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全身变白的方法范文1
“视觉第一 中国行动”中方委员会专家组成员
郑州大学第一附属医院眼科 河南省眼科医院
主任医师 教授
关于治疗
白内障能治吗？
白内障是常见病、多发病，是致盲的主要原因，所以白内障的治疗一直受到特别的重视。古今中外，先后应用过许许多多治疗方法，例如内服药、注射药、药物滴眼、各种物理疗法、针灸、按摩、气功、贴膏药、药物熏蒸以及手术等等。而这些治疗方法的效果究竟如何呢？要进行具体的分析论证是很困难的，因为各个时期各个地方的报告都不一致。但是如果一定要概括地加以评价的话，可以说：“除手术以外，其他任何治疗方法都是无效的。”
为什么变浑浊的晶状体不能恢复透明呢？
这要从不同类型的白内障来分析。晶状体浑浊，是晶状体蛋白质发生变性的缘故。先天性白内障由遗传因素的母亲孕期疾病或药物毒性所致；外伤性白内障是晶状体的囊受到损伤；糖尿病性白内障是糖代谢障碍，这些尚可找到一定的原因，但占绝大多数的老年性白内障的病因，至今仍是众说纷纭，莫衷一是。不过在众多的学说中，环境影响老年性变化是最重要的病因。例如，日光中的紫外线长期照射，数十年损伤的不断积累，促使晶状体纤维由可溶性蛋白质变为浑浊不透明的不溶性蛋白质。从胚胎学上分析，晶状体与皮肤、毛发同属表面外胚叶，到了老年，皮肤发皱，头发变白，晶状体也不可避免地发生同样的老年性变化。所以有人做过调查，90岁以上的老年人有97%到100%发生白内障（其中20%左右影响视力）。我们能使皮肤永远不发皱和头发永远不变白吗？平常说“鹤发童颜”，只不过是一个形容词，“鹤发”还是无法避免的。所以至今尚无可靠的方法预防老年性白内障的发生，更无有效的方法治疗已经浑浊变白的晶状体。
白内障究竟有无治疗方法呢？
答案是“有”，那就是手术。既然晶状体浑浊阻碍了视线，那么，做个手术，把浑浊的晶状体拿掉，不就解决了吗？前面说过，白内障除手术外，其他任何治疗方法都是无效的，这是一个概括的、笼统的说法。也并非毫无例外。也有某些类型的白内障不施行晶状体摘除手术也能治疗。例如少年和年轻的糖尿病人，血糖急剧升高，引起晶状体水肿性浑浊，也叫做白内障，此时有效地控制了血糖，到水肿消退，晶状体可以恢复透明。又如少数外伤性白内障，可以自行吸收，晶状体只有轻度损伤时，可以自行恢复，或以特殊生物胶把晶状体囊的破口封闭，也可使早期外伤性白内障恢复一定的视力。除此之外，后发性白内障（白内障手术后或外伤性白内障吸收不充分所形成的晶状体后囊浑浊），可以用激光后囊切除术使视力增加。当然，这只是极少数的情况，而且封闭前囊破口后激光后囊切除术，也属于“手术”的范畴。
白内障能预防吗？
先天性白内障可用优生学的方法预防。由全身病引起的白内障和由其他眼病引起的并发性白内障，积极治好原发病具有预防意义。外伤性白内障和中毒性白内障在于预防外伤和中毒。老年性白内障预防的办法不多。昂贵的各种滴眼药和口服药对治疗和预防都无确切效果，有人称之为“安慰剂”。不过维生C、维生素E这类抗氧化剂，对白内障发生机制中的自由基损伤因素，应有一定的抑制作用。
关于手术
为什么说只有手术才能治好白内障？
这个说法可能是过于武断了，因为的确有这样的事例，某种治疗方法，可使白内障患者的视力有了提高或某种方法应用一段时间，白内障好像保持了原状，没有继续发展。表面看来，这似乎是有效的治疗方法，可以提高视力或阻止白内障发展。但是实际上并非如此。
