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大学生心理健康教育课范文1
关键词： 大学生 心理健康教育 教学模式
新形势下，高校人才培养的重要目标之一是素质教育，素质教育的基础和保证是大学生的心理素质，健康的心理素质是大学生成才不可忽视的因素。心理健康教育课教学模式是对心理健康教育的教学过程及其结构的理论概括。研究和探索心理健康教育课的教学模式，对提高学校心理健康教育课的教学质量和效率，带动和促进素质教育的全面与深化，有重要意义。为了更好更全面地贯彻党的教育方针政策，促进大学生身心健康的全面发展，笔者结合自己近年来承担的大学生心理健康教育课的教学实际，就大学生心理健康教育课的教学模式谈谈自己的看法。
教育部颁布的《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》对“大学生心理健康教育”课程的教学原则进行了阐述，在提到多种具体的教学方式方法时，特别强调“重点在于让学生在授课过程中充分体验，全身心参与，从体验感悟中理解掌握心理调解的理论与方法，既要避免单纯的理论讲授，又要避免单纯的课堂游戏活动”。为了更好地贯彻和落实该文件精神，笔者将从以下几个方面就大学生心理健康课的模式进行探讨。
1.课前认真准备
1.1熟练掌握章节内容，对章节的结构、教学目标、教学重点难点有一个清晰的理解认识。
1.2根据教学内容的重难点，准备好教学资料和材料，做好教学设计。从典型案例分析、音乐放松、角色扮演、经典的心理短片电影赏析、小组讨论、心理测试、心理宣泄等方式中选取恰当的方法，使课堂教学更丰富、生动，调动学生的积极性，热情地参与教学。
2.课中教学环节
2.1教师讲授。
借助多媒体，教师运用语言向学生讲述心理健康的标准、大学生心理健康的特点、心理健康的有关理论、维护心理健康的方法等心理健康的基本知识。通过表情、提问等方式，让学生进入老师的语境和情感中，使学生更好地理解讲授的内容，掌握心理健康的知识，懂得主动调节心理状态、维护心理健康。教师的讲授要生动、形象和有趣味性一些。
2.2根据章节内容特点，选取恰当的教学教学活动方式。
2.2.1小组讨论。这是学生研究性、探索性学习的主要体现。一是课堂讨论主要是在教学过程中，教师提出问题组织学生进行分析讨论。二是课外讨论是根据课程内容需要，将不能在课堂解决的问题布置给学生课后讨论，之后写出小组总结或进行课堂总结发言通过讨论，大家提出不同的看法，学生的认知得到验证和交流，问题得到澄清，也加深对如何维护心理健康的理解。
2.2.2心理测试。以强化学生记忆，加深学生对课程内容的理解，或者配合相关的教学内容精心挑选一些适合课堂完成的心理量表，对学生进行心理测试，使学生了解自己的心理状况，主动调节自己的心理，维护心理健康。
2.2.3案例分析。课前教师要根据教学目标和教学内容收集整理相关素材，精选案例教学的案例。教师在选择案例时应遵循以下原则：针对性、实效性、时代性、趣味性、丰富性、多样性。为激发学生的学习兴趣，增强课堂教学效果，教师在教学过程中呈现案例时可采用幻灯、教学录像、图片等多种方式。
2.2.4音乐放松。挑选经典的音乐在课堂播放，可以受到学生的青睐。特别是一些课业压力较大的学生，心理健康教育课可以使他们得到适当的放松，成为他们的能量加油站。所以课上如果提供直接的放松体验，更能赢得他们的喜欢。如果课上时间有限，可以利用课间休息进行播放。
2.2.5角色扮演。根据课程内容设计角色扮演，让学生在扮演不同角色的过程中得到深刻的体验。比如在人际关系章节，创设宿舍冲突情境，现场请学生根据扮演的情况讲解萨提亚的五种沟通模式，让学生加深对不同沟通模式的理解。在情绪章节，请学生上台表演不同的情绪状态，如愤怒、哀伤等，让台下的学生猜，使得学生对情绪的表达更具体。
2.2.6影片赏析。新学期第一堂课上，学生在谈到对这门课的要求时，很多学生表示希望在课堂上看到更多有意思的视频资料。课堂上如果只是教师一个人讲授，哪怕是再精彩的案例，时间久了也会显得枯燥。视频资料的冲击力更直接，通过视听等多种感官感知，学习效果会更好。如在常见的心理障碍章节，讲到抑郁症时，可选取崔永元在《艺术人生》中讲述的其患抑郁症经历的视频，看似轻松幽默的短短几分钟的视频，让学生懂得抑郁症患者是怎样的痛苦，学会求助多么重要，心理治疗在康复中的作用，等等。同时，可以请学生结合主题自己拍摄录制课程需要的视频资料，如关于环境适应、宿舍关系等内容的。这样可以锻炼学生的动手能力，在做中学体验和学到更多的知识。
2.2.7心理宣泄。在积极进行正面引导的基础上，通过心理宣泄式活动课给学生以宣泄的机会，缓解学生的内在压力和烦恼。通过“心理宣泄（书面表达等）――小组交流――（教师）搜集材料――教师点拨――学生自悟”，达到既定的目的。在宣泄过程中，当事人要把自己的情绪整理一下，而组员则会表示对当事人的同情、关心、支持。凭借此，宣泄可达到一定程度的身心平衡。
3.课后教学环节
3.1教学评价。
在教学评价环节，对学生的考查不再是单一的知识技能标准，而更加关注学生在教学过程中表现出来的情感、态度、价值观。
3.2心理咨询与个体辅导。
针对教学过程中掌握的学生心理状况，由专业教师进行个体咨询，及时有效地为学生提供咨询服务，方式有面对面交流、书面咨询、电子信件咨询、QQ群、网上讨论区等。在此过程中，教师应慎言律行，做到伤害学生自尊的话不说，贬低学生人格的事不做，充分尊重学生，以引导和鼓励为主。
3.3素质拓展训练开展“放松训练”、“信任摔倒”、“驾驭制怒方法”、“微笑握手”、“化解嫉妒情绪”等方面的活动，使学生的德行从知到行得到升华。
总之，心理健康教育课作为素质教育的一项重要体现，最终目的是提高学生的心理健康和适应性水平，提高学生的心理素质。因此，它绝不应该类同其他学科的教学模式，课堂上以教师的讲授为主导，而是以学生的需要为出发点，以学生的活动为主体，以灵活多变的形式、丰富实际的内容吸引学生，提高学生的自助能力。
参考文献：
[1]樊富珉.大学生心理健康教育与心理咨询研究[M].北京：航空航天大学出版社，2004.
