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扎西拉姆多多范文1
1、见与不见仓央嘉措原文：你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜，你念，或者不念我，情就在那里，不来不去，你爱或者不爱我，爱就在那里，不增不减，你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不弃，来我怀里，或者，让我住进你的心里，默然相爱，寂静喜欢。
2、很多人认为，这首《见与不见》为六世达赖喇嘛仓央嘉措所作。实际上，这是一个流传甚广的谬误。
3、这首诗歌，应名为《班扎古鲁白玛的沉默》，作者为扎西拉姆·多多，该诗出自其2007年创作的作品集《疑似风月》。
（来源：文章屋网 ）
扎西拉姆多多范文2
回到家，我迫不及待地打开包装，拿出乐谱，试弹了三首，才去休息。
阿姨送给我的是石进亲笔签名的《夜的钢琴曲—石进原创钢琴曲14首》（曲谱+CD一书，2011年4月由安徽文艺出版社出版）和《夜的钢琴曲II》（16首原创钢琴CD由广西金海湾电子音像出版社有限公司出版）。《夜的钢琴曲II》没有谱子只有石进的心情文字。
石进，男，1981年4月5日生，白羊座，广西柳州人，现居广西南宁。
其实《夜的钢琴曲五》录制完成后，一放，就是三年。
直到2010年冯小刚导演的《非诚勿扰2》中，许多人都记得孙红雷饰演的李香山的“人生告别会”是电影的亮点，而最感人的是其中，他的女儿川川朗诵了扎西拉姆·多多的诗《班扎古鲁白玛的沉默》，不少人在这个场景出现时潸然落泪。川川在朗诵时所用的配乐正是这首《夜的钢琴曲五》。
2011年原创钢琴曲《夜的钢琴曲MelodyOfTheNight》专辑获得2011年华语金曲奖年度最佳独奏专辑。
石进这样说：
首首都是不同的心情，记录着一个又一个夜晚，欢乐的、忧伤的、难过的、当然也包括幸福的。夜的钢琴曲中的每一首曲子都静谧舒缓，让彼此心灵诗意地栖息。在这里，每个人总会找到一首属于自己情感的乐曲……
一架钢琴，一个人的夜，于是，诞生了《夜的钢琴曲》……记录生活的方式有多种，有人用文字，有人用摄影，有人用述说，而我，选择用音乐；每个人方式不一样，但却都有着共同的愿望，失去的日子，我们都需要回忆……
不知道多少个夜，多少个凌晨两点，为了这些简单的旋律，而让我无法入眠，旋律在脑海中盘旋，因为，每一首夜曲，背后，都或多或少一个小故事，有些是自己的，有些是朋友的，只想把它一一记录，用音符去记录这些曾经走过的日子了……
人们这样说：
仔细聆听石进《夜的钢琴曲》，你会感觉，曲子里充满了忧伤，仿佛溪流，仿佛海风。
听夜的钢琴曲，优美的曲风，哀伤的宁静。
夜的钢琴曲像水，像诗，像梦。
从此我的钢琴作业又自己给自己加了石进的钢琴曲。我在老师的指导下，已经弹了五首：《夜的钢琴曲》、《可惜不是双鱼座》、《一个人的时光》、《忆》和《下雨时你会想起谁》。
我喜欢石进的钢琴曲。由于喜欢，我弹这些曲子上手很快，弹几次我就能背下来弹了。
我喜欢石进的钢琴曲，是因为能感受到那一曲曲钢琴曲都像在述说着心灵的故事，像对白，又像吟唱，那千回百转的旋律让我陶醉！
爸爸知道我喜欢，就让我先把老师布置的作业弹完后再让我弹石进的钢琴曲，有的时候还故意说，没时间了，不弹了。我说：不，我还要弹三遍！
