前言：中文期刊网精心挑选了大学生心理健康教育的范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
大学生心理健康教育的范文1
关键词：大学生 心理健康 教育思考
现实生活中的大学生大部分是独生子女，他们很少受过挫折，缺乏独立生活能力和遭受挫折与承受压力的心理准备，这使得他们在生理年龄和心理年龄上存在较大的错位。由于高考前心理健康教育的不到位，考入大学后没有目标，导致出现了种种行为。因此，探索寻求一种有效诊治大学生心理疾病的方法，给大学生以心理帮助和治疗，排除种种不良困扰给他们带来的心理障碍，提高他们的心理稳定性、社会适应能力和独立生活能力，改善他们的心理健康水平，既是我们教育工作者的义务和责任，同时也是一项刻不容缓的重要工作。
二、大学生心理不健康的产生原因
1．来自社会的原因
社会上的激烈竞争，国家教育体制的重大改革，高校处在社会大系统中，社会的变化必然会辐射影响大学校园，这就向跨世纪的一代大学生提出了严峻的挑战，使身在其中的大学生在心理上产生巨大的影响和压力。
一方面，社会主义市场经济要求人们在价值观上树立自主、平等竞争、团结合作、开拓进取、民主与法制等观念；在道德观上形成平等自由、协作互利的新型道德关系；在生活方式上注重生活质量、讲求实效等。这些积极因素需要大学生从心理上适应，以便走向社会，适应改革的需要。另一方面，经济转轨和文化转型也不可避免地会产生一些问题，给人们带来一些负面影响。
2．来自家庭的原因
大学生在步入社会之前，很大程度上受家庭环境和父母言谈举止的影响。不同的家庭教育与影响产生的结果也是截然不同的。具体地分析有以下几种情况：对子女管教特别严格的父母，望子成龙心切，一心督促其学习，但对子女的能力、兴趣、需要缺乏理解，常常用命令的方式强迫孩子去学习；父母过分的满足孩子的需要，对孩子百依百顺，过于保护；父母对子女行为完全放任，很少约束。这种大学生很可能养成以自我为中心，不懂得尊重他人，惟我独尊的任性个性，很难适应集体生活。
3．来自校园的原因
（1）环境、角色的变化引起的心理不适应
进入大学后，在生活上由父母包办的状况被住集体宿舍、吃饭上食堂排队，衣服自己洗、床自己铺、日用品自己上街买的生活方式所代替，从而产生了一种不适应感。
（2）教育过程的影响
盲目追求高分数，忽视社会实践的锻炼，顺境中成长的经历造成了大学生惧怕挫折的人格弱质。
（3）人际关系氛围的影响
当大学生处在一种疏远、冷漠的关系中时，便有一种紧张状态，心情不愉快、烦恼，甚至有可能产生敌对、憎恶的态度，从而导致攻击，有损身心健康。
（4）不健康的校园文化的影响
转型期的不良社会文化辐射到校园，滋生的种种不健康现象严重的影响了大学生的健康成长，使一些大学生变得颓废，无朝气。
4．来自大学生自身的原因
一个人的心理素质是在遗传的基础上，经过后天教育和环境影响逐渐形成的以心理机能为主体的心理特性或品质，是以人的本质为核心，与需要、认知、情感、意志等社会特质相协调的心理机能特性的统一体。大学生的心理已基本成熟，这必然带来他们性心理的变化。他们渴望接近异性，但由于经验不足，阅历太浅，意志性差，因而增加了对意识和欲望表露的盲目性和欠严肃性，很容易进入低级情感滥泄的误区而无法自拔，最终导致情绪不稳，心理冲突直至行为异常。
三、大学生心理健康教育的目标、途径及其方法
1．大学生心理健康教育的目标
大学生心理健康教育的本质是育人，重在提高大学生的心理素养，培养大学生良好的心理品质，为此，从心理结构上必须明确五种品质的教育目标：自信自强的理智品质；乐观积极的情绪品质；真诚谦虚的态度品质；坚韧顽强的意志品质；进取创新的性格品质。
2．大学生心理健康教育的途径和方法
（1）心理健康教育与思想政治教育相结合
心理健康教育与思想政治教育工作虽然都是做人的工作，但两者仍然存在着许多不同之处。但是心理健康教育与思想政治工作有千丝万缕的联系。心理健康教育与思想政治教育都是以学生为主要服务对象，他们的根本目的都是育人，都是为了塑造学生完整高尚的人格，使之成为适应于社会、服务于社会的合格人才，二者相互联系，相辅相成，共同统一在高等学校的培养目标之下。所以，在对大学生进行教育时，要把心理教育与思想教育结合起来。促使心理健康教育与思想政治教育相结合，在中国高等教育的校园不仅是必要，而且也是可行的，应引起教育者的重视和尽快赋予教育行为中。
（2）心理健康教育与各项素质教育活动相结合
