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体育舞蹈价值范文1
价值是人们对物质、文化需要的体现,价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少,作用的大小,决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动,是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐,显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动,掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视,1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课,一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展,从本质上讲,是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展,应首先对其功能与价值进行研究,以求得共识。本文通过自身的实践经验,查阅了有关文献资料,对体育舞蹈的价值进行了几方面研究,旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目,起到抛砖引玉的作用。
1运动学价值
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征,在音乐在伴奏下,通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈,是体育文化系统中的新生事物,是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代,人们繁重的劳动量将减少,工作时间缩短、休闲时间增多,丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步,人们对体育内容、手段和方法,提出了多样化的要求,通过在娱乐中运动,达到更好地完善自身,改造自我,适应社会需要的目的。
体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明,它是实现体育目的,使身体得到全面发展的基本手段,是人们十分喜欢的一项体育运动。
体育舞蹈的形式有个体练习,但更多的是群体练习,在运动过程中要求参加者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程,也是一个追求美、创造美、实现美的过程,参加者在活动中可以表现美、欣赏美,获得美的享受。
运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律,把运动知识化、系统化、理论化,更好地指导体育运动实践,实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律,形成了具有独特风格的运动形式,丰富了体育运动的内容,是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作,以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。由此可见,体育舞蹈具有明显的体育运动学价值,因而赢得了广大群众的喜爱,是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。
2生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论,学术界曾提出如下结论:即心率在110次/分以下,机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化,健身价值不大;心率在130/分时,每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态,健身效果明显;心率在150次/分时每搏输出量开始出现缓慢的下降;心率增加到160—170次/分之间虽无不良的反应,但亦未能出现更好的健身迹象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次/分之间。生理学实验证明,心率在120—140次/分情况下活动,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好。查阅有关资料可知,华尔兹最高平均心率为142.8次/分,探戈舞最高平均心率为142.6次/分,恰恰舞最高平均心率为145.2次/分,牛仔舞最高平均心率为172.8次/分,以上四种舞蹈对健身效果明显,具有生理学价值。
3心理学价值
体育舞踞是一项全身性娱乐运动,对参加者的身心很有好处,有明显的心理学价值。从心理学角度来讲,人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中,人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,能使其它部分机体得到调整和充分休息,所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动,在集体场所进行,能使参加者体验到个人与集体的关系,把“我”置于“我们”之中,起到协调人与人之间的关系的作用。
4美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰富的美学内容。
体育舞蹈价值范文2
关键词：体育舞蹈；美学价值；视觉；体育；教育追溯
体育舞蹈的起源已有一百多年的历史，其最初的形态是由英国皇家舞蹈教师协会经过对交谊舞的再加工与整理之后而生成，成为身兼诸多美学价值内蕴的体育运动项目之一.从体育舞蹈运动来看，不仅需要极具张力的肢体表现力，同时能借此传达出一种情感.在上个世纪三十年代，体育舞蹈发展至我国，时至今日，体育舞蹈越发受到大众的喜爱和追捧，与此同时，在拉丁舞和摩登舞分类的基础之上又衍生出了诸多种新的体育舞蹈形式，不同的体育舞蹈蕴含着不同的风格特色，能够几近全面地满足人们越发多元化的审美需求.通过分析本文认为，体育舞蹈的美学价值绝不仅仅体现于视觉层面，还能够顺延到体育精神与文化层面，并为当前美育教育提供更多的素材.因此，基于时代前端深入挖掘体育舞蹈的美学价值对于促进体育舞蹈的进一步发展与人们审美素养的进一步提升均具有着积极的现实意义.
