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健康教育课心得体会范文1
有效性
工作满意度
论文摘要：[目的]探讨爱心宣教卡在产科健康教育中的实施效果。[方法]选择我科2007年4月一一2007年6月使用爱心卡宣教产妇8O例为观察组，2007年1月一2007年3月未使用爱心卡宣教产妇8O例作为对照组；对产妇对宣教形式接受和掌握情况、对健康教育的满意度、并发症的发生率、母乳喂养成功率等4个方面进行比较分析。[结果]两组接受宣教内容的有效率、对护士满意率、并发症的发生率和母乳喂养率比较差异均有统计学意义。[结论]爱心宣教卡发放是一项可行的健康教育改革措施，值得推广。
健康教育是人性化整体护理的重要组成部分，产科有计划、有目的的开展健康教育，有利于产妇生产和康复，保障母婴健康川。产科护理工作繁琐，护士配备相对有限，为了能给产妇实施行之有效的健康教育，我科自行设置爱心卡，应用到产科健康教育中，取得了满意效果，现将体会报告如下。
1制作健康教育爱心卡
卡片采用9 cm X 11 cm版式大小，以色彩柔和卡通图案为背景，5张为一系列，卡面内容包括责任护士介绍、住院期间胎儿自我监测方法、无痛分娩知识、产褥期注意事项、新生儿护理要点及出院保健指导等共性宣教内容。卡面字迹清晰，突出重点，便于产妇保管阅读。
2爱心卡的应用方法
2. 1由责任护士对病人实施爱心卡宣教孕妇人院当天，责任护士进行人院宣教时发放A卡，A卡为责任护士联系方式和住院期间氧气吸人和计数胎动重要性的介绍，建立护患间合作的首要信任。对进人产程或择期剖宫产孕妇发放B卡，B卡由两组组成，正面均为病区护士支持孕妇分娩的鼓励话语，让孕妇感受到我们的关心和支持，Bl反面是产房无痛分娩技术介绍，B2为剖宫产术前注意事项，责任护士根据病人情况发放。产妇分娩返室后责任护士发放C卡，C卡分3组，正面统一为母乳喂养好处宣教，反面C卡1是自然分娩产妇产后须知，C卡2是剖宫产产妇产后须知，C卡3为母婴分离产妇产后须知，为便于护士宣教时选取，3组卡片以护理级别卡颜色为背景色，组1为红色，组2为黄色，组3为绿色。产后第2天责任护士发放D卡，n卡内容为产后保健操、产妇治疗药物告之及哺乳姿势和技巧，责任护士现场演示产后保健操并指导喂奶。产后第3天责任护士发放E卡，E卡正面为计划免疫指导，反面由责任护士填写告之产妇的个体注意事项，并完成出院宣教。
2. 2回访责任护士负责宣教后第2天评价第1天产妇执行情况，并和产妇探讨遇到的个性问题。负责1周内电话回访，回访内容:新生儿喂养情况、产妇产后恢复情况。护士长分别于产妇出院时和1月后回访，征求产妇对爱心卡健康教育模式的意见和建议，并对责任护士宣教工作进行效果评价。
3健康教育方法及观察指标
选择我科2007年1月一2007年3月分娩产妇80例作为对照组，对照组按照医院产科宣教常规进行宣教，2007年4月一2007年6月使用爱心卡宜教产妇80例为观察组，从产妇对宣教形式接受和掌握情况、对健康教育的满意度、并发症的发生率、母乳喂养成功率方面进行比较。
4结果
结果显示，两组接受宣教内容的有效率、对护士综合满意率、并发症的发生率和母乳喂养率比较，差异均有统计学意义(X`=23.91,39.54,10.92,6.72,P均<0. O 1)。提示观察组的健康教育效果优于对照组。
4体会
4. 1提高健康教育的有效性产科宣教有其特殊性:宣教内容多、宣教对象涉及陪伴人员、宣教工作被探视人员打断，使得同一内容多次重复宣教，影响护士宣教情绪。执行母乳喂养宣教时常以孕产妇能复述宣教内容为评价标准，护士不得不以填鸭方式完成宣教，孕妇一人院即被许多必须掌握的知识搞得很被动，对宣教存在一定程度逆反，宣教效果往往不理想。通过护患沟通进行健康教育是确保母婴安全健康的基础[C2]，我们将常规宣教知识印制在爱心卡上，责任护士在产妇具有学习愿望和具备学习能力的身心条件时[3]，以口头和发卡形式宣教，节约出的时间就产妇感兴趣的话题进行讲解，为产妇提供了交流平台，使产妇对自己的病情和护理知识达到知、信、行的程度川，产妇和家属从被动接受护理到自觉参与其中，建立了参与合作型的新型护患关系，从而使临床健康教育事半功倍。