[2]刘海燕.大学生心理健康教育教学模式的构建与实践研究[J].心理学探新，2003，23（1）：47-50
大学生心理健康教育课范文2
关键词：新课改；互动理论；心理健康；素质教育
1新课程改革
新课程改革是全面贯彻党的教育方针，全面推进素质教育的改革。传统观念里，人们常常会觉得课程改革就是更换教材，这其实是很片面的。根据教育部基础教育课程改革的纲要，新课改主要包括课程目标、课程结构、课程内容、课程实施、课程评价、课程管理六大“改变”。从长远来看，新一轮课改对传统高校传统教育模式的冲击是很大的，可以说是“伤筋动骨”的。但课程改革毕竟是一个渐进的过程，不可能“推倒重来”，这种做法也不合实际，重要的是找准方向和坚定信念。在改革过程中遵循基础性、开放性、民主性、个性化的原则，积极顺应时代需求，运用多种方式、多种渠道对学生进行教育和培养，使学生成为政治上、学习上、生活上多方面发展且多方面都扎实的社会主义合格的建设者和接班人。
2当前大学生心理健康教育中存在的问题
2．1课堂教育教学的开展模式相对较为单一
当前高等院校心理健康教育课堂上课模式较为单一，从教育理念和教育思维上来说比较固定化，这一因素在新课改过程中不能被忽略。随着社会上对于心理健康认识的深入，大多数人已经一改过去将心理健康妖魔化的做法，能够将心理健康摆在公正客观的位置上。高校课堂也随着信息技术的发展，开始引进多媒体设备，上课学生的视野不再仅仅是局限于黑板板书，教师在授课的过程中可以借助音频、图像以及视频等素材，使得课堂的趣味性有多增加。但从现在高校心理健康教育课程从实际情况来看，教育模式固化且缺乏新意，心理健康教育的课堂气氛相对来说较为沉闷，不少授课教师的上课内容甚至跟上一学年相比几乎没有变化，教师与学生之间、学生与学生之间在上课时的互动，从数量和质量来说都差强人意。即便高校为大学生心理健康教育所创设的环境较好，但是该课程本身的特殊性也使得心理健康课程缺乏能被以后课堂借鉴的成功模式以及可靠经验。
2．2挫折教育比重较大
挫折教育，顾名思义是指让受教育者在接受教育的过程中遭受挫折，并在此基础上激发受教育者的潜能，以达到让受教育者掌握知识并增强抗挫折能力的目的。当代在校大学生从年龄阶段来看，90年代后期以及新世纪初期出生的同学所占比重最大，从这些学生的心理健康教育过程不难看出，大部分的同学挫折教育所占比重较大。这跟家庭也有一定的关系，老师和家长在教育引导学生时，认为对学生进行挫折教育是非常必要的。传统观念里许多取得辉煌成就的人往往不是最聪明的人，而是那些在生活中遭受挫折继续前行的人，是那些生活在逆境中饱经风霜仍然不畏艰险的人，才更能深刻理解什么叫成功。在这种传统观念的驱使下，任课教师在教学教育中挫折教育是锻炼提高学生潜能的一种很好的方法，对学生进行挫折教育。这种做法虽然在一定程度上可以达成心理健康教育的目标，但是对大学生积极心态的形成以及心理状态的稳定性却有一定的消极作用，这种以心理素质锻炼、抗压能力培养基础提升为主要目标的心理健康教育的相关活动也在一定程度上增加了心理健康教育的机械性。
2．3心理健康教育与思想政治教育、德育等混为一谈
当前，在大学生心理健康和思想政治教育、德育工作中存在两个认识误区。一方面，将学生思想道德方面的问题等同于心理健康问题，如学生的世界观、世界观、价值观问题，思想观念和政治倾向方面的问题都视作是大学生心理健康教育的范畴；另一方面，将学生的心理健康问题划分为思想政治教育、德育工作的范畴，认为仅仅加强学生思想政治方面的教育就可以完全解决学生的心理问题，没有深刻认识到大学生心理健康工作的重要性。应该认识到心理健康教育是现代德育系统中非常重要的一部分，德育应逻辑地蕴藏着心理教育和引导，蕴含着心理素质的培养、训练，同时心理健康教育也是高校德育体系中的一个重要内容，否则就不是一个完善的德育体系。
3互动理论视角下大学生心理健康课程改革的思考
社会互动论中的社会交换论是美国当代社会理论的主要流派之一，产生于20世纪50年代末期，以彼得布劳、乔治霍曼斯为代表，重点研究生活中相互交往过程中的外显行为———代价和报酬，该理论认为社会互动的实质实际上是交换酬赏和惩罚的过程，交换行为存在于包括友谊、爱情在内的多种社会关系之中，涉及内容相当丰富。随着新课程改革进程的推进，学科之间的融合和交叉，已成为一种趋势，现从以下几方面对大学生心理健康课程进行分析。
3．1从互动理论剥夺－满足命题出发，转变课程的教育教学理念
新课改背景下大学生心理健康教育课程的指导性理念需要进行转变，教育理念上的调整也是具体教育教学活动调整的基础所在。互动理论的剥夺－满足命题就成为一个非常重要的依据。该命题指出某个体在近期内越是经常得到某一特定酬赏，随后同样的酬赏对他越没价值。所以我们要借助新课改的契机，对心理健康教育教学活动的开展重新规划并鼓励课程创新。教育理念的转变并不是一朝一夕就能完成的事情，这是一个漫长的过程，不仅要对教学进行重新的构思与规划，教师还应结合教育教学实际进行一些调整目标的创设，通过对教学目标的达成情况进行分析逐步进行教学理念以及教学方式方法的转变。任课教师在教学过程中应注重培养和增强课程意识，要转变传统的课堂上的教学观念，主动对课程进行开发，从传统的教书匠转变为反思的实践者，使学生走进教学中心。
