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初中学生青春期健康教育范文1
一、引言
农村初中学生的身体生长发育已经进入青春期，青春期的生长突增，可看到男女学生的身高、体重、肺活量都随着年龄的增长而增加。通过体格检查收集学生这方面的相关资料，进一步了解和掌握农村中学生的生理特点。这次调查对今后更有效地掌握农村初中学生的生理特征具有重要的现实意义。
二、调查对象与方法
1.调查对象
本次研究的对象是笔者所在的乡镇中学的学生，年龄在14岁～17岁之间，共440名学生。男生238人，女生202人，男生占54%，女生占46%。
2.研究方法
采用数理统计法。依据年龄，对身高、体重、肺活量进行统计。
三、结果与分析
表1 男生体质指标
表2女生体质指标
1.身高。身高的变化随年龄的增长呈持续性增长趋势。男学生的身高均值比女学生的身高增长平均值大。
2.体重。男女学生的体重随年龄增长和身高增高而呈增加趋势，但女学生的体重随年龄的增长和身高增加而增加的趋势没有男学生的增加量大。
3.肺活量。男学生的肺活量随年龄增长、体重的增加而增加的趋势明显，女学生的肺活量随年龄增长而增加的量不大。
分析：这种生理现状可能与男女学生的生长发育迟早有一定关系，也可能与被调查的男女学生人群的特征有一定关系。
四、结论与建议
1.结论
随着青春期年龄的增长，学生的身高、体重、肺活量呈增长、增加趋势。但男学生的身高、体重、肺活量随年龄增加的增加量明显大，而女学生的身高、体重、肺活量随年龄增加的增加量没有男学生的增加量大。这种现状说明在这个年龄阶段男学生的身高、体重、肺活量的增长增加水平超过了同龄的女学生，说明男学生进入青春期的突增已经开始，而女学生则开始进入缓慢阶段，同时也说明男孩子进入青春期的年龄比女孩子晚。
2.建议
青春期正处于旺盛的生长发育期，应食用足够的糖类以维持各项生命活动，食用适量的蛋白质和脂肪以满足人体生长发育的需要，还应食用一定量的无机盐、维生素和纤维素以保持身体的正常生长发育。
注意适量的体育锻炼和一定量的体力劳动，使青少年在青春期人体器官的功能发育显著，肌肉的力量突增，心脏的收缩能力大大提高，肺活量显著增大，脑的内部结构和功能不断分化和发展，其调节功能大大增强。
青春期卫生是青少年身体、心理健康发展的基本保证。正确对待青春期的各种适量变化，懂得青春期卫生和保健的基本知识，学会用科学的生殖知识解释性生理和性心理现象。
掌握当前农村初中学生生理特点对于农村初中学生的身体健康发展有着重要的意义，希望我们在以后的农村教育和教学过程中加强学生生理健康教育，做到合理饮食、劳逸结合、讲究卫生、心理健康，使学生从德、智、体诸方面全面发展。
初中学生青春期健康教育范文2
关键词：中学生心理辅导；中学教师；现状；建议
现代社会日趋激烈的市场竞争，归根到底是人才的竞争。随着我国社会经济的快速发展，当前中学生普遍面临心理健康方面的问题，轻则影响学习，重则容易发生校园安全事件。目前，中学生的心理健康问题已引起家长、学校、教育部门的高度重视。中学生的心理健康教育作为德育的一个重要组成部分，应加以规范管理。加强对中学生学生的心理健康教育，提高中学生心理健康水平，已经成为目前中学生教育工作者乃至全社会面前的艰巨任务。
一、当前中学生心理现状
虽然目前我国的教育教学改革在进一步推进，但是中学生的学习压力却越来越大，造成精神上的萎靡不振，失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓、考试焦虑等。长期的不良心理状态会导致中学生潜在心理疾患的出现，如何引导和缓解中学生心理压力是目前大学教育的关注点。由于学习压力，现在中学生每天都要面对不同形式的学习和作业，几乎没有了独立的交往时间，人际交往能力进一步弱化，导致心理孤僻，以自我为中心等不良心理状态的出现。学生缺乏热情，无法自觉主动地投入到学习过程中，为隐性逃课提供了可能。
