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每每工作之余，总想找个能让自己轻松、悠闲之去处度周末，好让自己已经透支的身体，得以舒缓，得以放松。这个时候，我惟一想起的，就是她。
我周边的人，好像没有不知道她的，而且也和我一样，对她有着浓厚的感情。她，位于广州从化流溪河畔，地处“从化80公里绿色旅游走廊”的中心。有着4A级的温泉区，有着舒适但不奢华的酒店，有着配套设施完善舒适的度假环境，总能让人回味。她，就是广州从化碧水湾。是的，与碧水湾结缘三年了，我愿与她再度相约仲夏。
七月的一个周末，我来到碧水湾，有些悸动，更多的是回家般的平和。
一路斜阳，到这已是傍晚时分。依旧入住第一间有120度落地窗的客房，它能给我良好的视野空间，置身其境有浑然一体的感觉。来这已是第三次，无需再叮嘱些什么，热心的工作人员就根据我的喜好专门预留了这间房，他们还放置好我的行李，拉开窗帘，让那余晖的金黄洒满整个房间。此刻的我，路途上的疲劳已消失得无影无踪。
周末安排的是自助餐，其中有我喜欢的“泥鸡”，从化五道菜中最有名的美味。有“品此美味，甘愿行乞”一说。在胃酸的触动下，稍作洗漱，就直奔餐厅，享受那令人垂涎的佳肴。
餐毕，在度假村酒店周围闲踱，发现她好像变了：花坛里的花换成了温馨柔和的桃粉色，同那凤凰木的红艳、晚霞的红光连为一体。临江仙的外面种满了玫瑰，分外娇美，流溪河的水还是那么清澈透明。一切都让我悠闲淡雅。其实喜欢这里还有一个很重要的原因，生长在北方的我见惯了黄河水的黄浊，每次见到这广州母亲河流溪河的清澈，总想掬一捧在手心，感受她的清凉。伴着余晖，迎着晚风，贪婪地欣赏这自然美景，真可谓是：“山畔青田长夏苗，水边绿柳挂凉风”，夏日的炎热，在如此佳境中已被抹得荡然无存。
听说温泉区进行了改造，此行正好可以感受改造后的碧水，换上浴衣，一迈入温泉区，就发现与往日不同。地面铺装仍然延续了温泉泳池的风格，但在规模上进行了扩大，统一使用大面积的石材铺装，不仅使温泉整体形象提升了一个档次，而且将温泉游泳池的风格一起延伸到SPA区，温泉区内的景观风格变得更一致，融为一体。从视觉上就能让您感觉到她的气势所在，也让我神清气爽。
改造后的温泉SPA区广场地面和道路采用稳重的黑大理石贴面。黑色的主色调，与服务房墙体的红砖原色形成强烈反差。挂着白色蕾丝窗帘的落地窗与黑色铁艺雕花相映衬，现代与古典相融洽。突显SPA的浪漫风情。相邻设有吸烟区。
三叠泉池边面积扩大了不少。池壁采用蓝色渐变色彩，颜色清新亮丽。池边的绿化经过精心梳理和调整，保留原有的竹林，使得三叠泉视觉上犹显通透和开阔，犹如三朵绽放的五彩莲花在水中荡漾，一眼望去，仿入仙境，只想融入其间。
原有的惊喜天泉池已经改造成浮力按摩池，池中新增添了按摩躺椅，让疲惫的身躯在此能得到很好的放松，也可以入水尽享水中按摩的乐趣。
休闲广场也新添了树灯，芒果树在灯光的映衬下，点点星辰，营造出休闲烂漫的气氛、成为休憩和闲聊的最佳场所。
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诗：雾吟风啸
四月的雨，注入了绿色的幻想
至真至诚的泪吻落一地嫣红
目送那季缤纷
淋得乡愁没法出逃
故乡的风景，婉约一首轻盈的诗
丁香一样的情结
淋漓尽致地陈列
密密麻麻，铺天盖地而来
我是归人，打着我的旧伞
撑着江南的落寞与沧桑
半遮半掩的轻愁
依旧残留春天的记忆
听溪水，静静诉说
落单的白鸟，跌倒一条丰腴的河
那些嫩草打出求救的手式
诗中的女子从梦里走出
风，从对岸已经奔袭
撕裂如雾的纱缦
故乡，裸露女子高耸的峰峦
暧昧的旖旎，玲珑凸现
目光，在雨中席地打坐
参悟过往
把蜷缩在最深处的柔软唤醒
听到一个名字落水的声音
睡醒的四月撒开一张网
捞出清脆的鸟鸣，还有绿肥红瘦的暖
乡愁被一叶轻舟分了，还泡在水里
抓不住飘红渐行渐远的背影
思念踏屐而去
追捕一只逃逸的蝴蝶
挽香月范文4
其一、谭晶最近说,作为部队歌手的她,“上春晚并无任何特权”。这就挺让人猜想:地方上会不会有一些“特权歌手”?哪位是?实际上,多年来,春晚“特权歌手”不仅观众烦、演员烦、导演烦,现在恐怕连“特权后台”都不胜其烦。不信,让“特权歌手”自己问问去。
凡是惹人烦的人现在都会遭人喊:“贾君鹏,你妈喊你回家吃饭”。到了除夕夜饭口,“特权歌手”千万自重,别让十多亿观众一起认出你个混迹春晚的“假(贾)君鹏”,齐声唤:“你妈喊你回家吃年饭!”
