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大学生身体健康教育范文1
[论文关键词]素质教育；健康水平；教学改革
高校体育实施素质教育不是简单的身体锻炼和游戏，而是从学生的身体健康基础出发，因材施教，发展潜能，提高学生的体育参与意识，促进身体形态发育，加强学生社会合作能力的培养，使学生在体育锻炼中，建立乐观向上的精神，培养团结协作、勇于克服困难的能力。
一、高校学生身体健康现状
在2008年全国大学生体质健康测试中黑龙江省平均及格率为75％，我校学生的及格率略高于平均水平，但男生肥胖率由去年的24．25％提高到28．29％，女生在形体比例上控制较好，但在力量和爆发力测试方面不及格率达到29．30％在对东北农业大学300名学生进行的问卷调查中发现，有59．59％的同学在体育课外没有参加任何体育运动，28．5％的同学认为在体育课上运动量明显不够，有85．4％的同学认为自己需要锻炼，这说明大学生对体育锻炼的重要性还是很清楚的，但是学习的压力、没有较好的场地和专业指导，以及个人缺乏主动锻炼意识等方面影响了学生进行体育锻炼，另外有相当多的同学认为没有建立起运动兴趣是阻碍运动的主要方面，这和我校体育课教学质量不高，体育教师没有进行很好的引导以及课堂结构设计陈旧有关。在对大三年级的测试中发现，大三学生的身体素质较一二年级下降很快，这和他们没有体育课，心理压力大思想负担重有关。
二、高校体育素质教育现存问题
1．体育教师的专业素质较低。很多体育教师仍在传统教学模式下进行教学。体育教学在很多高校得不到足够的重视，排除校领导观念方面的因素，体育教师自身努力不够也是主要原因。很多教师安于现状、工作热情不高、创新能力不够，这些都制约了体育课程改革的发展，同时也影响了学生的运动兴趣的建立，所以，必须加强体育教师的责任感、紧迫感、敬业精神和专业技能水平的培养，只有这样才能发挥好体育工作的主导作用，适应新时代素质教育对体育教师提出的更高、更广泛的要求。
2．没有进行因材施教，同一内容，同一标准，无法满足不同学生的要求。有些同学先天身体素质较差，运动激情不高，对于他们不能简单地用统一的教学内容和评价标准，要针对不同学生的不同情况进行分层次、分内容教学，使他们的目标通过努力可以实现，调动他们的积极性，提高运动能力，促进每个学生达到自身运动极限，实现全面发展。
3．课内外一体化教学不能落到实处。很多高校在进行身体健康测试后，没有进行数据分析，无法了解本校学生的不足情况，体育课上没有进行有针对性练习，使体质检测和体育教学脱节。在课外活动上和各项体育协会的练习中，专业体育教师参与较少，使课外运动无法全面调动学生的积极性，也不能起到普及的作用。
三、以学生为根本，发动教师的主动性。多角度调动学生的运动激情
1．加强师资队伍建设，提高教师综合素质。学校要制定一套可行性的奖罚制度，在专业素质、备课和授课能力等方面进行定期检查，定期评比，以促进教师的工作热情，一堂好的体育课不仅能锻炼身体，愉悦心情，同时还能培养学生的团结协作能力，激发学生积极向上的学习热情，使他们爱好体育，爱好生活。相反，消极的体育课不仅是浪费了学生90分钟的时间，同时，也会使学生形成不思进取、敷衍了事的学习风气。所以，师德、师风的建设是提高教学质量的前提。
2．建立多项目、多层次体育课程体系。虽然很多高校已经采取了分项教学体制，但在实际运行中，很多学生因为过多的限制不能选择自己喜欢的项目，在相同项目中教学内容相同、考核标准一致，使得身体素质好的同学“吃不饱”，身体素质较差的同学“完不成”，即使做了最大的努力，也无法步人优等生的行列，这一事实，打击了先天素质较差学生的运动积极性。我们应该加强对学生提高幅度方面的认可程度，使考核标准与学生身体条件及原有运动基础相联系，这样既能使学生获得成功的体验，又能够对学生的进步和提高进行鼓励，从而激发和保护学生的运动自信心，使各层次学生均能有较好的发展。
大学生身体健康教育范文2
【关键词】大学生 健康教育 必要性
前 言
