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大学生健康教育笔记范文1
关键词：教育心理学；大学新生；心理健康教育
教育心理学是一门聚焦于教育环境，探究教与学心理现场与基本规律的应用性极强的学科，是现阶段高校加强学生心理健康教育的重要基础，其重要性不容忽视。本文从教育心理学理论出发，提出了大学新生心理健康教育的思路与对策，以期对高校大学生心理健康教育提供一定的理论参考。
一、大学新生心理现状
基于心理发展周期来分析，高校大学新生对社会问题认识上处于过渡状态，这一阶段的大学生热情激进、积极向上，敢于创新、挑战，但心理发育还不够成熟、稳定，需要高校采用合理的心理健康教育方式对其科学引导。
1.大学新生的心理特点
主要有三点：第一，步入大学后独立意识与成人感增强；第二，渴望自我能力与人格被认可；第三，自我意识较强。
2.大学新生存在的主要心理问题
第一，对大学学习生活与人际关系的不适应；第二，情感与性存在一定的问题；第三，网络对大学新生心理产生一定的影响。
3.大学生心理影响因素
主要表现为社会环境与高校环境的影响、家庭环境的影响以及个人因素的影响。
二、大学新生心理健康教育的目标与内容
社会发展速度逐步加快，社会多元文化进入校园的速度超乎想象。在国内综合化教育改革逐步深入的背景下，心理健康教育已经得到各个高校的充分重视。
大学新生心理健康教育的主要目标是通过开设心理理论课堂与实践教学课程，解决部分特殊群体心理问题；全面普及心理健康理论知识，帮助大学生树立正确的核心价值观、人生观与世界观；提升大学生的心理承受能力与环境适应能力，解决自身存在的心理问题，优化心理品质，开发其自身存在的潜力。
心理健康教育的关键：首先，解决高校特殊群体已经存在的心理问题与心理障碍，提高这类群体的心理适应能力与心理健康水平；其次，将大学生心理健康教育列为长期的教学目标，帮助大学生树立心理健康意识，全面提升综合素质，培养良好的学习品质，构建社会、高校与家庭三者联动的沟通网络，解决大学新生存在的一系列心理问题。
三、教育心理学视野下大学新生心理健康教育的对策
1.改善大学生心理教育课堂环境，建立心理健康教育体系
根据教育心理学相关理论，课堂是教学的主阵地，学生学习的主观能动性影响着学习的成效，一刀切的教学方式不利于学生学习积极性的发挥，甚至在一定程度上扼杀了学生的学习动机。实施个性化教学，使每个学生的学习得到兼顾，同时通过开展各种课堂活动调动学生学习心理健康知识的积极性。
在心理教学过程中，高校领导和教师要从本质上意识到心理健康教育的重要性，引导大学生正确认识、对待心理健康问题，指导大学生采用正确的方式来解决心理问题，树立正确的人生观、价值观，提升自我调节能力，培养良好的心理品质。课堂教学过程应結合一定的案例分析，讲解大学新生面临的心理共性问题，理论与实践相配合，构建科学、合理的高校心理健康教育体系。
2.强化大学新生教师队伍建设，分层次展开心理健康教育
大学生心理健康教育队伍是大学生心理健康教育是否有效解决特殊群体心理问题、普及心理健康教育理念的基石。目前高校心理健康教育课程大多由各个班级的辅导员展开。部分辅导员不具备教育心理学的知识背景，高校应当强化专兼职教师的专业培训，建立以专职教师为骨干、以辅导员等兼职教师为辅助的高水平心理健康教育队伍。
教育心理学对大学生的心理健康发展有着举足轻重的作用。一方面，教育心理学作为一门应用性较强的学科不能像某些理论性强的课程那样单纯由教师在讲台上教授知识，学生在下面记笔记。应采用理论与案例相结合的方式，增强学生的学习兴趣。另一方面，应引导学生结合自身心理状况进行自我反思，运用教育心理学知识来推动自身心理疏导，保持心理健康。
参考文献：
[1]冯桂梅，杨红，李英.大学生心理危机干预的困境与应对策略[J].中国卫生产业，2015（36）：59-61.
[2]包春平.积极心理学视野下大学新生心理健康教育路径探析[J].沈阳大学学报（社会科学版），2013（1）：108-110.
大学生健康教育笔记范文2
关键词：教学实验目标;激发教学法;大学生;心理健康教育
一、问题提出
当前,大学生心理健康教育已经越来越受到重视，十几年来各大高校对心理健康教育工作持续加强，使大学生心理健康教育得到了较大发展，但相关的教育教学方法仍存在一些问题。随着高等教育的逐步改革，创新教学方法和教学理念更加受到关注。向学生被动灌输心理健康知识的传统教法难以达到真正的教学目标，而心理成长比其他知识增长更依靠自我的意识和努力。教师要做的是激发起学生内心兴趣，促进学生主动喜欢对心理健康教育课的学习。这就要求在教与学的过程中激发学生的目标，让学生主动学习，积极探索自我。所以我们提出“目标激发教学法”。目标激发教学法，是在大学生心理健康教育中以激发目标为教学任务，将目标激发贯穿于整个活动中，让学生思考、寻找，最终明确人生和大学目标的创新教学方法。这种教学方法有助于发展学生的个性和创新能力，有利于形成生动活泼、主动学习的教学局面，让学生在原有基础上充分发挥潜能而做到最佳发展。为明确目标激发教学法在大学生心理健康教育中的作用及对学生心理发展与学习生活产生的影响，我们开展了实验研究。本研究选取湖北警官学院本科四年制视频侦查专业和网络安全执法专业的视频侦查三区队和网络安全与执法二区队作为教学实验研究对象，每班45人。随机抽选视频侦查三区队为目标教学激发法实验班，采用目标激发教学法教学；而网络安全与执法二区队则为对照班，参照传统模式教学。
