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教你一招范文1
某男，24岁，大专，合资企业工作。其家中经济条件困难，因为失恋陷入极度抑郁情绪。他认为自己处处不如别人，命运残酷，整日没有一点笑容，对生活失去信心，悲观失望，不愿意接触任何人，根本就没有快乐起来的能力，无助、无望并几次产生轻生念头。该青年临床心理测试，EPQ分值为内向情绪不稳定，SCL―90测量焦虑，抑郁分值超过临界。通过一阶段的心理咨询帮助，并指导其自我调适，现在该青年已经走出误区。
我们在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢?
美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释、思考、方法(即认知结构)决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极的、新的、建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
首先把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理?是否符合逻辑?然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭，
消极思想包括：缺乏根据的推理、以点带面的看法、对问题过度引申、对问题事件夸大和缩小、与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我、别人也不会喜欢我”；“我到哪里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚，太渺小了”：“没有人同情理解我”，等等。
找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。比如：人无完人各有所长；失败乃成功之母；世界上没有解决不了的问题；他不爱我说明还没找到爱我的人；我要发挥我自己的特长和优势；命运掌握在我自己手里；我只要努力肯定会行；苦难是人生最好的老师；我要活出自我，不在乎别人的评价；我还没挖掘出我的潜力；事情虽然出了，但不全怪我，允许自己犯错误；还有不如我的呢；不好的人终究是少数……
可以这样提醒自己：我这样判断没有根据；我有时候看问题确实偏激；我要接受现实；我要吸取教训，让别人看看，我绝不是弱者，对不合理的思想要反复和自己辩论，反复批评就会动摇这种思想，最后铲除它，走出抑郁心理。
教你一招范文2
在一个风和日丽的周末，我写完作业，就跑到厨房找妈妈 ，我看见妈妈正在包饺子我就走过去看，妈妈动作敏捷，一转眼功夫就报了好几个，我看着看着觉得很简单就对妈妈说：“妈妈我也要包饺子。”妈妈说：“不行，你包的肯定会露馅!然后我就理直气壮的说：“不就是包饺子吗，小菜一碟!”说着，我就拿起面皮，用筷子夹一点馅，放在面皮的中间，然后，就开始包了，包好一个，我觉得很好，便得意地拿给妈妈看，可是看看妈妈那圆鼓鼓的饺子，再看看我的简直像没馅的饺子。当我要把饺子扔进垃圾桶时，妈妈把我叫住了。说：“你在干嘛，多好的饺子不要扔啊。”说着从我手中夺过了饺子，一看大笑起来说:"你没给饺子放馅吧!”说着妈妈拿起了两个面皮，她一个，我一个。妈妈细心的教了我一遍又一遍，终于学会了包饺子，甚至包的比妈妈都好。
从这以后我多盼望着再包一次饺子，展示展示我的手艺呀!
我的绝招是包饺子，你的绝招是什么呢?其实想学绝招并不难，只要有耐心谁都可以学的很好!
