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大学生职业素质培养心得范文1
在就业形势严峻的情况下，不少大学毕业生在就业心理方面出现了问题。本文通过分析目前在大学生中常见的一些心理问题，提出针对这些心理问题的解决方法，并就如何帮助大学生提高就业心理素质提出了设想。
一、求职中常见的心理问题
求职择业是大学生人生的重要转折。目前，社会要求大学毕业生在就业心理方面拥有积极乐观的人生态度、艰苦奋斗的精神，正确的择业观，在实践中，能够主动适应环境、自觉调节情绪以及具备良好的人际交往能力等等。然而，准备踏进社会的大学生们，显然还没有做好这方面的准备。毕业在即，面对竞争激烈的就业环境和越来越复杂的社会状况，大学生们承受着巨大的心理压力。工作待遇、工作环境、能否找到自己既喜欢又擅长的工作、在择业的过程中能否享受到公平公正的待遇……诸如此类的问题，让初次涉入社会的大学生们本来正常的心态变得敏感起来，反映在就业心理上，主要有下列几点。
1.焦虑心理
焦虑是由于个体的心理冲突或者挫折而引起的一种复杂的情绪反应，主要表现为恐惧、不安、忧郁及某些心理、生理的反映。就业对于大学毕业生来讲既是机遇又是挑战。经过“十年寒窗苦读”，每名学生都对自己的未来充满希望。但是，在激烈竞争的社会实践中，每名学生都面临着严峻的挑战，残酷的现实，对毕业生们产生了有形或者无形的强大压力，导致习惯了父母呵护的大学生们产生焦虑的就业心理。工作待遇、工作环境、能否找到自己喜欢的又是自己擅长的工作、在择业的过程中能否享受到公平公正的待遇……诸如此类的问题，让初次涉入社会的大学生们本来正常的心态变得敏感起来。过度焦虑是大多数毕业生心理问题的主要表现。适度的焦虑是正常有益的，并可以产生动力，促使个体不断向着预定的目标前进，但过度的焦虑则会影响个体的正常社会功能和身体机能，使大学生精神负担加重、紧张烦躁，严重影响正常的学习和生活。焦虑程度发展严重时，个别毕业生可能会产生“就业恐惧症”，一提起就业就紧张、恐惧，对前途没有信心，害怕离开学校，极个别学生还会出现极端行为。因此，过度焦虑这种心理现象必须引起我们足够的重视。
2.缺乏正确的自我认识和自我评价
成功择业的首要步骤是正确认识和评价自己。大学生是一个承载社会、家长以及自身高期望值的特殊群体。自我定位比较高，成才期望强，这是正常的，一名求职者只有坚信自己有实力胜任某项工作，才能展现出坚定的态度和从容不迫的风度，才能赢得用人单位的赏识和信任。因此，自信心对于大学毕业生就业来说是十分重要的。但是，自信不等于自负，天外有天、人外有人，当今的社会在充满机遇的同时也充满着严峻的挑战，这是一个人才辈出的时代，人们必须能够正确地认识自己和评价自己。但是在实际生活中，有的学生不能摆正自己的位置，对自己估计过高，认为自己在选择职业中具备种种优势：学习成绩优秀，政治条件好，学校牌子响，专业需求旺，求职门路广……因而盲目自信，选择职业时胃口吊得很高，看不到自己的不足和对困难估计不足，盲目自信是一种幼稚的求职心理，也是心智不成熟的一种表现。其实，用人单位往往反感急功近利和过高估计自己的人。到头来，这些人会因为对自己的劣势估计不足反而在择业中受挫。所以，毕业生除了要客观地分析就业环境外，最重要的是正确认识、评价自我。正确认识自我是毕业生合理定位的前提。
3.缺少充分的心理准备
毕业生就业的过程，是一个复杂的心理变化过程。面对严峻的就业形势，面对众多的竞争对手，要想获得就业的成功，没有充分的心理准备、没有良好的心理素质是不行的。心理素质在一般情况下主要是指“人在认知、情绪情感、意志、性格、自我意识、价值观及社会交往与适应能力等方面的素养。”它是个体在环境的熏陶下，经过有意识的修养，逐渐内化成的一种心理结果。作为初涉社会的求职者，既要有成功的准备，也要有落聘的准备。面对落聘的现实，必须要有充分的心理准备。落聘并不等于失业，更不等于事业无希望。它只是失去了一次选择职业的机会，也许还是好事，因为以后找到的工作可能会更适合自己。从实际情况来看，大学生们在这方面的表现是不尽如人意的。他们在就业时出现的心理问题主要表现在盲目自信、自卑畏怯、急功近利、目标游移、依赖、从众等几个方面。
