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羽毛球教学范文1
一、课程介绍
羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目,以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性,有利于心肺等功能的改善与提高,可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。
在教学过程中要充分思考二年级学生对羽毛球技术的掌握潜力,教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习,以此来培养学生对羽毛球的球感。同时,教学生跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法,为以后打好羽毛球做好良好的准备。
二、课程任务
1.培养学生树立“健康第一”的思想,用心参加体育锻炼,在体育学习中培养运动兴趣,养成运动习惯。
2.帮忙学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则,学会必要的健身手段与方法,养成自觉健身的习惯,为终身体育打下坚实的基础。
3.提高学生的组织潜力、欣赏水平等综合素质,培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质,促进身心协同发展,推进素质教育实施。
三、教学资料纲要
1.基本技术:颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的技术。
2.基本步法:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。
3.教学比赛:羽毛球教学比赛。
4.身体素质(跳绳):力量素质;耐力素质;灵敏素质;柔韧素质;速度素质。
四、9课时的学习资料
1.(一课时)羽毛球运动、场地的介绍
羽毛球的正确握拍方法
羽毛球颠球
2.(两课时)羽毛球的正确发球姿势以及动作
学习羽毛球发球
3.(两课时)复习羽毛球的发球
学习羽毛球的接球
4.(两课时)羽毛球对空高击球
羽毛球对空高挑球
双人对打高远球
5.(两课时)基本步法练习:跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步
羽毛球教学计划(二):
一、指导思想
深入实施素质教育,贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动,提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质,促进学生全方位发展。
二、科学选材
选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子,一经发现用心取得其家长和班主任的支持,随之召来跟队进行试训,经过初选与复选,最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍,完善齐备各年龄段队员的梯队建设。
三、队伍状况
1、羽毛球队现共有队员31人,其中男生16人,女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10名学生进队。
2、经过训练,大多数队员兴趣浓厚,训练态度认真,训练中逐渐构成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、用心向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。
3、训练时间安排:每周星期二~星期五7:30~8:20;星期一~星期五16:30~18:00;星期六9:00~11:00
四、训练目标
以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作,根据少儿运动员的生理、心理特点,有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练,全面提高运动员技、战术水平,身体素质、专项潜力。
五、训练任务
1、学习主要基本技术,初步建立主要击球动作的基本姿势。
2、发展全面身体素质。
3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。
4、培养学生“球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。
羽毛球教学计划(三):
本单元以“健康第一”为指导思想,以发展学生潜力,激发学生兴趣,培养学生体育爱好、创新精神及合作意识为目标,根据《课程标准》水平三“初步掌握球类运动中的多种动作技能”的要求,将羽毛球这一项目引入课堂教学。引导学生在合作探究学习的过程中,逐渐掌握羽毛球运动的各种基础技术及锻炼方法,为终生体育打下基础。
一、教材分析