教你一招范文3
1、首先准备一个盆，然后再倒入清水，再把田螺放到里面去，我们可以先清洗一下田螺表面的青苔，用手搓洗就可以了。这样搓洗2到3分钟就可以了，田螺的表面还是很脏的，建议大家可以使用牙刷，大家一定要搓洗干净。
2、然后把脏水倒掉，换上一盆清水，加入清水之后我们可以把生姜削成片，加入两片到盆里，生姜辛辣的味道可以刺激田螺吐脏东西，然后我们再加入适量食盐，加入食盐之后再倒入家里的食用油，食用油可以隔绝空气，让田螺吐得更干净彻底。
3、这个时候我们可以开始搅拌，搅拌之后静置10分钟，然后就可以把水倒掉了，这个时候我们再准备一个有盖子的盆，把田螺放进去，再加入清水，然后盖上，用力的摇晃。摇晃3分钟即可，这个时候你会发现脏东西还是很多，其实已经清理得差不多了，这个时候再倒入清水，清洗2-3次即可，最好是使用流动的清水清理，这样的效果才好。
（来源：文章屋网 ）
教你一招范文4
作为一名曾在市场一线与中小型医药保健品商患难与共的营销人，如何借鉴市场经验并与众多的商朋友迅速成长，这也成为作者进行积极探索的一个方向。为让医药保健品同行能从本人的一线实践中得到某些启示，现以作者曾服务的一家企业及产品ML钙的营销实务操作为平台，来展现渐渐清晰的营销培训服务脉线。
ML钙在2002年主要集中在南方市场做了将近一年的试点，虽然开发了不少区域市场，且整体销售趋势良好，但商的操作水平还是参次不齐，一些缺乏市场常识的低水平操作现象尤为突出。作为一月牡蛎钙在当地区域市场的三个操作主体：总商负责经理、业务主管或业代、终端店员，他们更需要以一种深入浅出的沟通方式来灌输市场培训内容。作者以层次指导的“三三原则”初衷来试图影响和规范他们的市场操作。
以下为全案实例： 为总商负责经理支招
如果你是ML钙当地总的负责经理，那么你的重点就是做好基础管理工作和搞好规划。下面三招可供你参考：
第一招：培训好你的业务员，组建一支能吃苦有干劲的销售队伍。
你的员工不一定要多，但一定要精。企业运营最大的成本不是费用，而是将你的员工没经培训就放到了市场上，因为没有经过培训的员工在出去跑业务时，不仅出不了业绩，而且还会跑乱了市场。对你的员工，你要认真地安排一个业务培训计划，内容包括：产品知识、业务技巧、业务流程、销售政策、注意要点五个方面的内容。
第二招：制定一个稳定的销售政策，让大家都感觉到做起来很有意思。
销售政策的制定非常重要，你一定要以书面的文件来告诉你的业务员，如果你的业绩达到多少，你就能获得多少。因为业务员们为了生活的需要，也必须要实际性的东西，也就是说，他们会经常给自己算帐，会算自己一个月的努力到底会得多少回报。因此，一个好的销售政策对业务员以及对终端药店和商超的营业员来说，都很重要。你在这方面要做两件事：第一件就是业务员的销售与奖励提成政策;第二件就是营业员的提成政策及落实检查制度。
第三招：根据厂家安排，搞好促销安排和终端管理工作。
一些总商按照企业策划的“钙保险”活动，大部份都比较成功，但有小部份商却反响平平。为什么呢？因为他的市场基础工作还没做到家。你想想，如果你的铺货工作以及跟各大药店营业员的客情关系都没做好，突然想当然地照搬模式搞促销，肯定是做赔本买卖赚吆喝，这当然是得不偿失。因此，做这方面的工作，你应该安排好一个进度计划，只有当你手中掌握了如下数据时，你做促销才是安全和有效的。第一个数据：你手上已有铺进ML钙所有终端药店和商超的名录;第二个数据：你手上已有各药店和商超营业员的名单及相关资料情况;第三个数据：你的业务员和营业员已经拿到了你销售政策中规定的提成，对他们来说虽然钱不多，但让他们看到了光明，这就是你将要做促销活动的最坚实的基础。 为跑药店和商超的业务员支招
