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体育项目范文1
传统体育项目的家庭教育是传统体育项目继承和发展的重要手段与途径，家庭教育在众多教育中占有举足轻重的地位，对每个人来说家庭生活是最亲切的，家庭教育是必须要接受的并且长期进行，伴随终生的教育，传统体育项目的家庭教育使受教育者更为容易接受和喜爱并且能够长期坚持进行的，是相比较社区教育和学校教育更具有显著效果的教育方式。
二、传统体育项目家庭教育的特点
传统体育项目的继承和发展应主要依靠家庭教育的方式进行，教育类型主要包括家庭教育、学校教育、社区教育等，家庭教育在传统体育项目的教授中具有明显的优势，其具备其他教育类型所不具备的特点，传统体育项目家庭教育的特点主要表现为以下几个方面:
(一)情感交流性
传统体育项目的家庭教育具有情感交流的特点，家庭成员之间是血脉相连的，互相拥有着特殊情感的亲人。在家庭环境氛围中，家庭成员之间都有割舍不了骨肉亲情，注定了传统体育项目的家庭教育也离不开情感因素。在传统体育项目的教授过程中，教育者与被教育者可以很好地沟通与交流，不会出现陌生人间的尴尬，能够更好地接受理解教育者教授的内容，不仅使被教育者学习了传统体育项目的技能，还从中可对其进行情感教育，促进家庭成员之间的情感交流，从传统体育项目的学习中增强自信心与面对挫折的勇气，使其达到身心健康，快乐成长，创造良好融洽的家庭氛围。
(二)广泛性和全面性
传统体育项目的家庭教育具有广泛性，每个人都有家庭，每个家庭都会有家庭教育，而社会是由千千万万个人和家庭组成，每个人都会接受家庭教育，社会中受教育面较大、影响较深，因此传统体育项目的家庭教育也具有广泛性，人们都能较为普遍的接受传统体育项目的教育，相对比社区教育与学校教育而言，进行家庭教育的教育对象更为广泛，更有利于传统体育项目的继承与发展。传统体育项目的家庭教育具有全面性，第一，家庭教育针对的不仅是家庭中的子女，在家庭生活中，家庭成员是共同学习，共同成长的过程。传统体育项目家庭教育过程中不是针对儿童、中年人、老年人中的某一类群体，而是全面的对教授对象进行体育项目的教授。第二，在传统体育项目学习过程中不仅学习到体育项目技能，使身体素质得到提高，也从中可以体验到传统体育项目学习的乐趣与意志品质。最终达到传统体育项目很好的继承与发展的同时家庭成员能够得到身体、心理、道德的全方面培养。
(三)长期性和渗透性
传统体育项目的家庭教育具有长期性，当人作为自然体而降生的时候，便开始接受家庭教育，家庭教育是要伴随人终生的，在一生中人要同时扮演教育者与被教育者的角色，而进行长期的，不间断的家庭教育，与学校教育相比，更具有早期性、连续性和持久性。当传统体育项目的家庭教育长期进行时，被教育者较容易的培养传统体育项目的锻炼习惯，有利于传统体育项目技能的学习与巩固，使受教育者可以较好地掌握与熟练的应用传统体育项目，从而达到传统体育项目的继承和发展。传统体育项目的家庭教育具有渗透性，“父母是子女最好的老师”，不是因为父母有很高的教育手段，而是因为父母对子女的影响是渗透性的，父母的言行和教授的内容是子女最容易接受学习的，家庭生活中的生活习惯，成员之间的关系，文化氛围等各个方面，都会对子女产生深刻的影响，因此传统体育的家庭教育具有渗透性，家长可以潜移默化地将传统体育项目教授给子女，使子女在无形之间产生对传统体育项目的喜爱并且长期坚持进行学习和锻炼，从而养成良好的传统体育项目锻炼习惯，达到传统体育项目的家庭教育更好的继承和发展。
