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游三游洞记范文1
游三游洞记范文2
按照国家发改委的成品油质量升级价格政策，国Ⅲ升国Ⅳ，汽油和柴油（标准品）每吨分别加价290元和370元，折算到每升分别加0.21元和0.32元。各省按照国家成品油升级计划，自己决定加价时间和方案。
报告背景
2014年1月1日，我国开始执行汽油国IV 标准。作为治理大气污染、雾霾重要手段之一的油品升级将对未来油品行业格局产生深远影响。我国近二三十年雾霾问题日益严重，主要是人为排放的大气溶胶显著增加所致。其中，机动车排放是PM2.5重要来源之一，如北京PM2.5中机动车贡献23%。我国油品标准升级，要求逐步降低油品中的硫、锰、烯烃、芳烃等造成大气污染物质的含量。油品升级将带动三大行业变化。
变化一
高辛烷值趋势拉动烷基化油、重整汽油需求。汽油标准升级要求“降硫降锰”，将带来辛烷值损失；汽车消费升级又将提升对高标号（高辛烷值）汽油的需求。这两大趋势将大幅提升高辛烷值汽油组分的需求。我们判断：①重整汽油、烷基化油需求将明显提升，因为其辛烷值高于目前我国汽油组分中占比最高的催化裂化汽油。且其烯烃含量低，也顺应汽油标准升级降低烯烃含量的要求。②MTBE 辛烷值特别高，但受氧含量限制，弥补辛烷值要求对其需求拉动有限。③催化裂化汽油、直馏汽油辛烷值偏低，未来添加比例将下降。
变化二
低硫含量趋势拉动加氢脱硫投资和低硫MTBE 需求。传统上，我国催化裂化汽油和MTBE 是硫含量较高的汽油组分。加氢脱硫是降低催化裂化汽油中硫含量的主要方式。目前，我国加氢处理能力占全国炼油总能力的比例不足40%，与世界平均水平58%相比，有较大提升空间。MTBE 在提升辛烷值方面有很高的性价比，但其生产过程容易富集硫。油品升级过程中，硫含量指标趋严，将限制高含硫MTBE 的添加比例。而由此产生的辛烷值损失较大问题将为低含硫量MTBE 带来需求，低硫MTBE 将具有高度稀缺性，有望享有溢价。
变化三
油品升级利好炼油行业集中度提升。汽油升级最重要的脱硫环节投资巨大，以S-Zorb 为例，90～150 万吨的处理能力，硫含量控制在10ppm 以下，总投资需2.2～3.5 亿元。我国炼油行业受定价政策、原料品质等因素影响，长期处在盈亏边缘。资金实力一般的地方炼厂对巨大的脱硫装置投资可能望而却步，从而可能带来落后产能的淘汰，利好行业集中度提升。此外，汽柴油升级实行优质优价政策，利好资金实力雄厚的大型炼油公司。
游三游洞记范文3
1、直接启动：方式简单，成本低，小容量的电动机绝大部分都是直接启动。
2、自偶变压器降压启动：优点是可以直接人工操作控制，也可以用交流接触器自动控制，经久耐用，维护成本低，适合所有的空载、轻载启动异步电动机使用。
3、星三角降压启动：启动电流小，启动转矩小，优点是不需要添置启动设备，有启动开关或交流接触器等控制设备就可以实现，缺点是只能用于连接的电动机，大型异步电机不能重载启动。
4、转子串电阻启动：由于电阻是常数，将启动电阻分为几级，在启动过程中逐级切除，可以获
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游三游洞记范文4
【关键词】有趣；有法；有效；数学活动
前苏联著名教育家斯托利亚尔在他所著的《数学教育学》一书中指出：“数学教学是数学活动的教学（思维活动的教学）。” 荷兰数学家、数学教育家弗赖登塔尔指出“必须将数学作为一种活动来解释和分析”，“将现成的数学转换成做出来的数学”。
“怎样的数学课才算是一堂真正好的数学课呢？”正在我困惑的时候，我校提出了打造“三有课堂”――有趣、有法、有效，于是便有了我对打造“三有数学活动”的几点思考。
一、数学活动的形式必须是“有趣”的
认为数学是“有趣的”还是“枯燥乏味的”，这对于数学活动的成败是至关重要的，因而数学活动的形式必须是“有趣”的。把枯燥的数学知识转化成有趣的数学活动，引导学生通过对相关问题的解决，真正把外部的操作活动转化为内部的思维活动，使学生的思维能力得到真正提高。
