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大学生健康教育知识点范文1
关键词：心理健康教育;慕课（MOOC）;高校课程改革;课堂翻转
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2015）42-0148-02
一、研究背景
西方心理教育起源于20世纪初的心理卫生运动。早期学校心理教育还没有专职的心理教育人员，主要由社会学科的教师兼职，教育的内容主要是学习和就业问题，发展起来的学校心理教育，逐渐开展珍视人的价值、发展人的潜能、培养健全人格等方面上的培训。随着心理健康教育逐步重要，研究的视角从医学视角（矫正性）向教育视角（发展性）转化，从单纯的心理咨询、心理治疗拓展到促进学生心理的健康成长[1]。
我国高校大学生心理教育工作起步于20世纪80年代初期，1987年，南京师范大学的班华教授正式提出心育问题。1988年，燕国材教授、林崇德教授都提出了心理教育与德育、思想政治教育相结合，加强心理教育，提高心理素质的思想和观点。对心理教育体系的研究体现在体系要素的研究上，表现为对从心理教育的内涵和任务、心理教育的对象特点、心理教育的队伍建设、心理教育的机构建设等等零散方面进行研究。直到21世纪，在高校心理教育体系初步形成后，学者针对目前心理教育所形成的体系进行了初步的研究，且数量较少[2-4]。
在教育部于2001年的《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》中，明确提出了“一些高等学校对新形势下大学生心理健康教育工作的任务、特点和规律等，还缺乏足够的认识和研究，要充分利用高等学校广播、电视、计算机网络、校刊、校报、橱窗、板报等宣传媒体，通过第二课堂活动，广泛宣传、普及心理健康知识，强化学生的参与意识，提高广大学生的兴趣。要通过加强校园文化建设，营造积极、健康、高雅的氛围，陶冶学生高尚的情操，促进其全面发展和健康成长”的要求。所以，要充分在教学上利用先进的教学模式，让在校生对心理健康的教育产生兴趣，能主动地关注自身心理状况，并及时解决心理问题，实现“帮助大学生树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题。帮助他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格发展和情绪调节等方面的困惑，提高健康水平，促进德智体美等全面发展”的目标。
二、传统心理健康教育方式的不足
1.内容过于书本化。传统的高校心理教育往往是通过给学生指定教材，让学生强行记忆若干知识点，以达到应付考试的目的。学生在学习的过程中，只能照搬书本观点，与在生活中碰到的实际心理问题，存在着严重的脱节现象。而且书本内容，往往比较滞后，与当前社会或环境里的热点问题，联系不紧密。学生存在的心理问题，无法在课本中获取相应的答案，造成了存在的心理问题无法通过专业课本自我调节的状况。其次，教材过于理论化，与实际脱节。在教材中，不只一处告诉学生“应该怎么做才能提高自身修养，以解决如此心理问题”等等，都是理论上的教条，无法对学生面临的实际心理困惑，展开有针对性的心理辅导和疏通，往往导致学生对教材上的相关内容和知识点很熟悉，甚至可以记忆下来，但是仍旧无法实际解决心理困惑。
2.教学形式单一。传统的心理健康教育，仍是停留在“以教师为中心”的教育模式上。老师在讲堂上，照搬书本上的各种知识点，向学生进行灌输，没有充分考虑到学生的个体心理差异，其教学效果可想而知[5]。在传统教育下，学生长期处于聆听授业老师讲解的模式，自然地也习惯了聆听―理解的唯一教学模式。在没有现代教学手段和条件的古代，“听讲”这种单一的授课模式是符合当时的教学实际的。但是在现今被高科技所充满的时代中，如果仍套用老式的教学模式，往往会引起学生反感。尤其在心理健康教育课程中，如果学生只能听取讲台上的老师对教材中的各知识点进行逐一解释，只能被动地接受来自教师的理论上的满堂灌，教学效果明显是不会太理想的。
3.学生兴趣弱。通过互联网学生可以很方便地了解身边相关的资讯，尤其是在信息大爆炸的互联网时代，学生被暴露在各种信息的最前沿，各种与主流社会价值观不同的错误信息，也在不停地通过不同的媒介输送给学生。学生在对这种不健康的信息感到很新奇的同时，也在不知不觉中，受到了其潜在的影响，势必在一定程度下影响其心理健康，甚至会在较长的时间推移中，造成学生的心理扭曲现象。而传统的心理健康授课方式，并不能完全调动学生自主学习的积极性，调动不了学生关注心理健康的兴趣和热情。学生为了应付考试，机械式地记忆若干所谓的重点和考点，枯燥而乏味，即使有兴趣了解某些心理健康知识，也将受到传统教学方式下的负面影响，不能体会到自主学习的乐趣，从而失去主动学习的积极性。
三、MOCC教学方式的优点
慕课（MOOC）的到来，在很大程度上改变了传统教学模式单一、内容单调、学生兴趣不高等缺点。
1.内容更丰富。慕课最大的优点在于它的规模性大，信息量可远远大于传统方式下书本上的文字内容。例如在国外某大学的《社会心理学研究：认知与图式关系研究》视频课中，在同一个房间中运用“艾姆之屋”原理，铺设不同高度的地板，两个身高基本一致的人分别站在房间的角落上，一人头顶天花板，另一人头上的天花板则高出其身高很多，这时观察者在房间的窗外观察两人的身高，均得出“身高显著不一样的”结论，即使房屋内的两人，对调位置，观察者也同样坚持该结论。做这个实验的目的，是想显示，观察者通过分析获得的结论，实际是在一定自身假设成立的条件下获得的，即“房屋中天花板和地板面是平行的，不会存在梯形高度的房间”，因此大脑和心理上的分析系统，受到感观作用及默认的假设条件，被一次又一次地欺骗。该实验极大地丰富了该课程的授课内容，使得学生不再简单地从书本中进行认知，信息量也大。
