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发现自己范文1
我们现在正处在选择之间。文理分科，选文选理？上大学，报考什么专业？诸多的选择在等着我们。而面对选择，我们要做的就是选那条适合我们的路，能发挥我们潜能的专业。而我们的潜能是什么？这就需要我们自己发现自己。
为什么有些人按照家长的期望学习了热门学科，却常常毕业后“英雄”无用武之地呢？抛开别的因素不谈，他是否曾好好发现过自己呢？或许就是因为他“画画”的时候，由于父母认为张张都好所以自己也这么想，结果关键时刻却偏偏挑中了“败笔”！为什么有些人选了个没有人学的学科仍旧“结果同上”呢？恐怕也有些人，或许他们并没有很出众的“画”，但他们都会发现自己，知道什么适合自己，于是他们的成功远大于前两种人。
就好像数学里的二次函数，只有合适的值才能使抛物线达到顶点最大值，而过大过小都无法达到顶点；就好像物理里的机械效率，只有电压合适的才能达到最大的效率，过大过小都不能使效率达到最大值；就好像化学里的反应，只有物质的量之比达到某一值时才能发生你想要的反应……所以，只有找到那个最合适的点，才能达到最好的效果。
发现自己范文2
张誉腾台湾“国立”历史博物馆馆长
每一座博物馆都发轫于对象，它们既是博物馆的心脏，也决定博物馆的不同类型。
博物馆的角色意义正是充当对象和观众之间的中介者；在博物馆脉络中，博物馆的诠释被定义为“一种教育活动，其目的在通过原始对象、直接体验与解说媒体，来呈现事物的关联性和意义”。通过对象及其诠释，博物馆以一种特别的方式，邀请观众一起来思索人类为真善美所付出的努力。
参观博物馆并不存在正确或不正确的方式。当你穿越博物馆大门之际，所需谨记在心的最重要原则就是遵循本能――准备去发掘让你兴奋激动的事物，享受使你心情愉悦的一切。
判断一座博物馆是否成功的标准很简单，请仔细注意观众。如果他们离开博物馆时面带微笑，心中欢畅，博物馆的宗旨就达成了。有些博物馆你参观后，不会留下什么印象，有些博物馆你一旦参观过，它的记忆会永远跟着你，不会轻易放你走。
桂雅文台湾第一家博物馆专业顾问公司五观艺术创始人，著有《爱上博物馆》
博物馆和人一样，没有谁可谓完美。太多次被问到到该如何逛博物馆，渐渐地我得了“博物馆恐惧症”。几年来，我静笔思考为什么大家渴望这个答案，又希望有怎样的回答?最终，我的潜意识透露了答案――每次走入博物馆大门前，我总是深深吸上一口气，忘却我的专业，只有自自然然地走逛，乐趣、兴趣才能找上门，完全个人的、当下的心体验也才最终化入血液，伴你一生。
通过专注观察有所心得，耐心观看有所感受，点滴累积起来就是鉴赏力――一项不会使你富有，却能使人生更有趣的能力。换句话说，就是看了足够多到位的东西，做人做事也能潜移默化跟着到位，再继续修炼，到了品味，人就有主体性了。这是艺术家创作的过程，也是观者观赏的过程。
你可否想过，为什么众多旅游行程安排总有博物馆7博物馆就是让你脱离现实生活，放下俗世价值，让脑袋放松休息，让魂好好吸取养分的地方。博物馆，通常也是一个时代、一个国家、一座城市，浓缩精简地说“我是谁”的所在。人类有幸，盖栋建筑物，保留文物说说自己的故事，开放给大众分享。没有坏的博物馆，如同没有不可爱的婴儿。勿要分辨博物馆的成色，任何一家博物馆都值得尊敬，因其背后驱动的是一个梦想，一份社会使命。
Susanne Ristow毕业于杜塞尔多夫艺术学院。从事博物馆教育近十六年
博物馆最好是这样一个地方，过去、未来和现在都聚集在这里。它是各种机会的一个论坛，是新经验和挑战的一个平台，它总是提出新的问题：“这一切跟我(我们)有什么关系?”