3．2从互动理论的成功命题出发，增强学生的自我认同感
成功命题指出，一个个体某种行动越经常得到报酬，越愿意从事。所以，新课改背景下，大学生心理健康教育的指导理念需要进行调整和转变，教育理念上的调整和转变也是具体教学活动调整的基础所在。高校应借助新课改的契机，不断进行深化，对课程开展进行重新规划并鼓励教师在成功命题的视角下对课程进行创新。在教育实践过程当中不仅仅向学生提供相关的专业知识，还能有效地为促进学生的专业知识之外的学习能力、探究能力以及思维能力的发展提供良好的条件，全面地促进学生的综合素质发展。任课教师应鼓励学生积极参与到教学活动中来，促进学生的个性全面和谐地发展，积极与学生交流，帮助学生全面认识自我，提高学生的自信心，激发学生的潜能，促进学生全面发展。
3．3从互动理论的价值命题出发，创新课堂的教育模式
一种行动对某个体越有价值，那么他越有可能采取该行动，这是价值命题的主要内容。心理健康教育开展的模式应该进行调整，大学生心理健康教育的氛围应该变得更轻松，同时，在新课改的背景下，坚持以人为本的教育理念，教师需要弱化自己的说教角色转而以朋友的身份带他们走进心理健康的世界之中。同时增加课程的趣味性，创新教育模式，把枯燥无味的心理健康课程变得兴趣盎然，让课程内容、形式或经验对学生有价值，觉得在课堂上有收获，有长进，那么学生上课的积极性就会提高很多，课堂效果也会好很多。
3．4从互动理论刺激命题出发，定期开展心理健康教育活动
如果某种特定刺激的出现是一个个体行为得到酬赏的原因，那么现在给个体的刺激越是同过去的相同，个体就越可能采取此类似行动。心理健康活动应当成为心理健康教育体系中重要的组成部分，各式各样的心理健康教育活动也应该成为心理健康教学活动中的常规内容，学校可以组织学生参加心理健康素质拓展、心理健康活动月或者是开展与心理健康相关的漫画、手语、情景剧或微视频的比赛，定期或不定期对学生进行心理健康相关内容的刺激，使学生在活动过程中夯实心理健康的理论基础，潜移默化地学习到相关知识。
大学生心理健康教育课范文3
关键词：心理健康；课程；浸润式；教学
目前大学生心理健康教育课普遍存在着教学方式单一的问题。传统灌输式和填鸭式的教学忽视了大学生积极性的培养和潜能的激发使教学成为一种机械式的活动，师生间很难产生思想的碰撞。因此了解大学生实际心理需求，提高大学生心理健康教育课的教学效果是至关重要的，而浸润式教学方法的应用能有效解决以上问题。本文根据作者在实践教学中的探索，以大学生心理健康教育课程浸润式教学创新模式为切入点，对其教学实践进行总结与分析。探究充满活力的课堂教学，使课堂成为师生心灵对话的平台，使师生可以互换潜能、共同成长。
一、浸润式教学的内涵
“浸”，在《现代汉语词典》中释义为“泡在液体中”“逐渐”。“浸润”则解释为“液体渐渐渗入”，“渐渐发生作用”等意思。浸润式教学的含义是指通过创新教学手段，创设教学氛围，使得教学主体“浸润”在教学环境中，使得教师的知识教学，情感态度逐渐渗透到学生内心的教学方式。大学生心理健康教育课浸润式教学是根据心理健康教育的学科特点和大学生的心理特征，在课堂教学过程中针对课程不同的教学内容，通过情景、语言和情感等实施方式，营造一种学生乐于接受的学习氛围，使学生渐渐融入到课程的学习环境中，掌握并学会应用心理健康知识，培养自我认知能力、沟通能力，潜移默化地形成积极健康的心理素质的一种教学方式。
二、大学生心理健康教育浸润式教学实践探索
1.情感浸润
情感浸润方式是利用情感进行心理健康教育教学的方式。传统的心理健康教育课很少重视情感因素，把教学局限在固定的知识传授的框架之内。情感具有感染性，可以使师生之间通过情绪的相互感染而迸发出情感的共鸣，增强学生对老师的信任感，促使学生心情愉悦地接受知识进而领悟知识。因而，大学生心理健康教育的教学要把认知和情感有机协调，用情感浸润课堂，使情感成为教学的灵魂，使学生在乐于接受，乐于学习的状态中有效进行学习。这就要求教师从教学的整体目标出发，针对不同年龄层次学生的心理特征，深入挖掘教材之外的情感因素，通过自己积极的情感体验，以丰富多彩的教学形式激发学生的情感体验。要把学生摆在课堂的主体地位，以平等的关系和学生相处，尊重其人格，以平易近人的教态、亲切感人的语言等方式拉近师生间的距离。
教师真挚的情感是开启学生心灵之门的钥匙，在大学生心理健康教育课上采用情感浸润方式，通过教师之“情”感化学生，达到“亲其师，信其道”的效果，同时可以激发学生的积极情感，营造和谐的学习氛围。
2. 语言浸润
语言浸润是指通过教学语言这一载体，艺术性地组织教学，用语言感染学生，从而使学生自觉沉浸于课堂教学的有效方式。语言作为师生情感传播的载体，在教学中发挥着非常重要的作用。教师在教学中为学生提供思考问题的情境及良好的课堂氛围等都离不开教师富有艺术性的教学语言。教师的人格魅力很大程度上是通过艺术化的语言感染学生的情绪和行为。课堂上抑扬顿挫、饱含情感的语言可以使学生不自觉地跟着教师的引导而实现主动地学习。夸美纽斯曾说过：“一个能明晰教学的教师，他的声音便该像油一样进入学生的心里，并把知识一道带进去。”