2.形式更活泼。慕课在课堂的组织形式上，也更加活泼，具有多样性。慕课一般围绕一个知识点展开时间长度约10～20分钟的讲解，之后暂停并且给出一道思考题，让学生努力回忆刚才讲解中的内容，通过刚学过的知识来解决当前的思考题。而且，知识点的讲解，往往都设置一个特定的背景，让学生身临其境般地体验该知识，而且，通过课堂翻转等教学手段，让学生对刚才所学内容，进行进一步的阐述，增加自身对该内容的认知，同时也让其他学生也充分相互间的交流。
3.学生参与性强。慕课具有丰富的教学资源，相对于教学方式的单一授课模式，慕课给学生提供了充足的活动交流环节。通过实景案例教学方式，学生很容易地投入到自主学习中去，学生的主体地位得到了较大的提升。慕课教学方式不仅使得学生得到充分自主的学习，而且还竭力创造师生面对面交流的场景。因此，学生可在第一时间将心中的疑惑向老师请教，尽量不留疑问的死角和真空。较传统的学生被动听讲的学习方式，学生学习的积极性势必会极大地提高，学习效率和知识的消化吸收率也将大幅上升。
四、实施案例
对于处于青春期的高校大学生，受到各种不同方面的压力，心理处于不稳定的状态，故对其心理健康的教育，将起着极其重要的作用。这里以建立正确的婚恋观为例，针对高校某班级学生以慕课方式进行授课。
以学生为教学主体，首先通过引入某流行的以校园为背景的大学生情感方面的短片，也可是某电影中的片段，让学生通过熟悉的校园环境，融入教学中，通过观看，主动去思考。再以讨论的形式，充分地分析当前媒体中频繁出现的与婚恋有关的社会现象。经过热烈的讨论，学生已完全地融入知识点教学，并通过提供的人机交互接口（试条件而定，可以是计算机，也可以是其他通讯设备如手机微信热点等）完成问卷调查。通过问卷结果的统计分析，及时反馈自身的心理健康，也让自身意识到将可能面对的心理问题。进入辅导环节后，通过师生互动，讨论成长过程的各阶段中婚恋对人生发展带来的影响及恋爱和社会道德间的关系，以及如果处理自身的情感问题等等。总之，授课教师通过正确引导学生，一起感悟成长，为正处于青春期中的高校学生树立正确的婚恋观，及时地发现问题，运用所学知识疏导心理问题，尽早走出心理阴影。
五、结语
随着高等教育改革的深化，对高等院校心理健康教育课程的要求也越来越高，与之鲜明对比的是现实中教学方式仍旧单一、内容枯燥等实际矛盾，因此课程中如何采用MOOC教学方式亟须进一步探索研究。各院校可根据自身硬件条件和课程设置，可在某些班级进行试点教学，密切跟踪学生的学习状态，及时获得学生对教学方式上的反馈，并对教学模式进行有针对性的整改。只有这样，MOOC教学模式才能接地气，真正应用到心理健康教育的实际教学环节中，让学生摆脱被动学习地位，以更积极的态度学习本课程，并根据所学，适时调整自身心态，展现当代学子卓尔不群、积极向上的青春风貌。
参考文献：
[1]焦明丽.大学生心理健康教育研究[D].哈尔滨：哈尔滨工程大学硕士学位论文，2004.
[2]燕国材.教育学与心理学的和谐变奏[M].北京：人民教育出版社，2011.
[3]佘双好.心理咨询与心理健康教育[M].北京：中国人民大学出版社，2007.
大学生健康教育知识点范文2
摘要：大学生心理健康教育课程是大学生心理健康知识获取的主渠道。如何通过此门课程的开设，使学生优化心理素质、提高心理健康水平、成为德智体美全面发展的大学生是任课教师进行教改的出发点。本文拟从体验式教学的角度来探讨大学生心理健康教育课程改革。
关键词：体验式教学；大学生心理健康教育课程；改革
中图分类号：G642.0 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2016）50-0122-02
一、体验式教学的概念
在上世纪80年代，美国社会心理学家、教育家、体验式学习之父David Kolb在他的著作《体验学习：体验――学习发展的源泉》提出自己的经验学习模式即体验式学习圈理论（experiential learning）。他认为体验学习过程是由四个适应性学习阶段构成的环形结构：体验、反省、思考、实践；这种学习模式与大学生心理健康教育课程目标比较吻合。体验式教学是指根据学生的自身特点和认知规律，创设实际的或重复经历的情境，呈现或再现、还原教学内容，使学生通过反思、概括、讨论、评价等活动理解并建构知识、发展能力、产生情感、生成意义的教学观和教学形式。体验式教学强调大学生体验是学习的重要过程。
二、体验式教学在大学生心理健康教育课程中的运用现状和现存问题
1.体验式教学在大学生心理健康教育课程中的运用现状。体验式教学在大学生心理健康教育课程中的运用日益广泛。笔者以“体验式”和“大学生心理健康教育”为关键词在中国知网上进行文献检索，有上千篇相关文献，其中大部分的文献是在最近几年发表的。由此可见，体验式教学模式在大学生心理健康教育课程中已运用广泛。检索的文献不仅包括了理论研究、模式探讨和实证研究，还有了许多的实验研究。体验式教学的实施日益规范。各高校心理健康教育课程的体验式教学从一开始的摸索阶段进入到实际运用中：内容设置来看，部分章节尝试开展体验式教学，发展到全部教学内容使用体验式教学内容和方法，经验总结越来越丰富，内容提升越来越完整；教学环节来看，注重环节的相连性和完整性，包含了导入、体验、反思、讨论和评价等基本环节；从教学方法来看，种类繁多，包括案例分析法、情景体验、角色扮演、故事分享法等。