加强校园文化建设。充分发挥高校社团功能。高校社团可以使大学生的才华得以显现，兴趣、爱好得以表现，从而增强自信心，并赢得信任感，满足大学生归属的需要和交往的需要，培养学生愉快的情操，实现自身的心理个性和精神的塑造，提高自身心理素质；积极参加社会实践活动。社会实践是人的心理发展的主要途径，健康的心理是在社会实践活动中逐渐发育和成熟起来的。大学生通过参加社会实践活动，可以丰富自身的社会经验，提高他们的参与感，在锻炼中接受教育，养成自主、自信和克服困难、勇于成功的坚强毅力。通过自觉接受和吸纳外界信息来调整适合自身的心理状态，从而促进心理健康发展。
（3）普及教育与重点治疗相结合
开设心理教育必修课，增强自我教育能力。心理健康的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解自身心理发展的规律，掌握心理调节的方法，增强自我教育能力。同时对少数有心理障碍或心理疾病的学生有针对性的进行心理辅导，进行重点的心理咨询、心理指导和心理治疗，帮助他们恢复健康心理，从而体现心理健康教育的整体效应。
（4）心理健康教育与师资队伍建设相结合
对大学生开展心理健康教育必须有一批具有心理教育能力的合格师资。我国目前只能在实践中探索一条适合我国国情的建设之路，即由心理学教学研究人员、德育课教师、学生思想工作干部、医务人员共同协力参与、创建专兼职相结合的队伍，通过培训进修等方式提高专业水平。学校要积极开展各种活动，增强教师心理教育的意识，树立正确的心理教育观，并提供多种教育实践的机会，让教师在活动中不断提高自身的心理素质和培养学生良好心理素质的能力。教师只有具备了心理教育能力，才能将自身的优秀素质内化为学生的素质，变为学生的精神财富。
总之，要提高大学生的整体心理健康，使其个性和谐，适应性强，有创新能力，就必须构建一个切实可行的总目标，需要学校、家庭和社会等其他方方面面共同努力才能得以实现。
参考文献：
大学生心理健康教育的范文2
关键词:大学生；心理健康教育；创新模式
一、大学生心理健康教育的现状
（一）大学生心理问题普遍存在
当今大学生处于特定的时代背景和特殊的身心发展阶段，社会转型过程中大学生承受的压力较大，承载的期望过高，而心理上的发展尚未成熟，心理承受能力还很差，加上大学生在这一时期要面临一系列的重大人生课题，如大学生活的适应、专业知识的学习、交友恋爱、择业就业等，这些课题都需要大学生充分发挥主体作用，做出成熟的、负责任的决定。然而，由于过度保护的家庭教养模式、事实上尚未得到根本扭转的应试教育模式以及大学教育一定程度的失衡等原因,一部分高校学生自我意识的发展水平不高，面对选择时不能从容应对，难免会产生困惑和迷茫，一旦外界的压力超过了心理承受能力，各种各样的适应障碍和心理问题便会表现出来。从我国高校学生的实际情况来看,目前我国高校学生中较为普遍存在的心理问题主要有：生活适应心理不强，对挫折的心理承受力弱，人际关系心理不完善，学业和情绪心理方面的缺陷等。
（二）大学生心理健康教育的滞后
1.对心理健康教育的重要性认识不足
心理健康教育在一些高校不受重视，认为心理健康教育可有可无，为应付检查而被动地建立临时性机构，无专业人员，无具体的实施方案。有的高校把心理健康教育等同于其他的教育活动，忽视心理健康教育的特殊性，认为学生思想政治教育能完全替代心理健康教育。有的高校虽然意识到心理问题的重要性，但没有系统的心理健康教育体系，不利于心理健康教育与咨询工作深入、持久地开展。
2.对心理健康教育的实质认识不清
大多数高校的心理健康教育模式多为“重心理治疗，轻能力培养”“重障碍性咨询，轻发展性咨询”。发展性心理咨询是指帮助学生了解自己发展过程中要注意的问题,预防或消除在成长过程中可能出现的各种心理障碍，防患于未然。然而，现在的心理健康教育还处于一种出现问题、消极应对的状态，对学生在发展过程中会遇到的问题缺乏足够的认识和必要的指导。高校普遍认为心理咨询的对象只是针对存在心理障碍、人格缺陷的异常大学生,而与多数心理健康但面临着成长与成才、情感与事业、日常生活事件的处理等诸多问题的大学生无关,致使高校心理健康教育的对象和范围受到局限,影响了心理健康教育作用的发挥。
3.心理健康教育课和教育活动不规范
很多高校没有设置心理健康教育课程,有的学校只作为选修课开设,但都没有列入教学计划；有的将心理健康教育的内容纳入思想品德课中，不能满足学生的需求。有些高校虽开设了一定课时的心理健康教育课程，但教学也仅限于一般的理论知识的传授，不能保证心理健康教育的系统性和覆盖面。
4.心理健康教育工作队伍专业水平不高，队伍不够稳定
大学生心理健康教育工作是一项专业性很强的工作，对工作人员的专业素质要求较高。目前，开展心理健康教育的院校，大都建立了以专职教师、辅导员、班主任为主体的心理健康教育教师队伍，但人员不足，且大多数教师没有接受过正规的、系统的心理科学知识和技能的培训；相当一部分教师对现代心理咨询技术懂的较少，在教育和咨询的实践中很难保证取得良好的效果，无法满足学生的需要。一些受过心理专业训练的人员因为学校重视不够，使得有限的师资流失严重。
