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拓展训练报告范文1
拓展运动，拓展训练，又称外展训练。是指以锻炼体能为目的的，一种主动式迈向户外郊游并达到锻炼的形式。下面就让小编带你去看看企业拓展活动后体会总结报告范文5篇，希望能帮助到大家!
拓展活动后总结报告1周一下午开始了广州市公司的培训。培训的主要内容有：广州分公司的历程和前景介绍，人力资源管理制度介绍，企业文化，廉政建设要求还有拓展训练。其中令我印象最深的就是为期1天半的拓展训练了。
拓展训练开始先是组建团队，这让我深刻体会到了团队文化建设的重要性!团队的名称，logo，队歌，口号等信息成为了整个训练时期我们团队的象征。然后就是开始各项拓展项目了。“信任靠”培养了人与人之间的信任与合作关系;“机器人”让我们在黑暗无助中体会到了如何信任别人，如何指引别人;“蜘蛛网”则让我们明白了要进行详细的以及明确的分工;“珠行万里”培养了我们沟通与协作的能力;“背摔”让我们克服恐惧，并体验到了团队对个人的支持;最后的“毕业墙”让我们感受到了团结就是力量!
这些项目中令我感触最深，收获最大的就是“毕业墙”了。当我们126人刚站在高4.8米的墙前面时，我们根本无法想象能爬上它。足足有3个我那么高，怎么可能爬的上去!这时教练教了我们攀爬的方法：首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上毕业墙，接下来由其他队员继续搭建人梯，将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，依次送上毕业墙。虽然了解了攀爬的方法，但我们依然对成功缺乏自信。当教练问我们多久能完成时，我们大都说2个小时，2个半小时。
翻越毕业墙开始了!一个个身材高大的队员面朝墙壁，站定双脚，探出坚强的肩膀;一个个队员将膝盖顶在了一起。第一个我们组的赵阳在人梯队员的双手托举下爬上了毕业墙，随即，一个又一个的队员一一踩在人梯队员的身上由上面的队员拉引下翻越了毕业墙。当人梯的队员们的衣服早已湿透，上面拉引的队员汗如水下，在下面作保护的大群队员都高举双手，仰望着毕业墙的上方，很多人都被感动了，眼里含着泪水。最后，我们终于成功了，竟然只花了30分钟!这是多么短的时间啊!可以说这是我们事先都没想到的!不知何故，此时的毕业墙显得那么可爱，那么温顺，那么平静;每个人的脸上显得那么坚强，那么自信，那么幸福!
单就毕业墙这个项目，我感触颇多：1、团队凝聚力建立于目标上的共识。目标上所达成的共识时团队凝聚力的基础。这是因为有着共同的目标，所以从根本上激发了每位队员的主观能动性，增强了团队的凝聚力。
2、团队凝聚力蕴藏着对团队的尊重。
在整个团队登顶的进程中，团队中每个人都客观存在着与其他队友不同的想法、不同的个性、甚至不同的性别。但是为了整个项目的成功，大家必需拧成一股绳、尊重团队的最后意见、服从团队的整体安排。当面临三米的高墙时所有人都有恐惧感，也许没有队员从心底一开始就甘做人梯。但为什么大家都按部就班的做了呢?因为大家都很了解，要想完成项目必需舍弃个人利益、必需服从团队的安排、必需执行团队的决定。而这“舍弃”、“服从”、“执行”都蕴藏着对团队的尊重。
3、团队凝聚力体现在成员间的协作。
不难看出，整个项目的每一个环节就如一个个单列的珍珠，是相互间的协作把每一个环节整体的串联在一起，最后形成一个完美的“珍珠项链”。而大家的协作是以相互间的信任为前提。就是人与人之间的这种相信，使得最下面的队员甘做人梯;中间的队员敢于伸出救助之手;上面的队员勇于伸出援助之手。
虽是短短的一天半，我不仅进一步认识、提高自己，同时更感受到团队的作用。团队，不是“团伙”，一个优秀的团队具备的是团结、信任与协作并有很好的团队文化。相信我们公司的每位成员在这次拓展中都受益非浅，把自己的体会、感受转化为实际行动，在我们广州电信这个大平台上发挥我们团队协作精神，早日实现企业战略目标，那就是真正的成功。
拓展活动后总结报告25月23日清晨7点，公司一行35人在公司大门集合出发，虽然雨一直在下，但丝毫不影响我们激奋的心情，经过一个多小时的车程我们来到了tz拓展训练基地。这里群山环峙，峰峦叠嶂，荔枝环抱，自然风光优美怡人，让我们享受到生态大自然清山绿水的无限风光。
