前言：中文期刊网精心挑选了花生仁的功效范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
花生仁的功效范文1
关键词： 高校招生宣传工作 人性化 优质生源
高校招生工作是社会关注的热点，高校招生宣传有助于创建学校品牌、全面展示学校形象，是招生工作成功的前提，对整个招生工作具有十分重要的影响。随着招生录取改革的不断深入，特别是“阳光工程”实施以来，当前高等教育事业快速发展、招生考试工作日益规范、招生规模不断扩大、报考观念日渐理性[1]。面对竞争日益激烈的招生形势，如何做好招生宣传工作、吸引考生报考，进而提高生源质量，是高校保持可持续发展的一项长期而艰巨的任务。
一、高校招生宣传工作的特点
1.针对性。高校招生宣传的对象主体是考生，其次是考生家长。针对考生在特殊时期的心理特征，招生宣传工作应充分关注考生在这个特殊时期困惑和迷茫的心情，把握其在升学过程中想了解的内容，把招生政策的重点、难点用深入浅出的语言解释清楚，想考生之所想，解答他们的困惑。并且在宣传时根据学校招生工作的进程，在不同阶段有所侧重，以保证招生宣传的实际效果。在招生初期主要宣传学校整体介绍及招生政策；填报志愿时主要进行高考志愿填报的咨询与指导；录取时主要解答录取的原则及程序。只有进行有的放矢的招生宣传，才能收到事半功倍的效果。
2.真实性。招生宣传要以宣传学校的发展建设成就、办学特色为重点，以吸引优质生源为目标，以学生的成长成才为根本立足点，切忌夸大其词和虚假承诺。非理性招生宣传反而会影响学校声誉，引发新生报到率偏低的不良后果。所以，招生宣传内容要突出真实性，立足于学校的长远发展，一切从实际出发。招生宣传除了宣传学校外，还承担着指导、帮助学生选择院校、填报志愿的任务。在这种情况下，高校的招生信息就必须全面、真实、准确。要在宣传中实事求是地向社会公众及广大考生介绍包括学校定位、办学性质、规模层次、地理位置、教学设施、师资力量、收费标准、专业前景、就业市场、资助体系等一系列备受关注的问题，全面而真实地展示学校的方方面面，让考生及家长自己比较和鉴别，从而做出合理的院校、专业志愿选择。
3.超前性。超前性指招生宣传工作要有一个提前量，这是由招生工作时间节点明确、任务重、涉及面广等特性所决定的。因此，招生宣传应当充分准备，及早动手，合理安排，迅速行动。招生宣传应在事先规划的基础上，把握招生宣传的黄金时间，尽量在考生填报志愿之前，将招生章程、招生计划、专业介绍等招生信息提前宣传到位，从而更好地为考生及家长服务。
二、高校招生宣传工作存在的问题
1.对于招生形势估计不够充分。若对招生形势估计过于乐观，定位偏高，可能造成考生望而生畏，不敢填报，导致生源不足；若对招生形势估计过于保守，定位较低，可能造成生源过剩，部分考生落榜，导致高校生源质量的不稳定。
2.招生宣传队伍人员配备不合理。招生工作既是一项政策性、专业性很强的工作，又是一项极为艰苦的工作，因此要建立一支政治素质好、业务能力强、有责任心、肯吃苦的招生宣传队伍。考生和家长对一所高校的兴趣，除了学校的知名度和美誉度之外，招生宣传人员的表现也至关重要，尤其在与实力相当的大学竞争时，人与人之间的信任往往占主导作用。
3.招生宣传材料对考生吸引力不足。一般情况下，高校的招生宣传材料包括招生简章、海报、折页、PPT、宣传片、招生网站等不同形式，虽然宣传形式多样化，但存在“打官腔”的通病。如果给考生介绍的内容过于抽象，仅仅将学校的教学科研成果加以罗列，则以高中生的层次难以真正理解高校的内涵，反而达不到宣传效果。
三、招生宣传工作人性化管理策略分析
招生宣传是高校招生的重中之重，是吸引优秀生源的重要举措，是提高生源市场地位的有效途径。切实做好招生宣传工作对夯实高校优秀生源基础具有十分重要的意义。在生源竞争日趋激烈的今天，从招生宣传到学生入校后的学习和管理，甚至到学生毕业走上工作岗位，每一件与学生切身利益密切相关的事情，都要做到细致而且人性化。从人性化角度反思高校招生宣传工作，改进招生宣传工作方法，提高招生宣传工作效率，笔者认为应从以下几个方面着手。
