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向快乐出发范文1
四川省成都市建筑职业中专校是一所专门从事建筑专业教育的中职学校，学校大多数学生在初中就被边缘化，多数学生有着复杂的家庭结构，他们敏感、多疑、自卑、孤僻、焦虑、忧郁、敌对，具有攻击性或者自我放纵等。每学期针对新生的心理健康测量显示，他们的人际关系问题尤为突出。这些问题如不能及时解决，必将对学生的健康成长产生不良的影响。过去，我们解决学生的问题主要依靠思想政治教育，每周都要留许多学生到德育处做思想工作，但效果并不显著。在多年的教育实践中，我们发现每个学生的身上都有无限潜能，每个学生都有自主学习、自主发展的能力。近年来，我们抓住这一时期学生渴望被关注、被激励的心理，在我校自主教育思想的指导下，积极开展了学校心理健康教育活动，让学生们能够重新认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，努力培养其健全的人格和良好的个性心理品质。为此，我校探索了校园心理剧、心理班会等心理健康教育方式，让学生和教师都受益匪浅。
一、学生收获快乐
（一）开展校园心理剧，促进心理健康成长
我们在开展校园心理剧的活动中，强调让学生把自己身边的事情，从自我的视角进行编演。通过学生的创作、编导、排演、互动，突显学生的心理问题，寻求解决问题的方式和方法。
1.对有心理问题的学生，在编演中实现心理自助
一次校园心理剧的编导过程，就是学生自觉反思同龄人心理健康状况，自行接受心理健康宣传教育的重要过程。
心理剧《假如生活欺骗了你》中的女主角黎某就是成功干预的案例。在参加校园心理剧团队以前，黎某性格极端、叛逆、敌对，自我封闭，不相信任何人。在刚入学时，就有教师和学生反映，有一位右手有先天残疾的新生，人际关系极差，不能控制自己的情绪，甚至做出过跳楼轻生的举动，引起了班级学生的极大恐慌。
这一举动引起了心理教师对她的关注。心理教师把她带到咨询室，和她聊天，取得了她的信任，还了解到她有一个双胞胎妹妹，妹妹很优秀，长得也很漂亮，她认为家人和周围的人只喜欢妹妹，而自己一出生就先天不足，不招人喜欢。她怨恨上天太不公平，就自暴自弃，经常离家出走，想逃离家人和周围的一切。她总是生活在责骂声中，常和妈妈赌气，动不动就割腕自残。
听说学校要做心理剧，她特别有兴趣，坚持要把自己的故事写成剧本并且演主角。教师特别高兴，因为这说明她在努力战胜自己。但每次排练过程中她都会痛哭，我们担心这会对她造成更大的伤害。但她告诉教师，每一次她都在不断和以前的自己说再见，让我们不要担心。
演出很成功，她在分享中写道：“在我还没有写《假如生活欺骗了你》剧本之前，我是一个自卑的女孩，对生活和未来感到恐惧，我惧怕和周围的同学接触。这个剧本把我的故事讲给大家听，展现了属于我的世界，渐渐地，我感受到了身边有很多人关心我。这一路走来，我感谢老师和同学对我的关心和照顾，让我重获新生，心中有了太阳，有了新的希望。我不再像黑夜里的昙花，独自开放，独自忧伤。现在，我就像太阳下的向日葵，吸收着露珠和阳光。我一天比一天快乐。今后，我要做一朵坚忍不屈的向日葵，每天都露出笑脸！给身边的每个人都带来快乐！”现在她的校园人际关系、与父母的关系都变得很和谐，并且在专业竞赛中获得多个奖项。
2.对有心理困惑的学生，角色扮演能减轻压力，使之明辨是非
参加者通过角色扮演，可以从中体验到一些剧中人物的情感和态度，这些发生在学生自己身上的故事，使得演员更有切身感受，在演出时达到了真情流露的境界。最重要的是，这些有心理困惑的学生在表演过程中宣泄了情绪、减轻了压力、学会了明辨是非。
小夏是个在教师们看来近乎完美的孩子，他懂事、勤奋、责任心强，他是班委，也是学生会干部。在演出心理剧《在路上》的男一号时，他分享道：“当我作为剧中人物程石面对剧中的父母时，我想到了自己的父母，他们今天虽然没能来到现场，但我在这里想对他们说：‘爸爸、妈妈，你们辛苦了！请放心，我一定会好好努力的，你们的儿子长大了！’”后来，我们才知道，原来之前小夏和父母的关系有点紧张，他认为父母整天只知道工作，不关心自己，但经过这次排演后，他明白了：父母的辛劳都是为了儿女，做儿女的，要明白父母的苦心，理解他们。原来所有的问题都在排演的过程中不知不觉地解决了。小夏在演完心理剧后说：“演出心理剧就是一个心灵洗礼过程，自己能力提升很快，认识了很多朋友，内心更加成熟。在这个团队中我们感到了从未有过的快乐，那是被接受、被认可的快乐。”