1体育舞蹈特征概述
体育舞蹈作为一种运动项目，审美特征的体现主要是运用动作造型对人体的运动美感进行的展现，也就是说，体育舞蹈的主要手段即是以人体的运动为主，在运动的过程中展现体育舞蹈的美感[1].在体育舞蹈中，人体动作的大幅变换与节奏的相得益彰协调出一幅兼具动与静之美感的多姿多彩生动画卷，将人体的力量之美、青春之美、体态之美和健康之美充分展现，由此成就了体育舞蹈的审美特征.随着时代的发展，体育舞蹈运动项目和舞种风格越来越多，所传达出的审美意境也呈现多元化发展之势，但无论怎样，不可否认的一点在于体育舞蹈与美学内蕴之间有着密不可分的内在关联，也正是体育舞蹈当中所映衬出的美学价值成就了体育舞蹈在当前艺术领域之中的地位，在越来越多人们追捧的作用下，体育舞蹈亦成为了时尚、高雅的代名词，直接成为了体育运动中的“贵族”，广为人们所喜闻乐见[2].
2体育舞蹈的美学价值
2.1视觉层面的美学价值
体育舞蹈从运动形式上看属于一种人体运动表演艺术，但凭借着百余年的发展历程已经在此之中沉淀出了深厚的文化底蕴.各种形式的体育舞蹈均是借身体的运动表现致力于发掘更多的“美”.因此，体育舞蹈作为一种人体表演艺术，视觉层面的美学价值主要源于对美的创造.一方面，体育舞蹈虽然具有着特定的动作，但对于表演者来说，在积累了诸多的经验之后，对体育舞蹈的认识层次也会逐渐上升，专业水平的提升也会促进能力的提高.在表演过程中，固化的动作结构一旦无法满足表演者的情感需求，则需要进一步追求动作的完美度，在增添体育舞蹈情感内蕴的同时，全面提升外在的视觉美感[3].于是，人体的生理结构直接促进着原有动作的创新，体育舞蹈的视觉层面的美学创新价值便由此而生.与此同时，人们的审美取向极具多元化，对体育舞蹈的欣赏要求并不局限，对同一体育舞蹈的视觉感受，不同的观众必然会心生不同角度的情感共鸣，这种经由多角度交叉所生成的多样化审美结果，本质上即是一种创造性的欣赏.另一方面，体育舞蹈作为一种表演艺术，更是兼具着宏观舞蹈艺术的审美价值.首先，体育舞蹈的动作之美来自于表演者的舞蹈形式设计与展现层面，对于表演者来说，具备良好的协调性与节奏感实为必要基础，借此生成的艺术表现力赋予了体育舞蹈动作美的灵性，如拉丁舞种的奔放、热情风格以及摩登舞种的敏捷、含蓄等；其次，体育舞蹈艺术表演将音乐作为核心，体育舞蹈的美学在很大程度上源于音乐艺术的衬托，不同的舞种具有着各异的风格、韵律和节奏，表演者在表演过程中根据舞种风格配以相应的音乐，能够直接通过情感的传播赋予体育舞蹈以更高层面的艺术表现力，直接引导观众万千遐想，激感共鸣；第三，体育舞蹈的展现，需要通过人体的表演，也就是说，人体表演作为视觉的第一冲击，兼具着体形美、体态美、气质美和动作美.之所以体育舞蹈具有着强烈的艺术效果，就是源于表演者的身与心共舞所反映出的一种活力与魅力；第四，体育舞蹈的服饰亦是实现体育舞蹈艺术美的必备要素之一，包括服饰的设计、色彩等均需要同舞种达成一种默契，并且借服饰的差异形成个性化特色，增强欣赏效果，或者借服饰款式突出舞种的不同，比如摩登舞通常要求男士着燕尾服以突出绅士风度，女士着鸵鸟毛大摆长裙展现高雅华贵的气质等.