2.体验式教学在大学生心理健康教育课程中的现存问题。随着体验式教学在大学生心理健康教育课程中的推广运用，所存在的问题也逐渐浮出水面。第一，教学目标完成欠缺保证。大学生心理健康教育课程作为基础性公共必修课，有着明确的教学目标。体验式教学的目的有助于教学目标的实现，但是实际运用中发现，不同高校对大学生心理健康教育课程体验式教学的师资队伍、场地等方面的重视差别，教学实施中呈现出体验课活动化和游戏化倾向。学生只是对活动部分感兴趣，忽视内心体验和提升，很难达到预设目标。第二，学生参与积极性不高。大学生心理健康教育课程体验式教学可分为三个环节：热身、体验和分享。不管在哪个环节，学生们是否全身心投入可以决定体验式学习的成功程度，有的学生积极参与热身活动，却在体验环节敷衍了事，而分享环节却只推出学生干部或积极的同学发言。出现这种情况，教学者需从多角度提高大学生参与心理健康教育体验课的积极性。第三，师资队伍水平层次不齐。大学生心理健康教育课程的任课教师基本由教育学和心理学专业的教师构成，都没有接受过系统的体验式教学培训，缺乏体验式教学实操能力和经验。在教学过程中，教师仍用老式的教学思维指导新式的体验式教学，如过分地关注教学流程和任务的完成，忽视学生内在的心理体验和冲突，在分享环节中不能有效化解学生在体验中出现的内心矛盾。
三、体验式教学在大学生心理健康教育课程教学中的原则
1.以学生为本。体验式教学应摆脱传统教学模式，明确学生的主体作用。在教学中，教师将教学内容融入在精心设计的体验活动中，引导学生全身心地投入，以激发学生的主体意识，提高他们主动思考的学习兴趣。同时，在师生互动中要注重思维和心灵的充分交流。体验式教学模式重在营造主动、轻松、愉快的学习氛围，但不能忽视个体同学的心理特点和个性化需求，使每位学生都有在课堂上进行体验学习的机会，通过学习体验后能开展自助。
2.以激励为主。心理健康教育课教学是非学科化的教学，不是为了让学生懂得过多的心理学知识，而是为了让学生的心理健康和心灵得到成长。为了让学生能够更好地提升自己的心理素质，体验式教学目标和活动设计时要以积极心理学相关理论作指导，采取积极的力量鼓励学生敞开心扉表达自己的观点，营造充满信任的良好沟通氛围。对于不同学生的不同上课反应，教师应给予充分的关注和鼓励，尊重他们的问题和见解，这样才能达到体验式教学的效果。
3.以动态反馈为主。根据体验式教学的“引入―创设体验式教学情境―进行体验―分享和点评体验感受―体验内化应用”五阶段循环模式，授课教师要密切关注学生的学习动态。在课程开设中，教师们要扮演好“引导者”、“协调者”、“观察者”和“点评者”的角色，及时向学生反馈他们的学习表现情况，活动结束后进行针对性的点评；抓住学生学习的不同阶段，提出在环境适应、人格发展、情绪调节、自我管理、学习成才、人际关系、交友恋爱、求职择业等方面的理论观点，有目的地引导和启发学生积极有效地学习。
四、深化体验式教学以促进大学生心理健康教育课程改革
1.大学生心理健康教育课程改革的必要性。大学生心理健康教育课教学重点应是学生的内心体验和实践提升，提高自助和助人能力，成为德智体美的全面发展的大学生。所以，在体验式实践教学中，教学者仍注重的是让学生掌握原理和知识点，而忽略学生的主观能动性去空谈内化和实践的训练过程，学生在心理健康教育课中获得的能力会微乎其微，那么该课程就失去了存在的必要空间了。心理健康教育课程在授课过程中强调的是学生的体验、感悟和提升：通过目标和活动的设置，让学生先产生情感共鸣，再使他们在学习过程中发现自己的问题，最后学会找到解决问题的途径。心理健康教育课程教师帮助学生自主发现问题、分析问题、解决问题，让学生获得心灵的成长，从而达到认识自我、悦纳自我、发展自我的教学效果。鉴于以上情况，当前对心理健康教育课程教学进行深入改革势在必行。
2.推进和深化大学生心理健康教育课体验式教学。第一，深化理解、转变理念。从本质上讲，大学生心理健康教育课程适合体验式教学，因为体验产生感受，感受形成反思，反思改变认知，认知影响行为，体现了大学生心理健康教育课程应用性。体验式教学的核心是体验、反思和行动，重点在体验。所以，教师要不断提高自己的专业素养和敬业精神，转变重理论轻体验、重知识传授轻能力培养的理念，在体验式教学过程中熟练使用教育学和心理学相关原理和知识，在教学中发挥学生的主观能动性，创设贴近学生生活的模拟情境，寓教于体会反思中，做好课后总结，提升体验式教学水平，积极推进大学生心理健康教育课程的改革。第二，与时俱进、创新体验课教学体系。目前，各高校的大学生心理健康教育课体验式教学在实践中还有很多需要深入和细化的部分，包括教学目标、教学方法、教师的教学和学生的学习效果评估等，这些都是有待进行实践和研究的地方。其次，体验式教学体系的科学管理是有效推进大学生心理健康教育课程改革的制度保障，既能提升教师的积极性，又能保障教学达到预期效果。最后，体验式教学的评估系统需要进一步地探讨和确定。目前，大学生心理健康教育课程多采取“考查+问题解决能力检验”两种方式相结合进行，弱化了学生运用心理健康知识解决实际问题的能力测试，也就是体验式教学效果的测试。因此，体验式教学体系需要确定教学效果评估的具体标准，这样才能使大学生心理健康教育课程教学改革更深入和细化，才能真正促进大学生更好地掌握知识、深化体验、积极塑造健康行为。
参考文献：
[1]教育部，卫生部，.关于进一步加强和改进大学生心理健康教育的意见EB/O[L].http：//.