有很多方法可使视力暂时提高。举例来说，直流电电疗是一种简单的理疗方法，眼部的直流电疗，可以迅速增加视力，连着治疗几天，可使视力有显著的提高，但继续治疗下去，作用就不明显了。一旦停止治疗，视力就很快下降到原来的水平。其次是针灸疗法，有几个不同的穴位，如球、翳明穴、阳明穴及向阳穴等，针刺后都可使视力提高，但停止治疗，视力就又回复到原来的程度。还有许多药物也可使视力暂时提高，甚至喝两杯浓咖啡也可立即使视力提高一些。但这都是一过性的提高，都不能持久。我们知道，白内障就是眼睛的晶状体浑浊变白，而所有这些治疗方法都不能使浑浊变白的晶状体恢复透明。治疗后的视力提高不是白内障有所好转，而是使视觉神经的兴奋性有所增强。可想而知，用增强神经兴奋性的方法提高视力，必然是暂时的、一过性的，是绝对不能持久的。白内障的视力减低是原本透明的有聚光作用的晶状体浑浊变白阻挡光线而造成的，而不是视觉神经系统功能减低所造成的。此时视觉神经的感觉和传导仍然处于正常状态，人为地反复刺激原本正常的视觉神经，而迫使它不断增强兴奋性，肯定是有害无益的。
何时进行手术为好呢？
以前是有“不成熟不能手术”的说法，那是就当时的手术条件而言的。在上世纪五六十年代已经逐渐打破这种限制了。现在手术时机的选择，除特殊情况外，选择的主要根据是病人的需要。白内障视力减退到影响生活、工作和学习，就可进行手术，而且白内障早期手术为宜，不可等到“成熟”。
白内障手术是复杂的手术吗？
白内障手术是一种十分精细的眼科手术。要在眼球上做切口，要在眼球里边进行各种操作，把浑浊的晶状体取出来，还要往眼球里安放一个人工晶状体。但是，随着技术的发展和设备的逐渐完善，这个手术已经不是非常复杂的手术，一般只需十几分钟就可以完成，最快的只要几分钟。
白内障手术效果如何？
白内障手术是所有眼科手术中复明效果最好的手术。统计数字表明80%～90%的病人手术后可恢复到0.8～1.0的视力，而且原有近视的，也可以同时治好了。少数手术后视力不理想的，多是由于除白内障还同时患有其他眼病的原因。例如原来就患有老年性黄斑病变、糖尿病性视网膜病变或视神经萎缩等。有的同时患有青光眼，虽然手术可以同时把青光也治好了，但青光原来已经形成的那一部分视力减退无法恢复。
白内障手术可怕吗？
害怕手术是人之常情，何况又是在眼球上开刀。所谓害怕无非是怕危险怕痛苦。眼科手术技术发展到现在，白内障手术已经是一种极为安全的手术了。“视觉第一 中国行动”开展以来，全国进行的数百万例白内障手术中，出现严重并发病而使视力恢复未达到要求的，屈指可数，只有几千分之一。无一例发生感染的。
至于手术的痛苦，更是可以放心，有的病人在不知不觉中就做完了手术，甚至在手术时安然睡着了。大多数手术只在眼上滴几滴麻药，不需要打麻药针。手术后自己出手术室稍事休息就可以回家，也可住院二三日，术后用药也较简单，但是要定期到医院请医生观察或由医生定期随访。
有些江湖游医，利用人们惧怕手术的心里，公然提出“白内障不手术也可以治好”，这是骗人的，切勿上当。
白内障手术为何要在眼球内安放人工晶状体？
白内障摘除手术就是把浑浊的晶状体摘出。这虽然把光线进入眼内的障碍去掉了，但失去了晶状体这个生物性凸透镜（聚光镜），眼球就变成了1000度（10D）左右的远视眼了，所以必须把一个代替它的人工晶状体植入在它原来所在的位置上，这样就可以看清远处的物体了。
白内障手术后还需要戴老花镜吗？
全身变白的方法范文2
牙齿与身体，有着一种
难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：“牙好，身体就好。吃嘛嘛香。身体倍棒!”反之，身体不适，牙齿也会有所反应，它会向你悄悄预警身体的状况。因此。牙齿幕后的健康悬念你不可不知!