3.在观看中产生共鸣，实现心理互助
校园心理剧不仅仅要让编演者受益，还要让更多的观看者受益。我们充分发挥校园心理剧的共享功能，让全校师生共同分享心理剧，让更多的人获得启发和教育。尽量扩大效应，让学生在观看中产生共鸣，实现心理互助。
一位观剧的学生这样说：“我哭了，我似乎感同身受。以前的我是懦弱不堪的，一度对自己失去了信心。一遇到挫折就只会用眼泪面对，用眼泪发泄，而没有勇气去面对、去战胜困难，甚至感到身边的每一件事都是那么不如意，总是对生活充满着抱怨。是心理剧让我醒悟，让我感受到‘爱’的美好。也让我学会了坚强，在心里默默地告诫自己‘以后我不会再哭泣，而是勇敢地去面对，哪怕是失败我也不会放弃’。我也希望像我一样感同身受的同学，要对自己、对生活充满信心，相信困难总会被击倒。是啊，跨过去前面就是另外一片天。”
通过排演心理剧，孩子们促进了自身的认知领悟，学会了情绪表达，改变了行为模式。
（二）探索心理班会课，提高班级整体心理健康水平
为了提高班级整体心理健康水平，解决班级存在的具有共性的心理问题，建设好班集体，我们学校在成华区进修校、郭成教授、刘衍玲副教授的指导下，近期探索了心理班会课的课题。
根据心理教师对新生心理健康测量的结果，根据“三个基于（班主任、班级、心理）”和“四个要求（近、小、亲、实）”，各班自行选择主题，有的选自信，有的选青春期异往，有的选师生沟通等。
有位年轻的班主任，工作态度很端正，工作热情很高，总是想努力把事情做得完美，所以对自己、对学生的要求也就很高很严。她入校遇到的第一个考验就是组织运动会，组织训练的时候，学生一旦与她近乎完美的要求有差距，她就急躁、生气，和学生较劲，有时甚至甩手就走了，怒气冲冲丢下一句：“我不想管你们了。”由于是新入学的起始班级，教师又与学生缺乏相互了解，所以学生们对她的管理方式不认可，也不认可班主任本人，开始和班主任消极对抗，班级存在严重的师生沟通问题。
面对这种情况，德育处主任建议她上一次师生沟通的主题班会。这位班主任本来人就很聪明，设计班会也比较有新意，其中有师生换位体验的环节，分别由经常犯错的学生来体验一天班主任工作，再分享体验感受。经过这次班会，学生们深切地体会到了班主任洒向他们的都是爱，体验到当好班主任的艰辛与不易。课堂上当班主任向学生动情地说出自己的心里话时，全班学生竟然不约而同地站起来，情不自禁地大声喊道：陈老师，我们都爱您！慢慢地，班级有了转变。班主任说，学生变乖了。学生们了解了教师的辛苦，教师也了解了学生的想法。师生之间架起了一道沟通的彩虹桥，师生融在了一起，形成了前进的合力。
通过心理班会课，各班不同程度解决了异往、沟通、自信心、情绪控制等问题，提高了班级的整体心理健康水平，也提升了班主任的心理健康教育能力。
二、教师体验幸福
为了做好学校心理健康教育工作，我校专门成立了德育心理工作室，其中既有心理健康教育的专职教师，也有语文、音乐、美术、体育、计算机以及专业课教师。这些教师们走到一起有一个共同的目标：为了学生身心的健康成长。大家无私奉献、各展所长、积极进取。在学校心理健康教育过程中，我们的教师团队也和学生在一起成长，体验着职业幸福感。大家认识到教师应当是一个幸福的职业，先贤孟子曾讲过“君子有三乐”，其中“得天下英才而教育之”就是一“乐”。
1.专业成长的幸福
现实中，受应试教育等因素影响，一些教师长期处于身心俱疲的状态，他们的职业幸福感在下降。一些教师总抱怨工作太辛苦，身心很疲惫，缺少幸福感。
教师的幸福感从哪来？首先源于教师的专业成长，教师的专业发展是教师生命成长的重要内容，而教师的专业发展必须在教学实践中才能实现。
例如，在心理剧实践过程中，我们适当地让教师参与其中，有时当观众，有时当导演，有时也当演员。在参与心理健康教育的过程中，教师走进学生的心灵，和学生一起成长，促使教师更加关注学生正常的心理需求，及时调整自己的教育观念和行为。
幸福感源于学校领导的重视。校领导尽量为教师们提供各种提高心理健康教育理论水平的学习机会，提供教师专业发展的平台。经过培训和学习，教师队伍的专业化程度不断提高。学校给教师的最大福利，不是奖金，也不是多高的荣誉，而是给了教师学习提高的机会，这就是最大的荣誉与尊重。
2.充实与成功的幸福
教师的幸福感在哪里？教师的幸福感不仅仅来自学生的成功，同时也应该来自自己的充实与成功。事实上，教师的幸福是教育教学过程中的一种精神享受。我们团队的教师，能用自己独特的人格魅力感化学生，这是一种幸福；能用自己高超的教学艺术感化学生，这是一种幸福；能用自己的教育理想和信念固守教育这一片热土，这更是一种幸福。