在传统教学模式中，很多学生认为老师上课就是照本宣科、死记定义这样一种模式，很难对课程产生兴趣，就会出现无精打采、昏昏欲睡的局面。要想吸引住学生，使他们能主动沉浸在课堂气氛之中，发自内心喜欢上心理上课就需要教师掌握语言艺术，用艺术性的语言雕琢课堂。教师可以用幽默、生动、的语言激发学生兴趣，教学语言还要有启发性，阐述问题时不是直接灌输，而是给学生留出思考的空间，让学生沉浸在思考的快乐中，从而产生学习的满足感和喜悦感。
语言具有很强的感染力，学生会被教师艺术的、情感的、思辨的语言深深地吸引着，对学生产生潜移默化的影响。再好的教材都必须通过教师的教学语言才能传授给学生；再博学的教师只有掌握和运用好教学语言才能在教学中取得良好的效果；再科学的教学方法也也必须通过教学语言才能施展。
3. 情境浸润
情境浸润是大学生心理健康教育课程浸润式教学的重要实施方式。教师根据心理健康教育课程不同章节的教学内容和教学目标创设特定的教学情境，渲染融洽的教学气氛，引导学生在情境中去感受和领悟，从而激发学生知、情、意、行等方面的潜能。情境浸润的教学方式可以点燃学生心中的学习火焰，变教师外在说教为学生内在需求。教师在心理健康教育课程教学中要巧妙、恰当地设置情境，同时注意把握情境创设的“度”，避免流于形式、走马观花而偏离正常的教学轨道。
教师可以通过亲手制作多媒体教学课件重现现实生活中的情境，使教学内容更直观具体。图像、动画、声音的有机结合，可以使学生产生感官刺激，有身临其境之感，激发学生的学习兴趣和动机。教师还可以在课堂上创设问题情境，根据教学内容精心设计活动程序，为学生提供一个真实的情境，使呆板的知识变得生动和丰富，使学生个融入到情境中去，亲“心”体验其过程，从而主动建构知识、产生感悟，实现课堂教育的目的。另外浸润式教学改变了课堂上“以教师为中心”的现状，使学生由被动变为主动。在情境体验中分辨是非善恶，优化学生的世界观、价值观和人生观，培养健康人格。情感、语言、情境这三种浸润方式相互联系，有机的统一在课堂教学过程中。大学生心理健康教育课浸润式教学以情感为主线，以艺术化的语言和灵活巧妙的情境创设为途径，可以使学生浸润在课堂教学中，提高课堂教学的实效性。
本文针对大学生心理健康教育课程教学中存在的问题，提出了浸润式的教学理念和实践环节的改革措施，进一步研究有效的教学方式方法。对浸润式教学方式的内涵、教学实践等方面进行分析，通过情感、语言和情境等浸润式教学方式的具体实施可以让学生积极地参与到课堂教学中来，让课堂教学充满活力，发挥课堂的育人功能。
参考文献：
[1].谷建英.浅谈“浸润式”双语教学模式的实施.科技信息，2008. 23.
[2].朱梅.高中思想政治课浸润式教学研究.苏州大学.2010.
大学生心理健康教育课范文4
关键词：大学科系统；心理健康；课程；教学模式
中图分类号：G652 文献标识码：A 文章编号：1671-0568（2013）05-0061-03
作者简介：王磊，男，副院长、副教授，研究方向为教育心理学教学。
教育部办公厅2011年5月印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知，要求各高校对在校学生进行心理健康教育，并开设《大学生心理健康教育》课程，但实际运作过程中存在许多具体问题。本文尝试以大学科系统为背景，在教学模式上进行探索改革，既按照教育部课程教学基本要求，突显知识传授、心理体验与行为训练为一体的课程理念，又适合各高校实际情况，达到应有目的。
大学科系统是教育理论研究中的一大趋势，它鼓励社会学科交叉地侵入邻近学科领域，强调以社会问题为中心，以开放的态度迎接各学科知识的融合。这一思想在实际教学中，突出体现为部门之间各方面工作的相互配合。
一、课程基本要求
该课程设置为公共必修课程，覆盖全体本科学生，共计36学时，2个学分。包括理论知识、自我认知、操作技能三个层面的目标要求，旨在明确心理健康标准，增强自我保健和危机预防意识，培养提升认知、沟通、调节等多种素养能力，内容涉及健康导论、心理咨询、自我意识、人格发展、危机应对等11个模块。要求各高校应结合本校实际，制订科学、系统的教学大纲，保证学生在校期间普遍接受心理健康课程教育。
二、单学科背景下的教学模式运作
1.实际困难
地方师范学校的“教师教育平台课程”一般由教育科学学院承担，再加上本部门的专业课程，普遍存在教师工作量繁重的现象。以往针对师范生的教学通常含有相关的心理健康内容，而现在要新开一门主干课，面对每年5000人左右的全体师范生和非师范生，就需要对教学内容和教学对象重新整合，随之在授课教师、授课时间、授课地点上，都出现许多要面对的棘手问题。
2.操作方式
（1）2011级大一学生网上自主选课，授课均放在周六上午进行，每周4节，一轮6周共计24学时，学校同时开设10个平行班，每班学生150人，可培训1500人；每学期18周可开设三轮，一学期共计培训学生4500人左右。
（2）每一轮同时有10位教师上课，分两组按照专题讲授方式进行，6周培训一轮，最后一周答疑并上交“自我心理分析小论文”。
（3）24学时授课后的考勤及小论文占考核成绩的70%，另外30%为参加所在院系活动，包括讲座报告、相知相识、素质拓展、心灵沟通、社区走访、就业指导等，由相关院系以参与活动量化方式自行考核，同时将选课学生名单盖章证明并存档。