2.2体育层面的美学价值
体育舞蹈的艺术表现极具动态美，作为动态的人体艺术展现，体育舞蹈本质上也可以算是一种特殊形式的生产劳动，对于体育舞蹈情感思想的传达，需要通过对人体的加工与美化来呈现.与此同时，体育舞蹈相比于其他形式的舞蹈更加注重力量之美，因此有研究将体育舞蹈归为现代健美之列，即体育舞蹈体育层面的美学价值能够充分地体现于对人们形体的美化，并借此实现健康水平的提升[4].而站在观众的立场来看，动作丰富的体态舞姿加上恰如其分的音乐伴奏，能够强烈地唤起人们心中对于美的追求，使观众的内心情感跟随体育舞蹈氛围不自主地律动，进而活动心灵的慰藉与；对于表演者来说，更能借此换回生理层面的情感宣泄，放松心灵的同时，身体机能也逐渐增强.一方面，体育舞蹈的美学价值从表现来看属于人体艺术的自然之美，相对来说，体育舞蹈具有着特殊的运动方式，对于表演者的身体灵敏度、力量、柔韧性与耐力等综合素质各方面的要求均较高，运用肌肉收缩等能力对人体的生命之美予以展现；运用快速反应的运动能力对体育舞蹈空间速度美予以展现；运用身体的柔韧性促动身体的曲线变化展现柔韧之美；加之表演者根据音乐的律动而适当发挥而紧急展现出来的灵敏的身体反应，多方面的协调直接为人们勾勒出一幅灵动的人体艺术画卷，从而满足观众不同层面的审美需要，唤起观众对体育舞蹈当中所蕴含的体育精神的认同，最终收获到愉悦的情绪[5].由此可见，体育舞蹈的美学价值在很大程度上体现在体育层面，兼灵敏度、力量、柔韧性与耐力等等于一身诠释着体育精神，在当前全民健身的理念号召下，能够进一步深化体育文化内涵，赋予人体动态美以更深邃的审美内蕴.另一方面，基于体育舞蹈的人体自然之美，又生成了体育舞蹈的社会之美，就体育舞蹈的功能来看，除了专业化的表演之外，延伸到日常生活当中的最主要功能便是休闲娱乐或者人际交往，人和人的相处，需要一个良好的媒介，体育舞蹈作为一种优雅的艺术，所有的动作均能够展现出一个人的整体气质.与此同时，人们对于体育舞蹈运动的训练，能够通过对身体的强化和借体育精神的领域，在一定程度上改善人的思想性格，进而通过气质的升华提升行为举止的适宜性.然而要想促进体育舞蹈社会之美的实现，则首先需要表演者能够真正认识到体育舞蹈的社会美学价值，只有对此予以积极地呈现，才能更好地促进其美学价值的生成，增进人与人之间的和谐，还原体育舞蹈的社会审美价值[6].
2.3教育层面的美学价值
社会经济的发展，不断促进着当代素质教育进程的深化，审美教育作为素质教育领域当中的一项重要内容，近些年关于美育教育的相关研究也在不断推进.本文认为，体育舞蹈作为一种人体运动艺术，其美学价值对于当代审美教育来说亦具有着积极的作用.体育舞蹈属于一种体育运动，其美学价值也是多元共生的结果；而美育教育就是一种审美教育，通过使人提升对美的认知形成对美的感悟，进而借此获得身心层面的愉悦体验，通过精神的满足为个体发展注入更多的积极动力.而体育舞蹈的外在美和内在美之作用并不局限于供人欣赏以及塑造表演者的外在和内涵，将体育舞蹈的美学价值应用于当代美育教育领域则能够进一步放大体育舞蹈的美学价值，并有利于推动体育舞蹈的发扬与创新，更有效丰富了当代美育教育素材.一方面，体育舞蹈凭借着鲜明且生动的动态人体艺术形象以情感人，尤其是在音乐艺术的帮衬作用下能够在体育舞蹈中融合音乐的情感内涵，这种视听感受的和谐统一能够直接作用于人们心境雾霾的驱散，给人启迪，使人们对艺术形成更强烈的激情，最终促进表现力和创造力的提升；另一方面，体育舞蹈作为一种体育运动，亦具有着力量和耐力兼并的体育精神，从宏观角度来看，在全球化发展的当前，体育精神已经成为了民族使命的象征，而体育舞蹈则能够通过各种人体语言来诠释体育的精神境界，以千姿百态的视角震撼着人们的心灵，使人心共振，最终实现体育精神的内化教育.