二、前期准备与阶段设置
对于实验班的教学，需要重新设置教学大纲。以“目标激发”为主导提供学习线索。大纲的设置侧重于调动学生学习和探索的积极性、主动性，增强自我意识，期望通过教学实现学生的行为变化，教师教学的着眼点不仅在于知识本身，更在于学生的行为变化、发展。[1]下面以《大学生心理健康教育》中的第三章自我意识与心理健康为例运用目标激发教学法设置实验班教学大纲，并与传统模式教学大纲进行对比。从实验班教学大纲的设置可看到，本实验班教学旨在克服传统教学的缺陷，从单一讲述型方式转变为启发方式和体验方式，由传统强制性灌输教学转变为主动探索学习，激发学生内在动力，拓展学生积极思维。总结起来，实验班的教学模式分为三个阶段：
1．启发式导入
大学生心理健康教育课程是一个较独立的内容，是一堂新课的开始。传统教学的新课导入一般是直接讲概念、讲定义、讲功能及理论。教学激发法采用的是启发式导入。首先最大限度激发学生对于将要学习内容的兴趣，启发学生思考与自身息息相关的问题，启发学生回忆身边最常见的现象，启发学生对内在自我进行探索，启发学生复习前面所学知识，引起学生对新内容的关注，灵活导入新内容的概念定义。
2．体验式学习
心理健康教育是对人的教育与熏陶，它关注人的意识状态在现实生活中的体现，仅靠理论的学习无法让心灵成长，也不利于区分学生的独特性。体验式学习让学生产生具体体验，直接通过心理感受理解知识，激发学习者对体验进行反思和观察，以确定自己在真实的情境体验中所发现的问题的本质，形成有益的联想和新的见解。[2]在教学激发中，学生是学习活动的主体，教师是引导者，引导学生的学习兴趣。
3．个性化目标
大学生面临未来激烈的职业竞争，心理健康水平已成为影响大学生未来职业可持续发展状况的重要因素。大学阶段，随着自我意识不断成长、个人与社会进一步接触，目标制定必须有一定的针对性。心理学知识从方方面面研究人的差异性。通过心理健康知识教育，学生可发现自己与别人的不同，自己是什么类型的人，自己的生理心理状态及情绪调节压力应对方式。这些都是个性化的，运用目标激发教学法激发大学生主动发现差异性，寻找适合路径，制定个性化目标，全面提高学生心理素质，是本实验研究想要重点关注的方面。
三、目标激发教学法实验各阶段表现、整改措施及结果
1．目标激发教学法教学模式研究初期
在试验教学班初期阶段，学生有一定的适应困难，习惯了被动接受老师知识灌输，部分学生上课不主动思考、不积极参与讨论、探索过于简单、练习疲于应付。针对这些问题，研究中采取了一些调整措施：（1）将目标激发教学法理念告诉学生，让学生明了其意义和对自身的益处。（2）采取激励，对积极主动参与思考和练习的同学给予加分奖励，对初期不够积极但之后进步的同学给予精神鼓励。（3）在学习体验过程中，许多练习需几个人一组来完成。按照两个寝室约7-8个同学为单位成立小组，互相提升帮助，有效地通过团队协作完成练习。针对有困难学生，对其进行个别指导帮助，给予更多的鼓励和锻炼机会。经过调整，实验班学生发生了显著变化，学习气氛逐渐活跃，虽然还有部分学生思想松懈，但大多数都能随教师引导完成练习和体验。而对照班传统模式教学，从绪论开始，讲概念、看理论、分析案例，按部就班，课堂上记笔记的同学较少，大多呈显听讲座的状态。
2．目标激发教学法教学模式研究中期
经过目标激发教学法实施的初期，实验班大部分学生已逐渐习惯了新学习方式，带着明确目标参与教育活动，练习完成情况较好。也有少数学生无法坚持，实验中要多与这些学生交流，让他们深入理解新教学方法的优势，改变学习心态，并在课堂上给予足够机会和更多鼓励。对于同期对照班而言，教学内容逐渐详细深入，学习内容不断增加，理论深度加大。最大的问题是学生上课发言不积极，有些学生感觉学习比较枯燥。目标激发教学法教学模式研究中期，两种教学模式导致的差距很明显。实验班实施的目标激发教学法有一定效果，其原因是通过多变、灵活、丰富的活动催生兴趣并在兴趣中完成学习任务。同时，目标激发教学法还具有让学生带着目标去学习的特点，当进行与学生自身息息相关的学习内容时，学习就更有效率和针对性。
3．目标激发教学法教学模式研究后期学习成绩结果及分析
经过一学期的研究和分析，对于目标激发教学法的作用和优势有了基本了解。后期通过期末测试成绩，对比实验班和对照班的成绩，把期末成绩作为一项结果进行研究分析。通过期末成绩对比，不难发现，对照班成绩呈正态分布，最优成绩人数与较差成绩人数都不多，且两项成绩人数大致相同。这与一直以来大学生心理健康教育课程成绩状况相符。而实验班高分人数大大增加，成绩均分布在良好状态。表明传统教学方法对于提高学生成绩和行为习惯没有明显效果。目标激发教学法注重学生学习过程，加强内心体验，让学生在学习过程中及时了解自己的不足和需要，并全面关注到基础不好学生的需求，从而使实验班学生成绩呈偏态分布，基本消除了成绩不及格的现象。因此，课堂上要关注学生内心变化，重视学生感情因素。教学中应给学生提供可能多的动手、动脑机会，激发思维。[3]根据前人研究成果，对比本人的实验结果，我们可以看到目标激发教学法的优势：（1）提高教师的教学质量和教学信心。大学生心理健康教育对每位大学生都很重要，但此类课程又不是专业课，学生易忽视其重要性，觉得对自己没有太大作用。