前言：中文期刊网精心挑选了早餐的学问范文供你参考和学习，希望我们的参考范文能激发你的文章创作灵感，欢迎阅读。
早餐的学问范文1
创设情境，呈现问题――初步参与
即由教师创设问题情境，引出学习课题，明确学习目标，提供参与机会，示范或指导参与方法。也就是把课程内容问题化，引发学生的认知冲突，使处于“问题情景”中的学生有强烈的追本求源的欲望，积极参与教学活动。
科学导入，明确目标其方法大体有：1）由复习旧课导入，架起通向新知识的桥梁；2）创设情境导入，如通过趣事轶闻、成语故事、诗词歌曲等，把学生引入获取新知识的愤悱状态；3）制造悬念，即由问题导入，激起学生求知欲望；4）开门见山，直接引导学生读书，探索新知等等。如在教授《雨铃霖》一课时，笔者是这样导入的：“唐诗宋词元曲明清小说是中国古代文学的瑰宝，而宋词以它独有的魅力一直都那样熠熠生辉。我们已学习了豪放派词人苏轼的代表作《念奴娇•赤壁怀古》，感受了豪放派豪迈的词风，今天我们来学习另一种截然相反的词风――婉约派。而其中的最具代表的词人是柳永。有人说，文题如眼。假如我们仿照苏轼那样也给《雨铃霖》这首词拟一个标题的话，大家看拟一个什么题目最恰当？”一石激起千层浪，学生开始切切私语，进而议论纷纷。笔者乘势启发：在学习、生活中，人们常会碰到要给一段文章、一幅画或一张照片拟个题目之类的事。一个好的标题往往是文章的线索或是对作品内容的高度概括，甚至体现了作品的主旨，所以大家还得紧扣这首词的内容寻找关键词语。经过再次阅读比较交流，学生达成了共识，用“伤离别”最切合文意，最能够体现作者的感情。由此，笔者又顺势引导学生对这首词进行探究学习，取得了良好的教学效果。
设置情境，引趣激思具体做法：1）精心设问，即问题不是随意的，要根据教学内容有针对性地设置探究情境；2）有新理念，即提出的问题要富有创造性，呈现新的教学内容，力求生动形象，使学生处于积极思考的状态；3）难度适当，即要把握问题的难易度，既不能使学生答不出，也不能是简单的判断选择；4）要多层面，即要考虑不同程度学生参与课堂教学的可能性，为此教师在设置疑问时，要注意问题的层次和梯度，使全体学生积极参与思维活动。
大量的观察和研究充分证明：只有在如下情况下，学生的学习才会是真正有效的自主学习。如感觉到别人在关心他们；对他们正在学习的内容很好奇；积极的参与到学习过程中；在任务完成后得到适当的反馈；看到成功的机会；对正在学习的东西感兴趣并觉得富有挑战性；感觉到他们正在做有意义的事情。因此，要促进学生的自主发展，就必须最大可能地创设让学生参与到自主学习中来的情境与氛围。
启迪思维，自学找疑――自主参与
自学是发展主体能力的前提，自学的质量将直接影响到教学目标的实现。而自学能力的培养是一种基本能力，对学生各种能力的发展起着基础作用。因此，必须认真地引导学生自学、自读、自疑，具体做到以下几方面。
读要有序就是读书要有顺序，即先整体、后局部、再集中。也就是说先通读了解作品内容，接着再按自学提纲分段阅读，明确各段间的联系，最后抓住重点、难点反复阅读。
读思结合就是读中有想，想中有读，边读边想。
善疑好问 就是在自学中善于发现问题和提出问题，学习的过程就是不断地发现问题、提出问题和解决问题的过程。因此在自学中，不但要使学生把书读懂，还要多问几个“为什么”，启发学生质疑问难。
多维互动，讨论质疑――合作参与
讨论交流是拓展学生思维广度和深度的良好形式，它有利于调动全体学生投人自我探索，有利于师生间、生生间的情感交流，有利于思维的撞击和智慧火花的迸发，有利于学生个性品质的发展。讨论形式可以多样化，按参加的范围有全班讨论、小组讨论，按参加的对象有学生与学生的讨论，有教师参与的讨论。在讨论中学生以合作方式参与小组学习活动，发表、交流意见，相互启发，加深知识理解，获得新的发现。这增强了学生广收信息、主动探究的能力，同时，在与小组同伴的学习交流中，提高了交往能力。学生通过小组讨论，各抒己见，形成小组意见，又通过组际的交流综合全体意见，作出完整的、较理想的结论。
精讲析疑，总结升华――深入参与