羽毛球是广大中小学生喜爱的球类项目,与大球相比,具有小、轻、灵的特性。羽毛球采用的是隔网活动,这种分隔了练习双方的活动范围,避免双方不必要的身体接触与冲撞,消除了小学生初学羽毛球时的心理障碍。同时根据水平三阶段所选用的是托球、颠球、击高球练习等组合性练习练习形式多种多样,具有很强的新颖性和娱乐性,因而能激发学生的好奇心和学习兴趣,为学生进一步学习羽毛球的运动技能打下良好的基础。
二、学生状况分析
小学中高年级学生,好表现而且思维活跃,动作反应迅速和灵活性较好,直观理解潜力较强,但四肢力量相对较弱一些,自控潜力不足,注意力及兴趣难以长时间集中在一点上。因而,本单元的教学资料、教学进度、教学方法等,都是针对本年龄阶段学生身心特点,根据羽毛球学习的规律进行编排和设计。
三、技术分析
1、握拍:小学生初学羽毛球,主要掌握正确的握拍方法,熟悉球拍的性能。在羽毛球各项基本技术中,握拍是最简单但又最易被初学者疏忽的一项技术。看起来,握拍很容易,谁都能抓起球拍挥舞几下,但要想提高球技,打起球来得心应手,就非得从握拍这最简单、最基本的一环学起,掌握适合自己的握拍方法。正确的握拍方法是先用左手拿住球拍杆,使拍面与地面垂直,然后张开右手,使手掌下部(小鱼际)靠在球拍打握柄底托,虎口对着球拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然地并拢,食指与中指稍稍分开,自然地弯曲并贴在球拍柄上。在击球之前,握拍必须要放松、自然,在击球的一刹那才紧握球拍。
2、颠球:是本单元的教学重点,羽毛球在飞行后下落过程中,要准确决定球的落点,及把握击球的时机和击球的力度。
3、低手击球:(1)准备姿势时身体左肩侧对球网,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上,右手持拍向右后侧举起,肘部放松微屈,左手拇指、食指和中指夹住球,举在胸腹间。发球时,身体重心由右脚移至左脚。(2)准备姿势时侧身对网,右脚跨步称弓箭步,左脚在后自然拉开,上体略有前倾,右手持拍前伸约与肩平,肘关节微曲。注意握拍要放松。击球时,拍面稍朝前下方倾斜,前臂带动手腕和手指用前送动作球托底部。
4、高手击球:高球的特点是球的弧线较高、滞空时间较长。击球前的准备动作要领首先决定来球的方向和落点,侧身后退使球在自己右肩稍前上方的位置,左肩对前,左脚在前,右脚在后,重心在右脚上左臂屈肘,左手自然高举,右手持拍,大小臂自然弯曲,将球拍举在右肩上方,两眼注视来球。击球时,由准备动作开始,大臂后引,随之关节上提明显高于肩部,将球拍后引至头后,自然伸腕(拳心朝上),然后在后脚蹬地、转体和腰腹的协调用力下,以肩为轴,大臂带动小臂快速向前上方甩动手腕,在手臂伸直的最高点击球。击球后,持拍手臂顺惯性往前下方挥动并收拍至体前。与此同时,左脚后撤,右脚向前迈出,身体重心由后脚移到前脚。击高球时易犯的错误是击球点选取不当,偏前或偏后,影响击球用力;击球时,不是以肩为轴挥臂,而是以肘为轴,影响大臂发力,造成用力不当;击球时不是用挥臂甩腕动作靠“爆发力”把球击出,而是将球“推”出;击球后球拍不是顺惯性朝前下方挥动并收拍至体前,而是将球拍朝下;朝右后方挥动,影响了手臂的用力;击球时全身用力不协调等。由于教学对象是小学五年级学生的课堂教学,所以本单元对击高球技术的学习要求要降低。
四、教学资料的安排分析
根据学生的年龄特点,本单元(3个课时的教学)将技术水平要求降得比较低。但是“低水平的技术”也是技术,降低了难度的“对低水平的要求”也是要求,有要求就就应按要求做到,否则,体育课堂教学活动的开展将无以立足,所以,就应根据学生年龄特征及运动技能发展规律,确定一个最低技术难度和要求的“底线”。本单元的“颠球、低手击球、高手击球的正确手型”就是一个底线要求,没有了它,就不可能完成羽毛球的启蒙教学,更谈不上今后该项目的继续学习和提高了。
因思考到羽毛球是属于选取性学习项目,学生接触羽毛球的机率可能不同,但为保证教学质量和效果,因此本单元是以学生羽毛球技术基础为零作为起点展开教学的。
1、从最基础的握拍、颠球开始,掌握球拍控制球的潜力,以及一些游戏和竞赛方法。并用“诱导式教学法”引领学生以“合作探究”的方式,在合作探究和相互促进提高的过程中学习。
2、低手击球和高手击球的“正确手型”是本单元的唯一一个要求每个人都务必掌握的学习资料。
3、每节课结束前都布置一个思考型的“课外作业”。并根据学生完成的状况,从第二节课开始,将他们“课外作业”中自编的“羽毛球模仿操”、“排球游戏”,选取编入每节课的热身活动和游戏教学资料中,以到达更好的激发其学习兴趣的目的。
4、在身心放松活动中,分别安排了几个不同资料的“意念放松”,为本人在平时教学中常用的几种方法,这种放松状态下的意境想象,能使身体和心理进入一中松弛安详的状态,从而调节生理机能和心理进入更佳放松状态。
羽毛球教学计划(四):
因训练队绝大部分学生年龄小,训练水平低,不必划分明显周期只分了二个阶段,严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。
第一阶段:(9月~10月)
本阶段技术60%、游戏10%、素质30%。
采用各种有效手段,帮忙运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求,要结合运动员的年龄和身体专项素质潜力,合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下,逐步加大练习难度,提出更高的技术要求,合理运用技术潜力。要个性重视后场正手与头顶的高球技术的训练。
