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心理健康状况自述范文1
[关键词] 本科； 实习护生； 心理健康； 社会支持
[中图分类号] R395.6 [文献标识码] B [文章编号] 1005-0515（2012）-01-227-02
随着社会的进步和发展，各种竞争越来越激烈，人们越来越关注高素质人才的培养。护理作为一个特殊专业，与不同专业的医学生相比，其心理健康状况亦有一定程度的差异[1]。临床实习是每个护士的必经之路，是临床独立工作的准备阶段，是对在校理论学习的检验和巩固，也是由学校迈向社会、由学生向护士转变的重要过渡时期。在这个阶段，实习护士从学校比较单纯的理论学习和有规律的生活转到医院繁忙复杂的工作学习环境，学习和生活方式都发生了较大改变，这必将对他们的身心健康产生一定的影响。而社会支持在心理障碍的发生中，起到缓冲作用。本研究将描述本科实习护生的心理健康及社会支持情况，评估社会支持对其心理健康的影响，并提出相应的措施，为促进实习护生心理健康状况提供科学依据。
1 研究对象与方法
1.1 对象 本研究采用便利抽样的方法，抽取2011届中山大学护理学院本科实习生,纳入标准：(1)实习周数在20周以上；(2)无合并其他严重躯体或心理疾病；(3)自愿参加本研究。
1.2 方法
1.2.1 收集工具 (1)自行设计的一般情况调查表：包括年龄，家庭所在地，家庭人均月收入，个性；(2)SCL-90：用于测试心理健康水平；(3)SSRS：得分越高说明社会支持越高。
1.2.2 分析方法 用SPSS11.5统计软件包进行统计分析，用t检验对样本均数与常模进行差异性比较，用Pearson相关分析心理健康与社会支持各因子。
2 结果
2.1 一般资料 护生平均年龄22.2岁，全部居住在学校宿舍同一楼层内。发放问卷100份，回收100份，有效100份，回收率100％。
2.2 心理健康状况
2.2.1 心理健康 与全国常模比较，SCL-90各因子除“恐怖”和“精神病性”两项外，其余因子分均值都高于一般人群, 躯体化、强迫症状、敌对、抑郁、焦虑等项目差异显著P＜0.01。
2.2.2 心理问题检出情况 如按只要任何一项因子分≥2.5列为有心理问题者，有33.3%的护生存在心理问题。按比例排在前六位的因子依次为抑郁(13.3％)、敌对(13.3%)、强迫(10.0％)、焦虑(10.0％)、人际敏感(6.7％)、偏执(6.7％)。
2.3 社会支持情况
2.3.1 社会支持 与常模比较，除了“客观支持”一项良好之外，社会支持总分，主观支持、对支持的利用等项目差异显著(P＜0.01)，都低于同龄护生；按社会支持总分45分为高社会支持组有16人，比例16%。
2.3.2 遇到急难情况时各类成员给予支持的情况 护生在遇到急难情况时，得到的经济支持和解决实际问题的帮助主要来自家人和朋友，得到的安慰和关心主要来自同学和朋友，在遇到急难情况时，只有13.3%学生获得学校支持，只有0.03%获得党团组织支持。
3 讨论
3.1 心理健康状况 随着医疗卫生服务体系的发展，护理人员面临种种挑战，护生进入临床实习由于人际关系、学习环境、角色功能的改变，及对临床护理工作不熟练担心发生差错事故，有的护生对临床整体护理模式感到困惑，加上面临毕业后的就业压力等诸多因素，使她们心理压力明显增大。如何培养护生健康的心理素质，一直是护理界探讨的课题。
3.2 心理问题检出情况 (1)与其他专业学生相比，生活在一个相对女性的环境中，缺乏与异性的交流沟通，这在一定程度上影响了她们的心理健康。虽然生理上逐渐成熟，但生活经验不足，对自己缺乏正确而全面的认识和人生定位。这种半成熟性，使学生容易产生心理发展方面的问题，容易滋生自卑、抑郁、嫉妒、报复、焦虑等不良情绪。(2)受世俗偏见的影响，护理工作在社会上得不到认可，部分学生对护理专业缺乏兴趣。尤其当实习护生遭遇到医护人员的冷漠对待和病人的不信任时，加之她们对自身心理问题调适和解决技能的缺乏，此时容易产生敌对心理。同时家庭经济困难、对生活和学习缺乏必要的物质支持，造成部分学生产生焦虑心态，甚至引发敌对情绪。(3)在实习护生心理健康问题中，偏执也是突出的一个方面。有部分护生尤其是独生子女，受父母家庭过多的娇宠溺爱，加上社会负面因素的影响，在学习和生活中不适当地强调自我，极容易产生一些极端自私的想法，甚至自我封闭。
3.3 社会支持状况 所有学生都是住校生；获得社会支持的主要来源是家人，虽然他们不在护生身边，但在物质和精神上仍然给以最大的支持。以往大多学校通常认为，护生进入实习期，其主要教育责任发生迁移，只负责其生活、后勤管理；医院方面则认为护生只是来医院实习，只负责业务、技能教育，从而造成实习护生心理健康教育的空白。因此加强学校、医院和实习护生的联系，共同开展实习护生心理健康教育刻不容缓。另外学生主动向组织求助的主动性不高也是重要的原因。
4 结论 本科实习护生的心理健康状况与社会支持水平不容乐观，应采取各种措施提高护理其社会支持水平，从而改善心理健康状况。