二、大学生心理健康教育创新模式的构建
（一）重视心理健康教育工作，认清心理健康教育实质
高校要转变心理健康教育就是对有心理问题的学生进行咨询的片面认识，摈弃“出现问题，消极应对”的工作模式，树立对全体大学生进行心理健康教育的新观念，理解心理健康教育的目标是要培养大学生积极健康的心态，增强心理调适能力和适应社会生活的能力，从而通过提高大学生的心理素质达到预防心理问题的发生以及自我救助的目的。
（二）完善心理健康教育体系，优化心理健康教育环境
高校应设立专门的心理健康教育机构，如心理健康教育与咨询中心，负责协调和组织全校心理健康教育和咨询工作。并由学校领导部门监督其工作，确保其切实履行应有的职责。对从事大学生心理健康教育工作的教师,实行资格认定制度。开展团体辅导与交流、心理健康调查等活动，促进学生的心理互助教育，调动学生自我教育的能动性。
充分发挥校园文化的导向和凝聚作用，利用课外活动以及学报、校刊、网络等手段，营造积极、健康、高雅的校园氛围。提倡同学之间、师生之间的团结友爱、互相关心、互相帮助，让学生感受到集体的温暖和人间真情，形成健康向上、宽松和谐的环境，使大学生从中得到熏陶和感染，进而促进个体的和谐发展。同时，大力开展丰富多彩、形式多样、有益于大学生身心健康的活动，培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪，让他们去发现自己多方面的价值，改善人际关系，提高社会适应能力，充分发展个性。通过“心理健康宣传周活动”，宣传、普及心理健康知识，解除学生对心理咨询的误解，从而愿意去咨询，自觉地提高心理健康水平。
（三）建设一支相对稳定的高素质的心理健康教育工作队伍
开展心理健康教育和心理咨询是一项复杂细致、专业性很强的工作，要求从业人员有高度的责任感和事业心。建设一支以专职教师为骨干，专兼结合、专业互补、相对稳定、素质较高的高校学生心理健康教育工作队伍已成为现阶段紧迫的任务，也是搞好心理健康教育的关键所在。
首先，应当扩充专业心理健康教育工作者的数量，按国家规定的师生比配足专职人员，尽量满足学生的需求。更重要的是，加强对心理健康教育和咨询人员的培训和培养。要把心理健康和咨询人员的培训、培养工作列入学校师资培训和人才培养计划。要通过培训，不断提高他们从事心理健康教育工作所必备的理论水平、专业知识、基本技能以及高度的责任感、良好的职业道德。
（四）改变教学方式，创设具有实效性的课程体系
心理健康教育的核心要素是“心理活动”的“实践体验”，而不是学生个体知与不知的问题。因此，在教学中，应选择与学生实际生活联系最密切的话题，搜寻他们最渴望解决的问题，来确定教学活动的内容，而不是按照心理学体系来分解主体。并且通过创设一定的心理情境，开展富有启发意义的实践活动，造成学生个体的认知冲突，唤醒学生内心深处存在的心理体验，增强其心理感受，以达到促进个体心理健康的目的。
因此，心理健康教育活动应当根据大学生的年龄和心理特征，针对大学生所面临的实际的心理困惑，开展各种心理训练活动，通过活动，将生活中典型的情境引入课堂，提高课堂教学的感染力和吸引力，增强心理健康教育课堂教学的效果。
（五）积极引导大学生进行自我教育，提高其自我调适能力
心理健康教育的关键，是让大学生学会认识自己。通过这种自我认识的回归，使他们学会调控和把握自己，使他们在面对人生选择，或遇到心理困惑和冲突时能够积极冷静的去应对。因此，大学生的心理健康教育，应注重引导大学生从正面进行自我教育、自我指导，主动正视现实，正确认识自我、积极悦纳自我、有效控制自我，促使学生自知、自觉、自尊、自爱、自立、自强。良好的校风、丰富多彩的文体活动有助于培养学生乐观向上的人生态度和健康愉快的情绪。学校可通过开展各种文体活动、竞赛、社会实践、社团活动等，使学生在参与活动的过程中进行自我体验，在心智和才智上得到充分的锻炼。
参考文献：
[1]刘剑斌，邹小平.当前高校心理健康教育存在的问题及对策[J].教育与职业，2007，(15)104-105.
[2]邹柳云.高校学生心理健康与教育问题探析[J].中国成人教育,2007,(10)59-60.
[3]贾玉霞.构建大学生心理健康教育模式的探讨[J].教育探索,2007,(8)126-127.
[4]肖静.建设和谐校园不容忽视学生心理健康[J].教育与职业,2007,(12)45-46.
[5]张旭新.大学生心理健康与自我调适[J].当代青年研究,2006,(10)75-78.