最终由于下雨的影响，我们两天来的训练都是在室内进行的，但经过教官的合理编排，通过一系列的拓展项目，两天来整个过程把妙趣横生的游戏同工作、生活、学习有机地联系在了一起，不仅给我们带来了无穷的乐趣，加深了我们彼此间的了解，而且给我带来深刻的思考与启迪：
一、空杯心态
“蚂蚁”教官打从一开始就多次强调要我们每一个学员要怀有“空杯心态”，让每一个人忘记自己的身份，忘记自己的头衔，这里没有老总、总监、经理，我们不分男女老少，我们只有一个身份：学员。
一个空的杯子才能再去装进去东西，一个浅显的道理揭示了一个人人存在的问题。确实在我们的现实工作中，很多时候我们会将过去的成功，以往的经验，用于新的环境，新的工作，新的角色中，得到的结果和自己前期计划是差距甚远，导致四处碰壁，造成了很大的障碍，也让自己陷入了瓶颈。这些时候，我们就该具备“空杯心态”，将自己倒空，别被那些成就、经验、利益、学识等，看似重要的东西给束缚了自己。而从我的观点来看，“空杯心态”其实就是对过去荣耀、失败的一种舍弃，也是对自己的一种变相的否定，只有真正地舍弃之后，才有更多的空间去获得更多的东西。可是否定别人很容易，否定自己却需要很大的勇气，但也只有如此，才能找到自己的不足，找到自己应该努力的方向!在现在物欲横流，个性张扬的社会形态，人们越来越多的是在关注着自己拥有了什么，怎么才能更好的抓住自己的东西。一个人也只有两只手当你总是抓着自己认为很重要的东西时，却又丧失了去抓更有价值的东西的机会。
二、制度制定
其实我们不难发现，两天来所进行的游戏并不是要考验我们的体能或耐受力，而是让我们在完成游戏的过程中去体会、去体验、去感觉、去感悟。可以说，有一百个参训者，就会有一百个不同的感受，有一百个不一样的心情。明确的目标，统一的领导、有能力的团队成员、详尽的计划都是一颗颗闪亮的珍珠，而将这些珍珠穿起来的线就叫规则。所以，在每一个项目开始前，教官再三强调的就是规则。而我们是否意识到教官制定的游戏规则就好比我们公司的规章制度呢。我们试问一下我们公司的制度清晰吗?合理吗?在执行吗?制度是具有权威性的规则、标准和行动方案的集合。制定制度是为了完善、改进并促进今后工作，并让大家明白在工作中能够做什么和不能做什么，以及大体上如何去做。
在日常工作中，我们发现有制度而不落实制度的情况大有存在，定制度，不予实施，要制度何用?好比我们拓展中的游戏，那怕你很快完成了，但没有按照规则来执行，完成又何用?制度是约束行为的规范，在执行落实制度上，不能口头笼统地“严肃处理”，要增强执行力度。建立必要的奖惩措施，明确制度执行责任人岗位的责、权、利关系。领导必须模范遵守规定，带头执行制度，要帅之以正、不徇私情、上下一视同仁。让身边人做到的，自己首先做到，这样才能保证上、下一致共同执行制度。在公司管理中我们也经常会发现，制定一套好的制度比谴责下属更有效。
三、充分的策划
“运送球”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，而在“愚公移山”项目中，我们全体做了充分的演算与策划，最终找到了最优方案而胜出。这让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。而上升到公司的发展，我们更容易发现在竞争日愈激烈的市场环境下，企业要想获得长远生存就必须制定一系列发展策略。而在这一系列策略的形成是要根据市场环境，通过理论研究、市场调查充分策划而成的。
四、统一的指挥
纵观我们两天来的训练项目，“七巧板”、“同舟共济”、“孤岛求生”、“愚公移山”、“同共进退”等，无不彰显了统一领导、统一指挥的重要性。在____年公司也因应实际运行情况，对组织架构作了重新调整，按理应权责明确、统一指挥的。可现实往往是，基层员工感觉领导太多，谁都可以发号施令，谁都在管，好像有问题时却不知谁能最终负责落实。这种组织方式，仍然缺乏清晰的职责分工，虽然看似人员不少，但真正负责的人不多，且负责人的责权不明确，既违背了统一领导的原则，又使管理的效果事倍功半，提高了管理成本，降低了管理效率。
管理必须讲求秩序，即所谓“凡事各有其位”。合理的秩序是按照事物的内在联系确定的，有赖于有效的组织。责任主体不明确，双重或多重命令对于权威、纪律和组织的稳定性都是一种威胁。如果不注意坚持统一指挥与统一领导原则的严肃性，对公司造成的损害将难以估量，在市场形势瞬息万变的今天，增强应变能力，提高反应速度终将受到制约。这个问题，值得我们各级领导、各层次管理人员反思。
五、团队的力量
