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老鼠偷油范文1
有一天，三只老鼠到处找吃的。它们走啊，走啊。看到了一个油缸，但是油缸里的太少了，油缸又很高，是那只老鼠吃不着。它们想啊想呀！老大说：“我们一只咬着一只的尾巴，道吊着下去，这样就可以吃到油了呀！”可是，谁先下去呢？老大说：“办法是我想出来的，当然是我第一个下去吃。”它心里想：哈哈，我真聪明，我要吃个够。老二想：如果老大吃完了油，那我不就没得吃了吗？老三想：等它们吃完了，我只能喝西北风啦，我还是早点放开尾巴，自己下去喝吧！后来，老三放开了老二的尾巴，老二放开了老大的尾巴，一起跳下去抢吃的。当它们吃完后才发现，自己怎么都爬不上去了，老大、老二、老三都互相埋怨起来。正在这时，一只小花猫来到油缸说：“你们真笨，中了我设下的圈套，哈哈！”
同学们，你们千万不要像三只老鼠那样，不要被美食的诱惑所迷惑！
广西柳州柳南区逸夫小学一年级:赵淼琪
老鼠偷油范文2
电视机还开着，里面一裆娱乐节目正在热闹的进行着，不时传出一阵阵爆笑声。这边却很安静，不时发出一两声沉闷的鼾声。
父亲半倚着床头，还未脱下上衣，身子稍微歪着，就这样睡着了。我似乎从未这样近地、细细地观察过父亲，只知道平日里琐碎小事都找母亲解决，离父亲似乎一直很远。没有过多的言语，没有什么亲密的动作。我从来没有在父亲面前撒过娇，也就没有这么近距离地看看父亲。
父亲老了。头发虽然还没有花白，但他稀疏的枯黄干燥的头发，似乎包含着更多的沧桑。它们毛毛燥燥地压在父亲的头上，经历过无数的风霜之后，已无力再摆起高傲的姿势，就那样蜷着、趴着，有些被父亲的衣领顶了起来地，也那样疲惫地翘着。我慢慢的伸手，想去抚平那些翘起的干硬的头发。还未触及发稍，父亲动了一下脖子，轻轻地，可表情却是痛苦的。我知道，父亲的脖子又开始疼痛了。
父亲又何止是脖子痛呢，他的背、腰、腿，都被累坏了。为了我们三个孩子，为了这个家，父亲干了太多太多的活。可他就那样一直默默的干着，所有的苦，所有的累，他都默默地承受着。想起上次为父亲揉脖子，虽然只是一下一下的揉着，但我揉得很认真。我知道我为父亲作的，远不及父亲为了我们做的万分之一。父亲，你睡吧，多睡一会儿，醒来我再为你揉脖子。
父亲不自觉地抬起手按了按脖子的两边。父亲的手是那样干燥，那样枯瘦。可父亲就是用这双手，推起重重的一车砖；也是用这双手，抡起笨重的锄头；父亲用这双手撑起了这个家，给我们撑起了一片湛蓝的天空。而父亲的手究竟粗糙澳什么程度，我不知道，也从来没有抚摸过。我不记得拉过父亲的手，或是父亲拉过我的手。但我知道，他的爱经这双手传递。我还记得我有一次跟他说我的头发掉得厉害时，他就用他那双粗糙的手一页一页地翻阅他那本不知什么年代的医学书时的情形；在药店，他那双粗糙的手又拿着药品说明书仔仔细细的阅读。这就是父亲对我的爱。
我发现，父亲笑了。虽然父亲脸皮已经松弛，满是皱纹，虽然父亲满脸疲惫，可这笑，却是这么舒畅。我知道，那是因为，今天我对父亲说了声：“生日快乐！”父亲，就是这样容易满足。
老鼠偷油范文3
文/肖艳
老年人每周锻炼的次数和每次锻炼的时间，既不是多多益善，也不是随心所欲，更不是越苦越累越持久越好。锻炼的次数和时间是有章可循的，要做到科学进行，合理安排。每周锻炼的次数和每次锻炼的时间，以能达到锻炼目的为原则，运动后要注意充分休息。从锻炼身体的意义上看，要达到使身体每个部位都能获得最大氧气量的状态，每天只要坚持20-40分钟的运动，每周保持3-4次也就可以了。如果运动结束后5分钟内，呼吸还不能恢复正常，感到精疲力竭，这证明运动不适度，必须予以纠正，运动次数每周不要超过5次，当你运动结束5分钟后，你的感觉比运动前更舒适了，这就证明运动适量。
体质稍差，年龄偏大或初次参加体育锻炼的人，可以慢跑或跑走交替运动，每次15-30分钟，每周2-3次，经过几周或几个月后，根据体质情况再增加运动频率。健康的老年人，每天可坚持锻炼一次，每次30分钟左右。进行有一定运动强度、运动量及持续时间30分钟以上的体育锻炼时，每周3-4次，隔日一次亦可。
