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游三游洞记范文1
游三游洞记范文2
按照国家发改委的成品油质量升级价格政策，国Ⅲ升国Ⅳ，汽油和柴油（标准品）每吨分别加价290元和370元，折算到每升分别加0.21元和0.32元。各省按照国家成品油升级计划，自己决定加价时间和方案。
报告背景
2014年1月1日，我国开始执行汽油国IV 标准。作为治理大气污染、雾霾重要手段之一的油品升级将对未来油品行业格局产生深远影响。我国近二三十年雾霾问题日益严重，主要是人为排放的大气溶胶显著增加所致。其中，机动车排放是PM2.5重要来源之一，如北京PM2.5中机动车贡献23%。我国油品标准升级，要求逐步降低油品中的硫、锰、烯烃、芳烃等造成大气污染物质的含量。油品升级将带动三大行业变化。
变化一
高辛烷值趋势拉动烷基化油、重整汽油需求。汽油标准升级要求“降硫降锰”，将带来辛烷值损失；汽车消费升级又将提升对高标号（高辛烷值）汽油的需求。这两大趋势将大幅提升高辛烷值汽油组分的需求。我们判断：①重整汽油、烷基化油需求将明显提升，因为其辛烷值高于目前我国汽油组分中占比最高的催化裂化汽油。且其烯烃含量低，也顺应汽油标准升级降低烯烃含量的要求。②MTBE 辛烷值特别高，但受氧含量限制，弥补辛烷值要求对其需求拉动有限。③催化裂化汽油、直馏汽油辛烷值偏低，未来添加比例将下降。
变化二
低硫含量趋势拉动加氢脱硫投资和低硫MTBE 需求。传统上，我国催化裂化汽油和MTBE 是硫含量较高的汽油组分。加氢脱硫是降低催化裂化汽油中硫含量的主要方式。目前，我国加氢处理能力占全国炼油总能力的比例不足40%，与世界平均水平58%相比，有较大提升空间。MTBE 在提升辛烷值方面有很高的性价比，但其生产过程容易富集硫。油品升级过程中，硫含量指标趋严，将限制高含硫MTBE 的添加比例。而由此产生的辛烷值损失较大问题将为低含硫量MTBE 带来需求，低硫MTBE 将具有高度稀缺性，有望享有溢价。
变化三
油品升级利好炼油行业集中度提升。汽油升级最重要的脱硫环节投资巨大，以S-Zorb 为例，90～150 万吨的处理能力，硫含量控制在10ppm 以下，总投资需2.2～3.5 亿元。我国炼油行业受定价政策、原料品质等因素影响，长期处在盈亏边缘。资金实力一般的地方炼厂对巨大的脱硫装置投资可能望而却步，从而可能带来落后产能的淘汰，利好行业集中度提升。此外，汽柴油升级实行优质优价政策，利好资金实力雄厚的大型炼油公司。
游三游洞记范文3
1、直接启动：方式简单，成本低，小容量的电动机绝大部分都是直接启动。
2、自偶变压器降压启动：优点是可以直接人工操作控制，也可以用交流接触器自动控制，经久耐用，维护成本低，适合所有的空载、轻载启动异步电动机使用。
3、星三角降压启动：启动电流小，启动转矩小，优点是不需要添置启动设备，有启动开关或交流接触器等控制设备就可以实现，缺点是只能用于连接的电动机，大型异步电机不能重载启动。
4、转子串电阻启动：由于电阻是常数，将启动电阻分为几级，在启动过程中逐级切除，可以获
（来源：文章屋网 ）
游三游洞记范文4