早餐的学问范文2
起床先喝水稍后再就餐
经过一夜睡眠，人体从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后体内处于生理性缺水状态。因此，不必急于吃早餐，而应先饮一杯温开水，既可纠正生理性缺水，对器官也有洗涤作用，有助于改善器官功能。
专家指出，夜眠中人体大部分器官都得到了充分休息，唯独消化器官仍在消化、吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到凌晨才真正进入休息状态。如果早餐吃得过早，就会影响胃肠道的休息，扰乱其蠕动节奏。因此，在起床后20～30分钟吃早餐最合适，这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐最好间隔4～5小时。若早餐过早，那么数量须相应增加或将午餐相应提前。
早餐应该有三类食物
时间匆忙，很多人早餐多是“对付”。事实上，早餐应像正餐一样吃，让早餐提供一天能量的40％(午餐提供40％，晚餐提供20％)。
早餐往往受时间限制，很难像正餐一样充分准备，但至少要讲究食物搭配，要有提供蛋白质和脂肪的主食，要有利于消化的液态食品(如牛奶、豆浆)。中国营养学会指出，合理的早餐中，碳水化合物供能要占一天总能量的60％左右，蛋白质占10～14％，脂肪占25～30％。
总的来说，早餐应当含有3类食物：淀粉类主食如馒头、面包、粥、包子等；富含优质蛋白质的食品如鸡蛋、牛奶、豆浆、豆制品、熟肉等；水果或蔬菜。最理想的是再加1勺坚果仁。
液态制品，专家建议选择奶类、豆浆。奶类的营养价值高于豆浆，但也要看个人体质和习惯来选择。青菜可选黄瓜、西红柿，绿叶菜只需洗净后用开水烫熟，可蘸大酱或番茄酱或调味汁。青菜一定要现做现吃，隔天吃，会产生亚硝酸盐而引起食物中毒。早晨吃坚果很有营养，如核桃、大杏仁、榛子等。
包子馒头强过面包油条
不少人早餐喜欢把烧饼、油条等作为主食，这都有油脂偏高的问题。像油条、蛋饼这些表面上看得见油的，人们吃时会有警觉。虽然烧饼表面不泛油光，但其香酥可口的味道全是因为制作时加了许多油。一个烧饼的热量大约230～250卡，其中约25％的热量来自脂肪，如再加上豆浆这种中脂性食品，油脂量是较高的。
还有不少人早餐喜欢吃面包。专家指出，烤面包和油条有一样的问题，就是含有致癌物，经常吃易致癌。此外，很多面包还存在糖分、油含量过高的问题。专家建议，其实包子馒头相对来说既营养又健康，是不错的选择。
早晨随餐不宜吃水果
专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时问那样旺盛，吃水果势必会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。不过，吃完早餐大概一两个小时后，可吃些水果作为营养补充。
科学健康地吃早餐不会让人发胖，反倒有利于体重控制。出现发胖的情况很可能是因为吃法不科学，每天吃三餐的量应该综合考虑，一餐多吃了，就要在下一餐减掉。
不同人群早餐选择不同
专家指出，早餐吃多少应根据年龄、职业和健康决定。劳动强度大的人，早餐应多吃些，以保证上午强体力工作的需要。老人，早餐吃一杯奶、一小碗粥、一个鸡蛋、50克馒头、适量拌青菜、一点调味的咸菜就够了。小学生，一杯牛奶、一个鸡蛋、50～100克馒头或面包，适量豆丝拌青菜、一点咸菜。儿童正在生长发育旺盛期，补充丰富的蛋白质和钙相当重要，因此早餐中脂肪可相对多些，既能延长食物在胃中的时间，以免孩子吃得过多，也可满足孩子的生长需求。此外，儿童要少吃含糖量较高的食物，以防龋齿和肥胖。成年人则需要为身体提供足够的能量，饮食要含有丰富的蛋白质、维生素、钙、磷等，一般主食加奶或豆浆即可。
早餐的学问范文3
导语：做好一门营销，是需要花很多时间和精力的。下面是小编为你准备的营销实训心得体会范文，希望对你有帮助！
