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喜庆的对联范文1
下联：东风启壮图
上联：雄心创大业
下联：壮志写春秋
上联：开张迎喜报
下联：举步尽春光
上联：凌霄挥巨手
下联：立地起高楼
上联：飞驰千里马
下联：更上一层楼
上联：闭关非良策
下联：开放架金桥
上联：步向三春迈
下联：伟业图从四化描
上联：起程虽是小天地
下联：创业如同大文章
上联：乌龙竞舞振兴志
下联：新矿宏开奋起图
上联：乘风誓兴鹏程路
下联：兴厂功高有志人
上联：无限春光无限路
下联：有为时代有为人
上联：万众一心齐奋力
下联：百舸千里竞争流
上联：四化腾飞天永盛
下联：千军奋进业方兴
上联：万民便利
下联：百货流通
上联：兴隆大业
下联：昌裕后人
上联：升临福地
下联：祥集德门
上联：萃集百货
下联：丰盈八方
上联：鸿图大展
下联：裕业有孚
上联：财源若海
下联：顾客盈门
上联：隆声远布
下联：兴业长新
上联：同行增劲旅
下联：商界跃新军
上联：开张添吉庆
下联：启步肇昌隆
上联：利泽源头水
下联：生意锦上花
上联：货好门若市
下联：心公客常来
上联：财源通四海
下联：生意畅三春
上联：吉星欣在店
下联：祥霭喜盈门
上联：昌期开景运
下联：泰象启阳春
上联：恒心有恒业
下联：隆德享隆名
上联：一代风流健步腾飞奔四化
下联：十层楼厦雄姿威武奋千军
上联：树雄心创大业江山添锦绣
下联：立壮志写春秋日月耀光华
上联：货畅其流通四海
下联：誉取于信达三江
上联：迎八面春风志禧
下联：祝十方新路昌隆
上联：三江顾客盈门至
下联：百货称心满街春
上联：财如晓日腾云起
下联：利似春潮带雨来
上联：五湖寄迹陶公业
下联：四海交游晏子风
上联：友以义交情可久
下联：财从公取利方长
上联：文明经商生意好
下联：礼貌待客顾客多
上联：公平交易财源广
下联：合理经营利路长
上联：货有高低三等价
下联：客无远近一样亲
上联：湖海交游凭道义
下联：市场贸易具经纶
上联：贸易岂无德贤志
下联：权衡须用公正心
上联：经商不教陶朱富
下联：买卖常存管鲍风
上联：根深叶茂无疆业
下联：源远流长有道才
上联：门迎晓日财源广
下联：户纳春风吉庆多
上联：事与人便人称便
下联：货招客来客自来
上联：凤律新调三阳开泰
下联：鸿犹丕振四季享通
上联：荷叶承雨财气益盛
下联：藕根连绵店门呈盈
上联：气爽天高经营伊始
下联：日增月盛利益均红
上联：开业经营门庭若市
下联：热心服务寒月如春
上联：顾客如川川流不息
下联：生财有道道畅无穷
上联：经之营之财恒足矣
下联：悠也久也利莫大焉
上联：门前大道通八方利路
下联：店后小溪纳四面财源
上联：礼谦宜贸无论东南西北
下联：应时便民当分春夏秋冬
上联：奇货任流通大地何论南北
下联：商场尽发达中华不分东西
上联：品类繁多倾注主人殷殷意
下联：价格低廉吸摄顾客颗颗心
上联：四面八方客来客往客不断
下联：十全九美货进货出货无存
上联：开张呈喜无边春*融融乐
下联：举业有方不尽财源滚滚来
上联：祝开门大吉喜看四方进宝
下联：贺同道呈祥欣期八路来财
上联：举鹏程北汇南通千端称意
下联：祝新业东成西就万事顺心
上联：生意通东西财源贯南北经营有道
下联：新风送冬夏信誉奉春秋盈得多方
上联：兴旺发达文明待客生意沟通四海
下联：繁荣昌盛礼貌经商财源融汇三江
上联：生意如春意
下联：新行胜旧行
上联：盈门飞酒韵
下联：开业会春风
上联：满面春风开业喜
下联：应时生意在人为
上联：看今日吉祥开业
下联：待明朝大富启源
上联：公平有德财源广
下联：和气致祥生意兴
上联：酒店兴宏图大展
下联：人缘广裕业有孚
上联：开张笑纳城乡客
下联：开业喜迎远近宾
上联：红梅献瑞祝新店
下联：瑞雪拥祥贺启门
上联：色香味形多雅趣
下联：烹调蒸煮俱清奇
上联：生意兴隆通四海
下联：饭肴佳美誉三京
上联：饭肴誉名三江水
下联：信誉感召四海心
上联：路旁小店都沿路
下联：天下美肴誉满天
上联：待客人诚挚百倍
下联：做生意信诺千金
上联：酒楼开业逢盛世
下联：贺客盈门颂吉祥
上联：唯求利若源头水
下联：但得财如锦上花
上联：花发上林生意盛
下联：莺迁乔木好音多
上联：善性经营多得利
下联：良心交易广生财
上联：一川风月留人醉
下联：百样菜肴任客尝
上联：酒店新开杨柳岸
下联：青帘高挂杏黄旗
上联：美酒佳肴迎挚友