二、初中教师如何开展学生心理辅导工作
1.钻研心理辅导知识、掌握心理辅导方法 为学生做心理辅导，教师首先要有辅导能力和辅导技巧，这是开展学生心理辅导的前提。为适应新时期学生的心理要求，教师教师要潜心钻研多种心理知识，掌握多种辅导方法。
例如，了解初中学生的心理特点，全面掌握学生的情感特点、个性特点、在面临升学时的心理特点、青春期的生理特点等等。根据这些特点钻研预防心理学、健康心理学、适应心理学，掌握和运用团体动力的基本理论，心理辅导活动的设计与实施的基本原理和技术；关注学生团体的成长过程；了解班级文化建设对学生心理的影响；掌握关于班级心理辅导主题的知识。在活动中积极倾听学生的烦恼、身临其境走入当事人的私密世界，帮助他们进行科学的理性分析，运用心理辅导的交谈技巧大胆质疑、用尊重与温情感化学生，使其走出心灵的迷茫区，让他们拥有健康的心理，从封闭走向开放，正方向发展自己的性格。
2.开展学习心理辅导，制订学习计划和目标 学习心理辅导是指教师帮助学生适应学校的学习环境和学习要求，培养学生正确的学习观念、学习意识，改善学生的学习方法，使学生学会计划学习，能运用策略学习，从而提高学习能力。学生的主要任务是学习，学习成绩的好坏对其个体的情绪体验，即喜怒哀乐有着直接的重大影响。学生中出现的不少心理问题，往往以学习中出现的问题为诱因。因此对学生的学习辅导应作樾睦砀ǖ嫉闹匾部分。根据心理规律，学生的学习有三个方面的问题：能不能学DD智力问题；愿不愿学DD态度问题；会不会学DD方法问题，教师工作体现在要对后两者加以辅导。
指导策略：帮助学生了解自身的学习基础和学习特点，学会制定学习计划和目标，学会学什么、如何学、何时学，最终达到培养学生学会学习的能力。
3.关注青春期身心变化，疏导学生恐慌心理 初中学生正值青春期，是个性形成的关键期，生理的变化会让他们感到莫名的烦恼。这时教师教师要及时排解学生的恐慌心理，让学生了解他们现在经历的是人体正常的生理变化，引导他们做好青春期的个人卫生工作，特别是女生的经期卫生，帮助他们调控负面情绪，抑制冲动行为和叛逆心理。
例如，开展“青春期性教育”活动，采取分析、疏导和支持的心理治疗法，揭开“性”的神秘面纱，让学生科学地了解人体的生理变化，不再谈性色变。对于处在青春期的学生，他们常常爱幻想，喜欢异性，憧憬爱情，教师要以疏为主，以堵为辅。首先肯定他们的想法是青春期的正常心理反应，消除他们的“犯罪感”心理，然后再加以疏导，让他们知道早恋的危害，引导他们把精力放在学习上。对于个别学生的偏激思想和行为，教师可以通过个别谈心的方式开展工作，在充分尊重他们的基础上，倾听他们的“青春期烦恼”，有针对性地开展疏导工作。教育他们学会放弃应该放弃的东西，因为有时候的放弃是为了今后更多的拥有，把他们从梦幻世界拉回到现实生活中来，回归正常的学习生活，迎接新一轮的挑战。
4.加强情绪心理辅导，消除学生负面情绪 情绪是人的心理活动过程中最为敏感、最为活跃的因素，是人对客观事物是否符合自己需要而产生的体验。初中学生正处于少年向成年发展的过渡时期，其情绪具有兴奋性较高、稳定性较差、波动性较大等特征。他们通常遇到表扬时就沾沾自喜、碰到困难时则垂头丧气、消极自卑，具有明显的两极性。
初中学生青春期健康教育范文3
关键词：性教育性罪错 青春期 留守儿童
2013年9月，作为学校开学际第一课，老师该给学生讲些什么呢?笔者注意到，很多电视台、网站都不约而同的关注到了这样一个问题，那就是性教育。因为在刚刚过去的一年，我们看到了太多关于、校长带学生开房、留守女童被亲人犯等等悲剧事件的发生。
痛定思痛，一方面，我们除了要加强法制社会的建设与管理之外，另一方面，就是作为青少年学生成长摇篮的家庭和学校，如何根据中学生的生理和心理特点,科学、有效地开展青春期性教育已经非常紧迫。利用初中生物教学,展开科学的、系统的、针对性的青春期性教育是一个很好的教育渠道。作为初中生物教师，我认为，在生物课堂上加强对学生青春期性教育，更是责无旁贷。