ML钙的相关销售政策已经出台，你应该对自己的前景和回报期望有了一个全面的了解。你现在所做的就是做一名市场上的好猎手，下面三招可以迅速地武装你自己：
第一招：你要成为ML钙的产品知识专家。
因为你直接跑药店和商超，你要和所有卖钙产品的营业员们打交道，在此之前，你必须明确一点，在跟他们打交道之前，你一定要有产品专家的内涵，因为她们也很需要了解ML钙的特点，这样她们才能跟消费者进行有效的推荐。所以你要从两个方面做起，成为一名钙产品专家。一、你要对补钙知识有一个全面的了解，如何补钙、每天需要补多少钙、人体缺钙会有什么症状，补钙效果好的表现在哪些方面等等问题你必须要清楚;二、你要充分了解ML钙的生产单位、监制单位及他们的背景，更重要的你要背出来如下内容：ML钙的原料是海洋里的牡蛎鲜壳，生产技术是美国军事技术“分子筛”技术、特点是：来自海洋、高钙含量、容易吸收。跟其他补钙产品的不同点是：产品批号最新、钙含量最高（1100毫克）、SML集团监制和有中国消费者协会发的中国保健品信誉保证标识。
第二招：你要成为一名优秀的说服者和培训专家。
一名优秀的业务员一般都是乐观、自信、热情并善于表达自己。善于表达自己跟你的性格是不是外向没有直接关系，因为业务员跟别人谈话的关键是要谈到点子上，这样营业员们才会服你。所以，要想使自己有说服力，还是需要自己多掌握一些医药保健品行业内的知识。另外，业务员要想自己的业绩好，除了自己勤跑，跟店员多聊搞好关系之外，最重要的，就是将你自己知道的产品知识一点点教给她们，让她们懂得如何跟消费者说。现在由于人们对补钙的认识都比较深刻，而且也都知道补钙的重要性，所以广告对于补钙产品来说起的作用越来越少，而你做为业务员，要想使你管的区域走货量大，最有效的手段就是让营业员来帮你来推，在这方面你只要起到两个作用就可以。一、你一定要保证营业员的利益，该给她们的提成一分钱都不能少给;二、一定要教会营业员如何卖ML钙，消费者补ML钙的好处是什么？ML钙跟其他产品相比有什么优势，ML钙能让大家记住的特点是什么？等等。
第三招：你要规划好自己的业务工作流程和安排好促销活动。
一个标准的业务工作流程，不仅能养成良好的工作习惯，而且还会让你的业绩至少比别人高出一倍。所以，你在每天出去见药店和商超的营业员之前，一定要先做一下业务计划，并且一定要将它写在工作本上。业务计划不用复杂，只要包括三个方面的内容就行：1、今天要见哪些药店的营业员;2、见到他们要做哪些方面的事;3、今天可能会碰到什么问题。
至于说到促销活动，我们不用多说。业务员自己都知道，这其实是让你出业绩的大好时机，直白地说，在你所管的区域内搞促销活动，就是你自己的事，而不仅仅是你公司和厂家的事。要想使活动的效果好，你也要根据对所管区域的情况来进行分析。活动的方式、活动的具体安排都等着你自己来认真落实，这些事情表面简单，但如果你真正地将简单的事认真地做好了，你就是不简单，你的业绩和奖金自然就会高！ 为药店或商场、超市的店员支招
选择一个好的产品来推荐给消费者，相信也是你和所有营业员都非常乐意的一件事，我们也经常在药店和商场看到很多消费者跟店员像好朋友一样，他们都对营业员满怀感激，原因有两个，一是店员的服务态度好，二是店员给他们推荐的产品达到了比较好的效果。
