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健康管理小知识范文1
关键词：师范院校；女教职工；心理健康
中图分类号：G647？摇 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2013）34-0047-02
师范院校是我国高等教育的重要组成部分，承载了为我国培养和输送教师人才的伟大使命。虽然，随着时代的快速发展，我国师范类院校毕业生的就业方向不断拓宽，但进入教育领域仍是其主流。在师范院校的师资队伍中，女性教职工的比例不断上升，在很多院校已经超过了男性。然而，相对于男性，女性的生理特点更易出现心理健康方面的问题，严重时会对教学和生活产生不利影响。本文从我校女教职工心理健康状况调查入手，以探求师范院校女教职工的心理健康状况。
一、研究对象及方法
1.研究对象。我校女教职工人数为501人，已经超过了男教职工的数量，而且这种性别比例仍有扩大之趋势。无论从数量还是从教学任务，女教职工与男教职工一起已成为我校的中流砥柱。此次参与调查的女教职工一共185名，覆盖学校的各个工种、职称和年龄段，均为承担一线教学任务的女教职工。
2.研究方法。本研究主要以访谈及问卷调查的形式展开，问卷调查内容采用SCL-90身心症状测评表，供选用90个题目，测量范围覆盖躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执和精神病性九个因子。调查主要从两个方面展开，一是我校女教职工心理健康状况整体测评，二是按照不同的年龄段划分对我校女教职工进行测评，确定不同年龄段女教职工的心理健康差异。访谈主要针对心理健康专题展开探讨，用以确定我校女教职工的心理状态，以论证测量数据形成的原因。
二、数据及结果
（一）我校女教职工心理健康整体情况
在对我校185名女教职工进行测评后，结果显示，在所测量的9组因子中，与全国平均水平相比，我校女教职工的整体心理健康水平较好。在9组因子中，躯体化、人际敏感和焦虑相对于其他因子分偏高，其中人际敏感因子分最高。（见表1）
（二）我校女教职工不同年龄段心理健康状况
该部分的测评以40岁为年龄分界点，40岁以下的共计138人，40岁以上的共计47人。测量数据显示，不同年龄阶段的女教职工心理健康水平存在较为明显的差异，40岁以下的女教职工在躯体化、强迫、焦虑、抑郁因子分上均高于40岁以上的女教职工。（见表2）
（三）访谈数据
参与访谈的女教职工总共37人，主要就教学、生活、职称评定、收入、身体机能等话题展开访谈，访谈结果显示，40岁以上的女教职工在教学、生活、职称评定、收入方面的态度比较乐观，压力较小，但在身体机能方面问题较多，身体机能明显处于下滑状态。相对而言，40岁以下的女教职工在教学、生活、职称评定、收入方面的压力较大，表现出焦虑情绪。
三、分析与讨论
1.我校女教职工整体心理健康水平良好。通过测量数据以及访谈结果综合分析，我校女教职工的整体心理健康水平优于全国水平，主要原因是：①我校地处三线城市，工作和生活节奏较缓，压力较低。②高校教师的教学压力相对于中小学较低，可取得的各类教学资源也更丰富；③女性在教育方面更具有细心、耐心、谦和的优势，因此在教学工作中得心应手。④我校对教职工的心理健康非常重视，经常举行相关活动和讲座，对教职工心理健康水平的提升起到了促进作用。
健康管理小知识范文2
关键词：施工现场；消防治安；健康管理
中图分类号：D035.36 文献标识号：A 文章编号：2306-1499（2013）04-（页码）-页数
1.消防和治安保卫措施
1.1消防措施
主要是：（1）进入施工现场后，按照“预防为主，防消结合”的方针和“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”，建立健全工地消防领导组织和专设机构，切实做好消防安全工作，明确责任，使各项防护措施落到实处。（2）建立消防安全体系，做到统一指挥，快速反应，要求快速、简洁、明了、准确。现场消防小组经常进行消防器材的检查、定期进行消防知识培训和消防演习，确保现场消防安全。（3）严格执行主管部门施工现场消防安全要求，在施工现场、生活区按规定设置消防栏，针对不同的危险源配不同的消防器材。施工现场设专用消防水管，配置消火栓、灭火机、灭火器、灭火砂和消防水龙带。（4）如发生火灾，施工现场的任何一名施工人员都应迅速呼喊周围作业人员投入火灾扑救，同时立即向领导组汇报并报警。（5）若发生电焊或气焊所引起的火灾，立即切断电源或气源，组织人员疏散，将氧气、乙炔瓶等易燃易爆物品及时转移到安全地带。同时组织人员利用现场灭火设施和器材灭火，并拔打火警电话，组织好消防车的进出场工作。（6）消防队到达现场后，由现场指挥人员报告火势和扑救情况，以及周围电气管线、油料、易燃易爆物品的安全情况，并服从公安消防队统一指挥调配。（7）在火灾原因调查清楚后，方可处理火灾现场，恢复施工生产。（8）严格执行“三级动火审批制度”，加强对易燃易爆危险品的管理。