在这次训练我们谈得最多的就是团队，像“愚公移山”、“同舟共济”、“七巧板”、“孤岛求救”、“同共进退”几乎没有一个不是靠团队协作来完成的，合作使我们融入团队，合作使我们力量大增，合作使我们真正认识到团队的重要性，正像有人说的：“不要以为你什么都行，离开团队，你可能一事无成;也不要以为你什么都不行，有了团队，你也许什么都行。”所以，要求我们每一个人都必须放下自己的个性与喜好，以团队的利益作为最大的利益，尽全力做好自己任务的同时，更要注意整个团队的协调与配合，只有这样，才能赢得胜利。竞技中是这样的，在以后的工作与学习中更应如此。体会还有很多，但真正理性的分析可能不是一次拓展训练就能总结得出来的。我们已由“行”而“知”，但更重要的是要真正做到“知行合一”。
拓展训练是结束了，正如训练前“青蛙”老师所讲的一样：拓展只是一种训练，是体验下的感悟。我相信每一个人体验完了，都会从中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到工作和生活的困难当中，还需要一个更长的历练时间。
我们也发现，在集体游戏活动中，我们干劲十足，完成任务又快又好，但一旦回到工作岗位上，一旦生活重归平静、平凡，我们很难说还能够把自己的精神调节到最佳状态，满怀激情，全力以赴去过好每天的生活、完成好手头的工作任务。大家都清楚，要突破自己、改变自己很难，但如果不突破，不改变等待到来的也许只有失败。
拓展活动后总结报告3格桑花____诺和诺德青海拓展营圆满结束了。这次夏令营让西部贫困地区的孩子有机会走出大山，了解外面的世界，开拓了孩子们和老师的视野，培养合作、沟通、协作能力，了解不同的社会形态，通过比较加深对草原文明、城市文明、乡村文明等多元文化的了解，增进民族文化融合，加深民族之间的了解，传播友谊，让孩子们体会到诺和诺德志愿者的热情和爱，我们青海格桑花教育救助会代表孩子和他们的学校以及父母对诺和诺德深表感谢!
项目组织：由诺和诺德(中国)制药有限公司全程赞助，青海格桑花教育救助会负责组织诺和诺德青海20 ____年拓展营!
项目目的：格桑花将孩子从大山，从草原带到城市，从出发前就设计实施体验、引导等环节，让孩子成为整个活动的主人，自然而然的参与到项目策划、管理和实施当中来，在体验活动的同时得到能力提升，认识自我。
执行时间：____年8月9日至8月13日
参加人员：14名来自全国各地诺和诺德(中国)制药有限公司爱心志愿者;
青海省玉树藏族自治州曲麻莱县秋智乡寄宿制小学15名优秀藏族儿童及1名带队老师杨本加;
青海省尖扎县坎布拉尕吾昂完寄宿制小学30名藏族儿童及1名带队老师索太;
青海格桑花教育救助会工作人员袁静及毛姗姗。
项目实施：30个来自玉树及尖扎地区的优秀藏族儿童，在青海开始他们快乐的旅程!从青海科技馆，人民公园，塔尔寺，青海湖，坎布
拉森林公园，以及尖扎县尕吾昂寄宿制小学，孩子们青海留下最美好的记忆，儿时憧憬的向往!
拓展活动后总结报告4在拓展培训结束后又回到了工作岗位上时，回顾几天前的野外拓展训练的全过程，依然记忆犹新。训练场上“巨石山别动队”和“龙山队”的对战与合作、组内的团结与协作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等，都上演了“成功”与“失败”;教练在协助我们每个队员完成训练任务的同时又交给我们思考和行动的方向。队友、教练，每一个训练项目，每一次教练点评，都历历在目。
我们共有30余名队员，整理后编为2队，选出队长、副队长、卫生员。分组后的短短数十分钟内，各小组成员集思广益确定了队名、队标、队歌，口号。通过小组风采展示的方式进行PK，让人感受到团队力量的震撼力。“巨石山别动队”和“龙山队”两个队PK，教练问前方需要支援，我们回答后方支持，教练说队长需要板凳，队友就急忙蹲下给队长当板凳，需要袜子就赶紧脱袜子，需要鞋带不假思索的解下鞋带，最后“龙山队”最先完成，感受到了胜利的喜愉，体会到付出了就有结果的欣慰。“信任背摔”是站在2米多高的背摔台，心中真的有一种害怕的感觉，其实，胆怯不是来自信任背摔的背摔台的高度，是来自那种背摔的方式，一个人直挺着、往后倒!“队员们准备好了吗?时刻准备着”。台下队友叫着背摔台上队友的名字说“我爱你们”就有种莫名的感，一下有了信任感、信心和勇气。信任背摔项目结束后，我们围成一个圈儿，分享自己对这个培训项目的感受，大家体会到人与之之间的互相信任、团队成员之间的互相信任，是干工作、做事业的基础，没有信任，一切都会变成空谈。