(四)针对性和及时性
传统体育项目的家庭教育具有针对性和及时性，对每个人来说，父母都是自己最为亲近与信任的人，在父母面前不需要进行任何的防范和伪装，因此父母对子女的性格、脾气、生活习惯等各方面真实的状态是最为了解的，所以传统体育项目的家庭教育具有针对性，父母可以凭借自己对子女足够的了解，针对子女的身体条件，心理状况，个人喜好等各方面因素，选择适宜子女的传统体育项目以及方式进行教授，，使子女在学习传统体育项目初期就可以比较容易的接受与喜爱这个项目，避免或减少教授过程中因为选择的项目不当或教授方式不适宜而产生的各类问题。在教授传统体育项目的过程中，父母能够直接得到子女学习状况的反馈，也可以从中发现学习中产生的问题，使问题能够对得到及时的处理，因此传统体育项目的家庭教育体现了及时性。
(五)继承性和灵活性
传统体育项目的家庭教育具有继承性，在家庭教育中，教育内容与方式方法影响一代又一代人，家庭氛围、家庭文化、家庭传统等都在不经意间被继承着流传下来，例如“家训”、“家风”等，人们在接受传统体育项目的家庭教育后，无形之间也影响了自己的教育方式与内容，当自己处于教育者的角色中，便会将自己在被教育时接受的内容继承性的传授给被教育者，因此，传统体育项目的家庭教育是具有继承性的，不仅可以使传统体育项目被长期永久的保存下去，也保护了传统体育项目中所蕴含的传统民族文化与精神。传统体育项目的家庭教育具有灵活性，家庭是社会组成中除了人以个体存在以外的最小组成单位，因此，传统体育项目的家庭教育是小范围、小群体活动，可以在不需要任何的组织或正规的运动场地，便可进行的活动。传统体育项目的开展不会受活动时间、地点、人员等因素制约，各方面因素与社区教育和学校教育相比都较为灵活，能够更好地使传统体育项目得到继承和发展。
三、传统体育项目家庭教育的对策
随着现代社会的高速发展，人们对传统体育项目的关注度逐渐降低，社会中传统体育项目的学习风气淡薄，家长对传统体育项目认识不准确，亲子行为在家庭教育中的缺失等都是传统体育项目家庭教育中产生的问题，为了使传统体育项目更好的继承与发展，针对其学习中产生的问题而提出以下几个对策:其一，转变家长对传统体育项目家庭教育的认识许多家长认为，家庭教育只是在孩子没有步入学校之前，家长所承担的教育责任，而学前阶段的家庭教育也只是保障了子女的正常成长，至于子女的身体、心理健康等问题不会有较明显的显现，当子女进入学校教育阶段，则教育义务就应该由学校承担，更何况是传统体育项目这种体育技能的学习。更有甚者认为，子女根本不需要接受传统体育项目等这种体育技能的教育，“分分分，学生的命根”使学生永远摆脱不了单一的文化知识的学习，最终家长将子女培养成为了“考试机器”，而忽视子女的身体健康状况，以及心理、道德、独立自主和社会适应能力的培养，不能使子女得到全面的发展。因此，传统体育项目的家庭教育首先要转变家长对传统体育项目的认识，从思想上使家长得到改变，让家长真正认识到家庭教育的意义，在重视子女文化知识学习的同时关注子女的身体素质状况。传统体育项目家庭教育不仅教授子女体育项目技能，还使他们接受了我国传承下来的民族文化，在增强体质同时继承和发扬了民族传统体育。