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致运动员稿件范文1
关键词:排球;运动智能;指标体系;构建
中图分类号:C936 文献标识码:A文章编号:1003-949X(2010)-02-0054-03
本文试图在理论上进一步廓清排球运动员运动智能指标体系,为排球运动员实施科学化选材与训练提供宏观理论支持。
一、研究方法
1.文献资料法
先后到潍坊学院图书馆、曲阜师范大学图书馆、山东师范大学图书馆查阅相关文献资料60余篇,通过互联网检索相关文献40余篇,并以此为理论依据制定了问卷。
2.问卷调查法
第一,问卷设计及专家选择。本研究采用李克特5等级量表模式,共设计两轮专家调查问卷,第一轮问卷解决体系指标问题,第二轮问卷解决体系结构问题。第一轮问卷被选答案分为5个等级,即非常重要、重要、比较重要、一般、不重要,统计过程依据重要程度分别赋值5分、4分、3分、2分、1分,每一项指标的分值只有达到比较重要等级时(Mean,Median的分值都在3分以上),才能通过。第一轮问卷调查所包含的信息量最大,它能够满足本研究的两个需求:筛选指标、确定权重。第二轮问卷中的每级分类指标所要征求专家的意见也分为5个等级,即非常满意、满意、一般、不满意、非常不满意,赋值方法同第一轮,每一分类指标所得分值只有达到满意等级(Mean,Median的分值都在4分以上),才能被确认通过。
专家的选择:本研究在选取专家时遵循的基本原则是具有10年以上的排球训练工作经历,专业职称在副高级职称及以上级别,对本专业领域的认识有较深的造诣者。
第二,问卷的发放与回收。第一轮问卷总共发放43份,回收42份,回收率97.7%。第二轮问卷共发放问卷27份,回收26份,回收率96.2%。
第三,问卷信度与效度检验。第一轮问卷共有39个被调查指标,经专家评判、筛选后保留37个,认定率为94.87%,说明问卷调查的内容有效。效度检验采用了不要求两个分半测验变异性相等的费拉南根公式r=2(1-(Sa2+Sb2)/St2),算得一致性系数r=0.97。因此,可以判定第一轮问卷折半信度较高。第二轮问卷各项分类指标的均值以及中位数都在4分以上,说明专家对指标体系表示认同,其综合认同度占满分(非常满意)的百分比为:90.53%,根据专家判断法,说明结构有效。根据费拉南根公式,算得内部一致性系数r=0.96,表明第二轮问卷的折半信度较高。
3.数理统计法
运用SPSS11.0软件对问卷调查所得数据进行统计处理。
4.逻辑分析法
运用归纳、推理、演绎等逻辑分析方法,对处理后的数据作出分析。
二、研究程序
本研究由运动智能界定、建立备用指标集、筛选指标(第一轮问卷)、初拟指标体系、验证指标体系(通过第二轮问卷验证)、确定指标体系、确定体系指标权重,七部分构成(详见图1)。
三、研究结果与分析
1.结果
第一,运动智能的界定。本研究认为运动智能是智能的一种,是指运动员以一般智能为基础,运用包括体育运动理论在内的多学科知识,有意识的支配本体参加运动训练和比赛的能力,是运动员竞技能力的重要组成部分。
第二,备用指标集的建立。对北京体育大学、上海体育学院、广州体育学院、华南师范大学、山东师范大学、曲阜师范大学六所高校173名高水平排球运动员39项运动智能指标体系指标进行研究的调查问卷。
第三,初选指标的确定。第一轮问卷共设计了39个被选指标,根据预先确定的等级内涵,通过统计学分析,其中有2项指标没有达到预设的标准。这2项指标分别是掌握运动生理学理论知识的能力(Mean=2.6857,Median=3),接受新生事物的能力(Mean=2.3978,Median=3),其余37项符合条件的指标作为构建指标体系的基础。在37项指标中,由于部分指标所表达的内涵具有较大的相近性,本研究对此作了相应的合并,最后确定27项指标作为第二轮问卷(构建指标体系)的主要内容。
第四,指标体系的建立与权重的确定。通过对第二轮问卷的统计分析发现,专家对一级分类是非常满意的。其中对运动技能指标满意度集中趋向于非常满意等级(Mean=4.6000 Median=5);对心智技能指标的满意度也集中趋于非常满意等级(Mean=4.5333 Median=5)。专家对二级分类的满意度集中趋向于满意等级。从问卷调查结果总体而言,专家的满意程度都在满意等级和非常满意等级。
权重的计算:本研究按照社会学综合评价方法的思想设计了体系指标权重的计算方法。即依据第一轮问卷筛选结果,计算每一项有效指标所得总分与满分的百分比,从而获得同一标准下可以相互比较的数值,进而确定指标权重。为了在计算权重过程中不受指标数量的影响,本研究又对指标进行了平行处理,从而使三级分类指标能够在同一标准中进行直观比较。统计结果表明:运动智能由运动技能与心智技能构成,分别占54.36%和45.64%;在运动技能下属的三个二级指标体系中,排球技战术运用能力相比其它两项指标权重最大,占18.45%;在心智技能下属的三个二级指标中,一般心智能力权重比值最大,占16.19%;在第三级分类指标中,战术意识权重最大,占运动智能的6.56%(详见表2)。
2.分析
通过对两个一级指标权重比较发现,运动员的运动技能占54.36%、心智技能占45.64%,说明高水平排球竞赛不仅是运动技战术能力的较量,心智水平也是影响比赛胜负的重要因素。
通过对运动智能体系二级分类指标观察发现,排球技战术运用能力是最重要的指标,占运动智能的18.45%,进一步说明高水平排球运动的本质依然是运动员技战术能力的比拼,着重体现技战术的临场变化。在心智技能中,一般心智能力在三个指标中最为重要,它占运动智能的16.19%,从侧面反映出高水平排球运动员的运动智能与通常所说的运动员的聪明程度具有较大的关系。