4. 2规范健康教育程序护士由于临床工作的繁忙，往往不能腾出完整的时间，不是匆忙完成健康教育，就是一边操作，一边做健康教育[Cs]，爱心卡发放规范了健康教育程序，因宜教内容的及时准确提高了宣教后产妇的依从性和执行性，宣教效果较为理想。
4. 3增加护士工作满意度医院护理质量检查对健康教育评价指标通常遵循:以对影响健康危险因素的认识和疾病知识掌握情况为主Csl。对照组宣教方式往往因产妇对宣教内容不能或复述不全面而评定宣教低效，甚至因产妇个体原因而否定护士宣教工作，影响护士工作满意度。工作满意度是指个人所表现出来的喜欢其工作的程度U7，唯有提高员工的满意度才能提高其工作质量Csl.爱心卡宣教模式为护士正确宣教与否提供了客观依据，当产妇不能准确复述时会取出卡阅读，给予护士工作的肯定，提高了护士工作满意度，增加了护士宣教的积极性。
健康教育课心得体会范文2
本次培训Julie Green主要展示了SPARK体育课程在美国初中阶段的实践经验，包括如何引导学生快速参与，如何增加学生的身体活动量，如何让学生在小组学习中展示尊重，如何开展篮球技能教学等。在讲授每一项教学内容时，Julie都会邀请40名左右的学员参与其中，让大家用身体来感受SPARK体育课程的魅力。
SPARK 课程源自美国，是一种融运动、游戏和娱乐活动一体的体育课程，通过学习，可以帮助学生形成健康的生活习惯、良好的运动技能以及提高个人社会交往能力。自2010年华东师范大学体育与健康学院课程研究团队将该课程引入我国并开展实验以来，受到了越来越多的体育教师们的关注和接受。
本次初中阶段的培训从理念层面来看，与小学阶段基本一致，现场老师们的交流和小学培训时相仿，一直伴随着“规则、边界、音乐、团队、尽快参与运动”这样的关键词。“尽快参与运动”对应着SPARK课程的一个重要指标：“学生参与练习的时间达到50%以上”，这里的练习一般规定为中等或中等强度以上的练习。所以在现场，看似轻松的活动，其实运动量和强度很大，参与者们在不知不觉中就汗流浃背了。在学生体质持续下滑的背景下，这种教学设计是值得我们学习与思考的。
健康教育课心得体会范文3
艾滋病这三个字，我们听到就已经觉得很可怕了，艾滋病人的生命即将被丢去，艾滋病人对艾滋病更加恐惧。小编在这里给大家带来世界艾滋病日活动主题心得体会三篇，但愿对你有借鉴作用！
世界艾滋病日活动主题心得体会一
艾滋病是世界公认的难治之症，它正以惊人的速度蔓延，严重地危害着人类的健康，号称“世纪瘟疫”、“人类的杀手”等，足以说明它的到来对人类的影响。
艾滋病虽然可怕，但是只要正确认识艾滋病，了解艾滋病，是完全可以预防的大力宣传、教育是有深远意义的。
依照上级文件精神，我校对在校学生进行了大量的宣传教育活动，利用班会、升旗仪式、专题讲座、小组讨论等形式采取集中与分散相结合的方式，多角度、多渠道使学生了解预防艾滋病知识，效果显着。
本期初，在全球基金的资助下，汝南县艾滋病项目办，及时地为我校初中生免费发放了一批作文本。
我校依照县艾滋病项目办的有关精神，结合我校实际，通过健康教育课，板报等形式再次掀起了防艾知识教育新。
三月十日，在校委会的精心组织下，我们组织开展了一次以艾滋病防治内容为主题的作文竞赛。
同学们用着崭新的作文本，根据平时所学的知识，畅所欲言，用心在写，用心在倾诉。
竞赛结束后，我校及时成立阅卷小组评比，查阅选出了许多篇优秀作文。
我相信，在上级领导的关怀下，在我们全社会人员的参与中，加大的宣传力度，通过更深入的认识，了解艾滋病，这种“世纪瘟疫”总有一天会悄然离去。
世界艾滋病日活动主题心得体会二
艾滋病虽然不是头号灾难，但却是一个不容忽视的问题。
不知从什么时候开始，艾滋闯入了我们的生活，它惊醒了沉睡中的我们，让我们认识了艾滋，了解了艾滋，惧怕了艾滋，远离了艾滋病人。有那么一群人，走到哪里人们都畏惧，或许他们身体会被隔离，或许那颗心总很孤独，朋友远离，亲人抛弃。他们恐惧，恐惧下一个清晨初升的太阳已不属于自己。
