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体育中体质的概念范文1
关键词：素质教育；政治新课改；问题
一、素质教育的概念与内容
（一）素质教育的概念
素质教育是比应试教育更加完善的教育理念，它吸收了应试教育的优点，抛弃了应试教育弊端的优化教育。
1.应试教育的优点
（1）在基础知识的学习过程中，学生对硬性知识的吸收和归纳比较理想；（2）基础专业技能逐渐走向专业化，规范趋于标准化。
2.应试教育的缺点
（1）过度强调分数，扭曲了学习本身的意义；（2）脱离现实的社会和生活环境，忽视了对学生能力的培养；（3）扭曲了赏罚措施的本身意义，模糊了是非的概念，对学生价值的判断力造成干扰，同时还丧失了基本的原则；（4）在传统的应试教育理念下大部分教师给学生灌输了不少有待商榷的价值观，扩大了“官本位”思想的覆盖面积。
（二）实施素质教育的目的
实施素质教育可以让学生在接受传统基础知识的同时，还不限制学生充分发展的潜质。此外，教师应该鼓励、尊重并且支持学生潜质的发挥和挖掘，使学生兴趣满足、思维开放、创造能力等方面变得更强、更加综合、更加全面。
需要强调的是，素质教育并不意味着要全面废除应试教育，而是对应试教育去其糟粕，取其精华。素质教育更多的是减少学生的学习和作业负担与压力，拒绝刻板和刁难，使学生有充足的时间和空间来发展和满足自身的兴趣，开发学生的思维，使学生的创造力和个性不被限制。
二、素质教育与政治新课改的联系
（一）根本任务
在素质教育理念的前提下我们提出并且发展了新课改下中学政治的理念，它的根本任务是：（1）全面贯彻和落实党的有关教育方针及政策，调整基础教育的课程结构、体系、内容等一切符合素质教育规定的全新的课程体系；（2）深刻分析基础教育的问题和弊端，注重知识的传授而不是课程的变革，提倡主动学习，让学生从学习的过程中感悟价值观。
新课改下中学政治主要对教学方式、课程功能、学生学习以及学习目标进行了改革。如在教学的目标上，提出了三维目标的整合与统一。其特点是：（1）它的内容更加具有时代性、综合性、基础性和实用性；（2）课程的内容注重“五性”（社会性、实践性、科学性、生活性和整体性）；（3）新课改强调“知识与技能”“过程与方法”“情感、态度与价值观”三维目标的相互统一。这些学习方式的改变都是以教师教学方式的改变为前提的，所以，新课改能否成功的标志就是教师授课方式的改变以及学生学习方式的改变。
（二）素质教育实施对中学新课改的推进作用
新课改下中学政治的根本任务是：重建制度、转变方式和更新观念。究其根本就是以发散和解放思维以及鼓励创新为主。这样看来，新课改的根本任务体现了素质教育的观念。因此，顺利开展素质教育一定会有助于中学政治课程改革。
三、中学政治新课改的主要措施
（一）对教学方式的优化
1.将学科知识融入生活主题
就学生的现实生活与他们所关心的社会问题来科学组织教学，把哲学和政治学以及经济学等多种学科知识与生活题材有机结合，以实现新的课程目标。
2.端正价值导向，灵活教学策略
鼓励学生多结合实际来思考问题，在范例中充分表达自己的观点，识别与价值冲突的观点，提炼探究过程中的观点，确认比较和鉴别中的观点，有效提高学生认知正确价值的能力。在新课程教学内容中以案例教学、问题教学以及基本情境教学来开展教学活动。
3.注重实践
以多种社区服务和社会实践活动来扩展学生的眼界。开展时事政策活动，组织班级活动，与课堂教学遥相呼应，使教学面向世界，并形成一个网络整体，提高学生对社会的认识。
4.建立良好的师生关系
师生之间应该是平等、互动、合作与和谐的关系，教师和学生之间不单是师傅和徒弟的关系，同时也是朋友关系。只有师生共同探究问题、解决问题，教师为学生提供有益的帮助和指导的条件下，才能营造出良好的学习氛围和环境。
（二）科学发展观
1.转变教师教育观念
主要包括发展的人才观、正确的学生观、科学的发展观。
2.具有海纳百川、与时俱进的思想
随着国际全球化进程的加快，要求学生具备先进的思想和开阔的思维，锻炼他们参与和处理国际事务的能力。
参考文献：
[1]罗章平.素质教育理念下的中学政治新课改[J].阜阳师范学院学报：社会科学版，2009（04）.