近年来，“性罪错”的发生率越来越高。他们大都在十二、三岁，其中大部分涉及性犯罪。因此，家长和教师都必须给予足够的重视，特别是我们生物教师，与其让他们懵懵懂懂，对性知识好奇、猜测、渴望，自己探究其中的奥秘，不如让他们彻底明了、知晓。我们完全可以借助初中生物课中《生殖》一章，适当增加一些有关内容，不失时机地对中学生开展青春期性教育。
一、立足于全体的青春期生理教育
在我国，生物教学在讲《生殖》一章时大都经历过这样几个阶段：学生自学默读――男女生分班上课，给女生讲女性生殖器官结构，给男生讲男性生殖器官结构――到现在的男女生合班上课。据了解：到目前为止，我国有相当一部分地区仍采用男女生分班教学的方法。更为甚者，有老师在讲到这一章的时候就对学生说：“这一章同学们自学，老师不讲”完事。本人的初中生物就是这样过来的。殊不知，越是这样，学生就越是觉得这里边好像有什么不可告人的密秘一样，就越是好奇，越是觉得神秘。
立足全体的生殖器官结构、生理方面的教育是非常必要的。应该使中学生对两性器官的结构和功能有科学的认识，消除神秘感，从而正确认识和对待生理和心理上出现的变化，正确认识月经和遗精，积极预防和治疗生理和心理上的疾病，获得自身保健的基本常识和能力。
在这方面，除了讲清楚两性生殖器官的结构外，要特别注重性生理知识的传授，诸如：月经是如何产生的，在月经周期中哪个阶段是容易怀孕的危险期，妊娠是怎么回事，早孕有什么反应，一旦发生了，如何处理，生活中有哪些不正常的妊娠等。课上还应结合实际生活中的病例，告诉他们性器官会发生哪些疾病，如何预防，从而使他们特别是女学生了解如何保护自己，获得自身保健知识。
二、性心理教育
有人认为青春期性教育即性知识教育，其实，性教育是一个内涵十分广泛的课题，其中性心理教育就是一个相当重要的内容，它对于解除中学生由于生理的变化而产生毫无准备的心理恐惧是极为重要的。结合《生殖》一章内容应在如下四方面进行性心理教育。
（一）正确对待月经
教育女学生，特别是初潮较早的女学生要以镇定和坦然的心情对待月经初潮，要高兴地迎接青春期的到来――性成熟的开始。以正常的心态对待第二性征的出现，这是女性的自然美，无须加以掩饰，如束胸、穿紧身裤等都会妨碍青春期身体的发育。同时也让她们清楚地认识到女孩有了月经即有了排卵，若有适宜的条件（如遇到）是可能怀孕的道理，因此要有心理准备，注意保护自己。
（二）正确对待遗精
首先讲清是怎样产生的，中有哪些成分，及精满自溢的道理。消除有些男学生受错误观念影响，把看得比血液还重要，误认为遗精是失去了身体的精华，伤了元气，因此每有遗精则焦虑不安，甚至惊恐万分的错误想法。要教育学生养成早睡早起，醒来即起的好习惯，避免频繁梦遗的现象出现。
（三）正确对待
首先要使学生正确对待，指出偶尔是一种满足的方法，要祛除他们的罪恶感，但必须明确，频繁是性心理不健康的表现。目前在我校中，就有过男学生上课、甚至考试时，隔着裤子的现象。针对这种情况，除正面教育外，课下还应采取一系列的措施：如建立篮球队、乒乓球队、合唱队，开展智力竞赛、学习竞赛，逢年过节开联欢会等等，引导学生把注意力放到学习和有益的活动中来，发展业余爱好，使多余的精力得到释放。
（四）正确对待异性吸引心理和早恋倾向
对于这一点，应明确地告诉学生，男女中学生进入青春期后就会有彼此接近的需要，生理学上称之为“异性接近期”。这是非常正常的，并非大逆不道。但必须指出，中学生现在还很小，很不成熟，学习的任务又很重，早恋会分心，影响学习，如若现在不努力学习，掌握丰富的知识，将无法面对竞争激烈的二十一世纪。同时也告诉他们，成年以后的世界会更精彩。
三、性道德教育和性法律教育
性道德教育和性法律教育是青春期教育的核心，也是讲《生殖》一章中不可或缺的内容，是生物教师对中学生进行性知识与性心理教育要达到的最终目的。
