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荡涤心灵范文1
很多人都知道，在南美洲的内陆国玻利维亚有个著名的“天空之境”乌尤尼盐沼，但未必知道中国西部内陆青海省也分布着这样一处“天空之境”。青海湖西南角方向，距离省会西宁300千米处的海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的茶卡盐湖便是青海众多“天空之境”中的一个。近些年来，茶卡盐湖逐渐从鲜有人知的“绿叶”变成了人们心之所向的“红花”，在这最接近天空的地方，白云、夕阳、星辰伸手可得。
茶卡镇地处109、315国道交汇处，是古丝绸之路的重要站点，被誉为柴达木东大门，过去曾是商贾、游客进疆入藏的必经之地。正是这个具有独特民俗的镇子，赋予了茶卡盐湖两种语言音译过来的名字。茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海；“达布逊淖尔”是蒙古语，也是盐湖之意。在茶卡盆地的南面有鄂拉山，北面有青海南山，与青海湖相隔，茶卡盐湖夹在祁连山支脉完颜通布山和昆仑山支脉旺尕秀山之间，湖面海拔3千米，东西长15.8千米，南北宽9.2千米，呈椭圆形，盐湖的边缘呈放射状展布的茶卡河、莫河、小察汗乌苏河等河水入湖。在湖区东部泉水发育，以地下水的形式补给茶卡盐湖湖盆，它的总面积有105平方千米，相当于10个杭州西湖那么大。 茶卡盐湖
茶卡盐湖是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香，是理想的食用盐。因其盐晶中含有矿物质，呈青黑色，所以称“青盐”。古往今来，茶卡盐湖就因盛产“大青盐”而久负盛名。现储盐量达4.48亿吨，氯化钠含量高达95%，据说可供全国人民使用85年左右。与其他盐湖不同，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天、白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。它是柴达木盆地四大盐湖中最小的一个，也是开发最早的一个，已有3 000多年的开采史。大约从乾隆开始，官方就对盐湖进行过大规模开采，并定有《盐律》。光绪时期设立了丹噶尔厅盐局，标志着茶卡盐纳入了有序经营的管理轨道。茶卡盐极易开采，人们只要揭开十几厘米的盐盖，就可以从下面捞取出天然的结晶盐。
茶卡盐湖以其生产、旅游两相宜而在国际国内旅游界和青藏高原风光游中享有较高的知名度，它与塔尔寺、青海湖、孟达天池齐名，被称作“青海四大景”，同时还被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一。
沙湖：贺兰山下的柔情
中国有水的地方很多，但湖光山色中没有沙的粗犷；中国有沙的地方也很多，但瀚海起伏中缺少水的灵性，而在沙湖，这两者竟神奇般兼容糅兮，给人们提供了一个回归自然的好去处。
有山有水的地方很多，唯独沙湖的水拥有山的灵秀，贺兰山宽厚的身躯更加显现了沙湖水的娇柔。柔情似水，用来描述沙湖的水最合适不过，几多过往的情感如从遥远的天际而来，穿越时空，像水一样缓缓流入心田，几分“仍怜故乡水”的情结，几分“君家门前水，我家门前流”的缠绵。
沙湖的苇可以浮生在水中，很是奇特。有人曾这样描述沙湖的芦苇：“喜结金兰芦荻葱，居然镜泊设迷宫。琼花舞共飞霜雪，入画春秋染绿风。”人们说湿地的苇“身材颀长、气质文静，性情练达而富有修养”，白洋淀的苇“机敏而睿智”，黑土地上的苇“粗犷而浑厚”，那么沙湖的苇呢，它们亭亭玉立，端庄秀美，沉静中有股倔强。苇依水而生，因水生美，它的生命里有对水的感恩和深情。无论在什么环境，无论是春夏秋冬，它们都安然恬淡，与世无争。沙湖的苇更懂得珍惜和回报，它们给了沙湖清丽的风景，给了世人丝丝清幽的情怀。 沙湖
荡涤心灵范文2
细细谈下来，豁然发觉，娜仁花，第14届华表奖优秀女演员、第28届金鸡奖最佳女主角，这是一个才华横溢的电影人，这也是一个“非典型性”的新时代女性，这更是一个内心极为强大的人，她在寻找让心灵“落地”的方法，从她嘴里蹦出来的语句让所有人讶异，我们姑且将其论为一种叫做“智慧”的东西。
“每个人都是独―无二的”
因为出演的大多是草原母亲之类的角色，在大多数人眼中，娜仁花是朴素的，不善打扮的。尤其在影片《额吉》中，娜仁花洗尽铅华，素颜出镜，塑造了一个满脸沧桑、灰白头发的母亲形象。
然而，掀开荧屏的面纱，现实生活中的娜仁花却知性优雅，喜欢时尚。对于时尚，她有自己的理解：了解自己的个性与风格，选择适合自己的就是最舒服的状态。“我讨厌跟风，我有自己的个性与风格。”她直率地说。
在华表奖颁奖典礼上，一套黑色礼服将她的高贵优雅气质烘托得淋漓尽致：随即在金鸡奖颁奖典礼上，明亮干净的湖蓝色礼服，吸引了众多眼球，强大的气场与其他人相比毫不逊色。可娜仁花却说：
“我从来不跟别人比，每个人都是独一无二的，我就跟自己比。”
现代青年：对斯琴高娃的表演有什么评价?