4.1 关注护生的心理健康状况 护生的心理健康问题十分严峻，提示关注护生心理健康刻不容缓。从系统论观点来看，导致学生心理问题的因素很多，不是学校单方面能够解决的，需要社会、家庭、学生自身、教师和学校共同关心，不断提高学生的心理健康水平。但现实对护生心理关怀仍流于口号与形式,主要原因有课程、评估和评价缺失。首先目前的课程设置仍以基础课、专业课为主，对护生的心理关怀课程缺失；即使有心理课程,也存在教材陈旧、与护生实际脱节的问题。其次没有对护生的心理状况进行评估并建档，使得教师进行“人性化”及“个性化”的“因材施教”没有依据。再次对护生的评价仍以考试成绩为主，忽视是否养成健全的心理素质；对教师的评价也没有将对护生的心理关怀纳为标准，导致不能实际重视这个问题。
4.2 优化护生的社会支持网络 学校应重视对护生实习期间的社会支持情况的关注，可以在每个季度或必要时进行普查，掌握科学数据。教学管理者应真正做到“教书育人、管理育人、服务育人”，就必须正确评估学生社会支持情况，帮助学生积极调动社会支持系统。管理者、临床带教老师、学校老师的支持是影响学生心理健康的最有效方式，管理者应重视学生的实习满意感，善于应用激励因素，使学生在学到知识的同时得到满意和激励。学校、党团组织应发挥积极作用，加强学生的思想政治工作并为学生提供更多的支持。
4.2.1 临床带教老师应加强对护生带教与支持 在临床带教工作中，带教老师应帮助护生建立有效的社会支持系统、护生进入临床后，与带教老师相处的时间较长，如果带教老师能为护生建立有效的社会支持系统，无疑是减轻学生心理负担、帮助其掌握交流技巧、操作技巧等的最好方法。所以带教老师除了完成带教任务和自身的工作之外，还应多观察学生的心理状态，成为其倾诉的对象，密切地与其沟通，指导其应对各种压力。
4.2.2 启动学校、家庭、社会心理支持系统,形成教育合力 学生进入临床实习后，生活空间扩大，学生不但要与家长、教师和同学交往，还要与社会上各方面的人发生联系。学校、家庭、社会在教育问题上应该一致。为发挥家庭在心理健康中的积极作用，可通过举办家长学校，也可通过书信、电话等方法加强与学生家长的联系，通报学生在校的表现情况，以得到家长的支持；家长也应加强自身的修养和理论学习，重视对孩子心理素质的培养。
4.2.3 社会支持对提高护生的心理健康水平有重要意义 理论上说，社会支持与精神病症状学存在负相关，即自述有较多社会支持的学生，也存在较少的症状。我们的结果也显示, 本科实习护生的心理健康水平与社会支持呈负相关，与以往研究结论一致。当一方得到比他们要求得到要少的支持时，和他们提供的支持比他人的要求少时，他们就会在心理和躯体上趋向于不健康。因此，尽管健康教育和心理咨询对大学生的心理健康是必要的，但不断地监测和提供适宜的支持系统，也非常重要。
心理健康状况自述范文2
1.1对象为2009年1月参加广东省委党校广东省行政学院培训的各班次学员,主要是党政机关与事业单位的行政管理人员。共纳入30例,其中男性21例,女性9例,调查对象的年龄范围27～57岁,平均年龄为(45.65±7.59)岁。
1.2行政管理人员压力自评量表管理干部压力问卷在参照国内外相关量表和调查问卷的项目,参考世界卫生组织编制的压力源量表的基础上,根据管理人员的实际情况自行编制而成。问卷分为两部分。第一部分进行一般情况调查,了解被试者的基本资料,包括性别、年龄、婚姻状况、民族、受教育程度、职称及任职年数、是否担任领导职务及任职年限等。第二部分为工作压力量表部分。主要内容包括68个条目,包括6个分压力,分别为工作压力、家庭压力、个人压力、人际压力、环境压力及文化压力。该量表为5级记分量表,按压力“没有”、“轻度”、“中度”、“偏重”、“很重”分别赋予1,2,3,4,5分,将被试所选答案的分数分别汇总,即为被试在各维度的工作压力分数。得分越高,表示被试的工作压力越大。
1.3调查方法由专职质量监督员在培训班现场随机抽取30名学员,发放调查问卷,采用纸笔自述形式,统一书面指导语,要求被试根据自己的实际情况作出独立评定,现场收回问卷。问卷不记名,对全部问卷质量审核后,共获取有效问卷30份。
1.4调查内容预调查样本量为30人,主要考察量表的可行性,重测信度和内容效度,重测信度时间间隔为2周。调查内容包括:①行政管理人员压力自评量表的可行性,重测信度,内容效度,分半效度。以及性别、年龄、文化程度、单位级别、单位性质、担任职务、任职年限等一般资料;②同时用症状自评量表(SCL-90)测量被试者的心理健康状况,比较2个量表的相关性,初步评定行政管理人员压力自评量表的灵敏度。
1.5评价方法信度评估方法:采用重测信度,内部一致性信度和克朗巴赫系数。效度评估方法:SCL-90作为测量心理状况的公认量表,国内外大量研究均证实其具有良好的信度和效度,且它能反映心理状况的多个维度,故本研究采用SCL-90作为行政管理人员压力自评量表的效度标准。效度的测量采用压力自评量表6个分压力因素分与SCL-90总分进行相关分析,以衡量压力自评量表的平行效度。
1.6样本量的确定依据第3版心理卫生手册,重测信度样本量不得少于30例,预调查可采取20～30例左右,我们选取了30例进行预调查和信度、效度的评价。1.7统计方法采用EPIdata3.0建立数据库,双份录入数据。应用SPSS13.0统计软件包进行统计分析,统计方法包括一般描述性分析、配对t检验、一致性检验、相关分析。相应统计指标包括x-±s、Pearson相关系数、内部一致性系数等。
2结果
