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雨中的请求范文1
关于中秋囯庆的作文篇【1】八月十五是中秋节，我和爸爸、妈妈一起回老家接爷爷。早上我六点就起床了，爸爸已经做好了早餐，我就吃了几口，就迫不及待地坐上汽车向老家奔去。
到了老家，我就急忙下了车，马上就要和爷爷见面了，我的心情非常激动。我一进家门，爷爷正在喝茶，我一下子就扑到了他的怀里。下午的时候，我和姐姐、爷爷还有妈妈一起包饺子，妈妈负责擀饺子皮，我和爷爷、姐姐一起包饺子。我包的饺子虽然不好看，可等下出来一吃还是很香很香的，爷爷夸奖我说皮没有破就很棒了。晚上我们坐在房顶的玉米堆上，一起赏月，一起吃月饼，还一起背古诗，这是我过得最难忘的一个中秋节。
我的老家在山东省章丘市相公镇十九郎村，那里有着名的百脉泉，是一个山清水秀的地方。
在老家的第二天，我和大妈一起去了猪圈，大妈家一共养了三十多头猪。刚进去的时候，我觉得很臭，但是一会就适应了。大妈给它们喂食吃，它们吃得很香，可是有六头猪让我很害怕，因为它们长得太大了，我走过去的时候，它们都站了起了，都要爬出围墙了。当时我都被吓呆了，可是大妈却说：“你不用怕它们，是它们怕你。”我不解地问：“为什么呢?它们那么大，怎么会怕我呢!”大妈笑着说：“难道你没有发现吗?它们见到你还不是一会就落荒而逃了呀!”
听了大妈的劝说，我就装起胆子，直挺挺地走了过去，没想到真得没事。出了猪圈，大妈说：“咱们去摘几个小黄瓜吧。”我说：“太好了，可是哪里有啊?”大妈指了指左边的菜地说：“你看，那边就有。”我走过去一看黄瓜长在木条搭的架子上，我原来还以为是长在树上的，大妈家的黄瓜长得短短的、胖嘟嘟的，跟爷爷买的长长的黄瓜不一样，嘿嘿!我和大妈在身上蹭了蹭就咬了一大口，非常得清脆爽口，真是太好吃了。大妈还介绍说：“我们这里不仅有黄瓜，还有小西红柿、核桃……”我觉得，这一天过得非常开心也很有意义。
关于中秋囯庆的作文篇【2】今天是一年一度的中秋节，我怀着喜悦的心情，真希望晚上早点到来，我等着，盼着。爸爸妈妈回来了，天色已暗，我们一家坐在阳台上，边吃边赏月，看到的月亮又大又圆，好像一个大玉盘，古时候，俗话说得好：“小时不识月，呼作白玉盘。”爸爸问我说：儿子，你能说出关于气象的谚语吗?“能。”我肯定的说。“夜里星光明，明朝依旧晴，今夜露水重，明天太阳红。”不错。“”那当然。“我说。妈妈问我：”能说出关于月亮的诗句吗?我依然肯定地说。“小时不识月，呼作白玉盘。举头望明月，低头思故乡。”“恩。“看着这洁白的”大玉盘“想起了一个传说，嫦娥因为偷吃了仙药，而永远不能与后羿见面了。嫦娥一直想念后羿，后悔自己偷吃了仙药，……说着说着我就进入了梦乡。妈妈把我抱回了房间。今年的中秋节最令人难忘的。
雨中的请求范文2
关键词： 中职专业 学科教育 情感诉求
目前，我国中等职业学校共有四类：中等专业学校（简称“中专”）、技工学校、职业高级中学（简称“职业高中”）、成人中等专业学校（简称“成人中专”）。进入二十一世纪科技飞速发展的信息时代，这四类传统的中等职业学校的培养目标逐步趋同，主要面向社会生产、服务、建设、管理第一线的中等技术应用型人才。教学内容实用性、目的性的增强，确实使毕业生的职业技得到极大增强，为社会发展做出了巨大贡献。但伴随而来的却是有些学生道德水平下降、厌学、社会责任感下降、精神无所皈依……这些问题的产生，究其原因是人文精神的滑坡，我们在加强实用性专业学科教育的同时，往往忽视了学生的精神需求和精神发展。解决这个问题的途径之一是在实用性专业学科教学中充分渗透人文精神。在科学技术性学科中职专业学科标准中就强调指出：课程即要有恰当而充实的技术内涵，又要体现科学精神，强化人文精神。
一、挖掘教材中的情感因素，赋教学内容予鲜活的生命力。