1.2治安保卫措施
主要是：（1）建立健全创建治安合格工地领导组织和专设机构以及群防群治的综治网络，从领导和制度上确保创建工作各项指标落到实处；同时，抽调相应的人力、物力和财力，为切实做好创建合格工地活动提供有力的物质保障。（2）排除一切不安定因素，维护工地政治稳定。项目部各级领导要增强忧患意识，深入细致地做好职工队伍的思想政治工作，引导职工正确认识和处理各种利益关系，抓住热点、难点问题，搞好教育疏导，及时化解矛盾，千方百计把问题解决在内部，解决在萌芽状态，防止矛盾激化引发群众性闹事事件。（3）积极参加、配合业主和地方公安机关组织的统一行动，打击各种违法犯罪活动，净化施工现场和周边治安环境。（4）开展治安专项整治活动，主要检查发现治安隐患漏洞并采取有效措施予以整改。依靠当地政府、单位、治保组织，开展“共建”、“共治”活动，落实以巡逻为主要内容的治安联防联治预案，减少工地不安全因素。并制定处置各类突发事件的措施，牢牢掌握维护治安稳定的主动权。（5）加强外部劳务治安管理，按照严格审查、严格登记、严格教育、严格管理、严格清退的“五严”要求，切实落实防范、管理措施，促进外部劳务管理步入规范化、制度化轨道。（6）对赌博、、传看黄色影像等丑恶现象进行综合治理，同时认真抓好工地文化建设，组织开展丰富多彩的文化娱乐活动，遏制各种丑恶现象在内部和工地的蔓延，促进企业精神文明建设。（7）加强法制宣传教育，采取多种有效形式，有组织、有计划、有重点、有步骤地宣传法律知识、提高职工群众政治素质、道德水平和法律意识，依法管理企业，依法管理队伍，依法维护企业和个人的正当权益。（8）加强危险品治安管理，按照确保安全、服务生产的要求，严密购买、运输、贮存、保管、使用等各个环节的安全防范管理，确保安全，万无一失。强化门卫值班制度，在重点部位安装防盗报警设施，对施工现场的工程材料和重要机械设备固定专人值班看管，责任到人。（9）根据维护工地治安的需要，进一步加强治安防范队伍建设。建立和充实治安巡逻队、联防队等组织机构队伍，完善制度，搞好培训，严格管理，提高人员素质，发挥组织作用，增强群防群治工作的生机和活力。（10）加强交通安全和消防管理，有效预防和减少各类治安灾害事故发生。交通安全管理要以防事故、保安全、促生产为目标，加强对车勤人员的安全教育，落实交通安全责任制，杜绝各类事故的发生。消防工作要严格执行有关安全消防规范，加强防火宣传，切实落实逐级防火责任制，努力消除各类火灾隐患。（11）做好内部各项安全防范工作。贯彻“谁主管、谁负责”的原则，搞好治安综合治理，推行治安承包责任制，建立值班、守卫和巡守人员岗位责任制，定期检查评比，兑现奖罚，调动各部门及全体职工的工作积极性，围绕深入开展创建活动，齐抓共管，密切配合，确保治安综合治理工作跨上新台阶。（12）建立考评机制，把做好创建治安合格工地活动列入项目管理的重要议事日程，一起部署、一起落实、一起考评，奖优罚劣，确保创建质量。
2.健康保证措施
主要是：（1）依照GB/T28001标准制定并实施相应的职业健康与安全方面的制度和措施，建立现场各区域的卫生责任人制度，责任人名单上墙。定期搞好环境卫生，清理垃圾，施药除“四害”，保持现场清洁、无臭味。（2）施工现场坚持工完料清，建筑及生活垃圾必须集中堆放、集中袋装、及时清运，并运往指定地点弃置。不用的料具和机械设备及时清退出场，保持场内整洁。（3）施工现场在大门处设冲洗槽，保证离开施工现场的车辆不带泥上路。（4）装运建筑材料、土石方、建筑垃圾及工程渣土的车辆，采取有效措施，保证不污染道路和环境。（5）宿舍随时保持清洁、干爽、整洁有序，桌床、衣柜尺寸统一。（6）生活区食堂要有卫生许可证，食堂工作人员须有健康证，食堂生、熟食操作分开，熟食设置防蝇罩，禁止使用非食用塑料袋制品作食容器。（7）聘用专业的卫生防疫部门定期对工程现场和驻地进行防疫和卫生的专业检查和处理，包括消灭白蚁、鼠害、蚊蝇和其它害虫，以防对施工人员、现场和永久工程造成任何危害。
相信经过以上的综合治理，施工现场的消防治安保卫及健康管理工作，一定会有大的积极的改观。
参考文献
[1] 张旭东. 城市建筑施工中的环境问题及其控制对策[J]，环境与可持续发展，2007，（6）：31-34.