ML钙是好产品，从它的原料、技术、监制单位、信誉保证都能看出来，但对于你们店员来说，我们也同样认为好产品的标准是不仅要为消费者着想，也要同样为营业员的劳动效率着想，因此我们想教你三招，相信你们同样会有不少收获。
第一招：好产品要我说清楚顾客才知道。
ML钙是好产品，这是不容置疑的。可能经常来跟你一起交流的厂家或商业务员跟你说清楚了，也可能是没完全说清楚。但作为营业员，将ML钙完完全全、清清楚楚地告诉消费者，这是你的能力体现。你不用说得复杂，按照我们给你的一套说法去说就行了，保证你的命中率高，相信消费者在有了好效果后，他们同样会以感激的心情对你。
ML钙服用的人群为三类人：中老年人、青少年人、孕妇;
但来购买ML钙的人就只有两种人：一是中老年人、二是家庭主妇;
第二招：记好三句话，分对象来介绍ML钙。
中老年人
中老年人一般都比较重吸收、安全，对中老年人，营业员应围绕吸收率和有信誉保证两个重点来说，三句简单的话：
第一句：ML钙是现在钙产品批号最新的新产品，它的钙含率目前最高（1100毫克）
第二句：ML钙是海洋产品，并且是用美国技术做成的粉剂，它表面上服用没有片剂那么简单方便，但吸收率和服用效果比片剂的钙产品好一倍;
第三句：ML钙有中国消费者协会发的中国保健品信誉保证标识，还有SML集团的监制证书，如果效果不好，消费者可以到消协投拆。
家庭主妇
家庭主妇一般都比较注重营养、价格和质量，营业员可围绕海洋产品及价格两个重点来说，同样是三句简单的话：
第一句：ML钙是采自海洋深处的牡蛎鲜壳，没有污染，微量元素丰富，容易吸收;
第二句：ML钙是由SML集团监制的产品，技术好。含钙量高，一个月的量价格才30元;
第三句：ML钙是目前最新出的钙产品，无色无味，对家中老人和孩子特别适用，有中国保健品信誉保证标识。
第三招：积极配合促销和参加培训联谊活动，一个都不要少。
厂家及当地的商一般都会跟据情况搞促销活动，这时店员就扮演着非常重要的角色。做促销同样也是帮营业员所在的药店或商场出量，因此，店员在积极配合ML钙相关促销活动时，做到三个知道：对促销活动内容要知道、对促销程序要知道、对消费者的产品咨询要知道。
ML钙的生厂厂家及总商一直都特别重视对待店员的业绩体现，因此，总商做为厂家在当地的全权代表，会经常组织各大药店或商场的店员参加一些医学知识培训和联谊活动，这一方面会让店员自己会学到更多的知识，结交到更多同行业的朋友，另一方面，营业员也可以通过参加活动或会议明确的知道厂家给自己的奖励政策，让自己的劳动价值有所体现，以保证每天的工作积极性。
需要特别说明的是，在本案操作实例中作者同时安排执行了如下步骤：
首选沟通的方式：通过企业营销内刊《市场快讯》全文刊发本文。
教你一招范文5
一招：教师要有静气
教育是长期投资的事业，我们教师的工作需要的是扎扎实实，点点滴滴，任何包装、宣传，都不能替代一天天熏陶，一本本作业，一句句话语。所以，教师要的是静气。静气就是要静下心来研究学问，静下心来读几本书，静下心来总结规律，静下心来反思自己的言行和方式，以便更好地超越自己；静气就是要静下心来细细地品味与学生在一起的分分秒秒，乐趣自然在其中，生活的意义也在其中。静气才能平心，心一平，生活会是另外一番景致，工作也会是另外一番景致。
静下心来，受益的是学生，受益的是你身边的每一个人，但最终受益的还是你自己。是呀，作为一名称职的教师，要想把工作优质高效地完成，不但要有满腔的热情，还需要静气。静下心来备好每一堂课，批改每一本作业，读几本好书，总结一下自己的不足，品尝作为老师的乐趣。何乐而不为呢？