根据低年级孩子的思维特点，我们可以设计具体的可操作的数学活动来激发他们的兴趣。但是对五六年级的学生来说，滥用这样直观性的形式，是无效的数学活动，我们可以设计富有挑战性的数学活动，在数学活动中设置一些难度适中的“障碍”和“陷阱”，激发学生参与数学活动的积极性和主动性，让学生获得主动探究的无比乐趣。
二、数学活动的过程必须是“有法”的
曾一度追求过“活”课堂，总认为没有活动就不算是有吸引力的数学。没有游戏就不算是有趣的数学。于是很多时候我走入了一个误区。课堂气氛“活”了，学生手脚“忙”了，新课程理念下的数学课堂创建“成功”了！殊不知，孩子真正学会了什么？
记得二年级教学“1到5的乘法口诀”。课堂上安排了很多活动：背口诀、对口令，学生争先恐后举手，背口诀时那一鼓作气的感觉，和对口令时对答如流的情景，我真以为他们掌握地很好了。可是当我看到他们交上的作业时，我才知道有那么个别学生在里面滥竽充数，那些所谓的“活跃”、“热闹”、“有趣”，都仅仅停留在了原有经验的层面，却缺乏数学层面的思考、认识和提升。
事实上，我们完全可以通过孩子们平时的生活经验来学习，例如：《1千米有多长》教学片断：
孩子们对体育课有跑60米和100米的感性认识，教师就可以在这样的基础上进行教学：假设学校操场跑道一圈是150米，1000米大概就是跑道的几圈的长度？用米尺量出10米长的一段路：10米长的一段路，你要走多少步？大约需要走多少时间？10个10米是100米，假如在100米长的直道上，你得来回走个5趟才是1000米，你走了（ ）步？用了（ ）时间？根据这样的经验，估计从学校出发到哪个位置大约有1000米？然后让孩子们在课堂上进行交流，在交流中提高辨别能力。
三、数学活动的结果必须是“有效”的
我想选择的数学活动是否有效，首先应该从它的数学价值来衡量：学生是否在数学活动中有所发展。我想通过一则教学案例来谈谈我的看法。
例：教学《加法与乘法交换律》，这是一节非常简单的概念课，解决交换律是“什么”的问题。但是从数学思维能力发展角度反思教学：仅仅知道是“什么”是不够。
所以，我从“为什么”的层面去设计和尝试我的教学：首先让学生在计算过程中体会交换两个乘数的位置，积不变。对交换律有了初步的体验和认识。然后通过自己的方法来验证“交换律”，让学生在概念的理解上达到更深的层次。
师：刚才我们通过计算得出了交换两个乘数的位置，积不变。这样的规律是不是对所有的乘法算式都成立？
生：是。
师：可是我们举的例子并不多，并不能代表全部。
生1：那我们举更多的例子来说明问题。
生2：这样的例子怎么举得完呢？
师：我们能不能找得到一个更有说服力的证据来说明这样的规律？
生：10×8就是10个8 8×10就是8个10
师：想利用乘法的意义来说明问题。（学生尝试、探究；饶有兴趣）
生1：横着看：10个8；竖着看就是8个10了。
生2：总数没有变多也没有变少。8个10就是10个8了。也就是10×8=8×10
生3：我们也可以用同样的办法来证明其他的算式。
生4：如果都可以证明，那应该所有的算式都是符号这样的规律的。
师：那我们可不可以用一个算式来表示所有的情况？（a×b=b×a）
师：用字母来表示这样的规律，还能证吗？
生：举个例子的方法。
师：是的，举几个？（很多很多个）。
生1：我们也可以画图来验证。（学生独立尝试）
游三游洞记范文5
关键词：游泳出发；技术；运动学
中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2011）05-0007-01
游泳比赛主要由出发、途中、转身、冲刺及到边技术5个环节组成，游泳出发作为整个过程的首要环节，具有十分重要的意义。随着世界游泳竞技水平的提高及比赛的日趋激烈，我国也应加强对三种游泳出发技术的研究与探讨。
一、游泳出发技术中的预备姿势