素质方面,主要发展全面的身体素质,重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法,初步掌握正、反手上网移动步法,正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中,抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来,根据运动员的专项潜力,进行教学训练。
第二阶段(11~1月)
本阶段的训练以全面身体素质训练为主。技术占50%、素质占40%、战术占10%。
训练的主要任务是发展全面身体素质,利用冬训,储备体能。因队员年龄小,训练以有氧代谢运动为主。提高专项潜力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工,以到达技术动作的一致性、隐蔽性。提高击球落点的准确性。
七、训练措施
1、学生训练课的资料、形式、节奏等安排,要求形式多样,各种练习手段尽量与游戏活动相结合,以激发学生对羽毛球运动的爱好与兴趣。
2、在教学过程中,因教学的对象是少年儿童,所以,每一项教学训练的方法都务必贴合他们的特点,应围绕着构成某一种动作而练,练习难度和技术要求应贴合少儿运动员年龄和身体发育程度,不宜过高和过急,注意循序渐进。
3、将训练与思想教育结合起来,在训练中注重技术、战术、作风与心理素质的培养。有意识的在教学训练过程中,培养学生“爱祖国、爱学校、懂礼貌、讲礼貌、肯吃苦”的意志品质。加强跟班主任、家长的联系,使学生能安心训练,无“后顾之忧”。透过师生的共同努力.从难、从严、从实战出发,大运动量地进行严格训练,加强意志品质培养,从小养成良好的生活习惯与训练作风。
4、充分调动学生用心性、自觉性,完成每一阶段计划,并做好阶段测试工作。
5、训练中发挥教练主导作用,注意克服训练中注意力易分散现象,提高训练效果。
羽毛球教学范文2
我们学校作为羽毛球特色学校,已开始尝试在体育课堂教学中进行羽毛球的教学。在教学中我们发现,因为羽毛球技术动作的相对复杂性,在教学方法上也有其特殊性,而课堂教学学生人数多,教师照顾面不够,使学生掌握起来有一定的困难。那么在教学过程中,如何培养学生的主体意识和积极主动性,保持兴趣的稳定性,提高学习的效率,使学生更快更好地掌握技术动作呢?通过一段时间的思考和尝试,并结合自己原来进行的羽毛球培训工作,我觉得在教学过程中一定要注意以下几个方面:
1.注意创设良好的环境和氛围,以培养兴趣为主,多发掘一些与羽毛球有关的游戏内容
在羽毛球教学中对学生兴趣和爱好的预先培养和巩固是非常重要的,要根据儿童的生理和心理特点,在教学过程中要多采用游戏性的教学方法,多采用鼓励、表扬等手段来进行诱导,而避免用简单的重复性练习,以激发他们的学习兴趣,使之在教学中获得欢愉与成功,保持长时间的兴趣,形成真正强烈的爱好。所以,在开展羽毛球教学时,可以有目的地创设和发掘以羽毛球、球拍为主器材的体育游戏,以激发学生参与羽毛球运动的兴趣和热情。
2.注意循序渐进,由浅入深地进行羽毛球技术动作的教学
2.1 用形象生动的教学,帮助学生记忆和掌握技术动作
少年儿童有较强的模仿能力和较丰富的想象能力,并且形象思维优于抽象思维,因此教师在讲解动作要领时语言要生动,动作示范要形象。
比如在教正手握拍法时,形象地说成如同与人握手方式或就像放松地打枪,以此来提升学生的兴趣和注意力。让学生体验握拍的松紧度时,可以让学生想像握拍如同抓住小鸟一样,握的太紧太用力会捏死小鸟,太松了可能放跑了小鸟。这样一步一步启发和诱导学生的思维和想像力,使原本枯燥的教学内容,在形象生动的模仿中充满活力和生趣,通过形象的模仿,提高了教学的有效性,使学生较快地掌握握拍方法。
2.2 应根据学生的心理特点,以直观教学为主,通过正确的示范让学生建立完整的动作印象,并在练习中掌握动作要领和关键技术
对羽毛球来说,技术动作的完成是人体通过球拍接触球, 作为一个初学者,难以体会到所做技术动作的本体感觉。在这一时期,遵循循序渐进的原则,从分解教学到完整技术动作教学就尤为重要。只有通过按部就班,逐步使初学者建立正确的动作表象和完整的动作概念,再通过大量的辅练习,使之成为完整的、规范化的技术动作。如击后场高远球的挥拍技术可以分为:准备姿势,侧身引拍,转身甩腕,击球还原。为了降低击球难度,可以先进行空中悬球练习(将球挂在可以旋转大于360°适合于击高球的位置上,反复练习击高球动作,检查击球点以及球拍的接触面是否正确。,然后进行原地对打练习,在较熟练掌握原地击高球动作之后,即可过渡到移动中的对打高球练习,这样练习便与步法训练结合起来了,通过这样一个过程,使学生逐步掌握和完善后场击高远球的技术动作。
3.培养骨干,提高课堂效率
在羽毛球教学中,因为其技术动作的相对复杂性和教学方法的特殊性(比如要经常利用多球来进行练习,以及一对一的"喂球"练习),就特别需要一批得力的小骨干来协助教师做好示范与指导的工作,形成以"面"对"面"的授课方式。因此,教师可选拔一些综合素质较好学生参加校羽毛球运动队,让他们成为教师课堂教学的助手,帮老师发发多球,为同学纠正动作,让老师有充裕的时间和精力对课堂教学进行调节和支配。在我们学校就有这样一批羽毛球骨干,他们在校外长年坚持羽毛球训练,已达到一定水平,如果教师能对他们加以培训和指导,他们完全能帮助老师发多球和陪练,这样既提高了课堂效率,同时也能促进这些队员球感和动作的改进。