二招：教师要学会做“减法”
现在教师的工作千头万绪，非常烦琐，要轻松而高效地做好工作，教师要学会做“减法”，也就是学会“偷懒”。那么，在重压之下，我们教师该如何正确“偷懒”，如何把“减法”做得最好呢？
首先，减掉那些不合目的的劳动。教育目的是什么?教师的目的在于促进孩子的全面发展，这是教师目的的全部。
其二，减掉那些无效的劳动。教师的劳动严格地说是脑力劳动，教育的智慧首先在于运用智慧减轻体力的劳作。如果我们静下心来反思一下自己的每一天，我们会恍然发现我们有许多事情白做了，有一些事情做下来却起了反作用，我们为无效的劳动付出了青春与心力的代价。
当然了，做“减法”先要做“加法”。在我们的头脑中加入知识，用知识来增长智慧；在心灵中加入理性，用理性指挥我们的躯体。我们只有用知识和理性来武装自己的头脑，做起工作来才能挥洒自如，游刃有余。还记得上学期，班上的吴庆发、曾红艺等几个同学经常不按时完成作业，经过了解，原来他们有的不会做，有的是写字慢。我经过理性的思考，采取了有效的办法——进行分层次管理，分类布置作业。每次只要求他们完成作业或练习的一半或三分之一，但要他们独立认真完成。连续几天，这几个同学的作业都能按时交了，我也都很满意，并在班里表扬了他们。课堂上，他们也听得认真了，不断受到老师们的表扬。本学期我新接班的刘强同学更是不动手，我也妥协式地用同样的方法，他有了点信心，简单的作业都要做了，我想他不堪入目的成绩史肯定要改写了。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”，这就是教育机智的效果。
三招：要多带点东西进课堂常言道：“要给学生一碗水，教师该有一桶水。”可当今是信息时代，在新课改的背景下“一桶水”已经不够了，教师之“水”应该是“长江之水”了。同行们，你们认为呢？书中的这一段我印象很深刻：教师进课堂不仅带着“智力”、“体力”去，还得带着“心”去，尽力忘“我”，忘了我的躯壳，忘了我的身份，忘了年龄，忘了功与利，你“思无邪”，你的“心”就那么真切地坦荡在孩子们面前，去了尘埃的一颗心啊，是那么富有魅力，它使你的语言、举止都超凡脱俗起来，凡是忘我的超脱凡俗的都会产生力量，由不得孩子不随你遨游天外；二是平日里的学习与体悟如果是自觉的超功利的行为，那么就会成为你人生修养的“不二法门”，在你身上就会聚集“真、善、美”，你便“神形兼备”，浑身闪耀魅力的光彩来。
读了这些，我恍然大悟，我才意识到我们平时上课也正是缺少这些呀，新课程给师生双方提出了新的挑战，一方面，它要求孩子要改变学习方式，由被动接受、记忆、模仿的过程变为主动探究，自主发现，合作交流的过程；另一方面，要求教师的教学方式也发生变化，教师不再告诉，不再包办代替，教师成为孩子学习的组织者、引导者、合作者、促进者。
读书是教师的必修课，教师不读书，又怎能教书呢？这本书一百条建议，一百个法宝，似阳光，如雨露，滋润着涸的心田。从这本书中，我们可以读出人生哲理，教育智慧，而读出的更多是心灵的共鸣、思维的碰撞。作为一名平凡的教师，我想用下面这节诗来共勉。
读一本好书
犹如品尝一杯美酒
让人回味无穷；
读一本好书
犹如品尝一杯清茶
让人心旷神怡；
读一本好书
教你一招范文6
1．赵越儿奔跑的样子很像一只愤怒的萨摩耶德犬
赵越儿给我的第一感觉是：很奇特。我只能用这三个字来形容她，因为想不到其它更为恰当的词了。一头蓬乱得像狮子狗的头发，一双眼睛大得离谱，很像动画片《犬夜叉》里的日暮戈薇，身子却那样小，明显有些发育不正常。