其二、小沈阳小品《疯狂粉丝团》无缘春晚后,又传他将以歌手的身份登上春晚――小沈阳,真有干劲儿!小沈阳小品上不成央视春晚不是悲哀,悲哀的是他不上春晚不成。我猜想,上了春晚的“歌手”小沈阳无非两个结局:一如果“恶搞”,就准备比去年挨更多的“板砖”;二如果“不恶搞”,其人气指数就不要有什么太大的指望。
其三、有报道说,众人关注的小虎队出现在央视虎年春晚彩排地点,时隔20年再度聚首,吴奇隆、陈志朋、苏有朋三人感慨万千。报道还说,20年的光阴,令当年青涩的三个少年明显成熟了不少。
我们正在热烈欢呼进入“被时代”,我猜想,“彪节目”基本上属“被”全国观众关注的节目。据科学家说,人们对失去偶像类的人或事的热度保持最多不会超过20年,如果三位顶着“虎”字上春晚,搭的是记忆的末班车,多多少少有些不尴不尬。
其四、又有消息称,民歌天后和流行天王的组合有望再登虎年央视春晚舞台;并希望宋祖英、周杰伦和郎朗三个人气旺盛的艺术家、歌手强强组合。
这三位是央视的重磅筹码,上春晚不是新闻,不上春晚才是新闻。我猜想,如果没什么新的创意,他们对观众产生的震撼不会比第一次合作来得更猛烈些。创新,是演员吸引观众目光的法宝,其中包括服化道、演唱表。而这三位的招牌动作,大家是不是太熟悉了,能不能来点新鲜的?
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一、相关背景与主要内容
本次会议是“表演研究网络”（Performance Studies Network，简称PSN）计划中三届年会的第二届，前一届已经于2011年7月14日至17日成功举行，下一届将于2014年7月17日至20日举行。而PSN是“音乐表演作为创造性实践的AHRC研究中心”（The AHRC Research Centre for Musical Performance as Creative Practice，简称CMPCP）①的重要组成部分，该中心由英国艺术与人文委员会（Arts & Humanities Research Council，简称AHRC）投资，剑桥大学主办，伦敦国王学院、牛津大学、伦敦大学皇家霍洛威学院以及吉尔德侯音乐与戏剧学校和皇家音乐学院共同协办。其前身是“录音音乐的历史与分析研究中心”（AHRC Research Centre for the History and Analysis of Recorded Music，简称CHARM）②，实施于2004—2009年，通过四个子课题（表1）的共同推进，突破了传统音乐学拘泥于文字材料而忽视20世纪以来音乐大量以录音形态而存在的局限。CMPCP再次得到了来自AHRC的大力资助，开始了新的五年计划（2009—2014）。相对于CHARM主要着眼于录制形态的音乐，CMPCP则更聚焦于现场音乐表演和创造性的音乐制作，致力去解决以下三个根本问题：
1.音乐表演是如何具有创造性的，其中创造性地体现了什么样的知识？
2.音乐在表演中——特别是真切地在表演的特定行为中——是如何在历时中塑形的？
3.如何理解音乐表演作为一种创造性实践在不同的全球语境、风俗以及表演情境（例如独奏与合奏，在排练厅、录音室和音乐厅）中发生变化？
为此，CMPCP首先将研究目标分解为五个相关子课题以及由专人负责的工作坊（表1）；其次，创建了一个名为“表演研究网络”（PSN）的虚拟机构以确保世界各地音乐家和学者之间的协同合作；此外，中心还设置了针对访问研究员和博士生的资助制度。其中PSN由在线论坛（PERF-STUD-NET e-forum）、资源导航（PSN Resource Guide）和学术会议（PSN Conferences）三部分组成（图2），本届会议即PSN的三次重要线下活动之一。
