前言：中文期刊网精心挑选了不要睡懒觉范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
不要睡懒觉范文1
也许是天气的缘故吧，我的双眼感到一丝沉重。艰难地移动着脚步，我走到床前，打了个哈欠，一下子趴在床上睡了起来。
梦里，我躺在病床上，身边的母亲痛苦地望着我，苍白的脸上没有一丝红晕。她的两眼哭肿了，像熟透的桃子似的。我想起来为她拭去眼泪，可身体愣是不听使唤，一动也不动。我拼命地挣扎着，直到房门被打开，进来了几位护士。她们面无表情，用力推开妈妈，将白布遮住我的面颊，然后一起把我抬走了。
在泛着白色主凋的医院中穿梭，透过缝隙，我惊讶地望着身边来来回回的人，他们有的泪流满面，有的十分惋惜地看着我。护士将我推到一个寂静的地方停了下来，门上的牌子写着：太平间。
我被她放了进去，昏暗的房间中，躺着许多俱冰冷的尸体，即使被白布覆盖，我也没有一点窒息感，唯一的结论是——我死了！
周围阴森的环境让我紧张不安，我的世界变成了一片黑暗。人死了，就什么也没有了！我短暂的生命就这样结束了！我再也不能偎依在母亲的怀里玩耍了！我无法与家人一起生活了！我马上就要魂飞破散了！眼泪像断了线的珠子，吧嗒吧嗒地落了下来。就在这时，我脸上的白布被打开了，眼前出现了一个十分可爱的小天使，“你好啊！”她眨巴着眼睛，抖动着洁白的羽翼，对我微笑道。“你好！”我礼貌地回应着。“恭喜你，你在人间很善良，死后可以来到天堂生活。明天，你的灵魂就能够脱离身体，请你在8点之前来天堂报道。”她说完，张开双翅，一溜烟飞走了。K|p%KtX=
天堂？年幼不懂事的我最向往的地方，如今我就要去那里生活了？激动欣喜的心情一下子占据了我整个大脑，伤心不安也灰飞烟灭了。
当时钟敲响7声，我立即飞出太平间，来到了天上。天堂比我想象的还要美丽，阶梯都是金子做的，还撒了许多我没见过的花瓣，一朵朵轻纱般的白云，在周围浮动着。我踏上阶梯，一步步走到门前，轻轻地敲着玲珑剔透的门。可是无论我敲几下，这门就是不为我敞开。
“小朋友，别等了，天堂准是在谁懒觉呢！”一位衣裳褴褛，满脸皱纹的老奶奶走来。“天堂怎么会睡懒觉？”“不知道！但是它天天睡懒觉，老是过了迎接新人的时辰，我已经在这里等了8天了！你还是跟我一起走吧！我带你去一个安全的地方，那里有很多跟我们一样进不去的人呢！”“啊？老是睡懒觉？天堂也睡懒觉？”好像睡懒觉是我们学生的专长吧！“哎呀，鬼斧神差来抓我们了，快逃！”老奶奶说完，就急匆匆飞走了
头脑还来不及吸收这句话的含义，两个一黑一白的丑八怪就出现在我面前。“小朋友，跟我去十八层地狱吧！”黑怪活动着一张特别难看的嘴巴。“不要！我是要去天堂的。”“算你倒霉，天堂最近老睡懒觉，你就要被我们抓了！”白怪拿出燃烧着的火链，渐渐逼近我。“不要！”我拼命奔跑着，而他们也飞快追随着``````
不要睡懒觉范文2
来信请寄:上海市嵩山路101弄7号《为了孩子》编辑部“孕产沙龙”栏目收(信封上请注明“王医生信箱”),电子邮件请寄至:
Q我戴隐形眼镜已有多年,现在怀孕了,听说孕妇不能戴隐形眼镜,是这样的吗?
