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国家职称论文范文1
一、耐久力的生物学分析
1、耐久力项目的比赛历来被誉为是心脏的较量。
生理医学研究发现，有45％的长跑运动员左心室肥大，而左右心室均见增大的约占20％，这种增大是由长期的进行耐久力训练使心室容积负荷增加，因而心室腔发生了适应性增大，使心容血量增多，它的每搏输出量增加，以保证途中跑对肌肉有更多的血液供应。科学工作者应用超声心动图等技术对马拉松跑运动员的心脏进行检查，证实这些运动员心室壁并无显著肥厚。但心室腔较显著增大，所以说，要获得良好的耐久力，那么首先就要锻炼强大而有力的心脏。
2、运动时需要肌肉，肌肉运动需要耗能，运动时间越长它的能量消耗也必然多。
生理医学研究表明，耐久力运动员最大吸氧量比常人大1－3倍，肌肉内有氧代谢场所，肌糖元较一般人增加一倍，甘油三脂增加83％，氧气中的肌红蛋白含量和磷酸肌酸量也增加。这些是保证耐久运动中不可缺少的物质基矗这种良好的有氧代谢能力，除了有赖强大的心肺功能使每分钟最大吸氧量增加外，肌肉中有氧代谢的酶活的提高，肌糖元，肝糖元贮量增多，动员脂肪供能能力的改善，都是保证耐久力运动的能量供应充足的生理基矗。
3、耐久力运动对人体神经系统也要求颇高，需要各肌肉群高度协调，节省能量。
而人体的肌肉运动与协调是神经系统协调的结果。神经系统一旦疲劳，工作能力下降，对各器官的协调指挥不力，其它器官机能也随之降低，就无法耐久了。神经系统是人体要求最高的系统，它对血液及氧的供应十分敏感。以体重120斤的人为例，脑的重量仅为体重的1／40，但安静时脑的耗氧量占全身耗氧量的20％，脑血流量占心输出量的13％。在长时间耐久运动中，由于全身耗氧的增强及心脏工作的繁重，一旦对脑的供血供氧略有降低，就会导致神经系统协调指挥能力的下降。所以，神经系统对不利因素的耐受能力，对各器官系统和肌肉的活动保持较长时间协调调节的能力，也是耐久力运动的重要保证。
二、在教学中应加强对耐久力的训练
1．要从运动生理学角度向学生讲解对耐久有力有氧运动锻炼身体的好处，要让学生认识到耐久力比赛不单纯是名次的比赛，而真正的是指人体重要器官的较量，要让学生认识到锻炼可利用心肺使血液大量吸收氧气，它可使头脑清楚，工作学习效果加强；再之在大量吸气过程中，它的深吸深呼过程就是隔饥助间饥腹饥肩带肌和背肌参与活动的过程，尤其是青少年生长发育时期，可促进胸部增长和内脏发育；利用大量业余训练的学生和普通学生的身高、胸围、肺活量、心脏每搏输血量等数据的变化，从生理基础原理向学生进行讲解，从而提高学生重视耐久力锻炼的意识。
2、在耐久力锻炼中要遵循“由易到难，由慢到快，由近到远”循序渐进的原则。在中长跑教学中应首先强调呼吸节奏问题，即两步一呼，两步一吸，并在教学中设计一些意念导语提高学生学习的兴趣，如学生在跑步时让学生默念“两步呼吸练长跑，心情愉快成绩好”；又如学生在“极点”过后让学生自己心里默念“脚下生风，越跑越轻”等提高学生对耐久跑的兴趣。
3、要有较长时间的匀速跑练习，因为有氧代谢是耐久跑的核心，这是让人体各器官系统适应耐久练习，锻炼强大心脏工作能力的好办法。在匀速跑时，心率应在每分钟150次左右，这种匀速的长时间的跑不易疲劳但又使心脏长时间维持在一定水平工作，能得到很好锻炼。