扎西拉姆多多范文3
当房子、车子、票子被当作衡量幸福的指标时，你是否对现实生活感到失望?当别人都在用iphone发微博、玩游戏，你会觉得自己拿着一个普通手机很逊；你好不容易下手买了一个名牌包，却被人误认为是高仿产品，因为你背着名牌却在挤公交车；你身边的朋友住别墅开好车，你却在为一个月两千元的房贷奋斗不息；你每天辛苦上班，薪水微薄，但老板不是换车就是换房，跟你半毛钱关系也没有。你最羡慕的那个叫“别人”的人的幸福总是那么丰富诱人，自己的人生却透露着悲摧的气息，你只能抹抹眼泪，继续马不停蹄地追赶那沉重的幸福感。
日本作家村上春树在他的散文随笔集《兰格汉斯岛的午后》里，用轻松、从容淡然的态度描写了日常生活中许多平实而幸福的小片断。在书中，他表达了一种生活方式――小确幸，微小而确切的幸福，是触手可及、随手可得的，可以在瞬间打动我们的心的人和事。
正如村上春树说的，没有小确幸的生活不过是干巴巴的沙漠罢了。如果你能够放下浮躁，暂停一下奔忙的脚步，生活并不像你想的那样糟。为身边的人制造幸福，感受那些被你忽略却一直存在的真实幸福，这何尝不是一种人生的智慧。
小确幸的三个关键词：
1 细节微小：微不足道的、普通凡俗的、惊鸿一瞥的、来自于内心的小细节。生活中，往往就是那些小细节打动我们。
2 确实确切：一块美味的饼干、一句足以让你流泪的暖心话、一个美好的瞬间，真实地存在着。
3 感恩幸福：孩子得到一份向往已久的礼物可能会狂喜，但只有妈妈深情的拥抱才会让孩子感觉到幸福。小确幸便是如此，感受比得到更重要。
关掉电脑一小时，散步去
苇如，公司职员
每天下班回家，我们家的状态就像一盘散沙。女儿做完作业，占住了电视机；老公在书房里玩电脑，我则在厨房里忙碌。晚饭后，检查孩子作业，督促她上床睡觉，最后打开QQ，看群里谁在聊八卦，忙里偷闲掺上一句。全家人几乎零交流。生活除了疲惫，就是抱怨。女儿抱怨爸妈和她一块玩的时间太少，我抱怨老公只顾着电脑里的愤怒小鸟，老公则反唇相讥，大半夜不睡，盯着电脑的是谁?明明坐在一个房间里，两人还用QQ对话。我很惭愧，就连这样的争执，也是在QQ上完成的。
在一次重感冒后，我的身体大不如前，医生嘱咐我一定要加强运动，增加抵抗力，我便拖着父女俩陪我一块散步。这一走，就坚持了大半年。没有电视电脑的干扰，我们成为对谈的主角。一路上，我们聊天，跟女儿玩各种游戏。平时老公陪她的时间很少，散步的这一小时，女儿就爱粘着他，问各种问题，出脑筋急转弯考他，而老公总是笑着回应她。走在父女俩身后，我能感受到心中洋溢着幸福。原来幸福就是这样，给对方一些时间，即便是一起做最普通的事，也能让我们的心间开出一朵迷人的花。
值得借鉴的那些小确幸：
1 用一家三口各个时期的相片做成一面相片墙。那些相片会说话，讲述的是幸福的记忆。
2 一起看宫奇峻的动画片，《龙猫》《哈尔的移动城堡》《借东西的小人阿莉蒂埃》……片中小确幸无处不在，能自然而然地感染我们的情绪。
3 互相帮忙剪指甲、掏耳朵，这一幕总会让人满足而惬意。
4 一家三口拍鬼脸照，再传到微博上。小小地晒晒幸福，感情保质期更长。
放下名牌，立地成福
黄小柔，27岁，财务