下联：名楼雅座待高朋
上联：四座了无尘世在
下联：八窗都为酒人开
上联：雅逸门庭茶逸雅
下联：清真饭馆菜真清
喜庆的对联范文2
关键词： 城镇；居民；晨练活动；现状；调查分析
中国在将走完它20世纪历程的时候，推出了具有历史意义的《全民健身计划纲要》，1997年实施的全民健身工程进一步推动了体育锻炼活动的开展。
“一年之计在于春，一天之计在于晨。”晨练已经成为我国全民健身的最大阵营，也是实施全民健身计划的重要途径之一。清晨是机体由较差的状态逐步向最佳状态发展的过渡性阶段，它具有在一天中将人的各器官系统的功能由低迷状态逐步动员进入工作状态的功能，对人的生理机能、心理形态都有一定的积极促进作用，能够缓解精神紧张，愉悦心情。晨练以其独特的魅力吸引着成千上万的群众，由于人们受工作、学习任务、家庭生活质量、医药费支出等因素的影响，人们越来越重视健康，对健康的理念和健康投资意识又有进一步的提高。人们越来越渴望健康的身体、强健的体魄、理想的身材，愿意以体育锻炼的方式来提高和改变个人的健康状况。所以晨练的居民越来越多。经常在清新的空气中进行适当的晨练，能提高机体的工作能力，同时，晨练可以强身健体，增强国民体质。
一、对晨练居民情况的基本调查
从调查中发现，对随机抽取的387名晨练者中男性有196人，女性有191人，男性与女性仅差1.2个百分点，基本处于均衡状态。各晨练点中、青年组的人群成为晨练的主力军，有169人，造成这种现象的原因可能是由于，问卷发放的时间是在暑假期间发放的，增加了部分学生和教师晨练的数量。从晨练的项目上看出该群体选择晨练项目较为丰富多样，以跑步、太极拳、剑、交际舞、毽球等为主。分析其原因可能是该年龄群体承担着生活和工作的双重压力，而晨练可以适度缓解精神紧张，放松心情，对提高工作效率、缓解就业压力有一定的帮助，其次，就是老年组人数较多121人。其中有部分离退休人员，无论是从时间还是工作上都比较自由，不受限制，可以随意的由自己进行支配。在被调查对象中少年组（15～17岁）只有43人占11.1%，有48.8%的少年认为影响自己参加锻炼的主要原因是没有时间。这一反馈应引起相关教育部门和学校领导的重视，如何更好的提高全民素质，就应该从小抓起，培养孩子的锻炼意识，把“阳光体育运动”落到实处，真正促进青少年德、智、体、美、劳全面发展。
二、对晨练居民选择晨练项目的调查
调查显示，城镇居民在进行晨练的时候选择跑步的最多，有193人占49.9%，尤其以中、青年人居多。跑步可以使人的心肺功能得到改善，在起到减肥作用的同时对跑步的环境要求并不高，形式简单。在羽毛球项目上，青年人所占比例最多，占8.5%，而老年组则相对较少，由于羽毛球的运动强度相对较大、有一定的技术含量、对抗性较强是青年人喜欢的运动项目；太极拳的动作缓慢，强度小，是中老年人喜欢的运动项目，其中老年人最多有31人，老年人患心脑血管疾病的人较多，太极拳可以使心脑血管疾病得到改善和预防，所以太极拳是老年人锻炼的最佳选择；在交际舞和健身操项目上中青年人较多，由于文化和思想方面的差异，农民和工人都相对较少。通过观察发现，在跳交际舞的时候，跳的人少，看的人多；由于健身操的动作要求较高，强度比较大，对减肥和塑型有很大的帮助，所以深受中青年人（尤其是女性）喜欢。晨练的居民中大多数农民还都局限于参加传统的锻炼项目（例如：跑步），像交际舞、健身操这类项目参加的人就相对较少，晨练居民不应该局限于传统的项目上，应该多参加一些接触较少的运动项目，从而达到全面的锻炼效果。
三、对晨练居民身体状况的调查
晨练居民的目的是为了防病治病，这一类型的人有86人占18.5%，人们更是把体育锻炼作为增进健康、防病治病、延年益寿的重要手段。以娱乐休闲为目的有63人占13.5%，随着现代生活节奏的加快，人们的生活压力逐渐增大，体育锻炼可以使他们紧张的心情得到放松。但是，不难发现居民在参加晨练的时候，锻炼的目的比较明确，人们在追求物质生活的同时，对精神生活也有了更高的要求。调查显示，患有心脑血管疾病的人居多占71%，通过调查得知，尤其是年轻的老年组患有这种疾病的人最多，这就要求进行晨练的老年组要特别注意避免单独进行晨练。有呼吸系统疾病的有13%，这就要求晨练的居民要了解什么样的天气才适宜晨练，什么样的天气要避免晨练，从而达到理想的晨练效果。