目标激发教学法直接让同学们体验到自己的努力和变化，把选择权交给学生，让学生做课堂的主人，营造了轻松的教学氛围，推动了师生间的良性互动，让教师对学生更加了解，更有信心教好学生。（2）激发学生的学习能力和目标意识。兴趣对于学生来说很重要，但大学生的兴趣不是天生就有的，同学们更关注与自身密切相关的信息。目标激发教学法引导学生加强对自身的关注，帮助学生寻找合适的路径，激发学生以兴趣为导向积极学习，朝向自己期望的目标。（3）缓解考试压力和就业压力。大学生在校就读最关注考试成绩，而读大学最终是为了找份工作。目标激发教学法的教学方式首先减轻了大学生心理健康教育课程的考试压力，加大了平时分数的比例，平时努力与不努力两个样，更加公平公正。这种教学方式让学生更清晰地了解自己的状态和优势，对其他课程学习及考试的焦虑会减少。通过个性化的目标引导，在一学期的学习结束后，学生或多或少对未来有了概念，更清楚自己要什么，在未来的职业选择、就业机会面前会比其他学生更从容自如。
作者:杨慧 单位:湖北警官学院
参考文献：
[1]孙婷．谈目标教学法的优势与创新[J]．中国校外教育，2012，(07)：79-79．
大学生健康教育笔记范文3
关键词:心理健康教育课程;案例教学法;应用
大学生心理健康教育是一门集知识、体验和行为训练为一体的综合性课程。鉴于课程的特殊性，为了提高大学生心理健康教育课程的教学效果，一些任课教师在课堂教学中大胆引入了案例教学法。案例教学法是以案例为基础的教学方法，教师通过对案例的讲授和分析,让学生学到“活”的知识。实践表明，案例教学法是一种有效的教学方法。教师借助它既能传授心理健康的理论知识，又能让学生深入实际案例情境，使学生在情境中体验，在训练中提高，增强学生分析和应对心理健康问题的能力,从而达到心理健康教育的目的。
1案例教学法在心理健康教育课程教学中的作用
1.1案例教学法可以提高学生学习的自主性
案例教学法是以学生为中心的教学方式，其基本宗旨在于，充分发挥学生学习的自主性。心理健康教育作为一门实践性较强的课程，采用案例教学法，把实际的心理案例引入课堂，在教师指导下，通过组织学生参与案例分析、角色扮演、体验活动等方式，强化理论学习，提高学生分析问题和解决实际问题能力，让学生形成独立思考和学习的习惯，可以使学生成为活跃在课堂中的真正主体。
1.2案例教学法有利于学生对抽象理论知识的理解与掌握
任课教师采用案例教学法，通过案例将抽象难懂的理论知识以具体、易懂的方式呈现在学生面前，符合大学生的认知特点，能帮助他们更好地理解和掌握心理健康知识和技能。比如讲到人格障碍中的强迫性人格障碍，如果只是从概念和特征等理论层面对强迫性人格障碍进行阐述，一则枯索乏味，二则艰涩难懂。但假如我们采用案例教学法，通过具有代表性的强迫性人格障碍的个案分析，给学生直观地展示强迫型人格障碍的基本特征，学生会更容易理解和掌握。
1.3案例教学法可以充分活跃课堂氛围，激发学生学习的兴趣
案例教学法在教学形式上比传统教学方法增加了更多的师生互动、生生互动，使得课堂气氛活跃，师生关系融洽。这种活跃、和谐的氛围正是提高心理健康教育课程教学实效的重要条件之一。
1.4有利于满足大学生的心理需求，助人自助，促进身心和谐
大学生的心理有其特殊性，他们思想上趋于独立，对外界的看法常常带有质疑和批判的倾向，乐于在心理上进行自我反省。在心理健康教育课中运用案例教学法，将大学生引入心理问题情境，让其积极参与讨论、分析和探究。这对大学生心理特点给予了积极的回应，在一定程度上满足了他们的心理需求，他们深入案例情境也能更好了解社会并融入现实社会事件中，促进身心和谐发展。
2案例教学法在大学生心理健康教育课程中的实施
2.1准备阶段
2.1.1教师课前准备
（1）确定教学目标。课程教学目标是指在大学生心理健康教育中运用案例教学法应达到的效果，即激发学生的兴趣、运用所学的心理健康知识参与讨论，能够通过心理案例情景分析和探究验证所学知识，建立对心理健康知识的认知，最终让学生内化所学知识，增强助人自助的心理调适能力，达到心理健康教育的目的。（2）搜集教学案例。案例教学法的运用，其关键在于案例，重点是案例的分析过程。出于教学的需要，案例教学法所选择的案例应具有实用性和典型性。“大学生心理健康教育”课程中运用的案例有其特殊性，某一个心理案例中通常会包括若干个心理问题，并且造成的问题产生的因素也是多元的。这些案例素材十分丰富，既包括心理实验、典型心理个案分析，也包括了学生身边的生活和思想实际等等。（3）选择并制作案例。根据教学大纲的要求，课程将情绪与压力管理、人际交往及恋爱心理作为教学的重点、难点。我们在案例的选择上也将以上述重点、难点为依据，选择信息体量大且有典型代表意义的案例。在选择案例的时候，除了要考虑所讲本章节的内容外，还要考虑课程前后的连贯性，以便学生能通过案例讨论分析系统掌握所讲授的心理知识。选好案例后，任课教师可以根据上课内容的需要和案例篇幅、难度的需要，灵活选择视频、文字、口头阐述等案例形式，力求达到吸引学生、激发学生学习兴趣的目的。
2.1.2学生课前准备