4、要有较长距离的间歇跑练习，在匀速跑时心率总维持在一个中等水平，这是一个不足，而间歇跑可使强度提高。在课堂教学中让学生用心率跳动次数来控制自己的运动量，如配备心率接收器更为方便，在一个距离跑完后心率要求达到每分钟170－180次，然后休息至心率恢复到每分钟120次左右再跑第二次，这样心率再达到180次的高限，它和匀速跑交替配合使用可互补不足，作为耐久力间歇跑每次距离应在800－3000米。
5、在生活中人们在很多地方都需要耐久力，如走路、上楼、骑车子等，要善于发现与提高耐久力的相同处，可参考以下方法做：①利用医学保健监测法，让学生用齐步走的速度（每分钟100－120步）上一般的五层楼，上去后心脏跳动次数，每分钟不超过原心率40％，没有明显的喘气现象，说明心肺功能好。中老年人用此方法做实验若能达到这要求，证明心肺功能最少还可再正常工作二十年。（参考保健医学94年第4期）②学生上楼锻炼前，鼓励学生在楼下进行3－4次深呼吸，这对心肺锻炼有好处，古人云：“登楼如登山”，它的锻炼价值很有相近处。
6、锻炼要全面，要注重横向提高耐久力的效果，耐久力的锻炼不应只限一个项目，应安排一些其它所喜爱的项目，安排合理同样能收到良好的效果。如足球、篮球、游泳等项目，它们都能为提高耐久力起到良好的效果。
三、为提高耐久力的一些看法和建议
1、应在学校大力宣传国家倡导的全民健身计划，提高自觉锻炼意识，把提高全民素质当成百年大计来抓，为青少年终身健康打下良好基矗。
国家职称论文范文2
关键词：造价咨询；质量控制；有效措施
1前言
近年来，随着我国工程造价管理体制改革的逐步深入，工程造价咨询机构如雨后春笋般在全国各地成立，工程造价咨询业得到了前所未有的发展，但就整个行业的发展水平而言，无论是就业规模、人员素质以及市场影响力和国外发达国家相比仍然存在较大的差距，这与目前我国每年的投资规模极不相称。因此，有建立现代化工程造价咨询质量控制机制，推进整个行业的社会影响力和市场竞争力，是摆在我国工程造价咨询业面前的一项重要任务。
2我国工程造价管理工作的现状
我国现行的工程造价管理制度是在20世纪50年代形成、80年代完善起来的。这套制度是高度集中的计划经济体制下的产物，是国家直接参与和管理的经济活动。它规定在不同设计阶段必须编制概算或预算并对政府负责，有关部门制定了概预算编制原则、内容、方法和审批办法，规定了概预算定额、费用定额和设备材料预算价格的编制、审批、管理权限等，形成了比较完备的概预算定额管理模式。随着社会主义市场经济的发展以及与国际市场的接轨，都要求工程造价管理行业进行必要的改革和完善。
目前，国际上发达国家对工程投资的要求是事前预测、事中控制。而我国传统的做法在客观上造成轻决策、重实施，轻经济、重技术，先建设、后算账的后果。由于工程技术人员的技术经济观念和造价控制意识淡薄，致使造价层层反超，工程造价的目标控制难以实现。为了更好地进行造价管理，学术界在20世纪80年代就提出了全过程造价管理和控制的概念，有关部门也就建设项目的可行性研究和预决算向两头延伸的要求做出了相应的规定，把我国造价管理的观念和方法提到了一个新的高度。我们当前要建立符合中国国情并与国际环境相适应的工程造价管理体系，完善中国特色的造价市场.