在我国的应试教育体制下，经过重重考核和选拔，最终步入大学校园的学生可谓都是学生中的优异者。这群学生从小学习刻苦，成绩优秀，在心理上难免有着优越感和自豪感。但一旦进入大学的生活中，身边的同学高手如云，压力和挑战应接不暇，而自恃清高的他们，年轻气盛，容易受挫，并进而引发一系列健康问题，尤其是心理上的健康问题。另一方面，随着外部环境的变化，他们从高中转入半社会化的大学，来自各方面的压力与竞争接踵而至，再也不单单是学习成绩好就能解决一切问题的。因此，角色的转变和环境的适应等各种外在因素也深深影响着大学生的健康成长。
我国大学生目前存在的健康问题
1.大学生的心理问题
（1）新环境的不适应。在中小学阶段，学生只管学习。在老师眼中，学习成绩是衡量学生好差的唯一标准。而进入大学后，这样的情况改变了。学生必须学会自己独立生活。学习成绩不再是衡量优异与否的唯一标准，更重要的社团活动能力，这对习惯于应试教育的学生来说多少有些不适应。因此，环境的变化，让大学生感受到自己的压力增大了。
（2）学习和竞争的压力。能够进入大学深造的学生，基本都具有良好的学习能力和潜能，可谓是尖子中的尖子。走进大学校园的第一天，他们就处于同一起跑线上。在高手如云的校园里，如何让自己比他人优秀，如何赢得同学和老师的认可，将是摆在每一个大学生眼前的重要问题。学习压力和竞争压力的陡增，让大学生感受新的考验。
（3）人际关系失调的障碍。在大学的课堂里，每个人都是独立自主的，没有谁有义务来教你怎么做，自己的事自己要学会如何处理。此时，沟通与交流就成为解决问题的重要方式，有时也是唯一方式。很多大学生习惯于高中时代的被动形式，在社交场合，别人不主动来找我，我就不会积极去响应他人，渐渐地会发现自己脱离了那个社交圈子，久而久之会形成社交障碍。
2.大学生的身体问题
（1）大学生健康意识淡薄，不重视体育锻炼。从小就在父母和老师的督促下，一心好好学习，而花在体育锻炼方面的时间甚少。不仅仅是大学生，整个中国的学生群体都严重缺乏锻炼，从小不重视健康的重要性。只有在身体出现问题时，才想着要去改善一下身体，而这时往往为时已晚或者错过了最佳时期。因此，从小养成锻炼身体的习惯，并重视健康体魄的重要性，是提高大学生身体素质的根本所在。
（2）大学生生活不规律，生物钟颠倒。进入大学校园后，摆脱了每天为考试拿高分而不断勤学苦练的生活，相对自由的是空间让大学生有了可以自主支配的时间。所有在高中阶段不可能完成或实现的梦想，顿时在大学里加倍放大，没日没夜地睡、打游戏、上网等，生物钟严重打乱，这对大学生的身体极为不利。
（3）大学生偏爱网络，缺少体育锻炼。网络的发达以及个人电脑的普及，大学生上网是轻而易举的事情。因此，沉迷于网络，宅在室内看电视、购物、网游等，成为宅男宅女生活的主要组成部分。这一方面不利于大学生的学习，另一方面也不利于大学生的身体健康。长时间的静坐容易引发各种疾病，也让大学生缺少和同学、朋友、社会的交流，会导致心理问题的产生。
加强大学生健康教育的必要性分析
1.加强大学生健康教育，是培养大学生良好心理品质的需要
尽管处于大学阶段的大学生，仍显得不成熟，会存在种种心理问题，但只要略加引导和教导，大学生的自我领悟和开发能力强，定能处理好生活中的问题，学会积极适应新的校园环境，善于独立思考问题，踊跃参加社会活动，加强人际沟通能力，处理好学业与生活等诸方面的关系，从而形成健康的心理。
2.加强大学生健康教育，是提高大学生身体素质的需要
由于大学生长期不重视身体锻炼，用于体育锻炼的时间特别少，因此产生身体素质连连下降。要提高大学生的身体素质，就必须从根源上着手。一方面是提高身体锻炼的意识，重视身体健康，此乃革命的本钱；另一方面是合理引导大学生安排生活，配置一定的时间来参加体育锻炼，将大学生从宅男宅女的生活里解脱出来。
3.加强大学生健康教育，是社会发展的需要
大学生是国之栋梁，其健康成长之于人民、之于国家、之于社会都是非常重要的。因此，大学生的健康问题不仅仅是大学生本人的事情，也不仅仅是一个家庭、一所学校或者一个群体的事情，而是全社会的事情。处于人生起步阶段的大学生，若能茁壮成长，将来必能更好地回馈社会，为建设社会作出应有的贡献。
参考文献：
[1]于景华，王永芳.大学生心理健康问题探析[J].北京农学院学报，2007，（1）.