团队的骨干成员德育处朱主任，以前以雷厉风行的高压管理著称，只要他在校园里一出现，周围“一公里”都看不见学生，这毫不夸张。只要听见他的“咆哮”声，就知道又有学生犯错了。他说其实这样自己也感到累，身心特别疲惫，每天出门上班，想到每天都有处理不完的违纪学生，时时刻刻都在充当消防救火队员，越靠近学校就越痛苦，下午只要离校才身心放松，心情愉悦。近两年，作为团队的领导，朱主任正在悄悄地发生变化。他脸上的笑容多了，心态更平和了。学生有了烦恼，会悄悄告诉朱主任，并且主动打电话预约谈心时间。有的班级发生的违纪事件，还没报告班主任，就首先报告给了德育主任。这在以前是不可能发生的事。现在，学生们都亲切地称呼朱主任“三哥”，因为他在家排行老三。他说：现在我觉得上班很愉快，当你看见学生越来越乖巧，整个校园氛围变得越来越和谐，家长的态度越来越和气，就觉得是很幸福的事。是啊，专业素质的提升，改变了我们的教育理念，让学生感受到快乐，也让教师们感受到幸福。
音乐教师兰海能歌善舞、多才多艺。可是在我们只开设建筑专业的学校，音乐是边缘化学科。有一次上级下来检查，考查得分和学校奖励挂钩。偏偏那天兰老师没带教案上课，恰好被上级查到，后果很严重，校长气得暴跳如雷，在全校大会上批评了他。后来，兰老师参加了心理健康教育团队，爆发出极大的工作热情，在校园心理剧成长系列第二季“感恩心灵”四个剧目和第三季的“激荡心灵”中，舞台设计、编排、剧本指导都由他担任。那段时间，他吃住都在学校，经常加班，因为学生排演都在课余。因为他精彩的设计，因为有他的地方就有笑声，也因为他不计个人得失的敬业精神，他被亲切地称为团队的精灵，兰老师说原来工作虽轻松，但却不开心，现在很忙却很幸福。我想这也是所有团队教师的心声，在这里你可以发挥专长，展示才智，受到肯定与尊重。我们都在充实与成功中感受着职业幸福。
现在团队还开办了女子淑雅学堂，培养学生的人文素养；开设建设筑梦讲座，提高学生职业适应能力；开展建中好声音活动，展现学生的青春活力；探索了心理班会课，营造健康的班级文化氛围；正在筹备男子儒雅学堂。还成立了文学社、巧手坊、心理社、魔术社、跆拳道社、合唱团、双节棍等社团，这些活动都是课余完成，而且没有报酬，这无疑会增加团队教师的工作量，但是教师们毫无怨言，以极大的热情投入其中，做得有声有色，建中好声音，让全校学生为歌疯狂，体验歌声带来的快乐。
2012年5月，中央电视台新闻频道《新闻直播间》栏目以“2012年国际职业教育技术大会”的主题，将“为工作和生活培养技能”作为背景，以“职业教育在中国——多学校探索培养学生人文素养”为专题，播报了我校的女子淑雅学堂。西南大学刘衍玲副教授很想了解教师们能这样无私付出的内心想法，我想，简单地说，是因为喜欢做这件事，在工作中获得了一种被需要、被接受、被认可的幸福感。在心理团队的影响下，其他教师们也在悄悄改变，怨言少了，工作更努力了。教师们在加油，学校在改变。
教师的幸福感源于学生的转变与成功；源于教育教学工作中取得的成就；源于家长和社会的信任与尊重；源于领导的肯定和支持；源于豁达的生活态度、高雅的生活情趣；源于和谐的人际关系。这些幸福的源泉，我们正在慢慢拥有，所以我们应该感到幸福。
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快乐旅游五原则
一、 去名地，看名景
在我们旅行中，经常可以听到一些人讲这样的话：“黄山其实就那么回事”、“西双版纳景区也不过如此”等等劝你不要去著名景点的劝告，对此你要不以为然。对一个旅游者而言，名山名景自有名山名景的味道，何况对于大多数中国人而言，能去最著名的景区观光旅游是一种享受。
二、 好书在手，胜过导游
买一本介绍当地风景名胜的小册子，这个钱会花得很值。譬如到承德避暑山庄，只要你买一本介绍避暑山庄的导游手册，你就可以了解山庄内的所有景点，如果拿上手册，边看边体味，那更是别有情趣。
三、 先品景，再留影
不少游客到某地旅游时，总把拍照放到了一个重要位置。其实细细想来，这有点本末倒置。千里迢迢来观赏美景，本意并不是仅仅为了拍照。正确的做法是，先细细地欣赏、品味，然后再拍照留念。多转一转，多看一看，也许你会体会到很多很多。
四、 夜晚要早睡，地图要先备
在外旅游，由于身心比较疲劳，宜早睡早起。在景点居住，晚上最好不要独自外出，以免发生意外。另外，到达目的地以后，别忘了买一份地图，你可以在地图上找到你希望去的景点。
五、受气要忍住，事后要投诉