艾滋，你带给他们多大的危害啊，你让他们觉得自己的生活完全没有了意义，让他们的天空不再那么蓝，草不再那么绿，世界不再那么美好。也许他们会想一个我们从不想的问题：如果能够再好好的活一次，如果能不得艾滋病……他们也没有什么过高的愿望，只想要每个人那一点点爱而已，也许只是敞开双臂的拥抱，也许只是短短的玩上几分钟，在他们心里，永远都会记着你。
艾滋，你，如同一粒尘土，悄悄地降临在不幸者的身上。你，如同一个恶魔，凶恶地使不幸者悲痛绝望。你，如同一位死神，无情地剥夺了绝望者的灵魂……虽然你如同死神一般恐怖，但你也是如死神害怕光明一样是有弱点的。我们虽然不能面对面地将你击倒，但我们知道，你降临于人的身上，也需要一定的途径。那么，我们就能在这些途径中，把你拒之门外…….但也许是因一部分的人的堕落和疏忽，被你毁灭的灵魂从而正在增多，我们与你的这场没有硝烟的战争中，正以你不断扩大的战争而发展着。在这场残酷的战争中，我们渐渐地知道，要彻底打败你，必须以提高我们的思想意识为前提，必须挽救正在堕落的人们，而且为粗心着敲响警钟。是的，我们始终相信最后是以你的灭亡而告终，但同时，我们也要呼吁所有人清醒地看待你，既不会堕落和疏忽，也不会被你所吓倒，及时你的名字叫做艾滋病。来吧，让我们预防艾滋，珍爱生命，相信胜利的曙光来临已不再遥远……
听到这一切的一切，你一定知道生命的重要性了吧?是呀，生命的开始其实就是一支蜡烛，知道你的母亲给你点上“灯芯”，你才开始为宝贵的生命谱写第一句诗歌。直到你会“咿呀咿呀”地叫，会开口说“妈妈”，会一摇一摆地走，会说很的多的话，有思想的时候，就会觉得周围的一切是如此的美妙。
到现在，你是不是明白了如果艾滋病夺去我们的生命，就再也看不到春天蝴蝶翩翩起舞的轨迹和像水洗过似的天空这个道理了吧?如果你的蜡烛熄灭了，那你看到的将是黑暗，而不是光明。
为了让世界永远充满微笑，为了家庭不再受沉重打击，从现在开始，让我们行动起来，严防艾滋病！让世界不再为之哭泣，让艾滋病永远消失，让我们一起大声地喊出：“预防艾滋病！珍惜宝贵生命！”
世界艾滋病日活动主题心得体会三
你，如同一粒尘土，悄悄地侵临在不幸者的身上；
你，如同一个恶魔，凶恶地使不幸者悲痛绝望；
你，如同一位死神，无情地剥夺了绝望者的灵魂。
艾滋病，已成了全世界人民共同关心的一个话题。怎样预防艾滋病，也就成了大家更为关注的话题。大家都知道艾滋病的可怕，都称它为“魔鬼”。那么，艾滋病到底是怎样的一个“魔鬼”?通俗的讲，艾滋病就是人体免疫系统被一种叫做“HIV”的病毒所破坏，因此身体丧失了抵抗力，不能与那些对生命威胁的病菌战斗，从而使人体发生多种不可治愈的感染和肿瘤，最后导致被感染者死亡的一种严重传染病。
据联合国艾滋病规划署（UNAIDS）估计，1998年全世界有超过300万的儿童和青年人感染了艾滋病病毒，其中包括59万15岁以下的儿童和250万15-24岁的青年人。据估计，全球的艾滋病感染者中约有一半的人在15-24岁期间感染上艾滋病病毒的，而且12-19岁的青少年感染艾滋病病毒的比例在不断地上升。
青少年是人生中生理和心理发生巨大变化的一个时期。一方面他们正处于身体发育的第二个高峰，而且开始表现出对异性的好奇和性的萌动，而另一方面，随着知识的增长和能力的发展，他们萌生了更多的梦想和实现梦想的愿望。正是青少年的这些生理和心理的特点决定了他们有着极其强烈的好奇心，愿意接受并尝试各种想法、观念和行为，其中也包括一些与HIV感染和艾滋病相关的行为，如性行为和吸毒等。在此，值得我们注意的是：青少年不仅仅只是一个易感人群，他们更是一种资源和力量，他们不仅是世界的未来，他们还是迎战艾滋病的生力军。青少年是学习和积累知识的阶段，在此期间，如果他们能够获取必要的知识、信念、态度和价值观以及各种技能，就能够帮助青少年建立一种有利于身心健康发展的行为方式，从而可以避免一些可能导致艾滋病的危险行为。
当一部分青少年掌握了正确的相应的知识和技能后，将会成为很好的信息传播者，使周围人受益。如果给青年人机会，让青年人直接参与艾滋病的防治活动，是有效地动员社会防治艾滋病的策略。