二、从“心”开始，创造美好的未来
求职就业是对大学生综合素质尤其是心理素质的一次大考验。在求职择业的过程中，毕业生表现出的不同心理特征，对就业也造成了不同的结果。“双向选择、自主择业”是国家把大学生作为一种宝贵的人力资源，通过市场调控，使用人单位能够录用到满意合格的人才，毕业生也能够找到适合自己的工作单位和工作岗位，实施优化配置的一项就业政策。在这种双向选择中，毕业生要想找到自己理想的工作单位和工作岗位，就必须与其他的毕业生展开激烈的竞争，且若想在竞争中不断成长和进步，就必须避免上述错误的产生，从“心”开始，创造美好的未来。
1.认识自我，确立积极主动的求职意识、培养强烈的竞争意识
美国职业指导专家帕森斯认为职业选择包括三个主要步骤：一是认识自我；二是了解职业环境；三是决策。可见，在职业选择中，正确评估自己的特征与职业活动的相关因素，是正确选择职业的重要前提。
在我国现行的教育体制下，学校教育与社会对学生的职业要求联系不是太紧密。在大学生就业的实践中，专业不对口的现象并不少见，而且还有许多大学生对所学专业的选择带有一定的盲目性和偶然性，因此，一些学生对自己将来要从事的工作并不是很了解。所以，为了尽快适应社会的发展变化，适应社会改革的步伐，大学毕业生必须培养积极主动的求职意识，了解自己的知识结构和发展方向，注意收集社会各个方面的用人信息，不断调整自己的职业取向，多角度、多方位地主动出击，来选择一个最适合自己的职业。
2.要有承受挫折的心理准备
作为初涉社会的求职者，既要有成功的准备，也要有落聘的准备。面对落聘的现实，必须要有充分的心理准备。没有人喜欢挫折，但是漫长的人生路上难免遭遇挫折，狭路相逢该如何应对？如前所述，作为初涉社会的求职者，必须要有充分的心理准备。落聘并不等于失业，更不等于事业没有了希望。在改革开放的今天，选择职业的机会很多。客观结果已定，能够改变的只有主观的态度和行动，要切切实实提高自己的竞争力。要学会从失败中寻找教训，从教训中学会“重新做人”，放下包袱，再上征程。
3.正视现实，自信豁达
大学毕业生要进行职业选择，就应该对自身所处的就业环境有一个清醒的认识，并且有勇气面对这种现实，采取灵活变通的态度。
“天生我材必有用”。自信豁达地面对择业当中的困难，才能够战而胜之。自信是大学生择业成功应当具备的重要心理品质。自信是对个人自我价值的表达，是对自身力量的认识和估计。“自信的人力量强大，怀疑的人力量薄弱”。求职者只有坚信自己有实力胜任某项工作，才能展现出坚定的态度和从容不迫的风度，才能赢得用人单位的赏识和信任。在充分了解用人单位的要求后，只要自己符合条件，就要充满信心，相信自己能够胜任工作，大胆地接受挑选。
三、结语
大学生职业素质培养心得范文2
关键词：综合素质；培养方案；创新创业；人才
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）16-0138-02
国家中长期教育改革和发展规划纲要强调提出，要提高人才培养质量，促进学生知识、能力和素质协调发展，造就具有高度社会责任感、创新精神和实践能力的高素质专门人才，加强创业教育和就业指导。这是我国高校人才培养目标的总的要求之一。当前，大学生就业难已成为我国高等教育发展过程中的瓶颈，如何培养出具有较高综合素质的合格人才是高等教育亟待解决的问题。国家从上至下开展的大学生创新创业活动其根本目的就是提高高校培养人才的综合素质。
一、大学生综合素质涵盖的主要内容