单腿闭眼练平衡
西安体育学院运动医学研究室副教授 苟波
提高老人的平衡能力，可预防跌倒的发生。下面介绍几种简单的“闭目练习平衡法”可提高老人的平衡能力。
1.最简单的闭目“金鸡独立”。站立位，两眼微闭，两手自然放在身体两侧，任意抬起一只脚，试试能站立几分钟。
2.闭目站立位，两脚分开与肩同宽。双臂向两侧平举，身体先向左侧摆动，再向右侧摆动。然后可逐渐将两脚向一起靠拢，以增加锻炼难度。
3.闭目站立位，右脚脚尖抵住左脚脚跟，呈一直线，两臂平举，维持10秒以上。如果平衡能力较好，两臂自然垂于体侧，维持10秒以上。
4.顺时针方向转3圈，停下后闭目站立30秒；再逆时针方向转3圈，停下后闭目站立30秒。
温馨提示：建议老年人先在睁眼状态下进行练习，然后逐步过渡到闭目练习。闭目练习平衡难度较大，老年人开始锻炼时，最好旁边有人进行保护，或者靠近扶持物进行练习。
左三圈 右三圈 舌头扭扭防痴呆
文/白梓铭
每天早晨，洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进各10次，然后，舌头在嘴巴外面向左、向右各摆动5次。
坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾，先由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，目视前方，反复操练3-5次。
嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖，在左耳下边至咽喉处，上下搓擦30次，接着在舌头伸出与缩进时，用左手3指的指尖，在右耳下边至咽喉处，上下搓擦30次。
老鼠偷油范文4
丰富多彩的童年
童年是一朵五彩斑斓的花，让我们心花怒放，恋恋不舍，喜笑颜开，我有一个丰富多彩的童年回忆，每当我想起，我都会不由自主的笑起来。
晴空万里，千里飘着花香的好天气，我一脚飞出门，像架小飞机飞向我同学朋友家，功夫不负有心人，很多的朋友都来了，我快乐得跳来跳去，就在我欢天喜地的时候，小罗没来！我一下变得捶胸顿足，于是我又骑着我的快马——自行车，向小罗家骑去。我心想：小罗一定在家玩游戏，可我一去，眼前又是另一景象，小罗在写作业，店里坐着阿姨，我一不做二不休，飞快地走进去，又飞快的把小罗从店里拉了出来。我们像一团快乐的小蚂蚁，你说我笑的，出去玩了。到了我们的小天地，于是我们快乐的做起游戏来。
我们玩老鼠偷油，大家一个个都你争我夺抢着当老鼠，只有罗像一只小花猫，我都叫小罗当猫，树上的小鸟一叫一叫，好像也在叫小罗当小花猫啊，小罗也不得不当可爱的小花猫了！
小花猫一下跳一下跑，把我们这群小老鼠吓得大气都不敢出，陈思阳这只胖老鼠东躲西藏的去偷油，小花猫一叫，吓得这只胖老鼠魂飞魄散，陈思阳想：这哪是猫，分明是一个捕鼠公司的总经理，除我们放屁他不知道，其他的他都知道。小罗哈哈大笑：果然是老鼠胆都是老鼠胆。我一听不服气了，加大马力向油出发，猫吃老鼠还是老鼠被猫吃，我变成猫？心里想，这只机灵的猫看我怎么干掉你。陈思阳不知道谁是老鼠。我坐在窝边，陈思阳开开心心的叫了起来我偷到油了，我抓，YES，胜利了！
我的童年真是丰富多彩，我爱你——童年！
老鼠偷油范文5
一、我属鼠，天生就爱老鼠。
二、老鼠很可爱。
三、老鼠有许多鬼主意，正好与我的性格相符。
四、只有老鼠去偷大米，人类才会勤奋地去种稻子，改掉人类懒惰的坏毛病。
五、（连接第四条）只有老鼠去偷东西，人类才肯动脑子、想方设法地来捉老鼠。
六、“老鼠过街，人人喊打”能使人们团结起来一起奔向老鼠。
七、有了老鼠，猫才会茁壮成长。
八、老鼠的动作狠敏捷。
九、老鼠干能治病。
老鼠偷油范文6
越飘越高，起扯越长
锅里的饭香牵走了
一股凉风穿过来
逮着香味不放
转两圈，裹着香味出门
勾兑情感消失在水中央
田里老鼠失恋了
家猫陪它哭一场
数着周身首饰和珠宝
说穿戴，老鼠出力帮狠忙
味不浓，饭难香
想的都是痛心肠
蟑?偷油进厨房
苍蝇传话谈风凉
耗子没伴睡空床
只有家猫献身象
炊烟跑完了
锅中米饭冷得慌
门外乌鸦叫饿声