艾滋病威胁着我们每一个家庭，每一个人，因此预防艾滋病是全社会的责任。在这场无硝烟的、残酷的战争中，我们要明白，想要彻底打败它，必须以提高我们的思想意识为前提，必须挽救正在堕落的人们，而且为粗心者敲响警钟。是的，我们始终相信最后是以它的灭亡而告终，但同时，我们也要呼吁所有人清醒地看待它，这样既不会堕落和疏忽，也不会被它所吓倒，即使你的名字叫艾滋病。
健康教育课心得体会范文4
关键词：“心之翼”成长联盟；知识与技能交换；自主训练；教师职业能力
一、学校心理辅导教师职业能力训练的意义
教师的职业能力，是教师从事教育事业应当具备的专业知识、职业技能的总称，它是教师有效地从事教育工作的基础和前提，是教师实践其职业道德的重要保证[1]。学校心理辅导教师的职业能力主要包括普通话和口头语言表达能力、书写规范和书面表达能力、心理课教学、学生个体和团体心理辅导、学业诊断和行为矫正、班级管理、学校心理学研究，以及为学校管理者、教师和家长提供咨询等。
发达国家对于学校心理辅导教师的资格认定，要求至少有600小时的实践，这说明要培养优秀的学校心理辅导教师，不仅需要重视常规的教育见习、实习这一主要教学实践环节，还要突出学生的个性与自主性，为学生提供自主训练教师实践能力的平台。为此，结合心理学专业的特点，通过成立“心之翼”成长联盟，旨在调动学生的自主性，使其张开心理的翅膀，为自身创造出更多的体会实践、锻炼自身从教能力的机会，从而为将来走出校门、走上工作岗位打下坚实的基础。
二、“心之翼”成长联盟自主训练项目实施概况
1.项目实施目标
通过成立“心之翼”成长联盟，加强学生自主训练，搭建一个一线教师知识与技能分享、校内外教师切实引导、学生间知识与技能互换的教师职业能力训练平台，从而实现见习、实习无缝衔接，促进引导、学习与演练相结合的特色实践教学体系的形成，进而提升师范生教师职业能力。具体目标是培养优秀的中学心理健康教育教师。具体达到的效果通过自主训练及其过程中的相互帮带、取长补短，逐渐提升学生的教学等各项实践能力，促进教师职业能力的自我培养，最终使学生能够胜任各项学校心理辅导工作。
2.项目主要内容
项目内容构成分为三个层次：观察/模仿学习、认知层面学习、渐进强化训练。其中心理名师“请进来”、未来心理健康教师“走出去”属于观察/模仿学习，是通过开展“请进来”和“走出去”的活动，让学生从情感层面上对未来教师职业充满信心；心理教师职业训练资源建设和“心之翼”读书会属于认知层面学习，为学生自主学习知识和训练技能奠定基础；“心之翼”成长沙龙和教学技能竞赛等一系列活动属于渐进强化训练，是对学生知识习得和技能训练的有效检验。项目实施的具体内容如下：
（1）前期：在华中师范大学心理学院（以下简称“我院”）面向师范生发放成长意向调查表（电子问卷）进行调查；调查目的是了解学生对提升学校心理辅导教师应具备的各项职业能力（心理健康教育课的教学能力、学校心理健康教育各项技能）的不同需求。
（2）成立“心之翼”成长联盟。“心之翼”成长联盟由三、四年级本科生为主体，一、二年级为辅的全院范围内本科生共同参与的组织，成长联盟的活动单元是由不同年级学生组成若干跨年级小组，旨在给学生提供一个自主交流、相互帮带、取长补短、提高心理教师职业能力的自我发展的平台。
（3）“心之翼”成长联盟每两周举办一次“心之翼”成长沙龙，以实现对心理健康教师职业能力的训练。每期将邀请一名专业老师进行指导。以心理健康教育某个板块为主题，由小组轮流主持，学生就自己或同伴的成长经历以及所了解到的中小学实习过程中常见的问题进行交流，通过自由发言讨论每个板块要求的技能及处理好该板块的技巧，有意愿的学生可以做好PPT现场模拟课堂进行更真实的交流，大家在交流的过程中互换知识与技能，发现自己的弱点并吸取别人的长处。
（4）“心之翼”成长联盟将分小组每周举办一次“心之翼”读书会。读书主题包括中小学心理健康教育案例、教育名著、心理咨询专著等。读书会上，成员分享自己读过的教育名著、教育典型成功案例。
（5）心理名师“请进来”。“心之翼”成长联盟定期邀请校外导师进课堂，现场展示心理健康教育课程，对本科生进行授课。根据一些与教学实践联系比较密切的课程的需求，由各位课程主讲教师开辟相关的专题，邀请经验丰富的校外导师进大学课堂，为本科生讲授心理健康教育课程主题设计、中学心理辅导实践过程、技巧等。“心之翼”成长联盟会在训练中后期举办不同主题的专家工作坊，分批邀请若干中学的学校心理辅导名师与师范生进行“与学校心理辅导一线互动”的面对面交流。