大学生健康教育知识点范文3
[关键词]高职院校；心理健康；课程教学；优化策略
2011年，教育部下发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，将大学生心理健康教育课程设置为必修课，并进一步规范了高校心理健康教育课程的安排。而今，大学生心理健康问题越来越凸@，笔者在本文中梳理了当前心理健康教育课程教学的现状，并分析了存在的问题，探讨了优化教学的策略，以期提高课程教学的实效性和学生的心理健康水平。
一、高职院校开设心理健康教育课程的意义
高等职业教育是我国高等教育的重要组成部分。高职教育输出的人才应具有较强的专业技能水平、良好的心理素质和较高的心理健康水平。高职院校应坚持落实立德树人的根本任务，强化“培养学生良好的心理素质，促进学生身心健康和谐发展”的理念，突出分类指导和因材施教，发掘高职院校学生的心理潜能，着力塑造学生尊重生命、热爱生活、自信乐观、和谐向上的良好人格品质。
高职院校在学制上多采取“理论+实践”的教学模式，要求学生在两年的校内学习中提高专业素养和实践技能，再完成一年的顶岗实习并上交毕业作品。由于时间紧迫，课程繁重，给学生造成了较大的心理压力。高等教育阶段是学生心理发展的“第二次断乳期”，能否顺利地度过，对高职学子顺利走向社会、顺利实现角色转换，顺利对接产业发展，会起到至关重要的助推作用。高职院校开展心理健康教育意义深远。学生在学习、实习、就业过程中会不断转变自身角色，提高心理健康水平。
二、高职院校心理健康教育课程存在的问题
1.授课时间
多数高职院校的心理健康教育课程普遍安排在新生入学后的第一学期，按照《普通高等学校学生心理健康教育课程教学的基本要求》开设32～36学时。毋庸置疑，这样的课程安排可以使许多处于心理断乳期的学生较快地适应大学新生活。但调查研究表明，学生在第一学期主要完成角色转换、适应性改变等心理目标任务，如果一味灌输课程模块中的内容，学生难以消化理解。学生的心理发展需要经历一个过程，待到学生步入高年级，对生命教育、完善自我意识、情绪掌控、人际关系处理、恋爱与性心理、乃至职业生涯规划等有深入的认知时，前期的教育教学效果就会熵减。心理教育课程不能实现与学生成长的同步跟进，已成为影响课程教学实效性的一个瓶颈问题。
2.授课模式
心理健康教育课程，作为多数高职院校的公共必修课，与同类的公共思想政治教育类、公共计算机类、公共英语类课程一样，都属于通识类课程，采用班级授课的教学模式，且多为大容量的班级授课。心理健康教育课程是一门集知识传授、心理体验、行为训练为一体的综合性公共课程。大容量的班级授课制，很难保障学生的参与度和体验度，因此心理健康教育课程的这一综合性目标也就难以实现。
面对将近百人的班级规模，教师要在有限的教学时间里把教学内容中的重难点知识传授给学生，因此很多教师采用“满堂灌”的教学模式，导致师生之间的互动很少，严重弱化了教学效果。对于教学体验活动，也难以很好地实施，只能选取时间地点均适宜的小部分体验活动（团辅活动），以此调动课堂学习气氛，激发学生参与学习的积极性。对于教学内容中的重难点知识，学生也只是记录在教材上，或者拷贝教师的PPT 讲稿。这种“满堂灌”的教学模式，导致一些学生出现“身在曹营心在汉”的问题，在心理健康教育的课堂上查看其他学科的书籍或浏览其他学习网页。由于长期不能主动地参与到课堂教学中，学生建构知识、体验教学的需求会逐步弱化，乃至于最后不再关心课堂学习，消极应对，这样的课堂教学渐渐失去了对学生的吸引力。
3.授课内容
高职院校心理健康教育课程的教材主要涵盖大学生心理健康导论、自我意识与培养、人格发展、学习心理、情绪管理、人际交往、性心理及恋爱心理、压力管理与挫折应对、生命教育与心理危机、职业生涯规划及能力发展等内容。教材中存在一些瑕疵：首先，教材过于同质化。心理健康教育课程实施以来，各大出版社出版的教材中都基本涵盖了教育部文件中要求的课程内容，但较为雷同，且很多教材的封面虽标注“高职专用教材”字样，内容却与普通高等教育毫无差别，真正符合职业教育的高水平的教材凤毛麟角。其次，教材缺乏个性。高职学生由于所学专业不同，需要有个性化的教材。如果以符合行业化、专业化特点的教材作为学习的专用读本，就能帮助学生了解行业心理健康的要求，使其伴随学生的成长与发展。再次，教材中心理学的基础理论知识过多，实践问题中解决途径类的知识点还有待进一步完善和细化。这样的授课内容、教材（讲义读本）阻碍了课程的有效实施。
4.考核评价
多数高职院校心理健康教育课程的考核评价基本分为两部分：平时成绩和期末考核成绩。平时成绩又多分为课堂出勤、课堂表现、课后作业完成情况等，学期结束后把各项成绩与期末考核成绩按照比例进行分数核算。这样的考核评价形式与心理健康教育课程实施的初衷难免有背道而驰之意。心理健康教育课程是提升学生心理健康能力的一门课程，是培养学生优质心路历程的课程，如果采用上述传统的考核评价模式，也只是完成了知识点中重难点的简单背诵（复述），难以实现对学生行为表现与心灵感悟的培养。所以，心理健康教育课程要摸索一条契合高等职业教育的办学宗旨，符合高职学生特点，有助于实现教学目标的考核评价模式。
5.授课教师
高职院校心理健康教育课程授课教师的专业素养还有待进一步提高。由于大学生心理健康教育工作起步较晚，课程的专业任课教师在一段时间内较为缺乏，只有少数教师有教育学、心理学的学科背景。为了完成教学任务，学校只好委派临近学科的教师授课。这样的“兼职”教师队伍，缺乏良好的专业化训练，对于课程教学的目标也不能很好地认知，课堂上一味讲授，难以满足学生个性化的心理需求，最终导致课程教学效果效能偏低。专业化程度不高的授课教师队伍也是阻碍课程教学有效实施的重要因素之一。