3.存在的问题
（1）考勤混乱。一学期30个班4500人的规模，平均一位教师上10多个班，如若考勤花名册就需要10份，全部下来则需要100多份。况且，150人点一次名会费时费力，学生签名则往往写得要比实际的多，考勤结果往往流于形式。
（2）事务影响。由于教师的组成来自于本专业的学校多个归口，包括专职教师、辅导员、行政兼职等，一旦某人有事，很难找人代课，加之不能及时通知到学生，往往在教室门上贴个通知了事。
（3）相互挤占。由于授课时间在周六进行，既会与节假日调休与学校大课调整发生冲突，也会与选修第二学位学生的授课时间发生冲突，还会与院系学生活动或其他事情发生冲突，对授课效果的干扰很大。
（4）疲于应付。授课任务重，教师课酬本身就不高，占用休息日又没有任何说法，身体疲累、家庭事务无暇顾及，住的远的教师只得开车过来，所需成本几乎是入不敷出，教师积极性、主动性都不高。
三、大学科系统下的教学模式运作
大学生在校四年，公共理论课通常安排在第一学年，专业理论课则在第二学年、第三学年有一学期实习，第四学年又多会发生考研、找工作等活动冲突，所以学生的理论学习时间显得非常有限。尽管文件要求学生可在多个学期选修该课程，似乎压力很小，但若考虑到每年都会有5000多名新生入校，如果不能事先科学安排，任学生自由选课，实际操作中必然会存在选课学生扎堆现象及面临毕业的学生必须优先安排等冲突。
经过实际运作，笔者有如下共识：不宜让学生自由选课，最好都在大一选完；不宜按专题讲授，教师包班有利于管理考核；压缩课堂授课时间，采取灵活多样方式加以补充，切实为学生和教师减负，为此有如下探索。
1.调整《教师教育平台课程模块》
增添2学分“必修”课程《大学生心理健康教育》，并按照百分制以“考查”方式考核。同时，师范生在教师教育平台课选修课少选2学分，非师范生在通识课平台少选2学分。
2.理论讲授选课方式
授课时间由24学时压缩到16学时，减少两个上午。仍放在周六上午，分4周完成，总计16学时。采用教师包班制，有利于管理和考核。新生每年九月份开始网上集中选课，每班150人，同时开设10个班，一轮完成1500人培训任务；连续开设3～4轮共计16周，可完成4500～6000人的授课任务。
3.三板块协同培养模式
采用“理论讲授”、“新生入学心理检测、筛选、跟踪干预及心理健康周活动”和“院系活动参与”三个板块同时进行。这样，既能缓解授课压力，又能强调学生参与活动积极性，更能避免不同部门的重复性活动，达成利生、利师、利课、利校的共赢态势。本课程计36学时，分为16学时理论讲授、10学时校级入学心理检测及心理健康周、10学时院系活动参加，具体如下：
（1）理论讲授拟定每周六上午4学时，4周16学时完成，最好以院系为单位集中选课，最后以考勤、完成自我心理分析小论文方式考核，占40分。
（2）校级活动包括学生处每年组织的第一学期新生入学心理检测及跟踪反馈，心灵大使选拔比赛，以及相关的大学生心理健康周活动及学术报告等。学生参与所有活动，由学校以量化方式进行考核，占30分。
（3）院系活动包括讲座报告、相知相识、素质拓展、心灵沟通、社区走访、就业指导，等等，由相关院系以参与活动量化方式自行考核，占30分。
4.板块活动连续深入推进
（1）在常规理论授课基础上，探索讲授形式的灵活多样，聘请相关心理咨询机构人员积极参与，加大社会服务功能。出台鼓励措施、采取针对性指导，促成辅导员取得心理咨询证书。
（2）学生处根据入学心理检测数据，将对特殊学生予以长期关注，跟踪测评，开展心理教师参与的个体心理咨询活动，及时处理学生中可能的各类心理问题，尤其是毕业生的学生工作坊、心理疏导和干预。
（3）对各院系辅导员、班主任、学生心理部干部进行专门培训，重点掌握基本的异常表现及一般的处理方法，同时，可以对院系集体活动进行相关指导，开展团体咨询。
四、结语
在实际工作运作中，笔者认为还有值得进一步思考和整合之处：
一是加大师范生本身必修的《教育心理学》中的“心理健康”、“就业心理”、“职业生涯规划”相关内容的广度和深度，不再专门开设该课程。本课程只面向非师范生，压力将大量减少。
二是整合新生入学教育讲座、形势政策课、大学生就业指导与该课程的相关内容，避免重复教育。
三是该课程最好能够按照系列学术讲座形式进行，营造高校学术讲座氛围，打造自主品牌，从而吸引学生，而不是处处量化考核，这样处理，可能对每个人的心理健康都是一剂良药。
虽然每一门学科都有各自的稳定内容，但聚合的态势使得学科界限日趋模糊。如果各自为政，孤芳自赏，脱离现实，无论是学科理论发展还是实际工作提升，都不能从现实生活中汲取养料，都不能获得不断的发展动力。大学科系统的理念，不仅是理论研究上的大趋势，更是实际工作中的大行动。
参考文献：
大学生心理健康教育课范文5
关键词：大学生；心理健康课程；教学模式