4.注意考核的运用,进行科学的评价
羽毛球教学范文3
摘 要 随着羽毛球运动的普及,羽毛球运动在高校得以迅速发展,并很好的融入了大学生的课堂及课外生活,受到了广大师生的喜爱。在高职院校体育课程中推广和普及羽毛球运动对于培养学生健康的身体素质、良好的心理素质、高尚的道德水平意义非凡。虽然羽毛球运动在高校得以快速发展,但仍存在一些阻碍羽毛球运动在高校发展的因素,研究羽毛球发展现状,有利于羽毛球在高职院校得到更快更好的发展。
关键词 高职院校 羽毛球教学 方法
一、当前制约高职院校羽毛球教学发展的因素
(一)教学场地等硬件设施不够全面到位
经济基础决定上层建筑,物质条件是一切实践活动的前提和基础。目前,高职院校缺少专门的羽毛球馆,在仅有的体育馆中,羽毛球场地与篮球、排球场地、室内健身操场地套用。导致室内羽毛球场地的利用率非常低,而室外场地则多数被篮球、排球教学占用,导致许多学校不得不人为地减少羽毛球课程的开设班数、缩减开课班级的人数[1]。室外的羽毛球场地不利于教学活动的正常进行。一旦遇到刮风下雨等异常天气,羽毛球授课只能被迫中止。学生练习次数得不到保证,教与学的积极性都受到不同程度的影响,教学质量难以保证。另一方面,羽毛球运动所用的球拍和球损耗极大。资金的缺乏和羽毛球活动的资金消耗严重阻碍了该运动的广泛开展。
(二)羽毛球教学师资力量不足
教师资源是教学活动的重中之重。目前,高职院校羽毛球师资队伍力量不足,许多院校没有专业的羽毛球教师,大多都是由其他项目或者通过自学或短期培训的体育老师担任。羽毛球技术丰富多样,要求细腻,相对较难掌握,需要较长时间系统的学习和领悟。如果只是肤浅地了解羽毛球的基本技术和教法,很难保证羽毛球教学的质量。师资队伍不强大直接导致专业基本技术的缺乏,教师本身技术动作不够规范,也没有科学的、专业的训练方法与手段,更没有专业的比赛经验,很难保证教学质量,影响学生的学习积极性[2]。
(三)羽毛球活动缺乏赛制比拼激励
高校羽毛球比赛举办次数相对较少,运动员缺少实战机会。没有相应的竞赛制度就没有压力和积极性,缺乏提高羽毛球学习的动力与动机,很不利于羽毛球运动的普及与提高。
二、高职院校羽毛球教学改革发展方向
(一)加大资金投入,完善教学设施
高职院校应加大对于羽毛球基础设施的投入和完善。增建羽毛球场馆,购入足量羽毛球球拍和球。高职院校只有足够重视羽毛球运动,加大投入力度,才能提高羽毛球教学质量,为教学活动的展开提供基础支持。
(二)加强师资队伍建设
引进专业的羽毛球技术人员和教师,教师应该针对学生表现出来的个性特征对传统教学进行改进、创新,激发学生的兴趣。这对于学生掌握羽毛球运动规范,提高羽毛球实战技能具有重要作用。学校定期派羽毛球教师到高校、专业队进行观摩、学习,同时聘请专业教练前来培训现有授课教师的专业知识和技术能力。
(三)充分利用现代信息技术
针对部分高难度技巧,教师不方便给学生多次展示,或者为了使教学技术更规范具体,教师可以充分利用教学视频和教学课件给学生进行展示和讲解。利用电视录像教学可以完整的、准确的再现和重复动作,同时对一些复杂的动作,可以调节控制速度。所以在观看国内外羽毛球赛事的录像前提醒学生注意录像中的一些应该特别观察的动作及其战术,同时在观看录像后简单分析一些技战术重点[3],学生在课上的活动兴趣和技术动作水平会明显提高。虽然课上并没有安排过多的基本技术练习,但许多同学都自觉地练习一些基本技术使学生对羽毛球运动和竞技有更加深刻的了解。充分利用现代信息技术,有利于高职院校羽毛球教学活动更好更快发展。
(四)羽毛球教材单一化
普通高职院校羽毛球课目前并无统一的教材,多是根据自身情况选择不同版本,这些教材虽然都很优秀,但都是内容丰富、理论偏多,并不适用于普通高职院校的学生。所以在使用教材上应根据实际情况,选择与学生基础相适应的内容,注重基础练习,以培养兴趣为主。
(五)丰富竞赛活动
羽毛球俱乐部和羽毛球协会的建立,在实践中得到了师生学生的认可和喜爱。这种社团组织能激发练习羽毛球的兴趣,并从中体验运动的乐趣,形成良好的体育情感体验,有利于保持羽毛球教学效果的连续性和延伸性,培养学生的终身体育锻炼习惯,有助于提高学生的体育能力。另外,学校应该鼓励学生参加校级、省级、国家级羽毛球竞赛,通过比赛增加实战技巧,是提高羽毛球技术行之有效的方法。在实践中谋发展,不断增强自信心,提高羽毛球运动能力。羽毛球比赛是推广、普及羽毛球运动的重要途径,也是提高运动技术水平的重要手段。高职院校应积极组织各个层次的、形式多样的羽毛球竞赛活动,并不断完善竞赛的制度。加强校级间的相互交流与学习,促进羽毛球运动的蓬勃开展。
三、结论
总之,羽毛球运动在高职院校的发展势头大好,在当今社会也越来越普及。我们应该抓住时机,充分研究不断提高羽毛球运动在高职院校的普及程度,使得羽毛球这项运动得到更好更充分的发展。提高当代大学生的身体素质,改进羽毛球教学实践活动,提高羽毛球运动的国民好感度,促进体育事业的整体进步和发展。
参考文献:
[1] 郜普超.影响普通高校羽毛球选项课教学质量提高的因素分析及对策研究[J].当代体育科技.2012.6:34-36.
