前言：中文期刊网精心挑选了警惕室内绿色杀手范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
警惕室内绿色杀手范文1
肺癌是典型的“人造肿瘤”，是一种由生活方式引起的慢性病。引起肺癌发病的大多数因素都是人为的。只要大家积极行动起来，许多肺癌都是可以预防的。如果在早期发现，就能完全治愈!总之，这种与“气”有关的病――肺癌，是可防可治的!只要我们重视远离以下这几种“气”，就可以做到远离肺癌。
1.烟气
是指一手烟、二手烟和三手烟的暴露。研究证据表明：87％的肺癌发病与死亡和吸烟相关。全社会都应该拒绝一手烟，远离二手烟，警惕那些总爱生闷气，遇事想不开、性格内向的人是肺癌最“青睐”的对象。
三手烟，特别是在公共场所和工作场所减少烟草暴露。
2.油气
中国式厨房的油烟污染值得重视!家庭主厨们一定要重视厨房通风，科学选用食用油，正确安装并使用抽油烟机，尽量减少煎炸烤炒的烹调方式。这些都有利于远离厨房油烟污染，也是有效预防肺癌的具体措施之一。
3.室内空气
除了一手烟、二手烟和三手烟的烟草暴露外，室内小环境污染也是引发肺癌的因素之一。在装修房屋时，一定要注意科学选用装修和装饰材料，减少氡和其它有害物质的污染。要选购国家环保部门认定和推荐的绿色装修和装饰材料。在新居装修完入住前，最好做到充分通风，并请当地的环保部门进行污染检测，验收合格后再入住。
4.室外空气
室外空气污染、环境污染以及各种环境和职业致癌因素，也是引起肺癌高发的重要原因之一。现代化大都市、煤矿铁矿金属矿区和石化五金企业职工的肺癌高发都与这些环境致癌因素有关。
警惕室内绿色杀手范文2
【论文摘要】以往,人们总是把环境污染归咎于工业生产和交通汽车等,其实,据一些调查研究的结果显示,工业污染仅占41%,而室内污染却高达59%。为此,一些环保专家发出忠告:居室不是安乐窝,办公室可能是污染源。文章主要分析了造成室内污染的主要来源——空气污染。
以往,人们总是把环境污染归咎于工业生产和交通汽车等,以为只要远离工厂和公路,就可以免除污染之虞。其实,据一些调查研究的结果显示,工业污染仅占41%,而室内污染却高达59%。为此,一些环保专家发出忠告:居室不是安乐窝,办公室可能是污染源。本文主要分析造成室内污染的主要来源——空气污染。
一、室内空气污染的表现及来源分析
(一)室内空气污染的表现分析
在进行室内空气污染分析时,首先必须要分析其污染主要表现,了解清楚室内空气污染的主要症状,以便及时地采取措施。室内空气污染的表现如下:(1)每天清晨起床时,感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩;(2)经常容易患感冒;(3)虽然不吸烟也很小接触吸烟环境,但是经常感到嗓子不舒服,有异物感,呼吸不畅;(4)家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降,新装修的房子孩子不愿意回家;(5)家人常有皮肤过敏等毛病,而且是群发性的;(6)家人共有一种疾病,而且离开这个环境后,症状就有明显变化和好转。
(二)室内空气污染的来源分析
在了解了室内空气污染的主要表现之后,我们接着就要分析一下室内空气污染的来源,也就是它污染的途径,以便有针对性地采取措施。室内空气污染的来源如下:(1)由于食用而在室内释放的污染气体和颗粒;(2)装修材料释放的污染物;(3)家电所释放的污染物;(4)由于使用空调而导致室内空气质量下降。
二、室内空气污染的致病因素分析
即使我们了解到室内空气污染的主要表现及来源,然而我们还要透过现象抓本质,所以我们要进一步深入分析空气污染造成人类生病的因素,以便对症下药,才能有效地采取措施。室内空气污染的致病因素如下:
(一)甲醛的致病因素分析