情感，是教育中不可缺少的部分，列宁说：“没有人的情感，就从来没有也不可能有人对真理的追求。”当学生有一定的情感体验和情感要求，才会有极大的热情投身于学习和思考中。所以我们要深入挖掘教材中的情感因素与价值观，并把自己内心的情感、态度、价值观融入教学内容中，摒弃以往只重知识传授和技能培养的观念和做法，赋予教学内容鲜活的生命力，这个过程不能脱离具体的教学内容和学生实际进行，而要有机地融合到知识传授和能力培养中。有这样的教学实践：在学习photoshop图像处理的知识时——给出一个总任务，要求每人制作一套家庭电子相册，来贯穿整章的学习，利用所学的图像裁剪修补，图像合成，图像的色彩调整等知识来对学生童年的老照片进行修复、加工、润色，学生在学习与操作过程中，仿佛时光倒流回到了童年，在重温童年的快乐点滴之时体验长辈的关爱之情，让美好的情感渗透于学习、问题解决之中，并相互作用和影响。在学习flash 动画制作软件中的文字渐变动画时，提前布置学生收集或自行创作若干爱心标语或励志格言，上课时就用学生自己采集的标语作为素材来进行文字动画的学习与制作。让学生在学习过程中感受到自己的作品中所包含的情感，这种情感是广义的道德感，包括责任感、义务感、自豪感、尊严感、同情感、友谊感以及人道感等等，通过综合广告的制作，使学生又一次经受了一种健康、温馨、崇高的情感冼礼，从而促进了知识的掌握。
人的情感是在一定的情境中产生的，在教学时创造良好的情感氛围与情境，让学生置身其中，并引起心灵的触动则能激发学生对学习的浓厚兴趣。在学习excel电子表格的知识时，可以收集一些有关于家乡近年来经济、文化、人口、教育各项领域的发展数据和图表作为教学素材，这些数据贴近生活、贴近现实，学生可以看到了家乡改革开放以来翻天覆地的变化，感受到家乡欣欣向荣的景象，心中充满了自豪感，他们更加热爱脚下的这片土地，同时又激发了学生们报效家乡的志向，增强了学生建设强大中国的信心和决心。又比如在网页制作软件frontpage的学习中，可以让学生分成若干小组来制作班（队）网站，班（队）网站主题要求展现当代青少年朝气蓬勃、健康向上的精神风貌，并体现同学之间的团结与友谊，同时大造声势宣传举行全年级的班（队）网站评比活动，使学生们在争论中擦出思维的火花，同时学会了合作，从始至终学生们都强烈体会到集体的凝聚力，感受到了合作过程中迸发的同窗之间的真挚友情，在这样的心态下作出来的网页，当然比我想象中的更具感染力！在讲授互联网这一部分时，可以收集了一些具有趣味性、艺术性、科学性的优秀网站网址提供给学生，充分利用互联网优势让学生开阔视野，补充情趣，从而提高学生的人文修养。 总之，花心思研究教材，将教学内容与情感目标有机结合，用真情包围学生，激起学生以积极情感投入到学习实践活动中。则能不断提升他们的情感、态度、价值观，促进学生的身心健康发展。
二、在课堂中加强师生情感互动。
教育过程不仅是传道、授业、解惑的过程，更是一个师生情感的交流和心灵的双向撞击过程。在以往的专业技术类学科的教育中，侧重于追求教育的效率、追求教育过程的程序化、技术化，导致情感陶冶弱化，师生情感交流减少。学生本是有血有肉的人，却几乎要被培养
成学习机器，导致知识与能力脱节，道理与行为分离。所以我们在教学过程中，一定要在重视建构知识的同时，重视师生人际关系的建构。要有强烈的教学激情，让课堂成为富有情感的课堂。古语说得好：“感人心者，莫先乎情”，以爱换爱，以情激情是培养师生融洽关系的根本途径。师生间融洽的情感，是推动学生不断进步的一股强大的精神力量。在课堂上，教师要以富有情感、生动形象的语言，点燃学生求知的火花，激起学生的学习热情，让学生感到教学内容具有吸引力。
实用性、应用性学生的发展正热火朝天，我们不再只把学习过程看成是学生获得知识、技能和发展智力的过程，应当重视人的情感、价值、态度体系在学习中的作用和发展，将人文精神融入教学内容中，让学生带着情感去学习和探索，让健康美好的情感伴随在课堂的始终，让学生不断得到精神上的充实，用人文教育激发学生的情感诉求，构建和谐家园，促进素质与能力的完美结合！
总之，教师用自身的激情，亲切的面容，期待鼓励的目光，生动的手势，使学生产生肯定的心理倾向而愉快地接受教师这种热情的感染，转化为对学习的热爱。
参考文献：
［1］ 王坤庆.《精神与教育》.上海教育出版社，2002.