[2]廖明新.建筑施工现场安全管理论述[J]，建材与装饰（中旬刊），2008年02期
[3]田树茂，杨志远.建筑施工现场安全管理应注意的几个问题[J]，内蒙古科技与经济，009年07期
健康管理小知识范文3
关键词： 小学教师 心理健康 职业压力
一、问题的提出
《国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）》（以下简称《纲要》）提出：“要以学生为主体，以教师为主导，充分发挥学生的主动性，把促进学生健康成长作为学校一切工作的出发点和落脚点。关心每个学生，促进每个学生主动地、生动活动地发展，尊重教育规律和学生身心发展规律，为每个学生提供适合的教育。”[1]教育大计，教师为本。要尊重教育规律和学生身心发展规律，作为教师，尤其是义务教育阶段的小学教师，承担着重要职责。心理健康水平是教师心理素质的一个重要反映和评价指标。小学教师的心理健康状况不仅会影响自身的教学表现，而且会对教育教学对象的少年儿童产生重要影响。《纲要》的“加强教师队伍建设”一章中提出，要提高教师的地位待遇，关心教师身心健康[2]。研究表明中小学教师正承受着巨大的职业压力，教师处在国家要求、家长期望、教学竞争、人际关系、学校评定制度改革和自我发展等多重压力下，教师的心理健康状况不容乐观[3]。调查显示，拥有愉快心情的老师，班里的学生性格也普遍比较开朗；而喜欢猜疑的教师，班里学生“打小报告”的现象相对比较多；有强迫倾向的老师，很容易让班里学生精神紧张。因此，积极关注小学教师的心理健康状况，提高他们的心理健康水平和事业幸福感，是落实《纲要》的重要举措，具有重要的现实意义。
二、小学教师心理健康的影响因素
（一）社会环境因素。
随着社会的发展和进步，人们的价值取向越来越多元化，家长、学生及社会各界对小学教师的期望，越来越大，无形中增加了小学教师的工作压力。在这种形势下，小学教师如果不能及时适应并有效化解各种矛盾，就会出现一些紧张、焦虑、抑郁等心理问题症状。小学教师的工作需要面对几十甚至上百名学生，每个学生都有各不相同的学习能力和心理特点，需要小学教师因材施教，精心培育。因此，小学教师在其劳动过程中所付出的智力、情感和体力的消耗相当大。但是，由于小学教师的劳动产品的生产过程是缓慢的，劳动效益是潜在的，其劳动价值不易及时被大众觉察和重视，导致小学教师不能相信自己的行为能有助于现实的改变，于是降低工作的投入以达到心理平衡。这种习得性无助不断得到强化，最终就会发展成为职业倦怠。另外，小学教师职称评定竞争激烈，衡量小学教师是否具备评定资格需要多方面的条件，这也使得小学教师职业压力过重，导致各种各样的心理健康问题。
（二）教师自身因素。
容易产生心理健康问题的小学教师，主要集中在自我抱负高或自我效能感低、跟同事缺乏交流与合作的教师群体里面。有些小学教师对工作过于投入，希望通过自己的努力来提高教育质量、实现自己的价值，但当他们觉得自己的工作投入与工作所得不匹配，或者工作效果没有达到自己的期望时，产生职业倦怠的可能性就大大增加，尤其是对于一些完美主义、理想主义的小学教师而言更是如此。如果经常由于目标过高而体验到挫折，则容易引发心理枯竭。个人的需要和价值观，也极大地影响着小学教师的职业满意度。如果工作符合其人生定位，即使工作报酬不高，工作强度大，也不易产生职业倦怠感。而当小学教师对所从事的工作没有兴趣或缺乏内在动机，或者自我效能感比较低，但又不得不为之时，就会产生厌倦情绪，身心陷入疲惫状态，工作绩效将会明显降低，出现心理问题。另外，小学教师因工作的相对独立性，容易形成人际关系的有限性和自我封闭性，这常常会导致小学教师在面对压力和挫折情境时，感觉孤独、失落和无助，如果长时期处于这种精神状态，就会导致严重的心理危机。
三、改善中小学教师心理健康状况的建议及对策
（一）教师要学会自我调适，保持稳定乐观的心态。
人的情绪如果过于压抑，会导致消极情绪无处释放，而合理宣泄情绪，是释放压力保持良好心态的重要方法。心理健康教育的宗旨也是“助人自助”，因此，小学教师要加强心理学、心理健康方面知识的学习，重视自身的心理保健，了解自己的心理健康状况，掌握一定的自我调节手段和方法，能够及时自己的异常心理波动，积极面对，主动调适，保持稳定乐观的心态。
（二）学校要构建教师心理保障机制，维护教师心理健康。
学校要把维护和促进教师心理健康作为管理工作的一个重要部分。学校在评价教师业务水平和个人发展时，不仅仅应关注学生成绩，还应该关注教师们的心理状况，对他们进行心理健康教育和辅导。学校应建立教师心理咨询、心理疏导体系和教师心理援助机制，对教师提供心理健康服务，提高教师应对心理压力的技巧，帮助他们改善心理状态。如果发现有严重心理问题的教师，应及时请心理医生为其治疗，以免其对小学生造成不良影响。学校在完善有心理健康元素参与的教师评价体系和人性化管理方式的同时[4]，要把实现管理主客体的幸福人生作为管理追求的目标，让双方在共同的思想观念、价值判断、行为准则的引领下，实现小学教师的职业价值，提高他们的职业幸福感。
（三）社会要关注小学教师的心理健康。