运动智能的三级分类指标权重,可以比较清晰、具体的反映可操作指标在运动智能中的贡献程度。其中,最重要的指标是战术意识,占运动智能的6.56%,属于二级最重要的指标排球技战术运用能力。这个结果反映出排球运动着重体现技战术的运用能力,技战术运用的效果在很大程度上决定运动员的发挥乃至比赛的成败,而运动员的战术意识是保证技战术发挥的最重要的因素。在三级指标中,权重值超过6分的指标分别是排球串联技术的能力(6.46%)、基本战术的掌握能力(6.22%)、战术意图的领悟能力(6.01%)、运用技术时的瞬间决断能力(6.08%),反映出排球运动是以运动员的技战术能力为主要竞技能力的运动项目,在技术运用的过程中,注重技术运用的灵活度,在战术运用的过程中,注重贯彻战术意图。三级指标中还有四项指标接近6分,即对球的感觉(5.86%)、贯彻战术意图的能力(5.81%)、时空感觉(5.89%)、信念与意志品质(5.84%)。对球的感觉和贯彻战术意图能力在排球运动中占有重要地位。另一方面,对球的感觉的提高需要时间的积累,而时间积累的过程则是信念坚定与意志品质磨练体现的过程,尤其对于高水平排球运动员而言,长期的艰苦训练更需要信念与意志品质的支持,这与调查结果中对球的感觉与信念与意志品质权重均较高相一致。在心智技能下属的三级指标中,除了信念与意志品质指标具有明显的优势之外,高级认知能力(5.73%)与掌握竞赛规则的能力(5.71%)也占有重要地位,高级认知能力反映了运动员头脑的灵活程度,而把握竞赛规则可以指导运动员更为有效、合理的进行训练。信念与意志品质、高级认知能力、掌握竞赛规则的能力,这三项指标的结合主导了心智技能在运动智能中的地位。
四、结论与建议
1.结论
第一,高水平排球运动员运动智能指标体系由运动技能和心智技能两部分构成,其中运动技能包括掌握排球基本技术的能力、掌握排球基本战术的能力、排球技战术运用能力;心智技能包括一般心智能力、掌握理论知识的能力和解决实际问题的能力。
第二,在三级指标中,居于对高水平排球运动员运动智能的贡献程度第一梯队的指标是战术意识、排球串联技术的能力、基本战术的掌握能力、战术意图的领悟能力、运用技术时的瞬间决断能力;居于贡献程度第二梯队的指标是对球的感觉、贯彻战术意图的能力、时空感觉、信念与意志品质。
第三,教练员在选材过程中,应对运动员的心智能力指标给予足够的重视,它是影响运动员运动智能的重要指标之一。
第四,构建高水平排球运动员运动智能指标体系的出发点是高水平排球运动员参加运动训练和运动比赛的综合能力系统,在这个能力系统中,各项指标需要协调配合才能产生显著性的效果。
2.建议
首先,在高水平排球运动员运动训练过程中,除对权重值较高的指标给与足够的重视之外,还应对权重值较小的指标给予足够关注,以此来确保运动员最佳能力的发挥。
其次,在高水平排球运动员运动训练中,在加强运动员技战术能力培养的同时,还应充分重视运动员心智技能的培养;教练员在选材过程中应引入对运动员一般智力水平的测试,以求得最佳的选材成效。
参考文献:
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致运动员稿件范文2
【关键词】阳光体育运动；高职院校；校园文化
校园文化是学校灵魂和生命的集中体现，只有良好的校园文化才能够培养出优秀的学生，才能够促进学校各项事业的顺利发展。在高等职业学校校园文化的建设过程中，全面提升学生的综合素质有着是校园文化建设的重要目标。“阳光体育运动”作为校园文化中的重要构成部分，在校园文化的建设过程中有着十分重要的作用，能够使得学生的身体素质得到锻炼，促使学生养成终身体育的良好习惯。在实践中研究校园文化和“阳光体育运动”之间的关系是进一步促进“阳光体育运动”落实的基础所在，本文结合工作实践，分析研究了高等职业学校校园文化和“阳光体育运动”之间的关系。
1.“阳光体育运动”的内涵和意义分析
2006年12月23日，为全面贯彻党的教育方针，认真落实“健康第一”的指导思想，切实提高学生体质健康水平，教育部、国家体育总局、下发了《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》。阳光体育是以身体的练习作为基本的手段，目的在于增强学生的身体健康，全面提升学生的素质。
在学校中开展“阳光体育运动”就是要使得学校形成一种浓厚的校园体育锻炼的风气和氛围，促使学生走进自然、走到阳光下开展体育锻炼。培养学生的体育兴趣，让学生能够养成良好的身体锻炼习惯，从而为终身体育锻炼奠定良好的基础，这也有利于学生综合素质的提升。青年学生的身体健康关系到千家万户的幸福，也关系到国家的竞争力和民族的未来。在学校开展“阳光体育运动”能够在很大的程度上提升各个方面对于学校体育的重视程度，提升体育工作在学校体育中的地位。另外开展“阳光体育运动”也能够很好的提升学生的精神品质，更好的激励学生发奋学习，遵守国家的法律制度，团结奋进，实现自身的价值。开展“阳光体育运动”是落实“以人为本”教学原则的重要体现，是强化校园文化建设的重要基础。同时也是转变观念，提升学校办学质量和层次的重要措施，因此在高等职业学校的体育教学中应当重视“阳光体育运动”的开展，促进学生综合素质的全面提升。
2.高职院校校园文化的内涵和建设校园文化的意义探讨
高等职业学校的校园文化是学校的师生在长期的实践中一同创造出来的被师生所认同的能够反映高等职业院校师生的价值取向和思维方式的有别于其他社会群体的一种精神氛围。高等职业学校的校园文化是学校综合管理水平和学校整体办学水平的重要体现，主要体现在校园的无知文化和精神文化等几个不同的形态之内，能够对于学校的师生的工作学习产生一定的影响。
校园文化活动是学生思想政治教育中最容易接受的一种载体，对学生有着一定的感染力，可以很好的促进学生实践能力和创新能力的锻炼和培养。学生可以参加各种实际能力的过程中工作能力得到提升，为今后走向社会，从事各种工作打下良好的基础。打造良好的校园文化，能够很好的强化对于院校的育人能力，培养出来的学生也更加的具有职业能力，同时还可以具备相应的科学精神和人文精神。
3.“阳光体育运动”和校园文化建设的关系探讨
“阳光体育运动”和高等职业学校的校园文化建设之间和和谐共建与相辅相成的关系，有着相互促进的作用。
3.1 “阳光体育运动”有效地推动了校园物质文化建设
阳光体育运动的开展，需要各级政府和有关部门齐抓共管，做好资金的落实，学校也要做好必要的配套工作。学生在高职学校统一的安排下开展各种体育运动，学校还应该鼓励学生参与一些体育健身或者是体育运动类别的协会，促进学生综合素质的提升。学校要做确保开展“阳光体育运动”的经费，从学校教育经费中划出一定比例开展各类体育工作。这些措施的开展目的在于为学校“阳光体育运动”提供一定的物质保障，从而更好的推动学校校园文化建设，为学生开展各类体育运动提供必要的基础条件。
3.2 开展“阳光体育运动”有助于弘扬校园的精神文化
