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素质拓展总结范文1
活动时间：2010年11月2日
参加人员：30名同学以及助班张铭和赵拓学长
活动意义：这次素质拓展团日活动总体来说是深受同学好评和欢迎的。从中同学们学会了提高自我控制能力；如何与人相处，从容应对压力与挑战；强化探索精神与创新意识；培养进取心；完善人格，培养勇气，毅力，责任心，集体荣誉感以及积极的价值观。体会到了团队合作精神的重要性和独特魅力。增强了班级团结，加深了同学情谊。
活动流程：活动共分为三个环节，分别是破冰环节，信任背摔，高空过绳。
一、破冰环节 请十名同学上台，分别代表0到9十个不同的数字，将自己想像成为五岁的孩子，摆脱面子的束缚，用屁股画出自己所代表的数字。此环节旨在将同学带入到一个轻松愉快的氛围当中，以便更好的开展接下来的游戏。接下来30名同学随机分为俩队，在队长的带领下，集思广益，想出本队名、队训、队歌，然后展示。
二、信任背摔 “背摔”是我们进行的的第一个项目，也是让同学们感触最深的一个项目。最初，大家认为十几双手搭在一起擎起一个百十来斤重的人是不太可能的，后来在学哥张铭的指导下，我们排好队形，搭好手臂，一个强有力的接应网就结成了。
“你们准备好了吗？”
“准备好了，请相信我们！”
“那我跳了！”
又一名同学直直的从约有2米高的高台上倒下，落在队友们用手臂搭成的防护网上，试想想若是没有对队友的绝对信任，谁会从这么高的高台上倒下。若是没有团队协助的精神，怎会结成这坚实的生命之网。同学们由最初的不信任到最后的顺利完成，靠的是团结一致的精神和彼此间的充分信任。这俩点也是一个优秀的班集体所应具备的必要条件。
三 、高空过绳 该活动是在不碰绳的前提下，每一名同学都要从一条齐肩高的绳的一侧想方设法到达绳的另一侧，且只能从绳的上方通过，最最苛刻的是一旦有同学碰绳，那么全队队员将回到起点重新过绳，这个活动的难点在于如何让第一个和最后一个同学安全过绳。这就需要团队中的每名同学集思广益，想出过绳的最佳方案。团结就是力量，当团队中的每名成员都发挥它的潜能的时候，这个团队的力量就会无限大，其发挥空间也会无限广。从中我们也学会了“以始为终”和“细节决定成败”的处事态度。
素质拓展总结范文2
关键词：高职高专 素质拓展 学生干部
中图分类号：G717 文献标识码：C DOI：10.3969/j.issn.1672-8181.2013.18.007
在日常的学生管理工作中，学生干部这一群体在榜样示范和模仿中起到重要的作用。作为学生工作者应采取恰当的方式、方法才能更好地培养他们。在对学生干部培训的过程中，我们通常主要以两种形式进行：一种是纯理论的培训，组织和集中学生干部以讲座或经验交流的方式进行培训；另一种是在日常管理中的点滴累积和言传身教。如何提高学生干部的素质与能力是一个需要不断探索与实践的过程，尤其在对于培养和提高的途径上也要不断地加以丰富。素质拓展则是这样的一种新方式，对于学生干部素质和能力的提升有很大作用。
1 何为素质拓展
素质拓展也称为拓展训练。在本质上讲，素质拓展活动就是一次个体在群体活动中“体验式学习”的过程。其主要目的是磨练队员的意志、提升他们的团队意识，同时在自省中找到不断完善自我的方式、方法。在素质拓展活动中，它的基本流程是“体验―分享―交流―整合―应用”，通过参与者参与活动，在活动中找到一些经验并与队员分享交流，通过自己的整合运用到下一阶段的活动中，让参与者又有了新的体验，得到新的经验，这样的循环可以使参与者不断进步，在团队的合作中培养协作、创新的能力。
