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健康教育的建议范文1
笔者所在的中职学院，学生基本上以初中毕业生（中技班、直升高技班、预备技师班）为主，外加部分高中毕业生（或肄业生）和职高毕业生（双高班、预备技师班）。学生素质较低，大部分学生在小学三四年级甚至更早的时候就被老师视为另类，家长对孩子的教育也束手无策，尤其是那些在单亲家庭长大的孩子，心理上或多或少都存在着这样或那样的问题。这些问题几乎与升学率、就业率无关，看起来也和我们提了许多年的素质教育关系不大，自然就不为各级、各类学校和家长们所重视。由此导致最直接的后果就是一个个看起来阳光帅气的孩子，其实存在着各种各样的心理问题，甚至变成了所谓的“问题学生”，专门在课堂上寻衅滋事，同学之间稍有言语不合就拳脚相向，甚至用武力解决。在学习上，普遍存在厌学情绪，十分抵触学校教师的教育；面对种种社会不公现象，表现得极为偏激等，这些现象不胜枚举。这就是目前中职院校心理教育所面临的现状，即心理不健康的种种表现在学生身上多有体现。
所以，首先要明确什么是心理健康。心理健康是指一种良好的、持续的心理状态与过程，具体表现为个人具有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应性、能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。因此，心理健康至少包括两方面的含义：一是无心理疾病；二是要有积极发展的心理状态。虽然笔者所在学院早已设立心理咨询室，并配有专业的心理咨询教师，但还是鲜有学生问津。也许学生们都认为自己没什么心理问题，或者没有必要去咨询。这就直接造成了学管教师焦头烂额、学管主任愁眉不展，甚至任课老师无法正常开展教学的现状。
针对这些情况，紧密结合笔者所在学院学生管理和教学实际，提出以下几点思考和建议。
一、开设心理健康教育课程，提高认识
目前，职业院校迫切需要开设一门针对性强的心理健康教育课程，面向全体学生普及心理健康知识。
在前几个学期，笔者所在学院就已开设了专门的心理健康课，但没能取得太大的实际效果。究其原因，主要有以下几个方面：首先，教师、学生的重视程度不足。心理健康课作为一门考查课，基本是讲课时教师介绍几个案例，考查时划几道重点题，最后在学生头脑中留下的印象就微乎其微了。其次，教学组织形式已不再适合现在的教学对象，难以调动学生学习的积极性和主动性，学生普遍认为课本上所学知识和自己将来的就业没有多大关系，还不如学点专业课对将来的工作帮助更大些。最后，很难通过开设一门课程在短时间内就取得明显的效果，这也是导致大家不重视心理健康课的主要原因。
因此，如何尽快提高大家对这项工作的认识，把心理健康教育课程体系进一步科学化、系统化是目前心理健康教育的重中之重，尤其要把心理健康教育贯穿所有教育教学活动中，而不是把这项工作仅仅视为心理辅导教师的分内之事。
二、普及教师心理健康知识，加强课程体系建设
从事职业教育的教师自身不仅要有健康的心理，而且要掌握必要的心理健康知识。同时，加强课程体系建设，从而保证对学生进行系统化、专业化的教育和指导。
鉴于上面提到的各种原因，必须形成心理健康教育全员重视、齐抓共管的局面。心理教育、心理疏导要贯穿于每天的学习生活、甚至每堂课中，这就对每一位任课教师都提出了更高的要求，不仅要精通专业知识，而且要有一定的心理素养，有一定的心理学专业知识。同时，对已开设的心理健康课程还要进行大刀阔斧的改革，以适应当前教学的需要。
为尽快形成齐抓共管的局面，有必要对所有职业教育工作者进行系统的心理辅导培训，从而使心理健康教育渗透到教育教学的各个环节成为可能，而不再是一句口号。
三、加强专业师资队伍建设
当前，专业心理教师队伍缺口大，师资队伍素质和专业化程度亟待提高，专业的师资队伍建设亟待加强。
为适应教学改革的要求，有必要引进专业的心理学从业人员，通过对教师的培训，提高师资队伍的心理学素质，达到以点带面、全面铺开的效果。