所有的博物馆参观都像是一次对话，即便有一个小时，我也会迅速参与进去，对话不怕短暂。
参观博物馆最好的方式是，不读任何背景资料或书籍，直接去，直接看。
发现自己范文3
发现自身心理缺陷有四种方式
“客观地说，仅因和对方有矛盾便悍然向室友挥刀，显然与肇事者的人格与心理缺陷密切相关。”广州白云心理医院高级临床心理师郁辉辉指出，通过以往的校园暴力事件可以发现，大学生杀伤他人，很多时候都是临时的想法，并不都是蓄谋已久，特别是在情绪激动的情况下，最易发生杀人行为。
另外，这些事件中肇事者激情杀人时手段极其残忍，“对此，很多人会说这是气上头了，失去理智了。而往往不会意识到这个人是有心理缺陷的。”郁辉辉说。
然而，日常生活中，很多人不会留意到自己有心理缺陷。心理医生指出，个人存在心理缺陷还是有些明显表现的。据广州白云心理医院心理咨询师郑泽珊介绍，常见的心理缺陷有性格缺陷和情感缺陷。性格缺陷主要有不适应性格、偏执性格、分裂性格等，情感缺陷主要橐钟簟⒔孤恰⒃昕竦惹樾鳌
如何发现自己的心理缺陷？郑泽珊建议，首先，可以通过MBTI、EPQ等性格测试或通过他人评价来了解心理缺陷。其次，可以通过觉察自己的情绪状态及抗压能力来发现，如起伏波动的强度和出现的频率，波动强度大且出现频繁的情绪问题较突出。第三，可以反省自己的人际关系，是否存在难以与人相处、拒绝社交或常与人发生冲突矛盾且难以化解等情况。第四，反省自己是否长期难以适应宿舍、校园学习、工作环境等。
潜在问题人群应常倒心理垃圾
对于有潜在心理问题的人，尤其是有伤人或自伤意图的人，郁辉辉建议：首先要学会情绪的科学管理，比如养成快乐的习惯，学会宽容，保持适当的自我定位，不相互攀比、盲目竞争，善于与人交往，多与好朋友谈谈自己的心事和真实想法。
发现自己范文4
王崧舟，教授，特级教师。系全国劳动模范、全国“五一”劳动奖章获得者、浙江省十大育人先锋、浙江省小语会副会长、浙江省杭州市小语会会长。现任教于杭州师范大学。
王崧舟倡导“诗意语文”，先后在全国二十九个省份开设观摩课一千一百多节次、讲座六百五十多场次，其语文课在中央电视台《实话实说》以及中国教育电视台《名师讲坛》、《东方名家》等栏目播出。他先后出版《诗意语文――王崧舟语文教育七讲》、《诗意语文课谱――王崧舟十年经典课堂实录与品悟》、《王崧舟与诗意语文》等多部论著，在公开刊物上二百三十余篇。
阅读，不过是以文本为镜，照见一个新的自己。你敞亮，文本才会对你敞亮；你敏感，文字才会对你敏感。
有人读到“田园”二字，想到的只是“种田的地方”。有人就不同，他能依着“田园”二字，想到青青的禾苗，泥土的气息，小虫的啾啾声，小溪蜿蜒地流淌着；还想到丰收在望的喜悦，炊烟袅袅的诗意，麦苗返青的生机，忙趁东风放纸鸢的情趣。甚至想到陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山。”想到辛弃疾的“大儿锄豆溪东，中儿正织鸡笼。最喜小儿亡赖，溪头卧剥莲蓬。”想到宗白华的“啊，诗从何处来？从细雨下，点碎落花声，从微风里，飘来流水音，从蓝空天末，摇摇欲坠的孤星。”这时的“田园”二字，于他不再是两个躺在纸面上的无声无息的符号，在他的心目中，“田园”二字有了色彩、有了韵律、有了气息、有了跳动的脉搏和呼吸的节奏。
是的，他读到的只是“田园”二字，而他读出的，则是他对“田园”的高度敏感，以及在高度敏感中被照亮的全部的阅读积累、生活体验、丰富联想和想象乃至对美的生命的凝视与渴望。读到这儿，敏感的你一定已经发现，原来，不会阅读的人，只带着一只眼睛；而一个真正的阅读者，他一定会带上两只眼睛，一只看到文字的表面，另一只则看到文字背后的东西。难道不是这样吗？阅读，重要的是“另一只眼睛”――心灵的眼睛。