进入青春期后的中学生，正经历着一个情绪、情感体验由直觉到自觉的过程，他们的行为多为情绪所左右，带有极大的冲动性和盲目性。因此，我们在向他们传授性知识的同时，提高他们性道德的观念，培养他们良好的道德品质和意志，显得更为重要。
指导学生学习一些性法律常识，让他们用法律来约束自己的行为，避免因模仿他人的不轨行为而导致性犯罪，也是十分必要的。事实证明，一些发生“性罪错”最终走上性犯罪道路的中学生，法律意识淡薄，甚至是法盲，是重要原因之一。
要特别指出的是，教师不仅是学生学习活动的发动者、组织者和评定者，也是学生灵魂的塑造者，更是学生的保健医生。不仅要组织各种丰富多彩的活动，以充实学生的文化生活，满足学生的精神需求。陪学生走过健康美丽的青春期。
参考文献：
初中学生青春期健康教育范文4
关键词：农村寄宿制；初中女生；心理健康；疏导策略
为了适应农村人口居住分散的特点，解决学生上学不便的问题，保证农村适龄儿童顺利地完成义务教育，农村寄宿制学校应运而生。初中义务教育阶段属于学生青春期发育的重要时期，随着生理、心理的发育和发展，青少年的人生观、价值观处于逐步形成的阶段，在学习、生活、人际交往、情绪调控等方面会遇到各种各样的心理困惑和问题。但农村地区许多家长文化程度低、观念滞后，对青春期学生，特别对青春期女生心理健康教育缺乏正确的认知引导，从而导致她们的心理健康教育处于缺位状态。因此，对农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况的研究具有十分重要的地位和意义。
一、研究农村寄宿制初中女生青春期心理健康的意义和目标
1.现实意义
农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况研究是关怀关爱女生健康成长，为终身健康奠定良好基础的重要举措。通过探索正确的方法和有效的手段，开展健康、科学、合理的心理健康教育，能帮助初中女生正确面对青春期生理、心理上出现的变化，养成正确、健康的生活方式，帮助她们正确对待男女生之间的友谊，从而保护并引导其健康成长。步入青春期的广大农村女生必将扮演未来育龄妇女的角色，对她们做好青春期心理健康宣传教育，也
是以后开展好计划生育工作的关键，是提高人口素质的重要环节。
2.预期目标
以学校女生为对象，研究农村寄宿制初中女生青春期普遍存在的心理健康问题；分析她们可能出现或已经出现的心理困惑和问题；探索学校、社会、家庭三位一体的解决她们心理健康问题的途径；帮助她们正确地掌握青春期知识；引导她们加强青春期自我保护意识及与异性正常交往的能力；逐步形成农村寄宿制初中女生青春期心理健康疏导的新方法和新途径。
二、研究农村寄宿制初中女生青春期心理健康的方法
1.问卷调查法
对寄宿女生在校学习情况、生活自理能力、同学交往、青春期卫生健康认知度等状况进行问卷调查，记录和整理调查中发现的心理健康问题。
2.观察分析法
观察并记录所在班级女生上课时的表现，与师生交往时的表现，在宿舍生活自理能力的表现，与舍友相处方面的表现。对其中性格孤僻、不合群，缺乏自理能力的女生要多留心观察并及时分析归因。
3.走访调查法
走访部分女生家庭，特别是单亲和进城务工人员的家庭，了解家长对女生成长阶段的心理教育及采取的措施。
4.个案分析法
对调查阶段发现的有心理健康问题的女生要进行针对性的心理辅导，跟踪记录其发展状况。
5.经验总结法
总结适合农村寄宿制初中女生心理健康教育的方法，形成成熟的教育资源；对研究过程中出现的不成熟、甚至失败的教训作为典型案例记录在册。
三、农村寄宿制初中女生青春期心理健康的疏导策略
1.开展心理健康咨询
建立心理辅导室，开展心理健康咨询活动，疏导学生在学习生活中的心理问题。教师的疏导应建立在对学生关心和爱护的基础上，始终遵循爱的原则。谈话时不能有成见或偏见，要耐心地倾听，互换心理位置，设身处地地从青少年的处境去体察问题和感受，理解他们的思想和感情。