1.家居中甲醛的存在。20世纪80年代,我国的室内污染主要是由于燃煤和吸烟造成的。近年来,由于居室装修热的兴起,使甲醛及各种挥发性有机化合物对室内空气造成的污染日趋严重。在新装修的房间里,空气中甲醛浓度往往超出规定的卫生标准数十倍。
2.制造甲醛的来源。在我们的日常生活中,家具上常用的颗粒板等多是以甲醛树脂做黏合剂,家在遇热、潮解时会释放出甲醛,另外地毯、除臭剂、消毒剂等也会释放甲醛。主要来源于人造木板及其制品,粘胶剂,内墙涂料,木家具,壁纸,贴墙布,批灰用的107胶,夹板及地板用804胶,劣质万能胶,化钎地毯,泡沫塑料,油漆等。
3.甲醛的危害。(1)甲醛不仅对人体的皮肤、黏膜有强烈的刺激作用,而且长期生活在低浓度的甲醛环境中,会使人感到头痛、软弱无力、学习效率和工作效率下降;(2)一项研究证实:甲醛可以与空气中的离子性氯化物反应生成致癌物质——二氯甲醛醚;(3)甲醛对人体健康的影响主要表现在嗅觉异常、刺激过敏、肺功能异常、肝功能异常、免疫功能异常等方面;(4)现代科学研究表明,甲醛对人体健康有负面影响。当室内空气中含量为0.12mg/m时就有异味和不适感;0.5mg/m可刺激眼睛引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘甚至肺气肿;空气中达到30mg/m时可当即导致死亡;(5)长期接触低剂量甲醛可引起慢性呼吸道疾病、女性月经紊乱、妊娠综合症,引起新生儿体质降低、染色体异常,甚至引进鼻咽癌;(6)高浓度的甲醛对神经系统、免疫系统、肝脏等都有危害。甲醛还有致畸、致癌作用。长期接触甲醛的人,可引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮肤和消化道的癌症。
(二)苯和甲苯的致病因素分析
1.苯和甲苯的存在形式。苯和甲苯是另一类较常见对人体有害的室内空气污染物,它们主要存在于油漆、涂料和黏合剂中,亦能以蒸气状态存在空气中。
2.苯和甲苯的危害:(1)苯属于中等毒性物质,一旦吸入会导致中毒,急性的可损害人的中枢神经系统、慢性的则可对人体的造血组织和神经系统产生伤害;(2)高浓度的甲苯中毒可以引发肝、肾和脑细胞的退化和坏死;(3)苯和甲苯对眼睛、皮肤和上呼吸道有刺激作用,长期吸入能导致再生障碍性贫血(血癌),女性对苯的危害较男性敏感,对生殖功能亦有一定影响,可导致胎儿先天性的缺陷。(三)油烟中的致病因素分析
潜伏在居室内的污染至少有烟味、油烟味、新家具油漆味等等。(1)香烟污染。吸烟人士吐出的烟雾是室内污染的原因;(2)食用油污染;(3)炉灶引起的空气污染。无论使用天然气、煤炭或柴草等作燃料,燃烧时均会产生一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物等有毒有害的气体。人体通过呼吸系统吸入体内,会损害人的心、肺和脑等重要器官。家庭用的燃气热水器燃烧时会产生大量的废气,污染了室内的空气。因排气不良而引起中毒事件,人们已很清楚,而使用冷气机不当,室内空气不流通,有毒的物质也会不断地积聚,同样会使室内空气受到污染。据来自广州和沈阳的调查报告表明,以煤燃烧取暖和烹饪,都会使肺癌人数明显增加。
(四)卧室中的另类致病因素分析
1.床上有机物。我们床上的用品棉絮、被单等都是鸭毛、羊毛等有机物,这些地方相对温暖潮湿,是螨虫和细菌滋生的地方,人的汗水、皮肤、毛发、建筑颗粒等又为它们提供了丰富的营养品,这些都是螨虫、细菌适宜生活的环境,螨虫到晚上会爬到人的身上吸血,还会传播疾病,其排泄物还能引起人的过敏,而生活中对螨虫过敏的人真的不少。
2.地上有机物。我们不要忽略地板缝中也有许多有机物,因此也会产生许多有害细菌,如霉菌、大肠杆菌、金黄色葡萄球菌等,这些细菌一旦散发到空气中,人会感染,因而影响人们的生活与健康。