在景区受气的事情时有发生，在遇到这种情况时，最好的办法是先忍住，不要因为与对方去争那口气而破坏了整个旅程的好心情。但事后应向有关部门投诉，还应适当保留证据。
旅游饮食巧安排
旅途中的饮食安排非常重要。由于旅游期间气候、水土、作息时间和饮食习惯的改变，加之旅途劳累，容易影响食欲，甚至会染上疾病。因此必须合理安排饮食，做到营养、卫生。
旅途中能量消耗大，应进食高热量的食品，并适量吃点糖，但要尽量少吃油腻食品。在进餐的时间上，早餐应安排在旅游前2小时，晚餐宜安排在旅游后1小时。晚上休息前如果有条件，最好喝杯热奶，补充营养，还能起到促进睡眠的作用。旅途中不要过度饮酒抽烟，否则会对血液循环和心脏功能造成伤害。
旅途中品尝当地有特色的食品是旅游的乐趣之一，但注意尽量不要在旅游景点购买。多走几步路，同样的食品就会便宜卫生很多。可提前准备一些经济实惠的食品、饮料和水果。
人在旅途注意不要“脱力”
“脱力”是指疲劳过度，体力不支。
有道是“食美馋嘴”，结果往往是吃得过饱，弄得胃不舒服，甚至由此而引发胃病。推及游山玩水，美景也往往使人失去控制，走过了头，结果累得“脱力”。所以说：人在旅途不可贪景无厌，而应量力而行。特别是中老年人，更应有自知之明，视体力而行，切不可和年轻人“较劲”。
美景是会“迷人”的，它会使人产生一种“假力”而支撑下去。当然这只是一种假象，一旦达到极限，就会失去支撑，精神“一落千丈”，进而出现“脱力”的现象。因此，人在旅途一定要控制好自己的欲望，必须要注意劳逸结合，尤其是碰到爬不动的山，不要勉强去爬，遇到走不动的路，不要勉强去走，量力而行，才能玩得真正开心。
旅游时如何装钱
旅游在外，装好钱十分重要。那么怎样装钱才既方便又安全呢？
装钱时应该做到化整为零，大面票应当紧贴身体，放在贴身内衣裤外面的几个口袋里。零用钱由于使用比较频繁，宜分散放在上衣和裤子外面的几个口袋里，每处二三十元即可。春、秋季着装还比较单薄，口袋也比较少，集中藏钱很不安全。这时，钱宜藏在胸前腰包或随身小包。小包以有背带的为好，切忌在公众场合将包背在背上，免得被窃贼划破或夺而溜之。同时，还要掌握拿钱技巧。旅游途中，游客一定要记住“按囊取钱”。值得注意的是，游客千万不要因为怕失窃，而始终攥紧或抱住自己的钱袋，如果这样，狡猾的小偷会盯上你并伺机下手。当然，外出最好用信用卡，可能相对更为安全。
女性旅途身体护理小秘方
A：要注意化妆清洁：如果是短途或天气晴好时，可以化个淡妆，但一旦到达目的地则应立即使用洗面液清洗面部，保持面部清洁。
B：要注意皮肤保养：飞机或火车中的空气水分比正常的要少20%左右，在旅行中你应该带上润肤露，并定时给皮肤补充养分。同时要注意多喝水，以保持身体对水分的正常吸收。
C：要注意眼睛的护理：眼睛周围的皮肤特别薄而且极为敏感，所以要格外加以保护。一旦感觉眼眶周围发干发涩，应该立即涂抹眼霜或冷冻胶，这样就可以有效地防止细小皱纹的生成。尤其是当眼睛感觉困顿时，应立即休息一会，护眼效果却极佳。
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初中学生的天性都是好玩、爱动的，我们发现，当学生喜欢某种活动时，他们便会全情投入，还会获得最高的学习效率和最好的学习效果。因此，在课堂教学中，就必须为孩子创设快乐的学习环境，激发浓厚的学习兴趣，以兴趣促进学生乐学，达到学习目的，提高课堂教学效率。？“快乐”教学已经成为当代教育界正深入探讨的最热门课题，现在我也就自己在新课程实施中所积累的点滴教学经验，谈谈初中思想政治课中“快乐”教学的一些不成熟想法。
一、建立一种民主、平等、和谐的师生关系，营造“快乐”教学气氛
营造“快乐”教学气氛是政治课堂实行快乐教学的前提和基础。老师必须勇于抛弃陈旧、迂腐的传统观念，放下唯我独尊的臭架子。让学生知道三人行必有我师，老师也有不如学生的地方，师生之间是平等、民主、和谐的，有什么独到的见解可以放胆在课堂上发表。师生间平等了，教学才能“快乐”起来。
二、搜集充分的“快乐”素材，是思想政治课“快乐”教学的必备条件
“快乐”教学离不开“快乐”的素材，不要等到上课时，临时抱佛脚去编几个。这就需要教师平时注意多积累。平时要细心留意身边或社会中的一些活生生的案例；多看一些书籍、杂志和报纸；上网浏览查阅有关资料；电视、广播等媒体上的获知等等。把获取的信息资料及时记录下来，并进行必要的加工处理或筛选。随时准备有用的素材。
三、建构“快乐”的教学方式，使学生乐在学中