[2]范海勇.新课改条件下思想政治课教学实效性研究[D].沈阳师范大学学位论文，2007.
体育中体质的概念范文2
关键词：中年职业女性；身体自我概念；家庭自我观念；体育消费态度
中图分类号：G812.46文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)03-0321-03
改革开放20多年来，居民的健身意识大大增强，体育消费已经启动，体育产业向前发展，体育人口大幅增加，体育消费市场日趋繁荣。但是，女性，尤其是中年职业女性体育消费、体育行为仍处于底下状态。面对中国女性体育消费不容乐观的状况，认真研究女性，尤其是研究湖南城市中年职业女性身体自我概念和家庭自我观念与体育消费态度的关系，对了解城市中年职业女性体育消费心理特征，吸引湖南职业女性参与体育消费，促进湖南体育市场繁荣，推动区域经济发展具有一定的现实意义。
1研究对象与方法
1.1研究对象
以湖南省14个省辖市35～55岁城市中年职业女性人群为主要研究对象。这些城市是：长沙市、湘潭市、株洲市、衡阳市、邵阳市、岳阳市、益阳市、常德市、吉首市、怀化市、娄底市、郴州市、永州市、张家界市。
1.2研究方法本文研究过程中运用的研究方法有：文献资料法、问卷调查法、数理统计法和逻辑分析法。
1.2.1调查、访问法
1.2.1.1一般问卷调查法身体自我概念是一个复杂的心理系统，由多种成份构成，澳大利亚Marsh教授的理论把人的身体自我概念分成11个维度，即身体健康、身体力量、身体耐力、身体灵活性、身体肥胖、身体活动、身体外表、身体协调性、身体运动能力、整体身体、自尊等，并依次编制了《身体自我描述问卷》（PSDQ）。我国杨检对PSDQ进行了信效度检验，认为该问卷是一个较为理想和可靠的身体自我评价问卷［9］。
本文采用的问卷调查法，420份《身体自我描述问卷》（PSDQ）由作者派出经过训练的学生调查员在14个省辖市内随机抽取一个中学初一年级至高二年级符合课题调查对象要求的学生家长30人、由学生带回家让其母亲填写，这其中涵盖了35～45岁的城市中年职业女性人群。280份《身体自我描述问卷》（PSDQ）是由调查员在14个省辖市的高校内随机抽取符合调查要求的当地城区学生家长20名，对学生发放问卷，委托学生带回家由其母亲填写，这部分人群则是46～55岁的城市中年职业女性。抽样调查样本总量700人，问卷回收676份，35～45岁403份，46～55岁273份，回收率为96.57%，剔除无效问卷34份，有效问卷642份，问卷有效率为97.76%。
1.2.1.2效度检验在问卷设计好后，作者选取了37位体育理论及消费心理专家，对问卷的效度进行评分，问卷具有较好的效度，结果见表1。
1.2.1.3信度检验问卷主体采用“再测法”，即在第一次调查问卷回收后,作者以邵阳市原来样本中选30位调查对象进行重测,时间间隔一个月，然后利用皮尔逊（Pearson）积差相关方法进行信度检验,计算R=0.8276,符合统计学要求,表明问卷有较高的可信度。
1.2.1.4调查访问法为了解全面情况，笔者就有关问题走访湖南省一十四个省辖市和北京、上海、广州等地的经济学、体育社会学、市场营销学等方面的学者，并考查了长沙、湘潭、益阳等地竞赛表演、体育健身、体育用品等体育消费市场,掌握大量的一手资料，为撰写该论文提供更有力的依据。
1.2.2文献资料法本文作者查阅了相关论文60余篇，阅读了《消费者心理学》、《消费者行为学》、《体育经济学》、《体育市场营销学》等与体育消费心理和营销策略相关书籍。
1.2.3数理统计法本文对回收的问卷采用spss13.o分析统计，将结果进行讨论。
1.2.4逻辑分析法运用经济学、社会学、心理学知识、问卷调查结果以及走访专家所得信息，进行逻辑分析。
2结果与分析
2.1身体自我概念的维度与体育消费态度的关系
2.1．1湖南省城市中年职业女性身体自我概念与消费态度的相关性本研究运用《身体自我描述问卷》（PSDQ）对城市中年职业女性进行了调查，通过运用SPSS13.0进行相关分析，得出结果见表2。