因此，素质拓展活动在一定程度上能够把这些问题“集中”起来去解决，同样也不是很乏味地去“说教”。它摆脱了传统模式下学生干部培训的死板与生硬，换学生为主体替代教师的主导作用，希望学生们在实践中自我总结、自我汲取经验，实现寓教于乐的目标。
2 当代高职高专学校学生干部特点分析
在学生管理工作中，学生干部是老师与普通学生之间的桥梁和纽带，他们在学生中间有很大的影响力和说服力。然而在高职高专类学校，学生综合素质良莠不齐，学生干部的整体素质不同。很多学生并没有我们所想象的那样独立、自强、有集体责任感，反而是把教师一再的说教当成耳边风，抱着任何事情都与我无关的态度，集体荣誉感和团队观念较差，做事的出发点都是以“自我”为中心，即使是学生干部，自律性及责任心也不是特别的高，毅力和耐力不足。但是他们年轻、有热情，有很强的表现欲，希望得到周围人的认可。
而毫无疑问，素质拓展活动用“游戏”的娱乐性来调动起他们的兴趣，把要培训的内容“寓”在游戏中，通过亲身经历来实现，能更好地提升学生干部的素质和能力，用他们的影响力去影响周围的同学。
3 实现寓教于乐，将素质拓展与学生干部培训有机结合的关键点
素质拓展活动能否达到提高学生素质和能力的目的，需要在学生干部素质拓展活动的具体实施中，需要找到二者契合的关键点。
3.1 制定严格的规章制度
“没有规矩、不成方圆”。在一个集体活动中，严格的规章有助于团体活动的顺利进行，同时也加强学生干部的集体荣誉感。因此在素质拓展活动前期需要制定非常严格的规则制度。比如对于参加活动迟到的同学以及在游戏中“犯规”的同学，可以采取扣除本班相应游戏分值来惩罚。可以说，以团队的形式对他们的严格要求能够让他们更加明白团队的概念。
3.2 制定有较强针对性和目的性的活动项目
在日常工作中会发现每一名学生干部的优点和不足。我们对学生干部培训的理念应该是发扬优点、修正不足。此外素质拓展活动项目繁多，想要在素质拓展活动中达到培训的目的就必须根据以往工作中存在的问题而设计活动项目。比如第一项活动是以团队建设为目的的“融冰模块”，这个模块一是让团队更加充满激情，二是可以发现出每个学生不同的特点。比如在队歌、队徽、队旗以及口号的设计上，我们主要让学生知道“合理的分工及各取其才”在团队建设的作用，通过成果展示激发起每名队员的热情。要把“信任、沟通、合作、挑战、激发士气”等要素分别贯穿在每一项活动。如在“眉目传情”的项目中，主要让学生们明白：交流信息需要反馈；在“跃跃纸上”这个项目上，主要就是锻炼学生的创新与变通思维。把每一个项目所训练的内容具体化，富有针对性，会让学生更加清楚地明白训练的意义所在。
3.3 总结反思、在活动中不断实现自我素质能力的提高
每次活动项目结束后，无论是胜利还是失败的队伍，都会有一些经验，即使是胜利的队伍也是在不断的失败中找到自己的方法取得胜利的。在活动前，要求每一名教练在队伍总结时要尽量让队员发言，总结出与其他队员不一样的经验。由于每个人的视角不同，在总结的过程中通过倾听也是一种学习。对于素质拓展活动来说，总结虽然不能改变团队间比赛的成绩，但却是队员自身成长的一个重要环节，每名同学都在小结的交流中获取一些经验，而这些经验正是在日常学生干部工作中能够运用到的，比如信息的传递，作为一名领导所需的决策力与执行力，如何才能更好的沟通，如何发挥不同队员之间的强项……这些都是需要在小结中不断强化。
4 结语
以寓教于乐的方式对学生干部培训较传统的培训模式有很好的效果。以学生干部培训为目的的素质拓展活动并不是简单的游戏、娱乐、体能训练，而是让学生在活动中体验、分享、累积经验，培养个人的自信，在挑战中实现自我的突破，在胜利中感受团队的精神、在失败中不断总结反思，在一点一滴中实现了对学生素质和能力的提升。
参考文献：
[1]雷西合，杜永峰.基于高校大学生素质拓展的理性思考[J].陕西广播电视大学学报，2011，（3）.