社会支持对小学教师心理健康的维护作用是无可替代的。全社会都应该为小学教师营造支持教师职业威望的社会氛围，创造融洽、温馨的工作环境，减轻他们过重的心理负荷。要理解教师的苦衷，把“尊师重教”落到实处，改善教师的生活和工作条件，不断提高教师的社会地位。学生家长也应该调整心态，对小学教师公正、客观地进行评价，理解教师的劳动与付出，积极配合教师的工作，与教师形成一股合力，共同做好学生的教育工作。这样，教师的工作压力及心理压力也会相应得到缓解。
参考文献：
[1]国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）[M].中国法制出版社，2010：4.
[2]国家中长期教育改革和发展规划纲要（2010-2020年）[M].中国法制出版社，2010：38.
健康管理小知识范文4
【关键词】 职校；应对方式；心理健康；心理满意度
Correlation of between Coping Styles with Mental Health and Mental SatisfactionDegree of Vocational-technical School Students. Sun Haiyan, Yan Jun, Ch en Aiguo. Physical Education Institute of Yangzhou University, Yangzhou 225009,P.R.China
【Abstract】 Objective To explore the relationship between coping styl e with mental health and mental satisfaction degree of Vocational-technical sch ool students. Methods 143 Vocational-technical school studentswere assessed by Coping Style Questionnaire, SCL-90 scale and emotional balancescale. Results Boys was significantly higher than girls in incli ned to adopt active coping style and negativity emotion. The level of psychologi cal health in the Vocational-technical s chool students is low. 30.8% had mild mental problems, The boys have mental heal th level higher than the girls. The scores of boys SCL-90 of obsessive compulsiv e disease depression, psychotic diseases and whole average score were all remark ably higher than the girls. The Only Child have mental health level higher thanthe no Only child.The scores of the Only Child SCL-90 of depression, anxiety, ho stility, fear, crankiness, psychotic diseases and whole average score were all r emarkably higher than the no Only child. Positive coping styles show significantcorrelation with mental health of crankiness and positive affects. Negative cop ing styles show significant correlation with the factors of SCL-90, affective ba lance and had very significant negative correlation with the negative affect. Conclusion There is a close relationship between coping style wit h mental health and mental satisfaction degree of low grades students of Vocatio nal-technical school. Negative coping style is not benefit to mental health andmental satisfaction degree.