一、游戏化音乐培养小班幼儿音乐的兴趣
幼儿时期，游戏是幼儿最喜欢的活动形式，所以以游戏化的方式将音乐给予幼儿，并带领幼儿参与其中，这样更加能激发他们参与音乐活动兴趣，让他们更乐于参与其中。
1.利用游戏，激发幼儿的参与性
小班的幼儿特别喜欢游戏，因而在音乐活动中，可以将音乐内容设计为游戏，使音乐表现的内容游戏化，让幼儿在快乐的游戏中理解音乐。
教学案例：音乐教学活动《谁找我呀》，教师采用了游戏化给予方式。活动中使用了同样的电话铃声（幼儿要掌握的音乐：你打我电话，找我有事吗？我正忙着呢，请你多等一下。马上就来了，马上就来了，你别挂），设计了幼儿熟悉的几个小动物，小猪、小花狗、长颈鹿等，小朋友打电话给小猪，电话没人接，让幼儿猜猜看：小猪为什么没有接电话，它可能在做什么？让幼儿尽情发挥想象力，幼儿说：一定是睡觉啦;有可能去洗澡了;还有可能去找朋友玩了等。整个音乐活动在游戏的引导下，大多数孩子已经掌握了歌曲的旋律，幼儿愉快地参与到音乐活动中，整个活动始终保持着愉快的情绪。
2.角色扮演，调动幼儿的积极性
在音乐教学活动中，尤其是小班的音乐教学活动，让幼儿扮演与音乐活动相关的角色，更能吸引幼儿的注意力，调动幼儿参与活动的积极性。
教学案例：《小兔乖乖》，这首歌曲里的角色都是孩子们所喜欢的，而且这首歌充满了趣味性，特别适合小班幼儿的年龄特点。 首先，给幼儿讲述故事《小兔乖乖》，并先请幼儿与教师一起分角色讲述故事中“兔妈妈”与“小兔”的对话。其次，教师用不同的音色模仿大灰狼、兔妈妈和小兔的声音演唱“兔妈妈”和“小兔”之间的对唱，引导幼儿分辨是谁在唱歌。当孩子听到教师用不同音色模仿大灰狼、兔妈妈、小兔的声音，孩子们也很有兴致地跟教师一起模仿角色唱歌。最后，幼儿在分角色进行歌曲表演时，让幼儿自由选择自己愿意扮演的角色，戴头饰进行表演，激发了幼儿参加分角色表演的兴趣。
3.创编歌词，发挥幼儿的创造性
在歌唱活动中教师可以鼓励幼儿通过尝试创编新歌词、创编表演动作、演唱表情等等，调动幼儿对音乐活动的兴趣，发展小班幼儿的创造性。
教学案例：组织歌唱活动《表情歌》时，在幼儿会唱歌曲的基础上，设计提问：我们高兴时除了拍手，还可以用哪些方式来表示啊？幼儿：可以点点头、扭扭腰……有的幼儿还能用动作表现出来。教师和幼儿一起把幼儿的这些发现创编到好听的歌曲中去边唱边做，幼儿在整节活动中玩得很高兴。因而我们要为幼儿提供发挥创造力的空间，增添活动的趣味性。
二、生活化音乐培养小班幼儿音乐的兴趣
虽然小班的幼儿年龄小，但接受能力却比较强，可以说，每个孩子都有一双音乐的耳朵，因此，我们让幼儿的一日活动中充满音乐，为他们创设一个欣赏天地。根据幼儿的兴趣和需要，为幼儿选择适合他们的音乐，引导他们在一日生活中自发地开展音乐游戏。
1.在幼儿一日活动中，为孩子创设一个音乐欣赏的天地
如：早晨入园时，为幼儿选择愉快、轻松的乐曲;幼儿锻炼时，为幼儿选择一些活泼有力，带有进行曲形式的乐曲;午餐时，为幼儿选择一些优美、舒缓的音乐;午睡时，为幼儿柔和、恬静的摇篮曲等等。同时，通过聆听音乐减少幼儿选择消极等待的时间，在美妙的音乐中，幼儿倾听兴趣逐渐增加。孩子们耳濡目染地接近音乐，倾听音乐，从而喜欢音乐，体会音乐，把音乐的种子种进了孩子们的心里。