首先，我们必须了解大学生综合素质涵盖哪些主要内容。大学生的综合素质主要由基础性素质、专业性素质和创新性素质等组成。基础性素质主要指道德素质、智力素质、身体素质、审美素质、劳动素质，也就是我们国家教育方针一直倡导的“德、智、体、美、劳”。道德素质主要是指人的文明程度、法律法规的遵守。智力素质主要掌握各种知识和技能的能力。身体素质包括心理和身体健康两方面，他是保证其他素质完成的能力，是人类综合素质提高的重要条件。审美素质对社会文明的发展又进了一步，包括欣赏生活、自然、艺术和科学中的美，能用多种方式进行艺术表现的能力。劳动素质是指个人的实践能力和独立生活能力，是专业性素质和创新性素质得已体现的必要条件。专业性素质是指能较好地胜任专业工作所需要的素质。创新性素质对人才的要求较高，是指必须具备学习新知识的愿望和能力，且具有发现问题，提出问题并想办法解决问题的创造性思维，以及脚踏实地、勇于向前的精神和严谨的学风，只有不同程度地具备以上各点才能叫做具有创新性素质的人才。每个大学生只有当这三部分素质协调发展到一定阶段时，才能说具备了一定的综合素质。
二、如何提高大学生的综合素质
本文作者在高校工作近30年，亲眼目睹了用人单位来校招聘大学生的原则更加科学合理。总结起来主要有如下几点：思想道德素质高、解决问题的能力强；专业知识与技能较好；学习意愿高，有创新意识；敬业精神强；团结沟通协作能力较强。实际上这几点与上面所说的大学生应具备的综合素质的要求是一致的。共同点就是大家首先要考虑的还是人才的思想道德素质，这一层面如果没过关，也就是说没有思想道德这个“1”，其他也就全是“0”了，如果没有这个“1”，有时对社会可能造成的负面影响可能不只是“0”的问题了。这也是我们一直所说的，要想学会做事首先要学会做人，“德才兼备”是用人之道。思想道德的培养是一个全社会的系统工程，是家庭社会共同的责任和义务。如果具备了基本的思想道德水准，对于大学生来说，专业知识的学习和能力的提高都是指日可待的事情。大学教育本身就是培养学生的综合素质，从理论教学、实践教学、社会教学等各个方面来完成人才培养的系统工程。目前，全国各高校实行的大学生创新创业能力培养是对大学生综合素质提高的较好平台。
三、创新创业项目实施活动的开展有利于大学生综合素质的提高
大学生创新创业能力的内涵包括：创新意识与创造力；机会识别与利用；风险认识与决策；组织领导与管理，这与培养学生的综合素质是一致的。大学生创新创业的每一个项目都在不同侧重面体现了对学生以上内容的训练。本文对我校此项活动的开展情况调研发现，学校参与和举办的各种级别的大学生创新创业项目很多，参与的学生以二、三年级为主。因为这两个年级的学生学了一些专业知识，又没有马上面临就业找工作或准备考研究生的压力，参与的积极性很高，占总参与人数的80%以上。而参与大创活动的学生，我院统计的结果，占学生总数的20%，相对受众面较小，这受许多因素的影响，在此先不陈述。从参与的学生的表现及这些学生后期做毕业设计情况看，他们的能力都比不参与的有很大提高。举一个项目实例，前年我指导多功能健身娱乐摇篮项目，这个项目由两名学生提出，找我作为指导教师。他们的主要创意是想利用人脚蹬自行车的运动带动一个小摇篮摆动。主要设计意图是为了减轻老年人照顾第三代的辛苦，同时又可以锻炼身体。想法很好，但我没有让他们马上动手设计，而是给他们二个星期时间进行市场调研，分析市场需求，写出调研报告，此项任务目的是让其了解一个项目的实施的程序上首先应做适当的社会调研，同时也训练其与人交流的能力及把自己的理念或想法灌输给别人且让别人能够接受的能力，以及收集到改进意见，从中训练其能否合理接受客户建议的能力。通过调研他们在我的指导下结合调研时客户的建议进行改进，摇篮换成了摇椅，但这样增加了机械设计的复杂度。接下来的任务是他们要确定项目组成分块，每一块需要什么样的人及人数。选拔参与学生时，他们先到所需专业的班级发广告，面试时由他们主持，我旁听，最后讨论定人选，这一项任务主要训练他们选人要把握基本原则。确定好人选及各自分工后，他们又进行市场调研，确定开发成本，然后根据学院的经费支持情况调整设计方案。经过几轮的反复最后确定设计研发方案。在几次调整的过程中学生们训练了良好沟通能力及财务预算能力。通过这一项目的完成，我在指导学生的过程中看到了他们的成长。这么多年指导下来，学生们在每一个项目中都得到了多方面的锻炼，经验和教训是成长的最好老师，再加上教师的适时指导，学生的综合素质有了很大提高。
四、如何通过创新创业活动提高学生的综合素质