1） 从表3可以看出，在城市中年职业女性身体自我概念的11个维度中，有6个维度与体育消费态度有相关性。第一，灵活维度与体育消费态度具有显著相关，说明灵活性好的城市中年职业女性其体育消费态度是积极或者比较积极。在现实生活中，灵活性好的中年职业女性，她们比较喜欢体育活动，无论是集体活动，还是个人的自由活动，她们都表现出积极或较积极的态度。在城市的健身场所可以看见，大多数女性都是比较灵活的；在运动场上的众多女性也是比较灵活的。第二，协调、体育活动、运动能力、力量和耐力等维度与体育消费态度具有非常显著相关性，说明协调性好、经常参加体育活动、运动能力强、力量素质好、耐力好的城市中年职业女性，其体育消费态度积极或比较积极。协调性是体育运动的特点之一，协调性好的城市中年职业女性，她们愿意参与节奏性较强的体育运动，比如健美操、健身操、有氧健身操、街舞等，在参与这些活动的同时，必然参与体育消费。因此，她们的体育消费态度是积极或比较积极的。体育活动是当今众多人比较喜欢的，喜爱体育活动的中年职业女性，对体育的认识较深刻，体育价值观正确，她们对单位的体育活动积极参与，自己还经常参与体育活动，也组织其他人开展体育活动，所以她们的体育消费态度是积极或比较积极的。在体育活动的过程中，要求参与运动者具备一定运动能力。运动能力较强的中年职业女性，她们不会因运动量的大小、强度的大小而中断体育活动，有的还会认为这更有利于增强体质，因此，她们的体育消费态度是积极或比较积极。参与体育活动，还必须具备一定的力量素质。力量素质好的中年职业女性，在参与力量项目健身时，会表现出特有的风格，以增强自身的肌力而感到愉快和满足，并将长期坚持健身、健美训练，为此，她们的体育消费态度是积极或比较积极。体育活动需要一定的耐力，耐力好的中年职业女性，她们会象跑长跑一样坚持体育锻炼，不会因运动的劳苦而中断体育健身，为此，她们的体育消费态度是积极或比较积极。以上六个维度与体育消费态度具有相关性，这给人们，尤其是给体育商家带来新的思考。
2） 健康、外表、自尊维度与体育消费态度相关性不显著，这可能是由于健康类型的职业女性，自认为身体健康，而较少参加体育锻炼，所以她们的体育消费态度处于不太积极或消极；外表与喜爱体育锻炼和体育消费心理本身也没有多大相关性，所以二者不具有相关性，这合符常人的观点；人的自尊与人的修养有关，与人的消费心理、消费行为关系不大。
3） 身体肥胖与体育消费态度呈负相关，这可能是由于肥胖者不愿参加体育活动或参加体育活动较少，其体育消费态度表现为不太积极或消极。
4） 消费金额与消费积极度呈显著相关（相关系数＝0．459，P＜0.01）。
2.1．2身体自我概念各维度在不同消费态度下的比较
从表4可以看出，在协调维度中，消费态度较积极与消费态度积极相比差异显著，不太积极与积极相比差异非常显著；在体育活动维度中，体育消费态度消极与积极相比差异显著，不太积极与积极相比差异非常显著；在运动能力维度中，体育消费不太积极与积极相比差异非常显著；在整体身体维度中，体育消费态度较积极和不太积极与积极相比差异显著；在力量维度中，体育消费态度较积极和不太积极与积极相比差异非常显著；在灵活维度中，体育消费态度不太积极与积极相比差异显著；在耐力维度中，体育消费不太积极与积极相比差异非常显著。这进一步说明城市中年职业女性体育消费态度与其身体自我概念的协调、体育活动、运动能力、力量、灵活、耐力等6个维度具有相关性。
2.2家庭自我观念与体育消费态度的关系
从表5可以知道，具有扩展家庭观念、核心家庭观念和子女中心观念的城市中年职业女性，其构成比较高，参与体育消费的积极和较积极态度构成比也高，反映她们在参与体育消费的过程中，不仅自己参与体育消费，而且为家人代为（帮助购买体育产品）体育消费，这是值得企业关注的问题。城市中年职业女性在生活中担任多重角色，在购买活动中起着特殊重要作用，是绝大多数儿童、老年、男性、家庭体育用品的购买者。在当今社会家庭中，大多数城市中年职业女性掌握了经济支配权，她们在满足自身体育消费的同时，又参与子女、丈夫及其家人的体育消费。
3结论
1) 湖南省城市中年职业女性身体自我概念的11个维度中，有6个维度与其体育消费态度有相关性，分别为协调、体育活动、运动能力、力量、灵活和耐力。健康、外表、自尊维度与体育消费态度相关性不显著，身体肥胖与体育消费态度呈负相关，消费金额与消费积极度呈显著相关。
2) 具有扩展家庭观念、核心家庭观念和子女中心观念的城市中年职业女性，其构成比较高，参与体育消费的积极和较积极态度构成比也高。
参考文献：
［1］ 杨晓燕.如何吸引女性消费［J］.消费经济,2000(5).