1.细分招生宣传对象，调整招生宣传内容。在招生宣传的过程中，要注意突出学校的办学特色，给考生留下深刻的印象。这里所说的特色，不仅是指学校的专业设置、办学理念方面的特色，更要突出学校育人方式的特色，特别是在管理和引导学生、为学生提供的服务等方面。
在生源竞争日益激烈的情况下，除了宣传学校的就业形势、专业优势等考生及家长较为关注的方面之外，还应重点关注考生及家长的心理需求，做好人性化的服务[2]，比如突出宣传和介绍学校的优生优培政策、文体社团活动等。同时考虑到农村学生及家长和城市学生及家长在选择学校时的心理差别，针对经济条件不太好的地区及考生，在宣传学校其他特色的同时，适当详细地介绍奖助学金及助学贷款等相关信息。在深入地方宣传之前，尽量了解所在地的风土民情、经济文化背景及当地考生的生源层次，调整部分招生宣传内容，以适应当地考生的需求。
2.全新改版招生宣传材料，以耳目一新的面貌吸引考生及家长关注。在设计宣传内容时，学校可以学习借鉴国外知名高校的先进理念，以学生为本，细心揣摩学生需求，从学生的角度思考，着力在“学生想知道什么信息、希望从什么渠道得到信息、乐于见到什么样的宣传方式”等方面作出努力。
在制作宣传材料时，应当对于大量宣传素材精心组织、挑选凝练，着力将宣传素材根据内容分层、分块地拼接整合，力求在精简篇幅的同时达到图文并茂、文字凝练、富有吸引力的效果，最大限度地展示学校的优势和特色，吸引广大考生关注并报考。
3.借助招生官网和网络平台，创新招生宣传方式及渠道。学校可以根据功能将本科招生网站分成报考相关信息查询、学校情况介绍、校园生活展示、在线咨询等几大模块，通过网站内容的模块化展示和实时更新，不断将本科招生网建设得更加简洁实用、新颖美观。
在招生宣传关键阶段，利用学校官方微博、微信平台招生信息、回复考生疑问，及时为考生及家长解除疑虑，帮助其全面地掌握学校相关信息。在教育部阳光高考平台、中国教育在线、新浪高招专题等权威网络媒体上加大宣传，通过文字访谈、视频等形式宣传学校，从不同渠道引导考生及家长点击学校本科招生网来获得更全面有效的招生资讯。
4.拓展招生宣传队伍，把优秀教师及在校生吸引到招生宣传队伍中。针对高校间竞争激烈、生源地区家长信息畅通、自主选择意识较强等挑战，招生宣传人员要有口才、懂心理、会营销，还要掌握各个专业的知识等[3]。学校要致力于建立一支相对稳定的招生宣传队伍，以地市为单位，辐射各个县城及乡村，落实到各个中学，与考生及家长进行面对面的沟通。深入各地宣传时，可以与各宣传小组提前制定行程单，在宣传过程中保持联系，有的放矢地开展宣传活动。集中宣传阶段结束后，应及时掌握各招生宣传小组对招生宣传工作的反馈意见，吸取经验教训，为更好地安排今后的招生宣传工作做好准备。
在加大招生宣传老师力量的同时，学校可以在全校范围内招募本科招生宣传志愿者，将在校优秀学生也纳入招生宣传队伍中。通过组织包括学校整体介绍、招生宣传策略、沟通技巧、招生政策解读等内容的志愿者培训，提升志愿者对于学校招生工作的参与意识，提高志愿者的工作能力和水平，鼓励志愿者为招生宣传献计献策，成为招生宣传队伍中的一支生力军。
开展一系列学生活动，一方面培养学生的爱校情结，一方面通过了解学生的真实想法，为招生宣传积累素材，进一步改进招生宣传内容，提高宣传材料的亲和力，发挥学生的特长及兴趣，组织学生拍摄校园风光的摄影作品，从学生的角度发现学校的美。
5.走出去和引进来，通过校园开放日等活动扩大学校社会影响力。高校可以定期举办校园开放日活动，让中学校长、老师、考生和家长们实地感知学校优美的校园环境、一流的教学设施、高质量的办学水平和办学特色，获得最翔实、最直接的高校招生资讯及高考志愿填报等相关信息。高校还应积极参加各知名中学的校庆活动，与重点中学保持联系，加深相互了解。
四、结语
招生宣传工作是高校招生工作的重中之重，人性化管理是招生宣传的根本。切实做好招生宣传工作，要求高校在注重招生宣传策略的同时，必须坚持以学生为中心，加大内涵建设力度，树立学校品牌，从人性化的角度考量招生宣传工作的效果，最终赢得考生、家长及社会的认可。
参考文献：
[1]杨天平.高校招生宣传工作初探.2008（34）：47-48.