娜仁花：很有激情，很坚强，很真诚。她性格中有很落地的东西，还有淳朴，这也是少数民族演员的一种优势。她第一次演戏的时候，就已经是两个孩子的母亲了。她的生活底蕴、生活经历很丰富，对生活感悟与理解要比其他人深厚得多，这种感悟在她每一个角色诠释中体现得淋漓尽致。
现代青年：介意大家拿你和斯琴高娃进行比较吗?
娜仁花：不介意，再说，人没有相互比较的可能。我经常跟我儿子说，人比人，气死人。这句话特别对，什么事都不能和什么事比。人就跟自己比，你是不是进步了，你是不是成长了，我觉得这就够了。我永远跟自己比，我从来不跟别人比。
现代青年：你是独一无二的。
娜仁花：不是，人都是独一无二的，每个人都不希望跟任何人比。你肯定有自己的特长，可能在别人眼里，非得要拿你跟别人比，你当然也有自己不足的地方，但同时也有自己的长处，这是相互的。我们就要做到只跟自己比，不要跟任何人比，这就够了。
现代青年：你说过，电影是你的生命，除了电影之外，你平时喜欢干些什么呢?
娜仁花：看书。我喜欢看一些哲学书，关于心理、另一方面的，我经常把佛学当哲学看。我觉得人要自修，作为电影人自身修养做不好，内心不够丰富，就不能拍出影响观众心灵的作品，丰富内心，才有资格与能力拯救别人。
现代青年：给《现代青年》的读者推荐一本你喜欢的书吧!
娜仁花：我挺喜欢的一本书，《当下的力量》。此时的力量，任何的那个此时，都是最完美的，拥有的就是最完美的。过去、未来，都不存在，这些都是存在于你的想象中，执著于这些东西的时候，你就失去了你自己。此时的生命是属于你的，只要你把眼下把握好了，每一个时刻做对了，你就活了。这也是我喜欢这本书的原因。
“任何事情都做到职业化”
娜仁花虽然是蒙古族人，并没在草原上生活过，是个地道的城市人，但是她认为自己的性格里有着游牧民族的传承：坚强、执著、认真。娜仁花用35年的光阴将她和职业化互为印记，就像长在一起的藤和蔓，你不能说，谁离不开谁，谁更需要谁，任何想要分开它们的企图，都是徒劳的，都是一件血肉模糊的残忍之事。“Anythingto do professional，即为任何事情都要做到职业化”，因为在西方呆过的缘故，她说她讨厌一切不专业的事物。
对于当今娱乐圈一些利用绯闻、口水战等手段来吸引公众眼球的行为，她不认同，也将其视为不职业化的表现，
“还不如将这些精力用在一些有意义的事上，精神的苍白，心灵出问题了，你再出名也是一个行尸走肉。”在这句评论时，娜仁花的表情和语音语调像在说她中午吃的是土豆还是白菜一样平常、客观，没有添加任何带有私人情绪的色彩。
现代青年：你在公众场合都叫宁才导演为导演，为什么?