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［7］ 理查德・考克斯. 运动心理学［M］.北京：清华大学出版社,2003，3:488.
体育中体质的概念范文3
关键词 体质 发展 研究
中图分类号：G80-05 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2016）06-040-01
一、国内体质研究的发展
（一）古代体质的研究
我国体质研究早在2000多年前的春秋战国至明、清各个时期，就有对人的生命活动以及人的体质的生存与发展的生动描述。古代对体质的论述较注重“天人合一”、“身心统一”的辩证观。对“体质”概念的探讨始于中医名典―战国时期的《皇帝内经》。虽然《皇帝内经》中没有提及“体质”一词的概念，但记载了生命活动规律及体质的产生、发展及其变化，其中有关“素”“质”等词语所表达的意思便是当今体质的内容，其中更是提出了形神合一、阴阳五行的观点。这时期的观点已经涉及到心理方面的内容。
（二）近代体质的研究
随着科技和社会的发展，近代我国体育领域研究与运用的“体质”概念，并不是我国中医领域中的所研究的“体质”概念，而是在十九世纪八九十年代和二十世纪二十年代引用的西方“体质”概念。这一时期我国正处于内忧外患、清政府内部腐败不堪的局面。这时西方人类体质学的知识传入我国，并在我国医学界学者的努力和西方人类学思想的影响（当时在西方文化中“体质”概念是指，体质特征仅仅是指其外部的形态特征，包括其身体内部的生理特征和生物化学特征）下形成了中西方“体质”概念的融合。其中最具代表的是以匡调元为代表的“体质”概念，认为体质不包括心理方面的内容，而以王琦为代表学派认为“体质”应包括心理方面的内容，这一直是中医界争论的焦点问题，同时也影响了体育学中体质概念的定义。
（三）现代体质的研究
中国体育科学学会于1981年正式成立体质研究分会，标志着我国体质研究学科的确立，体质研究也由此步入正轨。而后，作为一个独立的学科，1982年召开的体质研究研讨会确立了体质的定义，才将体质研究上升到理论高度而逐渐形成了一套理论体系。1982年中国体育科学学会体质研究会在泰山会议上明确给出了“体质”的定义，大多数人认为：“体质是指人体的质量，它是在遗传性和获得性的基础上表现出来的人体形态结构、生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征”，也明确确定了“体质”概念中包括心理方面的内容。
二、国外体质研究的发展
（一）美国对体质的认识
美国体育教育研究会把physical fitness定义为：“有能力完成比较繁重和紧张的日常工作而不感到过度疲劳，有足够的活力进行休闲享受的追求，当遇到紧急情况时能够以高水平的能力加以应对。”同时指出：physical fitness包括心肺耐力、肌肉耐力、肌肉力量、肌肉做功速度、速度、柔韧、灵敏、平衡、反应时和身体成分。1996年，美国所给的体适能定义是：人们所具有的或者获得的与其完成体力活动能力有关的一组身体要素。1997年How-loey和Franks又将体适能定义为：具有低患病风险和具有足够的精力参加各种体力活动的身体完好状态。在1985年后，由于体质理论和实践的丰富和发展，美国的体质研究重点转向解决“健康问题”，并为改善健康的计划或目标进行调控，使体质研究真正为改善健康做出贡献。1988年美国修改了“与健康相关的体质测验”，发展建立“最佳体适能（Physical Best）”。其测量项目和指标主要反映人体有氧能力、肌肉力量和耐力、柔韧性及身体成分。
（二）日本对体质的认识