【Key words】 Vocational-technical school; Coping style; Mental health;Mental satisfaction degree
随着职业学校办学规模的不断扩大，特别是近几年“普高热”的再度升温，职校学生这 一群体逐渐壮大。他们是与青少年学生既相联系又相对独立的群体，虽然年龄和普通高中生 相似，但处于不同的教育和成长环境中，其心理状况也不尽相同。他们还没有形成完整的自 我体系，却要像大学生一样面临人际、就业等问题， 这就促使其在心理上有许多突出的特 点和特有的矛盾。如何促进职校学生的健康成长，己成为职业教育研究的一个重要课题。低 年级的职校学生处在从管理严格，生活不自主的中学学校环境向相对开放自由的类似大学环 境的过度之中，其心理健康状况如何，应引起关注。本文对职校学生应对方式、心理健康状 况、心理满意度方面进行研究，以了解其应对方式与心理健康状况、心理满意度的关系，以 更好指导职校学生心理健康教育工作的开展。
1 对象与方法
1.1 对象 随机选取扬州市3所职业学校一、二年级的150名学生为研究对象，其中男生92 人，女生51人，独生子女95人，非独生子女48人，来自农村（包括乡镇）的学生120人，城 市（包括郊区）的学生23人，涉及信息技术、建工、机电一体化、电子表面加工技术4个专 业。被试年龄16～20岁，平均年龄为17.6±0.96岁。
1.2 研究工具 应对方式量表，该量表由解亚宁编制，由积极应对和消极应对两个分量表 组成。其中积极应对12个项目，消极应对8个项目，共20个项目。按0～3级评分，统计积极 应对维度平均分和消极应对维度平均分。该量表的积极应对分量表的α系 数为0.89，消极应对分量表的系数为0.78[1]。
心理健康，采用由Derogatis编制、并已由国内专家修订的“症状自评量表（SCL-90）”。 该量表包括10个因子，共90条项目，5级评分（0、1、2、3、4）。本研究采用总均分作为健 康症状指数[1]。
心理满意度，采用情感量表，此量表是Bradburn1969年编制，用于测查人的心理满意程度， 包括10个项目是一系列描述“过去几周”感受的是非题。如对正性情感项目回答“是”则记 1分；对负性情感项目回答“否”也记1分，情感平衡的计算是以正性情感分减去负性情感分 ，再加一个系数5，因此其得分为1～9分。该量表信度为0.76[1]。
1.3 研究方法和步骤 通过团体测试，当场收回，所有数据采用SPSS 13.0软件进行统计和 分析处理。
2 结 果
2.1 职校低年级学生心理健康、应对方式、心理满意度的总体状况及性别比较 从表1可见 ，职校学生较多采用积极应对方式1.69±0.41，较少采用消极应对方式1.17±0.5，不同性 别之间，在采用积极应对方式方面存在显著性差异(t=-2.516，P=0.013)。根据SCL-90评分 标准，总均分为0～1(不包括1)者，表示无明显症状；总平均分为1～2(不包括2)者，表示有 轻度心理症状；总平均分为2以上者，表示有明显的心理症状。结果发现，被试样本中有轻 度症状者30.8%，有明显心理症状者为3.5%。由表1可见，职校学生SCL-90量表的得分，各因 子均分都较高，尤其是总均分为0.84，强迫症状1.13±0.63、人际关系1.13±0.68等因 子。 在强迫症状、抑郁、精神病性、其他和总均分方面男女生之间存在显著性差异。从情感平衡 维度得分来看，职校学生心理满意度略偏低，负性情感得分高于正性情感得分，而且在负性 情感维度方面性别之间存在显著性差异(t=2.010，P
2.2 独生子女与非独生子女学生应对方式、心理健康、心理满意度的结果 由表2可见，在 应对方式方面，独生子女与非独生子女学生的积极应对方式和消极应对方式都不存在显著性 差异。从平均得分来看无论是独生子女还是非独生子女均更多选择积极应对，更少选择消 极应对。
非独生子女学生心理健康的10个因子分和总均分均高于独生子女，而且在抑郁、焦虑、敌对 、恐怖、偏执、精神病性6个因子分和总均分方面存在显著性差异。这说明，非女生子女的 职校学生心理健康状况不如独生子女[2]。
在心理满意度方面，独生子女与非独生子女学生不存在显著性差异，从3个维度的均分来看 ，独生子女均高于非独生子女学生，这说明独生子女心理满意度高于与非独生子女学生。