曾经一度，我很喜欢名牌的东西。存3个月的工资，只为了买一个包。每到年终，我都会把一笔钱撒在香港，买回一堆的打折名牌。有一段时间，我认为这也是一种幸福。在我的周围，有的女人生来家境好，有的女人可以狠刷男人的卡，而我只有不停地工作，去满足自己那些如今看来很傻冒的梦想。偶尔见新同事拿着新款的皮包亮相时，我会情不白禁地羡慕妒忌恨。
去年春天，我独自去了厦门鼓浪屿，在那一呆就是三天。我拎着一台老相机，拍花草，拍老房子，拍那些慵懒的猫。我可以坐在海边一下午，只要一杯淡淡的绿茶陪伴。这三天的花费不到半个名牌包的钱，但我内心收获的宁静与安然却远比苦撑之后得到一个包时的兴奋更让人舒坦。从那时起，我明白了，幸福并不是名牌造就的。
值得借鉴的小确幸：
1 上班时备一份精致的茶点，抽空跟同事们喝一杯茶。
2 去特色小店淘衣服，价格不贵，又有惊喜。更重要的是，你可以心情舒畅地买单，而不用徘徊在专柜前纠结与惆怅。
3 吃过的大餐没多久就会忘了，但相拥在海边等日出的情景却会永远印在脑海里。
4 约二三好友到家里来小叙，重温最单纯的友情。
设定小目标，更有幸福感
梅子，33岁
结婚的时候，我们买的是一套80平方米的房子。当时想，将来换个大的，还能有一套房子出租，于是，换一套大房子成了我非常明确的目标。当一个超大型的目标摆在眼前时，我们的生活就陷入了痛苦、煎熬中。要攒钱买房，就得省钱，不舍得买中意的衣服，甚至连露天咖啡馆都不再光临了。生活过得简单粗糙，唯有看着存折上的数字一点点变大时，才有一点成就感。但是，每当经过房产中介公司，看到橱窗上的广告里的那些巨额的数字时，心里仅有的一点底气又都泄光了。
前不久，接二连三地传来一些不幸的消息，相熟的朋友、亲人中都有意外离世的。我突然明白，人生苦短，我不能为了房子搭进生活。于是，我换了小一点儿的目标：换一套沙发，换一套餐具，买一条漂亮的裙子，全家人去自驾游。当目标变得有趣而容易实现时，幸福感好像来得更快。
值得借鉴的那些小确幸：
1 把减肥的目标放低一点。只要放弃对S号衣服的执着，你就会发现淘宝时可以更happy。
2 换一个有漂亮图案水杯，会带来好心情。
3 选容易打理的植物花草种植。
4 周末关掉闹钟、手机、门铃，与外界隔绝，美美地睡上一觉。
5 每隔一段时间，找一间没去过的咖啡馆闲坐。
来自微博的小确幸：
@奢华派：【这些小幸福，你拥有吗?】1.爸妈很疼爱你；2.有好事情有人第一个想到你；3.得到过第一名；4.得到过惊喜；5.笑到肚子痛；6.病的时候有人照顾；7.有人为你哭泣；8.和心爱的人一起走路到腿疼；9.半夜有人发短信给你；10.和密友一起煲电话粥。
@风为裳V：中午突然想起昨天揣兜里买烤苞米买水果的钱，掏兜，钱不见了。好几十呢，朝朝(侄儿)说，我补给你吧。再一会儿起身，发现那钱居然就在沙发上。宣布，拣到钱了。跟朝说，拣的不花白不花，走，花掉去。朝朝摇头叹气：自己拣自己的钱还这么高兴，你真是无药可救了。
@紫猪水袖V：每天看到爸妈乐呵呵的，对生活满足之极，我就很幸福。
@施施小妆：我的小确幸，一是孩子吃我做的饭菜吃得很欢喜，二是上淘宝找到满意的裙子。
@黄了青梅V：饭后去超市，人多，嘈杂，怯进，嘱男人带小儿进去，顺带捎苏菲卫生巾日夜用两包，男人露男色。不屑，遂嘱小儿。小儿应得爽快且怕忘记，随着他爹边走边重复，且声音洪亮，惹他爹大窘。结账，收银姑娘猛赞爷俩儿，她不知大的为难，小的无知。在姑娘的眼里这一个细节就定位了我的幸福。