3总结
体育舞蹈价值范文3
关键词:体育舞蹈 价值 体育运动
价值是人们对物质、文化需要的体现,价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少,作用的大小,决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动,是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐,显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动,掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视,1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课,一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展,从本质上讲,是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展,应首先对其功能与价值进行研究,以求得共识。本文通过自身的实践经验,查阅了有关文献资料,对体育舞蹈的价值进行了几方面研究,旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目,起到抛砖引玉的作用。
1 运动学价值
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征,在音乐在伴奏下,通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型,表现不同的情感和技艺,达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈,是体育文化系统中的新生事物,是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代,人们繁重的劳动量将减少,工作时间缩短、休闲时间增多,丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步,人们对体育内容、手段和方法,提出了多样化的要求,通过在娱乐中运动,达到更好地完善自身, 改造自我,适应社会需要的目的。
体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明,它是实现体育目的,使身体得到全面发展的基本手段,是人们十分喜欢的一项体育运动。
体育舞蹈的形式有个体练习,但更多的是群体练习,在运动过程中要求参加者相互配合,在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程,也是一个追求美、创造美、实现美的过程,参加者在活动中可以表现美、欣赏美,获得美的享受。
运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律,把运动知识化、系统化、理论化,更好地指导体育运动实践,实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律,形成了具有独特风格的运动形式,丰富了体育运动的内容,是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作,以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷,刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强,满足肌肉负荷后的需要,维持机体在新的情况下的平衡。由此可见,体育舞蹈具有明显的体育运动学价值,因而赢得了广大群众的喜爱,是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。
2 生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论,学术界曾提出如下结论:即心率在110次/分以下,机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化,健身价值不大;心率在130/分时,每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态,健身效果明显;心率在150次/分时每搏输出量开始出现缓慢的下降;心率增加到160—170次/分之间虽无不良的反应,但亦未能出现更好的健身迹象。因此,通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次/分之间。生理学实验证明,心率在120—140次/分情况下活动,身体各组织能得到充分的血液供应,代谢状态最好。查阅有关资料可知,华尔兹最高平均心率为142.8次/分,探戈舞最高平均心率为142.6次/分,恰恰舞最高平均心率为145.2次/分,牛仔舞最高平均心率为172.8次/分,以上四种舞蹈对健身效果明显,具有生理学价值。
3 心理学价值
体育舞踞是一项全身性娱乐运动,对参加者的身心很有好处,有明显的心理学价值。从心理学角度来讲,人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中,人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上,由于注意的转移,能使其它部分机体得到调整和充分休息,所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动,在集体场所进行,能使参加者体验到个人与集体的关系,把“我”置于“我们”之中,起到协调人与人之间的关系的作用。
4 美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目,其综合性、艺术性很强,具有丰富的美学内容。
体育舞蹈价值范文4
关键词:体育舞蹈；健身