3影响工程造价编制质量的关键因素
3.1工程设计方案的优劣直接影响着工程造价的编制一项建设工程要经历决策、设计、实施三个阶段。工程造价是施工图设计阶段中的产物．它产生在实施阶段之前．这就决定了工程造价的局限性。我国工程设计领域长期以来没有做到技术与经济的优化结合。技术人员缺乏经济观念，设计思想保守，使设计成果的经济性得不到充分体现。而造价人员由于不熟悉工程技术，也较少地了解工程进展中的各种关系，难以有效地控制工程造价。
3.2工程设计的修改与变更．也影响工程造价编制工程设计同样受到诸如地质勘察资料、设计技术规范、设计标准、设计手段、建筑材料等客观条件影响和制约。当客观条件发生变化时，设计也要变化，以适应建设需要，同样+工程造价编制必定受到设计的改变而改变。
3.3材料单价编制中存在的问题。首先是材料价差对工程造价的影响在市场经济条件下，建筑材料价格是由市场确定。随行就市。预算材料价差按照工程造价管理部门定期公布信息价进行调整。随着时间推移，材料价格将会有进一步的变化。
3.4预算没有特殊施工技术措施工程造价主要是由工程实体性消耗部分和措施性消耗部分决定的。实体性消耗部分一般是按施工图及说明所描述的工程实体部分计算，不应有较大出人。而施工的环境、方法、工艺、手段不同会使措施性消耗部分产生较大差异。
3.5工程量计算误差工程量计算的准确与否，与施工图纸表达是否正确、全面、清晰明了有非常直接的关系。在市政道路、桥梁及安装工程项目中．材料用量表及工程量表，往往在图纸中已有明确标示。材料用量及工程量表计算方法和数量，是否符合工程量计算规则，需要预算人员校核后方可使用。
3.6设备材料价格误差影响工程造价编制在我国市场经济条件下即使是同一种型号规格的设备存在多家厂家生产竞争，报价不一，使得设备材料预算价格同结算相差较大。
3.7工程造价没有考虑现场签证现场签证是施工期产物，包括：土方坍塌、地下障碍、基坑排水、文物、自然灾害等，产生的原因一般比较复杂、多样和不可预见。
4如何提高工程造价质量
4.1应建立有效的工程造价质量约束机制加大对项目法人责任制、招投标制、工程监理制和合同管理制的监督力度，完善有效的约束机制，应从以下3个方面着手：
①对从事工程造价人员素质要从严把关。从事工程造价的人员，应具备与其相适应的独立工作的资格和能力。无论是咨询单位，还是施工单位、建设单位，或者国家机关(当然也包括审计机构)，要改变、杜绝无资质、无独立工作能力的人员独立进行工程造价咨询、审核工作。
②加强对从事工程造价的人员的管理。目前政府主管部门应加强对从事工程造价人员的管理(当然也包括国家机关从事工程造价审计的人员)，加强职业道德教育和专业业务再教育，要检查、考核从事工程造价人员的工作业绩。今后要逐步把社会中介组织移交给注册工程造价师协会，实现行业自律。但是，对在国家机关从事工程造价的人员管理，仍应由有关政府部门进行管理。
③对从事工程造价的单位进行强化管理、监督。对中介机构的经营行为要进行监督，防止各中介公司为了各自的利润进行不正当的竞争，从而降低工程造价质量的行为。
④加强政府审计机构对工程造价质量实行的监督、再监督。政府审计机构要充实中、高层的工程造价人员，真正能够实行高层次的监督。通过对国家基础建设、公益的项目实施全过程审计监督(当然也包括招投标)，实现对咨询中介机构及工程造价人员的监督、再监督，发现问题及时反馈主管部门或行业协会，由主管部门或行业协会按照行业的有关规定进行处理。
4.2建立工程造价信息网络通过政府和协会信息网络的建立，可以加强工程造价信息的交流和行业内业务质量的提高。各单位、个人编、审的工程造价咨询要进入工程造价信息库，通过建立工程造价信息库，实现资源共享。从而建立统一、开放、有序的工程造价市场体系，有利提高工程造价质量。