在工作和集体生活中，我们都是团队中的一份子，要时刻拥有团队互助、协作的精神，都能认真对待工作中的每一项任务，竭尽全力去完成。通过这次拓展训练，让我深刻体会到了团队的巨大向心力，成功属于团队的每一个成员，如果没有团队里每一个成员相互协作、共同努力，就像一艘孤帆，难以远航。离开了拓展训练场，回到了工作环境，只要我们带着团队的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有战胜不了的困难，就没有解决不了的难题。
拓展活动后总结报告5为期一天一夜的户外拓展活动终于结束了。
每每听到“拓展”这个词，我总会想起几年前在天津的一些事。那一次，我应朋友的邀请，去天津天狮国际集团体验大企业先进的管理与培训。一天晚上，朋友很高兴地告诉我，要让我一起去参加一个欢迎会。去了以后我才知道，我们参加的是该集团组织的内部员工拓展培训结束的学员欢迎会。我至今都忘不了学员们下车时的那一幕：历经数个小时的车程，所有的员工却都是精神饱满的;放下行李的那一刻，所有人都哭了。欢迎会上，部门学员分享了这次拓展给他们带来的改变，我能感受到，每一个分享都是发自肺腑的，因为每一个分享者说着说着都会流泪，下面的听众里，除了我，所有人都沉浸在欢迎节目的欢笑声中与分享环节的哭泣声中。
直到参加了这次拓展培训，我才深深的体会到当时在天狮的拓展培训欢迎会的会场上大家的心情：不是累，也不是痛，是伤心与叹息。
到现在慢慢有了一种疑问：自己这二十多年是怎么过来的?拓展活动里的每一个小项目，它背后给我们带来的启示其实是这么浅显易懂，为什么这二十多年我们却没有发现或者注意到?给我感受最深最深的，就是“断桥飞跃”。在底下看来，不过就是一个比较高的断桥，一步就能跨过去，但是站在离地近7米的断桥上就是另外一种感觉。当时我站在桥上，风比较大，很明显地能感受到断板在不停地摇晃，从上往下望，也给人一种心理上的压力。不是这里很高，也不是断板间隔很远，是什么让我踌躇不前?说实话，到现在我还是一无所知。总之，当时就是很紧张很紧张，怎么也不敢迈出那一步。我忘了最后自己是怎么跨过这个断桥，但是我深深地记住跨过去后的那一刻：就这样过来了?就这么简单?真的，跨过去以后的那一刻，感觉真的很微妙。我当时有点不敢相信，之前这么畏畏缩缩不敢迈出那么一小步，现在竟然就已经过来了?
我突然有了一种佛家所说的感觉：顿悟。
我们每一个人，无论在生活中还是在工作中，无论是在事业上还是在感情上，总会遇到各种各样的困难与挑战，人生就是这样在解决或者逃避各种困难与麻烦中度过的。忽略那些被我们解决了的困难与挑战，那些被我们逃避掉的困难与挑战，为什么我们没有解决而是逃避掉了?我相信有很多是我们自身能力有限，可能无法解决，所以我们逃避掉了，可是那些我们能够解决却仍然被我们逃避掉的又该怎么说呢?有些问题与困难，我们甚至都没有尝试去解决它们，就已经认输了，我们甚至都没有迈出第一步就已经退缩了。现在想来，我觉得那些没有迈出第一步就认输了的行为，实在是无法原谅。
拓展训练报告范文2
［关键词］高职院校 素质拓展
［中图分类号］G710 ［文献标识码］A ［文章编号］1009－5349（2012）11－0162－01
一、高职院校开展素质拓展训练的必要性
高职是职业技术教育的高等阶段，按照社会需求设置专业，培养高等技术应用型和高技能型专门人才。高职的毕业生要想更快、更好地对接社会需求，有更好的人生职业发展，不仅需要良好的思想政治素养、专业知识、身体素质，还需要具备良好的心理素质、团队协作精神、人际交往能力、组织协调能力等现代社会能力。
（一）高职院校学生现状
目前高职学生都是90后的孩子，他们追求个性、强调自主，创新能力强，但是独立能力较差；他们具备社会责任感，勇于承担，但是怕吃苦；他们有个性、有自信、敢于向传统与权威挑战，但是受挫能力弱；他们思维敏捷、头脑灵活、接受能力和交际能力较强，但是功利心也很强。这些特点使他们在融入社会的过程中不能很好地调整自己，制约和影响了他们的就业和职业发展之路。因此，高职教育需要开展能够促进学生心理素质提高的相关活动。
（二）高职院校开展素质拓展训练的意义