她穿着白色的布裙，背着一个很大的包，急匆匆从对面跑过来，她奔跑的样子更好玩，很像一只愤怒的萨摩耶德犬。我有点忍俊不禁，故意撞了她一下，想不到还没真的碰到，她整个人就轻飘飘地飞了出去，然后就“轱辘轱辘”地滚了起来，把我吓了一跳：完了，这回出人命了，我一生中最美好的时光要在监狱里度过了。
我赶紧跑过去救人，只见她捂着膝盖，皱着眉头，天啊，我又要迟到了。当我帮她去捡她包里散落一地的玩意，呆住了，天啊，都是些什么东西啊，简直像杂物铺:里面有鼠标、电源线、手电筒，还有个饭盒，而饭盒里面居然装的是电池。我估计这女生是电子偏执狂。
而她比我动作更快，把那些东西一下子就扫进了自己的包里，然后一拐一拐地又继续跑远了，我大叫，喂，你没事吧？
可她根本不理我，头也没有回，箭一般地飞出了我的视线。
我摇了摇头，真是个奇特的女生。同时又担心着，她真的没事吧。
2．她说，
好姐妹可以一辈子啊
当我不再为自己那次的行为感到惶恐不安的时候，想不到赵越儿竟然会主动找到我。
她眨巴着那双大得离奇的眼睛，突然，拉住我问，你可以当我的好姐妹吗？
我旁边的男生大笑，而我气得差点吐血，郑重其事地说，你看我长得像女人么，士可杀不可辱。她说，不是这个意思啊，我的意思是好姐妹可以一辈子啊。
我有点懂了，又有点不懂，虽然是当姐妹，我明白她的意思，但也不可以随便什么人就一辈子啊。
但是，很快，我明白了赵越儿为什么跟我做一辈子的姐妹，因为她太脆弱太寂寞，她需要朋友，需要呵护，她是白色的毫无纹理的瓷器，一不小心碰触，就是满地的碎片。
3．原来“机器人”
也会营养不良
就这样，我与赵越儿成了好“姐妹”，除了上课，赵越儿便像我的拖油瓶，我到哪里都“挂”着她。只是吃饭的时候却总看不见她的踪影，看她那样子，明显厌食症患者，但是我也没在意。到了周末，我跟几个哥们去喝酒，我说赵越儿，你要来吗。她说好啊，我看你们喝酒。于是我又挂着这个油瓶。
赵越儿在人多的时候很少说话，大眼睛瞄瞄这个瞄瞄那个，有点害羞的样子，却不吃东西。一个哥们看不下去，你叫你的瓷娃娃不喝酒没关系，至少吃点东西吧。赵越儿却偷偷地凑到我耳边说，我不能吃东西，一吃就坏了。我瞪着眼睛看她，为什么。她又凑近我的耳朵,说，实话告诉你吧，我是机器人。
我把灌进嘴里的酒一口喷了出去，扯淡。赵越儿却眨巴着眼睛，很认真地说，我说的是真的，不能告诉别人。我想起了她书包里的那些乱七八糟的玩意，心想，几时科技变得这么发达了，机器人可以这样乱真的，而且还搞上学，用得着这么麻烦嘛，数据一导入不就行了。再看看赵越儿那模样，我还真有几分信了。
但无可否认，赵越儿真的是一个很纯真的“机器人”，虽然有点怪，但不会像其它女生那样娇贵与麻烦，这也是我喜欢她的理由。但，仅仅是喜欢而已，兄妹般的那种。底子里，我是那种俗得要命的男生，喜欢大臀波涛汹涌的女生。就像屠小娜那样。
赵越儿常常会照着收音机的指示行动，有时对着电灯、自动售卖机讲话，她那模样常常令我忍俊不禁，她神秘兮兮地告诉我，她在跟她的朋友在聊天。对此，我深信不疑。其实信与不信都不重要。无可否认，跟她在一起很开心，但是，我现在更需要的是一个女友。同宿舍的哥们几乎都泡到了一个，我天天跟这个女机器人混在一起感觉很没出息，虽然谁都知道我们只是要好的朋友。
然后我便开始追屠小娜，屠小娜长得很像我们看的韩剧里的女主角。那天，我带着屠小娜逛马路，想不到赵越儿也跟过来。跟就跟吧，我也没在意。赵越儿小声地对我说，原来你喜欢这类型的。而屠小娜看着赵越儿，幽默了一把，难民营里出来的吧，饿成这个样子，不容易啊。