A尽量不要佩戴隐形眼镜。
孕期由于激素水平的改变,准妈妈角膜中的含水量较正常人增高,使角膜透气性下降,长时间戴隐形眼镜很容易引起角膜缺氧与代谢障碍,造成眼部不适;孕妇的角膜曲度随孕周及个人体质而改变,如镜片曲径与角膜不适应,可造成角膜磨损,严重时引起溃疡;孕期抵抗力有所下降,戴隐形眼镜容易滋生细菌。所以,你最好改用普通眼镜,如要继续佩戴隐形眼镜,每天使用时间不要超过8小时,戴、取前要严格洗手,每天对镜片做认真清洗,如感觉眼部干燥,应使用专用护理液及时补充水分。
Q我的办公桌旁就是一台复印机,而且经常被使用,请问会对胎儿产生影响吗?
A准妈妈请远离复印机。
复印机释放的臭氧和有机物质会影响孕妇的中枢神经系统,可致头痛、头晕、记忆力下降,还会破坏孕妇的免疫系统;它产生的电磁波可能会干扰孕妇的代谢,严重时会引起胎儿畸形。
建议你可以向领导提出,将你的办公桌搬离复印机3米以外。不得已要使用复印机时,也不要将身体贴着机器,尽量离开些。同时,办公室要经常开窗通风,降低室内空气中有害污染物的浓度。
Q我现在孕7个多月了,发现白带明显增多,但经医生检查未发现疾病。朋友送给我一瓶女性护理液,可以用它来冲洗吗?
A不要随便用护理液冲洗。
怀孕之后,尤其是孕晚期,由于体内激素水平分泌发生改变,阴道内的分泌物较前增多;同时阴道内乳酸量降低,阴道对病菌的抵抗力降低。如乱用洗液,会进一步破坏阴道内部环境,反而易遭致感染。最好的方法是经常用中性清水清洗,洗澡时采用淋浴方式;穿宽松而透气的纯棉内裤,尽量不要使用卫生护垫,因为护垫底层有一层类似塑料的隔离膜,不易散发湿气,反而会滋生细菌。如出现瘙痒症状应到医院就诊,由医生决定治疗方法。
Q我曾有5年的不孕症史,经治疗后好不容易怀孕了。为防万一,我一直请假在家休息。没了上班压力,我常常一觉睡到近中午,反而觉得越睡越累,这是怎么回事呢?
A孕妈咪常睡懒觉坏处多。
常睡懒觉会使孕妇大脑皮层被抑制时间过长,导致记忆力减退,整日昏昏沉沉;如门窗紧闭,睡眠中呼出的大量二氧化碳会使卧室中空气变混浊,孕妇反复吸入污浊的空气,不利于胎儿健康;孕妇长期睡懒觉会使全身血液循环不畅,营养物质输送不及时,影响胎儿发育;睡懒觉自然会影响吃早餐,长此以往会导致胃肠功能紊乱。所以即使在家不上班的准妈妈,也应养成早睡早起的规律作息习惯。
Q在孕前我就有轻度便秘,怀孕后便秘更加严重,一般3〜4天才能成功大便一次,这对宝宝有影响吗?
A孕期便秘对宝宝有不利影响。
孕期便秘主要是由于体内孕激素分泌增加,使肠蠕动减慢,子宫增大压迫胃肠道,准妈妈活动减少也是引发便秘的原因之一。
不要睡懒觉范文3
我荡着秋千，扑面而来的是柔柔的清风……
风有时是温柔的，有时是猛烈的，而给我们带来幸福的风却是无处不在。
“起床了，不要睡懒觉哦！”“知道了。”那话语就像一阵阵温柔而又快
乐的风轻轻的抚摸着我的脸庞。感觉非常舒适。这就是所谓幸福、温柔的凤。
“叫你不要到池塘边 ，你怎么还去，如果你掉下去了，该怎么办？”妈
妈大声的斥责我 ，我知道被妈妈斥责，是件非常让我幸福的事也是件让我伤
心的事！那风虽然猛烈，但带着浓浓的母爱！
母爱无私无声，无边无价。母爱如泉，犹如温柔抒情的温泉，点点滴滴
都是对儿女的细心呵护；母爱如海，犹如澎湃汹涌的大海，滚滚波涛充满的都
是对儿女的深情厚爱！
母爱·风…
我荡着秋千，扑面而来的是柔柔的清风……
风有时是温柔的，有时是猛烈的，而给我们带来幸福的风却是无处不在。
“起床了，不要睡懒觉哦！”“知道了。”那话语就像一阵阵温柔而又快
乐的风轻轻的抚摸着我的脸庞。感觉非常舒适。这就是所谓幸福、温柔的凤。
“叫你不要到池塘边 ，你怎么还去，如果你掉下去了，该怎么办？”妈
妈大声的斥责我 ，我知道被妈妈斥责，是件非常让我幸福的事也是件让我伤
心的事！那风虽然猛烈，但带着浓浓的母爱！
母爱无私无声，无边无价。母爱如泉，犹如温柔抒情的温泉，点点滴滴
不要睡懒觉范文4
亲爱的老师:
今天,我怀着愧疚和懊悔给您写下这份检讨书,以向您表示我对早读不来睡懒觉这种不良行为的深刻认识及决心.
