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人际交往技能培训范文1
一、在《医学心理学》教学中提升人际交往知识技能的优势
（一）《医学心理学》的课程特点
《医学心理学》的课程内容与心理健康教育密切相关，已经成为医学生的必修课程之一。运用医学心理学作为一门应用心理学课程具有实践性的特点，依据医学心理学提出的心身统一、社会影响、认知评价、主动调节、情绪作用、个性特征等基本观点，在帮助医学生掌握医学心理学知识的基础上，培养医学生应用心理知识改善自身心理健康状况，提高学生的人际交往能力，以及为他人提供心理卫生服务能力，促进学生和谐全面发展。在《医学心理学》的教学中结合医学生的心理特点，充分发挥学科优势，做好医学生人际交往能力培养工作，操作性强，受益面广。
（二）《医学心理学》是一门新兴学科、研究范围广
《医学心理学》是心理学与医学相结合的一门新兴学科，它研究心理变量与健康或疾病变量之间的关系，研究解决医学领域中的有关健康和疾病的心理行为问题。医学心理学的研究内容相当广泛，它涉及运用心理学的理论与方法探索与丰富人类疾病的诊断、治疗、护理、预防与保健、咨询等更全面、更有效的方式、途径与机制，提高医疗水平，促进人的身心健康。因此，经过学习，医学生可以将学习到的各种方法应用到自我心理调节与实践中，提升人际交往能力。
二、医学生人际交往能力现状及原因分析
（一）医学生适应能力不强
医学生从学校毕业迈入社会，学习、工作、社会、生活的环境都发生巨大变化，他们从心理上没有做好充分的准备，还需要一段时间来进行适应、调整。但是工作和社会环境的快节奏步伐，要求医学生具有很强的自我调节能力，部分学生在学校、家庭中养成的依赖性，致使他们产生适应不良的现象，尤其是在医患关系上，一些学生与病人交往沟通能力不足，处于被动地位，治疗效果不佳，遭到病人投诉。
（二）社会认知能力不完善
社会认知的过程，是依据认知者过去的经验及对有关线索的分析而进行的，必须依赖认知者的思维活动，包括某种程度上的信息加工、推理、分类与归纳。在人际交往的过程中，医学生对他人的行为进行评价时，往往根据自身的认知来认识他人的心理状态，即所谓的以己度人，对社会的认知往往会出现一些偏差，用自己的意志去想、去做事情时，在人际适应之中就会出现一些偏见，影响了他们对社会认知的准确性，阻滞他们与同事、病人的沟通。
（三）情绪情感负面影响
在人际交往中，情绪与情感起着十分的作用，他们是人际交往的手段，通过言语、表情动作的渠道互相传递交际的信息，达到互相了解、彼此共鸣的目的。积极的情绪情感能增进人与人之间的友好关系，消极的情绪情感则会阻碍人与人之间的良好交往关系。在现实生活中，若医学生不能调节好自己的情绪情感，消极的情绪情感能导致人际交往障碍，如自卑、嫉妒、冷漠、愤怒、恐惧等，进一步加深负性情绪情感，便会产生恶性循环，导致心理疾病的产生。
（四）社会、教育体制造成能力培养的欠缺
当今，社会竞争激烈，在现行的教育体制下，学生大部分时间用于学习专业课程，忙于各种考试和职业技能培训，对于集体意识的培养和人际交往能力的提升缺乏积极主动性。许多医学生学习成绩虽然很优秀，但与人交往相处能力不足，遇到挫折和压力时心理承受力十分脆弱，不能自我调节，同时在遇到学习或生活困难时无法得到来自朋友的支持，这样使得他们陷入自我保护、自我封闭的状态，对人际交往丧失信心，形成高分低能的现象。
三、在《医学心理学》的教学中融入医学生人际交往能力的方法
（一）结合调查结果设计针对性授课方案