2.3 职校低年级学生应对方式与心理健康、心理满意度的相关性分析 由表3可见，积极的 应对方式与SCL-90的偏执因子有显著性正相关(r=0.170，P
3 讨 论
3.1 职校低年级学生应对方式状况 本研究结果表明不同性别职校学生之间，在采用积极 应对方式方面存在显著性差异男生比女生更多的采用积极应对方式，这与已有研究结果一致 [3]。独生子女与非独生子女之间的积极应对方式和消极应对方式都不存在显著性 差异。从平均得分来看，不同性别、是否是独生子女均较多选择积极应对，较少选择消极应 对。这说明职校学生在应对方式的选择方面情况较好。
3.2 职校低年级学生心理健康状况 本研究调查结果表明，低年级职校学生心理健康状况 总体不容乐观，30.8%存在心理健康问题，SCL-90量表总均分为0.84，各因子均分都较高， 尤其是强迫症状、人际关系等因子，这反应出低年级职校学生心理健康状况总体不容乐观。 在强迫症状、抑郁、精神病性、其他和总均分方面男女生之间存在显著性差异（P
3.3 职校低年级学生心理满意度的状况 从心理满意度得分来看，男女生之间负性情感维 度之间存在显著性差异，男生负性情感多于女生。独生子女与非独生子女学生之间均不存在 显著性差异，但是从均分可看出，不论是正性情感、负性情感还是情感平衡维度，独生子女 学生均高于非独生子女学生。这说明在心理满意度方面，独生子女高于与非独生子女。这可 能由于，独生子女具有相对的生活和成长的环境，自身愿望和需求容易得到满足，而且相对 多的社会支持，较少的经济压力等种种原因使得独生子女更容易体会到满意感。
3.4 职校低年级学生应对方式与心理健康、心理满意度的相关性 本研究结果表明，职校 低年级学生积极的应对方式与SCL-90的偏执因子、心理满意度的正性情感维度有显著性正相 关。消极的应对方式与SCL-90的所有因子均有显著性正相关，与心理满意度的负性情感维度 存在显著性负相关，与情感平衡维度存在非常显著性正相关，这一结果与有关研究一致[5-7]。提示消极的应对方式不能有效地缓解应激强度，降低心理问题的发生率，过多 采用消极应对方式不利于心理健康水平的提高和情感平衡的维持，同时，较高的心理健康水 平又可以为减少选择消极应对方式提供良好的基础。但从本研究来看，二者之间究竟是何关 系，是否存在中介变量或调节因素有待于进一步研究。
4 参考文献
［1］汪向东.心理卫生评定量表手册.中国心理卫生杂志社,1999,(增订版):31-35, 79-80,122-144
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［3］董耘,何军,陈立霞.大学生心理健康与应对方式及社会支持的相关分析.中国学 校卫生,2006,27(7):565-566
［4］张晓文.独生子女与非独生子女大学生个性发展及心理健康状况的比较研究.南 京人口管理干部学院学报,2001,17(2):36-38
［5］陈启山,温忠麟.高职大学毕业生的应对方式与心理健康的关系.心理发展与教 育,2005,2:92-97
［6］毛艳霞.高师大学生应激源、应对方式与心理健康的关系研究.中国健康心理学 杂志,2005,13(2):136-138
健康管理小知识范文5
关键词：寄宿制； 师生关系； 儿童心理健康； 干预；思考
【中图分类号】C916
学校在团体心理辅导中组成的“教师伴我成长”小组改善实验组的师生关系，促进其心理健康上产生了效果。研究者认为，团体心理辅导的多元性非常接近现实生活，感染力极强，效率高，效果容易巩固，学校心理教师本着“以儿童为本”的服务理念，从寄宿制儿童自身的实际需求出发，通过引导，让寄宿制儿童更加容易接受这种服务方式。寄宿制儿童通过团体辅导，能随着师生关系的改善和同伴关系的加强注意到自身的成长与变化，更好地认识自我，加强人际交往的意识，所以团体辅导是一项非常值得提倡的干预方法。它对学生最大限度地发挥自己已经具备的现实能力，充分挖掘自己的潜在能力，更好的塑造个性，充分地发展自我有着积极的意义。
通过对寄宿制儿童现状的了解，我们发现能做的相对于他们的需求来说，依然存在很大的差距，特别是心理教师力量有限，只有发动寄宿制儿童的家庭链条、老师和社会志愿者的一起努力，才能让这一现实的张力和矛盾得到解决。
（一）家庭方面