积极倡导自主、合作、探究的学习方式是新课程的核心理念之一。真正实现学习方式的转变，在于学会经营课堂，建构师生、生生交往互动的课堂。经营的主导者是教师，理念是学习方式的转变，途径在于教会学生学习，落脚点则是学生在快乐中发展。
1.创设“快乐”的教学情景。这是进行“快乐”教学的基本方法。新课标明确指出：教师的任务就是创设教学情境，激发学生的学习兴趣，诱导学生投入到丰富多彩、充满活力的课堂教学活动中去，并以其亲身生活实践为基础，从中体验并获得做人的基本道理，真正使学生在情感、能力、知识等方面获得全面发展。
2.列举“快乐”的教学案例。政治课本中有许多的知识点需要举例说明，才能让学生理解明白。在保证合适的前提下尽量选取“有趣”而能发人深省的案例显得尤为重要。往往一个有趣的案例就能引起学生强烈关注，并进行积极思考。例如，人教版八年级上册第十课《诚信做人到永远》这课的教学时，我们可选用著名童话故事《木偶奇遇记》里主人公皮诺丘因为经常撒谎而鼻子变长的搞笑故事为素材搞活课堂，从而引发学生对诚信问题的深思，感悟诚信的重要性。
3.借助现代化的多媒体教学手段，刺激学生的“快乐”神经。现代化的教学手段为我们的教学增添了亮丽的色彩，它能做到图文并茂，影音具全，给予学生极大的感觉刺激，能收到意想不到的良好教学效果。同样是《诚信做人到永远》这一课的教学，可先借助多媒体教学手段让学生欣赏赵本山的著名小品《卖拐》。“快乐”的小品马上会激发学生的学习兴趣并投入到本课焦点话题“诚信”的讨论上来。
4.给予激励性评价，让学生体验成功的“快乐”，从而增强学习的浓厚兴趣。人人都希望被别人赏识，所以在教学中，哪怕是微不足道的见解，老师也要给予充分地肯定，让每一个学生都体验成功的“快乐”，觉得自己有能力，能胜任，有独创性。教师对学生学习结果的这种“快乐”的激励性的评价，可以使学生从中看到自己的创造天赋，从而使学习兴趣得到加强，激起更进一步深入学习的强烈愿望。
四、“快乐”教学要求思想政治课教师具备以下条件
1.要求思想政治课教师具备较强的课堂教学管理能力。教师是课堂教学活动的主导者，一堂课的教学质量如何，完全取决于课任教师的课堂管理能力。能够轻松驾驭课堂，不然“快乐”不但没有成为学生学习的动力，相反成了教学活动的混乱制造者。
2.要求思想政治课教师课前进行充分备课、充分预测、充分研究、知识准备要充足。假如一堂课是一次战争，那备课就是战前的战略准备阶段。大家都知道没有充分的战略战术准备是要打败仗的。所以备好课是关键。
3.要求教师知识的渊博、富有感染力、亲和力，和较强的责任心。“快乐”教学法是对那些传统的、按部就班的、无所用心的教师是极大挑战和否定，只有高素质的、全副身心投入到教学中的、知识和技能全面的教师才有资格、才有能力采用这种教学方法，胜任这种教学工作。
五、思想政治课的快乐教学中必须注意以下问题
1.切记对“快乐”教学的适度把握，如果“快乐”无度，不注意对“快乐”的及时引导，结果“快乐”会演变成一场灾难，导致教学失控。
2.注意“快乐”素材的适用性。“快乐”教学以快乐为载体来达到学习知识的目的，“快乐”只是为了激发学生学习的兴趣，而不是为了“快乐”而“快乐”。有些老师不注意对“快乐”素材的适用性把握，全凭心血来潮，不管对本课有关还是无关，想到什么有趣都讲。结果学生是乐了个前府后仰，但却感觉与本课知识无任何关系，有点不知所谓。这样的“快乐”只会被证明是一种哗众取宠而无聊的举止。
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【关键词】体育教学 改革 快乐体育
前言
带领中国足球冲进世界杯，完成几代中国人梦想的米卢，提倡的是一种“快乐足球”，他点出了足球的本质特征之一就是游戏。米卢的快乐足球实际上就是一种寓教于乐的方式，即快乐体育。“快乐体育”，是指从终身体育和个人发展的需要出发，从情感教学入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。它的核心是把全面育人视为体育教学的出发点和归宿，把面向终身体育视为体育教学的目标，强化情感、兴趣、创造、个性和能力的培养，以教师“乐教”、学生“乐学”为中介，达到学生在体育教学中的生动学习和愉快发展。[1]
“快乐体育”是从生理、心理与社会的三维空间来把握体育教学的特性与整体效益，“快乐”二字是针对情感而言的，情感上的快乐不仅不排斥需要意志努力支持的勤学苦练，而且还是勤学苦练等各种意志努力得以坚持和发扬的必要条件。