要在课程中融入医学生人际交往能力培养，首先必须了解医学生的人际交往能力状况和存在的心理问题，因此，在课程教学前可以先对医学生进行问卷调查，根据调查结果设计有针对性的授课方案，即在完成教学大纲规定的重点教学内容的基础上，着重讲授与这些问题相关的内容。
（二）结合教学内容进行医学生人际交往能力培养
1.在医学心理学教学中培养医学生社会认知能力。社会认知是个人对他人的心理状态、行为动机和意志作出推测和判断的过程。它是个体行为的基础，个体的社会行为是社会认知过程中作出各种裁决的结果。因此，在教学中对于医学生社会认知的准确性引导，减少产生寂寞、压抑、焦虑、生理疾病等消极面体验，促使他们形成良好的社会关系。
2.在医学心理学教学中培养医学生情绪情感调控能力。情绪情感是人心理活动的重要组成部分，人的认识活动受情绪情感的影响，积极的情绪情感推动人们去克服困难、达到目的;消极的情绪情感阻碍人们的活动，消蚀人们的活力，甚至引起错误的行为。因此，善于调控情绪情感被认为是心理健康的重要标准之一。所以，在教学中要引导医学生认识情绪情感的本质、表现和对人的活动的影响，学会分析自己的情绪状况，学会调控的方法和技巧，并在实际生活中正确表达自己的情绪。
3.在医学心理学教学中培养医学生的意志能力。意志是人们自觉地确定目标，有意识地支配、调节行为，通过克服困难以实现预定目标的心理过程，是人类所特有的一种极其复杂的心理过程。医学生在工作学习生活中不可能事事如意、一帆风顺，总有遇到困难、挫折的时候，对他们进行耐挫折教育具有非常重要的意义。在教学中，引导学生认识意志的特征，具有良好的意志品质，如自觉性、果断性、坚韧性和自制性的表现，树立战胜挫折的信心和勇气;同时要学会承受压力，运用心理防御机制培养自己的耐挫力。
4.在医学心理学教学中培养医学生的健康人格。人格是指一个整体的精神面貌，健康的人格是心理健康的重要标志之一。因为，人格会影响到一个人的心身健康和全面发展。在教学中，明确人格是个体本质属性的体现，是决定一个人是否成功的重要心理条件。它包含人的气质、性格、能力，帮助学生认识自己，找到自己人格特征中的优点与不足之处，依据人格形成和发展的影响因素，在现实生活中培养良好的人格。
5.在医学心理学教学中提高学生的应对能力。医学生正是处于青年期，青年期是自我摸索、自我意识发展的时期，他们的各项生理功能日渐成熟，心理能力逐步发展，自我意识迅猛增长，成人感和独立感、自尊心与自信越来越强，期望个人的见解能得到社会与他人的尊重。但是由于种种原因，有些医学生不能很好的进行社会交往甚至形成社交障碍，为此而感到苦闷、自卑，以至于影响了身心健康。因此，在教学中应使学生了解青年期的生理、心理发展特征，正确的认识自己、树立奋斗目标;同时应使学生学会正确认识心理应激，了解生活中实际存在的应激源，正确理解应激反应，采取正确有效应对策略，能自觉地、主动地调节自己的心理状态，修正期望目标，学会寻求社会支持，改变认知和行为，保持心理平衡，拥有健康的生理、心理和良好的社会适应能力。
人际交往技能培训范文2
关键词：研究生;胜任素质;模型;培养
一、相关概念诠释
（一）胜任素质。美国心理学家麦克利兰认为胜任素质是从第一手材料入手，发掘出的能真正影响工作业绩的个人条件和行为特征。美国学者 Spencer认为，胜任素质是指能将卓越工作绩效者与普通绩效者区分开的个人深层次潜在特征，即知识、技能、社会角色、自我认知、特质和动机。王重鸣则认为胜任素质是导致管理者高绩效的知识、技能、能力及价值观、个性、动机等。综上得出，胜任素质是指能够把高绩效者与低绩效者区分开的知识、技能、自我认知、个性特质以及动机等方面的个人特征。