在晨练中，有64.9%的居民说自己将会一直坚持晨练，有4.7%的人说自己不会坚持下去，有10.9%的人没有想过这个问题，有4.1%的人不知道是否会坚持下去，有15.5%的人说会视情况而定。而在众多的晨练者中，有55.8%的人在参加晨练后身体没有出现过异常，有21.2%的人偶尔出现过异常，仅有3.4%的人偶尔出现过异常，同时也提醒大家尽量不要单独进行锻炼，根据调查显示，多数人都能和家人、同事、邻居、朋友一起进行锻炼，但是还有15%的人单独进行锻炼。结伴进行锻炼有很多好处，有17.1%的人认为结伴晨练不孤独，有47.8%的人认为结伴晨练可以增加晨练的积极性，有20.2%的人认为可以交流心得，有15%的人认为可以相互照应。因此，不提倡单独进行晨练。
四、晨练居民对晨练场所的满意程度
晨练居民有92%的人对活动场所都比较满意，农民、工人对场地的要求相对较低，基本上都能得到满足。只有8%的人表示不满意，不满意的原因有，40.3%的人认为活动场地小，21%的人认为人群拥挤、噪音大，17.8%的人认为活动设备不全。同时又对场地管理的情况提出了要求，因为49.9%的人都不清楚活动的场地由谁管理；有41.3%的人认为活动场地是由锻炼者自主管理的；仅有8.8%的人说活动场地是由体育协会管理。可见，政府部门并没有对居民的晨练场地给予高度重视。而且，有62.8%的人说活动的场地都没有社会指导员；有1～2个社会指导员的占21.7%；有3～5个指导员的占13.2%；有5个人以上的仅有2.3%。通过调查得知，人们在学习新的项目时，有37.7%的居民是自学的；有37.5%的居民是通过相互学习习得的；有专门人指导的仅有10.3%。由此看来，人们在对晨练的认识上必然会存在一些错误，因此，必须加强社会指导员的培养。
本研究对城镇居民的锻炼状况进行调查与分析，目的旨在通过对城镇居民晨练的现状进行调查分析，找出存在的问题，为基层相关部门提供一些数据资料，为推动全民健身运动的开展锦棉之力。
参考文献
喜庆的对联范文3
关键词 青少年篮球运动员 体能训练
中图分类号：G841 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）05-000-01
一、研究对象与方法
（一） 研究对象：青少年篮球运动员的体能。
（二）研究方法：1.文献资料法；2.比较研究法。
二、结果与分析
前不久，休斯顿火箭队体能教练法尔松受李宁与著名体能教练王卫星之邀，共同对中国青少年进行了一次篮球体能测试，结果显示中国青少年的体能令人堪忧。法尔松为中国篮球诊脉结果显示，病根在体能！体能是技术发挥的保障，要在场上保持最佳状态，力量、速度、耐力、柔韧等体能要素缺一不可。
众所周知，篮球运动是集体能、技能和战术于一体，在各项体育运动中涉及范围最广的运动项目之一。专项体能训练已成为现代篮球提高运动技术水平的重要途径，代表着运动训练学、运动生理学、生命科学、生物力学、生物化学、计算机科学等众多领域的最新科技成果。体能训练是一门方向性、结构性极强的基础性学科。
篮球运动中。快速多变是灵魂，技术对抗是手段，身体对抗是基础，速度力量是保障，投篮得分是目的。速度是竞技运动的生命，是篮球进攻、防守、攻防转换有效性的关键。有速度才有可能捕捉有利时机、有利位置、摆脱防守、抢断获球、攻击得分。据此，篮球运动的项目特点可归纳为一句话：篮球运动是一项以投篮得分为目的，攻防快速多变的速度力量型，对抗性体能—技能类项目。这就告诉教练员篮球运动不单纯是技能类运动项目，而是对体能有很高要求的一个运动项目。体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础，是球队技术风格、战斗作风的物质基础。篮球运动员只有具备很高的体能水平，才能在现代篮球比赛激烈的拼抢对抗中充分发挥出自己的技战术水平。体能训练要以速度力量型、对抗性身体练习为主，旨在保证运动员在激烈的比赛中能合理运用攻守技术并准确地投篮得分。
力量训练和耐力训练是比较重要的两种训练，应有计划地根据个人素质不同进行设计，不能练“过”，也就是不能一味贪图速度，那样很容易为以后伤病打伏笔。