2.设立“知心姐姐信箱”
学校心理辅导老师同时担任知心姐姐的角色，为了避免有些不方便与学生面对面交谈的问题，或当面询问因紧张或其他原因说不清楚的情况，对学生在学习生活中遇到的烦恼、问题可以通过书信交流的方式，给予安慰或解答，进行健康平等的交流。
3.举办女生心理健康知识讲座
针对寄宿制女生对女性生理、心理知识基本处于不了解的认知程度，定期举办女生心理健康知识讲座。通过大量的典型事例，以图文并茂的多媒体教学课件演示和老师的讲解，为女学生顺利度过青春期提供理论指导。
4.建立家校沟通协调机制
家庭是学生的第一所学校，虽然寄宿制学校的学生大部分时间都在学校度过，但双休日及寒暑假期学生与家长还是相处较多。学校应把对家长进行家庭教育指导作为一种责任，以此让学校教育、家庭教育有机整合，共同完成对学生的培养。我们可以通过在家长会上作心理健康的讲座、亲子对话等方式加深家长对心理健康的了解，使他们掌握青少年心理发展的规律，增进家长与孩子的情感交流，促进家庭内部良好氛围的形成，让学校和家庭共同处理学生的心理健康问题。
在提倡学生全面发展的今天，我们不能忽视农村寄宿制初中女生青春期心理健康状况的研究。了解和把握青春期的心理健康状况和心理健康问题，有助于收集、分析疏导策略和整理农村初中女生青春期个性心理特征和心理倾向，为她们心理健康教育的理论研究提供新的素材和经验，以便促进她们心理更平稳地发展。
参考文献：
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关键词：农村女中学生；月经现状；经期保健
月经初潮是青春期发育的一个重要标志，女生开始从身体形态，月经来潮，生理功能到心理情绪均发生剧烈变化，其月经正常与否不仅影响现阶段女生的学习和生活，还关系到今后生活质量与生育变化，特别经济发展稍落后的农村女生，更应引起全社会的关注，为此我们对新会区5所乡镇中学女生的月经现状进行调查，现报告如下：
1资料与方法
1.1一般资料 2012年11月现场调查了新会区5所乡镇中学女生，初一至高三年级1025名，其中初一151名，初二140名，初三129名，高一268名，高二207名，高三130名。年龄12～20岁。
1.2方法 填表前以班级为单位分别由统一培训合格的调查员说明测试的目的及意义，并解释有关名词概念，让调查对象根据入校6个月来的实际情况做出真实的自我评定，独立完成问卷，当场收回。调查表格参照国内外相关研究自制表格，发放1025份问卷，收回1025份，回收率100%。
1.3调查内容 初潮年龄、周期、经期、经量、痛经及伴随症状，腰骶疼痛及下腹坠胀等，其他相关因素，如经前紧张综合症，经前或经期有PMS症状，烦躁易怒，学习记忆力下降、失眠、轻度水肿，恶心呕吐。经期卫生，防寒保暖，剧烈运动，经济状况等。
1.4统计学处理 所有数据录入Excel，数据处理采用SPSS软件包，按年级分别进行计算机构成比进行比较。
2结果
2.1月经情况 月经周期紊乱，周期短（≤21d）共64人，占6.24%，周期延长（≥45d）154人，占15.02%，周期长短不一者68人，占6.63%，闭经6人，占0.49%，经进一步检查，处女膜闭锁2人，盆腔结核1人，多囊卵巢综合症2人，幼稚型子宫1人，经期少者117人，占11.41%，量多273人，占26.63%，不同年级之间存在差异，经期过短（≤2d）20人，占1.95%，经期长（>8d）55人，占5.36%，经期长短不一者37人，占3.61%。初潮年龄95%分布在12～16岁，高峰期13～15岁，共904人，占88.19%，平均年龄（12.86±0.75）岁，最小12岁，最大20岁。