羽毛球教学范文4
关键词:高校;羽毛球技术;影响;教学方法
【中图分类号】G847
羽毛球是一项具有很强对抗性和技术性的运动,在高校的体育教学中实施羽毛球的教学对提高学生手臂的力量、身体的协调能力、肌肉的耐力等都具有非常有效地作用,同时羽毛球对抗中的双打也有利于帮助学生提高队友之间的协作能力,因此,羽毛球这项体育运动的教学应当被高校所重视。然而,现今我国高校对羽毛球技术的教学方式任然运用的是传统的教学模式,对学生的技能培养不仅缺乏教学的目的性和整体性,训练的方式还会过于机械化,对学生的机能培养存在很大的缺陷,因此,针对学生的羽毛球技术高校应当采用更加创新的教学方法,利用多媒体设备演示相关的羽毛球动作技术,或是采用分组教学的方法和新型的组合技术训练方式,来提高高校学生在羽毛球技术方面的能力。
一、传统羽毛球技术教学方法的影响
现如今我国高校对羽毛球技术的教学一直沿用传统的教学方式,但这种传统的教学方式本身存在很大的缺陷:
第一,高校羽毛球技术的传统教学方式相对缺乏目的性。高校的体育教师在进行羽毛球的教学时往往过于追求对学生挥拍动作的教学,而忽略的羽毛球这项运动的技术和其他方面的教学,因此会使得羽毛球教学的环境显得过于沉闷,且容易扰乱学生对羽毛球这项运动的认识,使其在进行羽毛球活动时只会动作而不而不能运用动作,从而失去了学习应有的目的性。并且过于注重挥拍的动作也会在很大程度上降低动作的效能,从而会导致学生无法适应真实比赛的多变性。
第二,高校羽毛球技术的传统教学方式相对缺乏整体性。很多高校教导羽毛球技术的教师在进行教学时会将原本一套整体性的动作拆分后逐一教授给学生。这样的教学方式虽然会使羽毛球的教学变得更加简单化,但也忽视了整体性动作的连贯性。虽然拆分后的动作更加方便于高校学生进行学习和记忆,但这也导致学生很难将拆分后的动作串联起来形成一套整体性的动作。从而使得学生在学习时仅仅能停留于技术的表面,而不能深入了解技术的精华。
第三,高校羽毛球技术的传统教学方式过于机械化。很多高校的羽毛球教师在对学生进行教学时往往只注重于传授学生羽毛球的基础知识和一些比赛的规则,而忽视了对学生进是羽毛球比赛的实际应用教学,这使得很多学生在比赛中会缺乏相应的灵活应变能力。同时这种机械化的教学方式也会使原本应当充满活力的运动教学变得枯燥乏味,从而导致学生失去对羽毛球技术学习的兴趣和积极性。
二、适合当代高校羽毛球技术教学的方法
1.灵活运用多媒体设备
据统计显示,羽毛球这项运动的基础技术大约有40种向上,仅仅单纯靠教师的技术指导很难接触到所有的技术,因此教师课程分的利用多媒体设备将这些羽毛球技术制作成多媒体课件,在学生在观看的同时对这些技术进行意义的讲解。羽毛球在握拍的方式、挥拍的方式、发球的技术、跑动的步伐等方面都有技术的要求,因此,教师在制作多媒体课件时可以可以根据这几方面对技术的针对性进行分类,并且可以将国际知名羽毛球运动员的比赛资料截取为视频,让学生进行观看和学习,加上教师从旁对各项技术进行讲解,往往会使学生对各种羽毛球技术的学习更加事半功倍。
2.运用分组式的教学方式
要使学生能积极主动地参与到羽毛球的学习中,需要能有效激发学生对羽毛球学习的兴趣。由于学生的体制和体育基础的不同,因此在羽毛球技术的接受能力方面也会存在一定的差异性,因此,高校体育学习成果要求中对学生的统一要求和标准往往会导致体育基础好的学生失去兴趣和体育基础差的学生无法跟上进度。因此,各高校对于羽毛球技术的教学可以运用分组式的教学方式,根据学生体质和体育基础的不同对其进行分组,并根据各组学生的能力不同制定与之相对应的教学计划,再根据每阶段对各组学生学习成果的考核结果对组内的成员进行适当的调整。这种分组式的教学方式对于学生的羽毛球学习来说也是一种适合学生发展规律的循序渐进的教学方式,能有效促进学生整体的羽毛球技术的提高。
3.组合技术教学的方式
组合技术教学的方式是将多种羽毛球技术之间进行串联,使各种技术之间相互联系,并能有效锻炼学生在比赛中的应变能力,如:
(1)高远球的组合训练。羽毛球这项运动中高远球之间的对抗非常具有趣味性,因此,高校的体育教师在进行羽毛球技术教学时课以通过对高远球的教学来激发学生的学习兴趣,同时高远球的打法是羽毛球技术中的组合技,对会拍的技术、接球的技术以及对抗时的步法都有所要求,因此,在练习这种球时,教师可以让学生俩俩进行对抗的练习,不仅能有效激发学生的学习兴趣和调动学生的学习积极性,也有利于促进学生之间的协作能力。
(2)吊球的组合训练。与吊球相组合的训练包括网前截击和搓球这两种,教师在对学生进行技术训练时仍然可以采用俩俩分组的方式进行对抗练习,要求进攻的学生在使用挑球时,还击的学生要能使用吊球的方式,或是能进行网前截击用搓球的方式予以还击,这种往前往后不断变化的打法能有效帮助学生提高在比在中的应变能力。
三、结语
新课改要求我国高校的学生能实现自身的综合全面发展,因此除了对学生的文化水平提出了要求之外,对学生的体能方面也提出新的要求,而羽毛球教学对学生的手臂的力量、身体的协调能力、肌肉的耐力等方面都起到的提高作用,因此,各高校应当改变传统的教学方式来加强对学生的羽毛球技术教学,从而实现学生的综合全面发展。
⒖嘉南祝
[1] 杨玉亭. 普通高校大学生羽毛球技术掌握因素研究[J]. 经营管理者. 2011(06)
羽毛球教学范文5
羽毛球选手的速度素质发展较早,青少年时期是发展速度素质的重要时期,此时的速度素质训练主要以基础速度素质训练为主,结合专项特点,注重发展学生快速的反应能力、起动变向移动速度以及完成各种击球技术动作的动作速度等能力。 教学训练中,速度训练常用的方法有:(1)快速徒手和持拍、挥拍练习;(2)快速对墙击球练习;(3)快速多球的各种击球练习;(4)利用羽毛球场地进行快速前后往返跑,快速滑步跑,快速侧身交叉跑,快速组合步法移动等;(5)快速跳绳(各种跳绳方法)。
首先是脚步训练。羽毛球技术掌握得好与坏最大的差别往往体现在步法上,因此,掌握基本步法对打好羽毛球至关重要。所以,我们在教学过程中,首先要让学生训练好脚步上的基本步法,打好基本功。无论是前场、中场、还是后场击球,迅速移动到位是正确完成击球技术动作的基础。羽毛球步法由垫步、交叉步、蹬步、跨步、跳步组成,每一组步法一般都是从场地中心位置开始,以上五种步法都包含着取位准备、判断起动、移动击球、迅速回位四个部分,学生在练习时可以将动作分解开对脚步的训练除了教会学生每个动作要领之外 力量训练也是必不可少的。在教学过程中,教师可以利用游戏的形式进行力量练习,以增加练习的趣味性。推车练习,两腿被同伴抬起当作车子的扶把,以两手支撑身体向前爬行练习 爬走练习,除手脚着地外,身体的其余部分不许触地,向前爬行练习。大象走练习,模仿大象四肢着地的动作,以同侧手脚同时迈一步,异侧手脚再同时迈第二步,以此方法交替进行练习训练需要循序渐进。一段时间后就会有体会的,然后再增加动作和运动量。羽毛球运动既需要足够的耐力,也需要良好的爆发力,在基础力量训练时,还可以采用推杠铃、哑铃、负重深蹲以及跳绳、挥网球拍等方式锻炼肩、肘、手腕、膝关节、腿等部位的力量。这些部位是长期从事羽毛球运动人员最易受伤的地方,如果没有专门的器械也可以进行身体训练 如加强肩、肘部的力量,可采用俯卧撑,锻炼踝关节,可采用原地来回垫脚尖的方法,锻炼腰腹肌可采用仰卧起坐,练腕力可以采用挥动矿泉水瓶的办法。
其次是发球与接发球训练。发球是羽毛球运动重要的基本技术之一,通过不同的手法,可发出不同方向、不同弧度、不同速度、不同落点的球去控制对方,为自己创造进攻得分的机会。根据球的运行弧线,发球可分为高远球、平高球、平快球、网前球等四种;根据发球的方法,可以分为正手发球和反手发球;发网前球、平快球均可用正手与反手发球技术,而发高远球则需采用正手发球。 在教学过程中,两个人面对面或错角发球,这样既达到练球的目的,又不需要互相捡球;此外,还要不断强调其注意事项:(1)放球或抛球时与身体距离要掌握好;(2)挥拍时一定要加速摆动,手腕动作要求突然、灵活、隐蔽,使球落点多变化,动作要自然,协调合理,充分发挥手腕的爆发力击球;(3)在挥拍击球的瞬间,两脚不能移动,击球力量来自前臂摆动和手腕的扣腕动作。接发球与发球是一对矛盾,发球方想方设法发出各种球,以此来控制对方;而接发球方则以“后发制人”来达到反控制的目的。 