娜仁花：我讨厌一切不专业的事物。拍戏就是拍戏，在一切正式场合，不要有那么复杂的关系。他是导演，我自己也做过导演，所以绝对尊重导演的权威性。而且，与其他不是演员的导演相比，宁才是一个演员导演，他很懂表演，这个角色如何演绎才精彩，他脑子里已经为你勾勒好了。
现代青年：这样的方式会不会限制你的表演?
娜仁花：那肯定是不能按照自己的，如果按照自己的，那肯定要打起来了。在表演上，他要求挺苛刻，尤其是对我，在现场绝对不能提出异议。因而当我演他的戏时，往往以一种空白的状态去，不会事先设计与准备，让我怎么演就怎么演。说到底，这样就是基于彼此的信任，他从小在牧区长大，生活经验丰富，又懂表演，也得过金鸡奖最佳男主角，拍不出庸俗的东西，这也是我们两个电影人共同的追求。
现代青年：宁才导演是―个怎样的人?
娜仁花：在拍摄《静静的艾敏河》时，我就暗暗佩服他，遇到那么多困难，他承受了很多东西，常人是无法想象的，而他却依然保持着乐观的心态，不时地调节大家的情绪。他从来不发脾气，即使压力大到无法负荷的时候，他也整天笑呵呵的。他属于电影狂，一个极具事业心的人，一谈到片子，他就忘乎所以然，把我们全忘了，一根筋地搞创作，忽略了对生活的享受。
“做一个母亲挺幸福的”
自13岁起，娜仁花诠释的角色都是一些草原上的少女、妻子、母亲等角色，被人誉为“草原花”。2003年，她与导演宁才因电视剧《静静的艾敏河》结缘，随即步入婚姻的殿堂。当提及一个家庭之中，角色如何分配之时，娜仁花笑了，
“没有那么多分配，他比较专注事业，我还是希望做一个完美女人，做一个好妻子、好演员、好母亲，全方位的吧!”
她也疑惑，在这个有着几千年文明史的中国为什么还存在女人管家庭，而男人就应该一门心思地专注于事业，不是男女平等的吗?而这个疑惑，被现实，被一个9岁男孩给予的幸福感所淹没了，并且，是以迅雷不及掩耳盗铃之势，而这个男孩就是他的儿子。“作为一个母亲，当我看到孩子一天天在进步，一天天在成长，我就觉得挺幸福的。”提到9岁的儿子，娜仁花眉梢里满满地都是笑意。
现代青年：你13岁开始演戏，是童星出身。而当今社会，许多小孩早早地踏入了娱乐圈，你是如何看待这种现象?
娜仁花：这是一个时代的产物。这个
时代跟我们那个年代做童星不一样，如今孩子一旦成了童星，就有家人跟着照顾生活，老师跟着补习功课，这种现象是时代的产物，当然，任何时代都有它的特色，这是可以理解的。
大家都说摄制组是一个染缸，这话过了，但这毕竟是一个成人环境，来自四面八方的人形成的一个临时组合，环境相对复杂，因而在摄制组里如何把握环境对童星的作用是所有明星家长们都要关注的。应该培养他们良好的自律性，让他们明白自己是谁，自己在做什么，引导他们走一条正确的路，这样成长的路上他们才不会出现太多问题。
现代青年：你儿子已经9岁了，会带他到摄制组吗?以后会让他进娱乐圈吗?
娜仁花：一般不会让他去，只是偶尔带他去摄制组，不太允许摄制组的人随便开玩笑。孩子就是一张白纸，环境对孩子尤其重要，一个不适合孩子的环境肯定会产生不良影响。至于进娱乐圈，看他的意思了。我们挺鼓励他演戏，但是他不演。我们让他演《额吉》中的孤儿，他说他才不演孤儿，多不吉利啊!(大笑)
现代青年：2011年初曾流行邓美儿的“棒打教育”，平时你对他采取什么样的教育方式?