@榛果的世界：假期里，父母哥嫂一家来我家里小住，每天吃饭的时候，八口之家边吃边聊，我还喜欢从父亲杯里抢点冰啤酒喝。即便是粗茶淡饭的日子，亦觉得最幸福温暖。
阅读・生活
1 《把心安顿好》
作者：周国平
哲学家周国平关于人生问题的第4本随笔集。他对书名由来的解释是：“我觉得我自己的价值观已经比较清晰而坚定了'概括地说便是，人最宝贵的东西是生命和心灵，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。”
推荐理由：在这浮躁的物质年代里，最容易迷失的就是我们那颗脆弱而无放安放的心。
2 《当你途经我的盛放》
作者：扎西拉姆・多多
也许你对她的名字不熟悉，但是你一定知道那首诗――“你见或不见，我就在那里”这一度被认为是仓央嘉措的小诗，其实出白扎西拉姆・多多这个女孩手中。那些淡然幽远的小诗就这样感动着你，讲述的就是关于盛放的故事。
推荐理由：每一个向往自由的人都应该阅读的文字，是来自人和自然互赠性情的心灵之歌。
3 《我的不完美》
作者：刘若英
扎西拉姆多多范文4
关键词：分离焦虑；小步递进；有效策略
一、问题的提出
（一）幼儿自身的心理因素
心理学家朱立新先生指出：亲子分离焦虑是幼儿与亲人或依恋对象分离后对陌生环境和陌生人所产生的不安全感和害怕的反应。对于幼儿来说，幼儿园就是一个让他们相对不安的环境。幼儿离开了父母，开始进入这样一个陌生的环境，不安、恐惧、焦虑的情绪油然而生。
（二）家庭与幼儿园生活的差异
幼儿离开熟悉的家，来到一个完全陌生的环境。他们的交往对象也由原来朝夕相处的父母祖辈转向从未见过的老师和幼儿，交往的方式也发生转变。在家里，他们是被关注的焦点；而在幼儿园里很重要的一点是要学会分享，与其他幼儿分享玩具和老师的关注，他们失去了在家中的“优越”待遇。
二、实施策略
幼儿园对于幼儿来说是第一次较正规地步入集体生活，对培养幼儿社会适应能力起着决定性作用。教师是他们入园后的“权威人物”，幼儿对父母的依恋情感可以转移到教师身上，而这种依恋情感能否转移主要取决于教师对幼儿的照料态度和方式。
（一）让我靠近你――小步递进，建立情感依恋
《幼儿园教育指导纲要》指出：“教师的态度和管理方式应有助于形成安全、温馨的心理环境。”在实践中我们面对焦虑孩子时要学会创造温暖、轻松的心理环境，让他们对老师形成安全感和依赖感。当面对幼儿的各种抗拒行为，我们不能置之不理，而是要逐步地靠近他们，与他们聊天。要从幼儿的心理特点出发，根据他们的需要提出对策，让他们渐渐地感觉到老师的“安全”，接受老师的要求，从而让他们对老师产生信任感和依恋感。
（二）让我了解你――逐渐渗透，缓解情感焦虑
在《情绪心理学》中提到：“适宜的教育有助于培养儿童的抑制力，不适当的限制和说教则会引起过多的抑制，压抑儿童情绪的健康发展。”案例中，当裳×哭闹、不听劝的时候我故意不去理她，她开始不断地反抗，不断地发泄。最后她开始明白，哭是没有用的。从不要上幼儿园，哭闹就可以回家―必须上幼儿园，哭闹也没有用―要想早点回家，只有不哭闹才行。通过这样的方法让她的焦虑情绪得到了释放。
案例描述：