素质拓展，又称外展训练，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地投向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。素质拓展训练通过一系列充满趣味与挑战而又不乏人生哲理的活动提升参与者的心志、身体、品格三方面的基本素质。大学生素质拓展训练是以全面锻炼和培养大学生素质为目的，运用多种教育手段（讲座、报告、行为训练、游戏、个案研习、论坛等），以操作性和实践性很强的行为训练激发学生的个人潜力，提升学生的勇气和自信心，磨练意志，启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，同时能增强学生的集体参与意识，增加团队活力和凝聚力。通过系统的素质拓展训练可以在短时间内帮助学生分解心理困惑，突破自我认知，强化学生的独立能力、竞争能力、创新能力、社交能力、协作能力和审美能力等社会生存发展的必备能力，从而加强高职院校学生教育培养的效果，为学生的职业发展打下坚实的基础。
二、高职院校开展素质拓展训练的实施办法
高职院校开展素质拓展训练必须结合学生的身心发展特点，把体能训练、心理训练通过体验式活动，促使学生在参与、感悟和分享过程中得到收获。
（一）适合高职院校开展的素质拓展训练内容
培养学生勇气、提升自信心的训练有空中单杠、空中断桥、独索、攀岩壁、速降、速滑、水上梅花桩、水上单索等。培养学生团队合作意识的训练有逃生墙、信任背摔、空中相依、盲人方阵、有轨电车、孤岛求生、突破封锁、激光对抗、穿越雷阵、抽板过河、定向探宝等。培养学生直面竞争、合理制胜的训练有流程管理、有轨电车、穿越雷阵、水上三人行、依存共渡、突破封锁、抽板过河、神秘拼图等。培养学生创新、超越自我的训练有合理建桥、鼓舞飞扬、穿越雷阵、突破封锁、依存共渡、囊中失物。培养学生树立责任心、学会感恩的训练有卓越圈、感恩之旅、把信送给加西亚、盲人方阵等。具体的训练内容，各高职院校需要根据学校的实际条件、学生特点来选择，并保证个人项目与集体项目合理搭配。
（二）高职院校素质拓展训练开展的组织形式
高职院校开展学生素质拓展训练在开设之初，可以先将素质拓展训练作为选修课进行试点教学，等成熟之后再改成必修课让每一位同学参与进来。与此同时，学校还可以成立相应的学生社团，提高学生的参与积极性，使素质拓展训练常规化。
（三）高校素质拓展训练师资队伍的建设
专业素质拓展训练师必须具备相应的素质能力。首先掌握系统的理论基础，如管理学、组织行为学、心理学、哲学等；其次具备丰富的户外活动经验，能够正确指导学生开展活动，并应对各种突发事件；然后具备良好的组织协调能力，能够根据学生的具体情况，安排合适的训练。高职院校可先选择信誉良好的专业训练机构开展学生的素质拓展训练，再逐步培养3～4名的专业训练教师，同时在本校的辅导员培训工作中加入素质拓展的内容，使辅导员具备一定的培训能力可以在训练中开展辅助工作，使训练效果更佳。
（四）高职院校素质拓展场地设施的建设
一方面合理开发利用校园周边环境，水资源多就设置水上项目，场地充裕就建设空中项目器械组合；另一方面根据资金情况选择场地设施，资金充足就选择综合型拓展训练器械设施组合，将高空、场地、水上项目同时进行；反之，则可优先考虑室内项目如雷阵、盲人方阵、人体多米诺、筑塔游戏等项目。此外，在经济允许的情况下，还可考虑建立基本的拓展训练器械设施，如背摔台、梅花桩、穿越沼泽、孤岛求生等项目。
高职院校开展大学生素质拓展训练是必要的，也是可行的，应大力开展完善，加强素质拓展师资的培训，将素质拓展训练更广泛地引入素质教育体系中。
【参考文献】
拓展训练报告范文3
程；体质；课程改革；教
育理念
〔中图分类号〕 G642.0
〔文献标识码〕 A
〔文章编号〕 1004—0463（2013）
03—0068—01
改革开放30多年来，我国经济得到了快速发展，人们的物质文化生活也得到了极大改善，但笔者在对几份全国性青少年学生体质调查和国民体质调查报告的分析中却发现，反映学生健康的部分指标呈下降趋势。自 1985年起，我国已进行了6次青少年体质健康调查。调查显示，20多年间我国青少年体质状况并不乐观。其表现为：视力不良检出率仍居高不下；超重及肥胖检出率呈上升趋势；学生耐力、速度、爆发力、力量素质及反映肺功能的肺活量指标呈下降趋势。近几年来，兰州工业学院学生体质测试结果也显示出，学生的心肺功能、耐力指标等显著下降。由此可以看出：我国传统体育课程的健体功能未能得到有效发挥。而在很多学校中，长跑、跳高、掷铅球等基础性的运动项目开展效果并不佳。