（二）胜任素质模型。目前，学术界最著名的胜任素质模型有两种： （1）冰山模型：Spencer经过多年研究，基于胜任素质的具体要素，提出“冰山模型”。认为胜任素质有显性和隐形之分，包括知识、技能、自我概念、特质和动机五个方面。其中知识和技能为显性，可以观察且易改变，是完成某一具体工作的基本素质要求;自我概念、特质和动机为隐性，是潜在的、不易发现和改变的，是高绩效的核心素质要求。（2）洋葱模型：彭剑锋从一个新的角度去分析胜任素质模型，提出洋葱模型。认为胜任素质像洋葱一样层层包裹，从外到内渐变为较核心部分。在该模型中：知识和技能属于表层，较易发现与发展;自我概念、态度和价值观属于中层，较难被发现且较不易发展或改变;特质和动机属于核心层，是个人潜在的特质，相当不易发展。
二、研究生胜任素质模型的主要研究概述
（一）关于研究生核心胜任素质模型的研究。通过对国外研究生胜任素质相关文献的回顾分析，孙晓敏、车宏生在独立完成胜任素要程度，对国外研究生胜任素质进行整合，得出研究生核心胜任素质模型：学业能力、学业努力、个人自律、个人管理技能、人际关系、职业愿景与自我导向六个维度。
（二）关于研究生知识结构与能力素质的研究。顾明远分析了影响研究生知识结构和能力素质的因素，认为应在知识结构强调综合学习，文理知识相结合;在能力结构上强调学术能力，自我约束能力与社交能力。孟万金通过对研究生的科研能力进行问卷调查，得出文理工三科研究生综合科研能力结构要素：创新能力、逻辑推理能力、资料搜集与处理能力、问题解决能力、语言表达能力。陈木龙、张敏强在孟万金研究的基础上，通过开放性调查和专家访谈的方法进行研究，得出研究生基本科研能力中：最重要的素质为逻辑思维能力、发现问题与解决问题能力、料搜集与处理能力;次之是创新能力，成就动机与自我监控能力，人际交往能力;再次则是动手能力。
（三）关于研究生胜任素质因素模型的研究。颜立采用行为事件访谈法和问卷法探索了研究型大学研究生的胜任特征模型的构建问题，指出优秀研究生的胜任素质包括：重视结果、人际理解、归纳总结、自我控制和兴趣5项;研究生共有的胜任素质包括：主动性、信息寻求、自信、分析式思考和与人交流6项。陈石、王玉坤通过采用文献研究法、行为事件访谈法和问卷调查法，对研究生胜任素质与培养绩效的关系进行研究，得到高校硕士研究生胜任素质五因素模型的五个维度：专业技能、个性特征、人际互动、心理素质、创新能力。
三、研究生胜任素质模型的整合分析
（1）专业技能：学习能力、专业知识、科研能力、收集分析信息的能力/问题分析与解决能力、批判思维能力/本专业的基础知识、历史知识、当代科技知识、跨学科知识、哲学知识、科研能力/ 逻辑推理能力、资料搜集与处理能力、问题解决能力/逻辑思维能力 、发现问题与解决问题能力、资料收集与处理能力 /信息寻求、分析式思考;（2）个性特征：理解能力、兴趣、上进心、重视结果、主动性/主动性、坚持性、尽责性、道德与诚实/自我监控能力/重视结果、人际理解、归纳总结、自我控制和兴趣、主动性;（3）人际互动：学术交流、社会活动、团队合作能力/沟通技巧、人际技能、团队合作/口头表达能力、人际交往能力/语言表达能力/语言表达与人际交往能力/与人交流;（4）心理素质：承受挫折能力、意志品质、心理调节能力;（5）创新能力：创新意识、思维、实践能力/创造能力/创新能力/科研创新能力。
可知：胜任素质最为集中的是专业技能，其次是个性特征和人际互动。有些相同或相近的胜任素质在同一维度重复出现，心理素质只在陈石的研究中有涉及，则可作为最新研究成果。对上述模型的进一步整合，得出以下5个核心导向因素：
（1）专业技能：综合知识，科研能力，信息处理能力，逻辑思维能力，解决问题能力;（2）个性特征：理解能力，主动性，尽责性，兴趣，重视结果，归纳总结;（3）人际互动：学术交流，人际技巧，语言表达能力，团队合作能力;（4）心理素质：承受挫折能力，意志品质，心理调节能力;（5）创新能力：创新意识，创新思维，创新实践能力。