训练运动量要与相应的饮食匹配，感觉我们国家的一些地方的训练讲量不讲质，也不太讲究饮食营养，运动员普遍偏瘦。虽然训练运动量大但不实用而且大家都逃避训练，相比外国运动员会把训练建立在兴趣的基础上，让运动员自己发现自己的不足而去训练，加上营养比较均衡，整体身体素质会比较好。所以我觉得要注意的是培养青少年一种良好的训练心态，其实很多训练是可以自己练的。青少年的体能训练，是以静力性的为主还是动力性的为主呢，还是二者平均呢？针对青少年的体能特点，本人认为，如果身材单薄的应该多做些静力性的力量练习，这样可以来增加肌肉，然后结合一点动力性的练习，如果身体条件好的话，最好是以动力性的练习为主，因为篮球运动中还是动力性的动作多，要适合比赛和训练的需要。
训练时在处理训练量和训练强度这两个最基本的负荷因素时，把“量”和“强度”对立起来，注重训练强度时，降低训练量；增大训练量时，显著地降低训练强度。这种理论不利于篮球运动员体能水平产生突破性提高。现代篮球运动员体能训练应达到“量”和“强度”同步提高。强度是比赛负荷的核心问题。比赛实践要求运动员既能承受长时间大运动量的刺激，又要承受长时间大强度的刺激，二者缺一不可。训练量的生理基础主要是有氧和有氧一无氧供能训练，这部分训练内容可放在训练课的开始部分——准备活动完成，这样，一方面提高准备活动的质量，另一方面为大强度体能训练奠定基础，这样可能会给技术训练造成一定困难，但只要持之以恒，训练水平将会发生根本变化。同时，在疲劳情况下进行技术练习，才真正符合比赛要求，符合“从严、从难、从实战出发”的训练原则，才会练出过硬的技术动作。训练强度的生理基础是ATP-CP和糖酵解供能，这部分训练内容可以放在体能训练课的基本部分进行。这种训练安排或训练设想将会保证训练量和训练强度同步提高，将会为篮球运动员的体能训练走上新的台阶，从而推动我国篮球运动的迅速发展。
三、结论与建议
从以上我们可以看出，体能是非常关键的一个因素。纵观现在篮球的发展趋势，运动员都是身体素质和体能都是非常的重要，像詹姆斯，霍华德等一大批优秀球员都具有超人的身体素质和体能条件。我们国家篮球运动员的体能状况和欧美国家相比还有很大的差距，我们必须正视它，重视它。运用科学的训练手段来训练我们的篮球运动员，特别是青少年。只有这样，我们国家的篮球事业才会更有希望，从而取得更好的成绩。
参考文献：
喜庆的对联范文4
[关键词]互联网；青年志愿者；影响力
一、我国青少年志愿服务的发展现状及存在的主要问题
1.近年来，青年志愿活动进行得如火如荼，越来越多的人参与其中。但大部分人对于志愿者的了解还不广泛，也不深刻。由于缺乏对志愿者活动的认可制度，因而不能有效地激励全社会的参与。所以必须通过互联网将人与人、信息与信息、人与信息紧密联系在一起，为广大市民创造各种参与社会活动和志愿者活动的机会，这是扩大志愿者活动的必需的途径。
2.缺乏健全的法律和体系保障公众参与志愿服务。由于目前民政部的规定没有区分不同形式和性质的志愿者组织，不少机构在无章可循的情况下采取了方便自己的注册形式，因而形成了性质不同的志愿组织。过去中国大部分志愿者和志愿者组织是在共青团领导之下的。近年来，建立相对独立的志愿者或公民社会组织、机构成了不可忽视的趋势。在这些机构当中有的为了注册和运行上的方便采取了“挂靠”的形式，有些由于不清楚报批手续并为了保持经济上的独立性在当地工商局登记注册成了企业，也有一些经过民政部的批准成了在现行条件下的“正宗”民间机构。虽然都是志愿者，但由于机构的性质不同，在社会上的运行方式也不同。不同的注册、管理形式在一定程度上限制和阻碍了志愿者组织的发展。我们可以发挥互联网数据库的作用，建立完善的志愿服务系统，使所有注册信息统一化，方便查询及运行。
二、发展青年志愿活动的社会价值及意义
志愿者服务活动是在不为任何物质报酬的情况下，志愿贡献个人的时间、精力、金钱等，去从事社会公益和社会服务事业，为改进社会提推动社会进步而开展的服务活动，倡导无私奉献、友爱互助、共同进步的精神。发挥着改进社会及推动社会进步的重要作用，总的来说，它对于社会的价值体现在以下几个方面：
1.传递爱心，传播文明。志愿者围绕广大人民群众普遍关心的生活、环保、交通、治安等问题，从点滴人手，从身边做起，做了大量看起来很平凡却是很有意义的事情，让广大群众因志愿者的出现而减少忧虑，让全社会因志愿者的辛劳付出而充满温馨，让祖国大家庭因志愿者的无偿奉献而更加富有凝聚力。这种爱心和文明最终会汇聚成一股强大的社会暖流，温暖着社会大家庭里的每一个人。