表1：CHARM和CMPCP子课题与负责人对比，从中可看出明显的继承性和延续性④
图2：CMPCP和PSN结构图
根据以上背景信息便不难推知本届会议的主要议题和骨干人员，但其总规模和覆盖面仍然大大超出了预期以及一般国际学术会议的常规容量（表2）。
表2：表演研究网络第二届国际会议的内容框架，带？觹号的为CMPCP单元
表2中二十余个平行单元大体上可以看作是CMPCP五个子课题（表1）的具体展开，其中带？觹号的CMPCP单元由该中心自己的成员（包括访问研究员、博士后和博士生）来陈述。而每一个单元的标题下通常都有2—4个发言，每个发言持续约45分钟（含互动提问）。例如，上述“5C创造性学习、教学与评估”显然是子课题“3创造性学习和‘原创性’音乐表演”的延伸，该单元由John Rink主持，包括了《音乐性质的首次遭遇：教学和学习的策略》、《创造性的练习》、《评估音乐表演：确认、记录和验证创造性实践的制度性尝试》与《时间、材料和学习》等四个发言及讨论。由此，大会兼收并蓄的广博涉猎范围可见一斑。
二、会议生活与休闲学术
（一）务实朴素的会议生活
令人有些不可思议的是，为期四天的如此大型国际学术会议，其“开幕式”不过只有区区十来分钟。在冷冷清清的古钢琴和施坦威陪衬下，仅由CMPCP主任、剑桥大学音乐系John Rink教授孤身一人对于会议召开的背景以及部分日程的变更细节做了简单介绍。没有任何嘉宾主持、领导发言或是代表合影之类的客套环节。而到了正式会议开始后，气氛才真正热烈起来。几乎每一位代表的发言都会引起很多礼貌善意有时却又针锋相对的交流讨论。与国内会议开幕仪式高朋满座，学术发言人去楼空的常见景象恰恰相反。
虽然与会代表中不乏牛津、剑桥、哈佛、耶鲁等世界名校的大牌教授，但都只能统一下榻罗宾逊学院的学生宿舍，平时用餐在学院食堂自助解决。罗宾逊学院（Robinson College）是剑桥大学于1977年最晚建立的学院，配套设施相对较为先进完善，但相比高档星级宾馆还是有很大差距。狭小的单人床、古旧的卫浴设施和日复一日的程式化西餐都难以企及任何奢华享受。另一方面，由于罗宾逊学院与主要会址——音乐系之间仅三五分钟的步行距离，代表们完全可以像剑桥大学的学生那样自由往返于宿舍和讲堂，沉浸在纯粹的学术氛围中。
如果说罗宾逊学院的住宿膳食只能求其便捷果腹的话，那么4月5日晚在圣约翰学院举行的正式招待宴会则让所有与会代表们深刻体验了一所源自中世纪的古老大学所特有的文化传统。圣约翰学院（St John's College）的历史可以追溯到13世纪前后，正式成立于1511年。宴会大厅内用烛光来照明，其布局摆设与电影《哈利·波特》中魔法学校的饭厅如出一辙，让人如同置身于童话传说之中。遗憾的是，室内居然没有空调或暖气，接近冰点的气温让人冻得够呛。作为圣约翰学院院士之一的John Rink教授开玩笑说，整个学院也就两个地方供暖不足，一处是院长的门厅，另一处就是这个主要供院士教授们就餐的大厅……三道主菜慢吞吞的依次上来已经是晚上十点，正当大家冷得浑身哆嗦的时候，几位合唱演员居然登台了——所谓的音乐“尾声”才正式开始。先是表演了几首中世纪、文艺复兴风格的经文歌，歌声很悦耳且与宴会厅的环境十分契合。但随后却有人分发了笔和试卷，大家这才意识到下午“4D听觉流”单元的测试又“阴魂不散”的回来了。这项与语言学和神经学有关的实验要求从复歌词经文歌风格的乐曲中听写特定的词句，这对于非英语母语的人来说简直比“专业八级”还要难上十倍！