来！让我们保持敞亮和敏感，睁大心灵的眼睛，你将发现，随着文本的敞开，随着一行行或熟悉、或陌生的文字映入你的眼帘，一个繁花似锦的言语世界将在你的心中升起。《荷花》中的：“白荷花在这些大圆盘之间冒出来。”你掂量这个“冒”字，你仿佛感受到了一种争先恐后、一种亭亭玉立、一种挣脱拘禁后的自由、一种蕴蓄能量后的喷薄。白荷花们是那样的充满活力，那样的招人爱怜。她们骄傲地展示着自己的身段、自己的容颜、自己的精神和气质。读着“冒”、嚼着“冒”，你自己也仿佛成了一朵出淤泥而不染、濯清涟而不妖的白荷花。
发现自己范文5
2005年10月7日，是艾米记忆中最黑暗的一天。当时她26岁，一年前，她离开新奥尔良到纽约学摄影，其中的孤独和清贫自不必说，但对她而言，这一切并不陌生。父母早年离异，她7岁那年，母亲再婚，继父是一名酒精和治疗委员会的顾问。家庭在她心中更多是一种距离感。
10月7日那天，一场突如其来的高烧差点要了她的命，躺在检查台上时，她接到了父亲从加利福尼亚打来的电话。电话里，这个长得有点像《现代启示录》里的马龙・白兰度的男人沙哑着嗓子说，自己因为一起蓝领犯罪（“白领犯罪”的对称，指处于社会下层地位的、直接从事体力劳动的人实施的各种犯罪――编注），被判刑 27个月。她默默挂掉电话，惊讶于自己竟然什么都没说，“我的喉咙被堵住了，全身都在冒汗，好像一块厚厚的阴霾包裹着我，让我感觉不到失落。”
10月8日，卡特里娜飓风摧毁了新奥尔良的大部分地区。飓风袭击的第二天，艾米得知祖母去世的消息。墙纸、旧钢琴、淡黄色的屋子、院子里的躺椅、插在窗户上的美国国旗……记忆中熟悉温暖的味道和事物，似乎在一夜之间都离她而去。
几周后，她病愈出院，收到一个大箱子，里面装着父亲的行李物件。他始终没有告诉女儿自己究竟因何入狱。“我们坐在自己的心帘之前，当它掀起来时，一切景观都分崩离析。”艾米引用里尔克的话说。
他说：我是无辜的
艾米的家庭总是笼罩在监狱的阴影之下，在她父亲入狱之前，她的叔叔和婶婶都坐过牢。“有一天，我在网上搜索我的一个远房叔叔时，偶然发现了一张他在监狱数据库里的入案照片。我已经有十几年没见过他了，几乎没有认出他来。”
这次搜索将她引向了美国庞大的监狱系统。她发现几个网站，它们为犯人寻找笔友的消息，并附有档案：有归档照、被关押的日期、出生日期和罪质，也有他们的兴趣、习惯、诗歌和记忆。网站将这些犯人分类，其中有一个选项是“死刑犯”，“我点击，有50页，无数张面孔望向我。”她翻看成千上万的犯人名单，名单长得让她胃里一直犯恶心。“在犯人里寻找笔友，这个想法对我来说既悲惨又迷人。”艾米说。
大部分这些寻找笔友的男男女女都在服短期徒刑，他们只想找点浪漫，打发掉这段难捱的日子；但也有不少人，主要是男人，被判了不得假释的无期徒刑或是死刑，他们大多是通过这种方法寻找与外界的联系，或者寻求法律援助。
她犹豫了一段时间，终于执笔写出了第一批信：“我叫艾米・阿尔金斯，是一名摄影师……”几周后，回信陆续抵达她的信箱。
其中一封来自得克萨斯的信非常短，对方在信中感谢艾米对自己伸出援手，并解释说，他的死刑日期已经定下来了。“他非常害怕我会因此不再写给他，因为死刑日期就在不久之后。” 艾米说。一切忽然变得异常真实，他们通了不到四个月的信，然后他被处死，死法是药物注射，时间是2009年9月22日，晚上6点22分。
这个消息在第二天被确认，艾米在新闻里看到了他的名字和面孔。他的信不再写来。“没人去参加他的死刑，没有他的家人，也没有受害者的家人。他非常穷，案子有疑点，他人很好，每封信里他都说：‘我是无辜的。’”