娜仁花：中西结合的教育方式。中华民族最传统的美德就是孝心，我从小培养他要有孝心。与此同时，他学习都凭兴趣而来，他是唯一一个学钢琴不用挨骂的孩子，我不希望他弹得有多好，重要的是能提升他的修养和内涵。
我也让他吸收一些中国传统文化，比如让他背《三字经》、《大学》等。尽管我的英文很好，但没有揪着孩子学英文，因为英文对孩子本身的修养没多大影响。我尊重孩子，因为孩子幼小的心灵不能有半点疏忽，大人所言所行会影响他们一生。然而，有的人养孩子就像对小猫小狗般，太多的那种……
现代青年：你说的“太多的那种”指的是关爱吗?
娜仁花：不是关爱，是那种极其不尊重的溺爱。这事关金字塔怎么搭建的问题，我跟我儿子都是极高智商的对话。小孩是最有灵性的动物，是半神半人，身上有很多大智慧。小孩的记忆力与感悟力极好，这也是人一生中最好的黄金时刻，所以，小孩是要敬畏的，应该让最有学问的人来教他。但是，如果让他接触的都是死教条的东西，这些灵性就会消失了。因而，我培养他阅读的习惯，甚至在他很小的时候，睡前故事给他讲《诗经》，往往一讲就是三四个小时。
导演与演员：两个人的精彩
她多次提名华表奖、金鸡奖，却最终抱憾而归。2011年，娜仁花让所有人侧目，执著、追求、奉献，这3个词可以总结她前半生的从艺生涯。当屡次提到华表奖与金鸡奖之时，娜仁花却这样说：“得不得奖都是一样。”顿了一下，她继续说道，“如果非要提到获奖，就《额吉》这部电影来说，我最感谢的人当然是宁才导演。”
业界流行着一句话，无论是哪一种命题，优秀的导演和优秀的演员在一起就只会有一种结局：产生两个名人，和一系列的精彩影片。这种说法运用在娜仁花与宁才导演身上，有过之而无不及。自初次合作开始，《季风中的马》、《天上草原》，再到《额吉》，娜仁花与宁才打造了一部又一部令人叫好的内蒙古电影，我们姑且称之为“民族电影”。然而，娜仁花，这个有异于常人的电影人，在演绎了专属两人精彩的同时，却不认为他们是奔着民族电影而去的。
现代青年：看得出来，你们对电影很执著，特别是内蒙古电影，怎样看待“民族电影”这个概念?
娜仁花：每个民族都有自己的文化和特色，都会给人类文化增添一笔。人类的文化水准达到一个什么样的地步才能欣赏，源于多文化事物的吸收。比如在英国，很多人喜欢外国电影，钟情于外来文化，因为他们认为从中能吸取不同的营养，英国人孩子毕业第一个去的地方是印度，还有，他们迷恋于它们的神秘与悠久，认为它们是对人类巨大的贡献。
这是对外来文化的追求，同时是对自己的一个补充。少数民族文化也一样，它作为一种文化被接受，被弘扬，是追求精神与心灵的境界。如果我们都去追捧一种东西，那么这个社会就会变得一团糟。“民族电影”作为一种文化，需要引领大家的审美，它要用震撼的东西去感动观众的心灵，去引领观众的生活与观念。
现代青年：《额吉》又是一部内蒙古电影，是想弘扬“民族电影”吗?
娜仁花：《额吉》并不是要弘扬民族电影，而要凸显的是人间大爱。在当今物质社会，人与人之间的爱在淡漠，很值得拍这些片子。就像我说的得奖感言一样，未来和现在人类都需要爱与道德的力量。《额吉》是一个发生在少数民族的真实故事，它并不是弘扬少数民族的电影，这是呼唤大爱的电影。爱是人类的主题，只是用民族的角度去表现而已。
现代青年：你与宁才导演结婚已经快10年了，他哪些事让你感动?
娜仁花：感动于他对电影的执著。他有自己的大理想，他很想弘扬民族文化，内蒙古文化。他创作了很多感动心灵的影片。有一次，他意外看到一个女人喝酒，醉倒在泥潭里，这对他触动很大。就这样，他义无反顾地想拍摄《母鹿》。我坚决反对，他说，即使不能成功，他也想拍。他不在乎影片成功与否，不在意功利性的东西，就是热爱电影，在这样的思想下，他毫不犹豫地跳进了深渊。
现代青年：现今流行文艺青年、普通青年、2B青年之说，你认为现代青年应该拥有一种什么样的人生态度?