四、基于研究生胜任素质模型的培养对策与建议
（一）切实结合专业定位。扎实的学科知识是研究生实现相应研究的基础。研究生培养必须在专业定位的基础上，结合专业的现实需要合理设置研究生专业课程，扎实专业知识;同时，必须加强跨学科知识培养，尤其应加强培养理工科研究生的人文素质方面。总之，研究生培养应切实结合专业定位，同时灵活地设置课程。
（二）注重技能培训。研究技能是进行一般学术研究与科研实验的重要手段。研究技能既包括具体实践操作技能，也包括逻辑思维能力方面。应多为研究生创建实践平台，进行操作技能培训，提供实践机会以充分调动研究生实践积极性。学生是学习知识的主体，具有选择性、主观能动性，应在保证专业学习的基础上，充分利用课堂与业余时间，为其提供学术交流、思想交流的平台。
（三）强调结合个性特征。个性属于隐性素质，不易改变。研究生培养必须建立在个性特征基础上，以保证研究生培养差异性、针对性。导师是直接接触、指导与培养研究生的专家，应发挥主要引导作用，对其研究生的个性特征有一个直接而全面的了解，进行特色培养。同时，研究生自身也应与他人保持适当地接触与交流，虚心学习并接受他人意见。
（四）关注心理素质。心理素质要求认识和掌握人的心理活动规律，并能客观评价自己。在研究生培养的过程中，应关注研究生的心理素质状况。研究生本身应充分发挥自身心理素质发展的主体作用，不断进行自我培养。导师在培养研究生的教育教学过程中，应适当的加入一些心理辅导与指导的成分，渗入心理素质教育，关注学生的心理动态。
（五）注重创新能力。研究生培养必须注重创新能力层面，营造鼓励创新的氛围。首先创新氛围应是开放的，能够不断提供新的观念，让学生接触到最新学术前沿;其次创新氛围应是自由的，学生能够按照自己的兴趣独立选择与思考;最后创新氛围应是宽容的，鼓励尝试性创新，鼓励构建创新团队或其他创新组织，对创新中的失败持包容态度;同时，还要鼓励创新形式多样化。但不能只注重形式，造成学术浮躁和自由松散。
参考文献：
人际交往技能培训范文3
“口才培训”悄然兴起
100％的成功＝15％的专业知识＋85％的人际沟通和口才等综合素质，这个成功学的公式已经为大多数人所认可，人际沟通与口才等综合素质已经成为影响个人职业发展的重要因素。而这举足轻重的85％，恰恰是很多人成功的绊脚石。于是“讲话培训班”、“口才培训班”一经推出就受到白领青睐。据一培训班老师介绍，说话看似小菜一碟，人人都会，但当众讲话时落落大方、口若悬河，却并非每个人都能办到。而如今，商务谈判、就职演讲、代表发言等，哪样不需要当众讲话？我们培养的就是普及型的“演说家”，不仅传授讲话的技巧，还为学员提供锻炼自信心的机会。很多学员表示，参加培训后觉得自己焕然一新，在人际交往中更加自如和自信。
“礼仪培训”需求强劲
某商贸有限公司的执行董事郭先生谈起“礼仪培训”的迫切性，颇为感慨。一次公司下属和意大利客人会晤，仅仅因为用错了刀叉次序，就引来了对方的侧目，至今让郭先生记忆犹新。
目前国内企业懂国际礼仪的人才十分匮乏，对企业在国际商场中的发展极其不利。随着国际交往的增多和深入，国内了解和学习各国的商务礼仪和生活礼仪的需求呈旺盛增长态势。国际礼仪培训市场悄然启动，关于国际商务礼仪人才的培训需求呼之欲出，前景广阔。
商务礼仪培训包括访客接待与拜访礼仪、会议礼仪、会展礼仪、商务电话应对技巧、西餐礼仪、餐桌礼节、各国风俗文化等等。
人际交往技能培训范文4
关键词：职业学校 心理问题 职业道德