（二）无孔不入的休闲学术
听力测试入侵圣约翰学院宴会大厅也许只是个极端的特例，这种学术与休闲相互渗透的倾向其实相当普遍。例如每天上午10点半和下午3点半都有长达半个钟点的茶歇，这些时间段将内容高度充实的学术会议注入了些许闲情逸致。不过，代表们手上端着咖啡红茶，嘴里嚼着甜点饼干，最终讨论的却还大都是延续会上的内容。偶尔两位陌生人简单寒暄几句后也会很快步入正题。即使是在早餐或正餐时，大家聊的话题也基本是围绕着自己的专业，甚至偶尔还能看到博士生打印出论文草稿来饭厅边吃边请教导师的情况。
这种无处不在的学术休闲或休闲学术的氛围或许也直接间接地影响到了当地学者的研究趣味——大多数英国参会代表的发言选题和陈述方式似乎都显得不怎么学究气，时常带有强烈的个人色彩和跨学科视野。例如，伦敦大学玛丽皇后学院的Elaine Chew教授在“4C分析与/或表演”单元中所陈述的论文——《音乐调速的临界点类比》其研究的主要内容实际上与笔者前些年所关心的演奏速度节奏问题非常相似⑤。但她却主要借用物理学上的临界点、平衡点理论的来另辟蹊径地对这个问题进行个性化的解释。她对Kathleen Battle、Maria Callas和Kiri Kanawa演唱的普契尼《我亲爱的爸爸》进行的定量分析并绘制了曲线。根据她的理论，这段音乐中比较夸张的时值延长点都可以看作是“临界点”。这种特殊的视角将有助于启迪我们透过现实世界中的物理学法则去深化对于乐音运动的全面认识。
如此看似“不务正业”的半消遣式跨学科研究在此次大会上占有很大比重。例如曾经全面受过钢琴和芭蕾舞训练的Marilyn Wyers在“3A具身性（Embodiment）”单元中所陈述的发言《塑形乐句：探索舞蹈动作支持学习与高级钢琴训练》中要求听众拿着皮球跟随她所演奏的钢琴音乐翩翩起舞，做出任何自己认为恰当的动作。根据她的理论，这些身体动作的想象和表现对于高水准的钢琴演奏学习来说是有益的。参与CMPCP子课题“1表演中的音乐造型”的博士生Mats Küssner在“6A姿态和造型”单元中也有一个题为《音乐家和非音乐家在试图姿态化呈现声音和音乐时的差异：动作捕捉实验的发现》的相关发言。这位来自德国的小伙子目前正就读于伦敦国王学院博士二年级，在圣约翰学院那顿长达三个多小时的宴会上正好坐我旁边。他一再谦虚的强调自己只是个从未受过专业音乐训练的心理学博士生，所以他所研究的课题可能与音乐学家们很不一样。与他的交谈让我想到了John Rink教授前不久曾聊到的话题：由于剑桥大学特有的学院（College）与系科（Faculty）的平行交错架构，在学院内部经常会出现左边坐着一个核物理学家、右边坐着一个医学家而对面是个文学家这样的跨学科交流机会。或许他们从来就不觉得有任何学科的壁垒或是生活与学术之间的严格界限，而总是能够以开放敏锐的状态来迎接一切可能的心智挑战。
三、理性之末与创造实践