赵越儿对屠小娜的冷嘲热讽没有抵抗的心理准备，那双眼睛突然地暗淡了下去，只是还没逛多久，赵越儿就直直地昏了过去。当时，我跟屠小娜聊得正欢，赵越儿在后面磨磨蹭蹭地走着，要不是觉得后面有异常的声音，我可能把她丢了也不知道。
当时我一转身发现赵越儿不见了，后面有几个人围在一起，回头看到了,飞快地抱起赵越儿去了医院。
医院说她是严重的营养不良，到了生命有危险的地步。我吓了一跳，原来问题这么严重，一直以为她还真的是机器人。我说没事吧，医生。他很严肃地说，你是她男朋友吧，怎么都不关心一下她的身体，减肥也不用这么要命啊。
减肥。我愣在那里好大一会儿回不过神来，我对屠小娜说，你先走吧，我留下来陪赵越儿。屠小娜直直地看着我，嘟着嘴，你是不是很喜欢赵越儿，人家都说你是她男友。我说喜欢是喜欢啊，但是只是那种喜欢啊。屠小娜突然就冲上来亲了我一下，我明白。说完就蹦蹦跳跳地跑了。
我又一次愣在那里，搞不懂这些女孩怎么回事。
4．女“机器人”的秘密
赵越儿脱离了危险期，但依然昏迷不醒。想起跟她在一起的快乐时光，而我却没有给予她作为一个朋友应有的关怀，我感觉很羞愧，也很心酸。
我想等她醒来。守在她身边的时光有点漫长，又有点难熬。我盯着赵越儿的大背包，那里面总有些稀奇古怪的东西。或者可以做一个让她开心的玩具。
我把里面的东西拿出来，发现了一本很可爱的记事本，有点好奇，难道这个看起来没心没肺的女孩也会有心事。我很地就看起了她的日记。
当我看到这几段的时候，我就呆住了，“2007年3月14日。晴。我现在才知道喜欢一个人，是一个多么痛苦多么难过的事，特别是当他对你一点都不在意，或者说连看一看都觉得麻烦的时候。我不会错过他的每一次的短跑赛，因为他永远是最棒的，像一只非洲豹一样掠过你的视线。这次，他拿了冠军。我很开心。”“2007年4月3日。多云。这天，我又看到了他，很紧张。他跟他的几个朋友在过道里走着。于是偷偷地跟在他们后面，听到他说，他不喜欢胖妞。我决定减肥。”“2007年7月12日，我终于减肥成功，但是我得了厌食症，一吃东西就想呕吐，身体很虚弱。今天，在上学的走廊上碰到了他，我装作被绊倒。摔得我，好痛好痛。”“2007年8月10日，他原来喜欢有点胖的女生，我不知道我该怎么办……”
我无法继续再看下去，看着她瘦瘦小小的样子，该死的眼泪就出来了。赵越儿，你怎么会这么傻啊。
赵越儿醒来的第一句话是，真的是你吗？谢谢你在我身边。
5．有的人错过了
就永远不再出现
赵越儿身体恢复后，我就逼着她正常吃饭，正常饮食，赵越儿很快就恢复了身体。看上去，阳光而美丽。
但是，另一边，却是与屠小娜的纠缠不清，她太热烈似火了，我无法拒绝她。而对赵越儿，我却不知道我对她有着怎么样的感情，但是，她真的是易碎的瓷器，我不想伤害她。所以，我觉得我们还是做继续“姐妹”比较好。
一个月后，赵越儿突然消失了，我去找她的室友，她们说她转学了，然后，我再也找不到她。我不知道她去了哪里，她消失得那么彻底，我发现自己再也没有了快乐起来的理由。
屠小娜跟我分手的时候近乎以一种恶狠狠的表情说，你根本不爱我，你心里只有赵越儿，你伤害了她，也伤害了我。当时我不明白，我怎么就同时伤害了两个女孩。后来我才知道，我不该那样对待赵越儿，一个爱着你连生命都愿舍弃的女孩，后来，我才明白我对她的伤害是多么深。
毕业后，我跟谁都没联系，回到自己的城市生活，工作。这里一切都是那样熟悉，又是那样陌生，因为那个小小的女生不属于这个城。但是我知道，有的人在你的生命只能发一次光，错过了就永远不再出现。
