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高血压的症状及预防范文1
当多次测量血压高于正常值时，则可诊断为高血压。人们常常把高血压和高血压病混同起来，认为只要发现高血压就是高血压病。其实，高血压仅仅是一个症状，可有许多疾病引起。若高血压是某种疾病的一个症状，称为症状性高血压或称继发性高血压。它有明确的原发性疾病，与高血压病是不同的。症状性高血压中的某些原发性疾病是可以被治愈的，如果原发病治愈，高血压将随之消失。而高血压病，目前只能用药物控制却不能彻底治愈。
高血压病虽是一种常见病、多发病，但还没有引起人们足够的重视。虽然高血压病的发病原因还不清楚，但它的易患因素应受到人们的高度重视。
1． 有高血压病的家族史；
2． 超重或肥胖是高血压病发病的重要危险因素；
3． 营养不均衡，过多地食用盐、高脂肪饮食及大量饮酒等；
4． 长期工作生活在竞争激烈、压力大的环境中，导致心理失衡也是引起高血压病的危险因素之一。
只要从思想上高度重视，采取积极的预防措施，高血压病是完全可以预防和控制的疾病。
预防高血压病的措施有：
一是保持心情舒畅，避免大喜大悲。人在情绪波动，出现大喜大悲时，交感神经就会兴奋，使心跳加快，外周血管阻力增加，舒张压明显上升，如此反复，血压升高，便会引起高血压病。
二是生活要有规律。有规律的生活， 对预防高血压非常重要。做到劳逸结合，每天保持充足的睡眠，白天要有1～2小时的活动时间。
三是合理饮食，避免肥胖。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物等，以免引起肥胖。严格控制食盐的用量，每天以4～6克为宜。钙剂有降低血压的功效，多食用含钙较高的食物，例如：牛奶、虾皮、萝卜、蜂蜜等。
四是积极参加体育运动。适当的运动锻炼，能舒筋活络，畅通气血，对预防高血压病有积极的作用。可根据各自的情况不同，选择快步走、慢跑、游泳等有氧运动。每做一项运动都要注意运动量，循序渐进，持之以恒方可见效。
此外，根据自己的爱好特点。常听听优美的音乐，能使心情舒畅，身心得到放松，从而避免因过度紧张而使血压升高。如果已患高血压病，经自我调节治疗无效时，要及时到医院就诊，通过合理用药来控制高血压病。
糖尿病：
是一种严重危害人们身体健康的慢性终生性疾病。易患糖尿病的主要因素有：
1．有糖尿病家族史；
2．中老年人和肥胖者；
3．高血压、高血脂患者；
4．长期精神紧张或受到严重伤害等。
有易患糖尿病因素的人群要定期到医院检查血糖、尿糖，以便早期发现糖尿病并及时治疗。糖尿病的典型症状是“三多一少”（多食、多饮、多尿、体重减轻），但糖尿病早期不一定出现“三多一少”症状。对于有可怀疑糖尿病对象的人，如肥胖、高血脂、高血压、皮肤瘙痒症、久治不愈的皮肤感染、饮食正常而无任何不适的消瘦等，都应及时到医院进行血糖、尿糖检查，以免延误病情造成不良后果。预防糖尿病关键是做到“多懂少吃勤运动，精神放松少得病”。多懂，即对糖尿病的知识多懂一点，对其危害多懂一点，对其预防措施多懂一点；少吃，就是让摄取的总热量少一点，不只是主食要少吃，而且副食,特别是高热量的副食要少吃，要科学合理地吃，不要胡吃乱吃；勤动，要经常保持一定的运动量。在控制饮食的基础上，再加上锻炼，身体就不至于过胖，不肥胖，得糖尿病的机会就会减少，控制体重是很重要的一条；精神放松，是指做好自我心理调节，一个好的心态对预防糖尿病具有积极的作用。这四个要点希望大家能切实做到并长期坚持，糖尿病就不会来“侵扰”你了。