2.1行政管理人员压力自评量表的信度各分压力因素分与总分之间有明显的相关性(相关系数见表1),各相关系数均具有显著统计学意义(P<0.05),说明各分压力与量表总分所反映的内容具有很好的一致性。同时采用Cronbach′s''''α系数来评定量表的内部一致性,经计算α系数=0.916,提示该量表的内部一致性信度较高。在首次评定后的第2周再进行评定,经正态性检验,条目均分、总均分在峰度、偏度上符合正态分布,2次评定结果再进行配对t检验,结果见表1,各相关系数均在0.952～0.998之间,差异无显著性(P>0.05),说明该量表重复性较好。
2.2行政管理人员压力自评量表的效度行政管理人员压力自评量表属自编量表,无衡量其品质的公认标准,SCL-90作为衡量心理状况的公认量表,国内外大量研究均证实其具有良好的信度和效度,故本研究采用SCL-90作为压力自评量表的效度标准。压力自评量表各分压力的评分及总分与SCL-90总分之间的相关系数见表2。压力自评量表总分与SCL-90总分间的相关系数为0.751,具有较高的相关性,且全部分压力评分与SCL-90总分呈显著正相关(P<0.05),仅人际分压力评分与SCL-90总分相关系数小于0.5,提示相关关系可能并不密切。
心理健康状况自述范文3
1 完善组织管理机构
组织管理机构是开展心理健康教育工作的重要保障。结合大学生心理发展的实际需要和我国高校思想政治教育工作体系的运行机制，逐渐完善心理健康教育组织管理机构。
首先，高校心理健康教育机构应由校级领导担任负责人，资深的专业老师担任副职主抓全面工作。各院系设立分机构负责人，主要负责本院的心理健康教育工作。同时，在每个班级设心理委员，及时掌握班级同学心理发展动向，随时向辅导员或院系汇报。学校要从心理学、教育学、医学专业和长期从事德育工作的老师中精心选拔，形成一支业务能力强，有敬业精神的专兼职教师队伍。
其次，建立心理健康教育四级网络机构：一级为大学生心理健康教育中心；二级为办公室、心理咨询室（包括治疗室、侧量室、团体心理辅导室），心理协会；三级为院专心理咨询室；四级为班级。每个机构都有其主要职能，上传下达、左右协调，形成一个有机整体，保证学校心理健康教育工作的顺利开展。
2 完善心理健康教育内容
教育内容是开展心理健康教育的关键，要紧紧围绕“提高大学生心理素质，促进大学生健康成长”的目标而设置。根据《教育部办公厅关于印发〈普通高等学校学生心理健康教育工作基本建设标准（试行）〉的通知》（教思政厅〔2011〕1号）及教育部办公厅关于印发《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求〉的通知》（教思政厅[2011]5号文件精神，合理安排心理健康教育内容，形成科学、全面、系统的内容体系。内容包括基本知识传授、心理体验与行为训练，旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。
心理健康教育的对象应是全校学生。根据学生实际需要，可将教育内容分为两大类：发展教育和健康咨询。前者是普及教育，覆盖面广，起到预防心理问题的发生和通过教育不断提高自身的心理品质；后者是健康咨询，主要针对有心理问题和心理疾病的学生，通过各种专业技术手段对学生进行心理疏导，帮助他们走出心理阴影，重新回到健康心理状态。具体内容如下：发展教育包括心理健康教育课程、大一新生适应问题、良好人际关系的建立、未来职业规划、恋爱与学业等。健康咨询包括个体咨询和团体心理辅导。个案咨询主要针对由于学习、交往、情感等原因而产生的心理困惑、心理问题、精神和行为障碍；团体心理辅导是面对有共性问题的学生集体做心理疏导，如自我觉知、减压放松等。
3 丰富心理健康教育形式
高校开展心理健康教育的方式是多种多样，可以依据学生的实际需求选择合适的方式。
3.1 发展教育方式
发展教育可以发挥课堂教学在大学生心理健康教育中的主渠道作用。根据教育部要求将此课程作为大一本、专科学生的公共必修课。还可以根据学生的需要和兴趣，在全校适当开设几门心理学选修课，主要面向高年级学生。同时，结合大学生心理发展的特点有针对性地开设专题讲座，如大一学生环境适应问题，大二、大三学生人际交往和恋爱问题，大四学生择业心理调适等等。此外，与学生管理部门积极配合开展心理健康教育宣传活动，比如每年围绕大学生心理健康宣传周（月）开展系列活动，有心理健康知识竞争、经典心理影片欣赏、心理剧和心理健康教育征文等。
3.2 健康咨询方式
心理咨询按性质分为发展心理咨询和健康心理咨询。根据求助者的需求采用不同的咨询方式。第一，个体咨询是以求助者个人作为对象的一种心理咨询方式，是由咨询人员运用心理学相关知识，通过专业技术和方法，帮助求助者解决心理问题。第二，团体心理咨询，是一种在团体情境下提供心理帮助与指导的一种咨询形式，通过共同商讨、训练、引导，解决成员共同发展或共有的心理问题。团体心理咨询既是一种有效的心理治疗，也是一种有效的教育活动。第三，电话心理咨询是通过电话这一现代通讯手段，运用有关心理咨询和心理治疗的技术，及时、迅速地帮助求助者解决问题，恢复心理平衡状态，提高社会适应能力。第四，网络心理咨询是以网络为媒介，运用各种心理学理论和方法，帮助求助者以恰当的方式解决其心理问题的一种方式。主要有QQ聊天，ICQ、电子邮件（E―mail）、电子布告（BBS）、个别或团体交谈等。网络以平等交互、虚拟隐藏性的优点特别受到学生的青睐。学校学生管理部分可以利用网络资源建立大学生心理健康网站，在网上宣传心理健康知识、经典案例分析、心理困惑答疑、心理辅导等内容，与学生形成良好的互动。第五，朋辈咨询是指年龄相当者对周围有需求的同学和朋友予以心理开导、安慰和支持，提供一种类似于心理咨询的帮助。因为同龄人之间有共同语言，他们的心理特点和心理需求比较相似，很容易形成同理心产生共鸣。朋辈咨询有时比专业辅导老师的咨询效果更快捷有效，是大学生心理咨询的一种值得推广的方式。