职校生中的大多数是基础教育中经常被忽视的弱势群体。这决定了他们的心理问题和教育问题多发易发而且日益复杂。教育者在职业技能教育的同时，不仅要加强学生的德育，帮助学生疏导心理问题，而且要加强教师自身的职业道德建设。本文就中等职业学校学生的心理和教育问题以及教师职业道德谈一些看法和认识。
一、中等职业技术学校学生的心理问题
1．心理问题
中等职业学校招生对象以初中毕业生和部分高考成绩不理想的高中毕业生为主。这部分学生中考、高考成绩分数较低，生源素质差，学生的学习动机层次不高。不少职校生在初中阶段就没有养成良好的学习习惯，不知道怎样学更科学、更有效。由学不好到不愿意学，最后发展到厌学、逃学。学习焦虑现象比较普遍，不少职校生是读不进书又不得不读书。对考试或学习存在比较严重的恐惧心理，有明显的厌学情绪和行为。学习目标也不够明确，只求能够过得去，混一天是一天，得过且过。
2．性格心理问题
第一，自卑自贱心理严重。看轻自己，对个人的能力与品质做出不符合实际的偏低评价，认为自己什么都不行。由于长期处于被别人瞧不起的地位，常常听到的是指责和不满，看到的是歧视的眼光。总觉得自己“低人一等”、“矮人三分”。容易出现自暴自弃、破罐破摔的消极表现。
第二，自私自利心理广泛存在。现在的职校学生在部分是独生子女，长期受到长辈的过分关爱，依赖性强，过分关注自己的感受，少考虑别人的想法利益。习惯于随意支配、指使别人。由于缺乏合理正当的表现机会，一些职校生就试图通过逆反或对立的角色和行为如恶作剧、夸张炫耀、故意捣乱、标新立异等表现来突出自我的存在，设法引起别人对自己的关注，以此获得自我满足感。
第三，不良极端性格普遍存在。一部分职校生的个性特征表现为狭隘、暴躁、依赖、妒忌、孤僻、抑郁、神经质、偏执攻击等。说谎、欺骗、敲诈、偷窃等现象经常发生。社会上很多人都忽视职校生，他们成了“不上进”、“不可教”、“没希望”、“不学好”的典型。职校生的人格尊严问题比较突出。
第四，缺乏理想和人生追求。不少职校生进入职校时就觉得自己是被淘汰的或被遗弃的人，认为自己将来肯定没有出息，因而常表现为精神萎靡不振，思想上不求进步，学习不思进取，生活自由散漫，混世度日，甘愿沉沦，听天由命。
二、人际交往心理问题
第一，回避社会交往。在初中阶段，职校生由于学习成绩不好，被老师和同学评为差生，大家都不愿意与他们打交道，一些家长甚至不允许自己的孩子与他们来往相处。久而久之，职校生对正常的社会交往心存疑虑，不愿意与过去熟悉的人打交道，有意回避正常的社会交往。
第二，缺乏对老师的信任，师生交往关系不良。对老师自然会有一种疏离感，担心老师会向家长告状，想与老师亲近又怕受到冷落。当老师处理自己的事情不恰当时，则会出现对立情绪。不配合、不支持老师的工作。
第三，虚拟网络交往频繁失度。现在职校生普遍存在上网成瘾的现象。一些学生在现实交往中难以满足，便想在网络世界中得到补偿。更有一些学生热衷于网络交友，迷恋上网寻找所谓的友谊。沉溺于虚拟网络而忽视真实人际交往。使人际关系更加冷漠，产生严重的人际交往心理障碍。
三、教师职业道德
教师职业道德是教师在从事教育活动中所应当遵循的道德规范和准则。加强教师职业道德建设，是社会主义精神文明的重要内容，是实施素质教育的关键。“双师型”教师亟缺。职业教育的特点要求教师不仅要精通专业理论知识，更重要的是要具有十分熟练的动手操作能力和技术应用能力。即成为“双师型”教师。一般来说，缺乏实践能力的培养和锻炼，难以完成胜任职业教育的效果对技能培训的要求。教师的威信越高，教育的效果越好。崇高威信获得的最基本条件是，崇高的道德品质和优秀的业务能力。对于一所学校的领导来说，要管好学校，首先要抓出一支良好的师资队伍。在师德建设上要从两方面入手：一是师德，二是师能，无德的教师得不到学生的尊敬和爱戴。无能的教师培养不出优秀的学生，会误人子弟。