（1）学生组建讨论小组。在案例教学法中，学生的主要任务是针对案例进行自主探究、群体合作式的学习，讨论分析其中出现的问题，找到解决办法。为了增加师生互动、生生互动，提高学生参与教学过程的积极性，我们可以适当借鉴“项目管理”的理论，将学生分成若干小组，小组设立组长，设计组名、旗帜和口号。分组的时候，任课教师还可以给学生们设置一些和上课内容相关的问题，让学生根据问题情境选择自己队伍的成员。这种做法的优点是学生在选择合作伙伴时，能够事先考虑到全体小组成员的包括思维方式、行为习惯和心理预期等关键问题，会大大缩短小组从组建到规范阶段的磨合期，从而促进后续的学习过程中的彼此信任、配合默契，使讨论活动能够更加有效进行。（2）学生预习相关知识、熟悉案例。教师要充分研究案例，精心设计案例的问题。出于教学的需要，案例问题既要难度适中，又要和所学过的心理知识有密切的联系，同时还要对可能超出预计内容范围的一些问题有所预备。由于课时有限，为了维持正常的教学进度，任课教师应提前将文字、视频等案例材料给予学生，好让学生形成对心理案例的基本思考，提前做好准备。
2.2实施阶段
2.2.1教师呈现案例，提出问题，实施引导
为了能使学生更好参与心理案例讨论的过程和把控上课节奏，任课教师要注意引入心理案例的时机。最好是在上课之初抛出部分心理案例，提出要解决的问题，继而引出本节课的知识点。随着课堂学习的深入，再将心理案例的其他部分呈现给学生，用当节课所讲的知识进行分析，以加深学生对该理论的理解，起到画龙点睛的作用。此外，正如上文所述，案例教学法的案例呈现方式是灵活多样的，如视频、角色扮演、口述等，而不同的方式各有其利弊。因此“大学生心理健康教育”课程教学应根据教学内容需要和大学生的认知特点，灵活地使用案例呈现的方式，充分调动学生参与互动学习的积极性和主动性。与此同时，根据实际心理案例和学生课堂中讨论的情况，任课教师可选择其中的关键点和争议的焦点进行反复的呈现，以达到提高教学实效性目的。
2.2.2学生进行小组讨论
案例教学法的运用，其最关键的环节是案例的讨论过程。为了最大限度激发学生参与讨论的积极性，提高讨论效果，要对小组内部进行责任分工，并要求小组成员根据不同的心理案例问题实时调整所担任的角色。通过分工协作，角色转换，小组中各个成员将自己的知识、见解转化为小组成员之间共享的学习经验，使成员之间相互启发、相互补充，实现共同进步。另外，在小组讨论的过程中，任课教师要起到监督和指导的作用，一方面能够使学生感受到教师对自己讨论过程的重视而更加努力，另一方面，教师在监督的过程中，能够及时发现学生讨论时出现的偏差，予以及时的纠正和指导。
2.2.3开展班级交流讨论
小组讨论结束后，各个小组将本组的观点和结论在班级进行分享，其他组可以对此发表看法，从而使全班各组在交流合作的基础上产生新的认识。为营造一个热烈而又有序的课堂交流环境，任课教师要提醒其他小组认真聆听，做好笔记，同时以温和的态度对发言的小组做出正面评价和鼓励，甚至可提供一些物质奖励。这样使学生能更加感受到教师对于其观点的重视，从而更加积极地参与之后的讨论，此外能够保证其他小组保持较为高度的注意力，营造井然有序的课堂环境。实践表明，这种引导方式对于此后的课堂交流起到了积极的影响。此外，针对班级交流的过程中讨论偏题或陷入僵局的情况，任课老师不应立刻打断，因为离题、偏题也是一种思考问题的表现。但是由于课堂时间有限，任课教师首先采取鼓励的方式，然后再告诉学生其思路过于发散，比较适合其他章节或其他学科的内容，可以留在课下与同学探讨，从而及时将学生引回正确的方向，使与教学内容相符合的交流能顺利进行。
2.2.4教师对案例讨论的总结
案例的总结评价对于案例教学而言具有画龙点睛的作用。任课教师应及时针对学生的发言予以评价和引导，指出其表述不严谨或错误的地方，使学生能够意识到自己的问题所在，得出正确的结论。对于能够提出创新性观点的学生，任课教师要鼓励其他学生学习其勇于探索的精神；对于有争议的观点，则要引导学生为自己的观点寻找正确合理的理论依据；对于明显错误的观点，研究者一般不会明确指出是哪个小组的观点，因为在教师讲解的过程中，学生往往会意识到自己的错误观点，如果教师刻意指出的话，可能会影响到学生甚至整个小组的积极性。
3案例教学法在“大学生心理健康教育”课程中应用的注意事项
3.1教师与学生的定位
案例教学法有别于传统教学模式，它不再是教师单向的知识传授，学生被动接受知识，而是以学生为中心的互动式教学模式。在教学过程中，学生学习的主体地位得到充分的体现，而在传统教学中主宰整个课堂的教师也发生了角色的转变，他们在教学过程更多起到的是引导的作用。
3.2案例的选择
案例教学法的基础是案例，其关键是案例讨论的过程。出于教学的需要，案例在选择上要满足实用性、典型性和启发性的特点。另外，为了能够吸引学生，案例还要贴近学生学习生活实际，且难度适中，符合学生的认知特点。
3.3教学条件
案例教学法在实施的过程中对教学条件也是有相应要求的，首先是教学班的规模不宜太大，一般控制在50人以内为宜。其次是需要活动桌椅的教室，且须具备多媒体教学设施设备等条件。案例教学法在心理健康教育课程中的应用，不仅是大学生认知与情感的需求，也是课程改革的要求。案例教学法以案例讨论为载体，让学生深入案例情境，能够通过心理案例情景分析和探究验证所学知识，建立对心理健康知识的认知，最终让学生内化所学知识，实现心理教育“助人自助”的目的。
作者:黄修明 单位:广西科技大学鹿山学院
参考文献
[1]张民杰.案例教学法:理论与实务[M].北京:九州出版社,2006.