专业心理从业人员不仅可以对系统化的教学工作发挥着至关重要的作用，而且能对所有任课教师的心理健康教育起到正确的引领作用。这一点正是目前教学最紧缺的。要真正解决这一问题还要从源头着手，领导层面真正重视，现行体制加以改变才行。目前，职业院校的心理辅导教师远比专业课教师更为稀缺，这一点有目共睹。
四、发挥课堂教育主渠道作用，课程建设及时跟进
目前，心理健康教育课堂发挥的主渠道作用有限，课程建设没能及时、有效地跟进。
要保证学生的心理健康，单靠课堂教育是远远不够的，需要学校各部门齐抓共管，做到时时讲、处处抓，引导学生向阳光、开朗、健康、向上的方向发展。例如，通过特色主题班会、丰富多彩的课外活动等教学形式对学生进行积极的引导。
在这种情况下，班主任的作用至关重要，除了上课，和学生接触最多的就是班主任，班主任的言传身教甚至会影响到一个班的班风。因此可以通过形式多样的活动，有针对性地对课堂教育的内容加以强化，改变“到职业学校学习就是为了学一门技术，将来到社会上能混碗饭吃”的观点，明确职业院校同样是为国家、为社会培养人才。从这里走出去的学生不仅要有一技之长，更要有健康的心理状态，一个人如果没有健康的心理，即使拥有再广博的专业知识，也不会走得长远。
五、完善心理健康教育量化和评估体系
目前，心理健康教育工作量化体系和评估体系还很不完善，工作渠道需进一步拓宽。
为适应心理健康教育的实际需要，有必要对心理健康教育工作进行量化，把最终要实现的大目标进行足够的细化、量化，增强工作的可实施性和可操作性，然后对已经量化的目标进行科学的评估，以达到预期的教学目的，取得较好的教学效果。
六、提高教师素质，扩大工作渠道
要做好心理健康教育，还要加强科研力量的投入，提高全体教师的心理素质，大力拓宽心理健康教育工作的有效渠道。
为达到心理健康教育的教学目的，学校乃至其主管部门都有必要加大科研力量的投入，从提高全体教师的心理素质入手，不放弃、不妥协、不气馁，把每一项工作都按照量化细则落到实处，做到每项工作都有章可依、有法可循，从学校层面尽可能地拓宽心理健康教育工作的有效渠道。
七、营造良好的校园环境，教师扮演适当的角色
要时刻关注学生的心理动态，在课堂内外营造良好的、健康的、积极向上的校园环境，教师要扮演心理教育的引导者、组织者、协作者的角色。
关注学生的心理动态不仅是班主任和每一位任课老师的事，学校的每一位工作人员都有责任、有义务做好、做实这项工作。例如，有的学生从垃圾桶旁边经过非要踹两脚不可，漂亮的不锈钢栏杆无缘无故被人掰断两根，造型可爱的路灯灯泡时常不见了……这时，如果教师能及时制止并正确引导，往往能起到事半功倍的教育效果。
健康教育的建议范文2
我国现行教育体制是由德、智、体、美、劳等几个方面组成的，心理健康教育是贯穿其中的一个基本要素，人的思想、品德、知识、技能、美感等统摄于心理大系统中，它们的形成与发展都以心理活动为基础，是主体心理活动的产物，它们都服从心理形成与发展的一般规律，这就注定了心理健康教育与“五育”具有密切的关系。心理健康教育在教育整体中处于基础和核心的地位，应与“五育”并举，成为学校教育的重要组成部分。若只是附属于某一部门，心理健康教育就只能受到局限，而不能发挥其重要作用。因此，建立与其他部门平行的中学心理健康教育办公室势在必行。
心理健康教育一旦有了专门的独立的组织管理部门，那么分管这一工作的领导就必须是心理健康教育的专家，有足够的时间和能力来开展这方面工作，能更好地理解中学心理健康教育的内涵，更合理地建构适合各学校自身发展的心理健康教育目标、内容和实施途径，并提出进一步建设、发展、科研的计划，对工作进行有效的评估，并且能建立专项基金用于心理健康教育工作的开展。
组建一个独立的机构，需要得到学校行政的大力支持，包括编制、工资、津贴、办公条件、职称等方面。因此，这也成为学校心理健康教育推广发展的一个途径，所以我们的省市领导应该更加关注中学心理健康教育，在精神、物质和政策上给予中学心理健康教育更大的支持和鼓励。