三、高职院校心理健康教育课程的优化策略
1.因地制宜，灵活安排课程设置
高职院校可根据不同年级学生的心理特点，有针对性地实施心理健康教育。在新生入学的第一学期，最棘手的问题是如何适应和融入新的学习生活中，面临角色转化的心理任务。这时可以有针对性地对新生开展团体辅导、课堂讲授、名师讲座等形式多样的心理健康教育活动，尽快消除学生的陌生感，使W生尽早融入新的环境中；第二学期学生会遇到适应学习生活、处理人际关系、深入认识自我等新问题，面临自我统合的心理任务。大学二年级会遇到恋爱和协调人际关系等问题。大学三年级在顶岗实习阶段会遇到职业生涯规划与发展等问题。在学生的每个成长阶段，都会遇到一系列“单方”或“复方”的心理问题，需要承担不断复杂化的心理任务。学校应结合学生心智发展和专业发展特点，将心理健康教育课程贯穿于学生学习生活的始终，同步讲授，不断深化，为学生心路成长保驾护航。
2.学思结合，切实优化课程模式
⑴注重体验式教学，融合多种教学方法
认知是体验的基础并渗透在教学体验中，学生可以通过控制情绪情感来完成体验，并分享过程学习的心得，由此进一步自省、反思，构建新的知识和能力体系，并不断完善自我意识。从教学形式来看，要以学生为主体，教师为主导，变传统的单边讲授形式为师生之间的多边互融形式。例如：在讲授《大学生人际交往技巧》一章时，可让学生自编情景剧《我的大学宿舍》，自主创设问题情境，然后探讨如何解决宿舍中常见的矛盾和问题。这样，一方面能够提高学生的参与度和团队合作意识，吸引所有学生参与其中，积极出谋划策，另一方面也有助于学生掌握人际交往的方法和技巧，提高课程教学的有效性。又如：在讲授《自我意识》一章时，可以通过“优点轰炸”和团体辅导的方式，让学生在活动中意识到个体的独特性，逐步摆脱自卑、自负、自私等心理，树立起悦纳自我的意识。
⑵采用信息化手段，“线上线下”相融合
基于班级容量、教学资源等方面的限制因素，心理健康教育课程的教学过程可尝试“线上线下”相结合。教师在课前应选取适合于“线上线下”教学的专题，给学生布置探究题目，让学生在网络课程平台上自学基础知识和基本理论；课上教师进行分组教学，认真听取各组关于问题的解决途径汇报，做出正确及时的点评和反馈。这种“先学后教”翻转课堂的教学模式，有利于调动学生学习的主动性，拓展学生的创新性思维，提高课堂教学的有效性。还应推广课堂即时评价，让学生通过手机APP对学习过程进行评价，这样教师可以及时掌握学生的学习情况，并适时地变换教学策略，将教学时间用于心理问题解决思路的引领和技能的培养，以此提高课堂教学效能。
3.因材施教，高效对接课程内容
心理健康教育课程现行教材的内容多为雷同，且每章的内容都包含了大量的心理学概念和理论知识，缺乏趣味性和普及性。高职院校可结合本校开设专业的特点，组织专家学者、行业企业专家、院内授课教师成立教材编写组，努力将高职院校心理健康教学的内容与专业学习、行业工作等结合起来，编写出具有高职院校特色的心理健康教材和具有行业专业特点的心理发展读本。
教材的编写要符合培养多元智能的人才要求、能力本位的教育要求和全面发展的能力要求；读本的编写要符合职业属性的专业要求、工作过程的课程要求、技术应用的教学要求。“双轨制”的教材和读本，有理论、有实践、有案例，能够体现时代性，富有实用性，具有可操作性，能够满足学生普适性学习的需求，也能够满足学生个性化学习的渴望，对各专业学生综合素质的提高会有极大帮助。
4.知行统一，多元改进课程评价
对学生的考核评价方式要灵活多样。可以采用情景剧的方式对学生进行分组考核。组内的学生按照自身不同的分工，自主选取关注度较高的心理健康案例，然后自编自演，由课程组的教师担任评委，把集中评判的分数作为期末考核成绩。也可以采用策划书的方式，结合“5・25”心理活动日，安排部分学生进行策划书的调研、撰写、总结工作，然后现场答辩，以答辩成绩作为期末考核成绩。还可以采用团辅活动、案例教学等方式，既考查学生的心理学基础理论知识，又锻炼学生的活动策划能力、与人沟通能力、语言组织与表达能力。
5.多措并举，提升教师专业水平
⑴组织教师进行培训
定期组织、遴选教师参加“专业理论与规范”“教学理论与技能”“信息技术与应用”模块的培训，培养教师的教学设计、教学评价、教学反思与研究等能力。通过专题讲授、实时教研等途径，不断提升教师的专业水平，并提高心理健康教育课程教师的资格准入标准。
⑵组织教师深入企业调研
定期组织、遴选教师深入企业开展调研和挂职锻炼，全面了解企业员工的心理发展状况，不断提升自身的专业技能。要将心理健康教师培养成既懂得心理健康知识，又熟悉企业员工心理的“双师型”心理学教师，逐步建立起一支过硬的心理健康教育师资队伍。
为了办好人民满意的教育，落实“立德树人”的根本任务，贯彻 “大学之道，在明明德，在亲民，在止于至善”的教学理念，高等职业院校务必抓住机遇，积极推进心理健康教育的良性发展。要针对企业特点，对接人才发展需求，不断提升学生的心理发展水平和调试心理问题的能力，引导学生积极主动地参与到教学中来，提高心理健康教育课程教学的有效性。
参考文献：
[1]孙福兵.关于大学生心理健康课程教学的几点思考[J].教育理论与实践，2009，（8）.