在日本，对体质的研究起步较早，且研究学者众多。因此对体质概念的解释也内涵丰富、多种多样。在日本体育学会测定评价专门分科会编写的《体力的诊断与评价》书中解释：体力是人类所有活动的基础，是能够评价人的形态、肥胖、高低等各方面能力的综合性的东西。东龙太郎的定义：体力是具有知、情、意这些精神方面的综合性东西。通过身体这一肉体媒介，有效地支配自己生活环境的能力。日后修一认为体质由遗传、环境（后天的）和现在时点三者决定的、制约人的行为和适应性的活动能力状态。关于体质的构成因素，泽田芳男认为体质可以分为：形态的体质（形质）、精神的性质（气质）、反应性机能性质（素质）、即形质是体格的形和大小，气质是心理的、性格的、智能的性质、素质是患病或对各种各样刺激的反应方式和抵抗力，三者的总和就是所谓的体质。中村大八郎认为体质是机体或脏器的继承性性质。宫尾定信认为体质是由形质、素质、气质三部分构成。
（三）欧洲各国对体质的认识
欧盟委员会对physical fitness的定义是：“能够满意地完成身体活动的能力”。但从一般意义上讲，physical fitness是指一个人完成工作、日常活动和积极享受休闲时光所需要的肌肉工作能力。对于发达国家人民生活水平越来越高、肌肉活动越来越少的情况，更加强调增加以肌肉收缩为特点的体力活动的重要性。从这个意义上讲，体质（physical fitness）主要是指有足够的能力承受身体负荷而不会过度疲劳的能力。欧美国家普遍认为：Physical Fitness支撑着整个生活质量（quality of life），它与人们的工作效率、享受休闲时光与健康、预防运动不足导致的机能减退、机体应激能力有关，其发展受很多因素影响，但如果没有规律的体育锻炼，最佳的Physical Fitness是无法达到的。
借鉴国内外体质相关的发展历史研究，说明体质是一个内涵丰富的定义。“体质”作为专有名词，在古今、东西方发展史上均有不同程度和不同范围的论述和界定，所含范围广。我国目前的“体质研究”不能完全涵盖之，在评价标准方面，体质的单项评价和综合评价，其评价理论依据和研制方法有待进一步探讨。
参考文献：
体育中体质的概念范文4
关键词：新形势 初中体育 快乐教学
在众多新的体育教育学思想中，产生较多争议的就是“快乐体育”的教学思想。如何更好地在体育教学中按照新课标的要求实施“快乐体育”课堂教学，提高体育教学效果，让学生在快乐体育教学中既锻炼了身体，有能够愉快的学习呢？本文试图从认识论和体育课堂教学锻炼学生意志力的角度对愉快教育中的“快乐体育”作了概要的总结。
一、快乐体育教学思想的推出
初中体育教学新课标要求在教学中要以学生为本，创设学习情境，使学生能够在锻炼身体的同时，能够愉快的学习，进而能够有效培养学生的能力。我们知道愉快教学是重视每―个学生从事不同运动所具有的独特乐趣，并可以愉快地从事运动学习的这样一种体育，并强调在现代体育教学中，应将快乐的学习情绪贯穿于学习的各种身体练习中，培养学生学习体育的快乐感，喜悦感。以此达到让学生热爱体育，自觉学习体育，充分发展个性，形成积极乐观与向上的生活态度的多重目的。多年来，我国许多学校的体育专家和学者在继承和发扬我国学校体育教学优秀经验的基础上注意吸收一些较为先进的教学思想和方法．在我国，快乐教育从根本上改变了单调、呆板，教师单向控制教学的局面，对学生热爱体育运动，主动学习动机的激发，更有效地发展个性和培养能力无疑具有积极的作用。这就是快乐教学思想的作用。
二、快乐体育教学
快乐体育思想提出后，初中体育教师就按照新课标的要求在课堂教学中实施快乐体育教学。一是把体育学习建立在自身愿望需求与社会责任感相结合的基础上，它的内在乐趣和丰富的情感被视为学习的内容与追求的目标。学生能以浓厚的兴趣，持久的意志力调整自己的学习与练身行为；且学生的个性受到尊重，并能及时充分的发展，在整个学活动中保持良好情绪，并能不断获得快乐的运动体验与快乐的成功体验。二是引导学生从终身体育和个人发展需要出发，身体教育为目标的一种体育教育思想，它的核心是把全面育人视为体育教学的出发点和归宿，把终身体育视为自身的目标，强调教师“乐教”，学生“乐学”为中心，达成学生体育教育的主动学习。它的含义从某种意义上讲可以认为是“寓教于乐”，这是教育艺术的最高境界，而以苦为乐，乐此不疲则包括教育在内的一切事情能持之以恒，进而及以走向成功的必然性。