2.随着社会主义市场经济的不断发展，青年志愿者活动为群众提供了互相帮助、互相关怀、关心的社交机会，加强人与人之间的交往与关怀，减低彼此间的疏远感，让人在为社会无偿奉献的同时，学会相互关怀，相互信任，从而形成一股我为人人，人人为我团结、互助的精神，有助于进一步改善社会风气，净化社会环境。
三、互联网对于青年志愿活动的影响
1.首先，互联网为青少年获得各种信息提供了新的渠道。当前青少年的关注点十分广泛，尤其在如今这样一个信息爆炸的时代，传统媒体早已无法及时满足青少年对于海量信息的摄取，互联网信息量大且兼容的特点最大限度地满足了青少年的需求，为青少年提供了最为丰富的信息资源。现在，互联网正在成为青少年获取种种信息的最佳来源。所以，我们可以借助互联网为青少年提供一个参与志愿服务的公共领域，使其第一时间能够得到准确、详尽的关于志愿活动的可靠讯息，充分调动青少年们的兴趣及热情以便让更多的人积极参与到志愿活动中来。
2.随着互联网的日益普及，大学生志愿者组织也寻求渠道扩大影响力，以传播志愿服务理念、弘扬志愿服务精神。博客成了大学生志愿者组织的工作阵地、信息平台和共享空间。博客群受众面广泛，完成了传统方式不可想象的沟通任务，有效地扩大了志愿者组织的网络影响力。
3.我们佳木斯大学临床医学院通过在网上注册青年志愿者，已开展、参与了光盘行动、志愿服务进社区、善行一百等一系列青年志愿者活动，取得了初步的成效。同学们通过网络更好地了解了志愿活动的意义、方法及内涵并积极参与其中。但如何将互联网和青年志愿活动有机地结合到一起，使其发挥出主流引导作用，任重而道远。
项目来源：佳木斯大学大学生科技创新项目（xsrd2014-031）
参考文献：
[1]王莉.网络对学生教育的影响及对策[J].
教学与管理，2005，（36）.
[2]廖飞菲，陈杰. 志愿服务长效机制总体
建设的探讨[J].当代青年研究，2009，（8）.
[3]谭建光.和谐社会需要志愿者服务的创
新――志愿者事业现状、 问题与对策
调查报告[J].中国党政干部论坛，2007，（9）.
喜庆的对联范文5
【关键词】情感类韩剧；女大学生；恋爱观
大学时期是大学生价值观迅速发展变化并最终定型的重要时期。在这一时期，女大学生会形成自己的恋爱观，但是由于尚未深入接触社会，所以仍然相对单纯。同时，女生的情感比较细腻，较容易受到感性思维的影响，对恋爱充满了美好的向往和憧憬。而近年来热播的情感类韩剧，如《继承者们》、《来自星星的你》和《太阳的后裔》等，无一不充满着浪漫主义情怀，对于满怀激情但是心智尚未完全成熟的女大学生来说，很容易受到故事情节、人物的影响，有的女生为了追剧，已经达到了废寝忘食的地步。在这种影响下，一旦情感受到创伤，而自己又无法及时调整，就很容易效仿韩剧中的爱情。为了解情感类韩剧对女大学生恋爱观的影响，帮助她们树立正确的恋爱观，本文从问题和对策两方面进行如下具体分析。
一、存在问题
1、对爱情充满幻想
通过分析近幾年热播的韩剧发现，其中的男主角都具有外形帅气、家庭富有且情感专一等共同特点，堪称完美恋人。每播完一部韩剧，就会诞生一个大受追捧的“国民老公”，迎合了女大学生的择偶标准。受到此类韩剧的影响，女大学生也渴望经历浪漫的爱情，所以她们的恋爱观就会趋向于追求类似韩剧男主角的恋人，审美观念也会趋向于剧中的人物形象，坚持爱情至上的唯美主义，沉浸在童话式的恋爱幻想中，向往经历剧中契约式恋爱等情节。但是，须知这种屏幕上用来表演的恋爱故事和情节是经过夸大处理的，是影视欣赏文化的一部分。王尔德曾经说过，不是艺术模仿生活，而是生活模仿艺术。剧中虚幻的爱情故事与完美恋人，对女大学生现实生活中的恋人形象和恋爱模式的选择产生了较大影响，使她们的恋爱观呈现出幻想化特点，具体表现为：有的将韩剧男主角作为择偶标准，有的则沉浸在甜言蜜语中，甚至不分对象、时间和场所。
2、易受物质因素影响
韩剧中有很多高端、奢华的场景，人物的装扮也比较华丽和精致。很多女生受到影响，对豪宅别墅、珠宝首饰以及精美的服饰产生向往，导致她们会不自觉地模仿剧中女演员的穿衣风格、打扮、生活方式，甚至是语言习惯。《来自星星的你》播出之后，炸鸡和啤酒一下子成为经典搭配。每一部热播韩剧，都会带领一股消费热潮，剧中的服装、首饰就会成为女生模仿的对象，成为“爆款”。但这种追随和模仿需要一定的物质条件来支撑，所以不少女生选择恋爱对象时，物质条件成为一种必须的优先考虑因素。在这种风气的影响下，大学校园怪象丛生，男生比谁的女朋友漂亮（炫色），女生比谁的男朋友有钱（炫富）……高富帅和白富美的组合是人人向往的，但实际生活中却不多见，尤其是在校园里。重物质而轻精神、情感，实形成一股逆流，在高等学府里悄然盛行。