高血脂症：
是指血液中胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇等脂质成份含量异常，超出正常值。
高血脂症分为原发性和继发性。原发性高血脂症是指原因不明的高血脂症，目前认为它与环境及遗传两大因素有关，最常见的原因是高饱和脂肪及高胆固醇饮食，明显的血脂异常多数是遗传因素所致。
血脂过多容易造成“血稠”，在血管壁上沉积逐渐形成小斑块（即动脉粥样硬化），最终导致冠心病的发生。高血脂还可以引发高血压，诱发胆结石、胰腺炎等多种疾病。
高血脂症主要表现有头晕、头痛、失眠、胸闷气短、记忆力下降，注意力不集中，健忘或体型肥胖，四肢沉重或肢体麻木等症状，这些症状都是高血脂症的前兆。当出现这些症状时，就要尽快到医院进行血脂化验，根据化验结果判定是否已患高血脂症。
哪些人易得高血脂症？主要是有高血脂家族史者、体型肥胖者、中老年人、长期高糖饮食者、绝经后妇女、长期吸烟、酗酒者、习惯于静坐的人和生活无规律、情绪易激动、精神处于高度紧张状态者。肝肾疾病、糖尿病、高血压等疾病者也易患高血脂症。
高血脂症的预防措施主要有：
一是合理调节饮食结构，限制摄入富含脂肪、胆固醇的食物，选用低脂食物（植物油、酸牛奶等），增加维生素的摄入量（水果、蔬菜、面包和谷类食物等）。
二是改善生活方式：（1）减肥，肥胖就是脂肪过剩；（2）戒烟。烟草中的尼古丁、一氧化碳可引发和加重动脉硬化的发生及发展；(3)控制饮酒。少量饮酒对身体有利，多饮则有害。酒热量高，多喝加重肥胖；（4）进行有氧运动（慢跑等）
高血压的症状及预防范文2
【关键词】高血压；心电图诊断；并发症防治
【中图分类号】R541 【文献标识码】A 【文章编号】1004-7484（2013）05-0669-01
1 资料 1220例高血压患者于2008年2月至20012年6月体检普查出高血压；根据1999年WHO/ISH高血压诊断标准[1][除外继发性高血压]；男性786例，女性434例；男：女为1.8：1。平均年龄26岁-86岁。其中为高血压1级125例占10%；2级为432例占35%；3级为663例占54%。
2 结果 高血压1-3级中测出ECG S-T段改变轻重不同。高血压1级为125例ECG： S-T III，avF平坦改变； 高血压2级为432例ECG：S-T II，III，avF，V5平坦及轻度下移； 高血压3级为663例ECG：S-T II，III，avL，avF低平及下降0.5-1mv，S-T V3 -6平坦及下降1-2mv，T倒置可见u波。通过健康体检及普查中发现大多数1-2级高血压平常没有高血压临床症状，而测得血压增高也忽略了调压及降压治疗； 患有3级高血压患者虽然口服降压治疗阶段，但仍没有将血压调至理想水平。另外，基层医疗机构人员用不标准测压计及不正确测量和患者自测时，将高血压测量过低，从而忽略有规律的降压治疗。
3 讨论 （1）我国高血压病逐年呈上升趋势，大多高血压患者早期阶段忽略了调控血压，加上营养过剩及过量摄盐。而长时间工作和生活处在紧张状态，且血压长时期处在高于和超出正常水平，使心脑肾重要脏器血管紧张性增高导致脏器缺血缺氧改变，如心脏心肌缺血缺氧时引起一糸列病理生理改变。早期一般不会出现明显的临床表现，容易被忽略，久而久之致机体靶器官受累，继之出现心脑肾并发症。（2）1-2级高血压多采用一般治疗，注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作，体力劳动和体育锻炼。