4 建立心理健康咨询效果评估机制
4.1 大学生心理健康评估
首先，定期对大学生进行心理测试，建立心理健康档案。通过心理测量及时了解学生的心理状况，为疏导有问题的学生提供比较科学的参考依据。主要方法是通过各种问卷和量表进行，如SCL―90，智能测量、人格测量、临床测验等。其次，对预警学生进行预约访谈。根据对学生心理测试结果分析，筛查出预警学生，并将他们按问题和程度进行分类，及时与他们所在院专的负责老师联系，对预警学生进行约谈。约谈之后再对确实有问题的学生根据严重程度做出相应的辅导方案。
4.2 个案心理咨询效果评估
对于日常接待的个案咨询效果评估可以分为三个环节。首先，心理咨询前评估。辅导老师根据来访学生的自述和询问进行诊断，需要时可以选择合适的测量工具进行进一步分析。给学生建立心理档案，为咨询前后效果对比提供参考数据。其次，心理咨询过程评估。主要从学生与老师的配合互动、学生完成作业情况，以及每次咨询后的感想、行为反应等方面进行评估。最后，心理咨询后评估。一是咨询结束后对求助者再进行测量，将咨询前后两次结果进行对比评估咨询的效果；二是自我评估，让学生评估自己通过咨询后的变化；三是辅导老师定期跟踪服务，应与咨询过的同学保持一定时期的联系。因为很多来访学生的问题会出现反复，所以老师要及时收集反馈信息，提高咨询的时效性。
4.3 团体心理辅导活动有效性评估
团体心理辅导活动的有效性可以从两个方面进行评价。一是团体心理辅导活动的过程评价，这个环节多偏重于教师方面，主要是通过活动内容、活动的设计、活动的筹备、活动的开展、操作技术等方面；二是团体心理辅导的效果评价，主要是以学生为主，从不同层面进行反馈。包括教师对活动的总结、学生的满意度、自我体会及日常行为等。此外还可以从辅导员及家长等渠道对团体心理辅导的效果进行评价。
4.4 心理健康教育评估与反馈
学校心理健康教育评估是对学校心理健康教育进行观察、收集、组织、储存、提取、整合和实际评价的过程。这项工作非常必要，它可以使学校心理健康教育更加科学规范，有助于提高心理健康教育的时效性。心理健康教育评估是高校心理健康教育工作中的关键，一方面通过评估使学校心理健康教育工作在理论上有了更深入的探讨研究；另一方面有助于进一步完善大学生心理健康教育课程体系、丰富教材内容和活动方式，促进心理健康教育工作更好的开展。同时，通过评估反馈能及时了解学生的心理现状及变化，为学生提供更有效的服务，逐步改善他们的心理健康状况，提高心理素质，进而促进大学生自我身心的和谐、人与人的和谐、人与社会的和谐。
5 建立心理危机干预机制
心理危机干预是指采取紧急应对的方法帮助危机者从心理上解除迫在眉睫的危机，使其症状得到立刻缓解和持久消失，心理功能恢复到危机前的水平，并获得新的应对技能，预防将来心理危机的发生。
首先，成立心理危机干预工作领导小组。由学校主管学生工作的校领导任组长，成员由团委、学生工作处、武装部、心理健康教育中心、校医院等单位负责人担任。其次，坚持预防为主，重在教育的原则。学校相关部门应有计划地对学生进行系列教育，如生命教育、感恩教育、责任教育等，引导他们珍爱生命，热爱生活，善待人生，培养责任感；引导学生正确认识自我，愉快接纳自我，积极发展自我。再次，做好学生心理危机早期预警工作。学校要建立学生心理健康汇报制度，及时掌握全校学生心理健康状况，做到早发现，早通报，早评估，早治疗，力争将学生心理危机的发生消除在萌芽状态。同时，对有问题的学生进行危机干预，症状较轻者，可在校接受心理咨询和治疗；对于症状较重者和特别严重的学生，学校还应派人协助保卫人员进行24小时特别监护，有必要时还要及时转介到专门医院接受药物治疗和心理辅导。
6 建立社会支持系统
社会支持系统是氛围。心理健康教育需要学校、家庭、社会共同配合，形成校内校外一体化的教育网络，全方位为学生提供良好的心理健康教育服务。
心理健康状况自述范文4
【关键词】 心理健康 缓解压力 培养习惯 树立人生观
【Abstract】This article from the deaf students' mental health education, from the understanding of deaf students' ideological trends, improve the relationship between teachers and students, deaf students' psychological pressure and alleviate cultivating the deaf students' good work habits and establish the correct outlook on life and so on several aspects in detail elaborated new period to class management in school for the deaf in the importance of mental health education.