2.2 痛经及伴随症状 1025名女生中，671人发生过痛经，发生率65.4%，重度痛经42人，发生率4.1%，中度痛经294人，发生率28.6%，轻度痛经336人，发生率32.7%。578人发生过经前紧张综合症，发生率为56.39%，轻中度492人，发生率为85.12%，重度者伴随恶心、呕吐、烦燥、易怒，偏执，敌对，抑郁，焦虑，强迫，学习压力感增大等86人，发生率为14.87%，高年级女生的痛经及其伴随症状发生率及严重程度高于低年级女生。
2.3对月经的认知态度及行为 31.2%的女生在初潮前已基本了解这一生理现象，68.8%的女生不了解或有模糊认识。仅有22.9%的女生能从容处理。68.71%的女生认为痛经，月经不调是青春期的生理特征，无需就医，多数女性不在意经期的生活习惯的调整，如经期食用生冷，刺激性食物，洗头，占62.2%，经期剧烈体育运动70.4%。
3讨论
月经是青春期少女必须面对的一件重要事情，从青春发育征象开始到生殖机能发育成熟为止的一段时期，女生约12～14岁开始至18～20岁结束。学习压力加大，精神紧张，心理情绪变化加大等，是引起月经紊乱的重要因素，正常的月经周期依赖于中枢神经系统与下丘脑-垂体-卵巢轴激素间完善的反馈调节机制，任何影响中枢神经系统及激素分泌的因素均可导致月经不调[1]。
痛经及伴随症状发生率较高，不同程度地影响着农村女中学生的正常学习及生活，青春期痛经者主要在于经血中的前列腺素含量增高所致，并与精神神经因素及个体痛阈有关[2]。无排卵的子宫内膜因为所含前列腺素浓度低，较少引起痛经[3]。
积极开展农村中学生青春期健康教育，青春期健康教育是学校和妇幼保健机构教育的重要组成部分，根据青春期女生心理，生理发育特征，由浅入深，由少到多，分为初中和高中部分进行健康教育，告知月经期应注意以下几点，①保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。②注意卫生，勤换卫生巾，保持外卫生，勤换内裤，经期不宜盆浴，否则易引起上行感染。③注意保温，避免寒冷刺激，经期不要下海下河捕捞，因经期强冷刺激可使子宫及血管收缩，导致月经过多过少或痛经。④避免过度劳动，月经期减少剧烈体育运动，保持适当休息和充足的睡眠⑤减少药物不良应用，少数女生由于考试、体育比赛等，自行去药店买推迟月经或提前月经药物，导致月经紊乱发生。
本文作者联同科内妇幼医师近2年来不定期深入新会乡镇几所中学对女生进行健康教育讲座，讲座内容包括，经期营养卫生指导，个人卫生及经期卫生指导，青春期常见妇科疾病预防，意外伤害及急救知识防治，青春期性教育及心理卫生和健康行为指导等，通过以上讲座，收到良好效果，值得坚持与推广，帮助农村中学女生健康顺利度过青春发育期。
参考文献：
[1]康荣芹.72例月经不调女大学生SCL-90测试结果分析[J].中国健康心理学杂志，2005，13（3）：202-203.
初中学生青春期健康教育范文6
【关键词】班主任；初中寄宿制学生；心理疏导
初中寄宿制学校的学生大部分时间都是在学校度过，班主任接触学生的机会最多，对学生的学习、生活能较全面深入地了解，熟悉每个学生的个性，能及时察觉学生的心理变化，也容易发现学生的不良心理倾向。这些都是班主任做好学生心理疏导的有利因素，而要真正做好学生的心理疏导，班主任还要从了解学生的心理特点及心理健康教育的内容、掌握一定的心理教育方法等方面下工夫，才能取得良好的教育效果。
一、班主任要了解初中学生的心理特点及把握心理健康教育的内容
初中学生的心理特点主要表现为：自我意识和独立意识增强。而随着自我意识和独立意识的增强，也容易出现逆反情绪。
初中学生心理疏导的主要内容主要是帮助学生适应中学的学习环境和学习要求，培养正确的学习观念，发展学习能力，改善学习方法；了解自己，学会克服青春期的烦恼，逐步学会调节和控制自己的情绪和意志，抑制自己的冲动行为；积极与同学、家长、老师进行有效的沟通；逐步适应生活和社会的各种变化，培养对挫折的耐受能力。班主任掌握了初中阶段心理健康教育的内容就可以围绕以下几个主要方面对学生进行心理疏导。