［2］ 李萃英、赵风平.《面向新世纪人文素质教育研究》.煤炭工业出版社，1999.
［3］ 闫承利.《素质教育课堂优化模式》.北京教育科学出版社，2002.
雨中的请求范文3
关键词：王昭君；爱情；婚姻；人格魅力
[中图分类号]：J8[文献标识码]：A
[文章编号]：1002-2139（2016）-23--01
一、王昭君的爱情
汉元帝“独掌乾坤，边塞久盟”，以为“四海晏然，八方宁静”。闲暇的皇帝觉得天下太平，顿感后宫寂寞。于是派画师毛延寿遍行天下，广选良家女入宫，图形以进。到成都秭归县，选中如下凡仙子的王昭君。心狠手辣，欺大压小，谄佞奸贪的毛延寿，也被这等绝世的容颜打动。这个秭归山乡，峡水缠绕、奇峰秀石，孕育出来的姑娘，如同神女瑶姬般，“朝饮木兰之霞露，夕餐秋菊之落英。”难怪唐代白居易诗云“峨眉绝世不可寻，能使花羞在上林”。毛延寿考虑其是庄户人家，只索黄金百两，即可选为第一，荣华富贵，指日可待。王昭君却不和其他人一样，断然拒绝了他的“美意”。她体恤贫寒的家境，再加上自己天生丽质，亦不需要通过贿赂来获得荣华。这样傲岸的个性，正直的品质，颇有几分“出淤泥而不染，濯清涟而不妖”之意。
王昭君的无动于衷，甚至鄙夷不屑，让毛延寿心生恨意。自古道：“唯小人与女子难养也”。毛延寿属于前者，计上心来，点破美人图。之后，王昭君别父母亲人，乘官府龙头雕花木船，经香溪，两岸已摘去果实的枝头竟又含苞绽放，桃林绵延一片，入长江，逆汉水，越秦岭，三个月后，终于到达京城，等待汉元帝的召见。然而王昭君的“贫贱不能移”换来的却是幽幽冷客，凄凄凉夜。做了上阳宫人，卷起珠帘，可以望见昭阳宫，却十年也未曾见到过她的君王，可望而不可即；听得管弦音乐可以寻到皇帝车矫的影子，但自己又像站在天河的织女找不到木筏载着她去找牛郎，咫尺天涯。王昭君在寂寞无聊的夜晚，常弹几曲琵琶，似乎是打发漫漫的长夜，排遣心中的孤寂，亦或抒发心中对父母家乡的思念。剧本《汉宫秋》中用了“消遣”一词，无奈之中又有几分乐观。后宫的艰难岁月逼疯了数不尽的嫔妃、宫女，而昭君却苦中作乐，处之泰然。
可是一切又仿佛是在冥冥之中就已注定。汉元帝从繁忙的政务中暂得空闲，深夜巡宫，昭君也恰巧又在弹琵琶消磨冷宫日子。汉元帝闻琵琶声而来，心情喜悦，就连那纱笼内的烛光也照射得格外明亮。一见昭君，汉元帝“惊艳了”。“眉扫黛、鬓堆鸦、腰弄柳、脸舒霞，那昭阳到处难安插”、“回顾百万，一笑千金”，他甚至说，若是越王勾践在姑苏台见了昭君，西施和国家肯定都不要了！二人一见钟情，汉元帝直呼：“江山千万里，直寻到茅舍两三家”，遂封昭君为明妃。贫寒人家的女儿，在古代社会里不惧奸邪，不畏坎坷，有主见有胆识地坚持着自己原则，把握着自己的命运，终于守得云开见月明，获得了属于自己的幸福。
二、王昭君的婚姻