注意饮食以低盐、低动物脂肪饮食为宜肥胖者者适当控制食量和减轻体重，不吸烟。服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状。如血压仍过高不降者，适当药物应用。对3级高血压者必须降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平对减轻症状延缓病情进展以及防止脑血管意外，心力衰竭和肾功能衰竭等并发症。（3）早期高血压ECG诊断及防治即为重要。能早期监测心脏因长期高血压导致心肌缺血缺氧程度及判断心血管病理性改变，用心电图监测ECG S-T段改变指导临床降压治疗，且早期预防高血压病的病理进展和防治心脑肾并发症发生具有重要临床意义。
参考文献：
[1]李立明，等。中国居民2002年营养与健康状况调查。中华流行病学杂志，2002；23：5～10
高血压的症状及预防范文3
关键词：妊娠高血压；预防；中西医结合；护理
中图分类号：R473.71 文献标识码：A 文章编号：1006-1959（2017）13-0158-02
妊娠高血压综合征（pregnancy-induced hypertension syndrome，PIH），属于继发性高血压病范畴，是只有妊娠期妇女才会发生的疾病，在临床上又十分的常见，主要的临床表现有高血压、水肿以及蛋白尿，症状比较严重时会出现头痛、眩晕，更严重的甚至表现抽搐、昏迷等，还可导致心肾功能衰竭、凝血功能障碍、胎盘早剥等严重并发症，是导致孕产妇和围产儿死亡的主要原因之一。妊娠高血压综合征一直都是产科工作者十分关心的疾病，其在我国的发病率为9.4%～10.4%，在国外的发病率为7%～12%[1]，在孕产妇死亡的疾病中占12%[2]，是围生期新生儿预后及死亡的主要危险因素。近年来，随着对妊娠期高血压疾病的病因学、发病机制、高危因素、病理与生理变化、临床表现、诊断以及治疗方法等的研究进展，以及人们生活饮食、医疗卫生水平的不断提高，妊娠高血压综合征致孕产妇及围生儿死亡所占比例也在逐年降低。进一步研究与探讨妊高征的预防及护理措施，对孕妇及胎儿具有重要的临床意义与现实意义。
1 妊娠高血压影响因素及临床表现
1.1妊娠高血压的影响因素
随着免疫学和分子生物学等基础医学研究进展，认为妊娠高血压的发病与下列因素有关：①年龄：孕产妇年龄过大、过小都会增加妊娠高血压的发生，一般年龄≤20岁或>35岁的初孕妇更易患妊娠高血压。②遗传与免疫：研究表明，妊高征与孕产妇自身的隐性基因或者隐性免疫反应基因相关。临床上经产妇妊高征较少见，妊高征之女患妊高征者较多。孕产妇家族中有高血压病史，如孕产妇的母亲、姐妹等有子痫患者的相关孕产妇有较高的妊高征发病率。③身体素质：贫血、营养不良或者患有如原发高血压、低蛋白血症、糖尿病、肾炎等病史的孕产妇有较高的妊高征发病率。③种族差异与体型：研究表明，美国非洲裔或西班牙裔多高于白人，体重指数>0.24者更易患病。④子宫胎盘状况：如果孕产妇是多胎妊娠、初产妇，或者有羊水过多、腹壁紧张、子宫膨大过度等症状，宫腔压力便会增大，随即引起子宫胎盘血流量减缓、缺氧以及孕产妇血管痉挛，以致其血压升高。⑤前列腺素水平：通常，人体内血压可以维持在一个较为相对稳定的水平，是由于体内一般处于平衡状态的加压与降压物质，而前列腺素可以起到使血管扩张的作用，因此，当孕产妇血管中前列腺素减少时，血管壁对加压物质的反应性便会增高，从而导致妊高症的发生。
1.2妊娠高血压的临床表现