大学生健康教育笔记范文4
大学生 思想政治教育 冰块 人生观 价值观
案例概述：
曹同学，来自湛江一个农村的教师家庭。他从大一开始，与无心学习的老乡混在一起，经常旷课，并且养成不良的生活习惯。由于与宿舍某个同学发生误会，为了报复那个同学，在某天晚上，他偷了该同学的笔记本电脑。经过派出所民警的调查与取证，他承认了错误。经过多方面的考虑，派出所让他以取保候审的形式暂时继续留在学校读书，等候结案。
离开派出所后的第二个晚上，由于宿舍受害同学的强烈反对，加上宿舍其他同学对曹同学以往在宿舍不搞清洁卫生、私自使用他人物品、拖欠电费等不良习惯的厌恶，尽管曹同学真心认错，但却无法融入原来的宿舍。曹同学与宿舍其他同学之间仿佛隔了一层厚厚的冰。秉承以人为本、教育为先的理念，我系领导、辅导员老师晚上深入学生宿舍，与曹同学宿舍的同学一起座谈。曹同学坦诚向宿舍的其他同学承认错误，并通过正确的引导，宿舍的其他同学分析了曹同学造成恶果的原因，也反省自身以往做的不足之处，最后，受害者豁达地原谅了曹同学，宿舍其他同学同意给他一个机会，继续住在原来的宿舍，并且愿意在往后的日子里，通过监督的措施，帮助曹同学改过自新。曹同学非常感谢同学和老师的原谅和帮助。从那天晚上至今，曹同学与宿舍其他同学和睦相处，并且按时上课和认真完成老师布置的作业。破冰之举至此画上圆满的句号。
案例分析：
（一）心理原因
曹同学出身于一个农村的教师家庭，家庭成员从小给予他很大的希望。从高中开始远离家乡，到寄宿学校读书，由于与无心学习的同学混在一起，学习成绩一直不好，但是为了应付家庭成员的期待，开始说谎，报喜不报忧，慢慢养成一种虚荣和懒惰的心态。
大学生错误的人生观和价值观在一定程度上是长期以来，尤其是初中和高中阶段，家庭不科学的教育方式和学校不良的学习风气造成的，扭曲了其正确判断事物对错的标准，诱发诸如好逸恶劳、受挫能力过低、过分敏感地在意别人对自己的评价等不良的心态。
（二）经济原因
由于大学生活比较自由，没有像高中时代从穿着、宿舍生活以及用餐上相对统一的规定，大学生群体内容易产生相互攀比，不切实际地追求物质生活的现象。曹同学的家庭经济一般，在拖欠学费和宿舍电费的情况下偶尔还请宿舍以外所谓的哥们吃饭以及花一部分的生活费在网络游戏上。家庭无法满足其消费的欲望加重了他实施盗窃行为的动机。
（三）社会原因
当今社会，随着市场经济的发展，贫富悬殊的现象越来越严重，读书无用论以及拜金主义导致了部分大学生丧失了奋斗的欲望，沉溺于游戏，用从虚拟世界获取的满足感填补现实的失落。同时，这种浮躁的社会风气导致部分大学生产生投机取巧、不务正业的心理特征。由于抱着自认为小心行事就不容易东窗事发的投机心态，促使了曹同学实施盗窃行为。
解决方案：
（一）以情动人，以理服人
大学生误入歧途，一般来说，是由于在某个人生阶段受到了不良环境的影响，人生观和价值观发生了一定的扭曲，在某种特定的环境下，由于一时冲动就做出违法犯罪的行为。但是，大学生一般是具备一定的法律知识基础和道德观念，即便在某些人生阶段受到遮蔽，但是在其受到法律制裁的时候，以真情去感化他，以理去教导他，让他认识和承认自己过去所犯下的错误，这是比较容易做到的，而且恰好抓住此时机让他痛改前非。
（二）敞开心扉，解开心结
通过老师、家长的正确教导，曹同学认识和承认自己的错误后，就面临要解决与宿舍同学之间的矛盾，要争取宿舍同学的原谅和接纳。通过老师的正确引导，让宿舍所有同学面对面地坦诚交流，让每个同学把自己真实的想法告诉大家，如果有矛盾，老师就要在合情合理的原则下，尽量引导其他同学们以博大的胸怀去给接纳和帮助一个愿意悔改的同学，同时，所谓一个巴掌拍不响，让他们也反省自己以往行为的不妥之处。其实，敞开心扉的交流是解开同学们心结的有效办法。曹同学通过与宿舍的其他同学真诚的交流，最后得到了宿舍其他同学的原谅。
（三）德高为师，身正为范
为了带动曹同学改正过去的毛病，在那天晚上之后，安排了其宿舍一名品学兼优的同学每天督促他，跟他一起上课，尽量帮助他跟上之前旷课所拉下的学习课程进度。由于所安排的同学在整个班上都是公认的学习楷模，因此，在其鼓励和帮助下，曹同学再没有出现无故旷课、私自使用他人物品、拖欠电费等不良行为，而且认真完成老师布置的作业，同时也积极主动地去联系重修补考课目的任课老师，争取早日通过不及格的课程。
大学生能否成才，与其所在的环境，特别是经常接触的朋友，有密切的关系。德高为师、身正为范揭示了我们要尽力地去为学生营造一个良好的学习和生活环境，通过宣传和报道一些学习楷模，鼓励这些学习楷模去帮助和感化一些曾经堕落的同学，他们所起到的激励效果可能远远大于课堂上空洞的说教。
经验启示：
（一）普法教育进宿舍
大学生虽然有法律基础课程，但是大班上课的效果往往不好，因此，有必要把普法教育融入宿舍生活当中。专业教师或者辅导员深入学生宿舍，以宿舍为单位，在大学一年级第一学期至少进行二次普法教育的座谈，加强学生的法律意识，同时也了解学生在学习上或者生活上所面临的困惑。
（二）心理健康教育与课堂教学相融合
心理健康教育对大学生成长成才有重要的作用，而大学生大部分时间都在课堂或者宿舍里面，上课教师的言行对大学生良好的思想品德养成有重要的作用。教师在课堂上不仅要传授专业知识，还需要因势利导向学生灌输正面积极的人生态度和艰苦奋斗的工作精神。心理健康教育与课堂教学相融合有利于培养大学生健康的心理素质。
（三）树立榜样，强化激励机制
大学生健康教育笔记范文5
一、课堂灌输要重视学生的主体性地位
（一）要高度重视学生的主体性
我国高校思想政治教育主要采取课堂正面灌输教育方式，教师在课堂直接向学生传授思想政治理论知识，这有利于对学生进行深入系统化的思想政治理论教育，有利于提高学生的思想道德素质和文化素质。但也存在过于强调教师的主导地位，而忽视了学生的主体地位，把学生看作消极被动的接受对象，不管学生是否愿意听，教师自我欣赏型“填鸭式”讲课，教师更多强制要求学生上课不能迟到、早退、缺课、说话、睡觉等，有时还要求学生记笔记、背笔记，期末考试考笔记，忽视了学生的需求和个性发展，影响了思想政治教育的实际效果。大学生都是有意识的人，他们经过小学、中学的教育，都已经积累了一定的知识，都有一定的是非分辨能力，都有理想有追求，强调自我价值的实现，希望大学教育能学到更多的知识和做人品格，每个学生都强调得到老师和同学的尊重，老师不要把他们看作不懂事的孩子，老师要尊重他们的人格。在教学过程中，老师要更好调动学生主观能动性，重视学生的主体性地位。