大学生心理健康教育的范文3
[关键词]大学生 心理健康教育 症结 对策
[作者简介]郭玉江（1979- ），男，河南新乡人，郑州大学体育学院，副教授，硕士，研究方向为体育心理学、养生文化。（河南 郑州 450044）
[中图分类号]G444 [文献标识码]A [文章编号]1004-3985（2014）20-0088-02
一、引言
当代大学生身处社会大变革的时代，快速变化的社会、经济和文化环境使他们面临着比以往任何时代都复杂的情况，因此他们所要承受压力、遭遇的困难和挫折要大得多，加之独生子女的比例越来越高，从小在两代人呵护下成长起来的大学生无论是抗压能力还是社会适应能力上都显得相对薄弱，所以当代大学生所面临的心理问题和障碍较为严重。大学生作为未来社会建设的中坚力量，心理素质将影响他们未来对社会的贡献程度，如何提高大学生整体的心理素质水平，增加他们抗击压力和处理危机的能力是大学教育工作者和研究者所要面对的重要问题。
大学生心理健康教育并不是一门直接培养学生生活和生存技能的课程，其针对的是大学生的心灵，着眼的是他们的长远发展。自1986年全国高校心理咨询委员会成立至今，心理健康教育走过了二十多年的历程，在各高校落地生根并已经得到了广泛开展。但是，长期以来由于教育理念、培养模式、课程设置等方面的原因，迄今为止，大学生心理健康教育仍未形成一个完整、科学和高效的教育体系，工作中仍旧存在很多突出的问题。因此，本文旨在通过分析当代大学生心理健康教育的现状和造成这种现状的症结，在此基础上提出相应对策，为我国大学生心理健康教育发展提供一定的启示。
二、大学生心理健康教育的主要症结
1.对心理健康普遍认识不足。当前，虽然心理健康教育课程在各个高校都有相应开设，但是并没有引起高校教育者的真正重视，甚至有些办学条件较差的学校认为这门课程可有可无，只为应付评估检查而被动和临时设立，因而常处于一无专门教师、二无专门机构、三无管理人员、四无教学方案的状态。另有一些学校往往把心理健康教育课程与其他文化课程和技能课程等而视之，并没有予以特别重视，更有忽视其特殊性的倾向，认为学生的心理健康教育可以通过思政课、德育课或者学生的自我疏导完成。教学条件较好的高校虽然意识到学生心理问题的重要性，但并无系统的课程设计和完整的心理干预体系，学生遇到心理问题时往往羞于启齿或者求告无门。这种情况从本质上来看是由于高校教育者对心理健康的认识不足。
2.对心理健康教育的本质把握不清。目前大多数高校对大学生心理健康问题的处理模式呈现出“三重两轻”的状态，即“重诊治、重障碍咨询、重事后处理，轻心理预警、轻发展咨询”。时至今日，全国约有200多所高校开设了类似咨询服务机构，不可不谓重视。然而，在此表象下，事实却不容乐观。古之上医者擅治病于未发，心理预警是防患于未然的重要手段，通过心理测试和跟踪关注，预防大学生可能在学习和生活中出现的心理问题和心理障碍，在心理疾病产生前就予以消除，是心理上治病的良方。而等到学生心理出现问题再去应对，则为时已晚，这种消极的应对方式会导致教育者从根本上忽略大学生在发展过程中的问题。而发展恰恰是大学生心理成长中最重要的阶段，他们不断与外界交互，逐渐形成自己的世界观和人生观，忽视这个阶段就是从根本上对心理健康教育的本质把握不清。
3.教育课程和内容设置不合理。心理健康问题受到教育界广泛重视以来，很多高校都开设了心理健康教育课程，但事实上，大多数开设该类课程的高等院校都没有专门的教学大纲和课程设置计划，大多只作为选修课让学生自由选择，也不列入教学计划，还有的学校将其列入思想道德课程中。虽然也有学校开设了一定课时量的心理教育必修课，但常常局限于理论知识的灌输，内容单调无趣，考查方法单一，并不能引起学生的兴趣。
4.师资队伍专业性不强。在很多西方国家，高校对从事心理健康教育的教学人员有很高的要求，评审制度也非常严格，这其中包括要求教师必须拥有相关专业的硕士及以上学位，必须接受过专业、系统的心理学训练，包括基本心理知识的课程学习和基本技能的掌握。但在我国，目前承担高校心理健康服务工作的从业人员主要由普通的心理辅导教师、思想政治教育教师、高校辅导员和其他兼职人员组成。这些从业者中，很大一部分没有经过专业的心理学训练和心理咨询的学习，甚至对心理学知识知之甚少、对心理测试方法和辅导方式不甚熟悉，往往不能对大学生心理问题进行准确的归因。事实上，从事德育工作的教学人员并不一定能够从事心理咨询工作，他们没有接受过心理学训练，容易受到德育工作方法的影响，做出违背心理咨询规律、原则和方法的决断。即便是普通的心理辅导教师，由于对教育理论和大学生个性了解不深，也不能完全承担心理教育工作。有些本科毕业后专门从事大学生心理咨询工作的从业人员，由于只懂理论、实践经验不足、专业基础不扎实导致教育效果不如人意。所以在当下的高校心理教育工作中普遍存在教育资源不足和师资力量不强、专业化水平较低的现象。
5.教学内容枯燥缺乏吸引力。好的心理健康教育直接触及心灵、感染心灵甚至震撼心灵，应当说，这门课程对其教学人员提出了很大的挑战。但是我国高校所采取的教学方法大多是知识灌输式、理论说教式、课堂教学式，这些方法枯燥乏味、缺乏感染性，难以适应大学生活泼好动、喜欢新鲜事物的心理特征。虽然现在某些高校也在心理健康教育方式上进行了一定的改革，例如强调使用案例教学、互动教学，但在案例选取时没有注意其感染性、生动性和故事性，使得教学内容仍旧比较呆板。