这是一次十分深刻的检查，我对于我这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该在早自习的时候睡懒觉，我不应该违背老师的规定，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
不过，人总是会犯错误的，当然我知道也不能以此作为借口，我们还是要尽量的避免这样的错误发生，希望老师可以相信我的悔过之心。“人有失手，马有失蹄”。我的不良行为不是向老师的纪律进行挑战。绝对是失误，老师说的话很正确，就是想要犯错误也不应该再您的面前犯错误，我感到真的是很惭愧，怎么可以这么的。
相信老师看到我的这个态度也可以知道我对这次的事件有很深刻的悔过态度，我这样如此的重视这次的事件，希望老师可以原谅我的错误，我可以向老师保证今后一定不会在早自习时睡懒觉。
今天我真的是很深刻的认识到了我的错误，知道老师说的话就要听从，老师说的话也绝对会实现他的诺言，老师所要管的一定是为了我们学生好，所以我们不用挑战老师的纪律，我们还是学生，没有能力对老师说出来的话产生不听从的想法，我们学生唯一可以做的事情就是好好的听从老师的话，好好的学习好，让老师可以放心，让老师可以信任。
犯了这样的错误，对于家长对我的期望也是一种很大的打击，家长辛苦的赚钱，让我们孩子可以生活的好一点，让我们可以全身心的投入到学习当中，可是，我却违背了家长的心意，我犯了这样的错误，简直是对于家长心血的否定，我对此也感到很惭愧，家长的劳累是我们所不知道的，每天为了生存而忙碌，为了家庭而承受着巨大的压力，这一切的一切都是我们所不能够了解的，我们唯一可以做的就是做他们的乖孩子，听从家长的话，家长是我们最亲的人，也是我们在现在这个社会上最可以信任的人，所以我们就要尽量的避免家长生气，不给他们带来不必要的烦恼。而我们作为他们最亲的人也不能够惹他们生气，这个都是相互的，当我们伤害到他们的心时，也是对于自己心的伤害，因为我们是最亲的人。没有任何人可以取代。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
错误的性质是严重的。我在早自习睡懒觉，其结果损害了多方利益，在学校造成极坏的影响。此举本身就是违背了做学生的原则。我只是顾着自己的一时高兴，和一时的想法，完全不理会老师的感受。这也是不对的，人是社会的人，大家不应该只是想着自己，我这么做，害的只是我自己。而且，也是对老师的不尊重。所以，老师让我写检讨，也是为了让我深刻的认识到这点。
其次，我在早读睡懒觉的行为也是一种对老师的工作不尊敬的表现。中国是一个礼仪之邦，自古就讲究尊师重道，这是一种传统的美德，过去我一直忽视了它。抛开着一层面，不单单是老师，无论对任何人，我们都应该尊重他，尊重他的劳动，他的劳动成果。我这样做，直接造成了不尊重老师，不尊重他人，不尊重他人劳动的恶劣影响。作为一名当代中学生，一名正在接受教育的人来说，这种表现显然不符合社会对我们的要求。
早读迟到检讨书范文二
迟到了好多次，也被罚了好多封检讨书，这一次，却是自愿的。
我突然真正意识到我即将面临着信用危机，我突然意识到这是一个可以直视的挑战。
我们经常在言语或是劝导中找不到的答案，却碰巧在一次次有意无意的亲身体验中触碰了神密的开关，其实问题在此时已改变了本质，而答案也似乎超出人们的想像，比预期要来得轻松得多。
迟到其实是可以轻松避免的。只是以前有过太多的侥幸，也常常问自已：有没有这个必要?