明妃王昭君得到汉元帝宠爱，不仅将自己因拒绝贿赂毛延寿而被点破美人图发入冷宫的遭遇娓娓道来，更是为家乡父母求恩典。此刻的王昭君爱情甜蜜，十分幸福。汉元帝对她如痴如醉，“昵爱过甚，久不设朝。”一旦离开昭君，他就像宋玉悲秋一样难受，更是禁受不住沾染在她身上的香气。见王昭君哪里也是可爱至极，仿佛观世音一样的美，只是手中没有柳枝，见一面都会增加寿命，这真是“五百年欢喜冤家”。看着对着镜子自怜的昭君，就如月亮上的嫦娥仙子，在梦境中都一心一意要宠爱她。恐惧的毛延寿，害怕汉元帝追究责任，带着美人图，逃到匈奴，并献予了呼韩邪单于。单于早有意与汉和亲通好，见世间竟有如此女子，便向汉朝索要王昭君。“控弦百万，款塞称藩”的匈奴首领更是气势嚣张的发出宣言，“若不肯于，不日南侵，江山难保。”一国之君的汉元帝，之前对于“四时雨露均，万里河山秀。
王昭君自己并没有选择爱情和婚姻的权利，她嫁给的是一国之君，即使终身冷宫生活，她也没有更好的选择。她挑战的是只爱钱财，不怕王法的小人毛延寿。她所在的汉朝是一个纸老虎般的朝廷，养军千日，无军应对干戈兴伐。她应对的匈奴，有一个刻日南侵的军队。她自己是一个品性正直，大义凛然的弱女子。背井离乡，小人弄权，奸贼当道，埋没深宫，皇帝无能，百官无用，命运拨弄，无论是毛延寿、皇帝、百官、呼韩邪单于，都是为自己的利益做打算，没有一个人真正设身处地的考虑过王昭君。明妃和亲，这是一对生死恋人的悲剧，也是政治的悲剧。堂堂一代帝王，竟无法留住自己的爱妃，这是一个人的爱情悲剧，也是汉民族无力反击异族胁迫的悲剧。
王昭君自恃美貌，断然拒贿；后宫冷夜，抚琵琶解忧；一朝得宠，念及父母；国家有难，自愿捐躯；未至匈奴，决然自杀。她的傲岸正直，不畏奸邪，她的孝顺品质，她的忠君爱夫，她的大义凛然，她的无所畏惧，她的小我到大我，都诠释了独特的人格魅力。
参考文献：
[1]马致远，《汉宫秋》，张静文注，《元杂剧爱情卷》，北京，华夏出版社，2001年.
[2]袁行霈等，《中国文学史》，北京，高等教育出版社，2005年.
[3]高益荣，《元杂剧的文化精神阐释》，北京，中国社会科学出版社，2005年.
[4]翁敏华，《中国十大古典名剧》，上海，上海古籍出版社，2012年.
雨中的请求范文4
2、五星红旗飘扬，祖国平安吉祥;丹桂月饼飘香，幸福甜蜜绵长。国庆中秋“双节”，双喜庆双祝福：祝愿祖国繁荣昌盛!祝愿朋友幸福吉祥!
3、中秋国庆已来到，欣喜若狂歌舞蹈。万里山川庆佳节，举杯共饮喜望外。亿万人民大团结，良宵吉日逢双喜。祖国强盛民富裕;同和同庆同祝节。祝福朋友：双节愉快!兴高采烈。甜甜蜜蜜，幸福多多。
4、爱赏月的人要注意了，中秋节马上要到哩，爱游玩的人要注意了，国庆节也临近了;爱受到关注的你更要注意了，我的祝福到了!祝中秋国庆双节双快乐!
5、十五的月亮挂在天上，淡淡清辉点亮了心房，浓浓的思念伴着桂花香，一份真情在痴痴守望，把这份祝福写上中秋的月亮，温暖你的心房，中秋节国庆节快乐!