三、快乐体育教学的特点
1、快乐体育教学必须考虑的因素。一是体育教师要有快乐体育教育思想，方法选择上应具有新颖性、趣味性；二是学生必须具有良好的思想培养，及一定的身体条件；三是必须具备一定的器材和场地条件。若不具备这三个条件的基本要求，随意的快乐式体育教学，不仅达不到预期的教学效果，而且还会导致教学质量的严重下降。
2、快乐体育教学特点。一是在教学指导思想上，主张以育人为出发点和归宿面向终身体育，从情感教学入手、强调乐学、勤学、育体与育心相结合，实行体力、智力的全面发展。二是在教与学的关系上，主张把教学的主体从教师转向学生，强调学生是教学的主体，学习的主人。实行教师主导与学生主体相结合。三是在教学的观念结构上，主张教学以是认知．情感、行为这三种心理活动有机的统―，强调体育课必须情知交融与身体发展并举，体育教育结构应是融认识、情感与身体发展为一体的三维立体结构。四是在教学组织上，主张严密的课堂纪律生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化。
四、快乐体育在初中体育教学中的应用
按照新课标的要求只有让学生在一种宽松的学习环境中愉快地学习，才能出现主动学习的趋势，这样才能使学生真正学有所获，学有所长。快乐体育教学理应在现代素质教育的发展中产生积极作用和影响。因此应将快乐体育思想渗透到现代体育教学中，然后再设计出多种具有快乐因素的体育教学方法。一是将体育教材的内容和增强学生体质的锻炼因素贯穿于游戏活动中，使学生在各种有趣的游戏中掌握体育知识。二是把优美欢快、激昂热情，富有节奏感的音乐贯穿于整堂体育教学课中，让学生在欢乐和充满激情的热烈气氛中开展体育活动。三是舞蹈的艺术性，健身性等特点，以男女生喜爱的现代交谊舞、健身操、韵律操等活动内容为主，另外，也可选用不同民族的舞蹈为活动内容，贯穿于整个课堂教学过程中，从而锻炼学生的身体，提高学生的审美意识。四是充分利用电影、录像、挂图等器具，在形象化的教学中，进行演练，让学生在生动，直观的教学活动中，进行体育学习和身体锻炼活动。五是把体育课堂放在校外，例如登山、越野等， 既可以增强体质，又可以培养个性和意志品质。六是借助小集体的力量，让学生互相协助，以共同达到掌握体育技能，锻炼身体的目的。七是整个教学过程中，让学生根据教材内容与教师一起制定学习方案，自我选择学习方法，有利于激发学生学习的主动性和自觉性。八是一种在有意设定的教学景象中，让学生根据教师的提示，去做想象性思考，并做模拟练习，这样极易激发起学生对这种教学活动的兴趣．在具体操作以上几种教学方法时，应注意到在整个教学过程中，选择的教学法应紧扣教学主题，从而使学生真正学到知识，掌握技能和发展身体素质。
五、快乐体育的作用
l、改变了体育教学中单纯对学生传授知识技能的概念，在发展体力的同时进行人格教育。
2、改变了体育教学中教师强调灌输、学生机械再现的教学方法、采用了启发式的更新教法。
体育中体质的概念范文5
关键词：快乐体育 初中生 策略方法
“快乐体育”寓教于乐，是教育艺术的最高境界，“快乐体育”，以苦为乐，乐此不疲，所以能持之以恒，在刷新提速中，逐步走向成功。
“快乐体育”改变了简单的向学生传授知识技能的概念，在发展体育运动，增强人民体质的同时，加强了人格教育。它改变了教师在体育教学中强调培养学生机械复制的教学方法，采用了启发式教学。它改变学生被动的学习方式，促进学生主动学习，快乐学习体育的激情。
如何实施快乐体育教学呢？
一、加强思想教育
实施快乐体育，当务之急是加强思想教育，从根本上解决认识问题。向学生解释体育的“育德、促智、健体、立美”的重大意义，让学生明白体育教学和学习专业知识是相辅相成的，体育是不可忽视的；讲解体育对学生个性发展的积极作用。激发学生刻苦训练，团结合作，加强学生的组织纪律性。老师可以从教学效果出发，为活跃课堂气氛，精心设计，把“快乐体育”的新的教学理念融入每一个教学过程，巧妙地通过游戏活动，激发学生的兴趣。