当前，很多大学生喜欢体育运动但不爱上体育课，他们对体育项目的选择性非常明显。男生对篮球、足球项目等非常感兴趣，女生则对舞蹈、健美操和小球类项目十分感兴趣，对一些运动量大、练习方式单一的项目，如，铅球、长跑等，缺乏兴趣。学生体质的增强，不仅与其锻炼习惯和运动兴趣的养成有关，而且还与运动项目本身所具有的健身、娱乐等功能有关。因此，构建一种既能激发学生运动兴趣，又能增强学生体质的体育课程，已成为新时期高校体育教师的一项重要任务。随着社会的进步，拓展训练被引入国内并不断得到发展，其具有新奇、刺激等特点。拓展训练英文为Outward Development，原意为一艘小船驶离平静的港湾，义无反顾地奔向未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。拓展训练往往通过精心设计的活动来达到“磨炼意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”的目的。将拓展训练引入高校体育课程之中，符合高校体育课程改革的内在需求，有利于拓展体育课程资源，丰富体育教学内容，可有效地激发学生的运动兴趣，对提高学生体质和社会适应能力具有积极的作用。
现代教育理念对高校体育课程的实施提出了新的要求。其一，体育教学应面向全体学生，要使每一个学生都能够参与到体育教学活动之中。其二，要培养学生的团队合作意识。社会的发展要求学生具有高度的团队合作意识，让学生学会合作也是现代教育理念的体现。体育教学则是培养学生团队合作意识的重要途径。其三，注重发挥学生的自主性。体育教学应以学生个性与运动能力的培养为基本目标，要激发学生的运动兴趣，让学生获得直接体验。注重发挥学生的自主性，要不断地提高他们的自主参与意识。其四，尊重学生的个体差异。学生在智力、情感、运动能力、个性等方面存在差异。在体育教学中，教师应尊重学生的个体差异并根据学生的个性特点进行教学，要改变以往那种单一化、标准化、同步化的教学模式，通过多种方式调动学生体育学习和锻炼的积极性，充分发挥他们的潜能和特长，以使其逐步适应社会发展的需要。
拓展训练报告范文4
关键词：职业技术学院；拓展训练；新增课程
中图分类号：G64 文献标识码：A
文章编号：1005-5312（2012）18-0222-01
目前，拓展训练已成为国内学术界和企业界培训的热门话题。众多企业纷纷引进拓展训练培训员工，很多国内一类高校也在尝试将拓展训练引进本校的相关课程。但是目前的众多研究，仅仅停留在理论研究阶段，对于如何真正把拓展训练作为一门独立的课程引入到学校，还没有形成系统的理论，也没有形成完整的课程设置及教学体系。本文将针对在职院开展拓展训练这一新课题，进行深入讨论。
一、拓展训练的由来及发展简介
众所周知，拓展训练起源于第二次世界大战。当时，盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击，在船只被击沉后，只有少数人得以生还。英国的救生专家对生还者研究发现，生还者不是年轻力壮的水手，而是意志坚定、懂得团队合作的中年人，他们能存活关键在于具备良好的心理素质。于是，英国学者们提出了“成功并非依靠充沛的体能，而是强大的意志力”的理念。后来德国人库尔特·汉恩提议，利用自然条件和人工设施，让年轻的海员做一些具有心理挑战的活动，训练他们的心理素质和团队精神。其好友劳伦斯在1942年成立阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这就是拓展训练最早的雏形。
（一）现代教育中拓展训练概念的引伸
早期的拓展训练是一种典型的户外体验式训练，被称为自我突破人格训练，是现代个人和组织全新的体验式学习和训练方法。它以体能活动为基础，以心理挑战为重点，以拓展人的心胸、意志为宗旨，以健全人格为目的。现代意义的拓展训练不仅包括上述的多元化训练方式，更延伸到管理训练和智能训练等方面。管理训练的要义在于通过常规的职业技能培训，逐渐延伸到职业习惯和理念的训练中，造就具有特质的职业型人才。智能训练则是指对正常人和智力残障人的智能拓展训练，这种训练不仅是人潜在认识和创造能力提高的训练，更是通过后天努力培养和造就丰富情商的训练。
（二）我国企业界及学术界对拓展训练研讨及应用的现状
1995年以“拓展训练”命名的体验教育模式整合改造后进入中国，拓展训练在我国已走有17余年。随着国内拓展训练的普及，众多企业纷纷引进拓展训练培训员工，国内知名企业如联想集团等也把这种培训课程作为员工教育培训的必修课。国内有些重点高校也在尝试将拓展训练引入到本校课程。例如，清华大学、浙江大学等学校的MBA课程都把拓展训练作为指定教学内容。但是，最适合开展拓展训练的职业技术院校却未引起普遍重视，拓展训练还像早春的绿萼般只在个别职院中体尝，未纳入到职院教育改革的议题中来。