（6）未来心理健康教师“走出去”。与实习基地实现无缝对接，现场观摩心理名师优质心理课。“心之翼”成长联盟将以10～15人一组，分赴各个基地，现场观摩心理健康教育课。
（7）心理健康教育课程设计及教学技能大赛。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”课程设计及说课大赛，一方面考查了教师的逻辑思维能力；另一方面也考查了教师的普通话水平、口语表达能力和应变能力，更重要的是考查了心理辅导专业知识与心理课教学技能的综合运用。
（8）编写“心之翼”成长联盟专刊，作为师范生学习分享的平台，鼓励大家发表在整个活动中的心得体会，并邀请心理学院在心理健康教育方向工作的毕业生撰写有关心理教师职业发展等方面的文章，通过这一平台，促进全院所有师范生的教师职业能力的自我培养。
3.项目特色
（1）通过“请进来”，在吸取校外高水平心理名师丰富的心理健康教育经验的同时，为师范生树立了优秀学校心理健康教师的榜样，使其切身体会到名师的成长与发展始于当下、始于不断完善自我，激励着师范生对教师职业充满激情。
（2）通过“请进来”和“走出去”，将中学心理健康教育课程引入大学课堂和去实习基地现场观摩学习相结合，让学生对心理健康教育有直接的认识与感悟，使学生明确自主训练、实习的具体目标。
（3）活动以跨年级小组为单位，以大带小、互帮互带、组内合作、组间分享，全面推动不同年级学生教师职业能力水平。
（4）以读书会及“心理成长沙龙”的形式展开心理辅导教师职业能力的训练，自主互动性强；院刊专栏的建立，肯定成长，有利于分享，有利于心理学专业人才培养目标的实现。
（5）从榜样学习、现场观摩、资源建设、自主训练到教学技能比赛展示，整个项目实施符合建构主义学习观，有利于学生知识与技能的自主习得与应用。
4.项目实施效果
项目实施1年，累计组织开展了心理名师“请进来”10次；未来心理健康教师“走出去”4次；“心之翼”读书会3小组，每组20次；“心之翼”成长沙龙活动2期，10个小组，15个主题；朗诵比赛1次；板书设计大赛1次；心理健康教育课程设计及教学技能大赛1次；实结交流会2次。总体上，项目实施的效果有以下几个方面：
（1）自主训练影响深远。“心之翼”成长联盟的系列自主训练活动对师范生职业生涯影响深远，尽管有很多师范生已经找到工作，但是他们仍然自愿参加“心之翼”成长联盟的系列活动，如读书会、成长沙龙、心理名师“请进来”等活动，继续感悟名师成长，继续为自己将来更好地胜任教师职业“充电”。
（2）教学技能明显提高。在我院组织的教学技能大赛中，有58名学生参赛，平均成绩在85分以上，优秀率为82.8%。我院评出一等奖3人，二等奖6人，三等奖10人。其中有3人代表我院参加学校组织的教学技能竞赛，1人获得二等奖，两人获得三等奖。
（3）专业学习与训练投入度高。我院邀请的中学一线心理专家评委对学生的总体评价很高，觉得我院提供的自主训练平台起到了较好的效果，学生设计的教案和课件比较有水平，而且十分用心，这为他们今后开展心理健康教学工作奠定了坚实的基础，专家们纷纷表示十分期待这批优秀学生尽快前往学校实习，为实习学校注入新鲜的活力。师范生的专业课程优良率也达到85%以上。
（4）项目具有示范性，辐射面广。以2008级带动其他年级、辅修生和研究生参与到“心之翼”成长联盟的活动中来；河北大学、湖南师范大学等兄弟院校前来交流实践教学经验；项目开展了师范生实践教学效果调研，结果显示自主训练项目效果显著；积极组织了中学心理健康教师培训，总结和交流了中小学心理健康教育实践方面的经验，切实推动了师范生作为教师的专业成长与发展，同时在“中小学心理健康教育的资源建设”上达成共识，拟根据中小学心理健康教育的需求，编写系列化、多元化、灵活生动的心理健康教育系列教材和学生自助手册，同时建立资料库，方便教师间的资源共享。
三、教师职业能力自主训练的经验之谈