二、中学需进一步完善心理健康课程体系
开设心理健康教育专门课程是落实素质教育的需要。素质教育是21世纪我国基础教育改革的主旋律。以全面提高人的素质为目标的教育整体改革的核心问题，就是要加强心理健康教育，促进学生心理素质的发展。教育改革的实践表明，一切先进的教育思想，最终都要体现在课程结构之中，贯彻到教材之中。否则，再先进的教育思想也难转化为教师的教育行为。因此，落实素质教育，深化教育教学改革的关键问题，是要在课程建设上取得新的突破，即把心理健康教育专门课程纳入课程计划之中，并根据中学生心理素质发展的目标体系，编写出高质量的心理健康教育教材和教学参考书，有对应的课时和上课形式，使心理健康教育可操作化，并建立相应的心理健康教育评价体系。只有这样，心理健康教育才能在中学有一席之地，才能在时间和空间上得以保证，从而也才能开创素质教育和教育整体改革的新局面。
三、中学需进一步规范心理咨询室的工作
学校心理咨询室应当根据心理咨询的行业管理条例进行规范管理。也就是说，学校心理咨询室在明确了有关主管部门之后，不论是由学校的德育主管部门还是教学主管部门抑或是其他主管部门负责管理，都应参照行业管理条例，根据心理咨询工作的自身特点，制定出严密、规范的，既可以操作又符合本校实际的管理体制。在目前现有的行业规定似乎还缺乏足够的权威性、约束力和可操作性的情况下，中学心理咨询室更应该自觉加强内部管理，在工作时间、工作程序、工作规范、工作职责，心理咨询档案的建立与使用，以及保密要求等各方面做出详细而具体的规定，同时还要加强对心理教师的职业道德和工作规范的培训，以提高每一个中学心理教师接受、遵守这种道德和规范的自觉程度。就目前该地区各中学心理咨询室的现实管理情况来看，这方面的工作确实还需要大大加强。
与学校心理健康教育工作中的其他途径相比，心理咨询是最具有专业特色的途径，是不可替代的重要途径。按照咨询途径的不同形式可将中学心理咨询划分为三种主要形式，咨询室面谈、电话咨询、信箱咨询等。
其中咨询室面谈是最重要的一个环节，它也是一项技术性更强的工作，它不仅对咨询者素质有较高的要求，而且对从事心理咨询的环境、设备都有一定的要求。
因此，正如古语“凡事预则立，不预则废”所说的那样，在进行心理咨询前，一定要做好精心的准备，将咨询室工作进一步完善，这样才能得到学生的信任，才能真正发挥心理教师和心理咨询室的作用。
四、进一步充实中学心理健康教育的师资力量
可以肯定地说，中学心理教师的业务素质和水平是中学心理健康教育生存和发展的“生命线”。无论是学生对心理健康教育的可接受性问题，还是家长、社会对心理健康教育工作的认同问题，都与心理教师的业务素质和水平息息相关。现实情况是，目前中学心理健康教育的工作绩效不尽如人意，这是本次调查发现的普遍存在的现象。究其原因，最主要的有两个方面：一是如前所述的专职、专业人员匮乏，大部分未受过系统专业训练的兼职心理教师很难完全胜任心理健康教育的工作。二是即使目前已经在职的是一些专职、专业心理教师，他们大都也是刚毕业不久的年轻的咨询员，在经验和业务水准上往往还有这样那样的欠缺。因此如何提高心理健康教育教师的业务水平无疑是加强心理健康教育师资建设的关键问题。
从目前的实践情况来看，可以有4条途径：
其一，加强对现有专兼职心理教师的培训、进修，以尽可能提高心理教师的专业素质和水平；
其二，加强各校心理教师之间的相互交流、合作与探讨，由资深的中学心理教师实行“传帮带”的培训方式，加强对兼职心理教师、实习心理教师、新上岗的心理教师的工作督导。
其三，对所有非专业心理教师进行培训，让他们对心理健康教育有一个比较全面和正确地认识，并且能积极地在学科教学中渗透心理健康教育。同时增强学科教师的心理健康教育意识，有助于使他们在和学生的交往中，能敏锐地发现学生的心理问题，从而及时疏导，及时教育。
其四，师范大学要注重培养心理健康教育的人才，在课程设置和实习安排上注重学生专业知识和实践能力的结合，为中学输送更多优秀的专业师资。