从对毕业生及在校生的调研过程中，我们发现，高校在学生创新能力培养方面下了很多功夫，提供了各类科技创新平台，学生能力得到了很大提高。但是，如何培养其创业能力，这方面各高校没有系统的训练，如何克服师资不足及教师在这方面训练不足，且各高校条件不一样，可以采取灵活多样的培养模式。学校要有意识地将创新创业活动结合到一起，在较多的科技创新项目中主动加强学生创业理念的培养。
首先，要提高学校、教师和学生的思想意识，从调查中也可以看出，各校、学生及教师对这方面的训练还不够重视且也没有完全落到实处。如果在高校的培养过程中没有主动对其加以训练，将来他们毕业后走向社会既缺乏工作经验，有的甚至连基本的生活能力都没有就更别谈创业的可能了，因此学生步入社会无论是工作还是创业都存在不同程度的恐惧心理，这就需要在高校学习期间由经验丰富、引导有方的教师对其进行有效的指导和训练。但是很多高校这方面都是由专业教师兼任，学校对教师的考评机制也使得教师没有过多精力投放到对学生这方面的培养上。所以要想提高学生的综合素质，学校必须重视并采取行之有效的措施。
其次，各高校应从培养计划上、教学内容及教学方法上下功夫，增加大学生创新创业方面的内容及训练。同时，引进或培训在编教师，学习国外发达国家的教育经验，调整我们的培养模式，结合各高校的办学条件多种培养模式，多渠道地开展大学生创新创业训练，提高学生的综合素质。我院的经验是增加一门相关理论课程及综合实训环节。把毕业设计内容与大学生创新创业项目以及各种专业比赛项目相结合，把毕业设计分块制，团队制，使学生的综合素质训练受众面广，有目标、早准备收到了较好的效果。同时，学院鼓励并支持教师分阶段带学生到企业实习，为此，学院支持并帮助教师尤其是年轻教师到企业挂职锻炼，与企业建立良好的产学研合作机制，这有利于教师综合素质的提高，教师的经验丰富了，课堂中的实例教学也激发了学生的学习兴趣。教师身教大于言教，学生参与教师的产学研活动对他们了解专业知识应用及解决实际问题打下坚实基础。只有教师的知识面和实践经验不断更新，才能使创新创业教育的内容跟上时代的步伐，因为大学生创新创业训练更多的是检验他们专业知识运用能力、交流沟通能力以及团队合作精神等，这些更多的需要教师言传和身教。所以，高校要重视对教师进行与时俱进的培养和训练，采取多种教学方式，丰富学生的创业知识，提高其创新能力。在教学内容的选择上，教师要摆脱教材的束缚，根据社会现实的变化不断充实课堂内容，让学生真正掌握能够在踏入社会后用的到、效果好的创新创业技能。
社会实践也是锻炼学生提高综合素质的良好途径。学校每个寒暑假都会组织学生进行社会实践活动，例如，走访社区帮助孤寡老人、义务为贫困地区留守儿童献爱心、筹集善款善物寄送偏远山区和受灾群众等活动。这些活动增加了学生对社会的了解，提高了社会责任感，培养了义务奉献精神。
总之，学生综合素质的提高是我们高等教育培养的目标，大学生创新创业活动的开展就是要实现理论教学与实践并重的目标，创新创业教育是时代进步之魂。要实现我国的科技强国、科技大国、自主创新、中国制造等伟大梦想，“大众创业、万众创新”已成为推动经济社会发展的新引擎。创新创业教育承担着培养具有远大理想、创新思维、创新素质大学生群体的重要使命，已成为时代进步的希望和灵魂。
参考文献：
大学生职业素质培养心得范文3
1.阅读在医学生职业素养养成中的重要性
随着社会以及医学事业的发展，医学生的职业素养如同其专业知识和技能一样重要，是医学教育的题中之义。因此，医学生职业素养的养成是医学教育者高度关注的命题。在探讨医学生职业素养形成的有效途径中，笔者认为，阅读对医学生职业素养的养成具有不可忽视的作用。阅读有助于丰富知识，改善知识结构，提高医学生的职业认知水平。诚然，医学生的专业学习节奏紧凑，密度高、强度大，占据其大量的时间和精力。长此以往，容易禁锢思维，而且视野狭隘，很大程度上影响其职业素养的形成。通过增加课外阅读，帮助医学生获取各种知识的同时，在原有知识结构基础之上，进行理解和推断，建构新知识并获取间接经验，从而开阔文化视野，扩展知识背景，从根本上改善医学生的知识结构，增强社会认知水平，引导医学生以辨证的观点、积极的态度对待从业环境、学业追求和未来职业的发展。