2.在幼儿区域游戏中，为孩子创设一个音乐游戏的天地
在“贝贝表演秀” 区域里，收集关于儿歌、欢快的歌谣、乐曲的图片贴在墙上;收集的乐器、头饰、彩带、话筒等材料，放在区域里，让幼儿尽情自由探索、玩耍。孩子们在那里各自展现表演才能。在“表演秀”里，自始至终都是幼儿自编、自演、自评，使不同能力的幼儿都有充分表现自己的机会，很多幼儿对音乐的表现力及创造能力得到了提升。幼儿在这片天地里，玩中乐、乐中玩，真正做到乐在其中，其乐无穷。
三、情境化音乐培养小班幼儿音乐的兴趣
幼儿年龄小，容易受外界的影响。小班幼儿更是如此，几张图片、一段表演、一个故事、一个实物、一场游戏，往往能让他们身临其境，共同欢喜和悲伤。只有有情境的音乐活动才更具有感染力，更能引起幼儿情感的共鸣，更易于被幼儿理解和接受。
1.以故事带领幼儿走进音乐活动，促进幼儿情感体验
听故事是小班幼儿最感兴趣的事情。在音乐活动中，因势利导将其主要内容编成故事，让幼儿从故事中理解音乐，这样，他们就能够在强烈兴趣的支配下，积极参与音乐活动。如：在教幼儿唱《迷路的小花鸭》时，把歌曲的内容改编成故事，帮助幼儿很快地掌握歌词，并能很快地理解歌曲要表达的情感，幼儿学习起来很投入，还能用不同的表情和动作来表现歌曲，收到了较好的效果。
2.以直观的形象吸引幼儿注意力
小班幼儿年龄小，其思维以直观形象思维为主。作为教师可制作一些形象直观的图片、道具、头饰等，幼儿会被形象直观、精美的图画或事物所吸引，从而增强音乐学习兴趣。如音乐活动《小小蛋儿把门开》，我做了一个精美的立体蛋，再把一只毛绒玩具小鸡放在蛋里，配上我夸张的表情和敲门动作，然后从蛋里开出一只小鸡。幼儿一下子就被这个有趣的情景给吸引住了，幼儿很快就了解了歌曲的内容，对歌曲产生了浓厚兴趣，自发地跟着唱了起来。
游三游洞记范文5
关键词：游泳出发；技术；运动学
中图分类号：G861 文献标识码：A 文章编号：1003-2851（2011）05-0007-01
游泳比赛主要由出发、途中、转身、冲刺及到边技术5个环节组成，游泳出发作为整个过程的首要环节，具有十分重要的意义。随着世界游泳竞技水平的提高及比赛的日趋激烈，我国也应加强对三种游泳出发技术的研究与探讨。
一、游泳出发技术中的预备姿势
游泳运动员应在预备枪响之前，身体做好预备姿势便于迅速出发，当采取抓台式技术出发时，运动员需微微弯曲膝关节，双手握牢出发台的前端，身体呈折叠状，在这个姿势中，膝关节的弯曲主要是方便运动员下身能迅速伸展并蹬台发力，让身体迅速前移。身体呈折叠状能有效缩短身体前倾时的转动半径，进而减少前移的运动时间。当运动员已经准备好预备姿势时，其身体的中心投影点位于下支撑点前端，这种不平衡的身体姿势，让身体在没有起跳前就形成了一次前转的重力矩，以便起跳时身体能提前移动。
当运动员选择后摆蹲踞式或前倾蹲踞式出发时，其预备姿势与前抓台式对比，出了身体的动作之外，有以下两个区别：一是身体重心的投影点与身体重心的高度区别，见表1：
3种姿势重心投影点与重心高度的区别