牙齿什么样=什么病
牙龈出血：肝炎
如果你总在刷牙时发现自己牙龈出血，有时轻咬食物，也会发现上面留下了血印，这可能与肝病有关。这种现象在慢性肝病患者中很普遍，还会伴有鼻子流血、月经过多。主要原因是肝细胞损伤后。肝脏产生凝血因子的功能下降。继而凝血机制发生障碍。牙龈出血的肝炎病人可以服用维生素c、维生素K及其他止血药来缓解病情。
牙齿松动：骨质疏松
牙齿松动者大部分人到中年，随着更年期的到来，骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是牙槽骨的不坚固。一旦全身骨质疏松情况严重。牙槽骨骨质就很有可能发生疏松的情况。因此，我们可提早预防，如提早服用钙片，经常叩齿等。
牙齿变长：糖尿病
很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿变长了!究其原因：糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙含量增高。也容易形成结石。牙齿开始变长。实际是牙龈萎缩的结果。
牙齿缺失：营养不全
如果你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题。营养不足或是过量都会造成牙齿形成不全，牙质脆弱。蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加。增强牙齿坚硬度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。
告诉你让牙齿快速变白的好方法
家里的食醋(陈醋，白醋都可以。但不可以是醋精)，含在嘴里1～3分钟。然后吐掉。再刷牙。但是牙齿会觉得非常酸和麻，所以不能经常这样做。2个月左右做一次，否则对牙齿不利。
把橘子皮晒干磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。牙齿可以白。
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白(模特们常用的方法)。
每晚刷牙后，用纱布蘸些柠檬汁摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强。又有洁白作用，且含有维生素C，能强固齿根。
把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙。可以让牙齿变白。
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美国・饮用绿茶可达防晒效果
美国一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有儿茶素的护肤品涂抹在皮肤上，即使被猛烈阳光照射，也可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1，3。另一项研究显示，如果饮用绿茶，其防晒效果会跟涂抹绿茶护肤品的效果相同。
美国・长期受睡眠问题干扰易轻生
美国研究人员在佛罗伦萨举行的世界精神病学协会的大会上说，一个人的睡眠问题越多，如早晨醒得太早、难以入睡和夜里长时间睡不着，想自杀、计划自杀或尝试自杀的可能就越大。研究发现，有两种以上睡眠问题的人，其企图自杀的可能性要比不失眠的人高2.6倍。在排除了吸毒、抑郁、年龄、性别、婚姻和经济等因素之后，研究人员发现，过早醒来的人出现自杀念头最多。
澳大利亚・多吃鱼类可预防老年失明
澳大利亚悉尼大学研究人员跟踪研究2454人的饮食情况后发现，对每周吃一次鱼的人，失明风险可降低31％。老年性黄斑变性是眼球黄斑部位出现渗出、变性或视网膜下出血的眼底病。随着年龄增大，人们息这种病的风险逐渐升高。黄斑位于眼球视网膜正中央。是视觉细胞最集中的地方。因此黄斑变性会使视力明显下降，严重的会导致失明。
最有益健康的牙刷长什么样子的?
1 刷毛：
买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不宜选。
2 刷头：
大小适中，一般是自己三到四颗门牙的长度，一颗门牙的宽度，牙刷头前端应为圆钝形。这样才可以确保刷头在口腔内灵活转动，不损伤牙龈。
3 刷柄：
有舒适握感的刷柄可确保你在变换持握方式和旋转牙刷时感觉舒适自如。正确的刷牙姿势：
人们刷牙时，牙刷头的基本动作有纵向、横向、旋转和颤动四种，以完成刷牙过程。
正确的牙刷保管：
每次用完牙刷后彻底洗涤。并将水分甩去，牙刷头朝上放在杯里，或者放在通风处，使它干燥杀菌。
全身变白的方法范文3
缓解情绪，调整饮食，多运动。
案例：一个高三女生跑到我的咨询室，边哭边说，老师，我好几天睡不着觉了。以前睡得挺好的，现在睡不着了；一睡不好，白天就没精神学习，我好着急，好害怕啊。