校园的文化是高等学校发展过程中的精神形象和生命所在，同时也是开展文化建设的核心。“阳光体育运动”的开展和宣传，能够在校园形成很好的健康理念，进而营造出良好的舆论氛围，使得“健康第一”的观念能深入到学生之中。另外，通过开展各种形式的体育运动，也可以很好的提升学生参与体育锻炼的热情，为更好的弘扬学校的各类校园文化起到推波助澜的积极作用。
3.3 开展“阳光体育运动”，能够推动校园行为文化的建设
“阳光体育运动”所倡导的是一种终身体育的锻炼观念，体现出对于人自身高度负责的一种态度，注重健康的理念。学校体育课程的开展，目的就在于对学生学习兴趣的培养，促使学生可以积极、自觉地开展各类体育锻炼，以便可以全面发展学生的体能，促进学生综合运动水平的提升，让全体的学生都能够喜欢运动，自觉地增强自身的体制。“阳光体育运动”的开展正式通过暂时性的强制性的措施，对学生体育锻炼的习惯，以一种终身锻炼的理念进行培养，促进学生的身心健康。同时，“阳光体育运动”活动中开展的竞技项目，也都是在公开、透明的原则下进行，培养他们“永不放弃、永不气馁、永不低头”的精神，这种健康的体育运动精神，对于规范学生的运动行为、培养他们良好的社会责任感，都有很好的促进作用。
3.4 校园文化的建设也为“阳光体育运动”的开展打下了良好的基础
学校的校园文化是学校办学理念的重要体现，是学校在发展过程中的长期积淀，能够对学生的成长起到一定的影响。高等职业学校的校园文化建设是学校全体师生为主体，共同创造浓厚的学术氛围和人文基础，提升学生自身的思想道德素质和人文素质，从而更好的提升学生自身的竞争力，促进学校全面的可持续发展。“阳光体育运动”也正是在校园文化建设的大环境下所发展起来的，校园文化建设的成果为“阳光体育运动”的顺利开展打下了良好的基础，提供了一定的外部保障。
4.小结
“阳光体育运动”作为新时期校园体育运动发展过程中的产物，和高等职业学校的校园文化建设相辅相成而又紧密的联系。“阳光体育运动”的开展为校园文化的建设增加了活力，是校园文化建设中的重要构成部分。在工作中，我们应当在强化对于校园文化建设的过程中，不断推进“阳光体育运动”，提升学校学生和老师的综合素质，增强学生之间的凝聚力，从而更好的提升个人和集体的竞争力，构件良好的校园文化。
参考文献
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致运动员稿件范文3
关键词：运动生物化学；马拉松；李柱宏；亚高原训练；生化指标
中图分类号：G804.7文献标识码：A文章编号：1006-7116(2009)06-0098-04
Monitoring of biochemical indexes of marathoner LI Zhu-hong
during sub highland training
WANG Dong-liang1，ZHANG Sheng-lin2
（1.Sports Science Institute of Gansu Province，Lanzhou 730050，China；
2.Department of Physical Education，Lanzhou University of Technology，Lanzhou 730050，China）
Abstract: For preparing for the Beijing Olympic Games, marathoner LI Zhu-hong carried out 4-week action specific training on a sub highland 1750 meters above sea level in Yuzhong, Lanzhu. In order to understand the degree of simulation produced by exercise loads subjected to LI Zhu-hong during sub highland training to his body, and to grasp sub highland training patterns, the authors tracked and tested conventional uric indexes and some biochemical indexes of LI Zhu-hong at different training load stages during sub highland training, and revealed the following findings: different exercise loads and intensities have no significant effect on the number of red blood cells; training with high exercise intensities can increase the levels of serum urea nitrogen and creatine kinase, and significantly increase the percentages of testosterone and cortisol, which recovered their normal levels after exercising; there is no significant change in specific gravity of urine, acetone body, nitrite and white blood cells before and after exercise loads; the levels of urine protein, occult blood, bilirubin and urine bladder essence increase after exercising. It is discovered via biochemical index test and analysis that sub highland training can produce a relatively profound effect on the body of the athletes, which is helpful to athlete training.