花生仁的功效范文2
学习共同体是通过人际沟通、交流和分享各种学习资源而相互影响、相互促进的基层学习集体，它与传统教学班或组织的主要区别在于更强调人际心理的沟通与相容。一个基于学科的学习小组、一个班级乃至一个学校，都可以成为一个学习共同体。构建小学品德与生活课程的学习共同体，可以培养小学生人际沟通、合作的技巧，是养成儿童人际交往规则意识的重要途径，对其今后的成长极为重要。围绕课程标准规定的小学生人际交往规则的三个关键词――“尊重”、“友爱”、“责任”，拓展学习资源，组建适宜的学习共同体，通过“学生与老师”、“学生与学生”、“学生与家长”的互动与互评来引导，能有效地培养小学生人际交往的规则意识。
一、紧扣规则要点，为人际规则意识
养成拓展学习资源
品德与生活课程标准将低年级小学生人际交往关系界定为“学生与老师”、“学生与学生”、“学生与家长”三个维度，基本内容涉及语言、行为、价值判断和取向等，核心是培养学生“尊重”、“友爱”、“责任”的良好道德品质。如“负责任”这一规则要点，一年级教材设置了“我爱我的家”的单元内容，目标在于培养儿童形成“体贴家人，主动分担力所能及的家务劳动”的好习惯;又如“关爱”要点，二年级教材设置了“我爱我的班集体”的单元内容，则是想达到“关心他人，友爱同伴，乐于分享与合作”的教育目标。学习共同体的运用应紧扣这些规则要点，不仅要学生学会独立思考，而且要他们学会从人际交流中获得自己需要的信息。在成员互相补充、互相帮助的良好氛围中，学生学会如何与他人和谐相处、沟通，可以使学生的个性得到发展的同时，人际交往能力也得到提高。
当然，在课程内容上，虽然课程教材对小学生人际交往规则的学习有明确的安排，但仅凭这些资源还是远远不够的。任课教师还需要根据教材的特点和要求，对本校资源和社会资源进行选择与整合，拓宽培养儿童人际规则意识的重要渠道，为学习共同体丰富学习资源。比如，任课教师可以根据不同年级学生的心理特点，在校内组织以人际交往为主题的团体心理辅导活动，有针对性地解决不同时期学生人际交往中存在的实际问题，从而培养学生“尊重”、“友爱”的人际交往品质。此类拓展的活动资源有：同伴关系心理辅导“快乐的大家庭”“为我的小伙伴点赞”;亲子关系心理辅导“爸爸妈妈去哪里”、“爸爸妈妈我爱你”;师生关系心理辅导“今天我是老师”等。
而在校外，比如组织儿童义卖报纸活动，就是综合培养学生“尊重”、“友爱”、“责任”良好品质的实践活动。在卖报活动中，孩子们与社会人员进行交流，有不少路人拒绝了他们的请求。有的小伙伴急得哭了：“如果连一份报纸都卖不出去，那该怎么办呀？”身旁小伙伴连忙安慰：“别着急，慢慢来。”老师也适时指导：“瞧，那边有一位卖报的叔叔站那么久了，也才卖出几份报纸。”家长也来鼓鼓劲：“卖报需要勇气，也需要耐心，更需要对人的尊重。”小报童活动虽小，但在成员的互帮互助下，学生可以学到奉献自己的劳动，和如何与人合作交流。这种实践活动，联动了课内外资源，能够让学生在课本上学到规则内容要点，在生活中体验运用，履行自己的角色责任。
值得注意的是，无论学习共同体的活动应用的是校内还是校外的资源，都必须考虑到人际交往环境及活动中每位小学生的参与度。这就要求教师尽量选择一些开放的、真实的、具有一定复杂性的任务;必要时，将任务分解成具体的、可操作的若干侧面，让每个学生在学习活动实践中都有自己的责任。比如，开展“二年级的生活是怎样的”主题活动时，老师就为班内小组的学习共同体补充其他年级的资源――让孩子们彼此分享二年级哥哥姐姐们的回信，在互相交流中了解二年级学习生活中人际交往的规则要点。其中，纪律组长承担的是组织的任务，安排同学的发言顺序;礼仪组长负责台上礼仪;互动组长在介绍结束后，指名台下举手的同学对自己小组的汇报情况进行点评;学负责回答提问等等。这样的分工，让每个组员各司其职，学生必须相互尊重、团结进取才能完成好任务。