可见，两种蹲踞式方法在准备出发时，运动员双腿的弯曲度较大，且身体重心较低，这样利于减少前移中的转动半径，但是这种方式主要是便于提高水平蹬力，进而加快水平前移的速度，运动员到底选择哪种出发方式，还主要结合自身的身体素质、身体形态及专业技术水平等综合因素。
二、游泳出发技术的腾空时间与入水速度
腾空时间也可称为入水时间，即运动员脚部离台直到手入水的时间，入水的距离即入水点至出发台岸边的垂直距离。经实践结果表明，蹲踞式出发技术的腾空时间与入水距离都小于抓台式出发技术，且入水距离中存在较大差异、腾空时间没有显著差异，如表2所示：
3种游泳出发技术的腾空时间与入水速度
运动员从听到发令枪响到入水之间用的时间，蹲踞式出发技术高于抓台式出发技术。蹲踞式出发的入水时间短，离台时候身体重心产生向下的垂直速度，因此腾空时间比较短，入水时间快；而抓台式出发技术，离台时产生向上的身体重心垂直速度，并形成上抛运动轨迹，在空中滞留的时间比较长。另外，为了保持良好的身体姿势，蹲踞式出发必须在短时间内采取低头屈体的姿势，这也造成入水距离过近。
三、种出发技术的起动性比较
起动速度的快慢是衡量游泳出发技术的重要指标，经实践表明，3种出发技术的滞台时间有较大差异，其中后摆蹲踞式为平均0.8s、前倾蹲踞式为平均0.64s、前抓台式为平均0.71s。另外，后摆蹲踞式和前倾蹲踞式、以及后摆蹲踞式和抓台式之间有较强差异，而前倾蹲踞式则与抓台式之间没有较显著的差异，主要原因从重心的位置与两腿是否利于快速发力两方面分析。3种游泳出发技术的中心虽然在台上的水平位移没有明显差异，但是后摆蹲踞式的平均距离为1.14m、前倾蹲踞式为1.04m、前抓台式为0.95m，且后摆蹲踞式与前抓台式的Q检验P值为0.08，这主要与重心投影点的特点有关。后摆蹲踞式相对而言在台内会经过更长的距离，这就决定了需要更长的滞台时间。
可见，后摆蹲踞式的出发技术由于重心投影相对靠后，因此台上水位的移动距离比较大，虽然蹲踞式出发技术的两腿便于快速发力，但是后腿的膝关节角度＜90°，不利于肌肉力量的充分发挥，因此滞台时间最长。前倾蹲踞式出发技术和前抓台式出发技术比较，前倾蹲踞式出发技术的重心投影更靠后，但是两条腿的姿势更便于发力，并能保证起跳脚和后腿的发力方向一致；而前抓台式出发技术的重心投影相对靠前，但是需要前倒，并容易产生错误动作，因此前倾蹲踞式与前抓台式两种出发技术各自的优势与劣势可抵消，且滞台时间没有明显差异。因此，前倾蹲踞式和前抓台式的起动性基本相同，后摆蹲踞式则相对落后。
四、综合建议
一方面，以游泳的规则为出发点，当前对稳定性的要求越来越高，因此稳定性较好的后摆蹲踞式与前倾蹲踞式出发技术，更易于应用。另一方面，为了获得更快的离台水平速度，可采取后摆蹲踞式出发技术，并充分利用手的拉台作用，以加速起动，避免滞台时间过长。
参考文献
[1]时昌松.我国优秀游泳运动员出发和转身技术分析[J].浙江师范大学：体育教育训练学.2010.
[2]赵红娟，仲宇，姜健.两种蹲踞式游泳出发技术的运动学比较分析[J].西安体育学院学报.2009（5）.
[3]陈瑜，杨毅谋.游泳抓台式出发技术的运动学特征研究[J].武汉体育学院学报.2005（5）.
[4]李凤兰.仰泳新旧出发技术对比[J].中国体育教练员.2010（2）.