Key words: exercise biochemistry；marathon；LI Zhu-hong；sub highland training；biochemical index
我国优秀运动员李柱宏进行马拉松训练10年，成绩稳步上升，分别在2003、2004和2007年厦门国际马拉松比赛中3次夺得国内第1名，个人最好成绩2 h 10 min 47 s，2004年入选国家马拉松集训队，并在2004年雅典奥运会上以2 h 19 min 43 s的成绩取得男子马拉松比赛的第31名；2008年入选北京奥运会中国体育代表团。2008年厦门国际马拉松比赛结束后，为了备战北京奥运会，在2008年4月份进行了为期4周的赛前亚高原训练。本文针对李柱宏亚高原训练期生化指标变化进行了检测与分析。
1研究方法
1.1亚高原训练方案
本次亚高原训练时间为4周，以大运动负荷训练为主。训练分为4个阶段，每阶段1周，每周训练6 d，调整1 d。第1阶段(2008年4月7～13日)为负荷适应期，目的是使运动员对高原训练逐步适应；第2阶段(2008年4月14～20日)为负荷量高峰期，目的是逐步达到大负荷量训练的要求；第3阶段(2008年4月21～27日)为负荷强度高峰期，目的是利用亚高原地理条件加大对运动员的强度刺激；第4阶段(2008年4月28日～5月4日)为调整补充期，目的是为下高原后的训练做准备。
4个阶段训练的负荷安排见表1。
1.2检测方法
1)尿常规(日检测)：收取运动员训练后15 min的中段尿液10～15 mL，用于检测集训对运动负荷的反应程度；安静时取晨尿中段10～15 mL，用于检测机体恢复情况。检测仪器：Micro AUTION-4260尿液分析仪，使用MA-4260仪器专用试剂条，仪器测试前校准。
2)生化指标(阶段检测)：运动训练后抽取运动员耳垂末梢血液。仪器为全自动生化分析仪。
数据用Spss for windows 12.0软件包处理；结果用平均数±标准差( ±s)表示；所得数据采用Independent-samples T Test和One-way Anova，P＜0.05表示差异有显著性，P＜0.01表示差异有非常显著性。
2结果与分析
2.1尿常规指标的测试结果
亚高原训练期间，坚持每天对李柱宏在大运动负荷后和第2天清晨尿样测试。在尿常规指标的测试中，发现李柱宏在负荷前后尿比重(SG)结果无变化，酮体(KET)、亚硝酸盐(NIT)及白细胞(LEU)指标的结果也没有出现明显变化，均为阴性。但尿蛋白、隐血、胆红素、尿胆元指标出现明显变化。在大负荷训练后，尿蛋白有时达“++++”、隐血达“++”，胆红素、尿胆元均出现阳性。尿蛋白的排泄可以较敏感地反映运动负荷及机能状态。连续每日的测试结果显示：在训练后的尿蛋白平均值为(176.88±50.37) mg(正常成人尿蛋白排出量很少，30 mg左右，日排出总量在10~150 mg)，次日晨尿中尿蛋白平均值为(12.27±2.44) mg，在对李柱宏次日晨尿的检测中偶尔有几次尿蛋白存在“+”，但大部分时间得到恢复，隐血也基本恢复，胆红素和尿胆元次日晨值较训练刚结束时高，说明李柱宏的恢复情况良好。另外对李柱宏4个阶段的尿pH也进行了检测，发现4个阶段尿pH值在(5.36±1.48)~(6.55±1.32)(正常成人的pH值为4.5~8.0)，说明李柱宏在亚高原训练期尿pH值的变化不明显(见表2)。
从尿常规的检测与分析中可以看出，对李柱宏亚高原训练的负荷基本达到方案的要求。
2.2生化指标的测试结果
在对李柱宏亚高原训练期生化指标的检测时，一般每2 d进行1次，即每个阶段检测3次，4个阶段的生化指标检测结果见表3。
1)免疫系统指标。
运动员的免疫能力与体能状态关系密切[1]，一般认为，导致运动员免疫能力下降有两个因素，一是内分泌机制失调；二是大运动量训练刚开始某些激素活性上升，承受大运动量的训练后，白细胞数开始下降，免疫力降低[2]。表3的结果显示：李柱宏在亚高原训练的4个阶段白细胞数呈逐渐下降趋势((8.45±1.45)109/L~(6.8±0.4)×109/L)，说明对运动员的训练负荷在逐步加大，按训练计划方案进行。另外李柱宏在第3阶段的最低白细胞数(6.00±0.30)×109/L，仍高于普通人的平均值(5.5×109/L)，说明运动员长期对亚高原的训练已产生适应性。
2)氧转运系统。
红细胞和血红蛋白是氧转运环节的核心指标，其中红细胞是反映贫血和贫血类型的主要指标，运动员的正常值为3.50×1012~5.60×1012/L[3]，从表3可以看出，李柱宏在4个阶段的红细胞数均属于正常值范围，且偏向上限，说明运动员在此阶段训练中没有出现贫血症状。
血红蛋白的主要功能是运输氧和二氧化碳，并参与体内的碳酸平衡和免疫调节。运动员需要的血红蛋白达到理想水平时，才能表现出好的成绩。运动员血红蛋白的理想值定为男运动员高于140 g/L，女运动员高于130 g/L。表3的结果显示，李柱宏在亚高原的4个阶段血红蛋白基本处于较高水平，这与李柱宏长期在亚高原地区的生活和训练有关，第3阶段血红蛋白出现下降，在查阅训练记录后发现，主要是次阶段的负荷量和负荷强度相对较大，运动员出现疲劳所致。针对问题，给运动员的营养膳食中加入了红细胞保护剂(1.6―二磷酸果糖，即创威活性糖)、补铁生血剂(创威生血铁)和氧自由基拮抗剂(长白景仙灵、番茄红)等，在第4阶段则达到正常水平。