二、拓展训练是职业技术学院教育改革的当务之急
（一）拓展训练尤能体现“以人为本”的新型教育观，实现教育的人性化和个性化
在职院开展的拓展训练应是以体能活动为导引，通过设计独特的富有挑战性和趣味性的新型体验式课程，利用多种典型场景和活动方式，让学生经历一系列体力、智力和心理的考验，使其在应对挑战过程中，磨练克服困难的毅力、培养健康的心理素质。职院的拓展训练在实施过程中还重视活动后的分享，这种教学方式不同于传统的知识灌输和接受，更能体现“以人为本”的新型教育观，实现教育的人性化和个性化，这种全新的教学方式对于激发学生的学习动机，促进大学生的全面发展具有重要的意义。
（二）突现职业技术学院培养目标的新特点
职院的办学目标突出的特点是定位于强化实践性教学，培养应用型人才，而拓展训练的开展，正符合培养应用型人才这一目标。拓展训练的教育理念是“在做中学”、也是“对经验的改造和升华”，这正是职院“强化实践性教学，培养应用型人才”目标的具体体现。拓展训练又是“体验式教学”与“适应性学习”的结合，它强调寓教于乐，将创意、挑战、教育融于一体，有针对性的拓展学生的思维想象空间，这种形式迥异的教学模式和全新的教学理念，突现了职业技术学院培养目标的新特点。
（三）增强职业技术学院学生心理健康水平
目前，我国高校大学生群体正由“80后”转变为“90后”，这一时期大学生心理特点呈现出较以往更加复杂的发展趋势，在这种情况下，拓展训练与时俱进，通过设置挑战场景，组织训练活动和成果分享，让大学生在体验活动的过程中感受自己的心理变化，使每个学生都能够重塑自我，增强情商和自控，学会以良好的心态排解压力，成为实践能力强、团队精神好的新时代大学生。
三、职业技术学院增设大学生拓展训练的途径及办法
（一）致力于职业技术学院课程开发，使拓展训练形成一门新增独立的基础学科
目前我国职院的公共课比例较大，有些公共课的内容十分冗余，这与职院培养目标相悖。因此适当压缩公共课比例，增加实用课程势在必行。将拓展训练纳入课程计划，使其成为一门新增的独立课程，是教学改革的重要策略和实践。拓展训练之所以深受广大师生的喜爱，是因为课程内容和形式的新颖性及训练内容的综合性，是目前任何一门素质教育课程都难以实现的。职院对拓展训练课程形式及内容的开发，要从人才培养高度出发，注重学生职业能力、敬业态度等方面的知识构建，体现学生应有的职业务实精神和崇尚的人格文化。
（二）拓展训练应与职院第二课堂育人宗旨相融合，成为课外实训主体活动内容
以丰富多彩的学生课外活动为载体的第二课堂，具有覆盖范围广、组织形式灵活、育人成效明显等特点，在高校育人系统中发挥着仅次于第一课堂的重要作用，是大学生成长成才不可或缺的重要环节。拓展训练可充分利用第二课堂来开展活动内容。因为从形式上看，拓展训练类似游戏活动，是要为某种预期结果进行过程设计的。但是，拓展训练之根本目的是使学生做到：刻苦+顽强+敏锐+勤思，并且不拘一格的寓教于乐。拓展训练以其强烈的趣味性吸引住学生，进而激发学生舒展能耐、活跃思想。和传统的第二课堂活动内容（例如报告会，讲座、球赛等）相比较，更能够被学生所接受。
（三）着手职业技术学院师资培训，增添教学器材，满足拓展训练教学要求
拓展训练的开展，师资和有着安全保障的训练器材及场地是关键。目前职业技术学院师资力量如能抽出一部分经过专业拓展训练机构再培训，完全能胜任拓展训练课程的需要。学校现有基础设施尚不能满足拓展训练的需求，需要开辟或改造训练场地，并增添拓展训练的教学器材。拓展训练对场地要求相对比较简单，有利于在校园内开展，一个普通篮球场就可以进行训练。但所需器材则需视项目而定，简易的可有绳子、眼罩、呼啦圈等，复杂的则是高空攀援器材。简言之，拓展培训在一定的资金投入下，具备一定的师资力量，有较好的培训项目即可有效的开展培训活动，关键在于校方的重视和推广。
（四）增强与政府主管部门和社会媒体的联系，形成社会的共识，改变全民教育理念
拓展培训是为了造就高素质的专业人才，这是关系到全社会全民族的百年大计。职院责无旁贷成为重要的实施者，但是政府各级高教主管部门也是重要推手，而社会传媒自应是新型教育方式的宣传和推介方。三方联手各司其责，共同形成新的全民教育理念，必然有利于我国高等教育改革的深化，并加快缩短我国高教与西方国家高教的水准差距。
参考文献：
[1]马俊如主编.中国当代思想宝库.中国经济出版社.