[2]王秀慧.新形势下高校学生干部培训思考[J].新课程（教育学术版），2009，（7）.
素质拓展总结范文3
【关键词】初中体育教学;素质拓展训练;体质心智
1.引言
随着我国经济的快速发展，人们逐渐意识到全民健身的重要性，社会也迫切希望我国的社会人才不仅在技术、智力方面有所发展，而且希望能够在体质上有所建树，以适应变化反复的新社会。我国对于人才的培养，主要在与学校教育，在加强人才体质培养与提升方面，也需要放眼于教育，为社会培养出更加优质的人才。初中阶段是对学生进行全面教育的阶段，在德智体美劳多方面都开始了相应的培养计划与教育方案，所以对于社会人才体质的培养与提升，也需要在初中体育教学中关注起来。为了能够充分提升学生们的身体素质，在初中体育教学中，引入多方位的素质拓展训练，不仅可以使得学生得到充分的锻炼，而且能够从另一个方面来说，极大地开拓学生们的思维和视野，对学生的发展是非常有帮助的。所以，对初中学生的体育教学过程中引入素质拓展训练的研究与分析，对于提升学生身体基本素质、增强学生自身素质能力来说，是具有非常重要的现实意义。
2.初中体育教学中引入素质拓展训练现状及其必要性
虽然我国的初中教育教学一直提倡引入素质拓展训练，但是大都处在理论阶段，而且加上素质拓展培训的短期训练特性与初中体育教学长期持续的特性相冲突，所以在各个中学中的体育教学过程中实施起来难度较大，严重制约着素质拓展训练在初中体育教学过程中的广泛开展。此外，各个中学的基础设施有所不同，教师资源配备也良莠不齐，实际运作资金现状也不太理想，这都增加了素质拓展训练的深入初中体育教学的难度。最后，很多中学素质拓展训练的课程并没有体系化，相应的基本条件、流程、改进与测验等方面都不太成熟，各个中学实施开来，教学效果与质量都难以令人满意。
但是，初中体育教学活动又离不开素质拓展训练的配合，而二者相辅相成才能提高我国初中体育教学的整体质量。首先，素质拓展训练能够弥补我国以往的体育教学的不足。一般来看，很多初中的体育课程的内容较为单一、形式老套，不足以激发学生们的学习激情，提升自身锻炼热情，再加上很多初中体育课程时间很容易被其他文化课占据，所以整体的教学效果不太理想。而素质拓展训练正好弥补传统体育教学的不足，它以多种多样的教学内容、灵活多变的教学形式，深深地吸引了广大初中生的眼球，再加上素质拓展训练时刻以学生为主体，充分发挥了学生们的主观能动性，使初中生能够怀着主动积极的态度去提升自己的身体素质。再者，素质拓展训练不仅仅是提升学生身体素质为目的，更多的是希望初中生能够在心智上得到素质训练与培养，这也正是符合当前我国教育的全方位教育培养学生的中心。素质拓展训练，让学生成为整个课堂的主体，让学生们在素质拓展训练中能够充分发挥自己的思维与个性，在没有条条框框束缚的环境下锻炼自己的主观能动性与创造思维，使自己的体质和心智得到全面训练与提高。所以全局来看，在初中体育教学过程中开展素质拓展训练是非常有必要的。
3.初中体育教学中引入素质拓展训练的实施
实现传统的初中体育教学与素质拓展训练相结合来提升初中生的身体素质和心智素质的水平并非不无可能。素质拓展训练与初中体育教学的最终目标是一致的，都是为了充分发挥学生们的主观能动性和创新能力，提升自身的身体素质，二者在具体的内容实施上也有很多相似的地方，素质拓展训练的开展任然离不开体育，只是在教学思想和教学形式上有所差别。所以，在初中体育教学中开展素质拓展训练，可以在教学内容上、教学形式上、教学思想上有所改变，就能够将素质拓展训练的基本思想引入进来。