三、大学生心理健康教育对策与方法
1.科学评估，认真对待。在心理教育实施过程当中，首先应当以大学生心理健康标准作为参照系，对大学生的各项心理指标予以科学的评估和诊断。参照系的科学性会直接关系到测试的准确性，因此制定一套科学、有效的大学生心理健康测量标准是首要的任务。笔者认为一个合理和科学的心理健康标准应具备三大基本特性。第一，普遍适用性。该测试标准应具有普遍性，能够反映绝大多数大学生的基本心理状况，使其能够通过自我调整和外界干预较为轻易达到，不能盲目按照高标准、高要求进行指定。第二，时代性。该标准应当符合当前社会和人性的基本现实，一切标准都是一个社会时期的特殊产物，大学生处于这个时代，就要按照时代性来制定标准。第三，针对性。该标准应当考虑大学生自身的特殊性，包括其所处的人际关系环境、网络环境、学习空间等，根据差异性原则进行编制。
2.认清实质，防患未然。高校领导层和教育者应当把握好心理健康教育的实质，摒弃心理健康教育就是对有心理疾病的学生进行心理咨询和治疗的错误认识，改变消极和被动的事后处理策略，重新树立心理健康教育的观念，对全体大学生实施普遍心理健康教育，真正认识到教书育人的本质，全面提升大学生心理健康素质，以最大限度地预防大学生心理疾病问题的发生，达到防患于未然的目的。
3.建立制度，优化环境。高校应设置专门的心理教育委员会和教研室，定期召开大学生心理教育研讨会议，负责组织和协调全校心理健康教学和咨询工作。设立相应的监督主管部门，对教研活动实施监督和审查，确保教学、科研和咨询工作的有序运行。为从事大学生心理健康教育的教师和其他从业人员制定严格的认定和审查制度，同时创造更多的专业进修和学习机会。
营造积极、健康的校园环境，发挥校园文化的思想导向作用，充分利用宣传板、校刊、校内网络等宣传媒介和各种媒体形式（拍摄校园励志短剧、话剧演出、放电影等活动），宣传同学之间的真善美，提倡团结友爱、互帮互助、公平竞争，潜移默化地把良好的生活态度、积极的心理应对方式植入大学生内心深处，让学生学会感知人间真情、集体温暖，在熏陶和感染中形成良好的人生观和世界观，从而促进个体的和谐发展。
4.建立师资队伍并提升水平。心理健康教育不仅是一门简单的课程，其复杂性、多元性、多层次性决定了心理工作是一项专业性极强的工作，对从业者的个人素养、责任感和事业心有着很高的要求。因而，必须建立一支具备相当专业素质和能力、专兼结合的教师队伍，以具有较高专业水准和职业素质的教师为骨干，德育教师、高校辅导员为辅，在大学生心理教育上形成专业互补、教学生活相结合的综合立体系统。这支队伍除了具有高专业水平、高责任心、高素质等特性以外，还应当保持相对稳定，让相应教育方法、政策得以持久性进步。首先需要扩充心理教育专业工作者的数量，逐渐达到每百名学生有一名专业心理教育教师，每千名学生有一名专业心理咨询师的水平，满足学生的基本需求。其次要加强继续教育和专业培训的密度和强度，把心理教育和心理咨询教师纳入高校重点师资培养计划中，通过培训不断提升从业教师的理论水平、专业知识和职业责任感。
5.改变方式，灵活教学。摈弃灌输式和理论说教式的教学方式，注重“案例教学”“实践体验”“情境融入”等。对大学生而言，心理健康问题不是一个纯粹的知识问题，也不是知与不知的问题，而是能否切身体验的问题。因而在教学设计上应选取与学生生活紧密结合的内容，而不能把他们作为一个纯粹教学对象或客体，并且要设计和营造一定的情境，开展富有启发性和体验性的实践活动，让学生在自我认知的冲突中觉醒，如此不断地唤醒增强他们的心理体验感和真实感，以达到促进个体心理健康的目的。所以心理健康教育的教学活动应当针对大学生的年龄和心理特征设置，教师应注意发现大学生所面临的实际心理困惑，通过开展各种心理训练活动将生活中典型的情境引入课堂，提高课堂教学的感染力和吸引力，充分发挥心理健康教育的课堂教学效果。
6.自我引导与自我调适。从本质上讲，心理健康教育的关键就是让大学生学会正确地认识自己。通过自我的回归，使他们学会调控和把握自己，使他们在面对人生抉择或遇到心理困惑和冲突时能够用更加积极冷静的态度去应对。因此，在大学生心理健康教育中，最为重要的内容就是帮助大学生学会如何进行正面的自我教育、自我引导，只有学会主动正视现实、正确认识自我、积极悦纳自我，才能做到有效控制自我，逐渐形成自知、自觉、自尊、自爱、自立、自强的生活观。良好的校风、丰富多彩的文体活动有助于培养学生乐观向上的人生态度和健康愉快的情绪。学校可利用各种契机开展色彩纷呈的文体活动、竞赛、社会实践、社团活动等，使大学生在参与活动的过程中实现自我体验，在实践中增强心智和才智，从而获得健康向上的心态。
[参考文献]
[1]仲稳山.高职大学生心理健康教育体系运行与评估[J].职业教育研究，2010（2）.
[2]金鑫，甘雄.积极心理学理念下大学生心理健康教育新模式的构建[J].高等教育与学术研究，2007（6）.
[3]贾玉霞.构建大学生心理健康教育模式的探讨[J].教育探索，2007（8）.