其二，家庭教育中将传统体育项目于文化精神相结合家庭教育中传统体育项目与文化精神完美结合，更有利于人们接受学习传统体育项目。传统体育项目可以追溯到唐宋时期，至今为止传统体育项目仍然在被继承和发扬。传统体育项目种类繁多，每一项都是人们智慧的结晶，在体育项目的学习过程中父母可以针对子女自身的特点与喜好选择适合子女的项目进行学习，在家庭教育长期的学习中，子女在掌握传统体育项目技能的同时，培养了体育运动兴趣与习惯，也增强了自身的身体素质。传统体育项目中蕴含的文化精神也会使子女受益匪浅，传统体育项目不仅在技能上体现出人类的智慧，其中蕴藏的文化精神更为深厚。在传统体育项目学习过程中，也是对子女无形中意志品质的磨炼，要使子女明白“人生自古多磨难”这一人生常态和基本道理，鼓励子女博学广识，增强其自信心，教会其以正确的归因方式，使其理智、从容地对待挫折，放手让子女们在社会生活实践中去感受挫折，通过真实的挫折及其感受来提高其耐挫、抗挫能力。因此，传统体育项目的学习不仅是子女掌握运动技能，增强身体素质，还磨炼子女的意志品质和面对挫折的勇气，达到身心发展的目的。其三，采用多种传统体育项目家庭教育方式在传统体育项目的家庭教育中，家长应采用多种教育方式，例如全面系统的教育方式，家长全面地将传统体育项目教授给子女，可以是子女从众多的项目中自主选择自己喜爱的项目进行长期学习，使子女系统的了解传统体育项目的历史、内容以及其蕴藏的文化精神，最终子女自觉坚持传统体育项目的锻炼;周期性的重复教育方式，在传统体育项目学习的初期，家长应针对子女的特性进行有计划的教授，在学习过程中持续的周期性进行重复训练，直至将传统体育项目锻炼成为习惯，可以使子女更好地掌握传统体育项目技能以及流畅的运用体育技能;言传身教的教育方式，在传统体育项目学习过程中，家长的言传身教的作用影响深刻，当家长在教授子女传统体育项目技能，培养其传统体育项目锻炼习惯的同时，家长已经将其作为自己的习惯而进行，那在学习过程中，子女在无形之间会受到父母的影响，逐渐将传统体育项目锻炼作为生活中必不可少的一部分，从而达到其四，提高国家和社会对传统体育项目家庭教育的关注度传统体育项目的关注度在逐渐降低，而对传统体育项目的家庭教育的关注更是少之又少，为了使传统体育项目的家庭教育能够得到继承和发展，必须提高国家和社会对传统体育项目家庭教育的关注度。首先，应建立传统体育项目家庭教育的相关机构，健全关于传统体育项目家庭教育的制度，使传统体育项目的家庭教育过程中有较为系统的、完善的制度和方案可以遵照。其次，明确传统体育项目家庭教育的内容，将内容进行系统的整理，编印成册，可以提供给广大的家长们作为学习参考，避免或减少在进行传统体育项目家庭教育时盲目学习，适得其反。
四、总结
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围绕市委、市府工作大局，认真贯彻落实《全民健身条例》，深化认识，开拓奋进，力求先行，继续推动农民体育科学发展，助推农村先进文化繁荣，让广大农民群众多一份满意，为建设幸福作出应有的贡献。
二、工作任务
(一)力争农村体育人口普及率达46.5%，比增0.7个百分点。着重抓好农民体育健身均衡发展，持续发展，和谐发展。
(二)力争村村实现有一个以篮球场为主体的公共体育设施，着重抓好村级公共体育设施的规划、建设和管理，确保公共体育设施长期效益。