[2]刘海燕.大学生心理健康教育课程教学需求的调查与思考[J].思想理论教育导刊，2010，（9）.
[3]毛智力.高职院校大学生心理健康教育课程设置的思考[J].中国电力教育，2011，（8）.
大学生健康教育知识点范文4
关键词：大学生心理健康教育；教学模式；教2-学3-训练5
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）20-0248-02
根据国家教育部相关文件要求，各高校要开设心理健康教育，提高大学生的心理健康水平。尽管各高校已经陆续开设心理健康课程，但在授课方式上多以传统的教师讲授法为主，学生机械接受教师传授的内容；教学内容多为基本的心理学理论，实用性有待于进一步提升，甚至部分学生反映上心理健康课效果不大，体验不到大学生心理健康课本该有的乐趣与时效性。因此，对大学生心理健康课程的教学改革势在必行。本人在教学过程中，得到很多资深教师的指点和帮助，和其他老师一起摸索出一套比较有效的课堂教学模式：“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式，现和大家共同分享。
一、大学生心理健康教育“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式的含义
这种教学模式根据课堂时间进行分配，其中，“教2”指的是教师教基本知识与技能、学习方法与训练程序的时间占课堂总时间的20%，在“理论教学”部分完成；“学3”指的是学生学习基本知识与技能、学习方法与训练程序的时间占课堂总时间30%，在“互动游戏”、“小组讨论”部分完成；“训练5”指的是体验心理训练，占课堂总时间的50%，在“实践训练”、“课堂总结”部分完成。在这种教学模式下，每节课堂将分为：互动游戏（15分钟）、小组讨论（15分钟），理论教学（20分钟），实践训练（40分钟），课堂总结（10分钟）五部分。这种教学模式可以将教师、学生的积极性、互动性调动起来，进而最终达到：知识+技能+方法+程序+实践=能力的有效课程教学效果。
二、大学生心理健康教育“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式的教学案例
本部分以大学生常见心理困扰—人际交往心理专题进行案例分析。根据“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式，本专题的单元教学模式设计如图1，课堂时间为100分钟。
具体教学过程如下：
（一）互动游戏（15分钟）
首先，让大家进行热身活动“双手传真情”游戏，具体操作如下：大家围成一个圆圈，每个人将自己的双手放在前一位同学的双肩上，在这个圆圈中，每一位同学根据教师的指导语“搂搂你的头啊，学习不用愁啊；提提你的肩啊，工作会挺先啊；拍拍你的背啊，生活不会累啊；捶捶你的腰啊，学习步步高啊”给自己前面的那位同学进行按摩，放松双肩、背部，对其进行赞美，结束后，再让大家原地向后转，组成一个逆向圈，重复上面的过程。完毕后，让大家思考：“什么是人际交往？人际交往的表达形式有哪些？”从中可以总结出：人际交往指的是人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等的交流过程。人际交往的表达形式=文字（7%）+声音（38%）+肢体语言（55%）。
（二）小组讨论
首先，让学生阅读《天堂与地狱的故事》：
一个年轻人对上帝说:上帝,我从来没有看过天堂与地狱,你能带我去看看吗?
起先，上帝领着这个人到地狱，发现地狱的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特制的勺子喝粥，勺子的把很长，勺子的头很小，吃饭的人只顾自己吃，可勺子实在是太长了，每个人都无法将食物送到自己的口中，一个个饿得大喊大叫，大家互相抱怨，互相憎恨。上帝告诉这个人，这就是地狱。
上帝又把这个人领到天堂，他发现天堂的人一个个都长的胖乎乎的，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥盛出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了，互相感恩，因为有了你才有了我的粥。上帝告诉这个人，这就是天堂。
其次，让学生分组讨论：我们该如何和别人进行交往呢？
最后，通过讨论得出：天堂地狱是人自己创造的，在日常生活中我们应该怀着一颗感恩的心和他人进行交往，反之互相抱怨将会产生人际困扰。
（三）理论教学
在前两部分铺垫的基础上我们可以着重阐述本节课的重点知识：一是人际交往的重要性；二是大学生常见的人际交往问题；三是优化人际交往的技巧。在本部分内容中通过“人际关系原子图”，阐述大学生中常见的人际交往问题有：不敢交往，不愿交往，不善交往，不懂交往，并在此基础上进一步讲解优化人际交往的技巧：一是非言语沟通技巧：眼神、姿态、表情、动作、声调。二是言语沟通技巧：语气、语调、用词。具体来说要学会对别人的认同、赞美、感激，同时还要学会微笑、倾听、幽默等等。在本部分内容中知识点比较多，可以用一两个故事阐述沟通技巧，让大家在思考中学习知识点。
（四）实践训练
为了让学生体验如何有效和别人沟通，本部分通过两个活动进行。
1.“优点大轰炸”
具体操作方法如下：8-10人围圈坐，请一位成员坐在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些优点是不知道的。规则是必须说优点，态度要诚恳，努力去发现他的长处，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。每个成员必须都坐到中央去，接受“轰炸”。通过这个活动让大家学会优化人际交往的技巧：学会赞美，通过真诚的赞美，让别人意识到：原来我在别人心目中还是很重要的，从而促进彼此的肯定与接纳，甚至会收到意想不到的效果。