妊娠高血压的临床表现主要有以下几点：①血压升高：收缩压≥18.7kPa（140 mmHg）或舒张压12.0kPa（90 mmHg），且持续时间较长不下降。②蛋白尿：留清洁中段尿检查，24 h的尿蛋白≥0.3 g。③水肿：下肢和腹壁水肿，重者出现腹水，且经休息后水肿未消失。一般体重增加过多的孕产妇易出现此症状。④身体异常：表现为头痛、眩晕，恶心、呕吐，上腹部疼痛等。⑤抽搐昏迷：抽搐昏迷可发生在产前、产时或产后，是妊娠高血压病情最严重的临床表现。抽搐时患者表现面部肌肉紧张，双眼固定无神，牙关紧闭不开，全身剧烈颤抖，思想意识丧失，呼吸骤然停止，大小便暂时失禁等，症状较为严重时可致死亡。
2 中西医结合护理干预妊高征的临床观察
2.1资料与方法
2.1.1一般资料 以我院2015年10月～2016年2月确诊为妊高征的48例患者为研究对象，将其随机分组，分为对照组24例，观察组24例。其年龄为20～38岁，平均年龄27.8岁，孕周22～37 w，平均孕周35.6 w。对照组与观察组患者一般资料的差异无统计学意义，即P>0.05。
2.1.2方法 48例患者在患病入院时，均对其做相关检查，并给予常规护理。其中，对照组给予西医治疗，主要具体治疗方法为硫酸镁静脉滴注，滴注1 次/d，滴注速度为1～2 g/h，滴注配比为50 ml 25%硫酸镁溶液与300 ml 10%葡萄糖溶液[3]。对观察组，不仅对其采用硫酸镁静脉滴注的西医治疗，还对其结合一定的中医治疗，中药成分为枸杞子15 g、24 g、熟地20 g、山茱萸15 g、泽泻10 g、牡丹皮10 g、山药15 g、茯苓10 g、菟丝子15 g、杜仲15 g、党参15 g。
3 结果与分析
结果显示，观察组患者的收缩压及舒张压均优于对照组，痊愈数大于对照组，相比较来看，观察组的护理效果更为显著，见表1。
3 讨论
妊高征是产科常见并发症之一[4]，通过本文分析可知，本病除需要积极进行常规救治外，正确的预防与结合中药成分的科学护理也尤为必要。
针对妊高征的影响因素，认为正确的预防措施一般为：①按时产前检查，做好孕期保健。在妊娠早期测量一次血压，作为基础血压，之后定期测量血压，在妊娠35 w以后，尤其应每周量血压，测体重，以便及时发现妊高症症状，及早治疗。②合理安排饮食，注意日常休息。饮食、营养与日常休息与妊高症的发生息息相关。加强妊娠期饮食营养，尤其是叶酸、蛋白质、维生素等的摄入，加上按时休息，能够在一定程度上预防妊娠高血压的发生。③重视遗传因素，防治原发疾病。有家族高血压病史，尤其是家族妇女有患过妊高症，以及本身曾经患过慢性肾炎等可以引发妊高症疾病的孕产妇，为了自身及胎儿健康，更应做好预防准备，防治妊娠高血压的发生。
硫酸镁可抑制中枢神经系统，具有解痉、镇静的作用，常用于血管扩张，降低血压，治疗子痫和妊娠高血压[4]。中医讲究对症下药，枸杞子、、熟地、茯苓建脾益气，其余补血活血、平肝潜阳。气血双补可以优化全身脏器血液循环，恢复可能有问题的肾小球功能，缓解小血管痉挛，提高身体机能。本文通过对48例妊高征患者的研究表明，妊娠高血压综合征的中西医护理，能更有效地改善临床症状，为更优质的护理干预提高途径。因此，单纯使用西药对妊高征患者进行一般护理，效果不及与中药结合护理，即中西医结合护理妊娠高血压疗效效果更加明显，应该在临床应用中更多的推广。
参考文献：
[1]丰有吉，沈铿.妇产科学[M].第一版.北京：人民卫生出版社，2005：74-82.
[2]张优玉.硫酸镁治疗妊娠高血压综合征临床观察[J].临床合理用药，2010，3（14）：75-76.