6、秋分过后是中秋，天气变凉请添衣;中秋过后是国庆，欢天喜地把假过。秋分中秋遇国庆，大节小节遇一起!愿你：快乐节节高，健康节节高，事业节节高!
7、冲冲冲，冲向广寒宫，和吴刚喝酒，与嫦娥跳舞。却因想你而忧愁，为解内心烦忧，特发短信一条：先祝你中秋快乐，提醒你秋分凉记添衣，再祝你国庆愉快!
8、国庆节很精彩，中秋节更浪漫，难得的假期，洒落欢声笑语一串。问候随心动，情意更悠悠。幸福与你邂逅，好运与你相伴，祝你双节惊喜无限!
9、国庆盛典，送你一朵礼花，繁花似锦，锦上添花，大展事业宏图!中秋佳节，送你一轮明月，皓月当空，空前绝后，实现人生伟业!
10、十五月亮十六圆，阴晴圆缺不等闲，中秋过后重阳到，短信为你送关怀。登高望远拳拳意，道声祝福乐团圆，重阳不过是一日，牵挂永远在心间。中秋国庆节日快乐!
雨中的请求范文5
关键词: 侵权法；侵权责任方式；防御请求权
《中华人民共和国侵权责任法草案》（以下简称《侵权法草案》）[1]规定了八种侵权责任方式，并以专条规定了排除妨碍与消除危险这两种责任方式，二者可以被合称为防御请求权。防御请求权原则上具有预防功能，其意义重大。巴尔教授就认为，法律仅赋予公民赔偿请求权而却不使其有机会制止即将发生的损害，是不可以接受的，而一个国家若不授予法院在“损害尚未发生期间”基于当事人的申请提供法律保护措施的职权，就没有尽到法律保护的义务。[2]但在我们赞扬这一立法成果之际，仍应反思，八种侵权责任方式的本质内容有哪些？如果已经从物权法角度提供了防御请求权之可能，是否有必要规定侵权法上的防御请求权呢？侵权法上防御请求权的独特构成又是什么呢？
—、八种侵权责任方式的再确认
《侵权法草案》第17条直接采纳了《民法通则》第134条之规定，规定了八种侵权责任方式，令人怀疑的是，这八种方式是否都属于侵权责任方式，这八种责任方式之间的关系又是如何呢？
从文意以及体系解释的角度来看，《民法通则》第134条规定的责任方式涵盖了债权法、物权法乃至知识产权法中的所有责任方式。[3]通常来讲，各个术语分别适用于特定的法领域，但其具体内容未必没有交叉。
（一）排除妨碍、消除危险、停止侵害
排除妨碍与消除危险原则上属于物上请求权（参见《物权法》第35条），妨碍被理解为现实发生的妨碍，而危险是尚未发生的但将来必然会发生的妨碍。[4]从内容上来看，消除危险相当于德国法系中的妨害或妨碍防止。妨害防止的原文为“Unterlassung” ， “Unterlassung”有“搁置”、“放弃”、“停止”与“不做”等含义，法律用语上有翻译为“不作为”者，也有翻译为妨害防止者。[5]称其为妨害防止，在形式上，可与妨害除去或妨害排除（Beseitigung）对应，比较整齐，亦体现“妨碍”这一术语的独立价值。20世纪50年代，中国大陆亦多称其为妨害防止，[6]在《民法通则》中，却称其为消除危险，其中称谓的变化，究竟源自何种原因，难以探究，但以危险之术语替代妨害或妨碍之术语，已失其制度本旨，在解释上，危险之含义与妨害之含义，亦相去甚远。[7]其次，妨碍不同于损害，在前者，妨碍行为并未涉及物之实体，而在后者，通常会伤及物之实体。再次，妨碍防止之内涵比较广泛，妨害防止请求权的规定具有物权保护兜底条款的功能，[8]其内容为“如有其他妨害之虞，所有权人可以提起不作为之诉”，从而调整所有物返还请求权、排除妨害与妨害防止请求权以外的情况，而在我国法律上，并未将消除危险规定为兜底条款。在德国司法实践中，发展出一种所谓的阻止请求权（Verhinderungsanspruch)，如对于有倾倒之危险建筑的加固等，从其功能上看，阻止请求权类似于不作为请求权，都是为了预防将来之妨害，[9]故可以为妨碍防止请求权所涵盖。所以，笔者建议，在术语上，仍应采妨害防止之术语，以免误导法学思维。