【Key words】Mental health Relieve pressure Cultivate the habit of Establish the view of life
【中图分类号】 G44 【文献标识码】A 【文章编号】 1001-4128（2011） 09-0266-01
目前在经济比较落后地区的聋哑学校中，普遍存在一些不良现象：有相当一部分聋哑学生在校小偷、小拿；迷恋上网；早恋、出走；这些残疾学生走上社会后，不是自强不息、造福社会，而是伙同社会上的一些不法分子，漠视法律，参与偷盗、抢劫、甚至杀人越货的勾当，最终走向不归路。这不能不说是我们聋校班级管理德育工作中的一大败笔，失误是在所难免的，难道这就可以否定我们聋校班级管理工作的一切吗？不能，但这些现象却能在我们头上敲响警钟，告诉我们失误在哪里？应该怎样解决问题？我们聋校班级管理德育工作中的失误说明我们在对聋生加强思想品德教育的同时忽略了一个最重要、最关键的问题：那就是疏忽对聋生进行―心理健康教育。
1 开展心理健康教育能让教师及时了解学生的思想动态，调控学生的发展方向
当今社会中悄然兴起了一门新学科――心理咨询。人们的身体有病会去医院对症下药，根治病痛，心理有“病”也会前往咨询心理医师，根除“病魔”。聋生的心理健康教育，不能单纯依附在对聋生的思想品德教育和聋校的班级管理工作中，而应当作为一门独立工作而单列，在聋校班级管理工作中应占有一席之地。假若在聋校班级管理工作中开增加新的教育――心理健康教育，我们经过专门培训和学习的班主任老师就完全可以利用有效时间发挥聋生的主体性，对聋生进行个别化教育，让学生从片面的“听话”受教转化为多方位的敢“说”、愿“说”、乐“说”出他们的想法，主动参与到老师的教育中来。我们的班主任老师就能从学生的自述中了解到他们的思想动态，并能给他们以参考建议，对他们未来的发展方向可以初步进行一个预测调控。如当学生告诉老师，他（她）以后想靠学一门技术自食其力，那么老师就可以给他们足够的帮助，适当的建议他（她）在今后的学习生活中应当怎样做，才能达到自力更生的预期目标，使他们坚定信念，不至于耐性不足、头脑发热，做事怕苦怕累，少走许多弯路。
2 开展心理健康教育能增强师生间的交流与沟通，加深师生感情
聋生因其自身的生理缺陷，导致了他们“有耳不能听”，“有口不能说”。他们在家无法与父母亲人准确交流，在社会上也与外人无法正常交流，这种“想听”、“想说”又达不到目的的痛苦不是我们常人能体会、能理解的。与人正常交流是他们极为渴望的事情，我们作为他们的老师，就更应该明白这一点，不要让他们认为我们是健全人，与他们是不同的人，是有“隔阂”的人。我们要打破这种“隔阂”，满足他们渴望交流的愿望。
每位教育工作者都懂得这样的道理：如果一个老师与学生的感情不深，师生间缺乏交流与沟通，那么学生对这位老师的教育、教学工作将会是采取配合不够或是不配合的态度，这就对我们的教育与教学工作很不利，我们的教育、教学工作将很难达到预期效果或是很难开展下去。反之，如果，在聋校班级管理工作中对聋生开展心理健康教育，我们教师通过经常与聋生的交流和沟通，使学生能体会到老师对他们的爱，不把他们当“聋哑人”来看待，他们会从心底里尊敬和爱戴教师，从而使师生关系融洽，加深师生感情，聋生便会以最佳心态来投入到教师的教育、教学工作中来，他们也会心甘情愿地接受老师的“说教”，愿意配合老师的各项教育教学活动，教师的教育教学就会达到一个很好的效果。
3 开展心理健康教育能缓解残疾学生的心理压力，解决各种心理问题
当今的时代瞬息万变，社会竞争激烈，各种各样的压力使得人们的心理变得很脆弱，聋生也不例外，同样会面对着各种各样的烦恼问题，有着许多的心理压力，诸如学习压力、就业压力、婚恋压力等等，而他们每个人所处的家庭环境不同，再加上他们经常受到电视、网络、社会上不法分子的诱惑与影响，势必会难辩黑白、是非不分，心理承受能力相当脆弱。自卑、自闭、自残、猜忌、多疑、烦躁、易怒等心理问题使他们面对一点点小事就不堪其压，爆发出来甚至走向极端。而我们平常对他们进行的思想品德教育过于简单，浮于表面，未能提前预防也不能及时处理，难以达到治标治本的目的。聋生的各种偷盗、早恋、上网、出走等问题常令我们班主任教师头疼万分，假如我们能及时对他们进行心理疏导，缓解他们的压力，在问题未发生之前把它扼杀在摇篮中，或是在问题出现之后能及时、准确的帮他们分析问题，指出危害性，站在他们的立场上考虑，放下老师的高姿态和他们平等相处，开导他们，恐怕上面所提及的各种问题都能得到更好的解决方案。
4 开展心理健康教育能促进聋生“接受” 正确观念，养成良好的劳动习惯