[2]李佩，纪婧，赵思敏.浅谈大学生身体素质问题[J].科教创新，2010，（8）.
大学生身体健康教育范文3
关键词：体育教育 公共体育课 健康教育 改进措施
中图分类号：G642 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2014.05.081
随着《全民健身计划纲要》的多年实施，在全社会范围内已经形成了良好的健身氛围，但是我国知识分子的身体健康现状却不容乐观。据统计，我国知识分子的平均寿命仅为58岁，比普通人平均寿命少10岁，中国高级知识分子中出现的“过劳死”现象也越来越多，这从一个侧面反映了我国高等教育中健康教育的弱化和缺失。而高校作为我国知识分子的主要培养阵地，其公共体育课是培养知识分子健康意识和终身体育意识的重要途径，因此有必要在体育教学中加强健康教育的投入。
1 高校公共体育教学中健康教育缺失上的现状
1.1 正确健康理念的缺失
在高校的公共体育课的教学实践中，公共体育课的地位和功能并没有得到充分的体现，教师以及学生对“健康”概念的理解也常常不够全面和深入。通常情况下，教师和学生对健康的理解主要体现在生理健康方面，容易将体育、健康、体质等概念混为一谈，而对于体育意识、健身观念、健身习惯、心理健康等方面的认识常常容易忽视，导致很多教师和学生并没有真正树立“健康第一”的体育观念。
1.2 健康教育内容的缺失
在当前的高校公共体育课堂上，各项教育活动主要是以运动技术为主，教学内容的选择都是以提高学生的运动素质和体育技能为导向的，虽然在高校公共体育课的理论课堂上会涉及到体育健康、科学健身方法、运动损伤处理等健康教育方面的内容，但是显然不够全面，在大学生的体育课堂上，关于大学生心理障碍与心理健康的指导还是相对欠缺。此外，在课外实践课堂上，教学内容的选择主要是以竞技体育为主，快乐体育、休闲体育等项目则是相对缺失，很难满足学生在健康教育方面的个性化要求，在很大程度上制约了高校健康体育的良好发展。
1.3 心理健康教育的缺失
心理健康同身体健康一样，都是高校公共体育课健康教育中至关重要的组成部分，但是在教学实践中却容易造成对心理健康教育的忽视。很多实践已经证明，心理因素对人体健康的影响不亚于疾病的危害，而良好的心理状态反而有助于疾病的减少或恢复。新时期的高校大学生，多是以90后的独生子女居多，家庭和社会为他们的成长提供了很多的便利条件，但同时也造成了当代大学生在社会承受能力和心理承受能力上的弱化，随着大学生中有心理障碍的比例的进一步上升，在高校的学生群体中出现了很多不必要的悲剧。
1.4 健康教育评价机制的缺失
教学评价机制的建立，旨在以恰当的形式，按照一定的规则和标准对教学的成果进行考核和确定，是公共体育课程得以实施和教学质量得以改进的主要途径，而当前的公共体育教学评价多是局部性的评价、静态的评价或结果性的评价，但，主要是考核学生运动技术的掌握情况和达标程度，忽略了健康教育评价的重要性，不利于学生健康行为习惯的养成和自我学习能力的培养。
2 高校公共体育教学中加强健康教育的有效策略
2.1 树立“健康第一”的教学指导思想
素质教育背景下的公共体育课程教学， 首先要实现教学中心从竞技体育向健康教育的积极转变，树立起“健康第一”的教学指导思想，为健康教育活动的开展提供更多的参考依据。在具体的教育实践中，高校体育教师可以将竞技体育课程同健康教育课程进行有效的融合，要充分认识到生理上的健康并没代表着真正的健康，只有实现生理、心理、精神、道德、生活方式、社会适应能力等方面在整体上的健康，才能够真正提高大学生的健康水平，改善大学生的生活质量。
2.2 构建以健康教育为主的公共体育课程体系
高校公共体育教学课程内容体系的建设是强化健康教育的重要基础，尤其是自体育健康教育目标和课程标准的颁布以来，高校的公共体育教学变得更加多元化、科学化。高校体育教师在优化体育教学的课程内容体系时，应当坚持以健康育人为重点，以终身教育理念为指导，积极探索能够切实提高大学生体质水平和健康水平的课程内容新体系，个人觉得至少应当包括健康理论、体育理论、体育锻炼卫生、体育锻炼医务监督、运动损伤防治以及医疗医院等方面的内容。