游泳运动员应在预备枪响之前，身体做好预备姿势便于迅速出发，当采取抓台式技术出发时，运动员需微微弯曲膝关节，双手握牢出发台的前端，身体呈折叠状，在这个姿势中，膝关节的弯曲主要是方便运动员下身能迅速伸展并蹬台发力，让身体迅速前移。身体呈折叠状能有效缩短身体前倾时的转动半径，进而减少前移的运动时间。当运动员已经准备好预备姿势时，其身体的中心投影点位于下支撑点前端，这种不平衡的身体姿势，让身体在没有起跳前就形成了一次前转的重力矩，以便起跳时身体能提前移动。
当运动员选择后摆蹲踞式或前倾蹲踞式出发时，其预备姿势与前抓台式对比，出了身体的动作之外，有以下两个区别：一是身体重心的投影点与身体重心的高度区别，见表1：
3种姿势重心投影点与重心高度的区别
可见，两种蹲踞式方法在准备出发时，运动员双腿的弯曲度较大，且身体重心较低，这样利于减少前移中的转动半径，但是这种方式主要是便于提高水平蹬力，进而加快水平前移的速度，运动员到底选择哪种出发方式，还主要结合自身的身体素质、身体形态及专业技术水平等综合因素。
二、游泳出发技术的腾空时间与入水速度
腾空时间也可称为入水时间，即运动员脚部离台直到手入水的时间，入水的距离即入水点至出发台岸边的垂直距离。经实践结果表明，蹲踞式出发技术的腾空时间与入水距离都小于抓台式出发技术，且入水距离中存在较大差异、腾空时间没有显著差异，如表2所示：
3种游泳出发技术的腾空时间与入水速度
运动员从听到发令枪响到入水之间用的时间，蹲踞式出发技术高于抓台式出发技术。蹲踞式出发的入水时间短，离台时候身体重心产生向下的垂直速度，因此腾空时间比较短，入水时间快；而抓台式出发技术，离台时产生向上的身体重心垂直速度，并形成上抛运动轨迹，在空中滞留的时间比较长。另外，为了保持良好的身体姿势，蹲踞式出发必须在短时间内采取低头屈体的姿势，这也造成入水距离过近。
三、种出发技术的起动性比较
起动速度的快慢是衡量游泳出发技术的重要指标，经实践表明，3种出发技术的滞台时间有较大差异，其中后摆蹲踞式为平均0.8s、前倾蹲踞式为平均0.64s、前抓台式为平均0.71s。另外，后摆蹲踞式和前倾蹲踞式、以及后摆蹲踞式和抓台式之间有较强差异，而前倾蹲踞式则与抓台式之间没有较显著的差异，主要原因从重心的位置与两腿是否利于快速发力两方面分析。3种游泳出发技术的中心虽然在台上的水平位移没有明显差异，但是后摆蹲踞式的平均距离为1.14m、前倾蹲踞式为1.04m、前抓台式为0.95m，且后摆蹲踞式与前抓台式的Q检验P值为0.08，这主要与重心投影点的特点有关。后摆蹲踞式相对而言在台内会经过更长的距离，这就决定了需要更长的滞台时间。
可见，后摆蹲踞式的出发技术由于重心投影相对靠后，因此台上水位的移动距离比较大，虽然蹲踞式出发技术的两腿便于快速发力，但是后腿的膝关节角度＜90°，不利于肌肉力量的充分发挥，因此滞台时间最长。前倾蹲踞式出发技术和前抓台式出发技术比较，前倾蹲踞式出发技术的重心投影更靠后，但是两条腿的姿势更便于发力，并能保证起跳脚和后腿的发力方向一致；而前抓台式出发技术的重心投影相对靠前，但是需要前倒，并容易产生错误动作，因此前倾蹲踞式与前抓台式两种出发技术各自的优势与劣势可抵消，且滞台时间没有明显差异。因此，前倾蹲踞式和前抓台式的起动性基本相同，后摆蹲踞式则相对落后。
四、综合建议
一方面，以游泳的规则为出发点，当前对稳定性的要求越来越高，因此稳定性较好的后摆蹲踞式与前倾蹲踞式出发技术，更易于应用。另一方面，为了获得更快的离台水平速度，可采取后摆蹲踞式出发技术，并充分利用手的拉台作用，以加速起动，避免滞台时间过长。
参考文献
[1]时昌松.我国优秀游泳运动员出发和转身技术分析[J].浙江师范大学：体育教育训练学.2010.
[2]赵红娟，仲宇，姜健.两种蹲踞式游泳出发技术的运动学比较分析[J].西安体育学院学报.2009（5）.
[3]陈瑜，杨毅谋.游泳抓台式出发技术的运动学特征研究[J].武汉体育学院学报.2005（5）.
[4]李凤兰.仰泳新旧出发技术对比[J].中国体育教练员.2010（2）.