针对寄宿制小学一些学生出现的亲情缺失现象，可以从以下几个方面进行规避：
1.加强寄宿制儿童的感恩教育
学校在日常的办学工作中就要渗透对学生的感恩教育，可以通过宣传栏宣传孝敬父母、尊老爱幼等传统美德；也可以从每个周末回家为父母做一件力所能及的小事上得以体现，进行感恩的主题活动，教会学生与父母换位思考，体会父母的辛劳和良苦用心。
2.寄宿制小学还应加强家校沟通
苏霍姆林斯基说过："最完善的教育是家庭教育和学校教育的结合。” 在农村寄宿制小学，家校的沟通是极为重要的。寄宿制儿章大多离家比^远，而且父母大多在农村或者外出打工，学校可以趁家长会和儿童节之机，组织校园亲子活动，这样不但提高了家长会的质量，而且也改善了寄宿制儿童亲情缺失的状况。
（二）学校方面
如何让寄宿制儿童从心理上更加信赖教师，教师如何弥补寄宿制儿童情感的缺失，笔者认为，学校和教师可以从以下几个方面开展多元化的校园活动，来促进师生关系的和谐和寄宿制儿童的心理健康。
1.多元化的团体辅导。通过和寄宿制儿童的交流发现，不论是生理卫生方面还是人际交往或者是行为方面，他们都存在着一定的问题，需要心理健康教师通过多元化的团体辅导方式去慢慢改善。对他们普及一些必要的生理常识，倡导对生命的热爱与对生活的感恩；人际交往小组，教他们一些基本的人际交往技巧；教育小组，培养辨别是非好坏的能力，培养自制力，纠正行为偏差等。
2.兴趣小组。寄宿制小学可以利用课余时间，组织寄宿制儿童开展一些兴趣小组，不但能培养孩子的兴趣的能力，也能让他们在实际生活中学会人际的交往，更加健康快乐的成长。而且寄宿制儿童在生活上和学习上常常会碰到各种各样的困难，由于能力有限，很多时候他们无法独自一人解决，因此，可以开展一些兴趣小组，让他们在遇到生活中的一些小问题时，能自己及时处理，照顾好自己。
3.多元化的校园活动。寄宿学校可以利用寄宿生在学校时间多的特点，举办丰富多彩的课外活动，为寄宿学生创造丰富而有意义的校园生活，拓展育人功能。课余生活能培养兴趣，陶冶情操， 锻炼能力，还可以培养学生正确的人生观和价值取向。有利于学生个性特长的发挥，培养学生独立生活的能力，促进学生的全面发展，从而提高寄宿制学校的育人质量。
（三）、转变服务理念，挖掘问题中的优势
当我们不能解决这些现实的问题时，还是要多挖掘现实问题里的优势。
1.挖掘寄宿生活的亲情补偿功能
“寄”不单单是“住”那么简单，而需要人性化、生活化、育人化。学生在较小年龄就离家进行寄宿，亲情的缺失会为学生的健康成长带来障碍与困难。寄宿学校要使学生在寄宿期间学有所长，但也要让其体会到家庭的温暖，使人格发展健全。在英国公学的宿舍里，舍监和保姆共同负责学生的学习、生活及思想的训导，他们是宿舍的管理者，又是学生的长者。舍监与学生一同进餐并定期邀请学生家长到家做客，为的是了解学生的思想动态和增进彼此间的理解和信任。舍监和宿舍成员共同营造宿舍这个大家庭，每位学生都承担着一定的责任。这个用爱心浇灌起来的集体，既可以给远离父母的学生以家庭的归属感，又可以使他们免受外界的不良影响。笔者认为我国农村的寄宿制小学也应该借鉴英国公学寄宿制舍监管理的经验，为学生宿舍配备富有爱心与责任心的宿舍管理员，他们既负责寄宿生的生活管理与监护，又要努力将宿舍营造成“替代式家庭”，给寄宿生以亲情的呵护与照顾，补偿寄宿生亲情的缺失，促进学生健康成长。
2.探索寄宿学校的集体教育优势
寄宿制小学在让孩子过早地离开家庭从而引起情感缺失方面存在一定的劣势，但同时寄宿生活在培养学生的独立性与社会性方面，又有着不可小觑的优势。在英国公学优良的寄宿制传统与文化中，由于寄宿的集体生活而培养了学生的社会责任感与集体主义精神，至今享有很高的社会声誉。杜威在《明日之学校》中就提到高年级学生照顾低年级学生的可行性。他认为，低年级学生与高年级学生之间，不是把他们互相隔开，而是尽力设法使他们呆在一起。年龄大些的儿童从照看年龄较小的儿童中学到了责任心与合作精神，而年龄小些的儿章则通过与年长学生相处以及向他们提问，从而加快对所学功课的了解，并因而彼此结下深厚的友谊，低年级学生的学习兴趣也因之见增长。现实生活中，有的寄宿制学校已经开始了相当于“级长”的尝试，取教师管理与高年级寄宿生干部配合协助管理相结合的办法，有效地解决了学生管理的问题，还培养学生形成集体观念与社会意识。
参考文献：
[1]苏霍姆林斯基.育人二部曲[M].北京：人民教育出版社.1998.