二、开展合作学习，为人际规则意识
养成提供实践平台
学习共同体的特点在于强调人际心理的相容与沟通，在学习中充分发挥团体作用。通过人与人之间沟通、交流和分享各种学习资源等活动，为成员们“尊重”、“友爱”、“责任”的良好道德品质搭设实践平台。一个学习共同体中，合作动机和个人责任，是保证共同学习效果的关键，同时也是培养儿童人际交往规则意识的强大动力。学习共同体需要合理的人员配置，才能使成员们在合作学习时产生互相促进的积极作用。一般情况下，一个班级内的学习共同体以小组为单位，通常四个人为一组。组成初期，教师一般会按学生的能力配置人员，强弱互搭，以便于孩子们互相学习、互相帮助、取长补短。保证小组之间的实力相当，也有利于小组与小组之间的良性竞争。四人小组仅仅是合作学习的组织形式，增强学习者的共同体意识，使他们意识到自己是在一个团体中进行学习，才能感受到团体对自己的价值和意义，从而在心理层面产生人际交往的需求。老师只有认真指导学生，在不同的活动中依据学生的特长分工、明确职责，才能让学习共同体发挥有效作用，儿童的人际交往也才能在一次次的合作中得到和谐发展。
例如教“中国真大”一课，老师事先选择四个富有代表性的旅游胜地，让孩子们根据自己的需求或喜好组队，准备开展合作学习。孩子们就一边跟着哼唱《爸爸去哪儿》主题曲，一边按照指示牌的摆放位置组成学习共同体团队。团队虽是临时组建，但人人都有分工。例如，在“准备行李”环节中，组长负责选择人物卡片，组员们则每人从资源包中取出一件合适的衣服或鞋帽，还要在组长的组织下简单说明选择的理由。在这样的动手合作中，人人都有参与的机会，学生的注意力集中在共同的具体事件上，交流互动就会愉快而富有实效。又如“我们的节日――儿童节”这个主题活动中，由于学生处在相对固定的学习小组，他们开展合作学习时，任务分工很明确，对各个环节的操作流程也比较熟悉。如汇报环节中，之前的小组长就会主动承担组织者的工作，在尊重组员们自主选择的前提下安排好大家发言的先后顺序。当这样常态的四人小组学习形成一定的默契后，可以尝试打破以往的分组定式，以形式各异的组合方式，为儿童的合作开拓更广阔的天地。比如执教“好大的一个家”时，就可以根据模拟的旅游目的地，组成不同的“旅友式”组合;执教“和春风一起玩”时，可以根据准备制作玩具的类别，组成不同的“兴趣式”组合;而执教“怎样过暑假”时，还可以根据儿童的居住地，组成不同的“邻里式”组合等等。
通过组建多种形式的学习共同体，学生能够体会不同方式的合作，相互分享各自的想法，在相互讨论、争辩和解疑中解决各种问题。这样一来，他们之间的交互活动会让他们对人际交往规则产生认知，并促进他们在实践中运用。另外，在学习共同体的合作学习过程中，教师作为助学者，本身就是一个培养师生间人际交往的优秀资源。教师有责任提醒、鼓励学生在合作学习时多与自己进行交流。师生之间的交际，交谈是最常见的一种方式。和学生当面交谈，不仅能帮助他们解决合作学习中遇到的困难，更重要的是还可以提供孩童与成人之间交际的锻炼平台。如果由于班级生额数多，班级事务比较繁琐，师生当面交流互动在质与量上得不到保证，教师可充分运用书面交谈的方式，搭建另外一种交际平台。
三、善用评价激励，为人际规则意识
养成创造动力机制