“聋生”这一名称，注定了他们要受到家庭、他人乃至社会的同情与关注，在有些方面给以“特殊”的照顾。很多时候家中父母亲人的溺爱，社会上的各种捐赠，对他们来说，反倒成了一种“应该”得到的殊荣。如若不，则就成了“不应该”。他们也因此养成了懒惰、怕苦怕累，只想接受而不愿付出的不良思想品德和行为习惯，以致走上社会后只求不劳而获，坐享其成，而不想自食其力，最终走上违法犯纪的不归路。目前，越来越多的聋哑人犯罪事例不能不引起我们每位聋校教育工作者的反省。聋生良好劳动习惯的养成，“接受”观念的正确形成就要求我们在班级管理工作中必须对他们进行心理健康教育，让他们从心理上改变劳动观念，明白“不劳而获”是不可能也是一种可耻的行为，从而在思想上端正“接受”态度，在行为上脚踏实地，自力更生，热爱劳动，养成勤劳、务实、肯干、不怕困难的良好劳动习惯。
5 开展心理健康教育，能健全聋生人格
俗话说“近朱者赤，近墨者黑”，这从很大一个程度上说明了聋生的一个心理特点，那就是变易性大、不稳定，易受环境影响，“学好难，学坏易”。聋生这种极易受到他们家庭、社会中不良因素影响，从而把一些不良习惯和行为带到学校中来的特点，是因为他们没有形成健全的人格，片面、主观地看待问题，使他们偏激的看待人生，没有树立起正确而又科学的学习观、人生观和世界观。而在聋校班级管理工作中开展心理健康教育工作已经是刻不容缓的事。
假如把聋生比喻成残缺的花朵，我们聋校教师就要为他们嫁接新枝，让他们能冲破严冬，顺利开花；假如聋生的心路历程曲折迂回，困难重重，我们就应无私奉献，默默守候，为他们启迪、导航，让他们能乘风破浪，一帆风顺。
基于聋生的生理缺陷，我们聋校班主任更应当在他们处于逆境的漂泊中引导他们起航，乘风破浪，培养他们自尊、自强、自立、自信的积极、乐观的进取精神，将来能自力更生，成为国家、社会上的有用人才，真正做到“残而不废”，自强不息，回归到主流社会中去。
参考文献
[1] 梁丽萍：《中小学生心理素质教育研究》，《教学与管理》1998年第五期.
[2] 彭聃龄主编：《普通心理学》，北京师范大学出版社，2004年第3版.
[3] 季卫东，李宁等：《不同类型学习障碍儿童认知功能和行为问题关系研究》，中国学校卫生2005年第4期.
[4] 冯忠良、伍新春、姚梅林、王健敏著：《教育心理学》，人民教育出版社，2000年版.
心理健康状况自述范文5
健康高危区1天生脆弱的韧带
毕业后艾丽就开始在一家公司做内勤，几年来从没怎么运动过，三十多了，才想起要拯救一下自己的“老骨头”。于是，她报了一个瑜伽班。不曾想，上课没几天，一个简单的动作就把她的膝盖韧带拉伤了。
女人韧带其实更脆弱
在人们的传统观念中，女性比男性的身体更加柔软，韧性更好。然而，在绝大多数运动中，尤其是羽毛球、滑雪、高尔夫球、网球等需要摇摆的运动，女性韧带受伤的几率是男性的好几倍。
运动专家告诫我们，由于髋部比较宽大，使得女性膝关节、踝关节等部位的韧带需要承受比男性更大的作用力，因此，女人的韧带天生就比男人脆弱。再加上女性在运动中反应比较慢，出现危急情况不能很快地随机应变，更加容易受伤，而一旦韧带受伤后，需要好几个月才能治愈。
安全脱险妙法：
1每天起床后不要忘记全身的伸展动作，它可以让肌肉醒来，还可以柔软肌腱、韧带、关节。
2女人怀孕后体内激素水平发生变化，引起关节韧带松弛，因此女性在孕期中要合理安排自己的工作生活，适当活动多休息，尽量少做或避免做重体力劳动，不可因过累和不必要的剧烈活动，使原本就处于非常时期的韧带雪上加霜。
3女性对运动量大的活动适应性差，容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损，因此在运动中要注意准备活动和循序渐进。多选择以腿部活动为主的各种体育活动。乒乓球、羽毛球、游泳、滑冰、健美操等运动均可增强腿部的弹跳力，增强肌肉和韧带的柔韧性，同时还可让双腿变得修长。
健康高危区2
美丽炸弹乳腺问题
舜微是公司里有名的美女，走到哪里都是目光的焦点。为此，舜微也很注意自己的仪表，为此她总是买效果最好的保养品，而且，除了乳霜还经常喝一些传说对女性保养好的营养品。但是，有一天洗澡的时候。舜微突然发现自己的里面好像有了一个硬块，这让她恐惧不已。
乳腺癌离我们并不远
最近一项调查：随机抽查了5001例女性妇科疾病的病例，年龄在35岁至50岁之间，涵盖了70多个不同职业。在被调查者中，乳腺增生患者竟高达8成，有6成以上的被调查者患有两种或两种以上的疾病，而这些疾病患者中，白领均多于蓝领。
专家认为，内分泌紊乱和精神因素是造成乳腺增生的主要原因。如果有乳腺增生的女性同时出现下面几种情况就要警惕了：出现乳腺增生时间较长；增生结节摸上去很多、很明显；年龄40至60岁之间(这个时期是癌症高发期)；有家族病史。