拓展训练报告范文5
一、 加强学习、强化沟通
1、加强政治理论和重要文件学习。结合工作实际，学习科学发展观理论知识，重点学习国发3号文件内容，强化自身政治思想素质，提高自己对科学发展观的理解和国发3号文件关于对区域性中心城市建设和宜居黔江建设的认识。
2、强化专业知识学习，提高办事效率。主要学习区委、区政府出台的建委相关文件、建委主发文件、办公记录文件等，结合公文写作等书籍，通过自己学、领导点、同事提等方式，强化专业知识学习，提高公文写作的能力。
3、强化沟通。因工作身份的特殊性，参加钱塘公司和建委团队拓展训练各1次。通过训练，强化了自己与公司、建委团队的沟通，为更好、更优质地开展工作打下了人际基础。
二、 努力完成交办工作
根据建委领导安排，我主要从事以下几方面的工作：
1、督查督办件的办理。在办公室主任的指点下，完成区委、区政府关于建委的督查督办件18件。办理过程中，通过分解任务，熟悉了建委部分年度目标工作，掌握了建委各部门职能及架构，增强了同事间工作配合度和默契感。
2、会议记录及相关汇报。根据领导安排，参加部分会议作会议记录达17次，并及时准确地形成书面材料，报送相关部门。通过记录，进一步了解和掌握了建委的相关工作及职能职属。
3、基本材料拟写及报送。主要完成简报、调查报告、汇报提纲、通知等文体的公文拟写工作。完成领导讲话初稿8篇、工作简报6篇、通知14份、调查报告6篇、其他材料8份。在办公室主任的指正下，进一步强化了自身公文写作能力。
4、人大代表建议和政协委员提案办理。初步接触人大代表建议和政协委员提案办理文件，熟悉相关工作内容；办理人大代表建议和政协委员提案3件。
5、其他事项。参加建委组织的团队拓展训练1次，增强了团队协作能力；与领导一起勤下基层，开展结队帮扶活动2次；主持黔江区“黔程杯”建筑安全知识竞赛1次，强化了安全生产意识；积极落实安全生产值班制度，响应区建委“安全生产月”活动。
三、工作中的不足
工作一个月以来，虽然自己在这个岗位上做了一些工作，取得一定成绩，但还存在薄弱环节，主要表现在：
1、专业知识缺乏，思路不够清晰。关于建筑行业知识，质量、安全以及建筑房产类其他专业知识比较缺乏，关系城市基础设施建设及城乡统筹配套改革方面的思路有待充实、完善。
2、 专业写作能力有待加强。对“五个重庆”建设、“宜居黔江”建设、区域性中心城市建设及国发3号文件的理解掌握不够，写作上缺乏高瞻远瞩的目光和高屋建瓴的写作深度。
3、 沟通熟络程度不够。平时因为工作非常繁杂，与建委各职能科室、单位深入了解和沟通的时间较少，对城市基础设施建设、小城镇“五在五心”工程建设、建筑行业质量安全监管等专业知识深入学习不够。
拓展训练报告范文6
一、加强学习、强化沟通
1、加强政治理论和重要文件学习。结合工作实际，学习科学发展观理论知识，重点学习国发3号文件内容，强化自身政治思想素质，提高自己对科学发展观的理解和国发3号文件关于对区域性中心城市建设和宜居黔江建设的认识。
2、强化专业知识学习，提高办事效率。主要学习区委、区政府出台的建委相关文件、建委主发文件、办公记录文件等，结合公文写作等书籍，通过自己学、领导点、同事提等方式，强化专业知识学习，提高公文写作的能力。
3、强化沟通。因工作身份的特殊性，参加钱塘公司和建委团队拓展训练各1次。通过训练，强化了自己与公司、建委团队的沟通，为更好、更优质地开展工作打下了人际基础。
二、努力完成交办工作
根据建委领导安排，我主要从事以下几方面的工作：
1、督查督办件的办理。在办公室主任的指点下，完成区委、区政府关于建委的督查督办件18件。办理过程中，通过分解任务，熟悉了建委部分年度目标工作，掌握了建委各部门职能及架构，增强了同事间工作配合度和默契感。
2、会议记录及相关汇报。根据领导安排，参加部分会议作会议记录达17次，并及时准确地形成书面材料，报送相关部门。通过记录，进一步了解和掌握了建委的相关工作及职能职属。
3、基本材料拟写及报送。主要完成简报、调查报告、汇报提纲、通知等文体的公文拟写工作。完成领导讲话初稿8篇、工作简报6篇、通知14份、调查报告6篇、其他材料8份。在办公室主任的指正下，进一步强化了自身公文写作能力。
4、人大代表建议和政协委员提案办理。初步接触人大代表建议和政协委员提案办理文件，熟悉相关工作内容；办理人大代表建议和政协委员提案3件。
5、其他事项。参加建委组织的团队拓展训练1次，增强了团队协作能力；与领导一起勤下基层，开展结队帮扶活动2次；主持黔江区“黔程杯”建筑安全知识竞赛1次，强化了安全生产意识；积极落实安全生产值班制度，响应区建委“安全生产月”活动。
三、工作中的不足
工作一个月以来，虽然自己在这个岗位上做了一些工作，取得一定成绩，但还存在薄弱环节，主要表现在：
1、专业知识缺乏，思路不够清晰。关于建筑行业知识，质量、安全以及建筑房产类其他专业知识比较缺乏，关系城市基础设施建设及城乡统筹配套改革方面的思路有待充实、完善。
2、专业写作能力有待加强。对“五个重庆”建设、“宜居黔江”建设、区域性中心城市建设及国发3号文件的理解掌握不够，写作上缺乏高瞻远瞩的目光和高屋建瓴的写作深度。