在学习共同体中，小学生按照一定的人际交往规则与同伴进行交流和合作，共同建构知识、分享知识，既能营造成员对共同体的归属感、认同感，还能从其他成员身上获得尊重感，从而提高学习者在共同体中参与的积极性。其中，教师除了要围绕确定的教学内容及目标构建学习共同体，鼓励师生之间、学生之间的交流和协作活动之外，还可以通过适当的评价激励学生，以推进人际规则意识的培养，营造一种成员之间互相依赖、信任和欣赏的氛围。
比如“太阳光的利用”一课的教学中，学习共同体的学生在老师的指导下，不仅能关注到小组内部每位小伙伴发表的感想和收获，而且还可以通过自己观察，发现其他同学身上的闪光点，并用积极的语言给予肯定和鼓励。同时，一组学生还应关注到其他小组的学习成果。例如，某小组汇报后，台下同学这样评价：“萤火虫小组的每个小朋友都上台发言了，而且都说得很流畅，说明他们合作得很好。”“霹雳小组的同学发言声音很响亮，而且很有礼貌。”也有学生凭借自己的生活经验或知识，大胆地进行补充。如果台上小组汇报的资料与自己小组找到的资料相关时，台下同学就会积极补充。在整个交互过程中，教师不断根据学习者交流的情况、提交的内容，评价各个学习小组的表现，和每个小组成员的贡献，而且不停地鼓励学生小组及个人进行自我评价和相互评价。这种教评、自评与互评的结合对于维持高水平的共同体活动具有重要意义。
引导学习共同体进行多种评价，还要特别关注到共同体中的“弱势群体”。一个学习共同体的活动中往往会有个别学生，或者不习惯同他人合作完成学习任务;或者对共同讨论的话题不感兴趣;或者在与人交往方面缺乏自信心、存在心理障碍;或者缺乏合作、沟通的技巧等。对于这些学生，老师应有针对性地给予相应的帮助：针对孩子怯懦、自卑、自负、逆反、倔强、嫉妒、势利等人际交往中的不良心理，一一纠正辅导，从而树立他们正确的人际交往观;对于缺乏交流技能技巧的，教给他们正确的人际沟通方法，最好是“润物细无声”的渗透教育。比如成立小组时，教师请积极发言的同学邀请同伴加入自己的团队。当同学在邀请的过程中使用礼貌用语时，教师就大加赞赏。同时，也请其他同学说说，当诚恳请求他人帮助或向他人发出邀请时，还有哪些具体的办法。学生普遍畅所欲言的氛围，自然会带动“弱势”学生参与进来。在这样的互帮互助中，他们也就完成了合作技巧的学习。除了“对症下药”外，利用激励引导，也是非常必要的。比如对于自卑的学生，教师要多给予正面评价，帮助孩子认识自我、肯定自我、树立自信心;而自负、逆反、倔强的孩子往往不受人欢迎，当他们和共同体成员交流中发生冲突时，教师可以在指出他们缺点的同时，设立“点赞”奖，专门表扬这类孩子在之后的合作交流中听取别人意见、改变自身的点滴进步。这样一来，综合运用不同的评价方式，可以加强学习共同体在培养儿童人际规则意识中发挥的作用。
花生仁的功效范文3
一、“全面了解学生”是转化的关键
班主任要做好后进生的转化工作，首先必须全面调查了解学生，这是做好转化工作的基础。
由于后进生的思想、行为复杂多样，因此，班主任在调查了解学生时，应灵活运用观察、调查、谈话等方法，从不同的侧面全方位地了解后进生。
1.了解学生的一般情况。了解后进生的个人成长经历中有没有与其成长密切相关，并将继续产生深刻影响的事、生活习惯、劳动习惯、学习习惯和亲人之间的关系等。
2.了解学生的个性特征。了解后进生的兴趣爱好或特长，比如喜欢哪些书刊，喜欢参加什么活动，课余喜欢干什么等。
3.了解学生各方面的发展情况。了解后进生的思想品德情况（对人的态度，对社会活动和社会工作的热心程度，在公共场所的行为表现等），各门功课学习情况（对学习的态度和兴趣、学习方法、学习习惯等），健康状况（个人卫生，体育锻炼的态度和习惯，身体发育情况等）。