（二）进一步建立双向互动的教学模式
为提高思想政治教育的实效性，课堂教学应结合教学内容采取多种教学方法，充分调动学生学习的主观能动性。教师在课堂教学过程中应多使用启发式教学方法，多向学生提出问题，让学生带着问题去听课，学生边听边思考，更好开发学生的思维能力，最后学生顺理成章得出结论。教师教学要多利用多媒体课件进行教学，课件制作要突破简单的文字，最好有声有影，把学生的视觉、听觉功能都调动起来。教师在教学过程中可以向学生提出一些问题让学生回答，有利于集中学生听课注意力，活跃课堂气氛，提高教学效果。可以适当采用讨论式教学方法，选择一些有争议令人容易困惑的问题，给学生几天准备时间，学生在收集资料的过程中能丰富学生的知识面，开阔学生的视野，在讨论争论过程中也能提高学生的思辨能力和表达能力，从中受到教育。教师要尊重学生的主体地位，不能高高在上，不能过多要求学生必须怎样做，要把学生看作和自己一样是平等的个体，要通过摆事实讲道理使学生接受知识和做人的道理，让学生感受到老师说的话很真诚很实在，有时老师讲的一句话可能影响学生一生。
二、提高实践教学效果
（一）应对学生社会实践活动高度重视
我国高校相对重视课堂教学，对学生的社会实践活动重视程度相对较弱，一些高校缺少社会活动的经费，实践基地少又缺少多样性，学生好多实践活动都流于形式。有些学校的学生实习活动，要求学生自己找实习单位，对学生考评监督也不到位，最终导致好多学生什么都没做，自己通过关系找一家单位开个证明写个评语，实习也就算合格了。学生在课堂更多学的是理论知识，理论知识需要转化为实践能力，通过实践活动可以加深对理论知识的理解，提高学生分析问题解决问题的能力，增强学生择业能力，学生在校期间进行社会实践活动非常必要。
高校社会实践活动各级领导都要高度重视，主管学生工作的学校副书记、各院系领导、学生处和就业处领导等都要关心支持学生的社会实践活动，学校尽量满足学生社会实践活动所需经费，尽量安排有事业心和组织能力强的老师带队指导。客观公正地对学生的实践活动进行评价，社会实践成绩直接与学生评定奖学金、入党等方面相联系，更好调动学生参加实践活动的积极性。
（二）社会实践活动要注重实效性
高校要充分利用国家支持大学生参与社会实践的政策，从资金、实践基地等方面争取更多支持。高校要利用自身的影响力，建立一批稳定的社会实践基地，给学生社会实践活动开辟广阔空间，这有利于社会实践基地和高校师生的沟通和了解，学生能更好关心实践单位，给实践单位带来利益，也有利于培养学生的责任感。社会实践可以采取一般的参观、调研等形式，使学生对实践单位有简单概要的了解，开阔学生视野，从中受到教育。再有就是融入企事业单位之中，利用学生所学的知识直接进行工作或服务，提高学生分析问题解决问题的能力，自身的文化素质和道德素质得到提高。高校为节省社会实践经费支出，要充分利用本地社会实践资源，地处经济发达地区的一些高校，可以从改革开放的角度搞一些调研，更好地了解党的政策，培养学生坚定道路自信和制度自信。地处革命老区的一些高校，可以到一些战争遗址考察，了解一些英雄人物的事迹，对学生进行爱国主义和牺牲奉献教育。地处落后地区的高校，可以组织学生“三下乡”等活动，培养学生的爱心。学校对学生社会实践活动要进行严格考评，调研活动学生要写调研报告，直接在企事业单位参与工作或服务，实践单位要对学生工作或服务情况给出客观公正的评价。
三、形成多方位的渗透性教育模式
（一）利用课堂教学内容潜移默化对学生进行教育
我国思想政治教育非常重视课堂正面灌输教育方式教育学生，大学普遍开设四门政治理论课，教育部明确规定每门课的教学目的、教学任务、教学学分等内容，这种显性的教育方式对提高大学生的思想和文化素质较好地发挥了作用。但显性教育方式也存在一些问题，容易让学生感觉被“洗脑”，容易产生逆反心理，特别是有些负面事件的影响，教育效果非常有限。而渗透性教育方式属于隐性教育，使学生在一定情景交流中不知不觉潜移默化接受了教育，这有利于学生主动接受某些主流正能量的思想，具有长期稳定性的特点，效果更好。思想政治理论课教师也应该通过讲一些正能量的典型事例来潜移默化地影响学生。专业课教师不仅承担向学生传授专业知识的重任，同样也承担育人的责任，应该利用本专业课中的教学内容，挖掘提高学生思想道德素质的要素。从事旅游地理方面教学的老师可以结合祖国的大好河山对学生进行爱国主义教育；历史专业老师在讲孔子儒家思想时，可以对学生进行孝道教育，教育学生要孝顺自己的父母，不同时期不同条件都应以不同方式孝顺，学生阶段平时多给父母打几个电话，多关心点父母，?e平时一个电话都没有，一打电话就是管父母要钱，学生阶段要好好学习多掌握谋生本领，将来从物质上情感上更好地孝顺父母。
（二）通过校园文化进行渗透
大学校园各种基础设施为学生学习生活提供了前提条件，各高校也比较注重利用校园文化对学生进行教育。“校园文化是大学校园这一特定环境中所有成员共同创造形成的一切物质和精神财富的总和。”[1]校园文化以潜在的方式影响着学生的思想道德品质，高校应增加物质投入，尽可能改善办学条件，同时在道路名称、楼房外观设计上最好都有一定寓意，修一些名人伟人塑像或悬挂照片，使学生在名人伟人身上受到教育，激发学生爱国热情，启迪学生积极进取，做社会栋梁之才。教室墙上可以布置一些名言警句或校?、院训，这些富有哲理性的语言对学生的激励作用非常明显，都将成为学生终身努力的方向。强调依法治校，加强制度性教育方式，完善学校的各项规章制度，并切实得到执行，师生都必须严格遵守，使外在的强制逐步变为师生的自觉行为。
（三）通过教师的示范作用进行渗透
学高为师，身正是范，作为一名大学教师，要在各方面起到表率示范作用。“通过自己的人格魅力去影响学生，用自己的情感魅力去感染学生，运用自己的语言魅力去启迪学生，以自己的行为魅力去塑造学生。”[2]有些教师知识渊博，课讲得生动效果好，学生非常尊敬崇拜，讲课风格往往成为学生模仿的对象，模仿其语言表达方式，模仿其手势表情，对学生未来爱岗敬业影响非常大。有的老师科研能力非常强，科研成果非常多，治学严谨，这样的老师有利于激发学生的进取心。有的老师在学生毕业论文写作方面非常负责任，严格要求学生按照学士论文要求进行写作，对存在的问题要求学生反复修改，这有利于培养学生严谨的学风，对培养学生踏实做人做事非常有好处。
四、高校注重思想政治教育实施方法的疏导性
（一）各高校应重视心理咨询教育