通过对“快乐体育”思想的研究，找出快乐体育与传统体育的区别，为基础体育课程改革提供参考，使一线的体育教师能够树立“健康第一”的思想，让学生在体育活动中，既学到一定的知识和技术技能，又达到愉悦身心，体验成功的目标，最终达到激发学生参加运动的自觉性和主动性，形成终身体育的意识和能力。
快乐体育的定义及产生背景
1.快乐体育的定义
“快乐体育”，是指从终身体育和个人发展的需要出发，从情感教学入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。它的核心是把全面育人视为体育教学的出发点和归宿，把面向终身体育视为体育教学的目标，强化情感、兴趣、创造、个性和能力的培养，以教师“乐教”、学生“乐学”为中介，达到学生在体育教学中的生动学习和愉快发展[1]。
2.快乐体育产生的背景
我国传统的体育教育模式源自前苏联教育家凯洛夫教育思想，它强调教师、教材、课堂三中心论，主张教师主宰、师道尊严、实施成人化、公式化和刻板化的教学，压抑了学生主体意识、个性特长、创新思维和实践能力的发展，在教学中学生学习兴趣不高，厌学情绪、逆反心理较为普遍，因此传统体育教学与现代教育观和现展主流有较大的落差，并对教学主体产生负面影响。快乐体育萌芽于20世纪60—70年代，起源于日本。80年代我国各种学术思想十分活跃。在这种情况下，由于以往的各种体育教学方法和内容有各自的侧重面及局限性，在实践中教师单方面要求学生而忽视学生的个性需要，因此体育课变得枯燥乏味，学生毫无积极性，快乐体育就在这样的背景下被提出、被推广，并占有一定的位置。
快乐体育的产生和流行是体育教学改革的需要，是学校体育发展的需要，反映了社会的政治、经济、科技的发展对教育的新要求，是时代的产物[2]。
传统体育与快乐体育的比较
1.传统体育
传统的学校体育教学主要表现出以下特点：
（1）在教育思想上：错误地认为体育工作就是竞技比赛和达标，只重视少数体育尖子生的培养，忽视大多数学生的体育学习[3]。
（2）在教学内容上：过多、过繁、技术要求过高，成人化、竞技化倾向太重，趣味性太差。
（3）在教学方法上：一味地采取简单、乏味的“填鸭法”，很少考虑学生的需求[4]。
（4）在教学评价上：采用的是绝对评价法，这种评价法忽视了学生的个体差异，以统一的标准要求全体学生，使一些体育能力较差的学生对体育活动失去了兴趣，出现了“爱体育而不爱体育课”的现象[5]。
（5）在场地设施上：追求标准化、成人化，主要功能就是用于各种竞技比赛。
2.快乐体育
通过各地对快乐体育的研究和实践，我们可以看到：
（1）在教学指导思想上，快乐体育主张以育人为出发点和归宿，面向终身体育，从情感入手，强调乐学、勤学，育体与育心相结合。
（2）在教与学的关系上，强调学生是教学的主体、学习的主人，实行教师主导与学生主体相结合。
（3）在教学结构上，主张教学活动是认知、情感、行为的统一。强调体育教学应是融知识、情感与身体发展为一体的三维结构。
（4）在教学方法上，主张启发式的创造教学，强调教法的多样性和教学的实效性。
（5）在教学评价上，主张客观评价与主观评价相结合、总结性评价与过程性评价相结合、绝对性评价与相对性评价相结合、单一内容评价向多元评价转变。
通过比较，可以看出，传统体育教学思想已经不符合时代的需要，不能满足学生的要求。目前正在进行的体育课程改革就是在反思传统体育教学弊端的基础上，进行的创新和发展。同时，我们也看到，快乐体育思想迎合了新课程改革的精神理念，是与新课程改革的思想相一致的。然而，快乐体育思想在实践中也存在一些问题，需要进一步探讨。
快乐体育的优点与局限及其价值意义
1.快乐体育的优点
（1）重视提高学生的体育兴趣
传统体育教学内容刻板，形式单调，方法简单，缺乏生动活泼的气氛。快乐体育强调满足学生的动机需要，并对学生的心理与情感带来良好的影响。尤其强调要让学生愉快地、自主地从事体育学习与锻炼，从而体验到体育运动的快乐。
（2）快乐体育尊重学生的个性发展
快乐体育承认学生的个体差异，确立每位学生在体育教学中独立自尊的人格地位[6]。另外，快乐体育十分重视发挥学生的创新能力，使学生既享受体育带来的快乐，同时又在运动过程中自觉积极地发展体能、提高知识和技能。
（3）快乐体育重视建立和谐的人际关系
快乐体育认为，体育教学是一种涉及认知、情感等方面的人际交往过程。师生关系在这一过程中具有重要的“中介”作用。快乐体育强调建立互相尊重、互相信任的师生关系。学生是学习的主体，尊重学生的选择，强调学生与学生之间的交往，形成让学生在整个学习过程中相互帮助、相互鼓励的学习氛围，从而使学生体验到集体中人际关系和谐的满足与温暖。