接发球,首先应选择一个合理的站位,身体重心在前脚,后脚跟提起,含胸收腹,两眼注视对方从拍挥动至击中球,注意力须高度集中。在训练教学过程中,应着重提高学生的反应速度,例如,提高视听方面的练习有:(1) 听口令转身起动跑练习: 背向起跑线,可以采用蹲式和站式等各种起跑姿势,当听到信号后立即起动转身向前冲刺跑;(2)看手势起动跑练习:以手势代替起跑口令。 看到手势后立即起动向前冲刺;(3) 听信号变速冲跑练习:行进中慢跑准备,当听到信号后立即向前或是改变方向进行冲刺跑,再次听到信号,开始慢跑。 当最后听到信号后,开始冲刺跑,以此方法反复进行练习。在练习中,接发球打后场、身后、前场等不同位置的球,同时观察要仔细、准确,动作要连贯、流畅,及时到位。
最后是击球训练。击球是指运动员挥拍击球时,拍与球接触的一刹那。 羽毛球的击球技术形式多样,动作细腻。但是,各种各样的击球技术动作的基本结构是相同的。击球质量是制胜的关键,来球状况、战术意识、击球技术、击球力量、击球弧度、击球落点、击球拍面和击球点的位置等因素都是影响击球质量的因素。 除此之外,身体素质、速度素质如何也是击球的关键。速度素质在羽毛球运动中具体表现为反应速度、动作速度和位移速度等三种不同形式。
体育锻炼是关系到青少年身体健康的重要内容,体育教育不仅是国民教育中的一部分,而且也是体育锻炼的导向,做好体育教育工作十分重要。羽毛球教育作为体育教育中的一项内容,发挥着重要作用,希望羽毛球教育事业有更大的发展。
参考文献:
[1]杨新芳.羽毛球(体育职业技术学院系列教材)[M].广州:华南理工大学出版社,2008.
羽毛球教学范文6
关键词:多媒体羽毛球
羽毛球是大学生十分喜爱的一项体育运动,有着广泛的群众基础。我们将多媒体技术引入到羽毛球教学过程中,收到良好的教学效果。
一、理论教学更加丰富多彩
原有的羽毛球教材大多是文字、图谱和光盘,理论知识较少,不利学生进一步理解和体会羽毛球运动的深刻内涵,为此在重新选择、编制教材时我们除了保留原来教材中的重点内容,还增加了教学VCD以及期刊中的相关信息,充分利用网络收集了大量新内容充实到教材当中,新编制的羽毛球教材不仅有文字还有图像、音乐、动画、图片、视频等多媒体技术,突破了书本是理论知识主要来源的限制,现在可用各种相关资源来充实封闭、孤立的课堂教学,极大地丰富了教学的知识量,拓展了学生的视野。利用这一优势我们开辟了羽毛球史话、自学天地、羽毛球百家谈、羽毛球健身园等栏目。针对羽毛球技术的特点,在课堂教学中运用动画手段向学生展现动作机理和健身作用,力图做到全面、形象、科学地向学生介绍最新、最全的羽毛求知识。另外通过向学生推荐一些较好的羽毛球网站如:“中国羽毛球协会/al/web/262国际羽联/al/web/263.htm;全国羽毛球培训中心/al/web/280.htm等”,通过网络,每一个学生不仅能够及时、详细了解有关内容,而且可以随时获取全球最丰富、最精彩的学习资源,足不出户就能尽览世界羽毛球运动的风云变幻,为方便、快捷地进行高效学习提供了极大方便。
随着丰富的教学资源以及网络进入课堂,改变了原有的教学结构,充实了新的教学内容,更新了教学理念,解决了教学内容滞后于时展的矛盾,让学生能够从更为广阔的空间、以更加宽广的视野来重新审视羽毛球对人们学习、生活的巨大作用,为进一步学好羽毛球打下了深厚理论基础。
二、教学手段灵活多样
传统的羽毛球教学过程大多采用“口传身授”的教学形式,老师讲到那学生就想到那;老师做到那学生就跟到那,教师是知识的传授者、教学过程的设计者、教学结果的评价者,而学生这一教学活动中最重要、最活跃的主体却处在被动位置。陈旧乏味的教学形式不利于学生对知识的掌握和个性的发展,养成了学生被动学习的习惯,抹煞了学生的科学精神和批判意识。教师的权威式教学禁锢了学生的思维,同时也弱化了学生的创新意识。为此,根据教学的实际需要结合多媒体教学的特点,我们采用了不同的教学手段。
1.全面观摩技术动作