转眼间，一周的市场营销实训结束了，给我留下的是无穷的回味和深刻的体会。这次的实训主题是校园经济。 校园经济是面向学生、依托校园而发展起来的一种区域性经济。其主体是大学生，发展领域也主要来自于校园。这是个符合我们目前状况的实训，现在的我们面临着找工作或创业的选择。通过这次实训我们可以看到我们自身的关于创业的好点子，可以打开我们另一个通往成功的大门。
这次是一个团体作业，我们团体一共有五个人，当得知这次实训的主题，我们各抒己见，看我们的创业从哪方面入手，最后根据我们团体五个人的特点和意见，我们确定我们的卖点是早餐。可能早餐对于我们来说，并不是什么新鲜事。但是作为一个在校居住的大学生，每天面对食堂一样的早餐或是外面我们认为不健康的早餐，还有一点就是现在的大学生都有睡懒觉的习惯，那样就会忽略吃早餐。但是早餐对每一个人来说都很重要，不能忽略。根据这些意见，我们的早点来早餐店就应运而生。我们的早餐店最重要的一个功能就是亲自把早餐送到消费者的手里。
做策划书之前，我们计划好了实训每天的任务，根据计划，我们在努力，每天都认真完成任务。首先我们分析了这次营销的环境，只有先分析好营销环境，才能制定好营销战略与策略。分析营销环境时，我们五个人，一起考虑，每个人都说出自己的看法，不管正确与否，然后统一意见。环境分析完，我们也对这次确定的市场有了进一步的了解。接下来就是调研与预测，主要是问卷设计，接着根据问卷的填写意见，再进行问卷分析。问卷设计，主要是确定我们是否有市场，大家对于这样一个市场是否有兴趣。跟据被调查人的意见，可以改良我们的产品，可以看清楚市场。面对回收的问卷，我们看到了很多诚恳的意见。我们对我们的市场充满了信心，甚至有一些同学问我们是不是真的要开店。听到询问声，我们信心十足，觉得当初我们的想法是可行的，而且大家都很重视早餐，只是有时由于时间的关系而放弃吃早餐。从一份一份的问卷中，我们看到潜在的大市场，并且前景很乐观。然后我们制定了我们的目标市场并对其进行细分。这样才能更好的根据市场确定下一步。紧接着就是营销策略组合，这步是最关键的，需要从产品、价格、分销渠道、促销这些方面分析，每一个分析都要从实际出发，才能更好地把我们的产品推向市场。在进行4PS分析时，我们团体的五个人都在尽自己的努力，想尽办法努力开拓我们的市场。只有大家齐心协力才能发挥更好。当然，要做好一个策划，还需要对我们的创业进行预算，虽然我们没有真正接触过企业的创业，没有看过企业的财务报表、财务分析等等，但是我们还是根据我们已有的市场，对我们的资金进行了一个预算。最后就是总结，通过总结，可以看到我们面对市场该从哪里入手，我们还有哪些不足的地方。
这次的实训，把书面上的知识运用到了实际，这样不仅加深我们对营销的理解，巩固了所学的理论知识，而且增强了我们的营销能力。通过团体合作，我们懂得了合作的重要性以及懂得了怎样去配合一个团体，这为我们以后面对社会打下了基础。这次的实践经历使我们终身受益，给我们积累了经验，能够让我们更好地面对未来。
早餐的学问范文4
这早餐店很久都没出新花样了！现在突然出了一个新花样，自然是能吸引学生过来。我听到一个同学问那个卖早餐的阿姨，:“阿姨，这是什么东西啊？看上去好好看，是不是很好吃？”那个阿姨笑了笑，便同那学生说道:“这是百花糕，是我们老家那独有的秘方，早上吃百花糕神清气爽，对身体还很好！”我不时把头扭到那边去，才清清楚楚地看清这些百花糕。
百花糕有点淡黄色，凑近还能闻到一点花香味。我再听那阿姨说道:“百花糕用多种花制作而成，香甜不腻，像你们这些女孩子吃了，都可以散发清香了！”这话传到那些女同学的耳朵里，立马羞红了脸，之后好多的同学都在抢着要买这百花糕。阿姨那是从老家独有秘方学过来的，今天刚刚出炉一些，就是为了看这百花糕受不受欢迎，而现在看来，这百花糕确实很受欢迎，尤其是那些女同学喜欢。有几个同学买了之后，打开盒子尝了一块，发现吃着很好吃，都竖起大拇指称赞起来。
我看着这些百花糕，也买了一盒，实在是受那百花糕的诱惑的。之后我坐在椅子上，看着这里热闹的场景。校门口沸沸扬扬的，卖早餐的阿姨也热情似火，和同学们聊得不亦乐乎。校门口站着的几个保安，看到这么多人，都时不时地把目光投过去。看样子也是十分地好奇，那里发生了什么。但是他们要站好自己的岗位，所以不敢随意离开校门去看那里有什么新鲜事。
