马齿苋菜的作用和功效范例6篇

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马齿苋菜的作用和功效

马齿苋菜的作用和功效范文1

踏青赏景的间隙,家中的老人家都喜欢挖挖野菜,吃腻了大鱼大肉的都市人,在野菜当令的季节多吃一点,可以起到很好的保健作用,下面给大家推荐几种常见的野菜――

荠菜能补肾

荠菜叶嫩根肥,具有诱人的清香和美味。含有丰富的蛋白质、糖类、胡萝卜素、维生素C以及人体所需的各种氨基酸和矿物质,是野菜中的上品。中医认为,荠菜味辛甘、性凉平,具有和脾、利水、止血、明目等功效,可以治疗高血压、冠心病、痢疾、肾炎等症。

马齿苋能治糖尿病

马齿苋叶片肥厚,像倒卵形。它含有蛋白质硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质。由于其中含酸类物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸味。马齿菜的药用功能是清热解毒,凉血止血,对糖尿病有一定的作用。

蒲公英对肝有好处

蒲公英又叫婆婆丁,它的花粉含有维生素、亚油酸,枝叶中则含胆碱、氨基酸和微量元素,能清热解毒,消肿、利尿,具有抗菌的作用,能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。

多吃苋菜清燥热

苋菜俗称大叶菜。它富含丰富的铁、钙,苋菜中不含草酸,所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用。苋菜含有维生素K,可以促进凝血,增加血红蛋白含量并提高携氧能力,促进造血等功能。苋菜对于维持正常心肌活动,促进凝血也大有裨益,最宜贫血患者食用。

苦菜可抑制白血病

苦菜含有蛋白质和钾、钙、镁、磷、钠、铁等多种维生素,其嫩叶可采食。苦菜性苦寒,中医认为可以清热解毒、凉血,可以治疗乳腺炎、上呼吸道感染、急性咽炎、蜂窝组织炎。

灰灰菜能防贫血

色绿、味美、鲜嫩、口感好。具有清热、解毒作用。特别要强调灰灰菜具备的清肠、通便作用,立竿见影。

苜蓿菜可抑制出血

含有大量的铁元素,因而可作为治疗贫血的辅助食品。苜蓿中所含的B族维生素成分,可治疗恶性贫血;此外,苜蓿还含具有止血作用的维生素K,成分之高,凌驾一切蔬菜之上。有些验方用它来治胃或痔、肠出血。

香椿补肾养发生发

含钙、磷、钾、钠等成分。有补虚壮阳固精、补肾养发生发、消炎止血止痛、行气理血健胃等作用。凡肾阳虚衰、腰膝冷痛、遗精阳痿、脱发者宜食之。

榆钱助消化、防便秘

榆钱也是防病保健的良药。榆钱具有通淋、消除湿热等功效,主治妇女白带多、小儿疳积羸瘦,还可外用治疗疮癣等顽症。中医认为,多食榆钱可助消化、防便秘。

马齿苋菜的作用和功效范文2

野菜的种类很多,通常人们采摘并食用的少说也有十几种。许多研究资料表明,野菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C及其他维生素,还含有各种矿物盐类,其别有益的常量元素有钙、磷、镁、钾、钠以及微量元素铁、锌、铜、锰等。含量由多到少大致趋势恰恰符合人体需要量的分配。同时,野菜又是提供膳食纤维的很好来源。研究证明,野菜纤维对于预防直肠癌、糖尿病、冠心病、胆结石、痔疮等疾病很有好处。可见野菜不仅能增加家庭餐桌上的情趣,还能增进和调理你的机体抵抗力。所以,对症选吃野菜,对养生保健是很有好处的。

补虚健脾吃荠菜

春天,田边地头,人们经常能看到星星点点的白色荠菜花。它的主要食疗作用是凉血止血、补虚健脾、清热利水。春天摘些荠菜的嫩茎叶或越冬芽,焯过后凉拌、蘸酱、做汤、做馅、炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥。

杀菌除疮食香椿

香椿树在早春枝头萌发出来的带红色的嫩芽,因其清香浓郁,故名香椿。香椿的嫩芽叶,不仅清脆馨香而且营养丰富,可与鲜辣椒媲美。香椿吃法很多,如椿芽炒肉、椿芽炒蛋、凉拌椿芽、油炸椿鱼等,均别有风味。香椿有较高药用价值。李时珍称椿叶无毒,可消风去毒。《唐本草》称香椿“主治疥疮、风疽、水煎叶水用之”。香椿汁对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌有明显杀灭作用。难怪民间有“常吃香椿不染病”之说。