首先， 在教学思想上需要改变传统的体育教学观念，需要在新的课程改革的思想影响下，将学生作为整个教学过程的主体， 让学生能够感觉到自己才是整个过程的掌控者，只有这样才能充分发挥学生们的主观能动性，积极主动地完成教学内容。其次，在教学模式上需要抛弃原有的固定的老套的模式。如图1所示，为初中体育教学引入素质拓展训练的教学模式。
图1.素质拓展训练教学模式
所如图1所示，整个过程分为五个部分，充分体现了学生掌控整个教学过程的思想。首先，老师充当引导者的角色，在课程开始之前，需要对学生进行引导，使其能够明白整个学习过程的意义和目的，并且通过相应的方式方法充分调动学生们的学习积极性。然后，所有的过程老师作为一个监督者，而学生作为整个主体持续以后的全部过程，首先是对整个素质拓展内容进行体验， 全身心地投入到整个教学过程中，并且根据之前老师的引导，充分对整个素质拓展内容进行思考与感悟， 从而使得学生们通过亲身体验与个人思考，对整个素质拓展训练的过程与意义有所收获。最后，在动之后，老师需要组织学生们静下来，对整个素质拓展训练的过程、意义以及个人的失误和团队的协助的进行总结，最后在所有学生面前，分享自己的收获，最终在动静结合之间，让学生们的身体素质、个人心智得到充分的锻炼和提升。
在教学内容方面，则需要体育老师多下功夫，通过认真分析整个教学目标，根据自己学生的实际情况，创建对学生锻炼性强、教育意义高的教学活动，最终结合素质拓展训练的教学思想和教学模式，真正提升体育教学的质量。
4.总结
初中体育教育引入素质拓展训练，主要是通过素质拓展训练的教学思想、教学模式以及教学内容上，弥补传统的初中体育教学的不足，通过改进初中体育教学思想、模式与内容， 真正使学生们的身体素质和思想素质得到训练和提升，从而使初中体育教学质量再上一个新台阶。
【参考文献】
[1]邵景钮，汪冉.初中体育教学中引入素质拓展训练的可行性分析[J].创新体育.2014（05）
素质拓展总结范文4
【关键词】初中体育教学；拓展训练；可行性策略
一、引言
作为一项全新的运动形式，拓展训练不是简单地把体育与娱乐糅合在一起，而是通过训练与体育的各种联系，对传统体育教育进行有效的综合补充及全面提炼。体育运动项目繁多，其要求和锻炼重点不尽相同，最终目的是促使学生的各方面体能均衡发展，并提高学生心理素质。初中阶段的学生由于受各种主客观因素的影响，尚不具备完善的心理素质，身体素质也存在各种各样的不足，这不利于学生身心健康的全面发展。因此非常有必要在初中体育教学中引进拓展训练。
二、初中体育教学中拓展训练的作用
教学僵化，模式单一，是传统体育教学的突出缺陷。拓展训练立足于素质教育，全面改革教育模式，重体验，重实训，以新颖的教学方式吸引学生主动参与到体育教学中。对教师而言，首先要转变陈旧的教学理念，其次要在上课前对学生详尽讲解课程的实际内容和目的，提出训练的具体要求及必要的安全意识要求。学生作为拓展训练的主体，其主观能动性的发挥对整体教学效果有着影响。教师需要在课堂设计上下功夫，以调动学生主动性，积极引导学生对拓展训练进行科学合理的评价，关注学生的体验效果并加以认真总结。从初中体育教学实际效用来说，拓展训练的作用主要体现如下。
第一，拓展训练可以有效地促进体育教学功能的全面发挥，对学生的身心健康发展有巨大的促进作用；同时它还可以进一步增强学生的体育意识，培养学生的职业素养，提高学生的社会适应能力，培养学生的团结协作精神。