3)物质能量代谢系统指标――血尿素(BUN)。
尿素是人体内蛋白质和氨基酸代谢的最终产物，是评定运动负荷和运动员身体机能状况的有效指标。尿素的生成和排泄处于动态平衡，血尿素浓度相对稳定，运动员安静时血尿素浓度偏高，为4.0~7.0 mmol/L，原因是受训练影响体内蛋白质代谢旺盛。血尿素指标在运动时可用以评定运动员负荷量。若一次大运动量训练后，血尿素超过8.0 mmol/L，是训练负荷过大的表现。若在训练或比赛次日晨测定血尿素浓度，可以评定恢复状况，血尿素值低，表示代谢平衡，即运动负荷适宜，身体机能良好。运动次日晨或第3日晨血尿素值仍超过正常值水平，则表示机体对训练负荷不适应，身体机能较差。在安排训练周期负荷量时，依据血尿素浓度变化可分析训练负荷情况。
李柱宏亚高原训练4个阶段血尿素指标的测试结果基本在(5.27±0.20)~(6.53±0.80) mmol/L，说明运动员已完全适应亚高原训练这种环境变化对机体刺激，而且运动能力也在提高。
4)肌肉负荷及组织损伤指标――血清肌酸激酶(CK)。
血清肌酸激酶是由骨骼肌和心肌细胞内的肌酸激酶透过细胞膜进入血液的结果。当负荷强度和负荷量都大时，影响最明显。骨骼肌肌酸激酶是关系到短时间剧烈运动时快速合成ATP、运动后ATP恢复的重要代谢酶，肌酸激酶与运动时和运动后能量平衡及转移有密切关系。正常人安静值范围：男子10~100 U/L。负荷训练可引起血清肌酸激酶活性升高，其原因可能与肌细胞膜的通透性增大或肌肉损伤有关。负荷强度和负荷量都对血清肌酸激酶活性有影响，一般认为，负荷强度的影响大于负荷量，当负荷强度和负荷量都大时，其酶活性升高最明显。运动员的血清肌酸激酶活性安静值定为：男子
表3的数据表明，运动负荷对血清CK的影响，当负荷强度和量都大时，影响最明显。根据训练方案，对李柱宏在第2和第3训练阶段负荷强度和负荷量达到最大，CK活性分别达到(501.5±13.5)和(550.0±5.0) U/L。
5)内分泌系统表现指标――睾酮(T)和皮质醇。
睾酮是体内主要的雄激素，睾酮能显著增加运动员肌肉蛋白质合成和肌肉力量，增加肌肉对葡萄糖的吸收和肌糖原合成，并且在一定条件下能增强运动员的运动能力和竞技能力。在运动训练过程中，如自身对照发现血睾酮(男运动员血睾酮浓度在9.5~35.0 nmol/L)[6]水平下降则意味着运动员机能下降，对运动负荷不适应；如血睾酮处于较高水平，说明对运动负荷适应，训练后机体可较快恢复，运动员机能状态良好。
皮质醇是促进机体分解代谢的重要激素，当运动后皮质醇仍然保持较高水平时，就会导致机体分解代谢过于旺盛，不利于消除疲劳，如果长期保持较高质量浓度(男运动员的正常值在6~26 μg/dL)而不能恢复到正常水平，则可能是过度训练引起，教练员就应该调节阶段训练负荷，在同样负荷的运动下，血清皮质醇上升越多或下降越少，运动员越能适应大负荷运动，越易取得好成绩。
从表3可以看出，4个阶段血睾酮浓度均在19 nmol/L以上，在第2和第3阶段血睾酮相对较低，这与运动负荷有关，但在第4阶段，血睾酮的浓度达到(45.5±0.5) nmol/L以上，说明运动员经过一段时间亚高原训练后，肌肉力量明显得到增强。
李柱宏在第1阶段((23.05±0.05)μg/dL)和第2阶段((24.7±0.3) μg/dL)的皮质醇略有增高，这是因为运动员刚上亚高原训练机体暂时不适应造成的，而在第3阶段((18.15±0.65) μg/dL)和第4阶段((17.35±0.65) μg/dL)逐渐回落，也说明运动员对亚高原环境产生了适应。
3结论
1)在亚高原训练中采用生化指标监测训练，能提高运动员训练的针对性和有效性，促进运动员运动能力的提高，
可为科学制定训练计划和合理安排训练内容提供有效帮助。
2)经过亚高原训练后，运动员的有氧运动能力得到明显改善，表现在血红蛋白值呈上升趋势。符合有氧训练计划达到的预期训练目标。
3)通过亚高原的训练，运动员的肌肉爆发力明显得到改善，表现在血睾酮浓度值显著性增强。
4)尿蛋白与尿蛋元是监测训练负荷的敏感指标，尿蛋白与运动负荷密切相关，尿胆元次日晨值较训练刚结束时高，说明运动员恢复情况良好。
由于亚高原训练监测研究在我国仍不系统和深入，尚处于探素阶段，没有可以借鉴和遵循的模式，而且亚高原训练到目前还未得出公认的结论。本研究仅是结合马拉松训练的特点，对个别优秀运动员亚高原训练监测进行了初步的探讨，对教练员的训练计划、训练方法和训练效果进行评价、总结和实验研究，为今后进一步进行该方面的研究提供帮助。
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致运动员稿件范文4
关键词：全民健身运动；高职院校；体育教学；学生；教师
中图分类号：G712 文献标志码：A 文章编号：1674-9324（2014）23-0070-02
全民健身计划的目标是，到2015年，城乡居民体育健身意识进一步增强，参加体育锻炼人数显著增加，身体素质明显提高，体育健身设施更加完善，形成覆盖城乡的全民健身服务体系。这是一项十分重要且具有现实意义的体育活动，开展全民健身运动，对国民的身体素质和健康水平有很大的提高，有助于推动我国社会主义精神文明建设，促进社会安定团结。全民健身运动的普及和开展，要求高职院校必须对体育教学进行新的改革。由此看来，我国青少年的身体素质正在逐步下降，加强青少年的体育锻炼，增强学生的身体素质刻不容缓。