安全脱险妙法：
1洗澡时避免用热水刺激，更不要在热水中长时间浸泡。睡觉的姿势以仰卧最好，以免侧身挤压。选择乳罩以不使有压迫感为宜。
2适量吃些鱼、肉和乳制品，可以增加少量脂肪，供给充分营养，使其保持丰满。
3特别注意女性青春期、月经期、孕期等特殊阶段的保健，以安全度过“多事之秋”。
420~39岁的女性，每月做一次自检，每3年做一次体检(35岁以上妇女做一次基础X线摄片)。每月月经来潮后的9~11天是自我检查的最佳时间，因为此时比较松软，易于发现病变。自检时，应按医生指导的方法进行，以免将正常的乳腺组织误认为肿块，引起不必要的惊慌。
健康高危区3
危机四伏的心理
张梅凭借自己的努力，在进入公司十年后，成为了部门领导。事事追求完美的她顿觉压力倍增。为了在这个工作岗位上取得更多的成绩，她开始更多地加班，并且要求下面的工作人员也要提高工作质量，搞得部门上上下下都有点紧张兮兮的。
完美主义的压力
心理学家发现，中年女白领的心理危机绝非少见。美国全国心理健康研究所所长戈德温博士指出：“那些条理性强、工作效率高、责任心强的人易产生忧郁心理。”实际上，有所成就的中年女性，她们对自己往往有着比一般人更高更完美的标准，一旦遇到某种挫折，就会有很重的失落感。而此时她们好强的个性，又使她们往往难以找到可以倾诉和求援的知心朋友或者根本就不愿向别人暴露自己软弱的一面，这就使负面情绪难以排解。
安全脱险妙法：
1让自己“俗”一点。要学会把自己当成一个普普通通的女性来看待。
2要善于把心中的痛苦和烦恼倾吐出来。面对激烈竞争的环境，要让自己保持一定的弹性。
3性格很难改变，但是你可以尝试寻找各种理由，无论是多小的理由，来让你对每天的生活心怀感激。
4不要把困扰你的问题闷在心里，积极讨论会更好。
健康高危区4
不期而遇的早更
钟灵刚刚过了35却发觉自己的身体与以前有点不同了，不仅体力大不如前，各种亚健康状况也随之而来，除了黄褐斑慢慢爬上脸颊，身材也朝“横向”发展。更令她烦恼的是，因为压力过大，她竟发现自己容易盗汗、潮热，早早出现了更年期症状，不能全情投入工作。
早更让身体尴尬衰老
资料显示，在30至40岁的白领女性中，近三成的女性存在着不同程度的更年期提早现象， 一些女性常常自述身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色干枯、月经紊乱等症状，有时候还会厌倦工作，虽然服用了大量保健品也无济于事。实际上这些都是更年期症状。 专家指出：“出现这些症状，主要是身体内外环境变化导致的。内环境的变化主要是指卵巢功能下降，激素分泌水平降低或突然消失，外环境变化则涉及工作、生活、学习、家庭等一系列问题。”
安全脱险妙法：
1减压，当然不是减掉工作负担，而是“战略上藐视敌人，战术上重视敌人”。以责任心加平常心来对待工作，方可一定程度上保证荷尔蒙分泌不被打乱。
心理健康状况自述范文6
关键词： 高校辅导员 个案工作 社会工作介入
中国正处于一个快速转型时期，伴随时代的变革，整个社会的价值观念和道德标准等都悄然发生改变，对高校学生群体无论是思想还是行为，都产生相应的影响，学生问题也逐渐呈现多样性和时代性的特点。高校学生问题中出现的新问题是对高校辅导员工作的一个新的挑战。
一、高校辅导员的工作职能
当前高校辅导员的主要职能是对大学生群体的思想政治教育及学生群体的管理工作。实际上，辅导员往往陷入琐碎的工作中，与“育人”的目标渐行渐远；再者，辅导员作为行政人员，在实际工作的执行中更偏向用权力达到管理的目的，很难使学生真正信服。
二、社会工作理念
社会工作是社会工作者运用社会工作专业方法，帮助社会上处于不利地位的个人、群体和社区，解决困难，预防问题发生，恢复、改善和发展其功能，以适应和进行正常的社会生活的服务活动。①
社会工作作为一门新兴学科，在中国并没有得到广泛的应用和发展。社会工作的发展尚处于萌芽阶段，高校社会工作的发展更是阻力重重，但是学校社会工作的一些理念可以引入高校辅导员的工作中。引用社会工作的助人自助的理念，在尊重学生的基础上充分开发学生的潜能，可帮助其自我发展。
三、社会工作在高校辅导员中的介入
1.社会工作方法在高校中的应用
社区工作是指通过发动、组织社区的居民参与集体行动，发现社区内的需求及问题，从而为社区居民争取各种资源，争取有计划地预防和解决各类问题。与高校学生紧密联系的社区就是大学宿舍，在宿舍内组织好学生是学生学习和生活的一个保障。