4.了解学生的生活情况。父母的不良言行将直接将影响孩子的健康成长。因此，班主任要弄清后进生在家里最听谁的话，家长是怎么教育孩子的，孩子对家长的教育抱什么态度，孩子与近邻和亲戚的关系如何。
二、“诚心”、“爱心”、“耐心”是转化的关键
爱因斯坦说：“只有热爱才是最好的教师，它远远超过责任感。”爱学生是教师职业道德的核心和灵魂。爱可以产生巨大的教育力量，“爱的效应”在后进生身上尤为明星。班主任要不断自我完善，成为师德的楷模，把自己塑造成后进生信赖的教师，要用真挚的情感去关心、爱护后进生。如果后进生不爱学习，经常打架、闹堂、守纪不足、自暴自弃，学习上有自卑消极情绪等，我们就要给他们创造一个乐观并鼓励他们上进的环境。要做到这一点，我认为必须有三心：“诚心”、“爱心”和“耐心。”后进生生病，我买水果到医院看望，坚持放学后给后进生辅导；利用下班后的时间和星期天进行家访，如果没有师德的支撑，没有足够的毅力、爱心和耐心，我是很难坚持下来的。爱可以提高班主任转化后进生的能力。班主任如果对学生富有爱心，则必将把后进生的转化作为自己的责任和义务。
三、“多表扬”、“多鼓励”、“少批评”是转化的关键
班主任要耐心教育后进生不断进取。后进生多喜欢听表扬的话，不愿听批评之词。当后进生在学习上取得一点进步时，班主任要给予表扬鼓励，不要一味训斥，语言要亲切温和。在课堂教学中要多启发后进生发言，在他们的发言中，语言表达出错是难免的，但还是必须鼓励他们大胆发言。班主任转化后进生的过程中，对于他们的一点进步都要及时表扬肯定。在他们思想情绪和学习态度稳定时，我适时、适度地引导。如某某同学特别贪玩，喜欢踢球、打游戏机，上课经常讲话、迟到等毛病。针对他的表现，我进行了家访，和家长配合正确引导他。同时，我又用业余时间给他辅导语文，让他对学习产生兴趣，当他学习取得点滴进步时，我在全班表扬他、鼓励他。从此他学语文的积极性逐渐提高了，成绩也逐渐得到了提高。
四、树立“自信心”是转化的关键
首先，培养后进生的自信心。一旦后进生丧失了自信心，学习就会跟不上，如果再得不到老师和同学的爱与帮助，就会自暴自弃，对教师和学习产生逆反心理。自信心是转化后进生的基石，只有树立起后进生的自信心，我们的转化工作才找到了起点。
其次，要用科学的方式教育后进生。要强化学校对后进生的思想教育，积极引导学生树立正确的人生观和价值观。要看到后进生的闪光点，引导后进生学习其他同学的优点和长处，认识到自己的不足，树立自信心。
花生仁的功效范文4
治营养性浮肿： 花生仁60克，鲫鱼1条，同炖烂，加酒少许，食之。
治乳汁少、产后便秘： 花生仁90克，猪蹄1个，加水炖熟，每日1次，连服5天。或花生米（不去红衣）捣烂煮大米粥。
治慢性支气管炎、哮喘： 花生仁50克，百合20克，冰糖40克，煨食。或花生仁、冰糖、霜桑叶各15克，同煮至花生仁烂熟，去桑叶食之。
治久咳不止： 花生仁、蜂糖、大枣各30克，水煎，食花生、枣，饮汤，日服2次。
治百日咳： 花生仁15克，西瓜子（捣碎）15克，红花1.5克，冰糖30克，水煎当茶喝，食花生仁。
治慢性肾炎： 花生仁60克，红枣60克，煎汤代茶，食花生饮汤，连服1周。或花生仁120克，蚕豆250克，同入沙锅内，加水微火煮之，水呈棕红、浑浊时即可服食，服时加适量红糖。
治腹水：花生仁、赤小豆各120克，水煎，每日1剂，2次分服，连服1周。
止血： 花生衣18克，红枣10枚，水煎，每日1剂。可治鼻衄、牙龈出血、血小板减少性紫癜。
治高血压： 花生秧、花生叶各30克，水煎服，每日3次。或用醋浸泡花生米7天以上，每晚服食7~10粒，连服7天为1疗程。