一、当前高职院校体育教学现状探析
针对全民健身运动的普及和开展的要求，笔者对高职院校体育教学的现状进行了调查和分析。结果显示，当前高职院校的体育教学存在以下几个方面的问题：
1.体育教学改革的方向和目标不明确。在全民健身运动的背景下，高职院校体育教学改革应以培养大学生对体育运动的兴趣爱好，加强大学生体育锻炼，提高大学生身体素质为方向和目标。然而，大多数高职院校依然方向目标混沌不清，从而缺乏有力的措施来进行教学改革。
2.教学理念、方法落后，课程体系不完善。目前，学校体育教学中旧的教学理念和方法已经不再适应新形势下的体育教学，课程体系也不完善，缺乏系统性、科学性。这就要求高职院校必须具体问题具体分析，针对全民健身运动普及和开展的要求，响应高职院校体育教师积极改进教学理念和方法，完善课程体系。
3.教学资源的开发和利用有待提高。在体育课堂上，大多数教师依然采取教师演示，学生模仿学习，来进行体育教学，轻理论，重实践。这种教学方式不能让学生很好地理解运动的要求和技巧。再加上学习教学资源的缺乏，导致了教师运用多媒体来进行教学和讲解。因此，学校应该重视体育教学资源的开发和利用。
4.对体育教育的教学研究不够重视。当前，体育教师理论研究层次较浅，基本上局限于目前现有的研究领域，缺乏对新领域的开发和挖掘，尤其是在将体育教学与实现人才培养目标相结合的领域几乎是空白的。这就要求高职院校要重视体育教育研究，鼓励和培养体育教师进行新领域的挖掘和研究。
5.对全民健身和终身体育的教育与宣传力度不够。据调查，大多数省对全民健身和终身体育概念不明确，不知道全民健身和终身体育的重要意义。这说明高职院校的体育教育与社会需要存在一定差距。因此，学校首先要加强对全民健身和终身体育意识的教育和宣传力度，并采取有效措施吸引学生参加体育锻炼，培养学生进行体育锻炼的兴趣和爱好，养成锻炼身体的好习惯，增强体育意识。
二、新背景下高职院校体育教学的改革
1.加强宣传教育，增强学生全民健身和终身体育的意识。学校要加大宣传力度，充分利用广播电视、平面媒体，通过播放宣传片，开办专栏、举办讲座、组织丰富多彩的体育活动等多种形式，让学生充分了解全民健身运动，树立正确的价值观和健身观，端正学习和锻炼的态度，明确目标，要让学生意识到体育锻炼的重要性，注重培养学生全民健身和终身体育意识的养成。
2.教学要以学生为主，培养学生参加体育锻炼的兴趣。在体育课堂上，体育教师要转变教学方法，改变传统的教授模式，以学生的兴趣爱好为出发点，以学生为主，要努力培养学生参加体育锻炼的兴趣，围绕学生的兴趣爱好来进行教学，调动学生参与其中的积极性。此外，体育教师还要有意识地培养学生的体育能力，以提高学生适应社会的能力。
3.加强体育环境建设，构建校园体育文化。高职院校要加强体育环境建设。这就要求学校要加大资金投入力度，增加体育设施和场地的建设，保证场地和器材的供应，促进学生课外活动和体育锻炼的正常开展。学校要充分利用广播、宣传栏等进行宣传，改善体育设备，开放场地和器材的供应，以满足不同学生的锻炼需求。同时，还要努力发挥学生体育俱乐部的影响力，对学生体育俱乐部进行正确的引导和支持，有条件的学校还要给予一定的经费支持，以保证体育俱乐部不会因为经费和缺乏指导等问题无法开展体育活动，从而保证学生可以通过体育俱乐部这种灵活的运动方式和轻松舒适的锻炼环境参加体育运动和比赛。这也是构建学校体育文化不可缺少的重要部分。学校还可以通过定期组织比赛或运动会，来吸引学生参加。或者，体育教师也可以组织学生观看体育方面的重要赛事，激发学生对体育运动的热爱，从而加强体育锻炼，提高身体素质。
4.学校要积极开设学生喜爱的运动项目。学校体育要以学生为主，学校要根据学生的兴趣爱好，并结合当前流行的运动项目来开设新的课程。在教学内容上要加强运动与社会和生活的练习，可以适当地将游戏教学法运用到体育教学中来，让课堂充满趣味性和娱乐性，调动学生的积极性，提高学生的体育兴趣。
5.重视学校体育教学资源的再利用，实现资源共享。首先，在体育课堂之余，学校可以根据场地、器材的使用时间，充分将这些资源开发利用。另外，在节假日的时候，学校也可以将这些资源对外开放，吸引更多的人来进行体育锻炼，一方面，将这些资源对社会开放，可以为学校创收，以更好地维护和建设体育教学资源。
6.加强对体育教师业务能力的培训和研究工作的支持。体育教师是学校体育教学的实施者和主导者。因此，体育教师的业务能力对学校体育教学工作有重要的影响力。因此，学校要重视体育教师队伍的建设，加强对体育教师业务能力的培训，充分利用多媒体加强体育教师的继续教育，与时俱进，积极转变体育教师的教学理念和方法以适应全民健身运动的需要。另外，学校还要投入对体育教学科学研究的经费，以保证教师可以在新的领域内进行体育研究，以提高教师的综合素质和能力，满足学生的需求，与时展相适应。
高职院校以培养应用型人才为主，是学校教育的最后阶段。因此，为了全民健身运动的实施，高职院校要有力度地对体育教育进行改革，明确教学方向和培养目标，注重将学生的体育教育与社会需要相结合。要让学生养成全民健身和终身体育的意识，帮助学生养成锻炼的好习惯，使学生各方面能力和身体素质得到全面提升，以适应社会发展需要。
参考文献：
[1]张洪涛.试论全民健身与高校体育改革[J].体育科学，2000，（1）.