小组工作是将有共同目标的组员聚集在一起，通过组员的分享，实现相互支持、相互成长，从中寻求榜样等。高校新生成长小组、高校发展性小组、贫困生小组等都可以实现小组工作的应用。
个案工作是根据案主的具体情况，提供针对性个性化的面对面辅导。个案工作相比小组工作和社区工作，对案主的了解更深入，使得社会工作更有针对性。
2.个案工作介入高校辅导员工作
笔者以在高校任职辅导员期间的一则个案为例，分析个案工作在高校辅导员工作的应用。
（1）个案背景资料简述
刘某某，女，河北美术学院大一新生。自述其家在河北衡水的一个农村，家里有六口人。奶奶常年疾病缠身，家中有一个智障的叔叔，父母身体状况差，哥哥是无业游民。在刘某某考上大学之后，无形中使家庭经济更拮据。
在开学时，刘某某只交了一部分学费，在11月份时，仍然欠着学校7000元的学费。笔者在11月份找其谈话中谈及学费一事，明显感觉到刘某某的焦虑。刘某某谈到其哥哥今年28岁但是未婚，在农村已经算大龄了，其父母现在将哥哥结婚的事情看得无比重要，家里所有的事情都以哥哥结婚的事为重心。在今年9月开学时，因为学费高昂，其父母甚至产生让其退学的想法，在刘同学的口中，父母都是比较封建的，她父母认为女孩子没有必要上那么多学，最终因为刘同学的坚持，争取到这样一个上学的机会。
在谈话中，刘同学提到自己为剩余的这部分学费没有交时常感到焦虑，觉得每天都有什么事情压在心里。另外，宿舍的女孩子家庭条件都比较好，在平常她们叫自己外出逛街的时候，自己从来不敢和她们一块出去，因为自己的生活费有限没有更多的钱逛街用。在平常的时候，自己每顿饭都有预算，有时不是很饿就少吃一顿。
（2）介入的具体目标
通过个案访谈，缓解个案案主因为家庭困难带来的焦虑情绪，树立案主的自信心，帮助案主找到经济来源，缓解经济压力。
（3）个案的具体介入
第一，案主个人系统的介入。笔者在了解刘某某的具体情况后，针对其开展了三次访谈，通过访谈深入了解案主的个人情况和家庭情况。第一次访谈主要探讨的一些轻松的话题，让学生对笔者产生信任感。在后两次的访谈中，基于了解到的刘同学的情况，笔者首先做的是缓解刘同学的焦虑情绪，减轻其因为家庭经济困难给其造成的自卑感，其次基于案主提出相应的对策和建议。
第二，案主的社会系统的介入。家庭系统的介入。因为刘某某的家庭在衡水距离学院较远，要实现面对面谈话比较困难，所以笔者通过电话与刘某的家长进行了沟通。在沟通中，主要表达了刘同学在学校表现得很优秀，再者她能考上本学校是很不容易的，以后加上学校助学金各项帮助，能在一定程度上减轻其家庭负担，希望家长给予刘同学更多的精神支持。
第三，学校系统的介入――争取资源的支持。刘某某想利用自己的课余时间找兼职，但是因为没有相应的信息来源，一直没有找到合适的机会，身边有不少学生通过自身的努力在校外都找到兼职，但是因为自己胆子不是很大，没有勇气独自打工。考虑到刘同学的具体情况，笔者发掘自己身边的资源，在学校食堂给其找了一份兼职的工作，除了能解决其吃饭问题外，还能每月争取一点额外费用，关键是考虑到刘的性格在学校这个环境中兼职能够给予其安全感。因为在学校食堂打工的有不少也是家庭相对比较困难的，在刘同学打工的过程中，能够认识到更多和自己家庭环境相似的人，因为拥有共同的家庭背景和生活遭遇，他们更能够相互沟通交流。刘同学或者也可以从中寻找到自己的榜样，更好地实现自我的发展，这些在实践中获得的经验远比单纯的说教更容易让他们接受。
（4）个案评估
通过个案的介入，确实在一定程度上缓解了案主的焦虑情绪，让其更积极地学习、生活，在食堂的兼职，在一定程度上缓解了其经济困扰。
（5）介入反思
在了解到刘某某的家庭情况后，笔者曾问过她为什么没有申请助学金，刘某某说因为所有的贫困申请书都要交到班长手中，但是自己不想让别人知道自己家的具体情况后以异样的眼光来看自己，所以放弃了申请助学金的机会。
通过这则个案让笔者反思了自己工作中的不足，自己作为辅导员应该及时、深入、多方面地了解学生的基本情况，争取做到让真正贫困的学生拿到资助，同时还应该做好学生的思想工作让其认识到拿助学金并不是“低人一等”。
四、结语
随着大学生时代性问题的出现，将“助人自助”的工作理念引入高校社会工作中是很有必要的，这样能帮助辅导员更好地服务学生。但是由于高校社会工作在中国的发展起步比较晚，还需要在本土高校的特点上不断改进和发展。
注释：
①王思斌.社会工作导论[M].北京.北京大学出版社，1998.8.
参考文献：
[1]王思斌.社会工作导论[M].北京.北京大学出版社，1998.8.31.
[2]张雄.个案社会工作[M].上海.华东理工大学出版社，1999.105.
[3]张攀攀，朱蕾.社会工作理论在高校学生工作中的应用[J].青年科学，2009（9）：49.