2.3 明确公共体育教学中健康教育的目标与任务
基于高校体育健康教育的重要性，高校体育健康教育的目标应当以强身健体、促进学生身心协调发展为主，明确增强学生体质、树立健康意识、掌握终身体育方法、完善个人意志品格、修身塑形等多元化的健康教育目标和任务体系，充分挖掘大学生的潜能，建立以发展个性、强身育人、增强健身意识、培养体育能力、养成锻炼习惯为中心的体育健康教育新模式。
2.4 创新考核评价体系
基于当前高校健康教育中考核评价体系的缺失或存在的缺陷，公共体育教学要强调“知、信、行”的统一， 着眼于学生的行为改变， 重点在提高学生卫生知识及提高个人健康技能。因此，对健康教育课程的教学评价，不仅仅要对学生的运动技能等表面成绩进行考核，还必须对学生的健康行为、生活方式、心理状况等进行全面、客观的评价，以求更加科学的检验高校体育健康教育的教学水平，促进全体师生的共同发展与进步。
3 结语
综上所述，高校公共体育教学中健康教育的缺失，在很大程度上影响了高校体育教学的质量和水平，作为基层的体育教师，一定要充分认识到健康教育的重要性，结合公共体育课程的特点和教学目标，探索出能够真正适应我国高校体育健康教育需求的教学模式，促进当代大学生身心素质的协调发展。
参考文献：
[1]闫丽杰，卢春艳.高校体育教育中健康课程的弱点与盲点[J].长春师范学院学报（自然科学版），2009，（2）.
大学生身体健康教育范文4
【关键词】大学生 身心健康 野外生存生活训练 普通高校
1 前言
当代大学生正处在一个社会变化迅速的时代，面对现代社会日益复杂的竞争，大学生身心承受巨大的压力。野外生存生活训练作为一种全新的教育理念已被引进高校课堂，这不仅符合现代教育观，同时也是实现教学目标的有效手段之一，对当代大学生的身心健康具有积极的影响作用。“野外生存生活训练”课程作为新世界体育教育改革的初探，对于它的研究，为以后更好的开展此类活动，及至对新世纪的体育改革的推动都有着重要的作用。
2 现状分析
2.1“野外生存生活训练”课程内容
高校开展“野外生存生活训练”课程分为两个层面的目标，包括5个领域：运动参与目标；运动技能目标；身体健康目标、心理健康目标、社会适应目标。在确定了目标之后，“野外生存生活训练”课程内容包括：野外基本生活条件的获取、野外基本技能学习、简单生活用具的制作、野外基本设备的使用、基本体能训练、特殊技能训练、心理训练、野外综合训练、野外险情的处置、野外伤病的自救与互救、野外应急措施、野外求救信号的发放与接收。
2.2当代大学生存在的主要身心问题及原因分析
2.2.1当代大学生身体健康状况
目前体育课程是大学生以身体练习为主要手段，通过合理的体育教育和科学的体育锻炼过程，达到增强体质、增进健康的目的。提高体育素质是学校体育课程体系的重要组成部分，是高等学校学校体育工作的中心环节。
2.2.2当代大学生身体健康状况的原因分析
大学生身体素质下降与多种因素有关，如学习压力过大、营养不良或过剩、生活无规律等，但与体育课程的教育、教学工作也有着密切的关系。
2.2.3当代大学生心理状况
大学生处于青年期，正值心理发展不平衡、心理变化激烈的关键时期。在这个时期，自我控制、自我调节的能力尚不够强，在处理学习、就业、爱情等复杂问题时，常常会引起矛盾的冲突，容易产生种种心理障碍，甚至导致心理疾病。
2.2.4当代大学生心理状况的原因分析
形成大学生心理健康问题的原因是多方面的，其中社会、学校、家庭和个人等因素是不可忽视的。在学业上，主要表现为过分紧张、不安，可能是自身和外界环境两方面的因素而引起的；在生活上，主要表现对新环境适应能力差而引起的各种如抑郁、焦躁、神经衰落等心理问题。
2.3“野外生存生活训练”对大学生身心健康的影响分析
2.3.1“野外生存生活训练”对大学生身体健康的影响分析