大学生心理健康教育的范文4
关键词：新形势 当代大学生 心理健康
中图分类号：G641 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.21.068
大学生处在人生发展的重要阶段，其心理很容易受到外界因素的影响。因此对于大学生的心理健康培养十分重要，本文探讨了新形势下大学生的心理问题和解决方案。
1 新形势下，加强大学生心理健康教育的重要性
1.1 可以使大学生全面发展
促进大学生全面发展是我国教育的最终目的，合格的大学生基础是必须具有健康的心理素质，如果失去这一点，那么教育效果将会大打折扣。只有具有健康心理的大学生其思维才更加的广泛和活跃、学习时意志才更坚定。才能有助于其知识的吸收，相反则对大学生的发展不利。因此，在新形势下，加强大学生的心理健康教育十分必要。
1.2 可以优化思想政治教育的结构
由于思想政治教育受思想观念等多方面的影响，对大学生的心理健康的教育往往不够，从而使其道德水准出现偏差。实际上，心理健康发展是思想政治教育的前提，只有以心理健康为前提的思想教育才会对大学生起到积极的作用。
1.3 能够促进以人为本观念的发展
对于大学生心理方面的教育要时刻坚持以人为本的原则，它是指导学生实践的基础，这就要求教师不但要对学生的心理活动进行准确的洞悉，还应按照其发展的一般规律，将学生放在主导的位置上。可以通过咨询与辅导等方式，对不同的群体特别是心理上存在一定差异的青年进行教育，使其形成正确的心理。
2 大学生心理健康问题形成的原因
2.1 不能够认识到大学生心理健康教育的重要作用
应试教育使得我国的学校教育变成了以知识学习为主，而对心理健康的培养很少关注，这是造成大学生心理健康问题出现的主要原因。一些高校虽然认识到这个问题，但是采取的管理方式仍然是教师占主导地位，对学生进行的是思想政治上的教育而不是以人为本的心理辅导。从认识上和资金的投入上都存在严重的缺陷，对心理教育不重视，这样使得大学生的心理容易出现问题，并且很难发现和治疗。
2.2 对人才的培养方向和目标存在一定的不妥
学校教育不仅仅是通过一张试卷就可以体现学生的能力水平，而是要注重德智体美劳的全面发展，尤其是对大学生心理健康的发展，不能忽视，因为这很可能影响到学生的一生。对人才的定义不仅停留在掌握多少知识，有多大的能力，其起初还应该有一个完善的人格，这是新形势下，教育培养人才的基本目标，是和谐社会应有的和必须的现象。
3 对大学生心理健康教育的途径
3.1 对心理健康知识进行普及
目前许多高校的心理健康教育仅限于本区域内，不能在全国范围内推广，这样使心理健康知识的传播缓慢且难以接受。所以应该针对不同的心理问题进行相应的心理辅导，尤其是对于还没有适应新环境的高校大一学生。不管是适应能力上还是心理素质方面都应该做好及时的指导。帮助学生养成正确的世界观及价值观。在其接触东西增多的大学阶段，更应该教会其怎么区分生活中所遇到的不同的事件和人，从而使他们的心智越发的成熟，为未来走向社会做好铺垫。
3.2 建立不同的心理档案，使心理辅导具有针对性
通过调查可以发现大学生存在不同的心理问题，需要逐一进行辅导，但是个人的力量毕竟有限，不可能完全记住每个学生的心理问题。因此，建立心理档案就十分重要，在下次调查和辅导时就可通过档案准确的找到不同学生的不同问题，从而进行及时正确的辅导。并且建立不同时期的心理档案，可以发现不同时期的大学生心理上的变化，有利于培养他们更加完善的性格，也使他们更加明确的认识自己。
3.3 建立心理咨询机构，重视关键时期学生的心理变化
心理机构的建立能够使学生在出现心理问题后能够进行及时的辅导，目前很多学校已经存在不同级别的心理咨询机构，但是不是特别的完善。需要相关部门加大力度。并进行合理适当的宣传，从而为大学生的身心健康提供必要的保障。在整个大学期间，大一和大四是两个敏感时期，学生的心理很容易出现波动，新生的压力来源于不适应，而毕业生的压力主要来源于工作，这时候的学生很容易失去生活的信念，教师应把握住这两个时期，并且在心理咨询机构的帮助下，使这个时期的学生能够平稳过度，心理健康，使他们能够具有足够的自信心去面对未来的生活。
3.4 建立良性运行机制，营造和谐文明的校园文化
每所大学都有其特点，因此对心理健康咨询机构的设置也应该具有自己的特点，在这个基础上建立具有良性机制的心理机构，并且在现实的教学过程中，努力创造和谐的校园文化生活，这样能够减少大学生的心理健康问题，在实践中不断的摸索，使心理教育的水平和机构，师资力量等不断的完善，为大学生提供丰富多彩的校园生活。
4 总结
当代大学生是社会未来的主力，其心理健康的发展一定程度上决定着中国未来发展的命运，针对大学生存在的心理问题，很多高校已经意识到这一点，并且在校内展开了一系列的措施。但是目前看来并不完善，需要相关教育工作者更加重视大学生心理健康问题，加大对心理健康机构的资金投入和对心理健康方面的宣传，减少大学生的心理健康问题。
参考文献：
大学生心理健康教育的范文5
关键词：大学生；心理健康教育；课程教学；改革
一、高校开设心理健康教育课程的重要性
（一）心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要组成部分。
高校教育工作的目标就是要培养德、智、体全面发展的优秀大学生。其中，加强大学生心理健康教育工作更是高校思政工作的重点。大学生的心理健康问题，不仅关系到其自身未来的发展，也关系到民族素质的提高。因此，培养大学生健康的心理，具有特别重要的意义。目前，高校基本建立了心理健康教育中心，根据实际配备了专业的教育教学人员和必要的设施设备，能够开展心理健康知识宣传，心理咨询、团体心理训练等工作。高校也不断加强大学生心理健康教育，将其作为大学生思想政治教育的重要内容列入学年教学规划，取得了一定的成效。