特别是在实践能力的培养方面，应为学生提供更多实践的机会和途径，让他们多与优秀的中学教师沟通交流，从而提高对心理健康教育操作上的认知，并促进经验的积累。
健康教育的建议范文3
【摘要】医院患者居住、活动比较集中、人员流动性大，预防疾病知识缺乏，卫生习惯和健康行为不稳定，使其成为传染病爆发和流行的高危人群。近年不断出现新发传染病的爆发流行，疫情多聚集和发生于医院。通过健康教育使患者树立正确的健康观念，改正不良的生活行为习惯，是防控传染病在医院暴发流行的最直接有效的防控手段，健康教育在医院传染病防控中具有着独特性和不可替代性。
【关键词】医院；健康教育；传染病防控；体会
健康教育是指通过有计划、有组织、有系统的教育活动，促使人们自愿地采用有益于健康的行为和生活方式，降低或消除健康的危险因素，降低疾病的发病率和死亡率，以促进和维护健康、提高生活质量[1]。在医院传染病防控中，通过健康教育活动可以丰富患者的医疗保健知识，改变其不良生活习惯，有效的预防和控制传染病在医院的爆发和流行，维护患者的健康，保障医疗诊治工作的有效实施。
1医院开展传染病健康教育的必要性
住院患者居住和活动比较集中，流动性大，预防疾病知识缺乏，卫生习惯和健康行为不稳定，加之患者健康状况差，病情复杂，抵抗力降低，在一定程度上给传染病的流行与播散造成了有利条件，使这部分人群成为传染病爆发和流行的高危人群。2003年非典暴发流行就发生在医院。在传染病流行中，高居首位且最活跃的可控因素是不正确的健康观念、不良的生活行为习惯。而健康教育能有效地控制传染病的传播与流行，所以通过健康教育改变人类不良生活行为习惯在传染病防控中具有独特性和不可替代性。
2健康教育在医院传染病防控中的实施
2.1组织:成立健康教育领导小组，组长由院长担任，组员包括医政科、护理部、感染管理科、宣传部等相关部门负责人。医院健康教育工作由组长统一部署，形成各司其职、互相配合、相互促进的教育局面。
2.2健康教育计划的制定:每年制定本年度健康教育计划，包括基本内容、时间、方式、课程安排等。根据季节、流行病学特点并结合当前传染病流行现状制定健康教育内容，做到每月都有不同的主题，根据实际情况增加健康教育内容。
2.3健康教育的形式和方法:在患者中开展健康教育主要通过健康传播来提高患者的健康知识水平，养成良好的生活习惯和行为方式，使机体获得良好的免疫功能。健康传播是指通过各种渠道，运用各种传播媒介和方法，为维护和促进人类健康而收集、制作、传递、分享健康信息的过程，是健康教育与健康促进的重要手段和策略[2]。
2.3.1群体健康教育:充分利用讲座、板报、宣传栏、条幅、广播、滚动屏、宣传折页、宣传画、网络等进行健康宣传和教育；召开不同主题不同形式的防控传染病主题宣传活动，开设专题讲座，开展健康知识咨询活动，提高患者的兴趣和传染病防控能力。
2.3.2个体健康教育:包括就诊时面对面的健康教育及电话咨询服务，内容包括讲解传染病发病特点、传播途径、防控措施、用药知识等，提供进一步检查、治疗的建议，及传染病患者追踪随访。
2.3.3开展健康教育半小时活动:住院患者每日要进行半小时健康宣教活动，将传染病防治知识列入医院宣教计划，并与实时传染病流行与防控情况相结合，及时调整和更新宣教内容，以确保宣教的针对性和实效性。 转贴于
2.4教育效果评价和分析:在开展健康教育前后，采用随机整群抽样方法，抽取住院的患者为调查对象。在查阅有关资料后自编调查问卷，主要调查患者对常见传染病（甲流、肺结核、乙肝和艾滋病)基本知识的知晓情况。共发放问卷1000份，收回有效问卷948份，有效回收率为94.8%。开展健康教育前患者总体回答正确率只有36.78%。通过健康教育后患者防控传染病知识知晓率达到89.76%以上。全面开展健康宣传，尤其是开展健康教育前后相比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。
3体会
3.1医院健康教育对传染病防控效果显著:自笔者所在医院开展健康教育后，患者健康习惯明显改善，防控传染病知识知晓率明显提高，说明以多种形式开展的健康教育有效，且健康教育半小时宣教活动是提高患者健康知识水平、改善其不良卫生习惯的最直接有效途径。