高血压的症状及预防范文4
【关键词】 原发性高血压病；无症状脑梗塞；脉压
原发性高血压病是我国最常见的心血管疾病，而目前在临床中原发性高血压病患者中出现无症状脑梗塞的几率显著提高。有研究报道原发性高血压病程10年以上的患者中无症状脑梗塞的患病率为30%-60%。由于无症状脑梗塞对患者的生活虽无明显影响，常被患者及临床工作者所忽略，但病情可不断进展变化，逐步导致脑卒中以及血管性痴呆。目前国内对原发性高血压病伴无症状脑梗塞的临床特征研究较少，提高原发性高血压病患者中无症状脑梗塞的早期诊断及治疗对高血压性脑卒中的预防有非常重要的临床意义。本课题以脉压为切入点，研究原发性高血压病伴无症状脑梗塞的关系，为其早期诊断及治疗提供参考。
1 资料与方法
1.1 诊断标准
1.1.1 原发性高血压病的西医诊断标准 原发性高血压病诊断标准参照2005年《中国高血压防治指南》原发性高血压病定义：在未用抗高血压药情况下，收缩压（SBP）≥140mmHg和/或舒张压（DBP）≥90mmHg。
1.1.2 无症状脑梗塞的西医诊断标准 无症状脑梗塞的诊断参照1995年中华医学会第四次全国脑血管病学术会议修订的《各类脑血管疾病诊断要点》：无任何脑及视网膜症状的血管疾病，仅为影像学所证实。
1.2 临床资料 选择2011年1月――2012年12月在南平市第一医院健康体检中心的45-70岁的原发性高血压病伴无症状脑梗塞联合患病者238例为A组、原发性高血压病患者249例为B组。其中，A组男124例，女114例，年龄56.6±9.2岁；B组男130例，女119例，年龄57.5岁±10.6岁；两组间性别、年龄，差异均无统计学意义。
1.3 观察指标
1.3.1 所有检测者入院即行头颅MRI及动态血压监测及头颅MRI 动态血压监测：动态血压监测采用德国IEM公司动态血压仪（型号MOBIL-O-GRAPH）。受试者于早晨8：00-9：00开始行ABPM检查，袖带固定遵照血压测量标准中规定的方法。要求受试者日常活动不受限，受试者上午06：00时起床，晚上22：00时睡觉。袖带缚于患者左上臂，白天每30min测压1次，夜间每1h测压1次。记录并储存收缩压和舒张压。24h有效监测次数小于应获次数的90%，重复监测。有效血压读数的标准是：收缩压70-260mmHg，舒张压40-150mmHg。监测结束使用数据分析仪打印报告，统计数据。头颅MRI：使用美国GE公司全开放式核磁共振成像仪质子密度为1.5T磁场力的超导核磁，以10mm的切面厚度轴面T1、T2加权成像。MRI图像由2名放射医生独立进行评估，诊断结果不一致的病例从研究中剔除。
1.3.2 计算公式 平均脉压（即平均收缩压值-平均舒张压值）。
1.4 统计学方法 统计学处理时，计量资料采用均数±标准差表示，两组计量资料间比较采用t检验。以上统计分析均用SPSS13.0统计学软件进行统计分析。以P
2 结 果
原发性高血压病伴无症状脑梗塞联合患病组与单纯原发性高血压病组比较：原发性高血压病伴无症状脑梗塞联合患病组与单纯原发性高血压病组相比脉压较高，差异有统计学意义（P
3 讨 论
无症状脑梗塞是临床常见的疾病之一。它是指经MRI发现梗塞灶但无相应的卒中史及相应的神经系统症状及体征。无症状脑梗塞的发病率国外报道不一，范围在5.84%到28%。在我国有学者报道老年人无症状脑梗塞的发病率为22%[1]。虽然无症状脑梗塞对患者的生活无明显影响，但无症状脑梗塞的患者易发生症状性脑梗塞。逯林欣等通过对176例无症状脑梗塞患者随访研究中发现1年内发生症状性脑梗塞的59例，提示无症状脑梗塞是症状脑梗塞的危险因素[2]。目前国内外对无症状脑梗塞的临床特征研究较少，但无症状脑梗塞的高发病率及高危险性提醒我们应重视对无症状脑梗塞的诊断、预防及治疗。
原发性高血压病是无症状脑梗塞最重要的危险因素之一，而目前原发性高血压病产生无症状脑梗塞的机制尚不明确，但有学者认为原发性高血压病产生无症状脑梗塞与高血压产生脑梗塞的机制相同，其途径为：①高血压使小动脉内膜增厚，管腔变小，脑室周围的白质灌注减少、缺血。②高血压引起颅内小动脉局灶性脂肪玻璃样变，小动脉堵塞，局部脑组织缺血、坏死形成空腔，形成腔隙性梗塞。