今天裳×来幼儿园时候显得有些平静，妈妈放下孩子后就匆匆离开了，这时裳×开始一边跺脚一边大哭。我故意把脸转向了一边。她见我不理她，周围又没有其他的人，就哭得更撕心裂肺了。我知道这是她的正常反应，故意捂住耳朵，闭上眼睛。她拉着我的衣服大声地说：“你听见我说话了吗？”我继续不理她。她又哭了一会儿，见我毫无反应，声音轻了下来，慢慢地就不哭了。这时我语重心长地对她说：“你哭得再响，妈妈也是听不到的，如果你不哭那么老师就和你一起做游戏，一起等妈妈来接。”裳×含着眼泪点点头。
（三）让我帮助你――耐心倾听，满足情感需要
《幼儿园教育指导纲要》指出：“以关怀、接纳、尊重的态度与幼儿交往。耐心倾听，努力理解幼儿的想法与感受。”我们在教育孩子的过程中，换位思考很重要，我们要选择符合幼儿需要和特点的方式、方法。在案例中，当裳×一直要我抱着睡觉的时候，我夸张的举动让她犹豫了一会儿，然后她上了自己的小床，慢慢地进入了梦乡。在这个过程中，我并没有强迫她躺下，而是让她心甘情愿地接受我的要求，同时这样也拉近了我与她的距离。
案例描述：
午睡时间，裳×又开始想妈妈了，眼泪又不停地流了下来。要我抱着她才愿意闭上眼睛睡觉。我抱了她一会儿，可是她丝毫没有下来的意思。“哎呦，老师的手快受伤了，如果我的手受伤了，那以后还怎么抱你呢？”我夸张的举动，让她犹豫了一会儿，然后她上了自己的小床，慢慢地进入了梦乡。
三、研究成效与反思
（一）成效
看到孩子们离开家，离开父母怀抱时的种种反抗，我的内心也充满着爱与怜。一个多月下来看到孩子们从长时间大哭、不吃饭、不睡觉到只是与家长分别时的短暂哭泣与不舍，再到愉快地活动、进餐、休息。见证了最初的痛苦，也见证了孩子们的成长与快乐。
（二）反思
1.聆听心声，让关怀体贴入微
高尔基说过：“谁爱孩子，孩子就爱他，只有爱孩子的人，他才可以教育孩子。”是的，作为老师的我们也许已经习惯了日复一日年复一年的工作，常常也会为琐碎的工作所烦恼。但是只要这份爱在心间，那就会离孩子的心更近。在案例中，孩子细腻的内心总是需要我们体贴入微地去关怀，如果当时我只是一味地哄她，或者将她的无理取闹置之不理，那么她的焦虑情绪将会一发不可收拾。
2.营造氛围，让温暖植入内心
对于新入园的幼儿来说，他们从家庭走进了幼儿园，第一次长时间地离开亲人，和一群陌生的老师和小伙伴们在一起。从对新环境懵懵懂懂的好奇中清醒时，一切新奇都变得难以接受了，不安全感必然会产生。案例中，孩子的反抗与倔强都是对环境不适应的正常表现。在午睡的时候孩子们最没有安全感，可以在睡觉前先抱一抱他们，待情绪安定后，再自己躺下来睡觉。
3.通力合作，让沟通架起桥梁
陈鹤琴先生说过：“幼稚教育是一种很复杂的事情，不是家庭一方面能单独胜任的，也不是幼稚园一方面能单独胜任的，必定要两方面共同合作方能得到充分的功效。”孩子上幼儿园后生活在两种环境里，幼儿的自理能力并不是只在幼儿园中锻炼就行，他们生活中更多的时间是待在家里。为此我要求家长在家培养孩子的自理能力，在保证孩子安全的前提下，放手让孩子去做力所能及的事情。只有这样才能让她更快地适应幼儿园生活。
相信，只要我们蹲下身来，用心聆听孩子，并以正确的心态科学地、合理地采取正确的教育方式，一定能让孩子自然地渡过入园焦虑期。最后借用扎西拉姆多多的一句诗：“来我的怀里，或者让我住进你的心里。”相信只要我们付出爱与真心，我们就一定能住进孩子的心里。
参考文献：
[1]孙科炎.情绪心理学[M].中国电力出版社，2012-10.
[2]刘婵.焦虑着你的焦虑：新入园幼儿的分离焦虑[J].家庭与家教：现代幼教，2009（9）.