（二）日益凸显的心理健康问题急需加强大学生心理健康教育。
目前大学生中常见的心理问题主要有：一是适应能力问题。特别是大一新生，第一次远离家人到一个陌生的环境，首先面临的就是对新环境的适应问题，对生活的规划问题；其次，面临学习的问题。有的学生高中的成绩优势不存在，有的学生自主学习能力不足，不会规划学习生活，导致学习和生活一团糟等等。二是人际交往困扰问题。比如一些性格内向的同学不懂得也不敢去主动与他人交流，有的同学感觉与同学、与室友相处不融洽等等，这些问题造成学生的心理不适。三是情感问题困扰。很多大学生都面临着感情的困扰，比如在校期间是谈还是不谈恋爱的问题；如何正确认识恋爱的问题，如何把握交往分寸的问题等等。四是就业压力问题。面对当今激烈的就业竞争，很多学生在一入校就产生了较大的心理压力。以上常见的心理问题需要学校在大学生入校起就通过系列的宣传教育活动，让学生不断认识自我、认识大学生活，指导大学生合理规划好学业。要通过心理健康教育课程主渠道普及心理健康知识，引导学生正确面对生活和学习中的问题和矛盾，合理宣泄情绪，主动参与咨询和团体心理训练活动，培养大学生积极健康的心态，为顺利完成学业和顺利就业打下基础。
二、大学生心理健康教育课程教学现状及问题
在实际教学中发现，一些学校的心理健康教育课程还存在着一些问题，主要表现在：
（一）重视程度不够，机制不健全。根据要求，各学校都设立了心理健康教育中心，一般都隶属于学生工作部门，但由于受编制、场地等因素限制，一般专业从业人员较少，工作职责和任务不明确，工作内容与形式单一。另外，一些学校还没有建立起系统的心理健康教育工作网络体系，工作的规划性不强，常常处于为了开展活动而搞活动的情况。由于宣传不到位，大学生对心理健康教育的功能认识不到位，参与咨询和活动的学生积极性不高。
（二）专业教学师资力量不足。由于我国高校心理健康教育工作起步较晚，很多学校的专任心理健康教育教师还比较少，一般校级心理健康中心有几位专业教师，而院系从事心理健康教育的人员一般都是团总支书记、辅导员、班主任等学管人员组成，专职人员较少，基本都是兼职。这些学管人员在心理健康专业知识和技能方法方面比较缺乏，仅能宣传一些心理健康常识，对于学生的一些心理困扰、心理矛盾等问题无法解答，专业水平不足。
（三）课程设置不够合理，教师教学随意性较大。根据要求，“大学生心理健康教育”课程列入公共必修课，纳入教学计划和培养方案，覆盖全体学生。而实际教学中发现，一些高校仅仅在大一新生第一学期开设心理健康教育课程。教学内容随意性很大，有些高校甚至没有给学生订购教材，课程内容由辅导员下载一些心理学基本知识的课件宣讲，与课程教学的目标和内容要求相差甚远，教学效果可想而知。
（四）忽视了学生的个性，教学针对性不强。目前很多高校选取的大学生心理健康教育课程教材偏重于知识性、理论性的陈述，侧重于心理学基本概念、理论的介绍，更像是针对心理学专业学生的教材，老师教授内容枯燥乏味，而对大学生中普遍存在的学习、人际交往、恋爱、就业等具体心理问题涉及不多，忽视了学生的实际心理需求，理论与实践相脱离，严重影响了课程的教学效果。另外，对于课程的考核一般都是注重理论知识的考试，也缺少相应的实践环节。
三、改进高校心理健康教育课程教学的建议
（一）积极研究构建科学合理的心理健康教育课程体系。学校要建立健全课程管理机制，成立自上而下的大学生心理健康教育工作领导小组，加强对心理健康教育工作的指导。学校教务处、学生处、团委等部门要认真研究，明确课程教学目标、学计划和内容，统一指导授课，加强落实大学生心理健康教育工作。同时要根据不同专业、年级情况对教学内容和安排进行合理规划和调整，提高教学的针对性和实效性。另外，要建立课程评价体系，及时反馈和总结课程实施中存在的利弊，通过评教、问卷调查、心理测试等多种方式对课程结果进行评价，及时改进课程教育方法，提高教学效果。
（二）充分发挥课堂主渠道作用。高校心理健康教育课程改革是高校教育改革的一部分，是一项复杂的系统工程。面对日益复杂的环境和大学生凸显的心理健康问题，心理健康教育也成为当前大学生思想教育的重点。高校应充分认识加强心理健康教育对大学生树立正确的人生观、世界观和价值观的重要意义，以课堂为渗透心理健康教育的主渠道，广泛普及心理健康知识，引导大学生积极认识自我，适应社会和环境，遇到问题，积极调整心态，挑战自我，锻炼自我，努力提高个人综合素质和应对复杂环境的能力。
（三）明确课程定位，丰富课程教学的内容和形式。作为必修课程，高校心理健康教育课程应该坚持从知识层面、技能层面和自我认知层面确立课程目标，通过课堂教育的主渠道传授心理学相关知识，提高学生的认知水平，培养学生心理自我调节能力。在教学过程中，教师可借助视频、图片等媒体，采用多种形式，引导学生积极参与课堂教学，努力营造轻松愉悦的课堂氛围。此外，在日常工作中，大学生心理健康教育课程要渗透到大学生各类教育活动中，与课外心理咨询、团体心理训练、心理健康电影、主题班会、心理知识竞赛等相结合，提高心理健康教育的效果。
（四）重视师资队伍建设，提升教师的专业水平。一方面要积极引进专业从业人员从事心理健康教育的研究和课程的教学指导；另一方面，要重视教师的在职学习和培训工作，通过开展专业培训、经验交流、案例分析、团队辅导等多种方式提升任课教师的专业能力和授课水平。
【参考文献】
[1]王兰锋.对大学生心理健康教育课程教学的几点思考[J].教育探索.2012（04）