脉压的大小是反映动脉粥样硬化的一个指标，其较收缩压和舒张压更能放映大动脉僵硬度变化。流行病学及临床研究显示，在中老年正常血压和高血压病患者中，脉压是心脑血管疾病发生和死亡的独立危险因素。循证医学证实，在46-47岁人群中，脉压每升高10mmHg，心脑血管死亡危险升高10%。张钦凤等通过对698796个韩国人的随访研究发现脉压与心血管病和脑血管病死亡有正相关关系，脉压与心脑血管病密切相关，可作为预测心脑血管病危险的一个独立的预测指标[3]。
有研究显示，高血压患者在重复的循环应力作用及神经内分泌因素介导下，随着年龄老化，动脉的弹力薄板层断裂和破碎，管壁中胶原与弹性蛋白比值改变及钙的沉积等，使大动脉管僵硬度增加，弹性降低；而小的阻力动脉管壁增厚，壁腔比值增大，血流阻力增加，从而导致收缩压升高，舒张压降低，脉压增大。增大的脉压增加动脉血管压力波动负荷，动脉血管受到的牵拉力增大，血管弹性成分的疲劳和断裂加快，促进动脉瘤的形成和破裂，促进血管内膜的损伤，诱导动脉粥样硬化和血栓事件的发生[4]。
本研究通过对238例原发性高血压病伴无症状脑梗塞联合患病者及249例原发性高血压病患者的研究中证实了原发性高血压病伴无症状脑梗塞联合患病组患者脉压明显高于单纯原发性高血压病组患者脉压，差异有统计学意义（P
参考文献
[1] 盛爱珍，王新德.老年人的无症状脑梗塞[J].卒中与神经疾病杂志，1997，4（3）：124-129.
[2] 逯林欣，吴晓巍，刘金华.无症状性脑梗死176例分析[J].中国误诊学杂志，2002，2（4）：611.
高血压的症状及预防范文5
【关键词】门诊初诊；高血压；焦虑症；护理体会
高血压是一种慢性疾病，如果不予以重视，易引发患者脑出血，为患者带来生命危险，而高血压患者因为对自身患病原因与预防意识存在欠缺性，因而容易引发焦虑症，不利于患者治疗。本文通过对门诊初诊的高血压合并焦虑症患者实施护理，从而提高患者的预防意识，防止高血压并脑出血症状出现，提高患者治愈率。
1资料与方法
1.1一般资料我院自2012年3月――2013年2月收治的64例高血压并焦虑症患者予以回来，并降低患者的焦虑症状。我院收治的高血压并焦虑症患者中男性43例，女性21例，年龄在45岁-81岁之间，平均年龄为（46.78±5.12）岁。
经门诊初诊，判定64例应诊病患均为高血压合并焦虑症患者，其平均血压为162/101mmHg。
1.2方法
1.2.1健康护理对患者进行焦虑自评，然后根据患者评分结果进行健康宣教[1]。
首先需要与患者建立良好的医患关系，让患者对护理人员产生信任感，然后通过食物摄入、运动计划、知识补充等改善患者生活习惯中的不足。
高血压合并焦虑症患者应该食用低盐食物，因此护理人员应该控制患者饮食中食盐的摄入量，每日饮食中患者食盐摄入量应≤6g，增加水果以及蔬菜的摄入量，控制膳食中的脂肪摄入。患者每日需要掌握运动时间，每周进行2-3次长达1小时的有氧运动，减少烟酒的摄入量。与患者进行交流沟通，为其讲解高血压的相关注意事项以及发病机制，从而让患者产生预防意识，降低焦虑症状[2]。
1.2.2心理护理高血压患者常常会因血压升高以及相关并发症而引发焦虑、忧郁的情绪，因而在门诊初诊过程中应该对病患进行对症护理，通过与患者进行交流沟通，解开患者心结。对患者进行心理辅导，提高患者治疗的配合度，避免患者在治疗过程中出现恐慌情形[3]。
1.2.3门诊护理护理人员应该关注门诊初诊患者的情绪变化，根据患者出现焦虑情绪的时间制定不同的访问时间表，如果患者焦虑情绪较为严重，则应该进行密切关注，为高血压患者的治疗减少危险性因素[4]。
1.3统计学分析首先进行数据分析，选用的软件为SPSS17.0。其次采用假设检验方法即卡方检验进行计数资料的对比应用。再次应用Studentt检测方法进行计量资料的对比应用。最后检测P值，如果P值
3讨论
在门诊初诊对高血压并焦虑症患者实施护理干预，提高了患者的治疗效果，使患者能够积极配合医生的治疗方案接受治疗，增加了患者对自身病情的了解，抑制了患者的焦虑情绪，大大提高了患者治疗的满意度。
实施护理干预提高了患者的生活质量，使患者面对自身疾病增强了耐受力与抵抗疾病的自信心，提高了患者的心情指数，降低了高血压疾病的治疗难度，减少了治疗过程中的环境、心理以及饮食影响，提高了疾病治疗成功率，值得临床推广与应用。
参考文献
[1]林秀红.门诊初诊高血压并焦虑症60例护理体会[J].齐齐哈尔医学院学报，2013，34（1）：147.