扎西拉姆多多范文5
感恩工作的心情说说精选1. 感恩折射出的，是一个人高尚的灵魂。伟大的作曲家舒曼临终前这样感谢他的老师维克多：“虽然后来因为您的女儿和我的婚姻问题，您做了很多伤害我的事，可我依然感谢您，谢谢您教我音乐，也谢谢您最终把女儿嫁给我。”是的，感恩的心不能因为曾经给予恩情的人有过错误而收起感谢。感恩，既为感恩本身，也为他人曾经给过的真挚。
2. 感恩是一种善行，我们要感恩一切善待自己的人，感恩世间万物，并且要知恩图报，感恩是一种生活态度，是一种品德，更是一种大智慧，一个人只有心怀感恩，才会懂得珍惜，懂得尊重，懂得付出，才会感受到人生的美好，常怀感恩之情，必得善念之恩泽，心境自然安宁。宽恕别人，就是善待自己，是一种福分。
3. 常怀感恩之心，我们便能够生活在一个感恩的世界。而若是知恩报恩的事情越来越少，这个社会将变得充满冷酷和无情。道理很简单，倘若好心者都没好报，在他人遇到苦难时，谁还会伸手相助?常怀感恩之心，感谢生活所赐予的财富。
4. 感恩入怀，一种平和的情愫在血液中缓缓流淌，云卷云舒，去留无意，花开花落，不再黯然神伤。如此境界，仿似置身于云水禅心之境，一念清幽，何惧风雨，细细品味时光的静好，不言山高水远，只念风过留香。
5. 学会知足，时常拥有一颗感恩之心。若要给美好人生一个定义，那就是惬意。若要给惬意一个定义，那就是三五知己谈笑风生。
6. 感恩，不只是感谢大恩大德，而是一种生活态度，一种善良的人性美。感恩一切顺境，给我们带来了幸福;感恩一切逆境，增强了我们追求幸福的能力。心存感恩，心灵才会获得宁静和安详;生活中才会少了许多怨气和烦恼。一颗懂得感恩的心，其实就是莫大的幸福和人生的智慧。
7. 人面对顺境逆境是重大功课。顺境时保持感恩，不骄不燥;逆境时自强不息，坚忍自持，能有几人?倘若顺境能自强不息，大富大贵不是难事;逆境时能感恩不断，起码修得心识安和，都是大福气。
8. 一生中你会遇到很多人，请仔细辨别，都值得感恩：恩人，给你帮助;敌人，帮你清醒;友人，与你携手;亲人，伴你左右;贵人，使你添福;能人，治你毛病;小人，使你谨慎;爱人，给你力量;贤人，解你迷津;众人，助你成功……
9. 怀着一颗感恩的心，勇敢地面对生活的坎坷和崎岖，坚强地向着未知的远方前行，幸福和快乐便会紧紧地跟随我们。不管光阴弥散了多少芬芳，不管岁月留下多少浩叹，我们都会用清丽的面容漂洗疲惫，不管流年怎样辗转，不管四季怎样变幻，我们都会用华美的转身舞尽沧桑，无愧于眼前美好的时光。
10. 落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩;白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。
11. 感恩是最强大的正能量。天有阴晴，月有圆缺，人有祸福。你怎样看待生活，生活就怎样回应你。少一些抱怨，它只会使你堕落;多一些感恩，它能使你昂扬。天是众人的，它不会只把雨点洒落在你的身上。懂得感恩，是一种能量的转换。心中只有阴霾，阳光也会被遮挡;心中多一些阳光，阴霾迟早要散开。
12. 有人帮你是幸运，学会心怀欢喜与感恩;无人帮你是命运，学会坦然面对与承担。没有人该为你做什么，因为生命本是自己的，你得为自己负责任。人生的必修课是接受无常，人生的选修课是放下执着。当生命陷落的时候请记得，你必须跌到你从未经历过的谷底，才能站上你从未到达过的高峰。
13. 感恩那些帮助你的人，让你体会人间的真情;感恩那些需要你的人，让你感受自己的价值;甚至，你也要感恩那些伤害过你的人，让你明白了成长的意义。不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。
14. 心怀感恩，幸福才会常在。快乐属于知足者，幸福属于感恩者。用平常心对待生命的每一天，用感恩心对待眼前的每一个人，幸福和快乐就会不请自来。懂得感恩的人，遇到祸也可能变成福;只知抱怨的人，碰上福也可能变成祸。幸福的秘诀，就是不抱怨过去，不迷茫未来，只感恩现在。
15. 我们应该把别人想得好一些，并经常对小事感恩。这与别人无关，因为他不需要知道你在想些什么。这样做只是令自己更快乐。人各自都承担着代价和束缚。所以，应该有悲悯心，而不是计较和判断。能给出一些是一些。这场梦很短暂。你想离开就得警醒地生活，抓住每一刻有光的空隙。