近年来的研究表明，大学生中相当一部分学生心理上存在不良反应和适应障碍，心理疾病发生率高达30%左右，并呈上升趋势，表现为焦虑、强迫、恐惧、抑郁、神经衰弱等。大学生由于心理健康问题而引发的恶性事件比例有所上升，心理问题已经明显地影响了一部分大学生的健康成长。面对大学生心理问题逐年增多的现实，教育部于2001年印发了《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》。《意见》要求把心理素质教育作为实施素质教育的突破口和关键任务，在普通高校开展正规而系统的心理教育，并指出课堂教学是心理健康教育的主渠道。2006年的大学生心理咨询委员会第九届年会则明确将开设心理健康教育必修课作为未来的工作任务之一。可见，课堂教学是我国促进心理健康的最重要，也是最主要的途径之一。当前，我国高校的心理健康课堂教学主要通过心理学课、心理卫生课、健康人格课等课程或系列专题讲座进行。我校自2006年成立心理咨询中心以来，在大一新生中开设心理健康教育限选课。本人结合四年多的教学体会和感受，就实施大学生心理健康教育课程提出一些看法。
一、大学生心理健康课程教学要求
（一）不是单纯的知识课 而是实际应用课
心理健康课要传授学生身心发展的常识、心态调适的方法与技巧，进而使学生对自己、对人生、对社会产生一定的了解，但它绝不是简单的传授知识的课程。心理健康课的主要目的在于让学生学会排除自身发展中遇到的困惑、烦恼、忧虑，学会解决生活上、学习上和人际关系上产生的各种实际问题，从而使心理不健康的学生心理变得健康，使心理健康学生的心理素质变得更完善。为此，教师教学的重点不是学生死记硬背概念，而是引导学生把心理健康知识弄懂并学会应用，杜绝纯理论灌输，而应采用理论与实践操作训练相结合，开展心理训练活动，让学生掌握心理调控技术和自我超越方法。如果学生虽知之而不能行，则会加剧消极情绪的体验，心理健康水平得不到真正的提高。
（二）不是教师的“说教”课，而是师生互动课
如果把心理健康课定义为：老师不断地讲、学生呆板地听，那就说明教师根本没有理解这门课的意义。心理健康课的教师应该善于捕捉学生身边经常遇到的心理问题，激发学生主动探求知识的兴趣和欲望。对学生学习教材中遇到的疑点进行适当的点拨，促其自悟；对难点问题进行精确的讲解，促其思路畅通。为此，教师不要怕学生太活泼，不要怕课堂秩序“乱”，而要一改传统风格，努力上成师生互动的课、教育与自我教育相结合的课，师生共同收益的课，这样才是成功的理想的课。
（三）师生之间要具有心理相容性
在心理健康课程教学中，教育者与受教育者要做到人格上平等、情感上相容，这比在其他任何教学中更显重要。教师在教学中要注意语言的艺术性，恰如其分地动用教学幽默，创造出无拘无束、相互交流的教学氛围，缩短师生间的心理距离，达到教学心理相容。只有这样，才能对学生的心理发展起到有效的促进作用，否则这门课程的教学只是流于形式，而不会取得好的效果。
二、大学生心理健康课程教学方法
由于高校心理健康教育课程具有自我教育的特点，因此，该课程的教法就不能像其他一般课程那样采用讲授式、自学式等教学方式，而要另辟蹊径。通过实际的教学探索，我认为以下一些教法还是行之有效的。
（一） 案例分析法
将大学生在自我意识、学习活动、情绪、人际交往、恋爱、个性等方面的问题综合成一个个典型的案例，然后师生就这些心理问题产生的原因、主要表现、矫正办法等一起展开分析讨论。教师在引导、分析的同时，可将有关的心理学理论知识浓缩进分析讨论中，传授给学生。案例分析法在课堂中的效果如何，关键在于教师对案例的选择。因此，我在选取案例时，注重从同学最关心的问题入手，力求使选用的案例具有现实性、代表性、生动性。我相信一个优秀的案例会很自然的引起学生认识问题、分析思考问题的兴趣和热情，在对案例的分析和讨论中，既提高了学生学习的主动性和积极性，又实现了教学的目的。
（二） 团体训练法
团体训练法是指针对大学生遇到的一些共同问题进行的课堂分组活动。例如在与同学的接触中，我发现很多即将毕业的学生对自己的工作价值观不明确，导致在找工作的时候很迷茫，面对众多招聘单位，不知道自己应该把简历投到何处，是更倾向于工作的环境，还是更倾向于工作收入。而工作价值观的确定，是职业生涯规划中必不可少的内容之一。越早进行职业生涯规划，大学生的努力方向就越明确，在大学期间能够确定方向，少走弯路。
在课堂上，为了更好地帮助学生确立自己的工作价值观，我将学生分成若干组，进行工作价值观的拍卖，学生将自己最看重的方面投资，拍卖的形式增加了活动的趣味性，课堂气氛活跃，活动结束后大家积极地将自己的心得体会与全体同学分享，提高了学习的积极性，又帮助大家确立了自己的工作价值观。
（三） 表演心理剧
心理剧是用表演的方式来启发学生对一些心理问题如人际关系、自我情况有所认识的一种方法，在大学生心理健康教育课程中适当运用，可收到良好的效果。这种方法是由班级成员扮演问题情境中的角色，使学生把平时压抑的情绪通过表演得以释放、解脱，学习处理人际关系的技巧和激发处理问题的灵感。表演时要尊重学生的自发性，创造自由轻松的气氛，这样才能使学生减轻心理压力，认清自己的问题，培养自己适应大学生活的能力。在表现心理剧时，教师要做好如下工作：（1）事前沟通，使成员有所了解，激发他们参与的热情。（2）说明情境，将要扮演的情境及其特征加以说明，让成员有机会提问并提出建议。（3）让学生自愿选择角色，即兴表演并鼓励学生按自己的理解、自己的方式表演，台词自己决定，当场发挥。（4）表演结束后组织学生共同讨论，最后进行总结。