3.2注重健康教育的针对性、实效性和综合性:在传染病防控中，健康教育起着十分重要的作用。开展健康教育，要根据接受教育群体特点的不同、传染病发病特点不同、和同一疾病不同时期防控重点不同，有针对性的制定教育方案和宣传计划。选择行之有效的健康传播方式，且形式宜多样化，比如以健康宣教为主，结合健康咨询、专题讲座、广播、宣传折页等有效传播方式，综合实行健康教育才能切实取得实效。
3.3健康教育应注重传播技巧:健康教育过程中还应巧妙的应用一些传播学的技巧，以达到更好的传播效果。比如传播的内容宜简单扼要，中心突出；形式宜简洁，开门见山，直奔主题；信息应不停重复；核心信息采取数字化、押韵的口诀、缩略语等形式使之容易记忆等。可以适时采用新的传播策略，如“明星效应策略”、“娱乐-教育策略”和“群众参与策略”等，使之生动、鲜活易于接受[2]。
医院通过健康教育能帮助患者建立健康的生活方式和养成良好的行为习惯，科学有效的预防和控制传染病在医院内的爆发和流行。所以，形式多样的健康教育在传染病防控中有着独特性和不可替代性，必须引起全体医患的高度重视。
参考文献
健康教育的建议范文4
【关键词】 高校；医院；健康教育
随着社会的发展进步，卫生教育事业深化改革，高校医院的服务职能也在由过去单纯的医疗服务向健康保健、健康教育、医疗服务等多元化的发展模式转变，以适应教育改革和学校发展的需求。高校医院预防保健工作也要与时俱进，不断地求实创新。
学校健康教育工作坚持一切为学校学生和教职员工的健康保健服务为中心的理念，通过健康教育和健康促进工作的开展，逐渐形成和完善了高校医疗、卫生保健服务机制。为学生和教职员工的卫生保健、卫生安全工作提供了有力的保障。经过不断的探索和实践使健康教育，健康促进活动开展的扎实有效、有声有色、深受同学们的欢迎。同时收到良好的社会效益。
1 健康教育工作重点在学生中开展，健康教育的开展形式多样化，力争切合实际，满足学生们的需求，贴近学生生活
11 健康教育课的开展，在学校教务处统一安排下，本科生中开设了《大学生健康教育》选修课，由于选修该课的同学非常涌跃，每学期选修人数都达百人以上，自开课以来，已选修本课的人数近万人次。
12 在每年学期初制定健康教育工作计划，教学大纲及课程安排，使用统一编写的《大学生健康教育》教材，使健康教育工作按计划、有序进行。
13 在《大学生健康教育》课中，把食品卫生知识、传染病防治知识、心理健康和心理咨询、艾滋病的防治知识等作为重点章节来讲授。目的是让同学们更好的掌握防病知识，树立卫生意识和健康的理念。
14 对任课老师也提出了要求，任课教师全部是由临床骨干的正、副主任医师担任，任课的教师有较强的责任心，备课、授课、教学规范，按教学计划和教学大纲的要求不断更新和完善教学内容。
15 任课老师都采用多媒体教学手段进行授课，部分章节还增加了较先进的教具，如教学挂图、人体模型、教学录像片等。教学形式声动活泼、师生互动、寓教于乐，使内容更丰富，更贴近大学生生活，深受选修该课同学们的欢迎。由于授课效果反应良好，许多同学都建议把现在的选修课改为必修课进行。
16 在每学期末考试的同时给学生发放调查问卷，每学期平均对该课的满意率都达97%以上。同学们从中学到了许多健康保健知识，指导他们健康的生活理念。同时同学们也给教学提出了很多的建议和鼓励。
2 把健康教育和健康促进活动深入到日常工作和生活中，加大健康教育宣传的力度
21 利用多种的形式进行健康教育宣传，如校园网、电视台；在新生入学体检期间或在校职工、学生来医院看病和体检期间对他们进行健康指导、健康咨询、宣传卫生保健知识；组织各种讲座、办培训班、模拟演练、发放各种健康教育处方、健康教育展板在校园巡回展览等各种形式进行，深受广大职工和同学生们的欢迎，收到了好的社会效益。