老师，请相信我，今后如不发生天灾人祸，战争疾病类的问题，绝不迟到。
古人云：言必行，行必果。说到做不到，不算好汉。
今天许下承诺，绝不迟到。若再迟到，实在颜面全无，不用惩罚也失去面子了。
不要睡懒觉范文5
糖友们的睡眠容易被忽略，出于应酬、加班等会把糖友们宝贵的睡眠时间夺去。还有些糖友喜欢熬夜，熬夜很容易破坏体内的生物钟，干扰正常的代谢活动，肾上腺素及去甲肾上腺素分泌增多，血糖增高，会发生机体的抵抗能力降低等不良情况。因此，糖尿病患者尽量不要熬夜。在此，本刊为糖友给出睡好“控糖觉”的10个方法。
1.午餐之后别喝咖啡。
咖啡因会在体内停留8小时，午餐后喝咖啡也会影响夜间睡眠质量，饮酒也具有同样的作用。芝加哥大学医学院研究发现，连续3晚睡眠受干扰，会导致血糖水平升高23%。
2.睡前4小时别锻炼。
经常运动有助于降低血糖、减轻体重和改善睡眠。但睡前3 ~ 4小时不要锻炼，因为锻炼会导致体温上升，进而影响睡眠。
3.睡前3小时别进食。
睡前2 ~ 3小时不要吃任何东西，晚间零食应控制少吃或不吃。吃得过饱会导致不适和入睡困难。
4.上床前充分放松。
睡前可洗个热水澡、放松全身肌肉，等体温稍微下降之后，更有益睡眠。读书、听轻松的音乐及深呼吸也是不错的选择。
5.睡前调暗卧室灯光。
关闭卧室顶灯，调暗床头灯；不将笔记本电脑和手机带入卧室；睡觉时最好保持全黑环境。如果习惯留夜灯，最好为低瓦数的白炽灯。
6.听听自然声音CD。
风声、水声、鸟声等大自然声音，有助于放松身心、促进睡眠。
7.调整枕头促睡眠。
习惯仰卧睡姿者可在膝部垫一个枕头，腰部垫一个小枕头；侧卧睡姿者可在双膝之间加一个平枕头；俯卧睡姿者在臀部加一个枕头都能促进睡眠。
8.适量喷薰衣草香水。
在空香水瓶中加水，滴入几滴薰衣草或甘菊精油，在床上及卧室喷几下，具有促进睡眠的功效。
9.调低卧室室温。
不要睡懒觉范文6
这是一个星期一，今天可不能睡懒觉，早上8点钟就要去上奥赛班，，9点40分回家。到家后，我就打开电视，休息一小时左右，便去做作业了，把规定的作业做完，吃好午饭，我再坐上沙发，津津有味地看电视。2点50分我就要去学英语了，5点10分下课，妈妈就来楼下接我。吃一点点点心充充饥，又要准备去上6点30分开始的跆拳道，上到8点才结束。真是辛苦的一天啊！
星期二到了， 今天我什么兴趣也没有，是个轻松的日子，玩的时间也多了不少，做完作业后，除了不可以玩电脑（电脑被妈妈用密码上锁）和不能出去玩，在家几乎想干嘛就干嘛。
星期三和星期一一样，是很累人的一天，要说星期三和星期一有什么不一样，也只有电视节目和天气不同了。
星期四同样是个自由日，在这天，我喜欢做一些小东西，尽管妈妈回来发现我把家里搞得乱乱的，把我批评一顿，我也不在乎。
星期五也比较空闲，除了下午的英语，其它时间我都用来做作业和看电视。
星期六也不要上课，这天我喜欢睡懒觉，睡到上午11点。中午，就把早饭当着午饭吃。