3、“灰姑娘情结”比较严重
情感类韩剧中最常出现的故事情节就是“灰姑娘”情节，即男主人公家庭经济条件不错，却对在贫苦家庭成长却积极向上的女主人公一往情深，矢志不渝，两个人经历种种磨难，最后有情人终成眷属。某高校对女大学生进行了一项调查，结果有超过2/3的女大学生表示，对情感类韩剧中的“灰姑娘”情节存在不同程度的期待，希望平凡的自己可以遇到多金而痴情的完美恋人，从而改变自身的生活状态或者社会地位。调查还显示，约1/2的女大学生都具有跨越世俗门第，面对爱情的勇气。这种期待与勇气渐渐在女大学生群体中形成了“灰姑娘情结”。此二项结果综合反映出，具有严重灰姑娘情结的女大学生，敢于挣脱世俗偏见和门第不对等世俗观念的束缚。然而，理性地想一想，生活中的“灰姑娘”能嫁给王子的又有几人？即使再做好思想准备，机遇也不一定会青睐于你。再者，作为受过高等教育的女性，应该具有情感、经济、思想方面的独立性，不是靠自己的能力来成就一番事业，提升自己的社会地位，而是希望王子来拯救自己摆脱相对艰难的处境，这本身就是一种讽刺。
二、相关建议
1、树立理性的恋爱观
女大学生要培养健康的恋爱观，需要不断提高自身的素质。第一，要客观对待情感类韩剧。应充分意识到，情感类韩剧只是普通电视剧的一种类型，其中渲染的浪漫爱情，都是展现影视艺术的一种形式，含有夸张、铺陈的成分，大部分女大学生的生活、恋爱都不可能完全和情感类韩剧一样。所以，女大学生应该理性看待，不过分向往和追求剧中的恋爱，分清楚虚拟电视剧和现实生活的差别，只是将情感类韩剧作为一种娱乐、休闲的方式。第二，纠正幻想化和过分物质化的恋爱观。剧中的浪漫和奢华，都是为了强化视效，应该积极显示高等教育的优势，运用理性思维来看待情感类韩剧，纠正因为感性思维产生的幻想化、物质化的恋爱观。同时，女大学生可以和年长者进行沟通，了解爱情在现实生活中的样态，不沉醉于情感类韩剧展示的梦幻。即使欣赏电视剧时沉醉其中，也不要忘了理性的归路。通过多阅读蕴含正能量的书籍，保持积极向上的生活态度，不断提高自身修养，树立符合自身实际的恋爱观。
2、加强学校的引导
学校在培养学生正确的恋爱观中具有非常重要的指导作用。为了充分发挥这一作用，可采取如下措施：一方面，开设恋爱观的第二课堂，丰富大学生的课余生活。学校要利用女大学生价值观变化和不断成熟的心理特点，引导她们树立健康的恋爱观。通过开设第二课堂，不仅可以了解女大学生的恋爱情况和恋爱心理，及时帮助和引导有问题的学生，还能够让她们积极参与到丰富多彩的课余活动中，充分认识到自身的能力、兴趣爱好和自我价值，发现内心的向往，不痴迷于情感类韩剧而无法自拔。另一方面，学校还需加强校园影视文化建设。目前，我国很多高校都开展了影视文化建设，但是效果却差强人意。通过加强影视文化建设，吸引女大学生的关注。学校可以定期开展“电影周”“电影节”免费观影的活动，播放符合大学生心理，又能对其产生潜移默化影响，富有正能量和一定教育意义的影片。也可以鼓励大学生拍摄微视频、微电影，让更多的女大学生参与了解拍摄的流程，认识到情感类韩剧是如何拍摄的，这也会帮助她们能更加理性地对待韩剧。
3、加强情感类韩剧市场的管理
首先，广电总局和影视文化的相关管理部门要强化社会职能，加强对情感类韩剧的管理，净化韩剧市场，严禁播放违背正常恋爱观和价值观的韩剧。有的情感类韩剧宣扬了一夜暴富或不劳而获的恋爱思想，还有的透露了极端恋爱行为，这些都会对女大学生的恋爱观产生负面影响。所以，在引进韩剧时，一定要加强审查。其次，明确我国的主流文化，不断开发有助于培养女大学生正确恋爱观的影视作品。挖掘崇尚真善美以及纯真爱情的影视作品和文化题材，使女大学生减少对情感类韩剧的迷恋和依赖。
【参考文献】
[1] 谢 清. 韩剧传递的婚恋观及其对女大学生影响的伦理思考[J]. 中小企业管理与科技： 下旬刊， 2016，21（10）：82-83.
[2] 颜晴晴， 王建光， 刘海明. 现实题材都市情感剧对女大学生恋爱观的影响[J]. 扬州大学学报： 高教研究版， 2016，37（05）：76-79.