22 投入了相应的经费，每年制作各种宣传板、印刷张贴各种横幅标语，自己编写和印制健康教育处方就达近60多种，发放各种宣传单及健康教育处方上万张。还根据各种不同季节，常见病、多发病及传染病的流行趋势的不同，利用各种机会进行发放和宣传，收到很好的效果。健康教育处方已成为健康教育宣传方式的一大亮点。现已被省内许多学校学习和采纳。
23 把健康教育和健康促进活动溶入到学生生活中，随时随地满足同学们的需求，积极参与同学们的各社团组织的活动把健康教育活动溶入到一起。每年先后为同学们进行健康教育讲座几十次。如艾滋病同伴行活动；根据不同的季节进行传染病预防知识的宣传、心理健康、心理咨询的讲座及大学生的自救互救常识的讲座；防火知识自救逃生的模拟演练等内容声动、形式多样、深受同学们的欢迎，同学们都感到受益非浅。
24 每年根据春季呼吸道传染病的多发季节，有针对性地，成功举办全校性的各院系学生卫生骨干《传染病防治知识培训讲座》，对学生进行了传染病防治知识的培训，指导正确使用常用消毒药品，同时进行现场模拟演示和操作。
3 把健康教育，健康讲座开展到每年的新生入学教育中，使新生一进校门就能接受健康教育，为新同学进行卫生保健知识，生活起居卫生知识，食品卫生知识，传染和防治知识的健康指导，使新生接受教育率达100%。
4 相继开展心理咨询活动，由心理咨询师对同学给予心理指导。把大学生心理健康和心理咨询课放在《大学生健康教育》课的重点章节讲授，为学生进行心理健康和心理咨询专题讲座，引导学生们保持积极、乐观、向上的健康心理状态，愉快地度过大学生活。
5 近十年来本院的健康教育和健康促进活动开展的扎实有效，有声有色。同时也收到了良好的效益，全校学生教职工的卫生保健、健康意识大大增强。良好的生活方式和健康理念逐渐形成。
健康教育的建议范文5
健康教育是一门研究传播保健知识和技术,影响个体和群体行为,消除危险因素,预防疾病,促进健康的一门科学。孕产妇健康教育是医护人员尤其是妇幼保健人员对孕产妇在产前、产时、产后各个阶段从心理、生理、文化、社会适应能力等方面,向孕产妇传授有关妊娠分娩的医学知识和护理技能,调动孕产妇积极主动参与健康教育活动,满足她们的心理需求,消除不良的心理反应和促进自我护理,减少并发症的发生,促进其身体恢复健康,有利于其顺利渡过妊娠分娩期。只有有效地进行健康教育,基层医院的孕产妇保健才能深入地开展下去,现将我院开展健康教育取得的良好效果报告如下。
1 教育方法及内容
1.1 收集资料 妇幼专干根据孕产妇在我院产前检查系统管理卡、《母子健康手册》,详细了解患者的身体状况,既往史、现病史、婚育史、家族史及其心理状况、文化程度、经济状况,并查询门诊病历及其家庭健康档案,从中收集健康资料,有针对性地进行健康教育。
1.2 制定健康教育计划 根据收集健康资料进行健康教育计划,包括产前检查知识、分娩知识、母乳喂养知识、饮食指导、高危因素的识别知识,产后护理知识以及住院费用报销等。
1.3 健康教育的内容
1.3.1 产前教育 针对孕产妇不同文化水平、心理状况,由妇幼保健人员进行针对性教育,对于文化层次较高者,要从生理、心理、社会方面将孕期健康知识给予书面及口头指导和宣教;对于文化层次较低者,则以解释现有的健康问题及注意事项为主,重复讲解、家属参与等方式。①孕早期教育。建立《母子健康手册》,并告知孕妇自己妥善保管,在每次产前检查及住院分娩时必须携带,讲解《母子健康手册》中的内容及早期保健知识,帮助孕妇及早识别不适宜妊娠的疾病或妊娠高危因素,建议孕早期每日口服叶酸0.4 mg,预防胎儿出现神经管畸形,避免接触猫、狗等动物;放射线、有害有毒物质;避免口服致畸药物及早期营养指导;②孕中期教育。帮助孕妇了解孕中期检查的内容及检查的重要性,即产前检查胎儿生长发育情况、监测孕妇血压、体重、超声检查胎儿有无畸形、血尿常规检查及早发现有无贫血、妊娠高血压疾病及糖尿病等危险因素。根据孕妇情况补充铁剂、钙剂;③孕晚期教育。宣传母乳喂养的好处,让孕妇做好母乳喂养的准备,教会孕妇数胎动,从妊娠32周开始,每天晚上数胎动1 h直到临产,正常胎动次数每小时3～5次,如果胎动过快或过慢应及时来医院检查。