3.预防的办法:一是按时打开门窗通风,最佳时间是上午9时至11时,下午2时至4时,因为太阳光能杀灭居室内空气的致病细菌;二是外出或下班回家後,应及时换鞋及衣服,并洗手洗脸,防止将室外或工作场所空气的粉尘、烟雾等有害物质带回家中,破坏家居空气。
三、减少室内空气污染的有关建议
警惕室内绿色杀手范文3
侯建飞
人们通常认为，高嘌呤食物如海鲜、啤酒、蘑菇、牛羊肉是诱发痛风的罪魁祸首，但很少有人知道，有些人吃一大把葡萄干或喝两三杯果汁也会诱发痛风。原来；水果富含果糖，而果糖被小肠吸收后，血液中的尿酸就会大幅度增加。个体一旦有“痛风体质”(即尿酸排泄能力差，关节周围易聚集尿酸盐)，就会被诱发痛风。
一般来说，富含果糖的鲜果，如苹果、柑橘、葡萄，适量食用并不会诱发痛风，因为水果中的大量纤维素和有机酸加速了尿酸排泄，因此不容易在关节周围聚集尿酸盐。但如果这些水果被做成水果干或勾兑果汁，果糖浓度就大不一样。如平均100毫升勾兑果汁中的果糖含量，相当于100克鲜果的6～8倍。为了追求所谓的“口感”，商家更是在仅含原果汁10％～20％的勾兑果汁中，掺入大量果糖。而喜欢在吃饭、运动时喝上几罐饮料的人，往往对此毫无警惕。因此，有痛风史的人，除了要戒海鲜、戒啤酒、戒蘑菇，还要严格控制摄入果糖。
频繁“干系头”，小心“头痒综合征”
铭 子
去发廊“干洗头”，是许多白领午休放松的重要方式。很多人感觉，“干洗头”有瘾，隔一两天没洗就头痒得不行，头皮屑增多，还会有脱发现象。于是，人们更认为这是清洁力度不够，会要求洗头小妹延长按摩、抓挠头皮的时间，认为这样可以止痒、去头屑，谁知却越洗越痒。
原来，他们是感染了洗头房特有的“头痒综合征”。为了降低成本，大部分发廊使用2，5升或5升装的杂牌洗发液，这些洗发液的pH值在7.5～9之间，碱性较强。“干洗头”时，洗头小妹将洗发液的泡沫堆在顾客头发上不停地按摩抓挠，使这些碱性成分深入发根及发毛囊，导致头皮刺痒和头屑增多，严重的还会“烧坏”毛囊，导致缓慢脱发。
要预防头痒综合征，就要留意：最好自带洗发液去发廊洗头，洗发液在头上停留的时间不能太长(使用碱性洗发水不能超过5分钟)，头部按摩必须在冲尽头上的泡沫、将头发吹干到六七成后再进行。
“白眼病”比“红眼病”更可怕
伟 侠
与“红眼病”相反，“白眼病”泛指一切眼白(巩膜)不充血的眼病。近年，据眼病流行谱显示，随着心血管病、糖尿病发病率上升，因细菌、病毒、外伤等引发的“红眼病”相对减少，“白眼病”则呈逐年上升趋势。
“白眼病”是视网膜受到损伤的眼底病，往往眼不红，无痛感，患者起初常觉眼前有形状不同的黑影晃动，或视物变形，有的则无任何原因而突然视力下降，甚至失明。医学研究表明，“白眼病”比“红眼病”更可怕。各种眼白正常的眼病如不及时治疗，可致视力完全丧失，其危害远大于眼白充血的“红眼病”。
一般情况下，“白眼病”多累及中老年人。要预防“白眼病”，中老年人要养成良好用眼习惯，保持良好的精神状态，注意劳逸结合，合理安排日常饮食。由于全身许多疾病都可能影响到眼睛，中老年人一旦发现视力变化或出现异常的视觉现象，须及时去医院眼科检查。
减肥手术有新规定
楚 楚
由中华医学会外科学分会多个相关学组联合制定的《中国肥胖病外科治疗指南(2007)》(下称《指南》)于2007年底出台。
《指南》规定，外科减肥手术适应者必须同时具备四个条件：年龄在16～65岁；经非手术治疗疗效不佳或不能耐受；无酒精或药物依赖性，无严重的精神障碍、智力障碍；术后愿意改变生活方式、饮食习惯。同时，病人若满足如下三个条件之一，即可确认出现与单纯脂肪过剩相关的代谢紊乱综合征：患有Ⅱ型糖尿病、心血管病等疾病，且预测减重可有效治疗者；男性腰围＞90厘米，女性腰围＞80厘米，并出现血脂紊乱者；连续5年以上稳定或增加体重，体重指数＞32者。
《指南》建议，减肥手术应在相当于二级或二级以上的综合性医疗机构进行；独立进行此类手术的医生必须经过专项培训或临床指导。
零食“分级”，切忌想吃就吃
张晓明