中图分类号：J702 文献标识码：A文章编号：1005-5312（2011）02-0114-01
一、体育舞蹈概述
体育舞蹈，又称“国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目。具有健身、娱乐、社交、竞技表演等多种社会功能，从健身角度来看，它融健身、健心于一体,它不受场地器材的制约,运动负荷量也相对较小，因此不同年龄、不同体质、不同层次的人群都可以参与进来。随着《全民健身计划纲要》的实施与推广，随着社会经济的发展、人们物质生活水平的提高，人们对精神文化的需求进一步增加，广大群众对体育舞蹈表现出越来越浓厚的兴趣和热情，因此研究与探讨体育舞蹈的健身价值意义重大。
体育舞蹈作为一项健身运动，活动了全身的各个关节，锻炼了全身的肌肉，强调韵律与协调性，是一项将体育与艺术相互融合的运动。它与其它体育活动一样，能够锻炼身体、增强体质，它还具有塑造形体的功能。它在健身的同事还能健美，强调身体各部分的整体协调性，提升个体的自身气质。
二、体育舞蹈的健身作用
美国体育家古里克曾说:“跳舞能消除过剩的脂肪,代之以健壮的肌肉组织,使软化、迟钝和缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。”现代人生活在巨大的压力之下，身体和心里一直处于一种紧绷的状态，很容易感到劳累和疲乏。参加体育舞蹈锻炼可以让人体的关节得到充分的活动，全身肌肉得到锻炼，伴随着富有节奏感的音乐，人们身心都能得到极大的放松。另外，体育舞蹈能够帮助人们消耗体内富余的脂肪，经常参与体育舞蹈锻炼能够促进人体血液循环，改善人体心血管系统功能和呼吸系统功能,增强人体肌肉力量和关节灵活性,提高身体各部位的协调性。国内外众多专家学者还从能量代谢率、能量消耗和运动心率变化等生理运动指标入手，对体育舞蹈的锻炼价值进行了测定和研究，研究结果表明体育舞蹈是一项非常好的室内外健身娱乐活动。
体育舞蹈可以提高肌肉力量、韧带柔韧性和关节灵活性，促进血液循环，改善脑细胞的氧气供应能力。因此，它是一项极其有价值的健身体育活动，能使个体身心得到全面锻炼与发展，是一项能让人全面收益的体育运动。
此外,体育舞蹈有着众多的分支,有10多种不同舞蹈让参与者具有广泛的选择空间。摩登舞节奏适中、动作流畅,配合上轻柔灵巧的倾斜、摆荡、反身和旋转以及优美的造型,庄重典雅、华丽多姿、风韵独特,可以陶冶气质、培养良好的身体姿态,是中老年人的首选。而拉丁舞则热烈奔放,节奏明快,充满激情。它几乎可以锻炼人肩部、手臂、腰部、腹部、臀部、腿部等全身的每个部位,动感的音乐又能让人忘却烦恼忧郁。故而,越来越多的学生和青年喜欢上了拉丁舞。体育舞蹈正以其独特的魅力受到越来越多的人的青睐。
积极参加体育运动,不仅能强健身体,同时还可以调节和促进心理健康。在优美的舞姿和轻快的乐曲相伴下,人们内心的压力能够得到彻底的释放，舞场中的融洽、和谐、高雅的气氛也能让人放松身心，增强人们的沟通和交流。可见,体育舞蹈活动既增进了舞伴、舞友之间的友谊,丰富了社会生活,又提高了参加者的人际交往能力。
现在, 在早晚晨练时，城市的公园、小区里，随处可见人们三五成群的，或众多排成整齐队形的居民们,随着音乐起舞,体育舞蹈已经慢慢地被人们接受并逐渐成为人们最喜爱的体育运动之一了。
三、体育舞蹈的健心作用
舞蹈是“情动于中,形于外”，这说明了舞蹈运动具备抒感和积极表演的特征,因此体育舞蹈运动具有非常丰富的情感表现和审美特征。体育舞蹈集合了、舞蹈美、音乐美、形态美和服装饰品美于一体,富有强烈的娱乐、竞技、表演色彩。参加体育舞蹈锻炼不仅有利于增强体质,提高身体各个部位以及神经器官的协调能力，进一步培养和加强人体对外界环境的适应力，积极的运动和舞蹈可以使人们长期保持良好的精神状态，从而提高人们工作、学习和从事其他活动的效率,通过舞蹈和行动来减少疲劳状态和紧张情绪,还可以使得人们的思想和行为进一步升华。而在体育舞蹈的活动中，可以给人们提供一个良好的交际环境,给人们一个更为乐观，积极的生活环境。
体育舞蹈价值范文5
毕业论文 [摘 要]体育舞蹈原称国际标准舞，是在社交舞的基础上经过制度化、规范化的整理发展而成的1种融音乐、舞蹈、造型、表演等多项艺术为1体的综合性舞蹈。随着人们对体育舞蹈认识的提高，人们对它的接受程度就越高，对它的需要程度也就越来越大。很多现代人更需要通过体育舞蹈训练来提高并塑造自我，培养审美意识，扩大社交圈子。因而，体育舞蹈进入群众生活，实现其社会化就有着它的可能性与必然性。
[关键词] 体育舞蹈 价值 推广 途径
Abstract: The sports dance calls the international standard dance originally, pass on the basis of social dance institutionalizedly, standardized arrangement develops but a kind of comprehensive dance combining such multiple arts as the music , dance , model , performing ,etc. together that becomes. To the improvement of dance understanding of sports with people, the higher peoples degree of accepting to it is, the degree of requirements for it is bigger and bigger too. A lot of moderns need to train to improve and mould oneself through the sports dance even more, train aesthetic consciousness, expand the social circle. Therefore sports dance enter masses life , realize it socialize possibility and certainty to have it.