游三游洞记范文6
为了深入贯彻落实区委《关于开展创建“三型”机关集中动员月活动的实施意见》（咸秦发〔〕13号）精神，迅速在文物旅游系统掀起“三型”机关活动，特制定文物旅游系统创建“三型”机关集中动员月活动方案如下：
一、指导思想
以《决定》精神为导向，以创建“三型”机关为目标，以领导班子和干部队伍建设为重点，以“机关干部受教育、科学发展上水平、旅游发展上台阶、人民群众得实惠”为活动载体，全面深化机关思想建设、组织建设、队伍建设、制度建设和作风建设，努力形成“奋发进取、开拓创新、廉洁高效、服务到位”的机关工作机制，为进一步将文物旅游事业建设成为区域经济发展的支柱性产业提供强有力的思想、组织和制度保证。
二、活动重点及要求
1、强化理念，创建“学习型”机关
（1）深化学习理念。不断倡导“勤奋好学、学以致用、学用结合”的良好风气，及时发现、总结典型经验并予以肯定和推广，大力营造重视学习、崇尚学习、坚持学习的浓厚氛围，进一步引导干部职工牢固树立终身学习的理念。
（2）丰富学习载体。围绕加快文物旅游产业发展丰富学习内容，创新活动形式，采取请进来走出去的办法，邀请知名文物旅游专家及学者在机关积极开展文物旅游知识大讲堂活动；组织机关干部到市历史博物馆、乾陵等博物馆及礼泉、淳化等县区乡村旅游景点等参观学习，切实增强趣味性、实效性、群众性，着重提高全体人员的参与度。充分发挥文物旅游网站，报刊等媒体开展对外宣传和学习体会、经验交流。加大投入，保证开展活动必须的资金需要，保证建设学习型机关工作健康顺利发展。加强日常的督促检查，保障建设学习型机关的各项活动落到实处。
（3）理论联系实际。重视调查研究在整个学习过程中的重要地位和作用，努力做到学习与实际业务工作相结合，把集中讲座和专题学习结合起来，把集体学习与个人自学结合起来，注重调研成果的参考作用和向工作举措转化的实效作用。
2、提升素养，创建“服务型”机关
（1）激发服务动力。开展“三创”活动，即：“创群众满意岗位、创服务先进单位、创优质服务品牌”活动，总结推广以往成功经验和典型做法，结合行业和单位实际，进一步健全服务网络，丰富服务内容，改进服务方式，努力打造一批群众满意岗位、创建一批服务先进单位，树立一批优质服务品牌。
（2）增强服务意识。坚持以人为本，做到权为民所用，情为民所系，利为民所谋，牢固树立为基层、为行业、为群众服务的理念，把全心全意为人民服务的根本宗旨具体落实到文物旅游工作中去，努力为行业、为群众办实事、办好实事。
（3）提升服务素质。进一步加强教育培训工作，切实提高机关干部的理论素质和业务水平。进一步推动机关干部投身实践，在帮助基层和旅游企业解决实际问题中增长做好业务工作的本领。按照“真正重视、真情关怀、真心爱护”的要求，积极为机关干部的学习、工作和成长创造更好的条件。
3、激发潜能，创建“创新型”机关
（1）激发创新意识。坚持解放思想、实事求是、与时俱进，引导干部做到不固守经验，不拘泥框框，善于从旧观念、旧模式、旧做法中解脱出来，用新的视角去研究问题，用新的方式去开展工作，逐步把创新意识转化为创新行动的习惯，使每位机关干部都成为创新的主体。
(2)提升创新能力。大力弘扬科学严谨、持之以恒的学风，不断拓展知识领域，提高自身的知识修养，为创新提供充足的知识储备。引导干部积极投身实践，深入基层开展调研，在实践中掌握新知识、积累新经验、增长新本领。坚持求真务实的作风，把创新同本单位、本岗位的实际结合起来，在继承的基础上，因地制宜，创造性地开展工作。
(3)注重创新工作。针对经济社会和文物旅游产业发展变化，深入研究事关文物旅游产业发展的全局性、根本性、战略性的课题，谋求文物旅游事业发展的增长点和突破点。同时，要处理好文物保护、开发和利用及项目建设的关系，注重文物安全和旅游品质提升的工作思路、举措的创新，使有限的工作力量发挥最大的效率，保持文物旅游工作常抓常新。
三、方法步骤
（一）学习动员阶段。