从营养学角度看，零食是儿童饮食结构中的双刃剑：零食既可以缓解正餐之间的饥饿，避免正餐吃得过饱；也可能导致体重增加、营养不良和影响正餐胃口。2007年颁布的《中国儿童青少年零食消费指南》将孩子喜欢的零食分为十大类，按“可经常食用”、“适当食用”和“限制食用”三个级别来推荐。
棉花糖、膨化食品、巧克力派等被列入“限制食用”范围，建议家长让孩子尽量少吃，最好每周不超过一次；黑巧克力、咖啡、奶酪等则是“适当食用”食品，每周吃1～2次；水煮蛋、纯鲜牛奶、烤黄豆、烤红薯等则是“可经常食用”的零食，可以每天食用。
炸鸡块、炸鸡翅、方便面、奶油蛋糕等等“限制食用”的食品，大多为孩子爱吃的高糖、高油脂、高热量食品。这类食品口感好，食后容易造成饱胀感，影响正常进餐，不能提供全面营养，孩子容易出现营养不良或营养过剩等现象。同时，这类食品含有大量食用油、盐、糖、酱油、味精等调味品，过量或长期食用会增加肥胖、高血压及其他慢性病的风险，对人体造成伤害，对于“限制食用”的食品，家长一定要管住孩子的嘴，让孩子少吃。
零食最好在两餐之间吃，不可离正餐时间太近，至少应相隔1.5－2小时。每天食用零食的次数应该控制在3次以内，量也不可太多。不要边看电视边吃，以防在不知不觉中吃得过多，导致孩子肥胖，也不要在临睡前吃，以免增加胃肠负担，影响睡眠，
法国人选择保健品六原则
唐绿意
漫步各大商场、超市，显眼的货架几乎被琳琅满目的保健品占领，其补钙、降血脂、抗衰老、减肥、增强免疫力等等好处，常常令人产生购买的冲动。人们应该怎样选择保健品，我们不妨借鉴法国人的做法。
原则一：不追高(高价)求洋(洋货)。法国人普遍认为，许多价格低廉的本国生产的保健品，其功效可能更适宜本土人士体质。
原则二：分清保健品和药物，该用药物时决不依赖保健品。
原则三：不必天天服用保健品，即使服用也不超过每日的建议用量。其实，保健品吃多了人体并不能“照单全收”，有时吃得少吸收反而更好。
原则四：乐于向医生咨询。维生素等营养类保健品容易与西药发生交互作用，故心、肝、肾有问题的患者使用保健品前，须先请教医生。
原则五：同类保健品每两个月更换一次品牌。这样做不但可增加身体吸收效果，而且可避免产生抗药性。
原则六：不服用过期保健品。由于保健品不宜久存，故最好选择小包装，随买随用，减少浪费。
卧室不宜摆放绿色植物
胡 楫
春天是播种植物的好时节，有报刊为此特别制作专版，教人在卧室摆放“痕芋头”等绿色植物，说这样可以“让春天在家中绽放”。
其实，卧室摆放“痕芋头”等植物，不仅无益反而有害。《广州
植物志》指出，“痕芋头”(又称“野芋头”。“痕”，语“痒”意)等天南星科植物，含多种有毒的酶，若其汁液触及皮肤，轻者瘙痒难忍，重者会发生全身过敏；若误入口中，则会导致舌头肿胀，口腔麻痹喉咙失音，直至窒息死亡；长时间吸入这种植物的有毒气体更有碍健康。
英国一个研究睡眠的科学家小组经过多年深入研究也认为：卧室摆放绿色植物不利于人们夜间睡眠，原因是夜间绿色植物与人争夺有限的氧气。
绿色植物在生长过程中同时进行光合作用和呼吸作用。 白天或光线充足的情况下，绿色植物进行光合作用，释放氧气；光照不足时，植物则进行吸入氧气、放出二氧化碳的呼吸作用。深夜，植物的呼吸作用十分强烈。如果人们把植物放在室内，关着门窗睡觉，空气既不够流通，二氧化碳浓度又过高，就会影响人们正常睡眠。最近《健康报》报道：哈尔滨一户人家担心花木受冻，将阳台上的盆花搬入卧室，翌晨一家三口都感到意识模糊，浑身乏力。经医生诊断，原来是卧室里的盆花在夜里释放出来的二氧化碳导致三人中毒。
所以，卧室一般不宜摆放绿色植物，特别是有毒植物。一定要摆设时，采用富贵竹之类水栽植物或小巧玲珑的肉质植物稍加点缀即可。
性事前服抗生素不能防性病
我今年35岁，长年在外打工，只有春节回家过年才与妻儿团聚。一人独居，寂寞难耐，我好几次想到发廊找“小姐”，但又担心染到性病。如果在性事前服“淋必治”，可以预防性病吗?