多年来的应试教育，使大学生对身心健康的认知限于表面，而野外生存生活训练是一个全新内容，大学生不是被动而是用积极主动的态度学习，教师也改变了以往的传统教学模式，在师生互动配合中，经过实践体验完全野外生存生活训练的全面拓展，充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原等自然资源，使学生在享受在自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高适应能力。 转贴于
2.3.2“野外生存生活训练”对大学生心理健康的影响分析
“野外生存生活训练”能够有效地减缓人们心理紧张、调节情绪反应强度，增强人际交往；有助于学生认识自我，推动自我意识的发展；使学生保持积极健康向上的心理状态；有助于团结友爱、集体主义和爱国主义精神；有助于培养机智灵活、沉着果断、谦虚谨慎等意志品质。
2.4普通高校开展“野外生存生活训练”课程的目的与意义分析
开展“野外生存生活训练”课程的目的在于以野外生存、生活训练为主要手段，帮助学生建立正确的体育意识，提高对健康第一思想的认识，培养学生的体育兴趣和锻炼能力，促进学生的身体健康和心理健康，提高社会适应能力。
2.4.1增强体质
多年来的应试教育，使大学生对身心健康的认知限于表面，而野外生存生活训练是一个全新内容，大学生不是被动而是用积极主动的态度学习，教师也改变了以往的传统教学模式，在师生互动配合中，经过实践体验完全野外生存生活训练的全面拓展，充分利用空气、阳光、水、沙滩、田野、森林、山地、草原等自然资源，使学生在享受在自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高适应能力。
2.4.2野外生活生存训练课程能够促进大学生心理健康发展
体育运动能够有效地减缓人们心理紧张、调节情绪反应强度，增强人际交往；有助于学生认识自我，推动自我意识的发展；使学生保持积极健康向上的心理状态；有助于培养团结友爱、集体主义和爱国主义精神；有助于培养机智灵活、沉着果断，谦虚谨慎等意志品千周，在目前高校学生心理健康教育中，对存在心理障碍或心理健康不良的学生，除了采用心理学方法进行调节、疏通和治疗外，鼓励学生积极进行各种体育运动也是心理健康恢复的重要手段之一。
2.4.3增强应变和适应能力
野外是一个变化多端复杂的环境，有很多事先预料不到的意外情况可能发生。如何面对并处理这些意外是对线一位学生的严峻考验。
2.4.4野外生存生活课程有助于培养学生的团队精神
每个参加过野外生存生活的大学生都知道团队精神在这项运动中的重要性，通过给同伴适当的鼓励，分担其随身行李等办法，帮助他们解决当前面临的困难，由于运动兴趣的趋同，大学生在新的运动团体中建立以运动项目为纽带的新型人际关系，这种人际关系大大缩短了学生之间的距离，增进了学生之间的友谊，对日后大学生处理好各种关系起到了积极的作用。
3 结论与建议
3.1结论
（1）“野外生存生活训练”课程的开设能刺激大学生的锻炼欲望，增强体质，使学生积极主动地参加体育锻炼，身体素质和心肺功能得到明显改善，从而养成锻炼身体的良好习惯，形成经历正确的体育意识。
（2）“野外生存生活训练”课程能够为在校大学生创造一个有助于心理健康发展的体育教学环境，使学生的心理朝一个良性状态发展，从而减少大学生的心理障碍问题。
（3）“野外生存生活训练”课程需要全体同学通力协作，互助互需，从而达到同学之间相互了解增进友谊、团结合作，培养他们的集体主义思想，提高学生的社会适应能力。
（4）“野外生存生活训练”课程为大学生提供了一个与大自然直接接触的机会，能够净化心灵，陶冶情操，增强大学生的环保意识，促进人与自然的和谐统一。
3.2建议
（1）各高校应积极开展和尝试野外生存生活训练，学校行政部门的领导应从思想上高度重视开展野外生存生活训练课程的重要性，转变观念、增强意识，增加经费投入，充分利用自然环境资源和体育课程资源，使这一全新内容走进高校体育课堂。
（2）为使野外生存生活训练对大学生身心健康得到进一步增强，应该从提高体能和身体素质为切入点，掌握野外生存生活的基本技能，培养良好的心理素质，并对一些实验效应进行科学的论证。