滋肝明目吃枸杞

枸杞叶用清水洗净,加盐腌制,再加麻油、味精等调味品,凉拌成菜肴,或用肉末调制汤肴,吃起来清口。诗人陆游有:“雪霁茅堂馨清,展斋枸杞一杯羹”的诗句。枸杞子还具有滋肝补肾、益精明目的作用。

止血防病食槐花

槐花为豆科落叶乔木刺槐的花。槐花含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质,还有刀豆酸、槐花二醇、芸香甙、三萜皂甙、白桦脂醇、葡萄糖、葡萄糖醛酸、芦丁等,有增强毛细血管韧性、防冠状动脉粥样硬化、降低血压、改善心肌循环的功能。所含花粉营养更佳。槐花性微寒,味苦,归肝、大肠经,功能为凉血、止血。适用于咯血、呕血、便血、痔血等出血病症及高血压病,并可预防中风。槐花可药用可做菜,鲜时沏茶、泡酒、凉拌、炒食、做馅、煮汤皆宜,也可晒干备用。

降低血压马兰头

马兰头又叫兰头、路边菊、田边菊。南方民间俗称鸡儿肠,四川叫泥鳅半。为菊科植物,茎直立,有时略带红色,叶脉通常离茎长出,表面粗糙,两面均生有短毛,春天摘其嫩茎作菜吃。味甘、性平微寒、无毒。全草含蛋白质、维生素C、有机酸等。具有清凉、去火、止血、抗菌、消炎、降血压功效。可治疗高血压、眼底出血、眼球胀痛等。

利肝保肝婆婆丁

婆婆丁,又叫蒲公英。它的花粉里含有维生素、亚油酸,枝叶中含有胆碱、氨基酸和微量元素。婆婆丁的主要功能是清热解毒、消肿利尿。它具有广谱抗菌作用,还能激发机体的免疫功能,达到利胆和保肝的作用。它拌食、炒食或做汤都可以,比如海蜇皮拌婆婆丁、婆婆丁炒肉丝。它还能配着绿茶、甘草、蜂蜜等调成能够清热解毒、消肿的婆婆丁绿茶。

抗衰防病鱼腥草

鱼腥草因有鲜鱼腥味而得名,是一种营养丰富的野菜。除含有膳食纤维、钙、磷等外,还含有挥发油、鱼腥草素、桷皮甙、芳樟醇和多种维生素。鱼腥草是一味极好的中药,性味辛,微寒归肺经。具有清热解毒、排脓消痈、利尿强心、止咳镇痛、抗菌排毒、抗感染、抗辐射、抗癌、抗衰老的作用。鱼腥草去涩除腥的方法是:去掉鱼腥草嫩茎,嫩芽上的须,掐段,反复洗净后盐腌渍30~40分钟,再淘洗挤干水分。

解毒降糖马齿苋

马齿苋又叫长寿菜,一般茎为红褐色,叶片肥厚,为长倒卵形,因为样子像马齿而得名。它含有蛋白质、脂肪、硫氨酸、核黄素、抗坏血酸等营养物质。由于其中含酸味营养物质比较多,所以吃的时候会觉得稍有些酸。马齿苋的药用功能是清热解毒,凉血止血。因为它含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰腺分泌胰岛素,调节人体糖代谢过程,降低血糖浓度,保持血糖恒定,所以对糖尿病患者有一定的保健作用。它的吃法有很多种,焯过之后炒食、凉拌、做馅都可以,比如马齿苋炒鸡蛋,蒸马齿苋馅包子,或煮点清热止痢的大蒜马齿苋粥。

利尿安眠吃蕨菜

蕨菜又名蕨儿菜、龙头菜,是一种比较常见的野菜。蕨菜叶为卷曲状时,说明它比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。吃蕨菜能起到清热滑肠、降气、化痰、利尿安神的作用。但干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。常见的吃法有滑炒脊丝蕨菜、蕨菜扣肉、凉拌蕨菜等。

行气降脂小根蒜

小根蒜又名薤白、小根菜。它的茎叶长得很像蒜,也有葱、蒜的味道。其作用是通阳化气、开胸散结、行气导滞,治疗痢疾以及抑制高脂血症患者血液中过氧化脂质的升高,防止动脉粥样硬化。主要吃法有小根蒜拌豆腐和小根蒜白木耳粥。