第二，拓展训练最大限度地丰富了体育教学内容，有效地提高了学生对教学活动的参与度，增强了学生体育运动的信心，使学生亲身感受到体育运动对身心的正面影响。
第三，教师在进行拓展训练时，对各项活动要充实安排，使活动充满趣味性和挑战性。教师引进多维模式，在信心建立、正确理解竞争合作、形成团队观等方面积极引导学生，使学生通过体能训练强化自身素质，并能与同伴一起完成各种任务。在组织得当、措施有效的前提下，拓展训练既可以提高学生适应社会的能力，又可以有效培养学生的团队精神。拓展训练活动使得学生勇敢面对各种挑战，以饱满的信心解决活动中出现的各种问题。在拓展训练中，学生通过亲身体验与感悟，身体素质、心理素质、团队意识得到了全面发展，实现了终极教学目标。
三、初中体育教学融入拓展训练的依据
第一，体育教育通过有效的训练，提高了中学生的身体素质，同时也使学生的心理素质和适应能力得到了全面提高。社会上的拓展训练大多是以俱乐部形式存在，以提高培训者综合素质为训练目的。这里所说的综合素质包括认同、创新、心理控制、合作精神、社会适应能力等内容。由此可见，在目标设置上，体育教育的主体内容与拓展训练相同，拓展训练融入教学的可行性得以验证。
第二，拓展训练的内容、原理转化途径与体育教育相类似。拓展训练所采用的内容原理原则符合体育教学的宗旨，无论其形式怎样多变，其根本目的还是提高学生的身体素质和心理素质，使学生的身心健康得到综合发展。实践中，许多拓展训练项目都来自各种体育内容，有些经过改进后增加了体育游戏内涵，所不同的是教学侧重有所区别。体育教学是使学生通过体育锻炼达到一定的健身效果，拓展训练不违背这一原则，只是在某些内容上融入了强化综合素质与团队精神的内容。体育教育与拓展训练相吻合，其中心理念与课题计划相一致。
初中体育教学大体上由三个组成部分：准备部分、基本部分、结束部分。准备部分要求教师备足具体的教学内容，这些内容要有一定的趣味性，要保证施教过程避免空洞的说教和僵化的指导，只有准备充分才能带领学生进入到体验佳境中去感悟。基本部分则以引导为主，教师要以观察者身份去观察每个学生的行为举止并加以正确引导，对学生表现出的每一个细节都做好记录，这样有利于在最后总结时能够提出一些有价值的线索，帮助学生回忆当时情境中自己的具体表现。当学生处于某一误区时，要把握时机给予提示，使每一位学生都不失去体验时机。结束部分重点是总结回顾，这时候要让学生大胆提出各种问题，让学生充分表达他们的思想与感受，让学生针对不同的难点自由交流，大家共享各自不同的心得体会，最终达到深刻理解本节课任务的目的。拓展训练体验式学习过程有五个阶段：引导、体验、感悟、总结、分享。
四、中学体育教学中拓展训练的方法
（一）拓展训练的课程设计和课程设置
作为初中体育课新兴的一种教学方法，拓展训练在教学模式及经验上还不够完善，这一新课题需要在实践中进一步探讨与创新，使其更成熟，更科学，更合理，真正体现出它的教学意义与价值。比如冬季要适当增加学生户外体育活动，选择一些运动量较大的拓展训练内容，增强学生的耐寒能力；夏季高温状态下人的体能消耗较快，学生容易产生懈怠情绪，因而可选择一些趣味性较强的体育游戏开展拓展训练，以吸引学生的注意力，但尽量避免选择运动强度大的游戏，否则会使学生身体能量消耗更大，并有可能对身体健康造成损害。
（二）充分利用学校现有教学环境和教学资源