三、主要措施
(一)坚持依托政府主导，强化农民体育开拓创新力度。关注民生，倡导健身是各级政府（包括村居委会）的责任，要多做工作，希望各乡（镇）场、村居委会按照《全民健身条例》的要求给力，起到主导作用。要积极探索，打造富有特色的工作品牌。要继续引进市场运行机制，促进农民体育向“民营化”方式转变。
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关键词：甘肃甘南藏族；传统体育项目；探究
甘肃藏族由于地处特殊的地理环境，形成了藏民族以牧业为主的经济格局，甘肃甘南藏族人民在长期的劳动中形成了具有鲜明的草原游牧民族文化特色的生产生活方式，创造了多姿多彩的藏族传统体育文化，如在民间的赛马、射箭、赛牦牛、大象拔河、锅庄舞、登山等体育活动。藏族传统体育的发展在中华民族体育史上占有一定的位置，在科学技术高度发达的今天，对于藏族的体育活动用科学的方法去加以整理、挖掘、更新、无疑是对现代民族体育文化是一个推进。
一、藏族民间传统节日与体育
甘肃甘南藏族是个多节日的民族，按藏历计算，几乎月月有传统节日，采花节是流行在甘南舟曲地区的一个传统节。每年农历五月初五日举行，节期两天。传说，很久以前博峪是一个荒僻的山沟，人们以采集和狩猎为生，以树叶和兽皮做衣服。一天，从远方来了一位叫莲芝的姑娘，她美丽善良，心灵手巧，教会了当地人们开荒种地和织布缝衣，还采来百合花为人们治病。有一年五月初五这天，莲芝上山采花，被镍风卷下悬崖摔死了。人们很悲伤，便在这一天上山采花纪念她。久而久之，形成了采花节[1]。
临潭县旧城地区每年元宵举行的万人拔河，是从我国古代沿袭下来的一种盛大民族体育活动，该项活动是洮洲数万群众公庆佳节的一种独特方式，他最早起源于军事活动，以后落户与当地的从征者传入民间，成为“以占年岁丰谦”的象征性活动，反映了各族群众渴望丰衣足食，安居乐业，民族团结的美好愿望[2]。
香浪节，香浪藏语采薪，主要流行在拉布愣地区，有其独特风格，采薪成为一个节日，是在四世嘉木样大师时期所建、当时其内容主要为僧人采薪，后俗人的六月祭山插箭活动也就成为其中的活动内容，并开展赛马、歌舞、射击等活动。
农历五月初五，海拔3000米的桑科草场，野花盛开，藏族一年一度的端阳赛马会（又叫天马节）隆重开幕。节日期间，人们举家出游，在山脚坝边搭帐篷，野炊、宴客。等到赛马会开始，人们便齐聚在宽敞的草坪上，观看各地骑手的精彩表演。赛马有比速度、比步法、比马上枪旗、跑马拾物和表演物质等内容。优胜的骑手，不仅为自己夺到奖品，也为自己的村寨赢得了荣誉[3]。
决赛中获胜的选手，被热情的观众举起上抛，牦牛也披红戴花，备受青睐。优胜者奖以牛或马，以及茶、布匹等。参赛的选手都可获得纪念品，没有一个空手而归。转山会是藏族传统节日，又称沐佛节、流行于临潭地区，每年农历四月八日诞辰时，甘孜藏区远近群众身着民族服装，汇集到跑马山上和折多河畔。人们先到寺庙里燃香祈祷，焚烧纸钱，然后转山祭神，祈求神灵保佑。转山后，支起帐篷进行野餐，演藏戏。唱民间歌谣，跳锅庄舞、弦子舞、骑手们还进行跑马射箭比赛，在此期间，人们还要举行物资交流活动和其他文化体育活动。
二、藏族主要传统体育项目
藏族主要传统体育项目有：赛马、赛牦牛、射箭、大象拔河、其中以赛马活动花样最多，各具风采。