咨询师语：其实，很多高三的学生都会碰到失眠的问题，有的失眠几个星期；有的失眠几个月；有的是间歇性失眠，就是到了模考联考之前就失眠。很多中学生都会在学习压力大的时候失眠，很多同学的失眠只是暂时性的，只是因为心中压抑了一些未表达的情绪和情感而已。因为不太会表达，就习惯压抑心中的情感，可是越压抑，情绪就反弹得越高，导致睡眠障碍。我们通过鼓励学生表达情感和情绪，缓解心中的压力，就可以帮助学生改善这种暂时失眠的问题。
案例实录片段：
来访者：现在每天作业那么多，睡不着就更做不完了。
……
咨询师：现在给你3分钟时间，把你的着急表达出来，要不停地说。
来访者：作业那么多，做也做不完，又睡不着觉，烦死了。怎么办啊？每天都要做那么多作业，睡觉想的都是作业。作业作业……而且功课越来越难，睡不着，我害怕，着急……（眼泪不断流下来）
咨询师：我给你做个放松。躺在那里，闭上眼睛，注意力关注在你的呼吸上面。想象你是一个正在燃烧的蜡烛，从头到脚，慢慢融化。跟随我的指导语，放松身体的每一个部分……现在你想象走在一条路上，与平时走的路完全不一样。走在这条路上，往前走。前面有一个磨盘，看看是什么样的？
来访者：黑的，很大，两层。
咨询师：谁在推磨？
来访者：我的同学。上身穿灰色衣服，下身蓝紫色裤子，短头发。
咨询师：她在推磨，感觉怎样？在磨什么？
来访者：不累。没看见磨什么。
咨询师：你在哪里？
来访者：我在旁边。
咨询师：现在想象一个力气很大的人一下子把磨盘掀起来了。看看下面是什么？
来访者：我看到一个小鬼和一堆白的东西。
咨询师：描述一下那个小鬼。
来访者：全身都是黑的，只有两只绿眼睛，好像万圣节上那样，套着白单子，露出眼睛。他吓我们。我们吃了一惊。
咨询师：为什么吓你们？
来访者：因为我同学没做完作业，他就可以用作业来吓我们。
咨询师：用作业来吓你们？
来访者：是的。我同学好多不会做。
咨询师：你会帮她吧。
来访者：我会的。
咨询师：很好，互相帮助。
来访者：那堆白色的东西都是白色的试卷，都是没做的。小鬼用这个来吓我们。
咨询师：他以前不是小鬼，现在怎么变成小鬼的？
来访者：他的作业那么多，多得做不完，就变成小鬼了，他因为烦作业，就用作业来烦别人。
咨询师：噢，他也很烦作业，你让他自己来表达吧。
来访者：每天那么多作业，烦死了，不想做了……不想做了，烦死了。
咨询师：很好，现在感觉怎样呢？
来访者：很好，现在小鬼变白了。
咨询师：为什么变白了？
来访者：就是好多了，开心些了。
咨询师：很好，就是让他多表达自己。现在你感觉怎样呢？
来访者：也开心了些。
咨询师：很好，现在你和他们告别，慢慢回来。回来途中，经过一片小树林，非常静谧，很安静，只听得见几只小鸟叫。你享受一下这份宁静，然后沿原路返回吧。感觉怎样？
来访者：很舒服，我刚才就没想作业了，感觉很好。
学生反馈：很舒服，很放松，感觉好多了，好久没有这样放松过。并且在之后发短信说，不失眠了。
案例解析：案例中的女孩因为作业多得做不完，一批又一批作业压在那里，导致产生心理压力，睡不着觉。鼓励她表达出她的烦，她的心理压力就大大减轻了。很多时候人在被情绪控制的时候会失去理性，根本没有办法面对现实。但是当情绪被表达出来后，她就可以理性面对现实了。其实，她上了这么多年学，作业压力大是经常碰到的状况。因此，当她解决了情绪问题，就知道该怎样去做了，根本不需要老师给出学习方法的很多建议。
辅导中运用的是看磨盘意象：
磨盘意象象征意义：引导来访者在浅催眠状态中去看磨盘，通常是去了解一个人的压力源及面临的压力，可以帮助调节压力。磨盘本身的厚度和层数反映压力的大小，推磨人就是自己面临压力的子人格，他（她）的情绪就是来访者的情绪。掀开磨盘是去了解来访者的压力源头。
案例中意象的分析：
女孩在意象中看到的磨盘两层，黑色的，很大，象征面临的压力比较大。推磨人是她的同学，其实是用同学来象征来访者自身的一个侧面，上身穿的灰色衣服，灰色是一种比较抑郁的状态。看到的小鬼，其实就是她自己，因为被作业烦死了，变成了一个小鬼，想搞些恶作剧，去吓别人。小鬼是黑色的，黑色一般是情绪压抑的表现。瞪着绿眼睛，在此意象中，绿色代表嫉妒。她也谈到过为什么别人都做得完作业，自己却做不完，非常羡慕别人。披着白单子象征她现在的情绪，比较忧郁，正像她哭着来找我时的那种情绪。之所以会被吓着，是因为被压抑的情绪就是烦，而且是对做不完作业的恐惧，所以会被吓着。当情绪被表达完的时候，小鬼的颜色就变了，来访者的情绪也轻松了很多。
TIPS
长期失眠，会导致大脑的神经递质5-HT（五羟色胺）缺损，并伴随记忆力下降、情绪焦虑、心理压力上升等症状。所以，如果连续失眠超过一周，请及时求助心理医生。治疗失眠常用的方法：
1. 缓解情绪――找心理辅导师诉说。
全身变白的方法范文4
【关键词】牙变色;牙齿美白;冷光美白技术