由于各种自然环境的制约，许多初中校园的面积相对较小，可用于体育教学的场地更显得捉襟见肘。拓展训练教学恰好弥补了学校这方面的不足，使用学校闲置的书桌板凳就能满足拓展训练的基本需求；师生还可以一起动手，制作一些简单的训练器材，以满足体育教学需要。拓展训练要以提高学生的身体素质和身心健康为出发点，充分利用学校现有的教学环境和教学资源去完成教学目的。
（三）培养优秀的拓展训练专业师资队伍
要使体育教学中拓展训练教学得以正常开展，一支高水平的教学团队是必不可少的。教师要从学校长远发展角度出发，积极转变教育理念，清除各种阻碍拓展训练的不利因素，努力丰富教学经验。学校要对初中体育教师进行定期培训，大力提升教师的教学水平，培养和打造一支专业化很强的拓展训练师资队伍，以保证拓展训练教学得到广泛深入开展。
五、结语
拓展训练是体育教学中的一种新体验，它是一种动态式的教学方式，参与者能够通过自身体验对拓展训练理论进一步加深理解。在初中体育课堂上，拓展训练作为突破传统体育教育的重要手段，可以有效促进学生体育水平的提高，使学生的身心健康得到全面发展。
【参考文献】
[1]徐振营.拓展训练融入初中体育教学的可行性思考[J].中校外教育，2016（12）：114.
素质拓展总结范文5
【关键词】拓展训练 大学体育教学 可行性
伴随社会的发展进步，人们越来越重视人才综合素养的培养，由此对高校教育教学工作人员也提出了更高的发展要求。为此，要求大学体育教育改变传统教育教学方式，加强对学生体育综合素质培养的重视，基于社会发展对综合人才的需要，将大学体育教学发展成培养学生体育团队精神、增强体质的重要课程。拓展训练作为建立在实践项目活动基础上的体验式训练方式，通过真实的情境体验能够对学生的体育学习产生重要影响，加强学生对体育知识的认知。为此文章对拓展训练在大学体育教学中的应用进行分析。
一、拓展训练概述
拓展训练最早诞生于二战时期，是英国为了适应战争提出的。随着时代的不断发展，拓展训练在很多领域都得到了应用，在教育领域的拓展训练是一种新兴训练方式和学习方式，注重结合学生实际生活和课程实际，在教师的指导下，通过团队合作学习获得个人学习体验的过程。
二、拓展训练在大学体育教学中应用的必要性
（一）能够弥补传统体育教学漏洞
高校传统体育教学虽然为社会发展提供了源源不断的高素质人才，但是在时代的发展下也逐渐显露出自身的不足，比如传统体育教学采用的是单向沟通的教育模式，以教师的“教”为主，并将成绩作为衡量学生学习的唯一标准，不利于促进学生体育学习发展，无法培养学生的创新精神。
（二）符合体育教学改革需要
新时期对大学体育教学提出了更高的要求，大学体育课程发展要做到与时俱进、开拓创新。为此，大学体育教学需要在教学方式、教学内容等方面进行创新，不断丰富大学体育教学体系和内容。拓展训练的应用是丰富和完善大学体育教学内容的重要举措。
（三）符合学生自身体育发展需要
当代大学生在接受过全面素质教育之后具有了良好的抽象思维能力和逻辑思维能力，追求个人的独立发展，在学生的过程中逐渐尝试摆脱教师。为此，大学体育活动开展中对知识、技能的简单传授无法充分满足学生对体育学习的要求。
三、拓展训练融入到大学体育教学中的可行性
（一）新的体育教育理念为拓展训练提供了理论基础
在新时期，传统的体育教学理念和技能传授方式不再满足学生的体育学习需要。将拓展训练融入到大学体育教学中是全面深化大学体育改革的重要方式，能够实现大学体育教育从传统方式向现代教育方式的转变。同时，拓展训练在大学体育中的应用对设备设施要求不高，除了场地训练需要有专门的场地支持之外，水上训练和野外拓展对硬件设施要求不高。拓展训练作为大学体育教学中的一个项目，其发展不需要大量资金费用的支持就能实现。