此次会议允许每位代表的发言陈述时间长达45分钟，这相比其他类似会议来说应该算是节奏较为舒缓了。可能正因为如此，会上很少能听到慷慨昂扬的激烈陈词，而大多是莎士比亚诗剧式的优雅诵读，往往富有英国上层人士们所特有的不紧不慢和冷静从容。这种侃侃而谈的绅士风格在4月6日晚布里顿乐团（Britten Sinfonia）的主题单元中体现得尤为突出。当晚的活动被分割成公开排练/工作坊、音乐会以及事后讨论三大块来进行，从晚上7点半一直延续到10点半。而节目单上其实仅有二十来分钟的区区三部作品（布里顿分别为双簧管独奏和大提琴独奏所写的两部短曲以及一部当代作曲家Ryan Latimer为双簧管、竖琴和弦乐四重奏所写的原创作品）。大量时间是在片段试奏、交流讨论和事后访谈中慢条斯理地消耗掉的。如果怀着在音乐厅等着看演出的心态去参与，恐怕多少会觉得不习惯甚至有点恼火——为什么这些音乐家们（包括作曲家Ryan Latimer本人）都这么有修养、这么健谈、这么有耐心且对自己演奏的作品有着如此细致入微的理性分析与认知？⑥
笔者甚至有些怀疑，对于事物本质的无功利性追索和探究在那里已经成为长期的生活信念，而不再只是少数“吃饱了撑着”的人在特定情境下的被动行为。然而，正当笔者在为这些充满理性光环的思考、谈吐和行为习惯而大为感慨时，大会闭幕前的另外一幅景象却让很多人颇感意外——会议手册上最后写明的“7C创造性尾声（全体出席）”，竟然由十来件不相干的乐器（两架钢琴、古钢琴、小提琴、大提琴、长笛、萨克斯、低音黑管、iPad和低音鼓等）在没有乐谱、没有指挥的情况下完全即兴演奏来构成。事先只粗略商议了乐曲的总长度，每个段落的大致情绪以及通过低音鼓的敲击来切换段落等轮廓信息。最让人不可思议的是，一向给人以井井有条之感的John Rink教授竟然也积极参与了这场在神坛前不计后果的演出。这种特殊的会议落幕方式当然多少有点大家散伙前一起热闹娱乐下的潜在动因，但某种程度上也让人们对于CMPCP的核心概念——“创造性实践”有了更为直观的感性认识。
结 语
本次“表演研究网络第二届国际会议”的上百人次发言加上现场演出、访谈讨论等特殊环节共同构成了一个规模庞大、矛盾重重的有机整体，很难想象世界上会有任何一个人能够完全领会其中的所有奥妙。可能正因为如此，CMPCP以及PSN才特别强调和依赖于院校之间的跨界合作以及全球音乐家和学者之间的通力协作，并将此视为推进相关课题进展的主要动力源泉。大会闭幕不久，主办者通过Email发来调查问卷，其中有一道题目是“有没有什么领域您觉得与音乐表演研究特别相关但却没有被包含在大会之中？”笔者平时自以为“视野开阔”、“知识面宽泛”，但搜肠刮肚半天后也只得无奈地写下了“No”。当然，事物的宽度和广度达到极致后往往意味着其局部的厚度和深度难以维系，此时优势便成了劣势。不过，人的终极归宿之一或许就是在宏伟的知识殿堂前永远保持敬畏和渺小，以开放平和的心态去无尽探索并发掘包罗万象的大千世界，这应该也是“创造性音乐表演”的旨趣所在。
参考文献
？眼1？演Cook？熏 N.Clarke？熏 E.？熏 Leech-Wilkinson？熏 D.？熏 & Rink？熏 J. ？穴Eds.？雪. The Cambridge Companion to Recorded Music？眼M？演. Cambridge University Press？熏 2009.
？眼2？演Rink J. ？穴Eds.？雪. The Practice of Performance？押 Studies in Musical Interpretation？眼M？演. Cambridge University Press？熏 1995.
？眼3？演Rink J. ？穴Eds.？雪. Musical Performance？押 A Guide to Understanding？眼M？演. Cambridge University Press？熏 2002.