如：情境教学可以使学生体验快乐体育。教师可以使用各种生动的语言，结合图像和身体动作来解释，以吸引学生的兴趣。教师可以在课堂上模拟各种情景，将学生带入角色，使学生体验角色的乐趣，这样往往可以取得更好的教学效果。
体育教学是一门艺术，这与教师的语言表达能力和教学效果的好坏有直接的关系。因此，为了使课堂生动活泼，激发学生的学习热情和兴趣，需要教学工作者以活泼生动语言加以佐助，加强思想教育，把学生带入体育的艺术殿堂。
二、改善教学条件
提高体育设施，改善教学条件，创造良好的教学环境，改进单调的教学方法，是“快乐体育”有着力点。
如使用体育歌曲、舞蹈、杂技等方法插入在快乐体育活动中，活跃课堂气氛，提高学生参与的欲望。学生兴趣是不稳定的，体育具有一定的复杂性，教师应采取措施，使学生保持运动的兴趣，这是每一个教育工作者共同探讨的问题。体育教学应注重理论与实践相结合，让学生们在具有特殊规则的比赛中运用所学的技术和战术进行对抗，从而真正从体育运动中获得竞赛的乐趣。使学生们积极训练，主动参与各项体育运动，从而更好地达到体育教学的目的。
三、教育诱导同约束强制相结合
强化激励机制，让学生对体育教学有深刻理解，用学业优秀、健康活泼的学生作正面的榜样，利用传，帮，带等手段来实现人人的发展；同时采取必要的强制手段，根据练习定时、定量、定负荷，使学生在获得约束和达标时，逐步获得成功的感受，激发竞争意识。
教师应在学生的学习过程中，给学生更多的关注，及时给予帮助，关心、理解、尊重、赞赏和支持。在学习的过程中，由于初中学生尚不成熟，难免会犯各种错误，这是很正常的现象。老师应该要有耐心，不要急于评价，要帮助学生分析问题，解决问题，培养学生的学习体育的兴趣。
四、增进对体育教师的信任感、热爱感
教师要和有消极行为的同学交朋友，并帮助他们解决实际困难，让他们真正感受到老师的爱与关心，提高体育教师的信任感。在体育课上开展竞赛，激发学生学习体育的积极性。
如：男生与女生的对抗赛，“中强”追逐赛，“强强”对抗赛等具有追逐性质的运动方法，确保所有学生都能享受成功的乐趣，通过竞争，增强学生的自信心和参与体育运动的兴趣。同时，通过比赛可以促使学生相互学习，相互指导，达到共同进步的目的。
五、四方合作，群策群力
体育不是单枪匹马孤军奋战。我们应该努力取得各方的支持；各级教师也要积极配合，加强思想政治教育。学校要支持体育教师对实施组织纪律的管理，教师要学会换位思考，“快乐体育”应多从体育本身“找乐子”，别的手段可以借助，但只是辅助。所以，我们教师组织的每个活动，都要扣问心灵：我这样教，学生快乐吗？
如跳绳训练，不同训练阶段使用不同的绳。早期的实践用一般的绳子，在练习速度时用一条好的绳子，这可以让学生不仅增加了速度，又掌握了绳子的耐性。在练习中，可以固定时间，重复训练。如练习60秒单飞，重复10秒钟最快速度练习，因为10秒的时间短，人们不容易疲劳，所以你可以连续练习30组左右。既练速度，又练手感，定时和计数可以使用这个训练方法。在此基础上，采取递增训练法，从连续跳30个开始，每组递增1个，一直跳到50个，失误要重新开始。这种培训方法可以使学生有成就感和自我超越感，同时也是一个扎实的基本功训练。等到技术稳定，练习三摇跳，绳子稍微长一点点，这是三摇跳的小技巧，因为连续三摇跳看的是你一次性连续三摇跳的个数，失误就算结束，不是比速度，所以为了保证安全，特别是比赛时，千万不要缩短自己的绳子。
总之，在体育教学中，培养学生热爱体育是非常重要的，这样可以达到事半功倍的效果。因此，教师需要进一步探索创新体育教学方法，将快乐融入体育教学当中。
参考文献：
[1]郝志强.初中体育教学与“愉快体育”[J].新课程改革与实践.2011（12）.