参考文献：
大学生身体健康教育范文5
【关键词】大学生；卫生保健；常见疾病；预防
【中图分类号】R426 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2014）07-4802-02
高效医疗机构是保障师生健康、关系学校发展的重要机构。其主要责任是：定期开展健康体检、宣传预防保健知识、进行大学生常见病诊疗和转诊等一系列医疗卫生保健服务。本文，笔者结合自身工作实践，探讨了当前形势下，提升大学生卫生保健工作水平及重量的策略，意在为推动高校大学生卫生保健工作的深入进行提供一些帮助。主要从学生角度，医务机构角度以及学校角度三个角度入手，探讨卫生保健工作的提升路径：
1学生角度：培育良好卫生习惯，树立健康的心态
1.1培育良好的生活卫生习惯
其一，合理安排作息时间，劳逸结合不伤身。大学阶段是大学生智力发育的重要阶段。因此，要做到合理安排作息时间，劳逸结合。休息时间应足够充足，以保持在8小时左右为宜。同时，要合理安排学习实践和休息时间，既要做到不使大脑负荷过重，也要青春期正是大脑发育完善的阶段，要学会合理用脑，注意劳逸结合。
其二，注重个人卫生习惯，预防传染病发生。保持良好的个人卫生习惯，可以有效地预防一些大学生常见疾病。具体而言，主要应做到如下几点：一是，注意眼部卫生，毛巾等私人用品请勿共用，注意定期消毒；注意面部卫生和口腔卫生，防止一些常见皮肤类疾病或口腔问题；日常保持良好坐姿，养成正确的读书、写字习惯，合理控制读书时间和阅读时间，防止骨骼畸形和近视眼的发生。
1.2保持健康心理状态，抵抗疾病的入侵
健康的心理状态有助于促进生理机能的平衡，抵御外来疾病的入侵。大学生可以通过院校社里的心理咨询机构咨询一些心理调整技巧，也可以通过互联网查阅相关技巧进行自我调节。要加强与同学，老师以及心理咨询老师的交流，以树立正确的态度，采取正确的方式，适当宣泄不良的心理状态，使心理恢复平衡。同时，可以培养一些兴趣爱好或参加一些户外活动来开拓胸襟，愉悦身心。
2 医务机构角度：注重常见病预防和治疗，建立学生健康档案，定期开展健康教育
2.1重视大学生常见病、多发病的预防和治疗
大学生常见病主要包括：失眠多梦、记忆力减退、近视、足癣、上呼吸道感染、龋齿、胃病、便秘、注意力难集中等。医务工作人员，首先应通过自身不断的深入学习和深造，提升自身进行医疗保健工作的水平和能力。其次，要深入院系、班级，宣传现代医疗保健理念，开展健康教育，实现医务人员健康宣传与学生自我教育、自我管理之间的有机结合，促进学生卫生保健知识学习和掌握；其三，借助院校广播等方式，树立学生的防病意识，增强大学生的抗病能力，促进大学生良好个人卫生习惯和生活方式的形成。
2.2开展大学生心理健康教育
在全校学生范围内，广泛开展心理健康教育，为大学生提供心理咨询服务。具体而言，一方面，要通过案例向大学生讲述正确处理生理、心理、社会等关系的问题的重要性；另一方面，针对存在心理障碍的大学生采用必要的心理辅导，严重者给予适当的药物治疗，保证大学生心理健康。此外，通过健康宣教，使大学生能够对自身心理上存在的一些问题形成正确认识，明确问题产生的原因，并以正确的态度对待问题，通过采用一定的方法或药物辅助治疗调整和解决自身存在的心理问题。最终实现以正确的态度对待社会、人生、事物，能够客观地理解、分析和处理各种问题。
2.3建立在校大学生体检档案
医务机构，除院校安排的体检外，应不定期组织进行大学生体检工作。特别是针对新手，要发挥把关作用，对新生进行健康体检复查，并进行记录，建立大学生健康体检档案。周期性对在校大学生进行健康体检，并将学生体检资料进行科学地汇总、统计及分析，记录在大学生体检档案当中，以便对大学生保健质量进行动态监测。针对在校学生患有疾病的，应根据其具体的疾病种类和严重程度，给予不同的处理方法。例如：休学、退学、治疗等特殊处理。同时，要做好对这部分大学生的定期追踪、回访、干预和指导等，以保证能够尽早康复。
3学校角度：制定科学的大学体育课程，加强大学食堂卫生安全监督