（一）赛马
1.赛马比赛：参加赛马比赛的人与马均由贵族指派，以快慢决胜负，赛后发给不同的奖励。
2.空马赛：是一种传统的赛马比赛，比赛设有起点和终点，以鸣枪为信号，备有小马鞍及五光十色装饰品的马就在跑道上奔驰，观众在跑道两旁呼喊助威，直至决出胜负。
3.马术表演；参加的人数不限，表演者身背火炮、弓箭、长矛、在50米到100米的距离之内，在马上表演射击、射箭等动作，技艺高超者受到重赏，还有马上捡哈达的表演与马术表演类似。
（二）赛牦牛
赛牦牛一般由一个部落或地区发起，邀请邻近的部落参加，赛前，骑手将牦牛洗浴打扮，并在长而弯曲的牛角上系上各色彩绸，表示吉祥如意，骑手头戴礼帽，身着藏袍，腰扎红带，脚穿皮靴，干净利落，他们多是十四五岁的少年，体轻灵巧，比赛分为预赛和决赛，比赛距离短至50米，长至几百米，直至决出胜负，优胜者奖给一匹马或一头牛以及茶、布匹等，参赛者都可获得纪念品。
（三）大象拔河
大象拔河是一项双人拔河运动，这项运动在一块平地上或在一块草地上就可以开展，先在地上划两条平行线作为河界，中央又画一条中界线，准备一条长于6米且抗拉性强的绳子或布带并两端打结，就具备了基本条件，参赛双方各自把绳子套在脖子上，两人相背，将赛绳经过胸腹部从胯下穿过，运动员俯撑于地面，绳子中间系一红布为标志，垂直与中界，听到比赛开始的口令后，两人向各自前方爬进，运动员用腿、腰、肩、颈的力量拖动布带奋力向前爬，以将红布标志拉过河界者为胜。
（四）射箭
射箭藏语称“达潘”射箭分为两种：
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关键词：民族传统体育 高校体育 传统文化
1前言
我国的民间传统的文化项目多种多样，体育项目更是种类繁多，它的内容与形式之多样，堪称世界之最。这些传统文化的瑰宝，不仅锻炼了人的思维，培养了人们的民族认同感，还能够锻炼人们的身体健康素质。而将传统体育理念与现代体育精神完美结合，正是体现了人们对传统文化的一种尊重，弘扬了一种推陈出新的精神。
2高校体育引入民族传统体育项目的重要性分析
2.1继承传统，弘扬中华文化
中华文化博大精深，继承传统能使我们懂得尊重文化，了解历史。民族传统中的体育项目被引入高校的体育课堂上具有重要的意义与作用。传统的体育项目是经过历代人长期积累下来的宝贵财富，具有独特的历史价值，也能使学生清楚地了解到传统文化的瑰宝是具有一定的锻炼价值的，各族人民通过不断的努力，经过他们的独特思想与实践经验，为我们创造了古老而又历久弥新的体育项目，为我们代代相传[1]。
2.2提高学生的身体素质与健康水平
传统民族的体育项目进入高校，成为现代体育教育的组成部分，不仅有利于现代体育教育的完善，又能充分提升学生的身体素质与健康水平。尤其是在少数民族地区具有得天独厚的优势，它拉近了学生与民族传统体育的距离；另一方面，民族传统体育项目的加入，一定程度上减少了教育投入的经费，缓解了资源匮乏的局面，并且也为现代体育教育注入了新鲜的血液，共同为学生的健康成长作出贡献。
3高校体育教育中引入传统体育的现状分析
3.1人文氛围不浓，学生锻炼兴致不高