致运动员稿件范文5
关键词：身体素质；专项成绩；跳高；递归神经网络
中图分类号：G804.2文献标识码：A文章编号：1007-3612(2008)02-0202-03
随着我国体育事业的蓬勃开展，特别是2008年奥运会的成功申办，大幅提高各项体育运动水平已成为体育管理部门、教练员和运动员关注的焦点。在以往的奥运会中，我国的跳高运动员的成绩并不理想，与世界一流水平还存在一定差距。为了缩小差距，更快地提高我国跳高运动员的专项成绩，争取在2008年奥运会上取得较大进步，准确建立起反映运动员专项成绩与身体素质相关关系的数学模型是必要的也是必须的。为了更准确地建立起映射专项成绩与身体素质函数关系的数学模型，本文利用递归神经网络强大的动态映射能力，在不需要事先确定模型数学表达形式的条件下，通过递归神经网络对训练样本的学习，建立了世界优秀男子跳高运动员的神经网络模型。
1研究对象与方法
1.1研究对象通过查阅有关文献资料，收集世界前15名男子跳高运动员的专项成绩与身体素质训练水平的历史数据（表1）。根据这些数据，分析优秀男子跳高运动员的专项成绩与身体素质训练指标之间的相关关系，建立起映射身体素质训练水平与专项成绩相关关系的递归神经网络模型。
1.2研究方法人工神经网络（Artificial Neural Network－ANN）是为模仿人脑的工作方式而设计的一种机器，是一种具有分布式存储、平行处理和自适应学习的信息处理系统。自从20世纪50年代Rosenblatt首次将单层感知器应用于模式分类学习以来，已经有了30多年的研究历史。近年来，随着神经网络理论水平的发展和应用领域的拓宽，神经网络强大的映射能力已得到人们的公认，并在许多应用领域中取得了丰硕的成果。其中，递归神经网络（Recurrent Neural Network，RNN）因其具有动态映射能力而受到青睐。80年代末，国际上一些神经网络专家，如Jordan、Pineda、Williams和Elman等提出了递归神经网络。递归神经网络的本质特征是在神经元之间既具有内部的反馈连接又有前馈连接。从系统观点看，它是一个反馈动力系统。在计算过程中它体现出动态特性，比BP前馈神经网络具有更强的动态行为和计算能力。本文采用递归神经网络来建立数学模型可以拟合跳高运动员的专项成绩与身体素质训练之间的任何一种函数关系，真正反映出它们的内在特征，从而克服多元回归模型和灰色模型的不足。目前，国际上有10种左右的递归神经网络模型，应用最广泛的是Elman网络，其结构见图1。它具有输入层、隐层、输出层以及反馈层，反馈层用来保存隐层单元前一时刻的输出状态。Elman型递归神经元网络的特点是隐藏层的输出通过反馈层的延迟、存储，自联到隐藏层的输入，这种自联方式使其对历史状态的数据具有敏感性，内部反馈网络的加入增加了网络本身处理动态信息的能力，有利于动态过程的建模。
图1Elman递归神经网络当递归神经网络的结构确定以后，便需进行神经网络的学习，在递归神经网络的学习算法中，最基本也是最重要的学习算法为动态反向传播算法（Dynamic Back Propagation）。该学习算法由正向传播和反向传播组成。在正向传播过程中，输入信号从输入层通过作用函数，逐层向隐含层、输出层以及反馈层传播。如果在输出层得不到期望的输出，则转入反向传播，将误差信号沿原来的连接通路返回，通过修改各层神经元的连接权值，使得输出误差信号最小。此学习过程不断地反复进行，直到输出误差信号小于某一给定数值，这样便获得了映射输入与输出信号的一组连接权值，得到训练好的神经网络模型。
2运动员的Elman递归神经网络模型
2.1身体素质训练指标的选取
依据15名跳高运动员7项身体素质训练指标与专项成绩的历史数据，进行身体素质训练指标与专项成绩之间的相关分析和关联分析，其相关系数和关联度见表2。从表2可以看出，100m跑、立定三级跳远、助跑手摸高、4-6步助跑高、后抛铅球、高抓杠铃和深蹲杠铃这7项身体素质训练与专项成绩的相关系数和关联度均较高。经专家评定，确认这7项素质训练指标与跳高运动员的专项成绩关系密切。
2.2神经网络模型Elman神经网络模型的建立一般可分为2个步骤：步骤1为确定神经网络模型的结构，步骤2为采用动态反向传播算法对训练样本进行学习，获得最优的连接权值。
2.2.1神经网络结构的确定选取神经网络的输入神经元数为7，分别对应7项身体素质训练指标；输出神经元数为1，代表专项成绩。神经网络的隐层数取1层，隐层神经元数目为10个。隐含层神经元的传递函数采用Sigmoid函数，输出层神经元的传递函数采用线性函数。