早餐的学问范文5
老年人：适当吃些零食对身体健康有益处。为什么呢？因为老年人的消化系统功能减退，如胃液分泌减少及消化道各种消化酶分泌减退，导致消化和吸收功能在一定程度上降低。在这种情况下，如果仍然是一日三餐，就不能满足老年人对营养素的需要。因为消化机能减退，每餐吃得饱一时难以消化吸收，给胃肠道带来较多负担，常常会出现消化不良的症状。如果每餐吃七分或八分饱，在两餐之间感到饿了，吃一点易消化、富于营养的零食，既保证老年人的正常营养需要，又不会给胃肠造成过重负担。
学龄儿童：这个年龄组的孩子正是长知识、长身体的时期。但是，他们由于种种原因，早餐总是吃得急匆匆，或由于早餐简单而营养较差，或口味单调影响儿童的食欲，造成早餐吃得少就匆匆赶去上学，而未到午餐就感到肚子饿了，直接影响到第三、四节课的学习效果。在这种情况下，如果在上午10点左右吃一点零食，就可以解决这一矛盾。
西方发达国家已经采取措施解决小学生课间餐的问题。中国营养工作者也多次呼吁在有条件的学校采用课间餐，并且已做过小范围的试点，结果令人非常满意，不仅使学生学习效果好，身体素质也有所提高。
怀孕妇女：孕妇由于特殊情况，营养需要量高于一般同龄人。但是，由于怀孕后期胎儿压迫消化系统，食后饱胀感重，以致影响食入量。而这时期的营养需要量又相当大，营养不足会直接危害胎儿和孕妇。此时可以采用吃零食的办法，即常说的采用“少量多餐”的办法来解决。
某些病人：首先是糖尿病患者。糖尿病人一顿吃得多会造成血糖迅速持续升高，对病情不利。而将一日三餐的食量分为六餐或七餐来吃，即可解决糖尿病人忌讳的血糖持续迅速升高的问题。当然，餐间加吃的零食也是很讲究的，不是想吃什么就吃什么。
再就是胃肠系统疾病，如胃炎等疾病患者的消化能力较弱，一次食入大量食物会加重胃肠负担，不仅消化吸收不理想，有时甚至会加重病情。因此也应该正餐不宜吃得过饱，餐间吃些零食。
以上列举了几种需要吃零食的群体。但是，吃什么样的零食也是有一定学问的。
早餐的学问范文6
第二天，我一大早就起来，出去呼吸一下新鲜的空气，我来到花园，看到和我们一起来旅游的花痴们正在议论什么，我仔细的听，原来她们是在议论着我，A队说：“那个樱爱真不要脸，抢了枫又枪了星，以为自己很漂亮，不过是学习很好而已，还不要脸的给人家写情书。B队说：“你说什么呀，樱爱没有呀，她是帮晓佳给的，是星乱说，用来耍人的，就只有你们这么笨，才会被他耍到。”我忍住火气走了过去，A队的同学1说：“哟，我们的樱爱会主醒来喽，唉，人家就好啦，有枫和星撑腰，不像我们就要早早起床，就要准备早餐，肚子饿了，还要等齐这位公主才级吃。”我保持淑女的形象微笑的说：“是呀，不知道是谁自己心甘情愿的跟着我们来，我们可没有邀请她，是自己来的。同学们说，对吧，我转向支持我的同学问道。是呀！很不要脸哟。
吃早餐了，星调皮的在餐桌上高谈阔论，时不时还怒骂无所顾忌，一点也不顾自己的形象，还时不时的拍拍我的头，像小狗一样拍我头，我气急了，大声叫到：“星，你当我是小狗呀，直拍我的头。”星嬉笑的说道：“樱爱妹妹，不知道为什么我好喜欢你的头，因为你的头的确很像小狗哟，你知道我最喜欢小狗的啦，不是站在我这边的同学在那里大声潮笑到：“是哟，哈哈，星的想象力真的太好了。”星还在那里说：“樱爱妹妹，你看这么多人都很喜欢你的小狗头哟！”我气哭了，我跑出了餐桌。我来到五颜六色的湖边，我边哭，边赌气扔石头，心里好后悔跟他们一起来，而且还被取笑了翻。枫轻轻的走到我身边，脸上带着一丝微笑，并替给我一张纸巾：“不要哭了，先回去吃早餐好吗？”这一次星是过分了一点，我回去会好好的骂他一顿，让你消气好吗？”我嘟起嘴说，我不要回去，免得又被那些人取笑了。”枫轻轻的摇摇头，拉着我的手往餐厅走去，我使劲的挣扎，枫却越扎越紧。一回到餐厅，一个女同学就讥讽到：“哟，我们的樱爱公主回来了，还要人家枫拉着回来。”枫大声唬到：“你不说话，没人把你当哑巴，再吵你就给我出去。”
未完待续