那么，何为停止侵害呢？佟柔教授主编的教科书认为，消除危险适用于物权，而停止侵害则适用于人格权或知识产权。[10]如上所述，“ Unterlassung”亦含有停止之意，《德国民法典》颁布之时，第1004条规范对象主要为物权，后其适用范围逐渐扩及人格权、知识产权乃至环境领域，德国通过所谓准物上请求权之思维予以解决，而前东德《民法典》第327条、第328条、第329条分别对人格权、知识产权乃至环境保护等问题单独进行规定，采法律明文为独立类型之思路，其思路不同于西德之学说发展思路，故张谷教授认为，在停止侵害这一术语的形成上，可能受到了东德立法之影响，准以此言，我们无须单独对停止侵害进行研究，其制度内容应与妨害防止相同。[11]
（二）返还财产、恢复原状、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉
在侵权法上，恢复原状的内容可以是返还（如盗窃物的返还），可以是对身体健康的救治、销毁有损人格权的张贴画或标语、更正有损名誉的陈述、公开所涉及的判决书、消除秘密制作的录音录像等；[12]在合同法上，恢复原状可以是返还，也可以是合同关系的消灭等等，而恢复原状和金钱损害赔偿也不是完全对立的，许多以金钱支付为标的的赔偿义务也体现为“恢复原状”赔偿方式，如治疗费与修理费实际上就是恢复原状。[13]
对于恢复原状，有学者分析了它的五种类型，分别具有不同的内容，可以是恢复原来的法律关系、返还财产、修理等；在请求权基础上，可以是侵权、合同（租赁合同期满）、合同无效[14]以及解除（此时会有不当得利上请求权或类似请求权的适用）等规范。[15]
反过来讲，返还也具有多重含义。在所有物返还请求权上，返还的含义为：移转物上之占有，这是返还的最窄的含义。返还也可以指物之所有权的移转，比如在不当得利、合同解除或者无因管理的情况下。进而言之，返还也未必限于有体物或者其上之所有权，给付、使用、收益等都可以成为返还的客体。返还本身可以通过意思表示实现，也可以通过金钱支付方式实现，而在德国法上，侵权救济方式首先为恢复原状，其次为损害赔偿，也可以说，恢复原状也包括返还这一救济方式， [16]但侵权之救济常适用于物发生毁损的情况下。值得注意的是，基于占有也可以请求物之返还。因此，通过诸多请求权基础，都可能达到同一请求权目标。
雨中的请求范文6
摘要：足球运动是当今世界上影响最大的体育运动项目之一，深受广大学生们的喜爱。因此，开展中学生足球教学训练，能够促进我国足球运动整体水平的提高。既能让学生轻松愉快，又能学好知识，掌握运动技能，是学校体育教学面临的重要问题，通过对6所足球重点学校190名中学生进行问卷调查，发现了中学足球队教学训练存在不足之处。在分析主要存在问题的基础上，提出了改善目前中学足球队教学训练具体对策及建议，以求提高中学足球队教学训练的水平。
关键词：中学 足球队 教学训练 分析
[中图分类号]：H09 [文献标识码]：A [文章编号]：1002-2139(2010)-04-0103-01
一、结果与分析
1、教学训练方法要灵活多样在教学训练过程中，由于学生多，场地大，学生进行练习较为分散，给教学带来诸多不便，要想在教学中做到活而不乱，整齐而不死板，这就对教师的组织教法提出了更高的要求。
在进行分散练习时(例如外脚背传球)。首先教师要对动作要领进行详细地讲解、示范清楚。在学生分开练习后，要注意观察，多走动，勤走动，针对学生的不同错误进行个别纠正，这样，可以使学生针对自己的错误动作进行改正，不至于影响其它同学的练习，发现普遍存在的错误，再进行集体纠正、讲评。