？眼4？演高拂晓《从牛津大学看英国音乐学教学与研究现状》？眼J？演，《天籁》2012年第3期。
？眼5？演杨健《20世纪西方器乐演奏风格的特征构成及形成原因——基于计算机可视化音响参数分析的研究》？眼M？演，上海音乐学院出版社2011年版。
①官方网站：http？押//cmpcp.ac.uk/
②官方网站：http？押//charm.kcl.ac.uk/
③Nicholas Cook和John Rink在CHARM中心运行期间均曾任职于伦敦大学皇家霍洛威学院，两人于2009年前后调入剑桥大学。
④CHARM的研究成果可见参考文献？眼1？演，CMPCP的前期基础可见参考文献？眼2？演和？眼3？演，关于CHARM和CMPCP的中文介绍可见参考文献？眼4？演。
⑤见参考文献？眼5？演等专著论文。
⑥John Rink教授第二天早餐时私下透露，这些音乐家访谈和发言实际上经过精心细致的事先准备。
挽香月范文6
里约热内卢位于巴西国土的东南部，在向北伸入的瓜纳巴拉湾西岸，有长达14公里的跨湾公路大桥与东岸的尼泰罗伊市相连。1502年1月，葡萄牙殖民者来到海湾，误以为这里是一条大河的入海口，随口起名“一月的河”，译音便是“里约热内卢”。半个世纪后奠基的城市就以此为名。经过400多年的发展，里约热内卢已经成为巴西仅次于圣保罗的特大城市和工商业、金融中心，与桑托斯港并列为最大外贸港口，并且集中了巴西最著名的博物馆，拥有拉丁美洲最大的图书馆、世界最大的足球场，以及巴西最大的公园、植物园等。耸立在瓜纳巴拉湾南口的两座状如面包的山峰（奥库卡山）是里约热内卢的标志。乘电缆车登上
海拔395米的山顶，举目远眺，美丽的里约热内卢城尽收眼底；瓜纳巴拉湾波光粼粼，白帆点点；湾畔绵延的海滩上银沙耀目，游人如蚁，太阳伞如朵朵鲜花盛开；宽阔的海滨大道一直伸向看不
见的尽头，来往汽车穿梭不绝，面海而立的现代化楼群密密麻麻……
旅游最佳季节
4月～10月最佳。里约热内卢位于南半球，其冬夏与北半球相反，每年6月底到9月底为冬季。12月底到3月底为夏季，可以穿着夏装、甚至泳装在街上和海滩上大摇大摆。1月和2月温度最高，日照强度大，户外活动要做好防暑措施。当地夏季是旅游旺季，如果想避开人潮和37摄氏度以上高温的话，4到10月是比较好的时间。另外，每年2月为
狂欢节，此时世界各地的游客蜂拥而至，城市的接待能力有限，须提前做好各项准备。
热情巴西 热辣里约
在了解完奥运会的相关事宜之后，一定要在里约转转，体会一
下里约热内卢的热辣与狂野。
被称为“非凡之都”（cidademaravilhosa）的里约热内卢拥有世界上最性感的海滩――科帕卡巴纳海滩（Copacabana Beach），这里是欣赏蓝色海天和白色沙滩的绝佳地点，同时还可以看到身材火辣的拉丁美人。
除了自然风光，里约的人文景观带给你的惊喜也很多：上镜率极高的地标性建筑――基督山（Corcovado）上的巨大耶稣像（Cristo Redentor）、面包山（Pao dcucar），几十家博物馆、殖民时期风格的大教堂、欧式的花园美景……此外，在全球最盛大的狂欢节上，你还可以看最奔放的桑巴舞游行（Samba Parade）。
Tips
交通到山脚下：公交车：乘坐公交180、405、422、497、498、569、570、580、583、584路至RuaCosme Velho pr o ximoao 433站下车即可。
上山方式：从基督山脚的Cosme Velho可以乘坐景区的专线面包车，步行或乘坐观光火车上到山顶。火车运营时间8：30～19：00，每半小里开出一班，有时购票队伍可能要等待半小时以上，行程时间20分钟。徒步：从山脚步行上山需要约1.5小时。
门票：成人50雷亚尔，6～12岁儿童25雷亚尔，6岁以下儿童免费。（门票包含上山小火车票。）
开放时间：每天8：00～19：00（18：30），观光火车每30分钟发车一次。
用时参考：2～3小时。
景点位置：ParqueNacional da Tijuca，Alto da Boa Vista，Rio de Janeiro。
登顶基督山