Comparison of a combined in-office and take-home bleaching method with in-office only bleaching method
WANG Ren-xin,XING Hong-bo,JIANG Shu-cheng.Department of stomatology,Municipal hospital of Weihai,Shandong Province 264200,China
【Abstract】 Objective To compare the clinical effects of combined in-office and take-home bleaching method with in-office only bleaching method.Methods 60 patients with discolored teeth were randomly divided into trial group and control group.Patients in trial group were given combined in-office and at-home tooth bleaching treatment.Patients in control group were give in-office only bleaching treatment.Results The shade change was 8 scales for the trial group,7.5 scales for control group two weeks after treatment(P>0.05).The shade rebound was 2 scales for the control group,none for the trial group one month after treatment(P>0.05).The shade rebound was 2 scales for the trial group,4 scales for the control group six months after treatment(P
【Key words】Teeth discoloration; Teeth bleaching;Cold light bleaching
随着生活质量的提高,越来越多的人要求有一口洁白的牙齿。因此,牙医寻找简单、实用、经济、效果显著、快速并且安全可靠的牙齿美白方法是十分必须又具有挑战性的课题。
本文对Beyond冷光美白联合家庭美白法与单纯Beyond冷光美白法治疗着色牙进行临床疗效对比,现将结果报告如下。
1 资料与方法
1.1 选择标准 要求每个受试者全身健康状况良好,口内有12颗天然前牙,且无大面积的充填或冠修复体,无龋坏,无牙齿过敏。
1.2 分组 共60名符合条件的受试者参加本研究。其中男26例,女34例,年龄28~40岁。随机分为试验组和对照组,每组30例。试验组用Beyond冷光美白治疗后再使用家庭美白法治疗两周,对照组只用Beyond冷光美白法美白牙齿。于冷光美白术前、术后2周、1个月和6个月后进行比色,计算美白前后的色阶变化。要求在治疗过程中受试者只能使用普通的牙膏及牙刷,不得使用其他美白牙膏和漱口水。
1.3 评定标准 用VITA比色板行脱色前后比色,根据Beyond厂家的指导将VITA比色板按照亮度等级顺序从亮到暗排列。记录美白前后的色阶,两者之差即为美白提高的色阶数,即美白效果。
1.4 方法
1.4.1 术前拍摄患者全口数码相片。美白前用牙刷及牙线将牙齿清理干净,对患者的牙齿进行比色。
1.4.2 两个组所用的诊室美白系统由美国Beyond Technology Corp公司生产,包括Beyond冷光美白仪和美白剂。Beyond美白剂的主要成分为过氧化氢,直径在20 nm以内的过氧化矽、氟化钙、过氧化锰、氧化镁、三氧化二铁及甲基纤维等。诊室美白的过程为:给患者戴上护目镜,用抛光沙在牙齿表面进行简单处理。再戴上开口器,在唇内侧塞入棉条,然后涂上护唇油。接下来,将以光固化树脂为原料的牙龈保护剂涂抹在牙龈上并遮盖到龈下,用光固化灯照射约3 s。将调好的美白剂很小心地覆盖在上下各8颗或更多的牙齿表面,美白剂的调配稠度要适中,涂抹厚度2~3 mm。接着,调整冷光角度,灯头越接近开口器越好,灯头应该与牙齿表面呈90°垂直,按下开始键,开始第一个8 min的疗程。8 min结束后,冷光仪会自动停止。接下来,把美白剂从牙齿表面吸掉,可用纸巾擦拭牙面和牙缝所残留的美白剂,这时候不要用水冲冼。第二次涂抹美白剂,继续下一个8 min的疗程。一般两个疗程即可看到明显效果,但我们建议做完三个疗程,以达到最理想的效果。美白结束后,将美白剂吸掉,用水冲洗牙齿表面及牙缝。取出棉条,小心地将光固化树脂取下,摘掉开口器及护目镜。