现在的高校学生独生子女比重比较大，独生子女在父母眼里就是小皇帝小公主，我国父母对子女的教育普遍显得溺爱，这也就造成有些子女唯我独尊，有好事自己什么都想独得，缺少人与人之间的合作意识，更缺少服从意识，抗挫折能力比较弱。大学学习生活非常强调集体性，每个学生个体都需要和其他学生进行交往联系，都需要和老师进行沟通，由于生活方式、思想观念的不同，同学之间不可避免会产生这样那样的矛盾。大学生从年龄来说生理已经发育成熟，谈恋爱属正常现象，有的同学恋爱失败对其精神打击非常大，有的同学家里出现特殊困难学生难以承受，有的学生学习方面出现困难，等等，这都需要对学生进行正面疏导，培养学生健康的心理。各高校应重视对大学生进行心理健康教育，给学生开设有关心理健康教育课程，设立心理咨询机构，配备一定数量的专业教师，并给予一定的资金和办公场所等方面的支持。
大学生健康教育笔记范文6
［关键词］生命树;叙事治疗;心理健康教育
使用隐喻发展结构化的干预技术是近年来叙事治疗在团体和社区工作中的一大创新，在治疗过程中逐渐发展出“生命树”“生命风筝”“人生菜谱”及“爱与关怀之扇”等干预方法。［1－4］生命树是由澳大利亚杜维曲中心(DulwichCentre)的CherylWhite、DavidDenborough及南非的NcazeloNcube一同创立的，最早在南非因为艾滋病而经历丧失的儿童群体中应用，随后逐步应用于加拿大、俄罗斯、巴西、巴勒斯坦、印度等地，应用人群也由儿童扩展到成人。［5］这一技术方法简便易行，不仅能帮助人们很好地回顾人生，重新找回生命中的重要人物、人生知识、生存技能、对人生的希望和梦想等，而且能围绕人生困境探寻应对方法。
一、生命树技术
生命树技术分为生命树、生命森林、当暴风雨来临以及证书歌曲等四个部分。［6］
(一)生命树在生命树部分，治疗师首先与治疗对象谈论他们成长环境中熟悉的树，有时还会挑选一首歌曲或一支舞蹈来热身。随后治疗师介绍生命树这一隐喻，并指导治疗对象画出自己的生命树。1．树根:标注自己的出生地、家族成员、家里最喜欢的地方，以及当地的一首歌曲或舞蹈。2．地面:标注自己现在的居住地、日常活动和兴趣爱好。3．树干:标注自己的技能，并讲述相关故事和重要影响人物。4．树枝:标注自己对人生的愿望、希望或梦想等，并讲述相关故事和重要影响人物。5．树叶:标注生命中的重要人物，并讲述这些人物的特别之处，对彼此生命的贡献以及相关的回忆。6．果实:标注生命中收到的重要礼物，礼物可以是物质性礼物，也可以是精神性礼物，如他人的帮助、友善等，并邀请治疗对象讲述对方送他礼物的缘由，对方眼里喜欢或欣赏他的部分等。
(二)生命森林当治疗对象完成自己的生命树后，治疗师邀请所有治疗对象将生命树贴在一面墙上组成一个生命森林。自愿分享的治疗对象可以上台讲述自己的生命树，治疗师通常会通过一些提问邀请治疗对象分享与生命树相关的故事、发展历史和重要人物。
(三)当暴风雨来临这部分活动的主题包括:1．生命中遭遇的困境及其影响;2．如何应对这些困境。治疗师在这一过程中尤其注意避免治疗对象在谈论困境时遭受二次创伤。分享的重点是关注治疗对象曾经如何应对这些困境，从中发展出了什么人生知识和生存技能。(四)证书和歌曲在生命树证书中，治疗师标注治疗对象特定的技能、希望或梦想，并感谢特定人物对治疗对象生命做出的贡献。随后会有正式的仪式颁发证书，在活动结束前还会有贴合当地文化的娱乐活动。
二、生命树在大学生心理健康教育中的应用
研究者曾在大学生心理健康教育中应用生命树技术。该群体是大三学生，即将面临考研或就业的人生选择，很多学生感到很迷茫。根据本土文化以及该群体的特点，研究者调整了生命树的内容和过程。研究者将所有学生分为六个组，每个组安排一名组长。研究者在活动前给每位组长提供了相关培训并安排了学习任务，以便他们能事先了解生命树的内容和过程。
(一)破冰活动所有学生组成一个大组，研究者首先邀请部分学生分享成长记忆中熟悉的树，并讲述一个相关的美好回忆。在学生分享时，研究者通过提问引导讲述，使之更加具体生动，例如:“当你想起柳树时，你脑海里会浮现出什么特定的画面或记忆?”“回顾柳树在你生命中曾带给你的这些美好记忆，你觉得柳树对你有什么意义?对你来说，它像什么?”通过分享熟悉的树和相关的美好记忆，团体氛围开始变得轻松融洽，学生彼此之间也有了更多的了解。
(二)生命树所有学生进入小组，组长带领学生绘制自己的生命树，并引导他们讲述相关的历史、人物和故事。组长对每个学生的分享都认真做笔记记录，以便能将重要内容加入生命树证书中。除了通常步骤外，研究者对生命树的内容做了以下调整。1．树根在树根部分，除了请学生讲述出生地、家族成员外，受人生菜谱这一技术的启发，同时考虑到中国文化对美食的偏好，加入了“在家里最喜欢吃的一道菜”这一内容。研究者指导组长通过提问来邀请学生分享这道菜相关的做法、家庭人物和美好记忆。例如:“在家里，通常谁来做这道菜?她做这道菜有什么特别之处?当你回想起这道菜时，你心里有没有回想起特定的画面或记忆?”如果学生自己会做这道菜，组长还会邀请学生用菜谱的形式来讲解具体做法。分享家庭美食的过程充满了温暖、欢笑和乐趣，学生对活动的认同度和参与度都有了进一步的提升。2．树干在树干部分，针对该群体即将面临考研或就业的压力，研究者指导组长邀请学生分享有助于他们考研或就业的相关技能，并通过一些提问来引导他们讲述这些技能的发展历史和相关影响人物，例如:“你能不能谈谈‘坚持不放弃’这一技能在你生命中是什么时候发展出来的?谁曾经帮助你或启发你发展这一技能?”在分享完这些内容后，组长通过提问引导学生思考如何应用这些技能来应对当下的迷茫，例如:“如果你使用这一技能来应对你当下对未来的迷茫，你觉得这一技能会促使你做些什么?这会让你有什么不同?”3．树枝在树枝部分，组长引导学生分享对职业发展和未来生活的希望和梦想，并通过提问引导他们思考这些梦想的意义、重要人物和行动计划，例如:“这个梦想对你有什么意义?它反映出你在人生中重视什么，珍惜什么?谁曾经认可或支持你坚持这样的梦想?”“为了实现这个梦想，现在的你可以做些什么?如果你坚持这样做，你觉得这个梦想正在让你变成一个什么样的人?”4．树叶在树叶部分，组长引导学生分享那些曾经启发或支持他们度过人生困境的重要人物，并通过提问引导他们讲述彼此对对方人生所做出的贡献和意义，例如:“在你生命中，谁曾经帮助你应对迷茫?他通过这样的方式帮助你，表明在他眼里，他欣赏你，喜欢你哪些地方?”“你对他的生命又付出过什么?你的这些付出为他的人生带来了什么?”