娜仁花：年轻人要不枉费这一生，做点对人类有意义的事情。无论做什么，即使是扫街，只要用心，扫得漂亮一点，就行了。把任何你能做的事情做好，做到位，做漂亮，做你自己，不要效仿别人，把你自己做成功了，你就成功了。
现代青年：新年到来，给《现代青年》的读者们说一句话吧!
娜仁花：快乐每一分!
后记：面对她得奖为“爆冷”的说法时，娜仁花笑笑说：“《额吉》是一部追求精神和心灵的影片，这是我35年的生活感悟与理解，也是35年演技的沉淀和累积，所以根本就不存在‘爆冷’之说。”言谈之间，她流露出自信与洒脱。
荡涤心灵范文3
淡淡的笑，内敛而不失自信，
纯洁而不失大度，平实却不显张扬。
喜欢他的微笑，像春水一样洁净的笑，
荡涤那早已被世事沧桑折磨得千疮百孔得心灵。
微笑是刘洲成的羽翼，凡是他飞过的地方，
都留下微笑的痕迹。笑回荡在心里，荡涤着心灵。
然而，天使的羽翼本不完美，伤痕，足以致命。
刘洲成是一个男人，顶天立地的男人，
在他美丽的微笑背后似乎多了些什么，又少了些什么。
他很惊艳，眉宇间的妩媚似乎让不少女性汗颜。
相貌是天生的，我们无法挽回，也无力挽回；
性格是长久形成的，我们无法改变，也难以改变。
但是，外形呢？男人是不适合齐耳的长发，是不适合过艳的金发的，
荡涤心灵范文4
一条变迁的老街，一幢将倾的破屋，一个似曾相识的场景，物是人非，总有几份唏嘘，几多惆怅，于是，藏于心底间，细小的美好，些微的感动，爱与恨，甜与苦，乐与痛，在不经意间，轻轻划过指尖，在多雨的季节里淡淡地感念。
捡一片落叶，做一枚书签。细数岁月经脉，找寻曾经的青春印记。枯黄的管络，也曾有鲜嫩的汁液涌过，那里，也曾脉动激昂的葱茏。叶落蝶舞，似水流年，人生一世，草木一秋。干涸了的生命，从此便与来年枝间的绿意毫无关联。滚动文字的卷轴，千年的舞台上可否找到你扮演的角？号准经年的脉，只为开一副现时的药，怀旧的情愫，能否成为今天疗伤的剂？
掬一捧清水，荡涤心中经年的尘。人生之路，尘埃漫漫，荆棘丛生。是非曲直，自在心中。路的正与斜，只在回眸中看清，行的对与错，只在感念间明辨。检视过去的错误，忏悔于受伤害的人，也不啻是一种美丽。把心灵冲洗干净，心灵的窗户才能看得清前面的路。
葬一朵残花，埋一段未果的恋情。早逝的花朵虽然落败，混沌的泥土也难掩曾经的绚丽，萎靡的花瓣也曾释放温馨，蜂鸟的喙见证蕾芯的温情。在记忆里努力搜寻懵懂的爱情，那片没有沾染世俗纷扰的的纯真感情，做千百次当初“因为”的假定，看看“所以”的结果有没有分别。感受心痛的折磨，强忍纷飞的泪雨，在心灵深处，再续破碎的缘。
放一曲老歌，找回过去的热情。倥偬的岁月流行特定的旋律，一曲熟悉的老歌在耳边悠荡，时光恍然倒转，回到那个独特的年代，你当年的书生意气，旺盛斗志，可否加速你已倦怠羸弱的心跳？你的激昂文字，指点江山，粪土当年万户侯的万丈豪情，可否激起你沉睡多年，淹没于阡陌红尘的侠肝义胆？浑浊的空气，需要清爽的寒风无情荡涤，只是，一首昂扬的老歌，可否唤醒你的记忆？
泛一叶扁舟，于岁月之河徜徉，樯橹抗击着湍流，沿路撒下梦想的大网。有谁不想捕获丰收的希望？有谁顾得上两岸的旖旎风光？多少事，从来急，天地转，光阴迫，一万年太久，只争朝夕。