可见，阅读对于丰富医学生知识、开阔其职业视野有着独特的作用。阅读有利于拓展思维，提高医学生综合职业能力。从心理学角度看，阅读过程是一个思维加工过程，它使人原有的思维结构产生变化，进而形成高一级的思维结构，从而不断与外部世界相适应。可见，阅读有利于拓展思维，是培养医学生思维能力的有效方法。借助阅读训练，从根本上促进医学生整体素质和能力的提高，增强医学生分析问题和解决问题的综合能力，同时提高其自主学习能力和临床综合能力。这恰恰是当前医学教育改革过程中所孜孜以求的。阅读有益于颐养心灵，促进医学生精神成长，养成崇高职业境界。众所周知，医学生通过阅读，能更多地了解社会和历史以及人性的发展，间接地丰富人生经验，对社会与人性以及自然科学等学科有更多思考和体会，从而增长智慧，促进精神成长，对理想有更多更高的追求，对现实更能明辨是非，逐步确立正确的生活方式和行为方式，也就是按照社会要求正确处理自己与他人、个人与集体、个人与社会、个人与国家以及个人与自然的关系，使各方面达到和谐发展，由此坚定职业信念，到达更高的职业境界。再者，在快节奏的社会生活中，加之受社会功利性氛围的影响，医患关系相对紧张，医学生在成长的过程中难免容易产生焦虑、功利、消极等负面情绪，影响其从医的职业态度和学习动力。而阅读是缓解焦虑情绪的一剂良方。正如科学家杨振宁说的，“读书不仅可以长知识，长学问，还可以防病，治病，养德健身。许多疾病源于不良情绪和行为，而读书是最佳的心理治疗。”通过阅读，颐养心灵，促进健康人格养成是十分必要的。综上所述，在培养医学生职业素养的过程中，阅读能发挥重要作用。因此，在医学教育改革中，应树立坚定的信念，努力探索相关措施，使医学生通过开展阅读活动而终身受益。
2.培养医学生良好的阅读习惯
笔者曾经在本校针对医学生的阅读现状作调查，结果显示医学生用于课外阅读的时间特别少，而且大部分都是浅阅读，收获不大。同时，多数学生都肯定了阅读会给自己带来美好的心灵享受。遗憾的是，多数学生反映，家庭、学校和社会都很少在如何阅读方面给予引导。而这种现象，其实可以延伸到当前我国大学生、尤其是医学生的现状。因此，对医学生的阅读给予正确的引导，使其养成良好的阅读习惯，旨在提高医学生的职业素养水平和非智力因素工作能力，这是医学教育责无旁贷的重要任务。强调优质阅读。在阅读内容方面，应包括涵盖各学科的经典书籍和优秀作品，尤其是人文社科类的优秀作品。这类书籍能愉悦心灵、启发心智，有助于医学生健康人格的形成。在阅读方式方面，朱熹说：“穷理之要，必在于读书，读书之法莫贵于循序而致精。”因此，应强调“阅读反思”，强调阅读者在阅读理解的基础上，对自身阅读过程及自我的阅读理解进行再思考，同时提倡分享阅读体验，以提高阅读质量。在阅读时间分配方面，应鼓励学生腾出更多时间进行认真深入的阅读并持之以恒。优质阅读使医学生能充分利用极少的宝贵时间获取更多的阅读收获。强调自主阅读。独立自主是医学生专业学习和职业成长过程中取得最大进步的前提。而保持阅读的独立自主，能确保思而不罔，学而不殆。因此，阅读过程中的独立自主意识同样可以促使医学生获取最大的收获。学者何伟等人认为，阅读过程中，通过“阅读反思”，对自我理解的“批判”，能把握文本的深层次意义；通过“阅读批判”，对文本意义及其他批评者的“批判”，从而超越文本，更能体现创造性阅读的价值，在对自我经验超越的基础上，尽量能超越作品与作者，产生新见解，有效地提升医学生的思想深度和思辨能力。此外，在阅读内容选择、阅读时间安排以及阅读思考形式等方面，也同样应强调自主阅读。这能使阅读的功效事半功倍。强调开放性阅读。首先，学校有责任营造浓厚的阅读文化氛围，为学生提供丰富的纸质的和网络的阅读资源，创造安静舒适、随时随处可阅读的环境，经常组织专题讲座，引导学生阅读和思考。其次，通过树立新理念、采取新措施，倡导学生热爱阅读，畅谈阅读心得，围绕阅读开展交友聚会等活动。借助头脑风暴式的交流与碰撞，撞击出思想火花并取长补短，在培养学生的思维能力的同时，收获更多有深度有广度的观点。这种开放性阅读，有利于促使医学生热爱阅读并蔚然成风，由此获益良多。
作者：邱秀华 单位：汕头大学医学院高教研究室