(三)生命森林当学生在小组内制作完生命树后，研究者邀请所有学生将生命树贴到一面墙上组成生命森林;所有学生重新组成大组，每个小组有一名自愿的学生在大组中分享自己的生命树，在学生分享自己的生命树时，研究者通过一些提问引导;分享结束后，所有学生轮流观看生命森林中各种不同的生命树。研究者邀请学生去识别不同生命树之间的共同之处，当学生感到被触动或有共鸣的时候，还可以在别人的生命树上写下自己的感受或祝福。这一过程让生命树的内容变得更加丰富，类似的价值观、希望或梦想所激发的感动、共鸣也把学生彼此之间的生命联结起来。
(四)当暴风雨来临研究者邀请学生挑选一个曾经经历并克服的人生困境，首先对这一困境进行命名，然后讲述如何应对这一困境的相关经历。研究者使用菜谱的形式，通过一些提问引导学生总结在这些经历中应对困境的知识和技能，例如“如果请你总结这些经历中帮助你走出这一困境的有利因素，就像制作一道菜所需的食材和调料一样，你会说有哪些有利因素帮助了你?你能否将这些因素一条条列出?”这些因素包括积极的心态、重要人物的支持、特定的想法或思考、曾经采取的主动行动等。叙事治疗通常会使用心理治疗文件来传播应对特定问题的知识和技能。［7］当学生列出克服困境的有利因素后，研究者采用心理治疗文件中清单的形式，邀请每个学生制作出特定困境的应对清单。标题是“某种困难的应对方法”，然后请学生一条条写出，他如何使用上述总结的有利因素来克服这一困境。随后自愿分享的学生上台分享自己的应对清单。研究者在学生分享时通过提问引导其思考这些转变的意义，例如:“回顾你做出的这一成长和转变，你觉得这反映出你身上有什么应对困境的技能?”“你坚持做出这一转变，表明你对人生有什么希望和梦想?”“这一转变反映出你对人生有什么目标或方向?如果你坚持往这一目标或方向走下去，你觉得接下来你还可以做些什么?”
(五)证书和庆祝活动当学生在分享应对清单时，几名组长在一旁制作生命树证书。证书是用一张漂亮的明信片制作，在证书中注明学生特定的技能、人生目标、希望或梦想等。随后研究者将证书颁发给每一位学生。组长端上准备好的水果和饮料，所有学生围坐在一起分享食物。学生自愿分享自己参加生命树活动的体验和收获。
三、生命树在大学生心理健康教育中应用的经验总结
(一)根据本土文化进行创新
叙事治疗应用在不同文化中应根据本土文化对实践进行调整。如果照搬其他文化发展出的技术方法容易导致文化殖民。家庭和美食是中国本土文化的要素，研究者将这两个要素加入到生命树中，引发了学生强烈的兴趣和共鸣。这一创新为整个活动设定了一个良好的基调。
(二)活动围绕学生群体所面临的问题来设计
如果活动主题不能贴合学生群体当前面临的主要困境或问题，只是泛泛而谈，很难激发学生参与活动的热情。因此活动主题应该围绕学生群体面临的主要问题来设计。本次活动是围绕学生未来发展的迷茫来设计，但如果针对大一新生，活动可以围绕“适应大学生活”“如何结交新朋友”“如何自律”等主题设计。确定主题也不是单纯由教师决定，而是在和学生充分沟通后由对方决定，这样可以激发学生的主动性。围绕学生的困难设计活动，也有利于学生在未来解决这些困难。当他们从过往经历中回顾总结出特定的知识和技能后，他们就可以带着这些知识和技能积极主动地采取行动来解决困难。
(三)使用提问来引导分享和促进联结
研究者在整个活动中积极使用叙事提问来引导学生进行分享。提问能够影响分享的内容和方向。Freedman［8］曾指出，我们使用提问不是来收集资料，而是去引发经验(generateexperience)。当学生分享一个特定主题时，研究者通常使用提问来引导对方讲述一个相关的故事。引入具体的人生经历可以让分享有更多的细节内容，促使讲述的人和听众都有体验的卷入。除此之外，研究者还使用提问来引导学生总结人生经历中所蕴含的知识和技能，并通过治疗文件来记录和传播这些知识和技能。叙事治疗还特别强调围绕类似的价值观联结人生，研究者使用意义提问引导学生反思特定行为和转变的意义，及其反映出的人生目标、价值观、希望或梦想等。当学生之间彼此倾听和见证类似的价值观，他们就会感到强烈的共鸣，彼此之间也因此产生联结感。作为叙事治疗在团体和社区中应用的一种有效方法，生命树在全球许多国家和地区得到应用，取得了很好的效果。在中国本土文化中应用和推广生命树技术，具有十分重要的意义。
参考文献:
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