游三游洞记范文6
为了深入贯彻落实区委《关于开展创建“三型”机关集中动员月活动的实施意见》（咸秦发〔〕13号）精神，迅速在文物旅游系统掀起“三型”机关活动，特制定文物旅游系统创建“三型”机关集中动员月活动方案如下：
一、指导思想
以《决定》精神为导向，以创建“三型”机关为目标，以领导班子和干部队伍建设为重点，以“机关干部受教育、科学发展上水平、旅游发展上台阶、人民群众得实惠”为活动载体，全面深化机关思想建设、组织建设、队伍建设、制度建设和作风建设，努力形成“奋发进取、开拓创新、廉洁高效、服务到位”的机关工作机制，为进一步将文物旅游事业建设成为区域经济发展的支柱性产业提供强有力的思想、组织和制度保证。
二、活动重点及要求
1、强化理念，创建“学习型”机关
（1）深化学习理念。不断倡导“勤奋好学、学以致用、学用结合”的良好风气，及时发现、总结典型经验并予以肯定和推广，大力营造重视学习、崇尚学习、坚持学习的浓厚氛围，进一步引导干部职工牢固树立终身学习的理念。
（2）丰富学习载体。围绕加快文物旅游产业发展丰富学习内容，创新活动形式，采取请进来走出去的办法，邀请知名文物旅游专家及学者在机关积极开展文物旅游知识大讲堂活动；组织机关干部到市历史博物馆、乾陵等博物馆及礼泉、淳化等县区乡村旅游景点等参观学习，切实增强趣味性、实效性、群众性，着重提高全体人员的参与度。充分发挥文物旅游网站，报刊等媒体开展对外宣传和学习体会、经验交流。加大投入，保证开展活动必须的资金需要，保证建设学习型机关工作健康顺利发展。加强日常的督促检查，保障建设学习型机关的各项活动落到实处。
（3）理论联系实际。重视调查研究在整个学习过程中的重要地位和作用，努力做到学习与实际业务工作相结合，把集中讲座和专题学习结合起来，把集体学习与个人自学结合起来，注重调研成果的参考作用和向工作举措转化的实效作用。
2、提升素养，创建“服务型”机关
（1）激发服务动力。开展“三创”活动，即：“创群众满意岗位、创服务先进单位、创优质服务品牌”活动，总结推广以往成功经验和典型做法，结合行业和单位实际，进一步健全服务网络，丰富服务内容，改进服务方式，努力打造一批群众满意岗位、创建一批服务先进单位，树立一批优质服务品牌。
（2）增强服务意识。坚持以人为本，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋，牢固树立为基层、为行业、为群众服务的理念，把全心全意为人民服务的根本宗旨具体落实到文物旅游工作中去，努力为行业、为群众办实事、办好实事。
（3）提升服务素质。进一步加强教育培训工作，切实提高机关干部的理论素质和业务水平。进一步推动机关干部投身实践，在帮助基层和旅游企业解决实际问题中增长做好业务工作的本领。按照“真正重视、真情关怀、真心爱护”的要求，积极为机关干部的学习、工作和成长创造更好的条件。
3、激发潜能，创建“创新型”机关
（1）激发创新意识。坚持解放思想、实事求是、与时俱进，引导干部做到不固守经验，不拘泥框框，善于从旧观念、旧模式、旧做法中解脱出来，用新的视角去研究问题，用新的方式去开展工作，逐步把创新意识转化为创新行动的习惯，使每位机关干部都成为创新的主体。
(2)提升创新能力。大力弘扬科学严谨、持之以恒的学风，不断拓展知识领域，提高自身的知识修养，为创新提供充足的知识储备。引导干部积极投身实践，深入基层开展调研，在实践中掌握新知识、积累新经验、增长新本领。坚持求真务实的作风，把创新同本单位、本岗位的实际结合起来，在继承的基础上，因地制宜，创造性地开展工作。
(3)注重创新工作。针对经济社会和文物旅游产业发展变化，深入研究事关文物旅游产业发展的全局性、根本性、战略性的课题，谋求文物旅游事业发展的增长点和突破点。同时，要处理好文物保护、开发和利用及项目建设的关系，注重文物安全和旅游品质提升的工作思路、举措的创新，使有限的工作力量发挥最大的效率，保持文物旅游工作常抓常新。
三、方法步骤
（一）学习动员阶段。