传统的体育项目，人文情怀浓，历史相对悠久。另外，包含了一些中医养生的理论研究，不论是哲学、政治与军事，还是文学、宗教与修身养性，对于中华儿女的思想与身体健康都有着重要的影响。因此，为了能够将现代体育的教学与传统的体育项目教学更好地结合起来，必须注重人文氛围的渲染。但由于当前高校体育老师的民族传统知识基础薄弱，理论研究不深入，致使体育课堂上理论与实践的结合不够严密，达不到国家对于传统体育教育的要求，致使学生缺少对于传统项目的学习兴趣。
3.2传统体育项目的引入内容过窄
当前，大部分高校的体育课仍是以篮球、排球、羽毛球等球类项目以及体操、田径项目为主。被引入的民族项目不被重视，一些地区设置的民族项目中有武术类的项目，但是一些特色养生与健身等内容丰富、形式多样的体育项目根本没能实施。一小部分学校将其作为选修项目也只是为了应付检查，没能真正发挥其锻炼学生身体、加强修身养性观念的作用。
3.3传统体育项目教学水平低，教学质量不高
普通高校中真正毕业于体育专业的老师比例较少，部分是一些其他专业的转业人员，他们经过短期的体育课程知识的培训后上岗任教，相当部分的人员的体育教学知识匮乏。另外，民族传统体育项目的教授需要相当广的知识面，对于与项目有关的背景、历史、渊源都必须有所了解，并能将其讲给学生听。如果专业知识不够，不能运用传统民族体育项目的特点进行讲解，就不能将理论与技能很好地结合在一起并传授给学生。
4高校体育引入民族传统体育项目的建议措施
4.1深入发掘民间资源，达到学校与当地资源的优势互补
大部分的高校体育老师都是接受学校教育资源，很少做到与当地的民间传统资源相结合来教学。如大部分的武术老师掌握的只是一些竞技套路，没有完整的武术技艺。如果深入地挖掘当地资源，下乡去采集信息、请教资深武术学者，并结合学校的资源，开展几次专业的研讨会，将老武术学家请到学校来进行优势互补，就能够使学生了解到真正的武术。另外，可以组织学生下乡参观当地的民族竞技类活动与表演活动，使大学生能够在参观中感受民族体育项目的魅力[2]。
4.2加强对传统民族文化的认识，增强民族意识
传统文化的认同对于促进民族团结、发展与共同繁荣具有重要的意义。高校中无论是体育老师还是大学生群体，都要培养尊重传统文化，传承传统文化的意识。民族体育竞技项目能够流传下来具有一定的必然性，而且当地人对其的认可已经说明传统体育对于促进精神文明具有重要影响。并且，大学生作为社会中的重要群体，是未来社会的接班人，对于培养他们的思想道德水平与身体素质是非常必要的[3]。
4.3继承与创新相结合的教育理念
传统民族体育项目进入校园，一方面是为了继承传统，发扬民族精神；另一方面，我们也要结合自身的实际情况，结合现代学校的教育理念与资源，在不违背新课改的要求下加以创新，以“素质教育”为基础，坚持“健康第一，终身体育”的教学理念，完善传统与现代的知识结构。同时，鼓励学生积极创新，在对传统的承继下，创造新的项目技术与形式，培养学生的创造力与想象力。
5结论
保护非物质文化遗产已经成为我国目前最重要的工作，将传统体育项目与现代学校教育融会贯通，既是对非物质文化遗产的尊重，也是为了能够实现现代人才良好身体素质培养的现代体育精神的目标。并且对于树立“素质教学”理念，完成“终身体育，健康第一”的目标具有重要的作用。
参考文献：
[1]徐守杰.浅谈体育教育在素质教育中的地位与作用[J].科技信息,2010,(32):204-213.
[2]梁亮.高职院校体育教育的开展[J].科技致富向导,2011,(15):64-65.