阿强
这种方法不能防性病。因为引起性病的病原体种类很多，例如由梅毒螺旋体(RPR)引起的梅毒，由人类免疫缺陷病毒(HIV)引起的艾滋病，由奈瑟氏淋球菌(NG)引起的淋菌性尿道炎，由人类瘤病毒(HPV)引起的尖锐湿疣，由单纯疱疹病毒(HSV)引起的生殖器疱疹等。抗生素只对细菌感染有效，你所说的淋必治只对淋球菌引起的淋病有效，对病毒无效。再说，抗生素本身也有不少毒副作用，若被滥用会掩盖患者病情、延误医生诊断；患者久服会产生耐药性、抗药性。
预防性病最有效的方法，是洁身自好，远离不洁性生活。要满足基本的性需求，可以将孩子托付给家中老人，携妻一起外出打工。既解决了夫妻聚少离多的问题，又为家庭增加经济收入。
如此糊涂也是病
我在香港工作，母亲一人独居广州。近几年，为帮母亲解决保姆问题，我奔走两地，苦不堪言。每次我好不容易找到一个保姆，没过两天，母亲就把保姆赶走了。辞退保姆的理由只有一个，就是投诉保姆偷了她的东西(其实是冤枉)。
母亲记性变差已有五六年了，叫不出熟人名字、外出迷路时有发生。请问：我母亲这种情况是不是病?
双双
你母亲的症状很可能是医学上的“痴呆”，她老是感到东西被人偷走往往与记忆障碍(忘了物品放在什么地方，或因记性差而弄丢了物品)以及病理性歪曲信念(被窃妄想)等有关。这种情况应及时找精神科医生确诊。
痴呆是指严重的、持续的认知障碍。临床上以缓慢出现的智能减退为主要特征，伴有不同程度的人格改变而没有意识障碍。痴呆主要发生于老年期，年龄越大，患病率越高。
老年期痴呆的病因最常见是阿尔茨海默病(AD)，约占痴呆病例的50％，其确切病因至今未明，其次是血管性痴呆(VD)，约占20％，病因与高血压、冠心病、高血脂、既往卒中史等心血管性病变有关，也有前述两者混合共存的，约占20％，其他原因的则占10％。
阿尔茨海默病虽无法根治，但长期的综合性治疗和精心护理能延缓病情进展，使精神障碍获得改善，减轻心理社会性不良后果，减少伴发疾病的患病率及死亡率。让患者人住老人院，对患者及工作繁忙的家属来讲，是一个双赢的方案。
小儿肺炎可否在门诊治疗?
我3岁的儿子得了肺炎，在医院门诊注射青霉素等药两天，症状无明显减轻，医生建议孩子住院治疗。请问，小儿肺炎可否在门诊或家里治疗?
吕萍
肺炎是全世界5岁以下儿童的最大杀手，几乎每分钟就有4名儿童死于肺炎。在发展中国家，大约60％的肺炎病例是由细菌引起的，这些患者可采用抗生素进行治疗。
据世界著名医学杂志《柳叶刀》报道，一项由世界卫生组织(WHO)和美国国际开发署(USAID)资助的新研究发现，在家里治疗小儿严重肺炎的疗效与住院治疗相若。
该研究由美国波士顿大学公共卫生学院的研究者在巴基斯坦完成，研究者将2037例严重肺炎患儿随机分成两组，分别在医院注射抗生素和在家里口服抗生素治疗。住院治疗组有87例(占8.6％)患儿治疗失败，在家治疗组有77例(占7.5％)治疗失败，研究期间有5例(占0.2％)患儿死亡，其中住院治疗组4例，在家治疗组1例。对比住院治疗与在家里治疗的患儿，严重肺炎患儿在家口服抗生素治疗安全有效。