各队所要迅速召开创建动员大会，局主要领导将在第一时间深入各队所进行思想发动，结合各自实际精心安排部署，认真制定集中动员月活动方案和5年创建规划，于10月15日前将集中动员月活动方案报送局创建“三型”机关领导小组办公室。要在充分动员的基础上，进一步创新学习形式，通过举办报告会、演讲比赛，召开座谈会，参观学习等多种形式，增强学习效果，营造学习氛围。要坚持把学习贯穿于活动始终，重点要开展“五学”活动：一学理论，要系统学习科学发展观，自觉用科学理论武装头脑，指导工作实践；二学《决定》，要深入领会区委《关于创建“学习型服务型创新型”机关的决定》，掌握《决定》精神实质；三学报告，要认真学习党代会报告，深刻理解和把握全区经济社会发展的任务、要求和重点；四学先进，要把建设“三型”机关与学习先进典型、模范人物活动相结合，远学燃尽生命写忠诚的组织部长，近学一心为民的女支书，用模范力量不断激发创建工作动力；五学业务，要结合工作实际，不断加强业务知识学习和培训，增强业务技能，提高服务水平。局各领导班子成员要明确分工，搞好重点辅导。学习要有辅导、有记录、有体会，达到内容、时间、人员、效果“四落实”。
（二）对照检查阶段
在学习讨论的基础上，各队所和全体党员干部要对照创建“三型”机关要求，深入基层群众、深入行业单位，采取领导点、自己查、干部评、群众提等多种方式，深入查找学习意识、服务意识、创新意识方面存在的问题，认真分析原因，制定整改措施。各队所和党员干部要根据对照检查和征求意见建议情况，分别形成对照检查材料，并广泛征求局机关、党员干部、职工、群众以及服务对象的意见和建议。重点要开展“五查”活动：一查理论学习，看是否存在学习制度不健全，形同虚设、流于形式的问题，是否存在干部不想学、不会学的问题；二查服务意识，看是否存在对待群众态度冷漠、言语生硬、服务意识淡薄的问题；三查工作追求，看是否存在思想不在状态，工作不在状态，不愿干事、不敢干事、不会干事、干不成事的问题；四查工作作风，看是否存在机关纪律松弛，干部作风涣散，工作效能低下的问题；五查工作方式方法，看是否存在遇到难题，没有思路、更无办法的问题，是否存在创新意识不强，创新能力不高，创新举措不多的问题。
（三）创建推进阶段。
1、修改完善创建“三型”机关五年规划。各队所要在全面动员、集中学习、深刻检查的基础上，结合各自工作特点，制定出具体的创建标准，不断完善五年创建规划，经分管领导审核把关后，于11月13日前报送局创建“三型”机关领导小组办公室备案；每位干部要进一步完善对照检查材料，形成争做“三型”干部个人方案，由分管领导审核把关，报局活动领导小组办公室留存备案，为全面推进“三型”机关创建活动奠定坚实基础。
2、不断掀起“三型”机关创建。各单位要把创建“三型”机关活动与“三为”主题实践活动履诺践诺工作有机结合，广泛开展“创先争优赛践诺”活动；要把创建“三型”机关活动与“为民服务创先争优活动”深度融合，深入开展“争星夺旗赛服务”活动，进一步在全系统营造“比、学、赶、超”的浓厚氛围。局各领导干部要率先垂范，带头开展创建活动，用过硬的作风为机关干部作出表率。
四、保障措施
1.健全领导机制，确保责任主体到位。为加强对“三型”机关创建工作的领导，成立局创建活动领导小组，领导小组下设办公室，办公室主任由梁洁兼任。办公室下设三个工作组：
1、综合组
主要职责：（1）负责起草局系统“三型”活动实施方案、五年规划方案，工作总结、经验材料等工作；（2）负责阶段性活动安排，相关会议的筹备、通知、组织等工作；（3）负责文件的收发、拟办、传阅、打印及管理工作；（4）负责与区委“三型”活动领导小组办公室的联络、协调、沟通及日常事务。
2、指导检查组
（1）负责局系统“三型”活动的日常监督，制定指导检查方案，指导各科室及队所抓好工作落实；（2）负责局系统“三型”活动的各项集中性、阶段性工作的指导及检查；（3）负责局系统“三型”活动的日常考核和年终考核工作。
3、宣传组
主要职责：（1）负责全系统“三型”主题实践活动氛围的营造，制定宣传方案，宣传工作的策划、组织、协调和落实工作；（2）负责总结推广先进经验，及时报道活动开展情况，搞好舆论宣传和典型宣传工作。
各小组要根据“三型”活动的总体安排，切实负起责任，抓好各项工作任务的落实，确保活动取得实效。