Key words: Sports dance Value popularize way
体育舞蹈价值范文6
【关键词】体育舞蹈;体育教学;体育课程
0 前言
体育舞蹈是融体育与艺术为一体的高雅运动，是健与美的有机结合，具有运动与艺术的双重性，它以独特的艺术魅力深受学生的喜爱。体育舞蹈内涵丰富，融艺术、体育、音乐、舞蹈、服饰于一体。体育舞蹈涉及领域广泛，包括舞蹈学、音乐学、心理学、力学、美学、服饰学和运动训练学等，是健与美相结合的运动项目之典范。在学校体育中开展体育舞蹈课程，既可以普及和传播体育舞蹈运动，培养学生的体育锻炼能力、审美能力和社会交往能力等综合能力，又能提高学生对体育舞蹈的深刻认识和了解，更能加强对体育舞蹈的研究，提高体育舞蹈的整体水平。总之，在学校体育中开设体育舞蹈课程，是学校体育教学改革的需要，是培养学生审美价值和终身体育意识的有力途径。
1 体育舞蹈课程的特点
体育舞蹈作为学校体育的一门课程，它的特点可以归纳为以下几点：（1）动作连贯，舞步变化多样，内容丰富。（2）规范性强，动作优美，艺术性强。（3）技术复杂，对音乐、服饰要求很高。（4）易于参与，锻炼价值高。
2 体育舞蹈的课程价值
体育舞蹈作为学校体育课程，对学生提高身体自我发展有着良好的促进作用。经常从事体育舞蹈锻炼能够使学生拥有健康的身体、充沛的体力、极强的自信心和适应能力，形成科学的身体自我概念、良好的身体自我调节能力和高自尊心，无论在学习、工作和生活当中都能表现出旺盛的生命。接下来本文主要探讨其课程价值。
2.1 增进身体健康，全面提高学生的综合素质和自身修养
体育舞蹈不同于一般的运动项目，它是一项生理负荷较大，锻炼和欣赏价值很高的运动项目，尤其对发展耐力素质、提高人的生理机能有着良好的效果。练习体育舞蹈能促使心肌收缩、输出的血量加大，血液循环流动加快，从而起到进一步增加心血管动能有氧代谢运动的作用，可增加人的心肺功能，促进和调节人体新陈代谢。
体育舞蹈舞种繁多，风格迥异，其内容单纯，动作简单，不拘一格，通过精心的组织编排，融合不同的表演，展现人体的健与美。因此，体育舞蹈不仅可以让学生欣赏到优美的舞曲，还可以在优美的舞步中领会到人体的形体美和动作美。学生在学习体育舞蹈过程中，一方面对技术掌握从不会到会，对理论从不理解到理解，男、女同学动作配合从不协调到协调，这会使学生享受到成功的喜悦，体验到运动愉，从而引发积极向上的情绪。另一方面，也会因在学习过程中由于技术掌握不好，双方动作配合失调，而主动查找自身不足，以积极的态度主动练习以达到动作要求，该过程则有利于培养和提高学生对客观环境的主动适应能力。通过体育舞蹈教育，增进同学之间的友谊，培养学生协调性，形成良好的体态、舞姿和气态，使学生充分了解体育舞蹈的专业知识，并具有一定的鉴赏能力，对提高学生的科学文化水平和艺术素养有着重要的意义。
2.2 提高心理健康水平，促使个性的健康发展
现代学生任务繁重，学习紧张，竞争激烈，心理承受能力较差，逆反心理强，社会交往能力弱，这种现状是我国教育正面临和急需解决的问题。参加体育舞蹈锻炼时，优美动听的音乐、活泼欢快的气氛、美妙动人的舞姿会感染每一个学生，使他们忘掉学习生活中的烦恼和困难，并随着欢快的音乐节奏翩翩起舞，身心在愉快中得到放松。体育舞蹈能有效地促进学生的心理全面发展，改变其消极离群的性情，使学生形成与人为善的性格，培养团结互助、热爱集体的优秀品质。