（四）行为训练法
大学生心理健康课程应以行为训练为核心，使学生有效地实现从知到行的转换。行为训练是以行为学习理论为指导，通过特定的程序，学习并强化适应的行为、纠正并消除不适应行为的一种心理咨询与治疗方法。如对所教两个班级的学生进行心理测验后，我发现：一部分学生存在着自卑、胆怯、自信心严重不足等问题。针对这个情况，在教学中我除了教学生一些增强自信的方法外，主要对他们进行自信培训。因为不自信的学生常常看不到自己的优势，往往是优点也变成了缺点，而且他们在人际中不敢说不、不敢拒绝、不敢坚持自己的立场，生怕拒绝或坚持立场会得罪别人，结果自己常常陷入烦恼、焦虑、矛盾之中。为培养学生的自信，我采用下列训练方法：
（1）在课堂上给每个学生五分钟时间，让学生走上讲台，大声向同学介绍自己，尽量介绍自己的优点与长处，不能少于10条优点。
（2）创设一些假设的情境或学生自己遇到过的情境，例如：别人随意占用你的时间，令你觉得无法支配自己，你该如何表达你的想法；同伴要求你陪他参加你不喜欢的活动，你该如何拒绝等。训练时把学生分成小组，鼓励不自信的学习向对方清楚地说出“不”，让学生学会作肯定的拒绝。
（3）训练学生学会肯定的请求。学生以两人或多人为一组，根据学生自己提供的情境或指导者提供的情境，相互对应练习。
（4）训练学生表达自己的感受，表达时可以伴以体态动作。
三、对教师的要求
（一）具有相关学科的基本知识
一个合格的心理健康课教师，除了要对本课程的结构有透彻的了解之外，还应精通青年心理学和教育心理学；了解生理学和社会学等临近学科的知识。这些知识可以通过专业培训获得，也可以通过自学获得。培训自学相结合，则是迅速成为胜任教师的有效途径。
（二）人格和谐 心理健康
正如一个“口吃”的教师难以教好语文，一个“五音不全”的教师不可能教好音乐一样，一个终日忧郁或满腹牢骚、喜怒无常、行为怪异、人际关系紧张、工作作风懒散的人是绝对难以胜任心理健康教育这一角色的。心理健康课的教师应该是情感丰富、意志顽强、人格和谐，还应该具有高度的敬业精神和乐观精神，具有洞察学生内心世界的观察能力、与学生密切沟通的交际能力、能随时调控他人心态的教育能力。这就要求教师在教育学生的同时，要加强对自身心理状态的调适与人格的提升，用美好的心灵去塑造学生健康的心灵，具体地说，要做到以下几点。
1对自己要自尊、自信、自控。教师在工作中也会碰到害怕情绪：害怕个人准备不足，害怕遇到意外的对抗而不知所措，害怕在学生面前丢面子等等。然而在外表上，教师常被想象成是有信心、有知识的，于是教师学会把恐惧隐藏起来。但这样做并没有排除所产生的恐惧，也没有为减轻恐惧提供任何解决办法，只不过造成更多的冲突，转而折磨自己。解除恐惧可以运用积极暗示，也可以向学生公开自己的顾虑，讲出自己的弱点，能得到同学更多的信任、理解与合作。通过经常性的自省进行自我心理调适，即要了解自己个性上有利于教学的一面，如热情、宽容、合群，也要克制自己不利于教学的一面，如冲动、急躁、挑剔等等。
2要善于理解别人，与别人和谐相处。理解别人，就要做到心胸豁达、体察别人、富有同感。与人和谐相处就是要真诚待人，开诚布公，不虚伪行事，不以个人的权威或职业地位作掩护，但也不能为所欲为地表达情绪，对待学生不持居高临下、盛气凌人的态度。
3学会消除压力。人人都会遇到压力，但只有在他们无法对抗外来压力时，内心才会有压力。消除压力可采用以下方法：（1）改正自己的认知观念，换个角度看问题；（2）换个情境，放松身心；（3）找朋友倾诉自己的苦恼，得到他人的劝慰；（4）正确对待引起压力的事件，专注地解决问题；（5）用行动化解怒气，宣泄不快情绪。
四、应注意的问题
（一）对学生要充满信心和良好的期待
即相信每一个学生都有心理健康的需要，都有完善自己心理素质的愿望。在教学中，应该真诚地对待每一个学生，热情地对待每一个学生的每一个发问，努力营造和谐的心理氛围，使学生在潜移默化中受到鼓舞、启迪和教益，进而增强自信心，产生成功体验。
（二）设计的问题要贴近学生的生活问题
可以由学生自己的观察和体验提出来，也可以由教师通过援引实例提出来。问题可大可小，总之，要贴近学生生活，选择学生最关注、最渴望、最想了解的问题。这样才能激发起兴趣和动机，引导学生进入忘我和探究的境地。
（三）心理辅导要因人而异
心理健康知识对于大学生来说既陌生又熟悉，而每一种心理调适方法对不同个性、经历的学生来说有不同的适用性，加上每个学生的领悟能力不同，教师在教学过程中要及时发现学生遇到的困难和问题，予以及时的指导。有时甚至需要寻找僻静的场合，进行个别的心理咨询与辅导。能做到和做好这一点，对教学成功有非常重要的作用。
[参考文献]
[1]袁红梅大学生心理健康课主体性教学实践研究职业圈2007（10）：116-117。
[2]李献华大学生心理健康教育与咨询工作指导手册北京：当代中国音像出版社2004年版。
大学生心理健康教育课范文6
关键词：大学生心理健康教育；教学模式；教2-学3-训练5
中图分类号：G641 文献标志码：A 文章编号：1002-2589（2012）20-0248-02