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【关键词】高校体育；改革；民族体育；发展
在近几届奥运会中，我们都能看出中国体育在世界的崛起，高校体育是学生形成终身体育的有效时期，也是国家培养体育人才的重要环节，在高校体育这一阶段，高校体育所开设的内容一定程度上影响了大学生的对体育的认知水平。民族体育是高校继承和发扬中国民族传统体育项目的主要途径，在几千年的历史变迁中，民族体育的种类繁多且内容丰富，具有很强的文化内涵和历史价值。高校体育改革应该将民族体育项目纳入其教学课程中，发挥民族体育的潜力和优势，丰富高校体育内容，使民族体育的文化与现代教学的思想统一，有效的促进高校教学改革，提高当代大学生综合素质水平，促进民族体育和现代体育的全面发展。
一、高校体育改革
（一）人们追求健康的要求越来越高，体育锻炼是促进健康最有效的方法。随着一系列针对高校体育文件的出台，我国体育事业有了十足的进步，取得了良好的成绩。其中，高校体育的发展和进步是有目共睹的，国家政府和高校领导都注重体育事业的发展，各个高校都安排专管体育的负责人，从人力、财力、物力上给予高校体育最大的支持。各高校积极开展体育活动，提高校内体育氛围，通过课堂教学和室外训练提高学生的体育成绩，增强学生的体能，使德、智、体全面结合，提升高校学生综合素质能力，提高高校体育教学质量。
（二）要完善高校体育教学制度，编写体育教材，使体育这门学科成为高校教学科目的必修科目。针对国家对体育人才的力度，调整高校体育教学训练计划，以提高身体健康为主要目的，培养学生体育锻炼的习惯，使终身体育思想贯彻到高校体育教学中。
（三）各高校需加大体育项目投资力度，借鉴国内外先进的体育教学内容，引进先进体育教学设备，改善体育教学的环境和条件，有效的发展了高校体育事业，加强了高校体育教学硬件设施建设，从根本上满足了高校体育教学质量的需要。
（四）现代高校体育教学师资力量雄厚，各类体育项目的教师水平不断提高，学生在体育教学过程中充分发挥了自身体育能力，提高了自身健康水平，专业体教利用科学的教学方法来指导和训练学生，满足了高校体育教学的实际需要。
二、民族体育项目在高校开展的优势
（一）高校是培养社会人才的集中营，有专业的师资团队和优秀的学生群体。体育教学质量相比较于高中体育教学要提高很多，高校体育教师的专业技术水平普遍较高，学校体育配套设施比较完善，教学体系完备，学生的交流能力和对新事物的接受能力较强，为开展民族体育项目教学发展提供了有效的保障。
（二）我国是一个多民族的国家，不同民族都有自身的体育项目，各民族相互团结，相互帮助，各高校的少数民族学生众多，为开展民族体育提供了基础条件。同时，现在高校体育项目内容主要注重“三大球”、“三小球”和田径类的课程安排，体育形式和内容太过单调。民族体育项目纳入高校体育教学课程安排，不仅丰富了高校体育内容和文化，还有利于实现高校体育教学的特色。
三、民族体育项目的概念和特点
（一）民族体育的概念。民族体育项目其实就是一个国家不同民族按照自己特有的方式锻炼自己的身体，有各自不同的运动项目。一个民族具有自身的文化底蕴和文化特点，因此，在体育运动项目上也具备了民族特征，其体育项目反映了该民族的传统文化和民风民俗，在各民族的民众心中占有重要地位。
（二）民族体育的特点。中国56个民族，民族文化丰富多彩，民族体育的特点主要是为了强身健体，同时，继承传统的民族体育文化，娱乐身心。其还注重个人素质和身心健康的培养，动静结合，从德、智、体各方面提高自身的综合素质，把民族特色体育应用到社会观、生活观和价值观当中，从不同方面发挥民族体育项目在生产生活过程中的作用。
四、民族体育项目在高校开展的意义
（一）社会意义和历史意义。民族体育项目具有特定的民族文化背景，随着历史的进步与发展，这些体育项目保留了它的精华，并逐步发展壮大，成为其民族的一种文化和特色，是中国传统民族文化的一部分。高校开展民族体育项目不仅丰富了高校的体育内容，还有利于继承和发扬我国传统民族体育文化，民族文化是国家的宝贵财富，一个民族如果没有其自身的文化底蕴和文化特色，就不是一个健康的民族。在高校教学活动中，民族体育促进了高校体育教学改革的不断完善，推动了全民健身运动的发展，促进了大学生终身体育的意识形成。