3.1制定科学的体育课程，加强大学生体育锻炼
体育活动有助于提升大学生的健康水平，塑造大学生青春健美的体型。从学校角度，在制定体育课程时，应积极吸纳校内医疗机构的建议，结合体检所得的关于大学生身体素质、常见疾病等实际情况，有针对性的开设相关体育课程。例如，太极、健美操、交谊舞、跳绳、短跑、体操、乒乓球、排球等。发挥不同体育活动类型在提升大学生身体素质方面的作用。不仅，有助于促进大学生骨骼生产，增强韧带附着力，提升大学生运动的协调能力，既有效地锻炼了大学生的坚强意志，也丰富了大学生的业余生活。
3.2加强食堂卫生安全监督检查
校园食堂安全问题是大学生卫生保健工作的又一组成部分。学校应加强食堂食品的采购、加工、销售等各环节的严格监督。具体做到：第一，学校食堂就职人员必须持证上岗；第二，采购的食品原料均应符合国家卫生要求，从正规、合法的单位进行采购；第三，保证每日的清洁工作，并做好周期性食堂卫生检查，消除可能出现的安全隐患，保障大学生身体健康和生命安全。
4 结语
高校要做好大学生卫生保健工作，必须尊重学生个体需求，结合大学生生理和心理特点，从学生自身、医务机构以学校三个角度进行，采取防御为主，防治结合的策略，从预防，健康教育，安全检测，建立健康档案等多角度入手，可以有效地提升高效大学生卫生保健工作的水平和质量。
参考文献
[1] 陈志玲.我院2013级新生入学适应的心理卫生保健[J].现代妇女（下旬），2013，10：205.
[2] 夏明烨.上海学校卫生保健师资现状及培养对策研究[J].上海师范大学学报（哲学社会科学.教育版），2003，02：98-104.
[3] 周霞辉.浅谈学校卫生保健教师应具备的业务素质[J].中国学校卫生，2001，01： 66.
大学生身体健康教育范文6
综述高校大学生健康教育的现状以及健康教育的形式、内容等，分析大学生健康教育存在的问题，探讨合理的高校健康教育模式，以期为高校健康教育的开展提供依据。
关键词：
大学生；健康教育；高校；模式
近年来，我国大学生耐力素质、肺活量指标长期持续下降，肥胖学生的比例明显增多，近视眼的发病率居高不下，这些与大学生无规律的生活方式、对社会的适应能力差、心理素质不高、抗挫折能力差等原因有关。大学生作为未来社会建设的主力军，良好的身体和心理素质是实现梦想的基础，他们未来健康的使命决定着国家的前途和命运。因此，开展高校健康教育，对于改善大学生身心健康状况，培养学生良好的健康意识和健康观念等多个方面均有着积极的促进意义。
1高校大学生健康教育的现状
健康教育是高校医务室的一项非常重要的职能，高校健康教育工作目的是为学校广大师生员工提供优质服务和健康保障，树立健康意识、养成良好的健康行为和生活方式，保护和促进个体和群体的健康［1］。郭杏玲［2］对高职院校学生的健康知识了解的调查显示，只有11．5％的学生对健康知识了解较多，70．3％的学生对健康知识有一些了解，18．2％的学生对健康知识几乎不了解。还有调查显示，65．68％的中国大学生感到运动不足，7．57％大学生不吃早餐，15．44％的大学生不懂得饮食要荤素搭配，不少大学生熬夜大网络游戏，上网看电视，不到凌晨不休息，不到上课时间不起床等，严重影响了大学生的健康［3］。针对大学生开展性与生殖健康教育也有着重要的意义，目前青少年的婚前已较普遍呈上升趋势，未婚少女的人工流产率也逐年增加，绝大部分意外妊娠是由于无避孕措施的所致，性传播疾病的高发年龄也集中这个阶段，很多研究证实，大学生正处于性生理与性心理发育期，急需掌握健全、科学、全面的性与生殖健康知识，以指导自己与异往的行为，提高自我保护能力［4－5］。加强大学生心理健康教育是改善大学生心理健康状况的内在需要，从各高校内部近年来的调查统计来看，大学生心理障碍的发生率高达25％左右，并呈上升趋势。王银兄［6］在高校大学生心理健康教育的存在问题中指出，大学生心理健康教育流于形式，管理不规范；内容不系统；心理健康教育逐渐医学化，发展不够；心理健康教育课程实用性不足，教学质量不高等。身体健康、心理健康、社会适应度良好和道德健康是体现了现在社会对人综合素质的要求，构建具有高校优势、符合大学生身心发育特征的健康教育模式，已是高等教育迫在眉睫的任务。