此外，体育舞蹈有益于学生健康个性的发展。体育舞蹈作为一种体育与时空艺术相结合的运动，为学生提供了发展健康个性活动的时间和空间。体育舞蹈是多层次的结构体，由不同国籍、不同民族、不同文化背景的人们，以全新的活动形式，以空间姿态和时间运动的完美融合，发展整体舞蹈艺术形象，形成各自独立的风格体系，呈现不同的个性风采。同时体育舞蹈还能提高大学生的智力因素和创造能力，在促进个性社会化过程中发挥其积极的作用。体育舞蹈的运动性、艺术性、娱乐性和社会性等功能，不仅使大学生达到强身健体、自娱自乐、陶冶情操等目的，而且还能有力的推进高校校园文化建设，形成特有的体育和艺术文化氛围。
2.3 增强社会适应能力，改善人际关系
体育舞蹈最早的形式是社交舞，它适用于不同的学生，所有学生都可以参加。体育舞蹈是一种群体运动，是学生接触社会和进行人际交往的积极有效的方式，在集体场所进行能使每个学生体验到个人与集体的关系。心理学表明，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞蹈具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用，从而使人与人之间的关系起到良好的调节作用。
2.4 体验体育“美”，增强学生审美能力
舞蹈被誉为艺术之“母”，古老而又具青春活力。体育舞蹈中充满了健康的体态美、高超的技术美、华丽的难度动作美、激烈的竞技比赛美、绮丽的服装特色美、举手投足的气质美、艺术升华的造型美、贯穿始终的音乐美。体育美的价值在于它能满足人们对体育的审美要求，从而激励人们强烈的参与意识。体育舞蹈在表现过程中始终以塑造体育美的人体美、运动美、精神美为主要内容，它具有体育美的功能，把人的内在美与外在美和谐统一地表现出来，因而能给人留下最深的美的属性印象，进而促使学生对体育锻炼产生积极的审美情趣和体验愿望，激励学生勇于“自我表现”的勇气，对树立终身体育的意识起到了积极的作用。育舞蹈对提高学生的审美能力提供了潜在的能量。各种舞蹈的风格形式、音乐、速度不同，蕴藏着丰富的内涵，能给学生较强的艺术感官刺激。学生在参与这项活动时，会不断体验到其中奥妙，丰富了人们的审美经验，有助于提高大学生的艺术鉴赏力和审美能力。反过来审美能力的提高又可以促进对理想的追求，激励学生为实现美的生活而探究。
3 结论
体育舞蹈作为一种新兴的体育项目正是我国高校体育教学改革的需要，是实现快乐体育的一个有力途径;是实现终身体育的一种有效方法;是实现素质教育的一种策略和补充途径。通过体育舞蹈练习，可以使学生的心理素质和社交能力得到锻炼，通过学习和比赛，加强了学生的社交经历，丰富了校园文化、娱乐生活，发展了学生体育能力、社交能力和团结合作精神。在体育舞蹈教学过程中，加强美感训练，充分挖掘体育舞蹈的美育资源，不仅能满足大学生对健美的体格、优美身姿、匀称和谐的形体美的追求，而且能提高学生的审美素质。
【参考文献】
[1]童昭岗，雷咏时.体育舞蹈[M].广西师范大学出版社，2005.
[2]李树伟.体育舞蹈在大众健身运动中的地位[J].牡丹江大学学报，2008（5）.