2.2神经网络的学习以7项素质训练指标与专项成绩对应的15组历史数据作为神经网络的训练样本，15组训练样本的数据见表3。
将以上训练样本进行归一化处理，变换成之间的数据。采用Levenberg-Marquardt动态反向传播算法对15组训练样本进行学习，从而获得最优的神经网络权值。这里，我们运用Matlab 6.5软件中的神经网络开发工具，方便和简单地实现了Elman神经网络的学习。整个学习过程耗时0.3 s（计算机的为，内存为），动态反向传播算法的学习过程曲线见图2。学习之后的神经网络模型，即神经网络的连接权值见表4，它映射出运动员素质训练与专项成绩之间的函数关系。
2.3神经网络模型的拟合精度将7项素质训练指标的数据代入神经网络模型中，获得专项成绩的预测值，计算结果见表5。采用多元线性回归模型，通过利用最小二乘法来拟合身体素质训练指标与专项成绩之间的15组数据，获得的数学模型为：
利用该数学公式，同样计算出运动员的专项成绩，计算结果见表5。
比较两种数学模型的拟合精度。从表5可以看出，神经网络模型的拟合精度要高于多元线性回归模型，即递归神经网络模型更好地映射出运动员身体素质训练水平与专项成绩之间的函数关系，为运动员训练提供了更为合理的数学模型。
2.4神经网络模型的应用在建立了运动员神经网络模型之后，便可根据运动员的实际情况，设定运动员身体素质训练水平的变化范围。并利用递归神经网络模型，计算出在该训练水平范围内的专项成绩。假定运动员1的深蹲杠铃成绩在之间变化，而其它素质训练指标取表1中的数据，运动员1的跳高专项成绩与深蹲杠铃成绩的相关曲线见图3。
同样，可绘制其它素质训练指标与专项成绩之间的关系曲线。利用这些曲线，教练员和运动员可以分析出素质训练对运动员专项成绩的影响程度。最后依据此分析结果来科学安排运动员的训练计划，为运动员创造优异成绩提供理论依据。
3结论
利用递归神经网络强大的动态映射能力，本文建立起世界优秀跳高运动员身体素质训练水平与专项成绩相关关系的递归神经网络模型，该模型克服了多元回归模型和灰色模型的缺点，不需要事先确定数学模型的数学表达形式，更为客观地反映了跳高运动员的身体素质训练水平与专项成绩之间的函数关系，从而获得了更高的拟合精度。教练员和运动员利用该神经网络模型，可以更为准确地掌握运动员专项成绩的发展趋势，从而安排出更为科学的运动员训练计划。
参考文献：
［1］ 范秦海,周越,周健.跳高运动员专项身体素质与专项成绩相关关系的研究［J］.中国体育科技,2002,38(2):35-38.
［2］ 刘嘉津.运用GM(1,h)模型规划田径训练的量化方法［J］.西安体育学院学报,2003,20(6):57-58.
［3］ 张乃尧,阎平凡.神经网络与模糊控制［M］.北京:清华大学出版社,1998：53-150.
致运动员稿件范文6
致发令员：
随着那一声清脆的枪声，运动健儿们才能够勇往直前，那一声枪响像是命运的号角，催促着人们向前奋进，那无数次的动作，一次次熟练的举枪，扣动扳机，引领着运动员创造一个又一个精彩，在他们创造辉煌的背后，也有你们，我们的发令员，在烈日下的努力与坚守，在我们为运动员送去喝彩，送去祝福的同时，也为你们送去一份深深的敬意!
致发令员：
随着一声枪响，运动健儿们像一匹匹脱缰的马儿奋力向前冲向终点，同学们他们欢呼，为他们喝彩，然而却鲜有几人关注我们的发令员，我们的老师，不知多少次，那一次次响亮的枪声，准确而有力，在炎炎夏日，高高的太阳已将操场晒热，发令员早已流出了汗水，在我们为运动员欢呼的时候，请不要忘记我们的发令员老师们，因为如果没有那一声枪响，就不会有冠军的诞生!
致播音员：
操场上那一首首美妙的歌曲从音箱中播出，一句句亲切的话语从话筒中传到耳旁，操场上不见你的身影，却能够听到你动听的声音，你就是我们无私的播音员。炎炎夏日之中，为了多播送一份稿件，而忘记了喝水，口感舌燥却仍旧在岗位上坚守着，就是这一份坚守，让我们感到你们的不易，尽管他们不是运动场上的健儿，但他们不吝惜自己的汗水，用饱满的热情奉献在播音台上，为运动会的顺利举办贡献自己的力量，让我们向播音员表达最真挚的谢意。
致播音员：
运动场上没有你们的身影，但你们的声音却回响在我们的耳畔，没有你们的参与，会场将会少一分热闹，你们在场后播放出一首首美妙的旋律，让紧张的比赛拥有一点点平和，在没有比赛的时间，让紧张的赛程拥有一点点平静，在没有比赛的时间，你们则播放出激昂的进行曲，给场地注入一阵阵兴奋，你们传递着一个又一个喜悦，掀起赛场上一次又一次的，你就是我们无私的广播员，让我们给你送去最美丽的祝福!
致大会献礼人员：
你们用舞步展现着青春，用热情激发着活力。是你们用自己的一份努力为运动会增添了美丽，运动会应为你们而更加精彩!