基督山是里约热内卢的象征，位于奇久国家森林公园以东，因山上矗立着一座巨型的耶稣像，而为了里约热内卢和巴西的象征。这座巨型的耶稣像位于710米高的山顶，是为了纪念巴立100周年而建的。耶稣张开双臂，鸟瞰整个里约，整个雕像就仿佛是一个巨大的白色十字架守护着里约热内卢。夜晚在灯光的照射下在里约市内的几乎任何一个角落都可以看到。之前上下基督山可以爬山，如今已不能爬山，都需乘坐小火车。在山下还有一个小教堂可以参观。教堂内墙上是耶稣从十字架游行至复活的完整壁画。
天梯教堂
天梯教堂（里约热内卢圣巴斯弟盎主教座堂）始建于1964年，1976年落成使用，是一处钢筋水泥结构的现代化建筑。教堂呈圆锥形，高75米，底径106米，整个框架结构由规则的方框构成，好像天梯，所以又称作天梯教堂，可容纳2万人。教堂气势恢弘，高大气派。教堂正门前，是教皇保罗二世的铜质塑像，左侧是和教堂高度相当的钟楼，钟楼上方是十字架。建筑群庄严肃穆，敖立于城市中心，奇特的造型，在现代化的楼群之中显得鹤立鸡群。教堂周围，花木葱茏，环境优雅，绿地面积虽然不大，但是小巧别致，给人以美的感受。
Tips
交通：乘坐公交006、014、178、373、375、386路
到达RuaLavradioproximoao站即可。
门票：教堂免费
（宗教艺术博物馆门票2雷亚尔）。
开放时间：教堂7：00-17：00；
宗教博物馆：周三9：00～12：00，13：00～16：00，
周六～周日9：00～12：00；
其他时间需提前电话预约。
用时参考：1小时。
景点位置：Av.Chile，245-Centro Rio
de Janeiro-RJ20031-170。
地道巴西味
来到巴西怎么可以错过当地的特色美食！根据Time Out Rio de Janeiro评选出的这几家餐厅，可谓最具巴西风味的地道餐厅，如果预算足够的话，不妨去尝尝鲜。
PORCAO餐厅
来到巴西一定要品尝一下正宗的巴西烤肉，坐落在弗拉门戈海滩附近的PORCAO餐厅则是当地最为著名的巴西自助烤肉店。
坐在餐厅里可以观海和沙滩，环境很舒适，每人的收费是112雷亚尔（相当于230元人民币），酒水另算。有意思的是，每位客人都会得到红绿两张圆牌，在服务员来到身边为你服务的时候用来表示要和不要。
餐厅坐标：R.Barao da Torre，218-lpanema.Rio de Janeiro
Marius餐厅
以海鲜昧主打的一家自助餐厅，价格虽然不算便宜，但那美轮美奂的海盗主题风格还是很值得体验的。这里的自助餐分为两种：一种为普通的，价位90雷亚尔。一种为海鲜大餐，价位150雷亚尔。如果你选择90雷亚尔的食物那将是一顿平淡无奇的晚餐，所以还是选择海鲜大餐吧！从你落座开始，海盗帅哥们会不停地将每道烤海鲜送到你的面前，除了烤龙虾每人一份以外，其他海鲜不限量！被海鲜撑到的感觉应该是幸福的吧！
餐厅坐标：290 Av Atlantica，Leme，Rio de Janeiro
SANTO SCENARIUM
“如果看不到餐桌，这就是一座宗教艺术馆！”这是去过的人给这个餐厅的评价。它就是里约最具艺术感的SANTO SCENARIUM餐厅，内部装潢可以说是一间宗教艺术博物馆，有店主收藏的很多老艺术品。菜品虽然一般，但能在这样的氛围下用餐绝对是值得的。
餐厅坐标：Rua do Lavradio，36，Rio de Janeiro State of Rio de Janeiro
Casa da Feijoada
毫无疑问，是吃巴西黑豆饭的餐厅。周末午餐吃feijoada已成了当地人的习惯，全餐包括米饭、切得细碎的甘蓝、奶油树薯粉和切片的柳橙。这家餐厅以黑豆炖肉而闻名，算是巴西烤肉以外的第二道美食啦，口味浓郁而浑厚，香而不腻。
餐厅坐标：RuaPrudenteMorais，10.Rio de Janeiro
最性感的海滩――科帕卡巴纳海滩
科帕卡瓦纳海滩位于里约热内卢市的黄金地段，被称为世界上最有名的海滩之一，海岸沿线长达4.5公里，海水蔚蓝，浪花雪白，沙滩洁净松软，非常的迷人。清晨是海滩上人最少的时候，而在海滩边的道路上已经可以看到不少跑步爱好者了。此时站在海边，近海处是翻腾的大浪，蓝色的浪谷和白色的浪峰此消彼长，一次次涌来，在阳光下如同一幅幅鲜艳无比的油画。从海滩上，还可以远眺里约的标志――基督山。
交通：
最近地铁站：阿尔科贝约站（Arcoverde，步行5分钟）。
中心区搭乘119、121路巴士。但是，这些巴士并不直接通到海岸线一带，终点设在诺萨埃努拉约科帕卡巴纳大街。
被称为弗莱斯孔的机场巴士直抵海岸线。中途不设站点，随处可以下车。
门票：免费开放。