体育中体质的概念范文6
高中体育 教学方法 教学质量
一、加强体育教师队伍素质建设
在新课程理念的影响下，要想提高体育教学的质量，高素质的体育教师队伍建设是必不可少的。高中体育教师要提高自身吸收和处理信息的能力，加强更新知识结构。不仅要及时了解和掌握体育的发展动向和最新成果，还要积极涉猎与体育相关的其他领域科学知识，形成多层次、多元化的知识结构使自己能够开阔视野，从多层面、多维度认识和研究学校体育，深入认识“健康第一”的体育与健康教学的基本理念。
二、改变传统的体育观念
各级领导应改变传统体育观念，重视体育教学。教育行政部门应增加体育经费的投入，向学校投资一定的体育经费，按器材配备标准统一购置和发放体育器材，有计划、有重点地维修一定的体育场地；改善体育教师的待遇，一视同仁对待他们的职称、荣誉的评定。学校领导要摆正高中体育教学的位置，不能口头上重视，而实践上取消。不能非毕业班重要，而高三毕业班就挤掉；不能只培养报考体育院校的学生，而对其他学生不闻不问。应该把体育列入重要议事日程，根据实际情况，制订训练计划，做到训练与学习同时进行。对于高三毕业生，学校应特别注意提高学生的体育意识，通过不同的途径，让学生了解到体育锻炼比药物更有益。
三、转变教学行为、教学方式
在新课程下，高中体育教师要改变传统教学大纲给教师教学的固有模式。首先加强体育教师教学观念、思维模式对教学行为、方式的转变，在教学中尽可能简化运动规则、技战术要求，降低动作难度等原则。在组织课堂活动中，不局限于常规的方法手段。课堂上不只是军事化方法、竞技训练方法，而且还有表演化方法、模拟生活方法、娱乐化方法、结合音乐方法等，通过借助其他方法手段为体育教学服务。改变体育课堂教学的单一活动模式，让体育教学更容易回归到学生生活，增强体育教学的综合教育功能。
四、制定全面的课堂教学目标
教师在制定教学目标时要突出体育教学的全体性。把学生间的个体差异作为确立教学目标的出发点，根据不同学生的具体情况进行多层次教学。当然，在层次的划分上。一个学生一个目标是不现实的，但把学生分成几个身体条件相接近的小组则完全是可以做到的。这样能使每个学生都有相宜的目标，让学生的个体要求和教学目标尽可能的统一起来，并使学生明确知道，只要自己达到这个目标，就是成功者。学生在学习时有了明确的目标后，就会努力去实现这个目标，一旦成功，他们就能体会到成功的乐趣，从而进一步激发了其学习的兴趣，为其自身终身体育奠定了良好的基础。另外，教师在制定课堂教学目标时，必须注意教学目标的全面性。一是直接性教学目标。即指向学生传授“三基”，教学生一些必须的运动技术、技能和体育基础知识，发展学生的身体素质。二是发展性教学目标。即指培养学生终身体育的技能、意识和习惯。三是可持续性发展目标。即通过体育课堂教学开发学生智力，让他们体验良好情感、体会运动乐趣、陶冶高尚情操、塑造完美人格，努力实现体育课堂“启智、求知、调心、健身”的目标。
五、正确处理技术教学和理论教学的关系
一是通过体育理论知识传授，教会学生对体育知识的学习。体育教材是学生进行体育知识学习的主要教学资料，体育教师正确引导学生对体育教材的学习是学生学习体育的基础。重点应指导学生了解体育教材的知识结构，让他们知道教材的重点和难点。指导他们边阅读、边思考、边比划、边练习。使学生对体育实践内容有一个粗略的印象，体育教科书中的插图和图示有完整动作图、分解动作图、辅助练习图、练习方法图、游戏方法图、战术配合图及卫生保健知识图等，它们是学生进行体育学习的有效资料，教师应指导学生看懂体育教学资料中的插图和与图示的内容动作顺序、动作路线及技术要求等，培养学生的识图能力和自学能力，以利于他们更好地掌握体育的基础知识与运动技能。学生体育知识的“学”习能力的培养是体育教学的一个重要方面，教师应帮助学生进行体育基础知识的学习，教会一些简单的学习方法。
二是针对体育课的不同类型进行相应的学法指导。体育课通常分为实践课和理论课，而从体育课的特点和课时分布来看，大部分为实践课。从教学内容来分可分为新授课和复习综合课。总之根据不同的分类方法有不同类型的课型，而不同类型的课的教学目标是不一样的，因此在对学生进行学法指导时必须以课的类型为依据，才能做到有效指导。在新授课中教师的“教”的比重稍大于学生的“学”，在综合复习课时则要更注重学生的“学”，此时学生的“学”法将形成学生的体育学习习惯和能力。教学实践证明，学生在新授课学习时，在泛化和分化阶段，教师利用一定条件，对某些错误动作加以限制是行之有效的方法。因此在动作学习的泛化和分化阶段，教师自身要加强正确方法的学习，为学生建立正确的动作概念和动作示范，并利用一定量的辅助手段进行学法指导，促使学生正确学会动作。在复习综合课教学过程中体育教师要不失时机地运用示范和点拨法，引导学生“学”法的迁移和运用，促使学生会“学”。
六、完善教学评价体系