由于羽毛球动作强调快速、灵活,很多动作都是一蹴而就的,如果改为慢动作示范,往往达不到示范效果,有的根本就无法完成。引入多媒体后每次在学习新动作之前,首先以正常速度观看整体示范动作,让学生对动作的运动方向、动作线路有一个较为全面了解;然后再用较缓慢的速度再次观看,让学生了解动作形象、结构和动作细节,进一步强化记忆。由于动作是在正常情况下完成的,只是放慢了播放速度,因此便于观察技术细节、熟悉动作路线,对学生在思想上建立一个完整的动作概念大有帮助。
2.注意步伐和全身的结合
过去在教学中大家对手部动作比较重视,但对脚步动作却有所忽视,为此,在教学中注重动作的全局性,做到移动在先然后才是全身和手的动作,但对初学者来说要想完全掌握确实具有一定的难度。观看课件时可采用截取、放大、重放、慢放等手段引导学生分段观察脚步移动时的重心移动轨迹和脚掌的蹬转细节,运用局部放大的观看方式体验、观摩,为下一步技术练习打下了坚实的基础。
三、教学示范、多媒体有机结合
要收到良好的教学效果,必须做到“人机联动、有机结合”,反复观看课件可以使学生对新授动作的了解更为清晰,教师在示范讲解时要重点注意动作的整体演示,从而弥补课件观看中动作不够具体、缺乏真实感等不足,善于将各个局部的动作片断整合成一个连贯、协调的组合,从整体结构、方向以及各部分之间的协调配合方面给学生一个更为形象具体的整体形象,通过讲解和练习进一步巩固学生已经形成的本体感觉。
四、教学效果明显提高
在授课过程中,由于学生上课前对将要学习的动作已有了一定的了解,教师示范的次数就会相应减少,学生练习的主动性也会相应加强。教师就可以从以往那种重复、机械的讲解示范中解放出来,有更充裕的时间巡回观察每个同学的练习情况,手把手地传授动作,面对面地答疑解惑;学生完全可以根据自己对动作的理解进行练习,遇到问题再向教师请教,使学生课上练习时间延长了。由于示范讲解简单明了,教师辅导及时到位,学生练习积极主动,教学效果明显提高。
五、拓展了教学时间和空间
现在每周2学时的授课时间确实很难满足羽毛球教学要求,过去由于没有教师的辅导,学生要在课余时间复习比较困难,预习就更难以做到了。现在将课件放在校园网上,学生和教师通过网络实现了资源共享,学生根据自己的情况随时上网查阅,为预习、复习课上的教学内容提供了极大的方便。学生还可以通过查阅教材、上网浏览、收集有关信息来完成教师布置的课外作业,进一步加深了学生对羽毛球技术的理解和体验,另外通过校园网,教师可以对学生练习中出现的问题进行答疑解惑,从而为学生创造了一个随时和老师进行面对面交流的互动学习环境。这样就缓解了过去教学时数有限、教师不足的问题,极大地方便了学生的课余学习。多媒体教学打破了传统的班级教学组织形式,将课堂教学与课外活动有机结合起来,极大地推进了体育教学的一体化进程,使教学的时间、空间得到了极大拓展。为摆脱传统教学过程中封闭的教学模式、构建开放型和谐的新型教学方式提供了美好的发展前景。
六、学生的自学能力不断提高
据统计,一个学生在校期间只能获得所需知识的10%左右,其余90%需在工作实践中不断学习获得。而且随着时代的发展,知识更新的节奏进一步加快,这说明在信息时代,每个人都需要不断地接受新的教育,才能跟上时代前进的步伐。因此,教育不再局限于学校,而是要面向社会,深入到人们学习、工作和生活的各个方面;它也不再局限于年龄,而要使受教育者终身受益。在信息时代,多媒体技术就是为大众服务的技术,它是人们按自己的需要主动地获取知识、丰富自身的素质、提高自身的修养的重要手段。多媒体特有的交互方式不但为学习提供了更多的方便,而且使人们接受和运用信息的方式发生了深刻的变革。教学不仅要传授技术,提高学生的身心健康,而且要通过这一教学过程让学生掌握及时获取、分析、利用信息的能力,培养学生建立起适应信息社会发展的知识结构,开发学生持续性的学习能力、创新能力,树立信息意识。学会利用先进技术学习体育的手段和方法,不仅要让学生的身体适应未来的要求,更要让他们的思想和能力跟上时展的要求。
多媒体技术的引入为羽毛球教学的发展提供了更为广大的发展空间,给体育教学创造了新的发展机遇,同时也给教师带了更为严峻的挑战,为此,广大体育教师应积极行动起来,加强学习,努力实践,不断探索多媒体与体育教学的最佳结合形式。
参考文献
[1]褚晓红.《网络技术及其应用展望》.中国电化教育2003.4.