这个男人犯有一级谋杀罪，他被指控在一场失败的交易中杀了几个人，他坚持自己是清白的，并声称尽管他当时在场，但并没有杀死任何人。在行刑之前，他已经在监狱里度过了19年时光。对于死刑犯来说，他们不仅是面对死亡，而且是面对什么时间、什么地点、怎样发生死亡。
他们已经不存在了
像着了魔一般，她与狱中的笔友们写了三年多的信。一封封来自囚室的回信拼凑出他们的故事、罪行、目标和家族史。入狱不久的人们总是怒气冲冲、情绪激动。“我不想跟这样的人写信，我更喜欢与那些比较平静的、处于某种状态下的人联系，他们能够反思、回顾，也有一些观点。”艾米说。最后保持下来的笔友有七位，他们分散在美国各地，在与艾米通信前，他们已经在监狱里度过了13年到26年不等的时光。
“我知道刑罚永远会存在，但是我从未想过，有一些人会把大半辈子的时间浪费在牢房里。”她说。监禁让岁月变得既不真实，也没有尽头。他们被剥夺了个人背景，关在单人囚室里，对于外面的世界来说，他们已经不存在了。
“在加州，单人囚室是一个6米乘9米的没有窗户的房间，门是钢做的，这种环境下我觉得任何人都不会感觉良好，人们被扔进这个小牢房，已经足够沮丧了，然后他们只剩下自己，犯人们会在读30遍 《圣经》之后感觉良好吗？我不觉得，如果让我在这种房子里待一天，我肯定会疯掉。”艾米说。在美国的任何一天，都有2万人被单独囚禁着。
发现自己范文6
来美国5年了，从当初战战兢兢飘洋过海的女学生，变成了现在于美国著名国家实验室独立从事科研工作的博士后，我觉得自己变了一个人。不仅仅是学历、能力和工作位置的改变，更重要的是内在的变化。每个人都有自己成长的方式，我，在过去的5年中经历了不同的考验、磨练甚至煎熬，从而变得更加自信和成熟，更加热爱生命。有的时候想想，如果当年不出国，人生自然会是另一个模样。可是灵魂的改变，是这5年给我最珍贵的馈赠，因为它扩展了我生命的厚度。就像梦游仙境的爱丽丝一样，当你打开某一扇门的时候，你发现自己进入了一个崭新的世界。
有一句话我非常喜欢：我可能不认同你的选择，但是我绝对捍卫你做选择的权利。我认为，每个人都有权利选择自己想要的人生，每个人都应该按照自己的意愿使用自己的生命。可是在这且行且经历的过程中，你是否尝试过好好地了解自己，仔细地想想什么才是自己最想要的人生？
我生长于一个江南小镇的普通职工家庭，从小是爸爸、妈妈和姐姐呵护的对象，小学的班主任叫我小绵羊，因为我听话而又乖巧。我的行为非常合乎那个环境对一个女孩子的期望，听老师家长的话，好好学习，团结友爱同学。因为我做到了所有的这些，我也一直是老师眼中的好学生、同学们学习的榜样。一直到出国之前，我都觉得这样的自己没有任何问题，甚至认为这些是我能走到那一步的最主要原因。
可是当我来到一个完全不同的环境，发现周围的人拥有完全不同的价值观，我才发现，在这里，最让人看重的不是你来自哪里，不是你的英语好不好，而是你有没有自己的想法，你是否在经济和思想上独立，以及你是否懂得安排自己的学习、工作甚至人生。周围的人不再告诉你要做什么，而是期望看到你表现出管理自己的能力。当他们发现你懂得珍惜自己生命的时候，他们才开始信任你，他们才相信你会很好地安排你的学习和工作。这背后的逻辑是，如果一个人连自己都不懂得如何爱，他/她又怎么去爱别人和这个社会。
对我而言，这就像一个一直扶着墙走的人，一下子被扔进了广阔的天空中，给你安了一双翅膀，让你自由飞翔，却没有告诉你要去哪里。有句老话叫“摸着石头过河”，可是那时的我，连片云彩都摸不到。我必须开始学习，学习如何适应天空，如何掌握自己的速度和角度，更重要的是，了解天空的游戏规则，然后确定自己的目标。5年后的我，不敢说自己已经精通所有这些，但是在这个过程中，我发现自己变了，而似乎，这才是真正的我，只不过她好像沉睡了很久而已。