1.4.3 试验组所用的家庭美白系统为Opalescence PF美白系统,由美国皓齿公司生产。其使用方法为:取模、修整模型,制作个别托盘,将美白凝胶挤少许至制作的个别托盘内,戴上个别托盘使美白凝胶与牙齿表面充分均匀接触,如果个别托盘内的美白胶过多而溢出个别托盘外缘,应用棉签或纸巾擦掉多余的凝胶,保持6~8 h后取出,清除牙齿上残留的美白胶并用温水漱口。每晚重复,连续使用2周。
1.4.4 试验组进行诊室美白后接着进行连续两周的家庭美白治疗,疗程结束后对美白后的牙齿比色。对照组在诊室美白结束两周后进行比色。
1.4.5 比色 治疗前后均使用16色系VITA比色板进行比色,比色时嘱患者端坐在自然光线充足的牙椅上,观察患者上中切牙唇面中1/3颜色并与比色板对比,确定与之匹配的颜色。比色均由同一医师进行。分别记录美白前后的色阶值,两者之差即为美白效果。
2 结果
2.1 试验结果见表1。
2.2 副反应 试验组患者有10例出现牙齿敏感症状,为一过性,对照组3例出现牙齿敏感症状,为一过性。未出现牙髓不可逆性损伤。实验组有2例患者由于护龈剂隔离不严密,术后围绕着牙颈部的牙龈边缘变白,均在2 h内消失,对照组牙龈无不良反应。实验组和对照组分别有5例和2例患者牙齿美白后出现不均匀的白垩色,但48 h后色泽逐渐均匀。
3 讨论
近年来牙齿美白已成为一种时尚。牙齿美白技术相对于其他治疗着色牙的方法(例如树脂修复、烤瓷冠修复等);具有简单、实用、经济、效果显著、快速、安全且对牙齿磨损少,对牙髓组织刺激性小等优点[1]。
Beyond冷光美白其原理是将波长介于480~520 nm之间的高强度蓝光,经由光纤传导,通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片,隔除一切有害的紫外线与红外线,将过氧化氢和直径20 nm二氧化硅等为主体的美白剂透过牙本质小管,与牙本质中的色素团结合并反应,产生快速产生氧化还原作用,改变牙釉质和牙本质的颜色而达到美白的目的[2]。
Beyond冷光美白可提高5~14个VITA色阶,平均提高8个VITA色阶。这种美白方法的操作时间不用很长,效果可维持2年以上,是目前最有效及最安全的牙齿脱色技术。两个组的治疗方案都可以显著改善牙色,但Beyond冷光美白联合家庭美白法会使美白效果更长久。Beyond冷光美白联合使用家庭美白剂,会增加牙齿敏感的可能性。为此,我们限制每次过氧化脲家庭美白治疗的时间为6~8 h。
一些研究报道夜间家庭美白系统常常发生牙齿敏感[3]。然而这些研究中有些没有考虑治疗前的牙齿敏感。在我们的研究中排除了牙齿敏感的患者。两个最新的长期临床研究报道,夜间家庭美白系统本身是安全、有效的[4,5]。
总的来说,牙齿敏感的患者,在美白之前,必须治疗牙齿敏感。美白前用粘结剂系统封闭暴露的牙本质小管会帮助患者避免牙齿敏感。
另一个减少敏感的因素是个别托盘的设计,以前有研究[6]报告托盘用较厚的材料制成,没有存贮美白材料的空间,不是扇贝形的,覆盖牙齿和牙龈。我们在本研究中注意托盘的设计,使之与患者的口腔贴合。有研究报道使用安慰剂也会出现牙齿和牙龈敏感[3]。
我们在研究中评价了两种美白方法的效果。试验组治疗结束当天(对照组治疗结束后2周),1个月后,半年后我们进行了比色。单纯Beyond冷光美白法及冷光美白联合家庭美白法均可使牙齿美白,但冷光美白联合家庭美白法可以更持久地维持牙齿美白的效果。至于牙齿美白的长期效果有待继续观察。
参考文献
[1] Goldstein MB.Blue-collar cosmetics:alternative approaches to building beautiful smiles.Dent Today,2005,24(7):94,98,100-101.
[2] 周楠,杨桂红,朱冰生.Beyond冷光美白漂白氛牙症的疗效观察.牙体牙健牙周病学杂志,2004,14(11):631-633.
[3] Matis BA,Cochran MA,Eckert G,Carlson TJ.The efficacy and safety of a 10%carbamide peroxide bleaching gel.Quintessence Int 1998,29:555-563.
[4] Leonard RH,Bentley C,Eagle JC,Garland GE,Knight MC,Phillips C.Nightguard vital bleaching:a long-term study on efficacy,shade retention,side effects,and patients’ perceptions.J Esthet Restor Dent,2001,13:357-369.