喜庆的对联范文6
关键词：太极拳 青少年 干预实验 自我意识
中图分类号：G85 文献标识码：A 文章编号：1004―5643（2013）09―0033―04
1 研究方法和研究对象
1.1 研究背景
太极拳之所以至今仍广为流传，是因为其运势取于天象，并集合道家养生哲学、道家处世哲学、中医引导术、儒家为人理念等文化，因此，它不单单是人体机械空虚的运动，太极拳已然拥有自己独特的文化。
太极拳虽然表面看是一种身体行为，事实上，练习太极拳更重要的是“用意”Ⅲ，换言之，习练太极拳与心理活动有关，影响着青少年自我意识的形成。
石长青曾对15名练习了20年太极拳的人做过实验，当太极拳习练者练习太极拳时，他们“大脑皮层与皮层下中枢兴奋与抑制的调整周期；大脑皮层锥体细胞的同步发放，其中包含丰富的信息。证明人的大脑还存在很大的潜力，太极拳是发挥大脑潜力的手段之一。”
本研究主要就是测验太极拳在开发大脑潜力方面的效用，和对心理健康的影响。鉴于时间和测量仪器等限制，本课题仅从自我意识方面做出研究。
1.2 国内外研究现状
关于太极拳的研究和论文撰写主要集中在国内，而国内的研究可大致分为两个方面，一是练习太极拳对身体健康的影响，另一方面则是练习太极拳对心理健康的影响。截止2013年7月17号，中国知网中仅篇名包含太极拳的学术论文就有7043篇，而以太极拳为研究主题的论文则高达8805篇。而在这浩如烟海的文章中，针对太极拳影响人类心理这一侧面研究的仅有80篇，所以，虽然研究太极拳的文章很多，但研究习练太极拳对人类心理影响的文章却相对少很多，而在这近百篇的论文中还有空洞论证或者研究较浅等现象出现，所以，本研究在弥补习练太极拳对人类心理影响这方面有一定价值。
在与习练太极拳对人类心理影响这类文章中，与本文直接相关的文章更是微乎其微，而以太极拳影响青少年自我意识为题的论文至今还未见，即使涉及到太极拳影响青少年自我意识的文章亦甚少，且多停留在作者主观的观察上，没有实验数据做理论依据。
1.3 研究对象
本研究从湖州市吴兴实验中学2009级七年级的六个班级中选取252名学生作为实验对象，以简化的24式太极拳为学习内容，在为期1年的太极拳训练前后，对这些被试者进行跟踪研究。最终有效被试共210名（101男，平均年龄为14.82岁；109女，平均年龄为15.1岁），笔者将收集的数据运用量表进行记录和分析。
1.4 研究方法
将252名学生分为3个组别。实验组1有103名学生，每次太极拳练习时间为1个小时。实验组2有92名学生，每次太极拳练习时间为半个小时；控制组不进行太极拳训练。实验组l和实验组2每周练5次（节假日照常）。在此期间，实验组和控制组学生都正常参加学校的体育教学活动。
具体研究步骤和方法如下：
第一，调查青少年对于太极拳这种运动项目的普遍认识和态度，因为对太极拳持有不同知识或练习经验的学生可能在练习中受到不同程度的影响，所以将被试者的态度记录以作参考。
第二，比较已有太极拳练习经验的被试组与无经验组在心理健康各个因素上的差异，该结果将作为后续研究的参照。
第三，设置实验所需标准课程，培训专业教师，控制太极拳练习的频率和周期，通过纵向跟踪，比较太极练习组和控制组在各个练习阶段的心理健康水平。
第四，在自然的练习状态下控制部分可操作的变量（例如练习频率），观察不同条件下太极拳对心理和行为的影响方式，提供有关太极拳和心理状态更全面的视角；在严格的实验室条件下，控制被试、环境、测量指标等变量，考察被试在太极拳练习前后以及练习过程中的心理和行为变化。运用开放式和结构化问卷调查、测量学生对太极拳运动所持态度和心理健康状况。
第五，运用Piers-Harris儿童自我意识量表对实验数据做分析，最终确定习练太极拳对青少年自我意识形成的影响。
2 研究结果
自我意识是一种自己对自己的身心活动的觉察、认识和评价，从而对自我思想行为进行控制和调节。例如对自己的生理状况，如身高、体重、体态等，对心理特征，如兴趣、能力、气质、性格等，对自己与他人的关系的觉察、认识，以及对自我心理倾向、个性心理特征和心理过程的认识、评价。
自我意识是人们对自己与客观世界的关系的认识，包括对自己状态的认识，对自己肢体活动状态的认识，以及对自己思维、情感、意志等心理活动的认识。自我意识的存在是为了保持自我行为延续产生，可以说自我意识对青少年十分重要，因为它关于青少年的行动力，道德判断，个性形成，人际关系等。
自我意识是主观形成的，但受周围环境和人的影响和制约。正确认识自己才能更好地开展学习，健康地融入社会。