2、根据中学生的身心发育特点合理安排训练内容。中学生的年龄一般处于12～16岁。正处于身体发育阶段，教练员要注意合理安排训练内容和训练方法，科学增加运动负荷，尤其是在进行耐力素质和力量素质训练的时侯，一定要考虑中学生的生理发育情况。耐力训练应该有氧耐力训练为主。如果过早进行无氧耐力训练，会严重影响他们的身体的健康发育。耐力训练基本方法是重复法或连续法。如果使用间歇法训练法，应该进行小强度的间歇性训练，强度应控制在30％～60％。力量练习时应以动力性练习为主，少用或不用静力性力量，中学生骨骼特点是软组织多，坚固性差，易弯曲，因此不可进行大强度的力量练习。
3、合理安排教学训练时间。中学足球队是业余的足球队，中学生学习任务重、课内外活动多、训练条件和训练器材不尽如人意、老师家长对学生的学习成绩有较高的要求。所以，教练员尽管制定了训练计划，却往往不能完全执行，既影响了训练质量，也耽误了学生足球水平的提高。这就要求教练员合理的安排时间，协调好和老师家长的关系，使整个训练工作得以顺利地进行。
4、运动负荷的训练着重在于积累，以增加练习数量、练习时间为基础。逐步提高学生的负荷量。这是因为负荷强度对心脏有较大刺激，如果对中学生训练强度过大，可能使心脏负担过重，不利于他们的身心健康。
5、在教学训练中要抓住技术动作的关键环节在教学训练过程中，要着重讲解技术动作的关键环节，技术动作的重点和难点一定要抓住，并要求学生掌握，基本动作要规格化、正规化。同时，要事先了解哪些动作容易出现错误，讲解时，主要讲一下应该注意的问题和形成错误动作的原因。另外，在教学中正确的示范动作也是很重要的。在技术教学的每个环节，都要做示范动作，并在做示范时要对该动作的关键环节反复强调。
6、技、战术训练。依据现代足球发展的趋势，结合我国的实际情况，在训练中应该遵循抓重点带一般的原则。在每个训练周期都应有一定符合本队的情况的练习重点。技术教学训练中应遵循以下几个教法：
(1)初学者一般先安排非对抗性技术练习，随着学生逐渐掌握基本技术，再在接近比赛的情况下逐步增加对抗性训练。在打好基础的前提下，再教一些高难的技术动作，培养学生在复杂的情况下合理运用技术的能力。
(2)中学生的模仿能力很强，能够快速的学会一些新动作，所以要求教练员的示范动作要准确，同时采用完整教学法。当然这也要考虑到学生的实际水平，不能盲目地练一些学生掌握不了的技术动作，有条件的可以组织队员观看高水平的比赛或录像，感受比赛气氛与节奏。
(3)尽量不要让学生练一些单个的技术动作，最好是二、三个动作连起来练习，使学生从初学阶段就养成连贯、实用的技战术习惯。
(4)全面掌握与重点提高。在让学生全面掌握技术的基础上，一定要提高重点技术。要注意培养有特长的运动员和鼓励队员发展自己的特长。在战术训练中应遵循以下几个教法：1、着重训练两三个人的小范围的传接配合，注意传球路线和跑动路线的合理性，明确跑位原则，并对每个战术配合进行详细的说明。2、要注意培养队员的战术意识，战术配合的最后阶段最好都要结合射门训练。3、战术训练必须结合本队的特点，要根据队员的实际情况设计出适合自己的战术打法，不能生硬地模仿其他球队的打法。4、战术训练一定要与技术训练、身体力量训练、端正比赛作风、强化心理素质、提高阅读比赛的能力结合起来。
二、结论与建议
1、结论
(1)中学足球队的队员正处于青春期，教练员一定要抓住队员的生理、心理的特点进行教学训练。要处理好学习与训练之间、教师与家长之间的关系，教会学生正确看待成绩和失败，合理安排好训练的各方面问题。
(2)中学生足球队是业余性质的队伍，在教学训练中，一定要关心学生的成长，科学的安排训练计划，结合中学的特点，促进学生德、智、体、全面发展。
(3)中学生足球队在训练比赛方面要结合足球比赛的规则，加强学生对足球规则的理解。
2、建议
(1)在中学生足球队教学训练过程中，要关注学生身心健康，让他们能够健康的成长。快乐的学习，通过足球训练和比赛得到全面的锻炼和提高。在身体上、心理上、意志品质上、行为习惯上都能够取得有益的进步，为今后的人生发展打下良好的基础。