师范生的教师职业能力是一种实践性、应用性较强的能力，其技能、技巧的获得与提高一方面受到个人素质的影响，另一方面更有赖于在实践中与他人的交流与协作。
（1）注重树立教师职业理想。为师范生树立了优秀学校心理健康教师的榜样，使其切身体会到名师的成长与发展始于当下、始于不断完善自我，激励着师范生对教师职业充满激情。
（2）强调知识与技能交换。充分学生发挥自己的主观能动性，运用各自擅长的知识和技能，交换所需的知识与技能，使双方达到互帮互助、互惠互利的目的。
（3）建立学习共同体。根据学生的认知特点、信息素养、交流与组织能力等特点，建立学习共同体，即组成学习小组，并选出一名组长。小组成员在参与学习的过程中会表现出不同的兴趣取向，获得不同的体验，并有机会接触不同的事物，扩展视野、积累经验。每个小组在解决自身所面临的教学任务时，既可以充分发挥个人优势，又要进行必要的协商与交流，最终以有效的方式共同完成任务[2]。
参考文献：
[1]胡雪芬.基于职业能力培养的《心理学》课程教学方法探索[J].高等职业教育（天津职业大学学报），2009，18（1）：46-49.
健康教育课心得体会范文5
关键词：挫折教育；高职大学生；心理素质拓展训练课程
近几年来，由于高校扩招以及社会竞争加剧，大学生的就业压力越来越大。同时，大学生在经历角色转换与适应环境的过程中，由于对新的环境、人际关系和教学模式、就业压力的不适应，面临了一系列挫折情境，很多大学生产生困惑并普遍表现出了抗压能力比较差、应对方式比较消极的特点。而高职院校的部分学生受高考的失利、父母的失望、学校的不满意等因素影响，面临着更大的压力。据调查，90%以上的高职大学生希望提升自身的心理素质，然而传统的心理健康教育课程设计上仍然是针对部分学生的问题和障碍进行的诊断性教学，并不能满足大多数学生解决自身成长性心理问题和提升心理素质的需要。鉴于此，我们试图从提高学生的抗压能力着手，运用积极心理学原理，设计大学生的心理素质拓展训练课程，开展大学生挫折教育。
一、高校心理健康课程体系中存在的主要问题
1.课程目标定位不当
我国大学生心理健康课程的教学目标通常为消极性目标。目前，大学生心理健康课程一般定位为人文素质选修课，此类课程重在宣传普及心理健康知识，树立心理健康意识，及时发现自己或他人的心理异常，以科学的态度对待各种心理问题，较多地关注解决少数学生的心理障碍和心理冲突。
2.课程体系设置零乱
高校大学生心理健康课程体系比较零乱，其存在的问题主要有：选修名额有限，满足学生需要难；教学课时数少，系统讲授知识难；上课人数多，教学形式灵活难；选修学生不重视，稳定教学秩序难。所以，虽然开设心理健康教育选修课程的高校很多，但学生选修的人数不多、普及面不广、教育形式单一、教育效果欠佳，课程的内容和教育的力度不能达到优化学生心理素质的要求。
3.教学内容趋于学科化
心理健康课程不等于专业课程。不是向学生传授具体的知识和本领，而是帮助学生解决心理困惑，使他们更加有效地学习，更加快乐地生活，所以课程的内容应能直接触及学生的“心灵”，满足学生的现实心理需求。然而，教师们往往采取专业学科教学模式进行教学，表现为过多地给学生传授心理学概念、原理，注重其系统性，而较少介绍应用性方法和技术，忽略其实用性。
4.教学方法相对简单
教学方式以授—受式为主，教学方法以讲授法为主。
有的教师扮演权威角色进行说教；有的教师在设计教学活动中过多依赖于教材，忽视大学生这一活动主体的实际，结果教学虽保证了传授知识的完整性却造成“满堂灌”、“一言堂”，师生之间缺乏人际互动情感交流；有的心理健康课程教学是老师讲，学生记，课后做作业，考试考概念，上成纯粹的心理学理论课，等等。
二、心理素质拓展训练的理论基础及应用
1.支撑平台——素质拓展训练
拓展训练又称外展训练（Outward bound），原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展起源于国外风行了几十年的户外体验式训练，通过设计独特的富有思想性、挑战性和趣味性的户外活动，培训人们积极进取的人生态度和团队合作精神，是一种现代人和现代组织全新的学习方法和训练方式。