2高校大学生健康教育的形式和内容
健康教育是有计划、有组织、有系统的社会教育活动，使人们自觉地采纳有益于健康的行为和生活方式，消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量，并对教育效果作出评价的过程。目前大学生健康教育的开展主要包括开展健康教育课程，邀请专家专题讲座、发放健康教育宣传册、举办疾病预防活动、橱窗粘贴疾病预防知识，联合团委微信平台宣传健康知识、借助网络和广播等进行健康教育。健康教育的内容以常见传染病的自我识别和预防知识、现代急救技术和药用知识、与基因、心理障碍、运动方式、性有关的健康问题以及健康和健康促进相关专题。健康教育形式虽多样，但缺乏计划性，在健康教育实施后达不到预期的效果。健康教育的内容贴近大学生的健康要求，但是没有统一的健康教育模式和教材，校医院健康教育基础薄弱，健康教育内容往往不够全面、系统。一般流于形式，为了完成任务而做，失去健康教育的意义。
3大学生健康教育存在的问题
近几年大学生健康教育虽取得了一定的进展，但还存在很多问题。从高校健康教育的教学现状分析，大学生健康教育在教学管理方面存在缺失，很多高校缺乏一定教学资源；高校健康教育缺乏专职教师，师资力量较弱；大学生健康教育的教材相对比较滞后，尚无形成稳定的学科体系［7］。肖正［8］指出高校健康教育课程除以上问题外，还存在课时安排不足的问题，目前高校健康教育的课时明显不足，在仅有的教学课时中，健康教育课程内容无法得以保证。李明［9］在高校健康教育现状分析中指出，高校对现代健康教育观念认识和理解上的存在滞后，很多高校由于思想认识的局限和教学条件、设施的不完善，高校健康教育启动相对缓慢；健康教育课程内容体系相对不完善，远远不能适应大学生身心全面、协调、健康发展的要求；学生获得的体育与健康教育的认知程度较低，很多学生由于健康知识缺乏，没有树立健康的观念，无法形成良好的卫生习惯和科学合理的生活方式。以高校为基础的性与生殖教育的相关知识、需求与服务之间还存在较大矛盾，缺乏专门针对大学的性与生殖的服务系统，向高校大学生提供优质的性与健康教育与服务仍存在较大的阻力［5］。冯婷［10］在高校健康教育教学模式及效果评价中还指出高校健康教育教学方法与手段单一，受传统教学的影响，健康教育的老师一般只采用单一呆板的填鸭式、灌输式和注入式的教学方法，这种教学教育活动使得多数学生的健康行为明显滞后于健康意识；健康教育的学科价值不受重视，很多高校把健康教育作为一门选修课或一堂讲座来对待，导致健康教育大环境的营造和对高校健康教育的学科定位出现偏差，健康教育学科边缘化。高校健康确实存在很多问题，形成系统的教育体系和评价体系需要进一步的努力。
4高校大学生健康教育模式探讨
近几年来，高校大学生健康教育相关的研究主要侧重大学生健康教育课程体系的建立及存在的相关问题。健康教育模式相对单一，缺乏多样性。而且缺乏稳定的教师队伍，很多高校对健康教育的重视程度较低，还有很多高校没有健康教育计划。健康教育是以传播健康知识、改善环境为核心内容的教育，大学生健康教育的目的是增强大学生的卫生知识，提高自我保健和预防疾病的能力；帮助大学生选择健康的生活方式，消除危险因素的影响，促进身心健康，改善生活质量。高校健康教育与大学生的健康息息相关，不同的高校学生特点存在差异，根据本校学生存在的问题，做出适合本高校的健康教育模式至关重要。目前健康教育还没有统一的健康教育评价体系，无法准确评价健康教育的结果。建立统一的高校健康教育评价体系也是高校健康教育的一项重要工作。如何把健康教育全面建设，在全校范围内广泛开展仍是一件值得深思的问题。在网络发达的今天，校医院借助微信平台，普及健康知识，传播健康理念，是一种简单易行的健康教育模式。
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