教师的职业道德本身是教学的重要内容和教育手段。青少年处在世界观、人生观、价值观的形成发展时期
，有极强的可塑性和模仿性。学生观察老师的一言一行、一举一动，甚至老师脾气、秉性、爱好都逃不过学生的眼睛，都是学生模仿的对象。同样那些脾气暴躁、性格古怪、生活作风邋遢的老师也为学生不良行为的养成起到了示范的作用。因此高尚的道德品质使教师提高了威信，教育过程能顺利进行。
教师爱生的崇高精神境界，主要来自优良的职业道德素养。具有良好的职业道德修养的教师，能够正确认识教师职业的社会价值。如何才能提高教师的职业道德素质呢？我认为：首先，努力提高教师的理论水平、知识水平、专业技能水平。第二，积极参加社会实践，在教育中受到锻炼。第三，向优秀的教学工作者学习。第四，不断增强自觉性，提高自制力。
职校生是一个不容忽视、不可小视的社会群体。应该是富有活力、充满朝气的青年群体，也必定是未来社会发展进步和城乡建设的生力军，职校学习时期是职校生从心理幼稚走向成熟的过渡时期，是他们的个性人格趋于定型时期，是对他们进行心理教育的最佳时期。心理教育在职业学校素质教育体系中有着不可替代的重要地位。教师的职业道德建设，是社会主义精神文明的重要内容，是实施素质教育的关键。教师在传授知识的同时，又担负着学生思想品德方面的教育，帮助学生疏导心理问题。用自己的言行威信影响他们，做“人之楷模”。这关系着教育事业的成败，进而影响着国家的命运和未来。
参考文献：
[1]李萌. 浅谈教师职业道德在教育中的作用，中国论文中心， 2010.7
[2]赵霞. 中等职业技术学校学生心理问题分析 ，中国论文中心，2009.6
[3]关于加强中小学生心理健康教育的若干意见（1999年）
人际交往技能培训范文5
关键词：高职教育；女生困惑；自我发展
随着高等教育的蓬勃发展，各高等职业院校的女生也在逐年增加。通过调查发现，大多数女生有自我成材的强烈愿望，但是她们在学习与工作、生活与理想、心理素质、人际关系和求职就业等方面反映出来的困惑也比较多，学校应积极努力，为其排除困惑，促其全面发展。
一、高职院校女生成长困惑分析
(一)学习与工作方面
受普高热的影响，高职院校的生源质量总体下降了许多，学生的各学科基础普遍较差，这些学生很大一部分是上不了普高，在中学阶段的成绩属于中下水平。进入高等职业院校后，女生大多数是努力学习、积极进取的，学习成绩总体上高于男生，还有部分女生报读了自考本科的学习。但是，部分女生不知如何处理学习与日常工作的关系，其实她们很想参加一些社会工作，但又认为日常工作占据了她们大部分时间。有些女生缺乏学习动力，学习比较被动；平时想看课外书，又要学习本专业的知识。面对名目繁多的考级、考证，她们常常会产生矛盾，不能把握好学习时间。有少部分女生甚至对学习产生了恐惧感，希望能找到一种合适的方法来舒缓这种压力。高职院校的学生比较重视专业课程学习和专业技能培训，忽视对公共基础课的学习。她们普遍对人文和社会科学缺乏热情，选修课更倾向于女性的课题；在专业学习和解决实际问题方面，部分女生的抽象逻辑思维和实际操作能力欠佳，致使她们知识、能力结构不合理。
(二)理想与生活方面
随着社会的不断发展，引发了女性角色意识的觉醒，在个别女生身上表现为主动进取的意识。她们不想把自身禁锢于未来的家庭之中，而想得到社会的承认，希望成为有理想、有抱负的新女性。由于受传统性别定位意识的影响，“男尊女卑”的传统意识根深蒂固，仍然束缚着当代女性发展。不少女生对能考入高等职业院校感到很满足，把能顺利地拿到文凭当成是其唯一的追求。她们把更多精力放在追求外表打扮上，甚至出现严重的攀比现象，而忽略了道德、气质、人品等潜在素养的塑造。部分女生热衷于编毛衣、织围巾、学烹饪；她们渴望找到感情的归属，有些女生甚至迫切希望过上家庭式的生活，有些女生干脆把自己的人生理想定位为做一名贤妻良母。她们较少阅读报刊杂志，不关心时事形势和国家大事，视野相对局限；不懂得如何安排课余生活，有的女同学热衷于跳舞、音乐、社交、谈情说爱，对参加校园活动和担任学生干部的主动性较差。