（二）人的健康意义。民族体育的发展为强身健体，修身养性提供更多有效的方法，对人的基本修养和心理状态具有推动作用。人的健康集合了各个方面的内容，修身、养性、健身、调心等不同方面的综合体。民族体育项目特别注重的就是人本身的统一性与自然和谐的关系。
五、结语
民族的就是世界的，促进高校体育改革，推动民族体育项目的发展需要我们共同的努力，推动民族体育在高校体育教学的有效进行，有利于促进民族文化的发展，有利于民族体育的普及和提高，更能够被各高校学生所接受和认可，更重要的是有利于民族体育向着国际化的方向发展。
参考文献
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[3] 邓永锋.论民族体育项目在当前体育教学中运用[J].幸福家庭，2012（11）
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一、民族传统体育的概念
中国民族传统体育，是指在中华历史上一个或多个民族内流传或继承的体育活动的总称。主要是指我国各民族传统的祛病、健身、习武和娱乐活动项目。民族传统体育顾名思义，它包含三层意思：一是体育的，二是民族的，三是传统的。（1）所谓体育的，是指这类活动项目或运动项目都具有体育的特性，是人类有目的、有计划地按照一定的规则锻炼自己的身体，使自己的身体各个部分得到平衡协调的发展。（2）所谓民族的，就是这类体育活动或体育运动具有民族性。这种民族性主要表现在它的民族文化底蕴上。这种民族文化底蕴主要反映在：它的活动或运动项目来自特定的民族，反映了该民族的文化传统和民俗习惯，为该民族广大民众所喜好，在该民族地域有着深厚的民族群众基础。（3）所谓传统的，就是这类体育项目具有历史继承性，是代代相传的。这类体育项目中，任何一个都是在特定的民族文化背景下，在一定历史阶段产生的，并在历史发展过程中淘汰其糟粕，保留其精华，而逐步发展成熟起来的，并具有该民族的民族气派和民族风格，它是民族传统文化的重要组成部分。
二、民族传统体育的项目
我国民族传统体育项目十分丰富，一般来说主要包括了：武术、摔跤、射箭、射弩、秋千、赛马、赛龙舟、打木球、抢花炮、贵摔跤、珍珠球、放风筝、打磨秋、赛骆驼、跳板、打飞棒、波依阔、推竿、跳竹竿、雪地走、东巴跳、跳竹、抛绣球、踢毽子、斗牛、抖空竹等等。学校可以根据具体情况选择切实可行的民族传统体育项目。
三、民族传统体育在中学体育教学中的开展
1.树立民族传统体育意识。树立民族传统体育意识，是学校全面深入开展民族传统体育的前提。通过民族体育意识的建立，引导人们逐渐将眼光投向全球体育文化，建立宏观的体育意识。有了正确、积极的体育意识，在学校开展民族传统体育教育就成为一种应尽的义务，成为人们必须履行的职责。
2.深入挖掘民族传统体育项目，整合民族传统体育资源。教师应好收集、挖掘、整理工作，民族传统体育大都源自民间，体育教师在把某项民族传统体育项目引进课堂之前，应根据当地实际深入民间生活进行调查考证，对项目名称、发展及技术要求有所了解，真正要引进体育课堂，以繁荣我国民族传统体育文化。
3.统一完备的民族传统体育的教材、教学评价体系。学校民族传统体育是在学校这一基地开展的民族文化教育，建立完善的民族传统体育教学体系是保证中华民族文化传播的重要途径之一。
首先，要培养一些民族传统体育教育人才，这是有效传播民族传统体育文化最活跃的力量，他将以辐射的方式传播民族传统体育文化，为民族文化的进一步繁荣起到推波助澜的作用。还必须建立多元化的民族传统体育课程体系，这些课程尽可能地借鉴其他学科成熟的理论与原则，形成有独立性的有体育文化特色的课程框架。
其次，素质教育与终身体育有机衔接。学校的素质教育与人的终身体育之间存在着必然的联系，只要能通过教技术、养习惯、重行为等方式有效的培养素质教育中的三个体育素质，学生养成良好的体育生活习惯，将体育纳入到生活方式之中，就能与终身体育有机地衔接起来。