（二）拓展训练满足了大学生体育学习需要
在新课程理念下， 学生是学习的主体，为此，大学体育课程开展需要尊重学生学习的主体地位，着重提高学生学习的积极性和学习兴趣。传统大学体育教学内容单一、方式单一，无法调动学生的学习热情。拓展训练在大学体育中丰富和完善了大学体育教学内容，满足了学生对体育运动的多样化需要。
（三）当代大学生素质适应 他拓展项目发展
首先，当代大学生作为拓展训练的主要参与人员，其素质高低对拓展项目实行的最终效果影响意义巨大。现阶段大学生的基本素质已经能够支撑拓展训练的开展。其次，当代大学生和传统大学生相比，拥有更多的阅历，他们能够对自己的生活充分激情。当代大学生需要承受更多的学业压力、人际交往压力、家庭压力等，这些压力对大学生个人心态进行了磨砺，提高了大学生的心理素质。可见，大学生的心理适应能力适合拓展训练活动的开展。再次，在素质教育的不断推进下，当代学生身体素质得到了一定的提高，加上拓展训练对大学生个人素质要求不高，当代大学生的身体素质适应开展拓展训练。最后，拓展练的开展危险系数不高，适合素质教育下以人为本的教育发展需要。
（四）当代大学体育教师素质不断提高
当代体育教师的个人素质不断提高，在大学体育教学中开展拓展训练，体育教师本身具备解决拓展训练过程中各种突发问题的能力，并能够在具体的拓展训练中对学生加以适当引导。
（五）拓展训练具体操作内容和大学体育教学内容相适应
拓展训练的主要项目内容包括热身、个人运动、团队合作项目和活动回顾总结四个，这四个环节内容和大学体育教学中的体育准备活动、个人练习、团队比赛、课后总结四个环节的内容相对应。从某种程度上看，拓展训练的内容和现行大学体育教学内容相适应，是对大学体育教学工作的一种完善化体现。比如拓展训练中的合作项目可以被应用到大学体育接力比赛中，将成员每三人、四人分成一组，为每组学生安排指定的体育运动项目，以学生接力的形式完成小组任务，最后以全队员的综合成绩作为小组比赛的最终成绩。
结束语：综上所述，拓展训练是建立在实践项目活动基础上的一种注重体验的训练方式，将其应用在大学体育教育教学中能够丰富和完善大学体育训练的内容，提升学生对体育运动的喜爱，并帮助学生提高体育学习效果，全面实现学生德智体美劳的发展。但是大学体育拓展训练要注重因地制宜、因时制宜，在考虑学生学习需要和体育教学目标的基础上，有策略地开展拓展训练。
参考文献：
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素质拓展总结范文6
关键词：素质教育；拓展训练；课程特点；教学原则
一、拓展训练的课程特点
1.形式的独特新颖性
拓展训练是一种突破传统教育思维和教学模式要求的体验式学习教育模式，它强调“做中学”，认为理论来源于实践，并指导实践活动。拓展训练通过特定情境设置，以学生的“体验”为基础，进而讨论、反思、总结，最终形成理论，并将理论应用于实践。
2.教学过程的开放性与学生学习的自主性
与传统封闭式的教育模式不同，拓展训练强调教学过程的开放性与学生学习的自主性相结合。拓展训练突破传统由教师“讲”和学生“学”的固有框架，给予学生足够的时间和空间，积极主动地参与学习，使学生活动融入学习实践的整个环节中，学生不再是单纯、被动地接受知识，而是积极、主动地吸收知识，充分体现教学过程的开放性与学生学习的自主性。