(三)情感方面
如何对待自己的爱情，处理好恋爱中的种种关系，也使高职院校女生感到困惑。在恋爱中如何保护自己，出现越轨事情的时候该怎么处理；恋爱中男女间会为一点点小事而争吵，影响自己的情绪，面对这些情况，女生往往不知该如何处理，进而影响了学习和工作。有的恋爱中的男女把自己禁锢在两个人的世界中，脱离集体，疏远同学，妨碍自身的全面发展与进步。不少女生看到校园里很多同学都出入成双成对，心理会很不平衡，羡慕他人，或者抱着想试一试的想法，但又因为担心影响学习而退却。由于一些女生对爱情的真谛缺乏认识和真正的了解，当理想的爱情与现实的问题发生矛盾和冲突时，她们便陷入感情的漩涡，倍受失恋的困扰，随之而产生苦闷、惆怅、悔恨、愤怒等情绪，给身心健康带来严重的影响。很多女同学思想活跃，社会接触面广，两性观念处于相对开放、超前的状态。
(四)人际交往方面
大多数高职院校女生社会阅历不够丰富，对人际关系的认识比较肤浅，尤其表现在如何与他人交往的问题上。由于她们来自不同的地区，生活习惯、性格、兴趣都不尽相同，在交往中难免发生摩擦、冲突，特别表现在宿舍群体中。有些女生性格相对内向，不善于与他人交往和沟通，把自己的内心世界和情感封闭起来；有些则习惯以自我为中心，在与他人相处时，往往不能及时调整自己的角色，更不能从他人的角度考虑问题，对他人求全责备，心胸狭窄，不会尊重和团结同学，逐步暴露出在人际交往能力方面的弱点。一些女生在与人交往中，患有严重的妒嫉症，对他人表现出怀疑、不信任，以致疏远冷漠。少数学生更是采取逃避现实的做法，一个人到校外租房住；更有因人际关系紧张而导致焦虑、强迫、神经衰弱的，甚至引发冲突。这些都严重地影响了高职女生的品德素质、智能素质和文化素质的健康发展。
(五)求职就业方面
尽管目前女性接受高等教育的机会在不断提升，但在求职就业选择中仍处于劣势。随着高校不断扩招，高校毕业生数量激增，就业的压力越来越大，部分大学生毕业即失业已经成为一个不争的事实。高等职业院校毕业，所学专业社会需求不大的学生很难找到一份较满意的工作。社会上的“性别歧视”对高职女生的求职就业无疑是雪上加霜，同时，对她们的综合素质提出了更高更苛刻的要求，作为高职女生在求职就业中就会感到比男生有更大的压力。即使一部分女生成功就业，但深藏在背后的“同工不同酬”等不公平待遇现象仍然非常普遍。一些女生到处找工作，到处碰壁，致使她们忧心忡忡。面对如此严峻的就业形势，不少高职女生都会有某种程度的心理恐慌，感到前途渺茫，丧失信心，同时伴有不同程度的失落感和危机感。
二、应对高职院校女生成长困惑的策略
(一)转变观念，帮助女生正确认识自我
学校要帮助女生摆脱传统观念的不良影响和束缚，以积极乐观的态度、坚强的心理品质迎接知识经济时代的挑战；女生要以冷静的理性思考和独立的眼光对待社会现实，不急功近利，不随波逐流，争做自强不息、勇于进取的新时代知识女性。女生必须认识到自己在社会发展和女性解放中所承担的双重使命，弄清自身的优势与不足，了解自己的期望与追求，不断超越自我，自觉地树立起自强、自尊、自立、自信的意识，实现女性角色从思想到行为的全面转换。学校要重视女生大学期间公共课和基础理论课程的学习，丰富她们的人文社会科学素养；重点提高女生理性思维和创造性思维水平，有针对性地提升女生的实践操作能力和解决问题的能力，健全女生知识、能力结构，为今后发展奠定坚实的基础；帮助女生改变女性思维定势，注重其思想道德修养及自身风度气质的培养；帮助女生认识女性智力结构特点，正确审视在自我成长中的性别困惑，排除青春期心理障碍。同时，积极引导她们参与校园文化生活，关心时事形势，拓宽生活空间，培养健康向上的生活情趣。