16. 要感恩地面对缺失，面对流逝，面对遗憾。因为那都代表了你曾经的丰盛，曾经地被赋予。获得过已是莫大的幸福。记忆的暖，谁都夺不走。足够慰藉一生。——《Eva》
17. 如果有人离开了你，你要感恩他毕竟还来过。如果有一件事挫败了你，你要感恩它毕竟让你尝试过。如果有一个愿望始终没有实现，你要感恩跟它毕竟让你激动过。感恩我们曾那样的一无所有吧，正是这一无所有，让任何一点点的收获都变得那么值得欢喜，终有一天你会认出这一无所有的珍贵。——扎西拉姆·多多
18. 我能对一切都充满感恩。就算所有人都不爱我又如何呢?我能微笑善待自己。不管任何际遇，总能照顾和关爱好自己。那么就去毫不费力地获得幸福的人生。这就是一颗强大内心所能够去做的。
19. 人一生下来，空白得像一张纸，人生，要懂得感恩。感恩，不一定是感谢大恩大德，而是一种生活态度，是一种善良的人性美。心存感恩，你的生活中才会少了许多怨气和烦恼。有感恩的心，你才会有好的心态，发现更多的美好。
20. 人生路一边行走一边领悟，人情聚散的无奈让我们懂得感恩。爱生活的人往往出色，出色的人往往最简单。做一个热爱生活的人，用坦诚的心迎接晨起的朝阳，用感恩的心握别晚霞的晕光。生活是勾勒不完的七彩色调，是苦辣酸咸的牵绊。生活打造了不同的经历，成长谱写了心情。
感恩工作的心情说说推荐1. 人生就是一次感恩之旅，开心是一种觉悟的境界，假如你内心没有勇气面对现实，选择哪一条路对你都是一场折磨。因为现实会告诉你答案：真正的问题不是你去选择哪条路，而是你选择哪条路，别人会选择你。
2. 感恩世间所有的缘，眼光交汇的那一刻，抵得上万千的暖。遇见，丰盈了文字;装点了人生的色彩;唯美了生命的诗行，是时光赠予的纯美，于灵魂深处开出最美的花朵，芬芳着生命的一程又一程。
3. 一个懂得感恩的人，一定是一个具有良好修养的人，一个真诚待人的人。如果一个下属不懂得感恩，就不值得提携;如果一个员工不懂得感恩，就不值得重用;如果一个孩子不懂得感恩，就是家庭教育失败。感恩是一种能力，更是获得能量与能力的途径。
4. 不要再埋怨命运，以感恩的心态面对生活，人生不需要解释，当想说的时候自然会说，没必要说时，别人问，也不会回答。人生最重要的价值是心灵的幸福，凡事不能追求完美。欲望太多，成了累赘;追求太多，成了幻想。因此惟有节制物质欲望，懂得知足，使欲望容易得到满足，才会产生快乐。
5. 我要去做一个深存感恩之心却是又独自远行的女人。知道谢父母，却不盲从;知道谢天地，却不自恋;知道谢朋友，却不依赖;知道谢每一粒种子每一缕清风，也知道要早起播种和御风而行。
6. 愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔;记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。别叹世界太精彩，别羡他人太美好，珍惜生活的点点滴滴，善待自己，让自己的心中永远有一片阳光照耀的晴空。
7. 幸好，我依旧如当初那般，还懂得感恩，还懂得宽容，依旧能够阳光明媚。这样的一份安好如初，我想是生活对于我跋涉千里之后的最美馈。
8. 用平常的心去面对生活，用感恩的心去拥抱幸福。没有人不曾幸福过，至少有过幸福的瞬间，更多的时候我们容易与幸福擦肩而过，或者生在福中不知福。当幸福临近时，要勇敢的抓住它。而当幸福在你手中时，一定要珍惜它。学会珍惜，学会知足，就不会时常遗憾。与其去追逐远方的幸福，不如珍惜手中已握住的。
9. 守住一颗平和宁静的心，懂得爱与感恩，懂得随缘，才会心底宽广，心胸坦荡，才会看到幸福的微笑。如果说生活是一首优美的乐曲，那么痛苦则是一个不可缺少的音符;如果说生活是一望无际的大海，那么挫折则是其中一朵骤然翻起的浪花;如果说生活是湛蓝的天空，那么失意则是天际一朵漂浮的白云。
10. 生命贵在知足，感恩。我们无权要求他人，但是可以努力让自已的每一天都幸福快乐的活。好好爱自己，少些计较，学会不生气，让心开阔，多些理解和包容。好好爱自已，让幸福满溢，然后用自已的幸福和快乐去感染他人。