全身变白的方法范文5
美丽STEP1――瘦脸
不少求美者脸部肌肉肥厚，整张脸显得较臃肿，以致给人感觉很平庸。这样的脸形，即使有着漂亮的双眼皮、高耸挺拔的鼻子与性感、迷人的胸部……顶多也只是让人感觉较可爱，无法给人高贵、性感迷人感。此小小缺陷会给求美者如此大影响，应该是很多人未曾想到的。
一针瘦脸
你肯定经常听到身边人提到“瘦脸针”这个词，其实指的就是Botox注射。有了它，你不必惧怕肌肉型脸部臃肿，只需求助于Botox一针瘦脸，就可通过阻滞面部神经而达到瘦脸效果，短短几分钟就可实现瘦脸梦想。
疗效：一般两三天见效，一到两周达到最好效果
治疗时间：几分钟
疼痛度：
费用：2000左右
年龄阶段：20～35岁
牙齿矫正瘦脸
大部分给你感觉肉肉脸的女人，都是因为下腮部宽大。视觉上给你一种脸下半部很宽的感觉，想让人一眼看上去就是个瘦脸美人，当务之急就是改变下腮宽大。听起来可怕了吧？我猜你想到了磨骨削腮，错，其实只要改变牙齿形状，也是可以瘦脸的。如果你的大牙在口腔内为非作歹，当然瘦不下去了，赶快消灭它吧。
疗效：终生
治疗时间：根据牙齿状况制定矫正方案，一般一年以上
疼痛度：
费用：整个疗程8000～30000不等
年龄阶段：35岁内
美丽STEP2――抗皱
女人过了30岁，人体内成纤维细胞的数量逐渐减少，皮肤弹性变差，皱纹也开始逐渐产生了。这简直是女人的致命伤，难道还要继续看它猖狂下去吗？让自己身份证上的年龄小10岁是不可能的，那怎么办？只有多学几招，破除“皱”语。
肉毒杆菌去皱
这是一种非常流行的非手术注射美容法，大S的《美容大王2》中也有介绍，可在一定时间内减少甚至消除眉间纹、额纹、鱼尾纹以及厚厚的颈褶。这种方法可抑制神经刺激，使产生皱纹的肌肉瘫痪麻痹，肌肤看起来更加光滑、鲜嫩。
疗效：6～8个月
治疗时间：10～20分钟
疼痛度：
费用：3000元/50u（面部去皱用量） 3500元/100u（瘦脸用量）
年龄阶段：25～30岁年
注射玻尿酸
玻尿酸是一种可以立刻见效，但是又找不到什么破绽的美容方法。它的用法有很多，简单地来说，就是你希望哪里凸就打哪里，而且打下去立刻就凸。玻尿酸到底有多受女明星欢迎？这样说好了，现在的好莱坞女明星如果没有玻尿酸的话，她们可能会死！
疗效：8个月到3年左右
治疗时间：20分钟/次
疼痛度：
费用：6200元/毫升
年龄阶段：30～40岁
电波拉皮
我相信各位时尚人士知道电波拉皮的，相当大一部分都是通过大S的明星美容秘籍。其实，在台湾，电波拉皮是一种很普及的医疗美容形式，拉皮的除了女艺人外，男艺人像是庾澄庆、胡瓜与巴戈等，也都公开承认曾做过电波拉皮。
疗效：3年以上
治疗时间：2小时/次（每个疗程8次治疗）
疼痛度：
费用：28000元～12800元/疗程（视使用器械不同）
年龄阶段：35岁以上
美丽STEP3――美白
所谓“一白遮三丑”，美白肌肤是每个女人的追求，但是如何让自己在短时间内变白呢，我想这是所有女人一生都想要解决的问题。科技时代不仅给人们生活带来了方便，美白也变得简单，人人都可以做白雪公主。
光子嫩肤美白
光子嫩肤可以改善表皮和深层皮肤使皮肤嫩化，并为深层肌肤带来有益的生物刺激效应，嫩肤后你可以发现面部的色斑明显减少，出现更光滑的新生皮肤，使你在对繁忙的现代生活方式无任何干扰的前提下，整体改善皮肤状况。
疗效：1年左右
治疗时间：1小时左右
疼痛度：
费用：4500元/疗程～6000元/疗程（共5个疗程，每次间隔21天）
年龄阶段：25～30岁
美塑疗法美白
美塑疗法是一项革命性的技术，它利用非常细小的针通过美塑枪将极少量的治疗液直接注入中皮层及皮下组织，激发细胞活性，增加皮肤新陈代谢，淡斑、消斑，令肌肤白皙光滑、细腻如丝。
疗效：3年
治疗时间：1小时（每疗程6～8次治疗）
疼痛度：
费用：8800元/疗程～28000元/疗程不等
年龄阶段：30～40岁
美白针
台湾女星大S徐熙媛撰写的新书内，提到有种美白针，并表示自己每星期都注射，立即掀起一片热潮。美白针是将含有排毒、抗氧化、美白效能的成份，以点滴的方式注射进入人体，达到迅速且全身均匀美白的效果。
疗效：每月都要维持
治疗时间：每周注射一次，5次一个疗程。每次注射40-60分钟。
疼痛度：
费用：6000元左右/疗程
年龄阶段：25～45岁
整形安全提醒
1、你已经决定改变自己重塑美丽了吗？那就要做准备工作了哦！首先要做的就是找一家可靠的整形医院。听取医师的指导，自己需要哪方面的美容项目，进行何种整形方法等等。
全身变白的方法范文6
阿娉
韩国崇尚自然美女，因此韩国的化妆品，护肤品都是以传递大自然的健康为真谛，展现最天然、最纯真的感觉。