[2]王莉丽，郑红霞，陈群英等.中老年高血压合并焦虑抑郁的调查及社区护理[J].现代中西医结合杂志，2007，16（11）：1593-1594.
高血压的症状及预防范文6
高血压病的三级预防的主要内容是:一级预防是预防高血压病的发生。二级预防是对已患有高血压病的患者进行系统的有计划的全面的治疗,预防其病情加重或发生相关的心脑血管疾病。早期正规治疗高血压,减低高血压并发症的危险因素。三级预防是对重症患者的抢救及康复治疗。对重度高血压患者,进行抢救,有效预防并发症,同时进行康复治疗,提高患者的生活质量。因此在社区卫生工作中,对居民及患者进行高血压病的健康教育,强化自我保健知识,使居民逐步掌握预防为主,防治结合的健康知识,对维护人民身体健康具有重要意义。
高血压病健康教育的意义:高血压病是一组以不同时间、不同地点,分别三次测量收缩压≥140mmHg,舒张压≥90mmHg为特征,伴有头晕头疼等症状的慢性非传染性疾病,是严重危害人民生命健康的常见病,可影响心脏、大脑等多个器官功能。高血压病通过改变饮食结构,适当体育锻炼,减轻体重,降低血脂医学教育网|搜集整理,放松心情,保证良好情绪等得到很好的防治,对已经发病的患者,通过合理治疗可以有效控制血压,很好地预防并发症的发生等,提高患者的生存质量。因此,无论对医务人员还是社区居民,甚至是高血压病患者而言,正确合理的防治是一项长期工作。开展高血压病健康教育,是居民及患者获取高血压病防与治的基本知识,使得患者配合治疗的一种途径,也是其它一切治疗的基础。
高血压病教育的目的:
(1)使患者与家属及社区居民掌握高血压病防治的基本常识,更好地配合社会健康教育工作的开展。
(2)对于患高血压的病人,使其发挥主观能动性,保证长期正规合理的治疗,取得满意的治疗效果。
(3)避免发生高血压病急性合并症(如高血压脑出血)。因此要定期监测血压、血脂,调整用药种类及药量。
(4)使家属掌握在特殊情况下的处理措施。如高血压脑出血发生时,不要随便搬动病人,应拨打120急救电话,并使患头偏向一侧,头部用冰水擦拭或冰敷等。以防止脑部更多出血及呕吐物呛着病人,使患者窒息死亡。
高血压病人教育的对象:
(1)一般人群:主要对他们宣传当前高血压病惊人的发病率,死亡率以及高血压病的危害性及严重性,以及可防治性,突出宣传高血压病的发病因素,如肥胖、高盐饮食等。
(2)高危人群是重点:对有高血压家族史的人群,更应该很好地教育他们,充分掌握高血压病的防治常识,教会他们自己监测血压或一定要定期到卫生服务中心监测血压。饮食上注意少盐多醋,少糖多果,戒烟限酒,少食或不食动物性脂肪,饮食以高蛋白、低热量、多纤维为主。加强有氧运动,每天最少做有氧运动两次以上,每次超过30分钟,很好地控制体重,减少心脑肾负担。同时还应多食用一些保健食品,如洋葱、大蒜、木耳、芹菜、萝卜、海带等食品。另外限制食盐摄入量,高危人群