4.3建立健全内部审计制度特别是一些建设单位和施工单位应建立和加强本单位内部的审计机构和制度，加强工程造价的全过程动态管理，强化工程造价的约束机制，维护有关各方的经济利益，规范价格行为，促进微观效益和宏观效益的统一。
内部审计的人员为本单位人员，审计机构直接对项目法人负责，对工程进展和变更情况的了解及时、详细，能把那些违反国家法规和行规的行为直接扼杀在萌芽状态，能最大限度避免国家资产的流失，有利对工程进行全过程控制。
4.4提高控制造价意识，分解承包风险由于建设工程施工周期长，涉及的经济关系和法律关系复杂，受自然条件和客观因素的影响大，导致项目的实际情况与招标投标时的实际情况相比会产生一些变化，因此准确进行工程计量、严格控制现场签证、及时处理工程索赔、认真按合同要求支付工程进度款已成为施工阶段造价控制的主要工作。
5结束语
国家职称论文范文3
【关键词】建筑工程；造价控制；问题；对策
引言
随着我国经济实力地不断加强，社会对各个行业及领域的投资力度不断加大，尤其是在当前形势下我国宏观经济调控，有很大一部分比较大的项目如建筑工程项目均陆续启动，这就为拉动内需以及推动社会投资提供了比较强大的动力。在新形势下，如何综合考虑各项因素，对如何发挥建筑工程投资的经济以及社会效益，为社会和人们所普遍关注。因此，这就需要加强建筑工程全过程控制中的造价控制，要秉承“合理确定造价、有效控制造价”的宗旨以及坚持“最优化、减量化、资源使用最小化”的原则[1,2]，对建筑工程进行造价控制。造价的有效控制贯穿于建筑工程的整个过程之中，是以经济及社会效益为主要导向的建筑工程项目的一个至关重要的环节和步骤。本文就是在对当前时期下我国建筑工程造价控制过程中所存在的问题进行分析的前提之下，提出了目前加强建筑工程造价控制的几点对策。
1 建筑工程项目投资决策阶段的造价控制
1.1 建筑工程项目决策阶段存在的问题分析
我们知道，建筑工程项目决策阶段主要有两个阶段所构成，即建筑工程项目建议书阶段以及可行性研究阶段。（1）项目建议书阶段：往往是由建设单位向投资的业主或是直接投资部门提出必要的投资结算，内容十分简单。正是由于其在内容上表现得尤为简单，所以才会经常遗漏某些项目；（2）可行性研究阶段：在该阶段，建筑工程勘察设计单位受建设单位之委托而进行可行性研究，对投资估算进行编制，该估算经过一系列的审批之后将作为此项目工程造价的最高限额。然而，建筑工程可行性研究阶段主要是以经济效益分析以及项目方案优化选择为主要内容，在工程量方面不够确定。因此，笔者认为，在此阶段的投资估算准确度十分之差。而且，建筑工程单位对于投资估算以及造价控制方面的知识并不是非常地了解，对工艺流程以及方案缺乏比较深入地研究和探索，某些时候建筑工程施工单位为了能够使其所报地项目能够获得批准，有意邀请在投资估算的时候过低的估量工程造价，搞“钓鱼工程“，这就在很大程度上增加了建筑工程量估算的不准确性。
1.2 项目决策阶段造价控制对策及方法
建筑工程项目决策阶段造价的控制主要做到如下几点：（1）首先要对市场进行调查分析，并进行可行性研究，搜集建筑工程项目基础资料，并对资料的可靠度以及准确度进行较好地分析，积极地完成投资预测以及经济分析；（2）专业的技术人员应该对大量的相关统计数据以及信息进行掌握和了解，对建筑工程项目的可行性以及必要性进行必要的分析和研究；（3）加强做好方案的优化比选，这是做好建筑工程造价控制工作的一个关键步骤。据相关的统计资料表明，一个建筑工程项目在前期方案的优化比选的过程之中节约投资的可能性达到80%以上，要能够有效地进行建筑工程造价控制，就需要将工作重点置于前期工作之中，通过对建筑工程项目建设方案的优化，使得工艺流程趋于简约化，设备选择趋于合理化，这就能够从很大程度上节约大量的资金[3]。
2 建筑工程项目设计阶段造价控制