这一期所要介绍的便是最近韩国新上市的一个纯天然护肤品牌Nature Republic。Nature Republic顾名思义，就是利用天然原材料来打造天然系的化妆产品。这个品牌的特点是它的所有产品中，都添加了MD水。所谓MD水，是将从世界各地极负盛名的纯净水源中提取的混合药物成分与从最好的天然原料中萃取的浓缩物融合在一起，运用专利技术研发而成的特殊水成分。而提及Nature Republic的明星产品，非波利尼西亚深层保湿面霜莫属啦。几乎每位女性都拥有至少一瓶面霜，但你知道吗，无论你选择的是奢华天价面霜，还是亲和平价产品，只要是一款纯天然制造的面霜，便能轻松让面霜本来的效用增大几倍。Nature Reloublic的波利尼西亚深层保温面霜采用MD101水(波利尼西亚泻湖水)，在肌肤表层建立天然滋润保护膜，补水、凝水、锁水一次完成，令肌肤水润充盈。丰富的湖底原生矿物质精华迅速渗入肌肤深层，为肌肤带来珍贵养分，平滑细纹，保持肌肤年轻活力。
此外，试试从韩国MM那里“偷师”来的面霜加效Tips，你将在小小的面霜瓶里发现新惊喜哦!在使用前，洁净双手，用手指的温度加热面霜，让它达到合适的温度，以便更好地与肌肤融合。另外要注意的是，每周至少去一次角质，这样可以清除皮肤表面多余的死皮细胞，这些多余的死皮会阻碍面霜的吸收。如此一来，就不用担心面霜太过厚重油腻而无法被肌肤全部吸收了。
东京 POLA瞬间美白术
远山兰
进入4月的东京，无论是商场内店铺，还是药妆柜台，都纷纷掀起了美白旋风。而其中，最受瞩目和推崇的当属POLA旗下的WHITISSIMO美白系列了，让你摇身一变，成为今年夏天最白皙迷人的白雪公主!日本POLA的美白系列才推出3个月便畅销45万支，它让很多之前对美白工程已经放弃希望的女性朋友重拾信心，树立美白新概念。
以往，我们所谓的美白，往往只停留在对紫外线的防护和晒后修复等功能上，旨在抑制黑色素的生成，并没有实际的美白功效。POLA最新研发出的美白产品彻底陈旧的只注重防晒的美白论，提出“角质美白”及“黑色素美白”两个全新美白概念。角质美白是指为角质细胞补充充足的水分，还原角质层内部的立方体构造和细胞的整齐排列，让肌肤恢复光线折射下的通透感和透明度。而黑色素美白是说在抑制黑色素活化的同时，防止雀斑、色斑的生成，就如同是在肌肤表面涂了一层保护膜一般，将日晒产生的黑色素强制隔离，防止它渗透到细胞内部。用过POLA WHITISSIMO化妆水、乳液、防晒等一系列美白产品的人都对惊人的美白效果啧啧称奇，肌肤明显地白皙起来，而且细致通透。这独家的美白功效震惊了日本美容业界，也因此获得非常高的青睐度和认可。
POLA在日本拥有超过1，500家以上店铺，以及专业的美容沙龙。店内完全采用预约制，让每一位客人都能体验到宾至如归的服务。而“瞬间变白，持续美白”是POLA美白系列产品的最大特色，使用后立刻能够感受到变化，更难得的是还能保持这种非凡的美白效果。今年夏天白肌美人就靠它喽!
香港 纯天然的有机护肤之道
Jenny.RQ
Beyond Organic这个名字相信对于内地大部分读者来说颇为陌生，但自从被引入香港地区之后，受到很多女性的追捧。前身为The Organic Pharmacy的Beyond Organic零售店铺，变身后仍然保持着打造自然肌肤、追求有机护肤的理念，2009年更获得了《Best in Market Retail》的表扬。Beyond Organic从世界各地搜罗顶级有机认证的产品，其中以从德国引进、专注于生产面部、身体护肤产品的AMALA最受瞩目和欢迎。
“谈及护肤之道，您无需为达到成效而牺牲责任。”这是AMALA创办人Ute Leube对于AMALA品牌的承诺。所有的AMALA产品都荣获国际有机认证、经过了临床测试验证，做到拥有百分之百的纯天然成分。AMALA共有四个系列的产品，分别是以有机认证埃及茉莉为主要成分的补湿系列、以有机认证秘鲁可可豆为主要成分的抗氧系列、以野生印度蓝莲为主要成分的深层净化系列和以有机认证土耳其姚金娘为主要成分的身体排毒系列。在初春紫外线日渐加强的时期，抗氧系列当然会成为我们的首选。它不仅可以为我们提供强效抗氧作用，回复青春弹性，有助抚平细纹及皱纹，更可以在日夜间帮助淡化黄斑、暗斑，不同于以往那些借助化学成分来达到美白功效的产品。
AMALA抗氧系列的洁面奶、爽肤水、眼霜、紧致面霜是一般年轻女性作为日夜保养的基本产品，被誉为AMALA抗氧系列的明星产品，会使得整个面部的肤色看上去更加明媚粉嫩。
想在春天大放异彩，这样无任何改造成分源自于纯天然植物精华的护肤产品，一定会成为女性热门的选择。
台湾 细胞的自体美白术
布莱恩
自从大S在《美容大王》一书中，自曝自己靠美白针、净肤雷射、光子嫩肤等医学美容手段，来维持其白皙无瑕的透明美肌之后，“医学美白”这个专业名词就一直受到许多爱美女性热烈地追求。包括全身性美白的美白针、全脸净白的脉冲光、光纤美白、局部的雷射祛斑，都受到许多爱美女性的喜爱，尤其美白针与脉冲光，完全不需恢复期的特性，让OL们可以在中午休息时间就轻松变美，所以又戏称为“午休美容”。