(二)实施开发性教育，提高女生自身素质
为使高职女生多层面、多角度地认识女性社会群体，增强女性主体意识，学校可以迎合女生的特点和兴趣设置公共选修课程，比如开设营养、保健与美容，
女性审美、仪态、打扮，形体舞等一些与女生相关的课程。根据女生希望了解有关性、恋爱婚姻家庭等方面的知识及女性心理健康知识的心理需求，定期举办关于女生的专题讲座；邀请女性成功人士报告她们成长的经历，引导女生深刻理解人生意义。营造适合女生学习成长的校园环境，组织女生开展丰富多彩的课余活动，如舞蹈、体操、形体健美、书法、游泳、合唱、公关礼仪等活动；组织女生参加社会实践和社会活动，如青年志愿者活动和“三下乡”活动，等等。这些活动既可陶冶情操、提高审美意识，又能为女生创造更多发展自己、展现自己的机会和平台，使她们扩大活动范围，开阔视野，丰富知识，在潜移默化中培养她们的自尊心和自信心，增强她们的自我价值意识。
(三)加强女生心理健康教育
根据女生的心理特点及存在问题，高职院校应开设心理健康教育选修课，尝试构建从班级到宿舍的心理辅导网络；建立女生心理咨询机构，为解决女生心理问题提供专门的咨询和治疗服务。女生遇到诸如学习、交友、恋爱及生活中的挫折等引起的心理创伤时，可以到学校心理辅导中心获得心理学老师或心理咨询者的帮助。心理辅导老师要教会女生掌握基本的心理调节方法和技巧，提高免受挫折的能力和抗干扰的能力，形成良好的个性心理品质，更好地挖掘自身的潜能。
(四)培养女生良好人际关系
朝气蓬勃的女大学生，有激情四射的青春活力，有很强的参与意识。从高职女生人际交往现状出发，通过开展社团活动的方式，以班级或社团为一个单位，组织各类人际交往的活动，力图帮助女生理顺大学生活中的人际关系。在各类社团活动中，有意识地让女生策划和组织活动，让女生带领同学们具体创设情景，实施活动，使女生在广阔的天地里尽情地表现自己，释放内心的激情，展示自己的天赋与才华，使女生在活动中体验如何尊重他人、与人合作、宽以待人；通过开展社团活动，让女生更多地接触和了解男性，满足女生渴望与异往的心理需求，提高人际交往能力，学会塑造自己的人格。
人际交往技能培训范文6
会计专业应届毕业生求职信
尊敬的领导：
您好!
感谢您在百忙中抽出宝贵时间来阅读我的求职信!在我即将完成学业踏上社会大家庭之际，有幸得到这么一个向贵公司展示自我的宝贵机会，真是万分感谢！
我是应届的一名学生，现诚挚地向贵公司提出请求，希望加入你们的行列，共同开拓辉煌的事业！
在大学四年中，我致力于自身的全面发展。学习上，我不断进取，积累了扎实的专业知识，并在不断的学习实践中培养了优秀的专业技能。课余时间，积极参与辅修学习和技能培训，参与各项文体活动，培养人际交往能力和在实践中的学习能力。在学校学生会任职期间,能服从领导安排指挥, 在勤勉尽职的工作中锻炼了优秀的组织和协调能力，较强的认真精神和责任感。
中专生活的磨砺，使我在青春岁月里感受蓬勃向上的生机，在点滴积累中丰富，在成功与挫折中成长。我诚实守信，自信而不张狂，坚强而不固执，热情开朗又不失严谨，这就是真实的我，一个愿与您携手共进的我。
作为一名即将走出校门的毕业生，我深知没有资深的工作经验；但我相信，优秀的自学能力和不懈的钻研精神一定能使我很快胜任我的工作。
请给我一次机会，我必将以卓有成效的工作业绩来回报您的信赖！