（一）学习指导
学习是学生的主要任务，是让学生掌握知识经验的途径。刚从小学进入初中的学生，面对新的学习有很多困惑。因为初中的课程增多了，难度加深了，竞争更激烈了。很多的学生在小学时习惯了老师和家长的辅导和监督。到了初中，一个老师要教几个班，不可能有时间对学生一一辅导，家长对寄宿孩子的学习细节也无法监督。如果学生对新的学习不适应，就会出现很多新的问题。所以班主任就要对刚进入初一的新生进行学习方面的指导，培养学生自主学习的能力，消除学习障碍，让学生掌握适合自己的学习方法和策略，培养良好的学习态度和习惯。只要学生乐于学习，能从学习中找到乐趣，学生就很容易朝着其他健康的方面发展。
（二）生活指导
社会发展的日新月异，价值观的剧烈冲突，生活环境的巨大变化，都会影响学生的心理健康。初中寄宿制学生一般都是第一次离开父母到学校住校，开始新的独立生活。班主任除了在生活上多关心学生，还应从帮助学生合理安排课余时间，形成理性的消费观念入手，培养学生的独立意识和良好的生活习惯以及高尚的道德情操，让学生学会生活，快乐生活。当生活出现各方面变故的时候也能以乐观的态度笑对人生，具有抗挫能力。
（三）人际关系指导
一个人的健康成长离不开良好的人际关系。良好的亲子关系、师生关系和同伴关系有助于学生健康成长。而初中生刚好是处于逆反期的时期，最容易在人际关系方面出问题。班主任要注意培养学生健康的人际交往态度和人际交往能力。
（四）青春期指导
初中生刚好是步入青春期的时期，但青春期的学生会有很多困惑。班主任可以分男女生召开会议，对学生进行如何度过青春期的生理和心理知识指导。
二、班主任要掌握一定的心理教育方法并与学生个体相结合
班主任要做好学生的心理疏导一定要注意方法，好方法就是打开学生心灵之锁的钥匙。同时还要结合学生的个体实际，用灵活的方法解决不同的学生问题。就好像同个牌子的锁表面看起来都相似，但每一把锁只有自己的钥匙才能打开。根据我十多年的班主任工作实践，以下几种方法是比较有效的。
（一）班级团体心理疏导
班主任管理的是一个班级，班里的几十名同学都是同龄人，都面临着许多共性的问题。班主任可利用班级团体辅导的形式对学生进行疏导。比如主题班会的形式就是我常用的方式。在教师节来临之际，班级会召开“我爱我师”的主题班会，让学生在活动中学会理解老师的辛苦，感谢老师的辛勤教育。在母亲节召开“谁言寸草心，报得三春晖”的主题班会，目的是培养学生的感恩之情，用实际行动回报父母的养育之恩。除了感恩教育，班级还可以对学生学习方法、人际交往、如何度过青春期等方面进行主题班会的团体疏导。
除了主题班会，我还采用了班级日记的方法对学生进行团体疏导。比如在初三的时候，学生面临着种种压力，为了让学生互相激励，缓解压力，我在班级日记写了有指引方向的引言：班级日记是班级成员共写的日记，与私人日记不同。它以公开共享的形式，使学生能以一种自我教育和互相教育的方式，坦白自己、互相交流、放松心情、陶冶情操，让师生之间公开坦诚交流，并实现默契的沟通，成为构建师生平等关系的一个平台。设立班级日记的目的是使师生不断完善、改进自己学习和工作方法，达到不断学习、超越自我的目的。请同学们以一个班级主人翁的身份，正确使用言论自由，在这里倾诉你们的鼓励和关爱，诉说你们的喜悦和苦恼，记载你们奋斗的足迹和远大的志向，共建一个文明守纪、团结互助、拼搏进取的班集体。班级日记放在教室公开的地方，在班级日记里，同学们踊跃参与，每隔一两天我就会翻看班级日记跟学生交流，鼓励和表扬积极参与，敢于发表自己见解和在各方面表现积极的同学。一本班级日记就这样成了我们师生交流的平台，真正让我们变成平等和谐的师生关系，学生的很多问题都在班级日记里得以交流和解决。通过团体疏导，学生积极参与，互帮互学互助，能使班级形成团结、活跃、上进的良好班风，利于学生整体朝着健康的方向发展。