各队所要迅速召开创建动员大会，局主要领导将在第一时间深入各队所进行思想发动，结合各自实际精心安排部署，认真制定集中动员月活动方案和5年创建规划，于10月15日前将集中动员月活动方案报送局创建“三型”机关领导小组办公室。要在充分动员的基础上，进一步创新学习形式，通过举办报告会、演讲比赛，召开座谈会，参观学习等多种形式，增强学习效果，营造学习氛围。要坚持把学习贯穿于活动始终，重点要开展“五学”活动：一学理论，要系统学习科学发展观，自觉用科学理论武装头脑，指导工作实践；二学《决定》，要深入领会区委《关于创建“学习型服务型创新型”机关的决定》，掌握《决定》精神实质；三学报告，要认真学习党代会报告，深刻理解和把握全区经济社会发展的任务、要求和重点；四学先进，要把建设“三型”机关与学习先进典型、模范人物活动相结合，远学燃尽生命写忠诚的组织部长，近学一心为民的女支书，用模范力量不断激发创建工作动力；五学业务，要结合工作实际，不断加强业务知识学习和培训，增强业务技能，提高服务水平。局各领导班子成员要明确分工，搞好重点辅导。学习要有辅导、有记录、有体会，达到内容、时间、人员、效果“四落实”。
（二）对照检查阶段
在学习讨论的基础上，各队所和全体党员干部要对照创建“三型”机关要求，深入基层群众、深入行业单位，采取领导点、自己查、干部评、群众提等多种方式，深入查找学习意识、服务意识、创新意识方面存在的问题，认真分析原因，制定整改措施。各队所和党员干部要根据对照检查和征求意见建议情况，分别形成对照检查材料，并广泛征求局机关、党员干部、职工、群众以及服务对象的意见和建议。重点要开展“五查”活动：一查理论学习，看是否存在学习制度不健全，形同虚设、流于形式的问题，是否存在干部不想学、不会学的问题；二查服务意识，看是否存在对待群众态度冷漠、言语生硬、服务意识淡薄的问题；三查工作追求，看是否存在思想不在状态，工作不在状态，不愿干事、不敢干事、不会干事、干不成事的问题；四查工作作风，看是否存在机关纪律松弛，干部作风涣散，工作效能低下的问题；五查工作方式方法，看是否存在遇到难题，没有思路、更无办法的问题，是否存在创新意识不强，创新能力不高，创新举措不多的问题。
（三）创建推进阶段。
1、修改完善创建“三型”机关五年规划。各队所要在全面动员、集中学习、深刻检查的基础上，结合各自工作特点，制定出具体的创建标准，不断完善五年创建规划，经分管领导审核把关后，于11月13日前报送局创建“三型”机关领导小组办公室备案；每位干部要进一步完善对照检查材料，形成争做“三型”干部个人方案，由分管领导审核把关，报局活动领导小组办公室留存备案，为全面推进“三型”机关创建活动奠定坚实基础。
2、不断掀起“三型”机关创建。各单位要把创建“三型”机关活动与“三为”主题实践活动履诺践诺工作有机结合，广泛开展“创先争优赛践诺”活动；要把创建“三型”机关活动与“为民服务创先争优活动”深度融合，深入开展“争星夺旗赛服务”活动，进一步在全系统营造“比、学、赶、超”的浓厚氛围。局各领导干部要率先垂范，带头开展创建活动，用过硬的作风为机关干部作出表率。
四、保障措施
1.健全领导机制，确保责任主体到位。为加强对“三型”机关创建工作的领导，成立局创建活动领导小组，领导小组下设办公室，办公室主任由梁洁兼任。办公室下设三个工作组：
1、综合组
主要职责：（1）负责起草局系统“三型”活动实施方案、五年规划方案，工作总结、经验材料等工作；（2）负责阶段性活动安排，相关会议的筹备、通知、组织等工作；（3）负责文件的收发、拟办、传阅、打印及管理工作；（4）负责与区委“三型”活动领导小组办公室的联络、协调、沟通及日常事务。
2、指导检查组
（1）负责局系统“三型”活动的日常监督，制定指导检查方案，指导各科室及队所抓好工作落实；（2）负责局系统“三型”活动的各项集中性、阶段性工作的指导及检查；（3）负责局系统“三型”活动的日常考核和年终考核工作。
3、宣传组
主要职责：（1）负责全系统“三型”主题实践活动氛围的营造，制定宣传方案，宣传工作的策划、组织、协调和落实工作；（2）负责总结推广先进经验，及时报道活动开展情况，搞好舆论宣传和典型宣传工作。
各小组要根据“三型”活动的总体安排，切实负起责任，抓好各项工作任务的落实，确保活动取得实效。