大学生健康教育知识点范文5
摘要大学生心理健康问题越来越受到广泛重视，本文从采用文献资料调研及问卷调查等研究方法入手，分析大学生心理健康状况，提出体育教学必须全面落实项目化课程管理，找出行之有效的教学方法，实施良好的心理和品质教育，让体育教学充分发挥培养学生身心全面健康发展的有效途径，从而有效地提高心理健康教育效果。
关键词心理健康SCL-90UPI恐怖焦虑强迫项目化课程
体育教学作为实施身心教育的一门学科，在“健康第一”体育思想的指导下，结合学校体育的现状和发展，体育教学应更好地实施心理健康教育手段，努力提高大学生心理健康教育的效果。本人根据近来年对本校大学生心理健康状况的调查分析，并结合实践教学情况，提出体育教学实行项目化课程管理，找出行之有效的教学方法，可以培养学生健康的思想和情操，并能调节治疗学生的心理疾病，从而有效地提高学生的心理健康教育效果。
一、当前大学生心理健康状况
当前大学生的身心健康问题是一个全社会的问题，不少学生因生活不规律、就业压力大或恋爱等问题直接影响到他们的学习和生活，造成精神状况不佳。经查阅资料，近年来广州市10所大学调查结果显示，26%的学生存在不同程度的心理障碍，因患重型精神病而自杀的有9人，占因病死亡的53%，因精神病休学占休学人的37.9%，因患精神病退学占退学人数的64.4%。调查结果中显示，很多同学已经受到了心理健康的困扰。根据2010年10月我校10级2960名新生心理普查结果显示：偏重症状人数较多是恐怖和焦虑、强迫症状因素在新生占比例较高，偏重症状人数较多前三个因子偏重症状最高的是恐怖症状有410人，占13.9%、焦虑症状有325人，占11%、强迫症状有130人，占4.4%。UPI测试结果显示：有明显心理问题第一类，女生占23.1%，男生占17%，农村生源学生占21%，城市生源学生占16%。了解这个群体的健康状况及影响其健康状况的主要因素，在教学过程中更加注重对学生身心健康的教育。本研究采用教育部统一研制的《中国大学生心理健康测评系统》研究大学生体育锻炼与心理健康的相互关系，为高校体育教学更好地实施健康教育提供理论指导。
二、研究对象与方法
（一）研究对象
实验组：以清远职业技术学院2010级2960名学生进行实验比较，2010年10月新生入学参加心理普查人数为2960人，对照组：2011年11月再次以该批学生为心理普查对象，实际参加普查的学生共2950人，参查率达99.7%。
（二）研究方法
1.文献资料法：查阅与本研究相关的学术书刊、文献资料等。
2.问卷调查法：调查采用心理健康临床症状自评量表（简称SCL-90）和UPI，UPI是为了早期发现早期治疗有心理问题的学生而编制的大学生精神卫生、人格健康调查表，通过筛选，可将学生分为三类，第一类被筛选有心理问题学生，第二类为应引起关注学生，第三类为心理健康学生。
3.实验法：2010年10月对新生进行体育课和参加体育锻炼的情况调查以及心理测试，取SCL-90项测试及UPI测试结果，一年后即2011年11月再次进行测试比较。
4.数理统计法。
三、结果与分析
（一）学生对体育课和参加体育锻炼的情况分析
从表1、2可知：学生在大一时对体育课感兴趣的比例非常低，男生为35%，女生为22%；对体育课不敢兴趣的男生占16%，女生占33.5%；从不参加体育锻炼的男生占10%，女生占35%；每周参加锻炼3-4次的男生占25%，女生占16.4%。这些数据说明学生对上体育课和锻炼身体的重要性认识不够，或者说高中阶段的体育课存在严重的问题。大二的调查结果表明：相对大一学生的调查情况，对体育课感兴趣的男生从35%上升到86%，女生从22%上升到82.5%，对体育课不感兴趣的比例男生从16%下降到3.5%，女生从33.5%下降到5%；从不参加体育锻炼的男生从10%下降到5%，女生从35%下降到8.6%；每周参加锻炼3-4次的男生从25%上升到48%，女生从16.4%上升到44%；这些数据说明学生对上体育课和锻炼身体的认识起到了质和量的变化，也说明了大学体育课对学生的身体健康教育起到了重要作用。
（二）SCL-90项测试人数比例较高的前三个因子及UPI测试性别频次分布和城乡频次分布比较分析
从表3、4、5普查结果显示：偏重症状人数较多是恐怖、焦虑和强迫症状因子在大一新生中占人数较多，偏重症状人数较多前三个因子分占13.9%、11%、4.4%。UPI测试结果显示：有明显心理问题第一类，女生占23.1%，男生占17%，农村生源学生占21%，城市生源学生占16%。说明新生中偏重症状前三个因子人数占比例相当严重，有明显心理问题的女生比男生高出6.1个百分点，且农村生源学生高于城市生源学生，高出5个百分点，可见新生心理康健问题相当严重，且男女生比例及农村与城市生源存在较大的差异性。
从SCL-90项测试结果表中数据表明：大二学生偏重症状人数比例较高的因子依然是恐怖、焦虑、强迫症状，偏重症状最高的是恐怖症状占2.38%，相对大一的13.9%下降了11.52%，焦虑症状占2.22%，相对大一的11%下降了8.78%，强迫症状占0.88%相对大一的4.4%下降了3.52%。从UPI测试结果表中数据表明：第一类为有明显心理问题的仍然是女生占14.17%，相对大一的23.1%下降了8.93%，男生占7.55%，相对大一的17%下降了9.45%，农村生源学生占16.33%，相对大一的21%下降了4.67%，城市生源学生占5.45%，相对大一的16%下降了10.55%。这些数据说明学生的心理健康状态得到较好的改善，有心理问题的学生相对新生入学时减少了很多，但是，从SCL-90项测试、UPI测试显示：大学生心理健康的不少因子占分仍然高于全国常模，偏重症状较高的依为恐怖、焦虑、强迫症状，这是心理健康教育中必须着重注意的问题，作为教育管理者必须对症下药找出行之有效的方法和措施。