大学生心理健康教育的范文6
对大学生进行心理健康教育是我国高等教育教学中重点关注的问题，我们的教育工作者运用教育学、心理学等多种学科理论和学科技术，并通过不同方法来培养学生的心理素质，其目的是为了促进大学生整体素质的提升。而加强大学生的心理健康教育，主要是为了帮助大学生树立正确的价值观和心理健康意识，有效缓解大学生当前存在的一些心理健康问题，不断提升大学生的心理调适能力，进而促进大学生的综合发展。基于此，要求我国的高等院校工作人员要充分了解我国大学生的实际心理特点和状态，根据心理健康教育的相关原则来加强大学生的心理健康教育。
1当前我国大学生心理健康存在的??题
近几年，由于大学生受社会、家庭、学校等多方面因素的影响，导致大学生自身的心理健康出现了很多的问题。这些问题会直接影响到大学生的综合发展，目前来看，主要涉及的问题有以下几点。
11生活环境和学习环境问题
我国的教育教学始终遵循的是尊师重教原则，而学生在学习的过程中，学生从中学到大学，其学习的环境和生活的环境都会有不同程度的变化，这一变化就有可能会导致学生在一段时间甚至是很长时间内都不能很好地适应新的学习环境和生活环境，比如说，有的学生知道自己并没有考入自己理想的大学，这时学生对学校的学习环境以及生活环境就会有所抵制，再加上自己想选择的专业没有考上，选择了一个自己并不是很有兴趣的专业，学生此时对这一专业的学习兴趣是非常低的，这也会影响到学生的学习进度。还有的学生在学习的过程中，对教师和家长的依赖程度过高，缺乏自律能力，一旦离开了父母，自己连最起码的日常生活问题都解决不了。当学生在面对这些问题而又没有办法解决的时候，学生的内心就会出现压抑、焦虑等心理问题。
12就业形势问题
近几年，随着大学生就业形势的变化，所以在校大学生就出现了一个共性的问题，就是毕业压力过大。在大学期间，当学生发现自身对前途的期盼逐渐转向现实的时候，学生就需要从职业的角度来思考自己的前途了，自己究竟能够干什么，不能干什么。但是由于大学生对社会的实际情况并不是很了解，这时就容易出现大学生对自身的评估过高，认为自己的才华和能力不应该做那些基础的工作。在这样的一个过程中也就出现了各种各样的心理问题。
13情感问题
情感问题除了学校教师对学生的情感、社会对学生的关注以外，主要还是体现在学生家庭上，很多学生在进入大学之后，基本上住宿的比较多，再加上大学生活相对比较自由，没有什么约束，学生想做什么就做什么。与家人的关系也渐渐地疏远了，而家长这边想着孩子到了大学，可以独立了，也就不再过多地管他，这样就会让学生感觉家人不再关心我，心理可能出现很大的阴影。就更加放纵自己，从而造成学习、心理都出现了很大的问题。
2当前大学生心理健康教育应遵循的原则
21自我教育
我们在加强大学生心理健康教育的时候，虽然知道外在因素对大学生的影响很重要，但是最重要的还是大学生自身的主观意识，所以说我们要充分发挥大学生的自我教育作用。我们的高等院校可以采用一系列可行性的措施来引导大学生进行自我激励，不断提高大学生自我调适的能力。不断提高自身的心理健康意识。
22合力教育
我们在落实大学生心理健康教育这项工作的时候需要清楚地知道，这一工作并不是我国高等院校教育工作人员自己的事情，是家长、社会等各个方面都需要重点关注的问题，只有多方面工作努力，形成一个合力。所以，加强大学生的心理健康教育，除了要求我们的高等院校采取一系列可行性措施来教育以外，还要求家长和社会方面的共同努力，只有这样才能够收到良好的教育效果。
23经常性教育
大学生心理健康教育，是一项非常重要的工作，我们不能像做活动一样，开展一次就结束了，对大学生进行心理健康教育要有组织有目的地进行，因此经常开展心理健康教育会让大学生的一些心理问题消灭在萌芽中，这样整个心理教育就会由之前的被动变为主动。
3大学生心理健康教育的有效方法
31高校重视
我们的各大高校要积极地开展大学生心理健康教育，不断引导大学生树立正确的人生观和价值观，促进大学生健康成长，我们一些有条件的高校可以建立大学生心理健康辅导机构，这一辅导机构的建立可以有效帮助那些存在心理问题的大学生缓解心理问题和心理压力，除此之外，还要有针对性地去开展心理健康教育课程，通过真实的案例来让大学生知道心理问题对自身产生的危害。减轻大学生的心理压力。在这一机构中，我们还要配备心理健康专职教师。由于大学生的心理问题是随着社会的变化而变化的，所以我们还要加强对辅导员队伍的心理知识培训，以便更好地促进大学生心理健康教育的发展。
32充分发挥高校、家庭、社会各个方面的合力作用
我们都知道大学生的心理健康发展受内外环境影响颇深，在这些影响因素中，学校、家庭和社会的影响是最大的，从高校的角度来说，我们一定要不断加强学风、校风的建设。只有这样，才能够让同学与同学之间相互关心，创建和谐健康的生活环境。
而从家庭的角度来讲。学生在学习阶段，除了家庭就是学校，教师在学校中帮助学生，那么学生到了家里，家长就要充分承担自己的责任，多与孩子沟通，不要总是拿自己忙当借口，家长还要向教师及时了解孩子自身的学习状况，了解孩子自身存在的不足，对孩子进行正确的引导。从社会的角度来考虑，和谐的社会环境对于陶冶大学生健康的心理品质意义深远，所以我们一定要为大学生营造一个利于其发展和成长的社会环境。
33做好大学生的就业指导工作
我们的各级政府和高等院校都要把大学生的就业当作工作的重点，创建一个完善的高校毕业生就业机制。不断加强就业与服务体系的建设。加强高校毕业生就业市场的规范性，各级政府还要根据高等院校的实际发展情况，出台一些适合高校发展的优惠政策，多多鼓励毕业生到基层中就业，培养自身的综合能力。