根据国家教育部相关文件要求，各高校要开设心理健康教育，提高大学生的心理健康水平。尽管各高校已经陆续开设心理健康课程，但在授课方式上多以传统的教师讲授法为主，学生机械接受教师传授的内容；教学内容多为基本的心理学理论，实用性有待于进一步提升，甚至部分学生反映上心理健康课效果不大，体验不到大学生心理健康课本该有的乐趣与时效性。因此，对大学生心理健康课程的教学改革势在必行。本人在教学过程中，得到很多资深教师的指点和帮助，和其他老师一起摸索出一套比较有效的课堂教学模式：“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式，现和大家共同分享。
一、大学生心理健康教育“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式的含义
这种教学模式根据课堂时间进行分配，其中，“教2”指的是教师教基本知识与技能、学习方法与训练程序的时间占课堂总时间的20%，在“理论教学”部分完成；“学3”指的是学生学习基本知识与技能、学习方法与训练程序的时间占课堂总时间30%，在“互动游戏”、“小组讨论”部分完成；“训练5”指的是体验心理训练，占课堂总时间的50%，在“实践训练”、“课堂总结”部分完成。在这种教学模式下，每节课堂将分为：互动游戏（15分钟）、小组讨论（15分钟），理论教学（20分钟），实践训练（40分钟），课堂总结（10分钟）五部分。这种教学模式可以将教师、学生的积极性、互动性调动起来，进而最终达到：知识+技能+方法+程序+实践=能力的有效课程教学效果。
二、大学生心理健康教育“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式的教学案例
本部分以大学生常见心理困扰—人际交往心理专题进行案例分析。根据“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式，本专题的单元教学模式设计如图1，课堂时间为100分钟。
具体教学过程如下：
（一）互动游戏（15分钟）
首先，让大家进行热身活动“双手传真情”游戏，具体操作如下：大家围成一个圆圈，每个人将自己的双手放在前一位同学的双肩上，在这个圆圈中，每一位同学根据教师的指导语“搂搂你的头啊，学习不用愁啊；提提你的肩啊，工作会挺先啊；拍拍你的背啊，生活不会累啊；捶捶你的腰啊，学习步步高啊”给自己前面的那位同学进行按摩，放松双肩、背部，对其进行赞美，结束后，再让大家原地向后转，组成一个逆向圈，重复上面的过程。完毕后，让大家思考：“什么是人际交往？人际交往的表达形式有哪些？”从中可以总结出：人际交往指的是人们运用语言或非语言符号交换意见、传达思想、表达感情和需要等的交流过程。人际交往的表达形式=文字（7%）+声音（38%）+肢体语言（55%）。
（二）小组讨论
首先，让学生阅读《天堂与地狱的故事》：
一个年轻人对上帝说:上帝,我从来没有看过天堂与地狱,你能带我去看看吗?
起先，上帝领着这个人到地狱，发现地狱的人都瘦骨嶙峋，他们都用一个特制的勺子喝粥，勺子的把很长，勺子的头很小，吃饭的人只顾自己吃，可勺子实在是太长了，每个人都无法将食物送到自己的口中，一个个饿得大喊大叫，大家互相抱怨，互相憎恨。上帝告诉这个人，这就是地狱。
上帝又把这个人领到天堂，他发现天堂的人一个个都长的胖乎乎的，笑逐颜开，他们用的是同样的勺子，吃的是同样的粥，但是他们是把粥盛出来喂别人，你喂我，我喂你，结果大家都吃到粥了，互相感恩，因为有了你才有了我的粥。上帝告诉这个人，这就是天堂。
其次，让学生分组讨论：我们该如何和别人进行交往呢？
最后，通过讨论得出：天堂地狱是人自己创造的，在日常生活中我们应该怀着一颗感恩的心和他人进行交往，反之互相抱怨将会产生人际困扰。
（三）理论教学
在前两部分铺垫的基础上我们可以着重阐述本节课的重点知识：一是人际交往的重要性；二是大学生常见的人际交往问题；三是优化人际交往的技巧。在本部分内容中通过“人际关系原子图”，阐述大学生中常见的人际交往问题有：不敢交往，不愿交往，不善交往，不懂交往，并在此基础上进一步讲解优化人际交往的技巧：一是非言语沟通技巧：眼神、姿态、表情、动作、声调。二是言语沟通技巧：语气、语调、用词。具体来说要学会对别人的认同、赞美、感激，同时还要学会微笑、倾听、幽默等等。在本部分内容中知识点比较多，可以用一两个故事阐述沟通技巧，让大家在思考中学习知识点。
（四）实践训练
为了让学生体验如何有效和别人沟通，本部分通过两个活动进行。
1.“优点大轰炸”
具体操作方法如下：8-10人围圈坐，请一位成员坐在团体中央，其他人轮流说出他的优点及欣赏之处（如性格、相貌、处事……）。然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前知道的，哪些优点是不知道的。规则是必须说优点，态度要诚恳，努力去发现他的长处，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。每个成员必须都坐到中央去，接受“轰炸”。通过这个活动让大家学会优化人际交往的技巧：学会赞美，通过真诚的赞美，让别人意识到：原来我在别人心目中还是很重要的，从而促进彼此的肯定与接纳，甚至会收到意想不到的效果。