从以上结果分析表明：对体育课感兴趣的学生，能每周3-4次参加体育锻炼，学生的心理健康状态发生明显的变化，主要表现在偏重症状和有心理问题的学生人数大幅减少。从大二SCL-90项测试、UPI测试结果显示，学生的心理状态最严重的恐怖、焦虑、强迫症状得到明显改善，有心理问题的男生和女生人所占人数比例以及城市生源与农村生涯的有心理问题的学生人数比例也大有下降，说明体育锻炼对大学生心理健康具有改善和促进作用，也说明学生经过一年时间的大学体育教育和体育锻炼后，对身心健康教育的认识起到重要的作用，而且收到了良好的效果。在学校体育教学工作不断改革和创新的推动下，利用一切条件，特别是注重大学体育课程改革，体育教师们积极发动学生们参与体育活动，这不仅能有效促进大学生的心理健康水平和心理健康教育的发展，更是素质教育不可缺少的重要手段。体育教学如果能够注重学生的心理健康教育，并且科学地运用各种教学方法和手段，学生的心理健康教育将会收到更大的效益。
广东省清远职业技术学院从2009年开始就实行了体育课程改革，目前，全院正在全面推进项目化课程教学改革，体育教学更加注重新的教学理念和教育方法的改进，大学生心理健康教育工作虽然取得了一定的成效，但是，仍有许多需要不断改进和落实的问题。
大学生健康教育知识点范文6
传统教学的最大特点是知识的灌输性，教师在备课时预设好教学环节：比如设定教学目标，将授课的知识点即重点，难点以问题的形式提出，引导学生重点解答，若学生无法正确会到，老师则通过引导将设置好的问题答案呈现在学生眼前。这种课堂教学模式注重本书的权威和绝对性，教学效果通过预设环节来完成，是一种强调师本位，而忽视了学生如何学的关键，使教学过程变成了灌输知识的过程。在传统的心理健康教育课堂教学中也是如此，“按授课计划完成认识性的教学任务，是心里健康课堂教学的中心”。在心理健康教育教学中，授课教师是主动的，是支配者，学生是被动者，是服从者。教师在教学中倾向自身的主导地位，忽略学生的主体地位，个别老师甚至在课堂上搞起一言堂，用单一的语言讲述来实现知识的传授，束缚的学生学习的主观能动性。这种教学模式已经跟不上时展的步伐，学生在互联网时代下已经不能满足教师的这种灌输是授课方式。有学者在探索性的研究“新基础教育”时曾提出：一个课堂教学的真实过程就是营造一个师与生、以及多种教学因素间相互作用的过程，这个过程是动态推进的，并且是在新的状态不断生成的选择过程中推进的，并影响下一步发展的过程。
二心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式
设计团体心理辅导，简单地说就是通过协助与服务来助人自助，它是一个教育过程，具备教育活动的性质，其目的是以是促进人格的健全发展。而心理健康教学是素质教育的重要组成部分，他的根本目标是全面提高学生的心理素质，培养适合社会需要的，全面发展的人，提高学生的民族创新能力，进而促进学生人格的健全发展。从中不难发现，团辅与心理健康教育教学两者的目标都具有相似性，可以把两者的理念相互融合，进一步拓展、创新。因此，笔者根据团辅理论，借鉴专业的技术，结合心理健康教育课堂教学的特点，尝试设计心理健康教育教学“团体心理辅导”模式：
1根据授课内容设计团体心理辅导活动方案
根据高职大学生心理发展的特点，学校的心理健康教育课程包括大学新生的心理适应、高职学生自我意识的完善、高职学生成才与学习心理、人际交往的策略与训练、高职大学生情绪的调节、高职学生恋爱与性心理的调适、高职学生挫折心理的调控、高职学生常见的心理障碍等几个方面的内容。因此，要推行高校心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式，必须设计针对以上教学内容的活动主题，使教学内容变得既生动有趣又便于学生在日常生活中运用所学知识解决心理健康问题。如教授“高职学生自我意识的完善”这一情景时，可以设计“我是谁”的团辅活动，使学生在游戏的过程中同事进行了自我剖析。
2根据团体心理辅导活动的方案设计
实施办法在一个情景的教学中，为了活跃课堂气氛，团辅活动的设计可以单一，也可以采用多重形式和方法，只要能够密切围绕教学目标开展即可，不要本末倒置。如过游戏环节设计时间过长，虽然学生互动性高，课堂也会很活跃，但是这样占用了过多的时间，就不能进行充分的分享和讨论，后期的理论分析阶段学生也就很难进入，教学效果不好。
三心理健康教育课程教学
“团体心理辅导”模式的具体操作根据不同的教学内容设计不同的团体心理辅导方案，下面以情绪与调节单元为例，阐述笔者在课程教学中所实施的团体心理辅导活动方案。教学内容：高职大学生情绪调节教学目标：使学生认知情绪，识别自我情绪的多样性，通过情绪轮稳定性测试尝试管理、控制自己的情绪。团体心理辅导活动：
（1）探究自我的负面情绪：让学生雨大家分享自己的亲身经历的负面情绪，要求描绘得尽量具体。请其他同学相互讨论，帮助分析出引发这种负面情绪的行为或心理的原因。
（2）收集情绪形容词汇：将学生分成六人一组，要求每组在五分钟内尽可能多的在一张卡纸上写出表现基本情绪的词语，写好后让其中一组学生和大家分享其想到的词汇，其他组别分别进行补充。
（3）讨论放松情绪的方法：通过组织学生互相分享自己有效调节情绪的心得体会，找出共性的内容，组织起来，变成通俗易懂的放松情绪的方法。
四心理健康教育课程教学“团体心理辅导”模式的应用