建筑工程项目设计阶段一般来说，主要存在着如下问题，即存在经济与技术的结合度不够、对成本控制的认识不够以及与建筑工程造价控制环节相脱钩等方面的问题。在实际的工作之中，均是由设计方面的工作人员对工程现场进行勘察，然后根据所勘察的数据进行分析，从而选择优化的方案进行设计，并向工程造价工作人员提供相关的建筑工程资料之后由造价人员进行预算以及概算，造价人员一般很少深入建筑工程施工现场对建筑工程项目的施工情况以及现场的一系列情况进行了解，一般而言他们很难对各种因素进行综合性地考虑与思索。而且，设计人员在设计中一般都比较注重产品安全实用，技术先进，强调设计的产值，而对设计产品的经济性重视不够，不抓设计中的经济指标和成本控制工作。目前基本建设项目投资管理部门都采取分段式的管理方法，与之相适应的估算、概算、预算和结算也是分段编制的。设计单位负责初步设计概算和施工图预算，但不参与工程竣工后结算，形成投资控制的脱节[4]。
3 招投标阶段以及建筑工程施工阶段的造价控制
3.1 建筑工程招投标以及施工阶段中存在的问题
招投标以及施工阶段的一些建筑工程单位为了能够最大限度地节约资金，利用“僧多粥少”这一现象，在招标工程之中故意地进行压价，那么这就导致了建筑工程造价发生了严重地失真现象。这其中的原因主要在于建筑施工单位是通过低价进行中标的，因此在一个建筑工程项目实际的施工过程之中就会想法设法地去增加现场签证及技术地变更，目的在于能够获得额外收益，或者是干脆“偷工减料”，在材料方面以次充好来博取高额的利润，从而留下了质量上的大隐患。
在建筑工程项目施工阶段一般存在着如下几个方面的问题[5]：（1）建筑工程施工单位造价控制目标制定不科学以及不合理，缺乏一定的先进性及前瞻性；（2）材料价格管理方法落后，材料采购、储存量计算不科学，不能很好地掌握采购时机；（3）施工单位从自身利益出发，想方设法谋求设计变更，增加工程量博取较高利润；（4）在施工组织方面，多数施工企业还一直沿用老办法，现有的人、财、物没能得到合理配置与利用，造成大量浪费，从而导致工程投入增加。
3.2 建筑工程招投标阶段的造价控制对策
3.2.1 做好建筑工程造价资料的收集与整理工作
加强建筑工程造价资料的收集和 工作，并将其作为一项重要而又关机的基础工作来进行管理，建立建筑工程造价资料积累制度，尽早地实现本项工作的规范化、信息化以及标准化。工程造价工作人员每负责和管理一个建筑工程项目，在完成之后要及时地将该项目造价资料按照统一性的格式对微机管理系统进行录入，为以后类似建筑工程提供一些有价值的参考。
3.2.2 加强工程招投标管理，合理确定工程造价
（1）严格禁止招标人利用施工企业“找活”心切的特点，人为地要求施工企业压价让利或提出挚资施工等条件；（2）标底应选择在合理造价区间内，使招投标双方都有利可图，并以达到双赢为目的。（3）在招投标全程坚持公开、公平、公正的原则，加强社会对招投标的监督；（4）不断提高标底的编制水平和评标人员的业务素质，防止压标或低价抢标；
4 结论
综上所述可知，目前我国的建筑工程造价控制过程中存在着一系列较为突出的问题，为了能够促使造价控制能够更为有效以及更为科学，那么这就需要解决这些问题，采取相应的对策。这些对策要根据建筑工程造价的全过程来进行，即工程项目投资决策阶段、工程项目设计阶段、建筑工程招投标以及施工阶段四个阶段来进行分析，这样才能够对建筑工程所有阶段的造价进行有效的控制。
参考文献：
[1]王志文. 对建筑工程造价控制的存在问题及对策分析[J].四川建筑，2010,36（1）.
[2]邱蓉. 基于全过程的建筑工程造价控制研究[J].科技创新导报，2009（30）.
[3]黄正岳，赵卫国. 我国建筑工程造价控制面临的问题与对策[J].中国对外贸易（英文版），2010（19）.