自称体重:孕28周以后体重增加较快,平均每周增加500 g左右,孕妇在自己家称体重并记录,如果增加过快,会引起水肿,可能有羊水过多、胎儿过大等,增加分娩的风险和难度;增加过少会引起营养不良、贫血、胎儿宫内生长受限等,应立即来医院检查,督促孕妇在孕晚期应接受至少3次产前检查,其中1次在36周以后,每次检查的内容包括测血压、称体重、测宫高、听胎心等,了解胎儿的生长发育情况,及早发现和治疗妊娠高血压疾病,前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破等并发症,帮助孕妇识别孕晚期的危险因素及识别分娩先兆等,让孕妇认识到住院分娩的好处。提前做好分娩计划,包括地点、分娩方式、住院物品、交通工具等[1]。
1.3.2 产后教育 分娩后及早告知产妇新生儿的健康状况,满足产妇要求,指导产妇在新生儿娩出30 min后与新生儿皮肤接触,并让新生儿吸吮母亲,可促进母亲子宫收缩和乳汁分泌,可减少产后大出血的发生率,提高纯母乳喂养率,指导产妇正确喂养姿势,让新生儿正确含接,以达到有效的喂哺,减轻产妇疲劳,减少皲裂的发生。指导产妇产后早下床活动,做好饮食和卫生指导,以防产褥感染。
1.3.3 出院教育 注意休息,加强营养,保持自身卫生清洁,产后42 d到医院复查,以了解产妇身体恢复状况,4周内禁止性生活,指导产妇如何做好计划生育工作。
2 结果
实施健康教育后,孕产妇建卡率、产前检查率、早孕检查率、产后访视率、住院分娩率、纯母乳喂养率均有所提高;高危孕妇率、围产儿死亡率、新生儿死亡率均降低,可见健康教育在基层孕产妇保健工作中起到了很大的作用。
3 讨论
①对孕妇进行健康教育,健康教育使孕妇更多地了解妊娠分娩知识,知道妊娠是一个特殊的生理过程,使其对妊娠分娩的恐惧感降低,能自行调整心理状态,增强对分娩的适应能力,使妊娠期血压平稳,其他妊娠合并症患者病情稳定,减轻焦虑情绪,减少并发症的发生,使其平稳地渡过妊娠期,以良好的心态迎接分娩期的到来;②在产时对产妇进行健康教育可提高产科质量。可减轻因宫缩阵痛所致的情绪紧张、焦虑、烦躁,从而减少宫缩乏力,产程延长及胎儿宫内窘迫的发生率,降低了新生儿窒息死亡率,从一定程度上最大限度地减少了难产和选择性剖宫产的几率;③对产后进行健康教育减少了产后母婴并发症,通过母乳喂养知识宣教,指导正确哺乳,做好产褥期卫生清洁,使产后大出血、乳腺炎、产褥期感染及新生儿脐炎发生率降低;④健康教育的重要性。通过有计划、有目的地进行健康教育并将其与自我护理操作同步进行,加强了医患之间的信息交流和情感沟通,满足了患者的心理需要,消除了不良的心理反应,为患者提供了融洽的就医氛围,使患者产生安全感、信任感。减少了妊娠并发症和产科并发症,提高了住院分娩率,降低了围产儿死亡率。所以健康教育是基层医院妇幼保健工作的首要环节,健康教育是真正实现以预防为主的重要手段,是进行整体妇幼保健工作的需要,也是搞好医院公共关系的主要环节。因此,健康教育在基层医院孕产妇保健工作中推广应用是必要的。
健康教育的建议范文6
【关键词】中学生;心理健康;教育
良好的心理素质是人的全面素质的重要组成部分，又是未来人才素质的一项十分重要的内容。学生正处在身心发展的重要时期，随着生理与心理的发育发展，竞争压力的增大，社会阅历的扩展，及思维方式的变化，在学习、生活、人际交往、自我意识等方面可能会遇到各种心理问题，有的问题如果不能及时解决的话将会对他们的身心发展产生不利的影响，严重的使他们出现心理障碍或人格缺陷。
1.中学生存在的主要心理问题
1.1学习类问题
1.1.1学习带来的心理压力越来越大，面对每天复杂、繁重的学习任务，使学生长期置身于学习中，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆力下降、思维迟缓等一系列问题。
1.1.2考试焦虑，是一种自信心或自卑心理过强而产生的对考试的恐惧感， 他往往随着不同级别的考试而表现不同。特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重，甚至出现焦虑泛化现象。