[2]周步成.心理健康诊断测验（MHT） [M].上海：华东师范大学出版社，1991.
[3]邹泓.i少年同伴关系的发展特点、功能及其影响闪素的研究.1998.
健康管理小知识范文6
【关键词】 中西医结合;亚急性湿疹;健脾利湿法
湿疹是由多种内外因素引起的累及真皮浅层的炎症性皮肤病［1］。亚急性湿疹由急性湿疹迁延而来，皮损的红肿、水疱有所减轻，但仍然有红斑丘疹脱屑，瘙痒依旧明显，反复发作，影响患者生活质量。本课题组使用健脾利湿法中药复方联合抗组胺等药物治疗亚急性湿疹，显示了比较好的临床疗效。
1 资料与方法
1.1 一般资料
本课题病例来源于2009年8月至2011年5月门诊治疗的亚急性湿疹患者90例，均符合亚急性湿疹诊断标准［2］，排除真菌、细菌等感染性疾病。患者随机进入治疗组或对照组：治疗组45例中男20例，女25例；年龄21~59岁，平均39.5岁。对照组45例中男23例，女22例；年龄23~61岁，平均41.7岁。两组患者性别、年龄、病程差异无统计学意义(P>0.05)。
1.2 治疗方法
对照组以抗组胺药物治疗为主。口服氯雷他定片10 mg，1次/d；酮替芬片1 mg，每晚一次。治疗组在服用西药的基础上，加用健脾利湿法中药复方：人参、茯苓、砂仁、白术、白豆、山药、莲子、薏苡仁、甘草随证加减，水煎服。服药过程中定期查肝肾功能。两组使用相同外用药物，皮损渗出较多时给予3%硼酸湿敷；渗出较少者给予糠酸莫米松乳膏外用。治疗3周后观察疗效。
1.3 疗效标准
治愈：皮损数目消退≥90%；显效：皮损数目减少60%~89%；有效：皮损数目减少30%~59%以上；无效：皮损数目减少30%以下或增多。总显效率为治愈例数与显效例数所占的比例。
2 结果
2.1 临床疗效
两组总显效率比较差异有统计学意义，治疗组的总显效率(%)高于对照组(P
2.2 不良反应
两组均未出现严重不良反应，两组之间不良反应发生率差异无统计学意义(P>0.05)。
3 讨论
亚急性湿疹，在中医学属于亚急性湿疮范畴，是一种变态反应性皮肤病；病变通常局限于表皮及真皮浅层，病理上表现为表皮海绵水肿、不同程度的增生肥厚等。常由急性湿疹处理不当，迁延发展而来；急性湿疹的红肿、渗出等症状有所减轻，但仍有红斑、丘疹、脱屑，以及苔藓化等表现；自觉不同程度的瘙痒，一般无全身症状。中医学认为，本病因禀赋不耐，饮食不节，伤及脾胃，脾失健运，致湿热内生，或外感风湿热邪，内外合邪，两相搏结，浸肌肤发病；或病程迁延，致使素体虚弱，脾为湿困，肌肤失养而发病［3］。故对于亚急性湿疹，治疗上宜采用健脾利湿之法。本课题以亚急性湿疹为研究对象，使用健脾利湿中药，并联合常规抗组胺治疗，观察中西医治疗亚急性湿疹的临床疗效。
研究显示，与单纯西药对照组相比，联合使用中药复方的治疗组患者显效率较高，两组差异有统计学意义。本课题使用中药复方以健脾利湿为法，选用人参12 g、茯苓9 g、砂仁12 g、白术15 g、白豆9 g、山药9 g、莲子12 g、薏苡仁9 g，甘草12 g，随证加减。此方中，人参、白术、茯苓、甘草为四君子汤之组分，平补脾胃之气；白豆、薏苡仁、山药之甘淡，莲子之甘涩，助白术健脾利湿；以砂仁芳香醒脾，通上下之气机；诸药合用，产生健脾利湿之功效。根据本课题组的临床观察，此健脾利湿法中药复方联合抗组胺药物治疗亚急性湿疹，可以产生相互协同的功效，提高治疗亚急性湿疹的临床显效率，有比较好的实用价值。
参 考 文 献
［1］ Bolognia.朱学骏，王宝玺，孙建方，项蕾红主译.皮肤病学.第2版.北京：北京大学医学出版社,2010.