（4）快乐体育强调培养学生的体育能力
快乐体育不仅重视学生学习和掌握体育知识、技术、技能，而且还重视学生通过确立目标，自我观察，互相观察，自己归纳去认识与把握学习的全过程，理解已学会的技术与新学技术之间的内在联系，以及自己的身体、运动技能水平与新学技术的关系，从而培养学生的自学、自练、自评的能力，为终身体育奠定良好的基础。
2.快乐体育的局限
快乐体育也存在一些不足，表现在：引进快乐体育，为使学生获得运动的乐趣，体育教师都绞尽脑汁，搞创新，经常有各种形式的体育比赛出现在操场上、课堂上，这些比赛有其积极的一面，它能激发学生参与练习的热情，为学生创造一些快乐的机会，但体育比赛也有其弱点，如胜利者皆大欢喜，而失败者并无快乐可言。
（1）快乐体育对教学班的人数及场地条件要求较高
快乐体育的实施，要求建立与之相适应的学习小组，并且对场地器材的数量与规格也有较高的要求。目前我国一般中小学都还难以适应这一需求，这在很大程度上限制了快乐体育的开展。
（2）快乐体育对学习系统化带来一定的影响
快乐体育强调学生积极思考，主动探索，注重学生自己确立目标，自我观察，自我分析，而且强调学生的选择权。这在一定程度上，会影响学生系统学习与掌握体育知识的技能。
（3）快乐体育如把握不好容易导致“放羊式”教学
快乐体育强调学生自主学习，大大增加了教师指导与组织的难度，加上我国中小学班组规模大，人数多，场地器材不足，很难根据学生个体的需求进行个别指导。如果快乐体育在实施过程中把握不好，很容易导致“放羊式”教学现象的产生[7]。
3.快乐体育的价值意义
快乐体育在我国学校体育改革和发展中具有的积极影响，主要体现在：
（1）有利于全面实现学校体育教学的目标
长期以来，我国的体育教学中过多地强调“增强学生体质”，而在一定程度上弱化了对全面实现学校体育目标的追求，尤其是对学生个性发展不够，扼制了学生的独立性、自主性、创造性等个性特征的发展。快乐体育把激发学生参与运动的自主性、主动性作为目标，有利于纠正过多地强调体质的倾向；另一方面，实施快乐体育的过程本身也是促进学生个性和谐发展的过程。
（2）有利于体育教学中确立学生的主体地位
学校体育教学理论认为体育教学应以教师为主导，就这剥夺了学生在体育教学中的主体地位，在一定程度上阻碍了学生的主动性。快乐体育强调激发学生的主动性，把学生的被动学习转化为主动学习，并确立学生是教学的主体。
（3）有利于体育教学内容的多样化
学生对体育的需要是多层次的，过多地强调统一就无法满足不同层次学生的需要，无法引起学生的兴趣。快乐体育强调让学生通过运动体验到快乐，培养学生的兴趣，要考虑不同学生的不同需要，并据此选择多样的体育教学内容，使体育教学内容从统一性、规定性向灵活性、多样性转变。
（4）有利于体育教学方法的双向性、双边性
体育教学的成功必须依靠师生双方的密切配合。多年来，教师则以灌输为多，学生则不知如何学，只好被动地学或依葫芦画瓢。快乐体育的意义使这种以教为主，以灌为主的教学方法转向有教有学，以学为主，既要研究教师的教法，更要探索学生的学法，使学生真正能够自觉地、创造性地参与运动，体验运动的快乐感和喜悦感。
总结
“快乐体育”是指从终身体育和个人发展的需要出发，从情感教学入手，对学生进行以健全的人格教育、身体教育为目标的一种体育教学思想。快乐体育对学校体育教学目的、体育教学内容、体育教学方法等方面的改革和实践具有促进作用，学校体育各方面改革的深化必将为快乐体育的实践铺平道路，使其成为服务于学校体育的终极目标。
参考文献：
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向快乐出发范文5
但在美好与快乐之间，
人们义无反顾的选择了美好，
但一旦失去这份美好，
许多人都放弃了希望，
朋友啊，
奉劝一句，选择快乐吧！
你看，她在春天里向你招手，
你瞧，她在微风中对你微笑！
朋友啊，
不要盲目的追求美好，
向快乐出发范文6
关键词：初中体育 教学 快乐
一、“愉快体育”教学思想的内涵及其特点
1、思想内涵，日本学者认为：愉快教学是重视每—个人不同运动所具有的独特乐趣，并可以愉快地从事运动学习的这样一种体育，并强调在现代体育教学中，应将快乐的学习情绪贯穿于学习的各种身体练习中，培养学生学习体育的快乐感，喜悦感，以此达到让学生热爱体育，自觉学习体育，充分发展个性，形成积极乐观与向上的生活态度的多重目的。多年来，我国许多学校的体育专家和学者在继承和发扬我国学校体育教学优秀经验的基础上注意吸收一些较为先进的教学思想和方法.在我国，快乐教育从根本上改变了单调、呆板，教师单向控制教学的局面，对学生热爱体育运动，主动学习动机的激发，更有效地发展个性和培养能力无疑具有积极的作用。