3.教学内容的针对性
依据学生的不同阶段、不同的心理特征和心理态度，紧贴政治思想素质、文化素质、专业素质、能力素质和身心素质等五大素质教育内容，认真策划，精心准备，有针对性地选择适当的训练内容，设计情境，制订相关课程，增强学生的治思想素质、文化素质、专业素质、能力素质和身心素质，使学生的素质逐步得到全面提高。
4.教育过程的体验性
拓展训练与传统教育形式最大的不同之处在于它是一种以学生体验为基础的训练。通过各种拓展项目的情境设置，模拟在现实生活和学习中可能会遇到的矛盾，让学生充分体验所经历的各种情绪和心理，从而深入了解自我或群体在面临某一陌生外界环境或刺激时的心理反应与后果，从而进行理性反思，产生良好的学习效果。
5.个体与社会目标的统一
拓展训练不但关注传授学生系统知识和促进学生身心健康发展，也关注学生社会化目标，即强调学生个体与社会目标的统一。当个体目标与社会目标发生冲突时，个体以社会化目标为指导，自觉修正个体目标，以适应社会化需要，实现个体与社会化目标的高度一致性。
6.教学的实效性
拓展训练强调学生通过具体情境活动获得体验，注重教学的实效性。在拓展训练过程中，“教”的目的旨在通过提供学习情境、信息、游戏等方式，为学生创造适合学习的外部条件和环境，其作用是产生“学习”；“会”的目的是学生经过学习，在现实环境中能够应用学到的知识和技能，并使之升华。
二、拓展训练教学的基本原则
1.创新教育原则
以体验、经验分享为教学形式的拓展训练在学校的出现，打破了传统的教育模式，实现了教育创新。拓展训练通过精心设置一系列新颖、刺激的情境，让学生直接参与整个教学过程，在特定的环境中主动地去体会、去解决问题，在参与、体验的过程中，使学生的心理受到挑战，思想得到启发，素质得到提升。
2.开放性原则
拓展训练将哲学、心理学、教育学、管理学和社会学等学科融入在一起，形成多学科相互交叉课程。它可以不受专业、年级和学校等方面的局限，鼓励学生大范围交流，鼓励不同专业背景、不同年龄层级的学生相互借鉴、互相学习。在实践操作和回顾分享中让学生都有话可说，但又不能一下子说得很完整，又能启发其他学生的思维，对学生的发散思维、巩固知识、突出重点、强化理解等都有一定的作用。
3.学生为本原则
与传统的教学相比较，拓展训练中教师从教授者转变为引导者，有时仅仅可能是活动的推动者，它淡化了教的角色，使活动的主体成为学生本身，给他们更多的体验空间。它尊重学生，以学生为主体，从“做”中“学”，充分启发和调动学生的学习积极性，使学生的综合素质在实践操作过程中得到很好的培养。
4.个性发展原则
拓展训练活动内容的设计是针对学生在心理、能力、知识、身体等方面的现状和差异而展开的，依据不同阶段不同的心理态度和心理特征，紧紧围绕素质教育要求，激发学生参与活动的积极性、主动性和创造性，充分挖掘学生素质内部需求，尊重学生个性的自由发展。
5.理论和实践相结合原则
拓展训练的整个过程包括活动体验、分享感受、反思交流、理论整合和实际应用等五个环节，其中最重要的环节就是将活动后的体验与实际应用相结合。在训练过程中，充分挖掘出游戏与现实的共同要素，并通过分享交流吸收别人发现的共同要素以及教师师总结时引用的现实中的经典案例，拓宽了经验有效迁移的范围。拓展训练的场景中，面对即将发生的事情无法预料，但又必须马上运用所学知识进行思考，做出反应，加以解决，从而在这个过程中获得对知识更深刻的体验。
参考文献：