感恩工作的心情说说热门1. 不感谢cctv，不感谢唱片公司，只感谢你曾经的温暖笑容和默默的帮助。
2. Warm wishes at Thanksgiving 感恩节之际送上最美的祝福!
3. God bless you and your family at Thanksgiving and always! 上帝会保佑你和你的家人。
4. Thanksgiving just won't be the same without you 没有你感恩节就不会一样了。
5. May your life be blessed with joy, love and miracles 希望你的生活里充满了欢乐关爱和奇迹。
6. 我们对爱自己的人心怀感恩，却忽略了害自己的人也对自己恩重如山，他让你不断强大，强大到足以承受各种风雨;我们愿意接受诸般赞美，却忘了诽谤声也功不可没，它让你的心沉静下来，面对一切宠辱不惊。再丑恶的东西也能转化为正能量，关键在于你的心。
7. 要学会维持你的快乐，不断地感恩，不断地将脸朝向有光的地方。时间长了，你自然学会了和喜悦相处的诀窍。希望你一站出来，就让人能从你身上看到生命的光彩。——毕淑敏
8. 感恩一切善意的关心和付出，拒绝一切无关的阻挠和繁杂。用清净心温柔的对待岁月，只把光阴的故事涂抹成花静叶闲的静好时光。
9. 懂得感恩，幸福就会不请自来。感恩是爱的根源，为生活中的每一份拥有而感恩，能让我们知足常乐。拥有感恩之心的人，即使仰望夜空，也会有一种感动。面对别人的帮助，应该想到“给我的是情分，不给我的是本分”;面对感情，应该想到“你来，我当你不会走;你走，我当你没有来过。”
10. 要懂得珍惜，用真情对待;要学会感恩，用真心感悟。不问过去如何，珍惜现有的，留一条坦荡的人生之路给自己，最终我们都会明白：人生苦短，不光要善待别人，更要善待自己。
11. 感恩生命，感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题，生命的意义;赞颂真善美，批判假恶丑。记住精彩的瞬间，激动的时刻，温馨的情景，甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。
12. 流年里，感恩那些珍重，总有一些懂得，被岁月沉淀成相濡以沫，总有一些转身，在烟火深处不知所措。蓦然回首，经年的栅栏上，结满了饱满的榛果，细细品味，颗颗都意味悠远，满含岁月的沉香。
13. 秋意斑驳向往人生每一个收获的季节，并心存感恩。执着于每一份真挚的情感，使我更加珍视人海里的每一次遇见。遇见，已经注定了缘分，相识，便已诠释了真挚的友谊，于你相遇，却是珍存于内心的温暖。
14. 星星能照亮夜空，感恩他人，就是善待自己，怀有感恩之心!才能包容全世界。怀着感恩的心情去生活!让自己快乐!更让别人感到快乐!
15. 感恩大自然，我们要永远用一颗感恩的心看自然，看人类，看命运，要学会厚待，学会宽容，学会对待灾害不幸不再耿耿于怀。感恩，会让我们变得富有，知道快乐，享受温暖。
16. 阳光心态是怀一颗感恩的心，知足常乐。这并非不去追求更高的目标，但人的能力和机遇不同，不可能都心想事成。况且不如意事十之八九，凡事积极的努力，乐观的接受。
17. 流年深处，我一直怀一颗感恩的灯火，点燃心中的期盼。等你，不期而至。窗外，阳光很暖，喜欢此刻光阴，如你。浅笑不语，我用意念，打开一朵五月的玫瑰。用花香覆盖沧桑，连同对你的爱恋。
18. 人们常说，珍惜才会拥有，感恩才能天长地久。在时光隧道里，凝眸回望，细数流年点滴。从相识，到相知，从相恋，到相惜。总有一种牵挂由心而生，总有一种思念在不经意间，清楚的知道，有一份爱在蔓延，在心底悄悄流淌。