2.心理素质拓展训练的理论依据和实践
心理素质拓展训练是以教育学、心理学理论和团体心理辅导理论为基础的。心理素质拓展训练吸纳杜威的教育观点，改变传统的教育模式，宣扬用“学生中心”取代“教师中心”，围绕学生组织一切教育措施，引导学生积极主动地投入活动，在活动中学习，不知不觉地获得知识与体验。
三、心理素质拓展训练课程设计
1.课程方案设计的几点考虑
（1）精心设计内容。第一，我们是在以前积累的团体辅导经验的基础上，对课程进行了精心地设计，并听取专家的意见进行了修改，确定了课程的核心基础是抗压（挫折）能力和健康人格的培养，分为8次课程，每次课程时间为90分钟。首先在一个二级学院试行新的教学方式，经过两个学期的实践，经学生反馈和领导者观察对内容进行了适当调整并初步确定下来。第二，核心内容以抗压（挫折）能力训练为主线，但是课程内容涉及到心理健康教育的方方面面，让学生在团体中面对各种矛盾，如人际关系的矛盾、失败情绪、动力问题、目标问题等等，在处理这些矛盾中不断得到成长。
（2）注重学生的反馈。在课程进行的第1次、中间和最后1次，我们都设计了问卷对课程的相关问题进行了反馈。完成第一次课后，让学生说出对这种课程形式的期待和他们的建议。如，学生普遍提出要尽量多进行户外的教学活动；要多调动大家的积极性；要精选既有收获又能让大家乐于参加的活动，等等。整个课程结束也及时要学生写心得体会，提出活动建议。
（3）采取分组活动方式。每次上课仍然采取2个自然合班，为了便于操作，各个合班以10～12人一组进行了分组，分组尽量采取随机的方式，避免同一个寝室的学生分在同一组。小组内学生是合作的关系，而小组外则是竞争的关系。事实证明这样的分组方式非常好。每次课程结束，各个小组成员之间的关系非常融洽，在课程外也经常进行交流和交往，促进了学生的人际交往。
（4）注重领导者的反馈。每次活动，领导者必须关注学生的反应，对学生的参与度、分享、表情等，都及时关注。课后所有上课教师集体讨论，对活动进行适当调整。通过两个学期的观察我们发现，学生对难度不大、参与度比较高并体验到成功感的活动特别喜欢，如团队建设，寻宝活动，巧过电网，八仙过海，一个小时内每个小组完成一支舞、一支歌、一个话剧、脑力激荡等。而且对于这些亲身参与并有所收获的活动，学生分享的积极性非常高，特别是一些比较内向不习惯分享的学生，整个课程下来最终也有变化，能够主动走上讲台来分享。
2.课程设计具体方案
四、收获与评估
通过两个学期的实践，我们采用观察、作业、记录、心理测量和跟踪反馈相结合的方法，评估心理素质拓展训练的效果和学生的变化。心理测量主要使用中国大学生适应量表、应对方式等标准化心理测验量表，并选择其他采用传统方式授课的大学生作为控制组，采取等组后测的方式。通过对参加过心理素质拓展训练的学生心理测验分析和学生的心得体会了解后发现：
第一，心理素质拓展训练这种课程方式对学生抗压能力的训练效果非常好。对比传统方式上课的班级，接收抗压（挫折）能力训练的心理素质拓展课程的班级，在整个课程结束后所有学生都有了不同程度的成长，能够主动上台进行简短的表达，而且紧张程度有所下降。
第二，学生在自我认识、人际关系及适应能力、应对方式方面都呈现显著的变化。许多学生在自我分析报告中普遍反映自己在许多方面都发生了变化，毅力等到了锻炼，心情比以前轻松愉快了。正如一个学生参加完心理素质拓展训练后的感言：“每一次成功都不是一帆风顺的，每一次成功也不是最终的成功，还是需要继续努力。但是我学会了永不放弃。”
总之，学生的变化和收获，给了我们极大的信心，也鼓励我们做更仔细的工作和更严密的研究。心理素质拓展训练作为提高学生抗压（挫折）能力和心理素质的新途径，还需要不断地探索与努力。
五、几点建议
第一，可以考虑开展更多的户外活动，但是要确保有时间分享环节，不能把训练纯粹变成一个游戏。同时，分享环节对领导者的素质要求非常高，领导者需要及时肯定学生在活动当中的积极表现和创新，这样要求领导者要有极高的观察力和总结能力。同时，由于人数比较多，领导者需要一定的助手保证活动顺利进行，同时要注意把握好活动节奏。