伫立在秋寒的风中，看来来往往，匆匆忙忙的人群，有谁愿意停一停自己的脚步，看一看自己走过的路？风风火火，寻寻觅觅，企图拥有一切。可惜，永不知足的人，拥有新的同时，旧的，也在红尘中悄然湮灭，等到蓦然回首，才发现逝去的美丽。何不在某个港湾就地抛锚，打捞经年流沙中闪光的过去，以免总在明天的日子里重复今天的怅然若失？！
荡涤心灵范文5
与花对话，荡涤心灵，在花语中体悟人生。
设若真有来生，愿做通灵之人，通晓花语竹音，开启与花的对话……
访桃——人面不知何去处，桃花依旧笑春风。
微风细雨中，如烟似锦的落英惹人驻足停留，我在树下凝神望着紧扣的柴扉，不觉发问：“‘人面桃花相映红’的美景为何不能再见？”你在春风中淡淡地笑，悠悠地叹：“世事难料，去年此时，你为何不曾珍惜？今日再访，徒留一地伤怀，却也无济于事。”
我愕然，原来，人要学会珍惜。
望莲——可远观而不可亵玩。
骄阳炙烤下，清新似水的莲花在清波中娇羞地歌唱，我伫立在岸边，望着时隐时现的白莲发问：“为何你总漂浮于不定的水中，为何总拒人于千里之外？”你悄悄拨开碧绿的荷叶，温柔地笑答：“因为我坚信唯有清净的水能让我洁身自好，而适当的距离能让人们学会尊重，不是么？”
我哑然，原来，人要学会尊重。
问菊——孤标傲世偕谁隐？一样开花为底迟？
秋风阵阵，携来了秋霜，打落了百花，我静静地守望着你，冰冷的指尖从纤细的丝瓣上划过，你抬头粲然一笑，仿佛你生在春盛而非长在初秋。我怜惜地问你：“百花盛放皆尽在春，你为何生于这瑟瑟秋风中？”你高傲地昂起头：“生命因为与众不同才为人所珍惜，我能笑对秋风霜雨，为何不能活出我的个性？”
我讶然，原来，人要活出个性。
探梅——零落成泥碾作尘，只有香如故。
冬雪落至，入泥怜洁白，匝地惜琼瑶。你却在这朔风中吐露着醉人的清香，我望着一地灿然的花瓣，不解之时刚待发问，你却优柔地开口：“你的话我已明了，凛然的北风怎能让我丧失这一身傲骨。我在冰天雪地中怒放，为的是铭记，铭记一岁的日日夜夜，让人们铭记，让生命铭记。”
我默然，原来，人要学会铭记。
荡涤心灵范文6
雨点，落在万物上，万物接受这洗礼，于是心明了。我坐在窗前凝望着这一片流动的淡黄，绵绵的雨丝给这淡黄编织了一曾薄薄的雨纱，原来，这是油菜花开的季节。
雨，掉落，低声。
雨点，落下来，滴滴落在春泥里，滋养了大地，于是万物成长了，雨点，落在那淡黄的小脑袋上，于是它开始点头，渐渐地，这淡黄就如潮水一般向我涌来，荡涤着我，于是——我接受这生的洗礼。
雨，击落，欢唱。
雨点，击落下来，打击着万物的心灵，于是万物开始欢唱，为生命欢唱，这是生的欢唱，整个油菜花开始舞动，它在这生的欢唱中舞蹈，随着它的舞动，这淡黄无情地落下，落下，于是黄潮退去了，黯淡了，可这隐藏在黄花下的“小船”中却承载着新生，于是——落红不是无情物。
雨，停落，寂静。
在春雨洗涤后的泥泞的泥土里却长着褪去的黄花，它们是那么的无瑕，一阵微风拂过，带来晚春的气息，一阵淡淡的花香钻入鼻孔，荡涤肺腑。生命依然芳香。于是——只有香如故！
也许，生命很脆弱，但是挫折在生的面前也会退缩。因为，生命会拼搏，会奉献！