本研究就自我意识的各个方面，如智力与学校情况、身体外貌与属性、是否焦虑、是否合群、幸福与满足感等方面做出测试，以研究练习太极拳对青少年自我意识形成的影响和改造。并借用Piers-Harris儿童自我意识量表（Children's Self-ConceptScale）对数据作出分析。
Piers-Harris儿童自我意识量表是由美国心理学家DBEV及Piers harris编制、修订而成，该量表主要用于评价儿童自我意识的状况，分为六个分量表：行为、智力与学校情况、躯体外貌与属性、焦虑、合群、幸福与满足。该量表在国外应用广泛，信、效度较好。实验结果如下：
表1和表2的结果显示，在量表的六个维度上，P值均大于0.05，表明实验组和控制组的被试在实验前自我意识不存在显著性差异。
由表3可以看出，实验组l的被试在四个维度上，P值均小于0.05，表明被试者联系太极拳后，四种心理状态都发生了显著变化。
实验组2在焦虑和幸福满足维度上出现了显著差异，说明被试者的焦虑水平降低，幸福感水平升高。
由表4和表5可以发现，在行为、合群与焦虑上，实验组1、2都说明太极拳训练改善了被试者在这两个维度上的水平，随着训练时间的延长，实验组l在智力水平上与控制组也出现了显著差异。
通过上述量表的分析结果可以发现，练习太极拳之后，无论实验组1、2相对于控制组在后测成绩方面都有较大幅度提升。习练太极拳令青少年在家庭和学校表现的行为得当，情绪趋于稳定，孤独感降低，在陌生环境中不再紧张不安，情绪趋于稳定，减少了社交恐惧感，增强了自信心，在很大程度上提高了人的社会适应力。且智力与学校情况维度上都有所提高，这是因为太极拳强调的是心静体松、注重思想集中、驱除杂念，使得被试者在学习过程更能集中注意，注意力的强弱是学业成就高低的先决条件，Beale和Tippett在学习效能综述文献中也指出，学习能力与注意关系密切，注意在学习失能中起着至关重要的作用。Sokolov的定向反应模型和理论认为，定向反应是注意在学习的建筑材料，定向反应是注意的基本单元，注意是学习和更高水平的认知功能的先决条件。
在自我意识总量表得分上，被试者练习后的得分高于练习前且存在显著性差异，表明太极拳训练对儿童自我意识的提高有促进作用，太极拳锻炼要求个体身心合一，每一个动作都是在意识引导下完成的，长期训练使神经系统受自我意念控制的能力得到提升。自我意识对人的心理活动和行为起着调节作用，它与心理健康存在明显正相关。
3 结论与建议
通过一年的跟踪式干预实验证明，练习太极拳能增强青少年的自我意识能力，塑造积极向上的人格，在青少年的合群行为、内外倾和神经质多个方面发生了比较明显的改善效果，练习太极拳前后，青少年自我意识中的行为维度、智力、学校情况维度、幸福和满足维度、合群维度、焦虑维度有显著差异。
实验证明，练习太极拳有助于青少年的心理健康，但如何令学生自觉自愿的长期坚持练习太极拳是摆在教育工作者面前的问题。一般学校教授的太极拳是1956年国家体委运动司武术科借鉴传统各派的太极拳招式改编的简易二十四式太极拳，然而，简单易学固然重要，可缓慢的动作常被视为陈旧的老年人运动而为青少年厌恶，即使体育课被迫学了，“大部分学生只是学会了整套动作，根本就不知道太极拳内外兼修的特点，充其量只是摆摆花架子，在考试结束之后，就会原封不动的‘还给’老师。”他们学习太极拳完全是应付考试。这就涉及到学习动机的问题，学习动机包含激活功能、指向功能和强化功能，每个个体在学习动机的支配下，其学习活动总是指向一定的目标或对象，并使行动朝着预定的目标行进，所以，在教学中要想办法让学生对太极拳感兴趣。
现在中学里教授太极拳的模式生硬、思路简单，很难引起青少年的兴趣，而且24式太极拳本身“动作‘体操化’严重，学生兴趣难以持久”，教师应该转变思路，“学校太极拳教育必须从‘国学’的高度来认识和理解太极拳的作用和价值，构建一体化教学模式。”口]还可以采取配乐练习的方式，清幽舒缓的音乐可以平复烦躁的的心情，辅助学生精神集中，还能令运动富有节奏感，而且“音乐可以加快运动技能的形成，达到改进技术、刺激肌肉活性、提高练习效果的目的。”
习练太极拳就是可以健体通虑，使人和自然和谐统一，除却青少年的烦恼和疾病，令人回到自然人的身心健康的状态。虽然现在太极拳运动多为中老年人青睐，少为青少年接受，但科学实验证明，练习太极拳可以有助于青少年的身心健康，因为，广大太极拳教授者应突破传统教学理念方式的束缚，以更适合青少年的方式教授太极拳以激发其学习兴趣，使太极拳成为与其终生相伴的运动。
参考文献：
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