2、特点：“快乐体育”把体育学习建立在自身愿望需求与社会责任感相结合的基础上，它的内在乐趣和丰富的情感被视为学习的内容与追求的目标。学生能以浓厚的兴趣，持久的意志力调整自己的学习与练身行为；且学生的个性受到尊重，并能及时充分的发展，在整个学活动中保持良好情绪，并能不断获得快乐的运动体验与快乐的成功体验。
二、“快乐体育”的概念
所谓的“快乐体育”是指从终身体育和个人发展需要出发，身体教育为目标的一种体育教育思想，它的核心是把全面育人视为体育教学的出发点和归宿，把终身体育视为自身的目标，强调教师“乐教”，学生“乐学”为中心，达成学生体育教育的主动学习。它的含义从某种意义上讲可以认为是“寓教于乐”，这是教育艺术的最高境界，而以苦为乐，乐此不疲则包括教育在内的一切事情能持之以恒，进而及以走向成功的必然性。
必须考虑的三个重要因素：一是体育教师在体育教育思想，方法选择上应具有新颖性、趣味性；二是学生必须具有良好的思想培养，及一定的身体条件；三是必须具备一定的器材和场地条件。若不具备这三个条件的基本要求，随意的快乐式体育教学，不仅达不到预期的教学效果，而且还会导致教学质量的严重下降。
三、教学特点
1、在教学指导思想上，主张以育人为出发点和归宿面向终身体育，从情感教学入手、强调乐学、勤学、育体与育心相结合，实行体力、智力的全面发展。
2、在教与学的关系上，主张把教学的主体从教师转向学生，强调学生是教学的主体，学习的主人。实行教师主导与学生主体相结合。
3、在教学的观念结构上，主张教学以是认知.情感、行为这三种心理活动有机的统—，强调体育课必须情知交融与身体发展并举，体育教育结构应是融认识、情感与身体发展为一体的三维立体结构。
4、在教学组织上，主张严密的课堂纪律生动活泼的教学氛围相结合，强调信息的多向交流与教学环境的优化。
四、“快乐体育”在体育教学中的应用
随着“应试教育”向“素质教育”的转变，快乐体育思想将在我国的“素质教育”发展中产生十分重要的作用。只有让学生在一种宽松的学习环境中愉快地学习，才能出现主动学习的趋势，这样才能使学生真正学有所获，学有所长。快乐体育教学理应在现代素质教育的发展中产生积极作用和影响。因此应将快乐体育思想渗透到现代体育教学中，然后再设计出多种具有快乐因素的体育教学方法，也就是每一课，每一内容的体育教学都包含有愉快学习的因素，以下几种具有快乐因素的快乐体育教学方法可供参考：
1、以游戏为主的快乐体育教学法。也就是将体育教材的内容和增强学生体质的锻炼因素贯穿于游戏活动中，使学生在各种有趣的游戏中掌握体育知识。
2、以音乐为主的快乐体育教学法。即把优美欢快、激昂热情，富有节奏感的音乐贯穿于整堂体育教学课中，让学生在欢乐和充满激情的热烈气氛中开展体育活动。
3、以舞蹈为主的愉快体育教学方法。即根据舞蹈的艺术性，健身性等特点，以男女生喜爱的现代交谊舞、健身操、韵律操等活动内容为主，另外，也可选用不同民族的舞蹈为活动内容，贯穿于整个课堂教学过程中，从而锻炼学生的身体，提高学生的审美意识。
4、以影视为主的愉快体育教学法.即充分利用电影、录像、挂图等器具，在形象化的教学中，进行演练，让学生在生动，直观的教学活动中，进行体育学习和身体锻炼活动。
5、以野外活动为主的愉快体育教学法。即把体育课堂放在校外，例如登山、越野等，既可以增强体质，又可以培养个性和意志品质。
6、以合作学习为主的愉快体育教学法。即借助小集体的力量，让学生互相协助，以共同达到掌握体育技能，锻炼身体的目的。
7、以培养能力为主的愉快体育教学法。整个教学过程中，让学生根据教材内容与教师一起制定学习方案，自我选择学习方法，有利于激发学生学习的主动性和自觉性。
8、以情景教学为主的快乐体育教学法。这是一种在有意设定的教学景象中，让学生根据教师的提示，去做想象性思考，并做模拟练习，这样极易激发起学生对这种教学活动的兴趣.在具体操作以上几种教学方法时，应注意到在整个教学过程中，选择的教学法应紧扣教学主题，从而使学生真正学到知识，掌握技能和发展身体素质。
五、“快乐体育”的实践意义
l、改变了体育教学中单纯对学生传授知识技能的概念，在发展体力的同时进行人格教育。
2、改变了体育教学中教师强调灌输、学生机械再现的教学方法、采用了启发式的更新教法。