第二，活动的设计上要注意心理素质拓展和素质拓展的区别。活动的选择上要注意室内和室外的结合，体力和脑力的结合。活动设计的核心目标是抗压能力，但是活动产生的影响不仅仅是这一方面，如对人格培养、情绪控制、人际交往、团队协作等都会产生影响，甚至也会产生负面的影响。面对的情景的难度也应把握好，设置中等程度的难度比较合适，尽量避免一味的以惩罚为主的活动。
第三，需要考虑学生的心理承受性和团体的半公开性质。在活动的选取上，注意不要伤害到学生的自尊，对于学生不愿意公开分享的内容不强迫分享。在整个活动过程中，尽量关注学生积极的方面和积极的力量，对团队中出现的人际矛盾、失败情绪等需要领导者很好地处理。
参考文献：
［1］ 樊富珉.团体咨询的理论与实践［M］.北京：清华大学出
健康教育课心得体会范文6
本学期，根据《红寺堡开发区2009年远程教育工作计划》和我校《教学工作计划》的要求，为了加强教师对远程教育优质资源的利用，最大限度地发挥现代远程教育设备的利用率，提高教育教学质量，让我校师生能充分享受到更好、更优的教育资源，促进我校教育教学成绩的不断提高，特制定本计划。
二、工作任务：
1、重新调整我校的远程教育领导小组和技术支持小组，进一步完善各类规章制度、工作职责，重新制定符合实际的教师考核评估细则。
2、对远程教育各功能室安排课表，在开课前对远程教育设备、设施进行一次全面认真的检查，以保证设备的正常运用。对出现问题的及时进行检修，若设备出现了无法修复的问题则上报学校，由学校统一购置。
3、保证远程教育ip资源的准时和完整的接收，做好资源的整理、公布和刻录，做好三套卫星电视节目的预告。
4、学校开学初给所有任课教师发放了远程教育的专用教案，统一要求教师将运远程教育资源的教案单独列出，方便检查。
5、开展基于远程教育的优质课、示范课的评选活动，并及时上报教育局，为参加开发区优质课的评选做好准备。
6、开展基于远程教育资源管理、应用交流活动，培养一批能够熟练运用远程教育资源进行教学的学科教师，以此来推动远程教育教学的深入应用。
7、联合政教处利用远程教育资源中的“专题教育”对学生进行安全教育、爱国教育、心理辅导、预防青年犯罪等活动。鼓励教师利用电教媒体召开班会，主题中队会，对学生进行形式多样的教育，使学生能接受到全面的远程教育。
8、开展基于远程教育的教学研究活动，督促教师互相切磋，促进电教资源与课程的整合，进一步强化资源二次开发和运用，及教师利用网络进行教育教学及教研活动，提高教师教育教学水平。
9、认真做好校本培训工作，加强对教师远程教育设施设备操作培训，使教师能够正确、熟练地操作远程教育设施设备，尤其是计算机、dvd播放机，必须要求教师能够正确操作，减少对设备的损坏。努力让全体老师早日学到相关知识，喜欢进入多媒体教室来上课。
做好各项工作的资料收集，做到有据可依。
10、做好我校教学资源库的建设，将教师优秀的课件、教案等收集，归入我校的教学资源库，为以后的教学提供便利。
11、利用课余时间为学生播放“百部影片”，丰富学生的课余文化生活。
三、主要工作安排
二月：
1、成立我校远程教育领导小组，形成技术服务小组；
2、根据学校课程安排制定远程教育课程表（静态和动态相结合）；
3、制定本学期远程教育工作计划；
4、完善各类规章制度、考核细则及各种表册；
5、全面检查一次远程教育设备设施。
三月：
1、教师运用远程教育开展教育教学活动；
2、组织开展远程教育校本培训；
3、组织开展光盘教学示范、观摩活动；
四月：
1、组织开展多媒体教育软件、电教论文评选活动；
2、做好学校资源库建设工作；
3、远程教育校本培训；
4、应用远程教育资源组织班主任进行一次针对学生心理健康教育的培训
5、“百部影片”展播
五月：
1、组织骨干教师上一节利用远程教育设备及资源进行课堂教学的研讨课，提高教师利用远程教育进行教学的水平；
2、利用现有远程资源，组织师生观摩一次主题班会；
3、开展基于远程教育教学设计比赛活动；
4、应用远程教育资源进行一次全校的“预防青少年犯罪”的活动。
六月：
1、组织开展校本远程教育资源管理、应用交流活动；
2、开展远程教育校本培训；