治脂肪肝、血管硬化： 花生仁25克，黄豆50克，共泡，豆浆机打成浆汁，煮开，每日早晨分1~2次服用，连用半年。花生壳洗净，锅中炒后研末，每次服9克，可减轻血管硬化。花生壳50~100克，洗净水煎代茶饮，可辅助治疗高脂血症、高血压、冠心病。
治贫血： 花生衣12克，每日分2次冲服，经常服用。
治妇女白带增多： 花生200克，冰片15克共捣如泥，分2次服，每日空腹时白开水送下。
治尿血： 炒熟花生衣约半茶杯，研为碎末，开水冲服。
治声音暴哑： 花生仁连皮，水煎熟后，吃花生，饮汤。每小时1次，每次60～90克。
花生仁的功效范文5
木耳姜枣汤。用黑木耳10克、瘦肉50克、生姜3片、大枣5枚。将上料洗净后，加水6碗，文火煲成2碗水后加点味精和盐食用。用法是每天1次。此款适用于冠心病人和预防脑血栓。
蛋黄油。用鸡蛋2个。将鸡蛋煮熟，取出蛋黄，放在铁锅内以小火熬压出蛋黄油。用法是每次喝1个蛋黄的油，每日2次，连喝5日。此款的功效是可防治心脏病、动脉硬化。
参枣汤。用高丽参9克、西洋参6克、大红枣5克。将上料置小瓦罐中，注入清水，用小火在锅内清蒸3小时以上。用法是趁热食用，每日1次，连喝5日。此款的功效是可防治心力衰竭，可消心脏病引起的浮月中。
山楂丹参茶。用山楂10克、丹参6克、白糖20克。把山楂去核、洗净、切片，丹参洗净切片，共放炖钵内，加水200毫升，置急火烧沸，再用文火煎煮15分钟，去渣留汁，加入白糖拌匀即成。用法是代茶饮。此款的功效是活血化淤，适用于冠心病、心肌梗塞患者饮用。
三七红枣鲫鱼汤。用三七15克、红枣15枚、鲫鱼1条(约200克)、橘皮5克、调料适量。将鲫鱼洗净、红枣去核后，与其他原料一起加清水炖，煮至鱼肉烂熟。用法是佐餐。此款可辅助治疗冠心病。
双耳汤。用白木耳(银耳)10克、黑木耳10克、冰糖30克。将双耳用温水泡发，摘除柄，除去杂质，与冰糖及适量清水同置大碗内，隔水蒸约1小时至木耳烂熟。用法是食木耳饮汤，每日1～2次，15天为一疗程。此款的功效是滋阴补肾，可用于高血压、血管硬化者。
芹菜粥。用芹菜(连根)100克、糯米100克、调料适量。将芹菜洗净后切细，加水与糯米煮成粥，加调料服用。用法是经常食用。此歉具有降压作用。
花生叶茶。用花生全草(干品)40克左右。将带叶花生全草洗净切段，水煎当茶饮。用法是每日1剂，14天为一个疗程；血压正常后可不定期服用。功效是镇静、降压。
海带绿豆红糖汤。用海带100克、绿豆100克、红糖100克。将海带浸泡后洗净、切成小块，加水与绿豆共煮至豆烂，再加红糖即可。用法是每日1次，连用多日。此款的功效是降血脂。
花生仁的功效范文6
老花眼患者除了要进行配镜治疗、多注意用眼卫生和加强身体锻炼外,还可选用以下食疗方进行治疗:
复合黄瓜汁
【原料】黄瓜、西红柿各150克,柠檬汁5毫升。
【制作和用法】将黄瓜和西红柿切碎,一起放入榨汁机中榨成混合汁,再在此混合汁中加入柠檬汁,搅拌均匀即成。此饮料可早、晚各饮一次。
【适应证】适用于各型老花眼患者。
芝麻花生豆奶
【原料】黑芝麻15克,花生仁25克,豆粉50克。
【制作和用法】先将黑芝麻、花生仁入锅炒熟,研成细末待用。将豆粉入锅加适量清水煮沸,再加入花生仁末和黑芝麻末,搅拌均匀即成。此豆奶可早、晚各饮一次。
【功效】补气养血,健脾益气。
【适应证】适用于气血两虚型老花眼患者。
枸杞叶猪肝汤
【原料】枸杞叶100克,猪肝200克,调味品适量。
【制作和用法】将枸杞叶洗净待用。将猪肝洗净切片,放入煮沸的汤锅中,再加入料酒、葱花、姜末等调料,煨煮30分钟,待猪肝煮熟后加入洗净的枸杞叶,再煮10分钟即成。此菜可每天佐餐食用。
【功效】滋肾,养肝,明目。
【适应证】适用于肝肾不足型老花眼患者。
黑豆粥
【原料】黑豆、粳米各100克,浮小麦50克。