1.2人际关系不协调
1.2.1与教师的关系问题 其主要是教师对学生的不理解，不信任导致学生产生的逆反心理，教师死板老化的教育方式与学生认知规律的偏差给学生造成的压抑心理，拒绝他人的建议。另外，“教师对学生缺乏尊重，贬低其价值的不良态度使学生的心理遭到严重的创伤。学生，特别是高年级学生往往病态的感知这一切，这也是师生之间发生冲突的原因”。在这种情况下，从而使学生产生一种压抑、消极情绪，师生关系日趋紧张。
1.2.2同学间的关系问题 中学生除了希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。然而生活中的矛盾时刻冲击着同学间的友好关系，有的同学就流露出一种莫名的孤独感，最终远离班集体。
1.2.3与父母的关系问题 民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间的一个普遍存在而又特殊的标志。
1.3青春期的心理问题
1.3.1青春期闭锁心理。青年学生对新生事物特别敏感，好奇心强，喜欢追求与众不同的需要，探索比较新奇的问题，并以标新立异为自豪，不愿意格守“老一套”，不愿意听“老生常谈”，看问题往往容易片面和偏激。
1.3.2情绪情感激荡，表露而又内隐。青春发育时期的心理剧变，必然引起中学生情感上的激荡，这种动荡的情感有时表露有时内隐。
2.学生不健康心理的成因分析
2.1教育者对学生心理健康问题不够重视，造成青少年孤僻、专横性格
家庭的种种的伤痕会给中学生造成不同程度的心理伤害。在2004年3月西安发生的一起少年团伙持刀杀人案中，13名犯罪嫌疑人中有8人是父母离异的青少年。据中央综治办和全国青少年研究中心前不久在全国范围内进行的对未成年人犯罪调查中显示，青少年犯罪占全国刑事犯罪总数的70%，而属父母离异的青少年就占了其中的50%。
2.2家长对学生心理健康教育普遍是盲点
家庭是学生最初接触的社会场所，也是影响学生品格的最初环境。现在许多家庭缺乏文化氛围，有的家长忙于工作或发财致富，放松了对孩子的教育，导致孩子放任自流，走向堕落;有的家长品行不端，行为放纵，对孩子起了一定的负面影响;更有许多家庭对独生子女采取骄宠态度，使孩子娇生惯养，受不得半点艰辛，遇到挫折便不知所措或心理失衡，出现偏激行为。
2.3社会环境“污染”
由于现在社会公德意识的低落，人们对许多有违道德的行为已经是习以为常，并因此导致教育的误导，使青少年对行为正确性的认识模糊，引起说谎，欺骗，盗窃，破坏，对抗等品行障碍的发生。
3.中学生心理健康教育实施对策
3.1全面渗透，全方位推进，加强学校心理健康教育，建立适应青少年需要的心理素质教育模式
学校方方面面的工作，都有一个重要属性，那就是教育性。因此，调动学校各个方面的力量，全面渗透，多渠道，全方位推进心理健康教育应是学校首选策略。首先学校领导和教师对学生进行心理健康教育的必要性和紧迫性给予高度重视，把心理健康教育纳入学校教育工作系统之中。只有得到教育工作者的高度重视，该策略才有实施的基础;然后将心理教育分布在学校教育的各个方面，构建一个专门渠道与非专门渠道有机结合的教育网络。专门渠道就是要开展心理教育专业课，实施心理辅导，开展心理咨询和实施心理治疗。
3.2加强家庭教育，家长注意引导孩子身心全面发展 作为家长应从下面几个方面注重加强学生的心理健康教育，使孩子真正成为德、智、体、美、劳等方面全面发展的人才。
3.3营造一个积极、健康、向上的社会环境，培养学生一个完整的自我，一个人格健全的“我”。
只有为青少年的成长建立一个全社会的“保护网”，过滤社会有害物质，还青少年一个洁净的生活空间，同时加大社会对青少年健康的心理宣传和教育，这样才能培养和造就二十一世纪人格健全的创新人才，促进社会的进步。
【参考文献】
[1]龙德宏.加强中学生自我心理健康教育刍议心事・教育策划与管理，2014，（1）