补肾益精刺嫩芽

刺嫩芽又叫刺龙芽,主要生长在灌木丛中和林中空地上。它不像其他野菜一样属于草本植物,而是木本植物。它的皮呈灰色,上面生满了粗大坚硬的皮刺;花呈淡黄白色;果实球形,黑色。刺嫩芽被食用的部分主要是它的嫩芽,皮与根部可入药,能够起到补气、活血、祛风、利湿、止痛、益精等作用。

抗菌降压水芹菜

水芹菜又叫水芹、河芹。它的茎是中空的,叶子呈三角形,花白色,主要生长在潮湿的地方,比如池沼边、河边和水田里。水芹菜有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用。我们常吃的有猪肉炒水芹、水芹羊肉饺和水芹拌花生仁。

马齿苋菜的作用和功效范文3

论文关键词:以草代药养兔效益高

 

兔为草食动物,采食的很多青饲料亦是中药,既有营养农业论文,又能防病治病,长期使用不产生抗药,无副作用,可根据季节和兔群健康状况就地选择采用。

蒲公英:又名黄花地丁、婆婆丁,具有清热解毒、消肿、利胆、抗菌消炎作用。能防治家兔肠炎、腹泻肺炎、乳房炎。

扁蓄:又名扁芽、竹苹菜,具有抗菌、止痢和驱虫功效。对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、大肠杆菌和球虫有明显的杀灭或抑制作用。

紫花地丁:又名地丁草。老鼠布袋,有清热解毒、拔毒、消肿、抗菌消炎作用期刊网。治疗家兔流感、喉炎、肺炎、乳房炎、肠炎、腹泻等。

律草:又名拉拉秧、割拉蔓农业论文,有清热解毒、利尿、止泻、健胃抑菌功效。治疗家兔大肠杆菌、魏氏梭菌肠炎、肠道感染。

车前草:又名车车子、车轮菜,有利尿、止泻明目、祛痰功效,用于防治呼吸道、肠道和球虫病感染。

马齿苋:又名长寿菜,有清热解毒、散血消肿、止痢止血、驱虫、消疳作用。马齿苋是家兔喜食的青料,梅雨季节喂兔能防止家兔腹泻和球虫病。

艾蒿:又名野艾子、艾叶草,有止血、安胎、散寒、除湿功效。防治家兔便血、血尿、胎动不安和湿疹。

黄蒿:又名香蒿、蒿子等,具有清热解毒、芳香健胃、清肝明目、通便利胆、止血止痢、祛痰退疟功效。治疗家兔流感、肺炎、痢疟等症。

茵陈蒿:又名绵茵陈农业论文,具有发汗利尿、利胆、退黄疸功效。治疗家兔肝球虫病、大便不畅、小便黄赤短涩。茵陈蒿是优质的家兔青饲,春天用来喂兔,能使幼兔生长发育快,被毛光泽,膘情良好。

野:又名野黄菊,具有祛风、降火、解毒之功效期刊网。治疗金黄色葡萄球菌、链球菌、巴氏杆菌所引起的疾病。

金银花:又名忍冬花、双花(种植),具有清热解毒作用。主治家兔流行性感冒、肺炎、呼吸道和消化道疾病及其它热性病。

大青叶、板蓝根(种植):具有清瘟解毒、抗菌消炎功效。主治家兔咽喉炎、气管炎、肺炎、肠炎等。

大蒜(种植):具有杀菌、健胃、止痢止咳和驱虫功能农业论文,可治家兔肠炎、腹泻、消化不良、流感、肺炎、球虫病等多种疾病。

除上述之外,还有蛇床子、地肤子、益母草、白头翁、败酱草、鱼腥草、铁苋菜、仙人掌、槐花、紫苏、韭菜、生姜、大葱、西瓜皮、桔皮等。以上中草药分布面广,资源丰富,在农村随手可得,并具有简便、易学和疗效好的特点,很适应农村家庭养兔。

马齿苋菜的作用和功效范文4

一、哪些维生素可以防癌。1、防癌多面手维生素C。大规模人群调查证明,每日维生素C摄入量低于63毫克的人患癌危险性比每日摄入超过103毫克的人高2倍,美国医生发现,每吸一支烟可以破坏10毫克维生素C,吸烟者血液中维生素C含量比不吸烟者低30%―50%,因此,吸烟者要注意更多地摄入维生素C才较安全。

2、抗衰老名将维生素E的新贡献。维生素E是有名的抗衰老剂,近来又发现它有防癌作用。经研究证实,维生素E能减少香烟对DNA的损伤,血液中维生素E含量较高的吸烟者,香烟中致癌物苯并芘不容易与DNA结合,故可发生癌症机会可减少。

3、殊途同归的维生素A和胡萝卜素。维生素A只存在动物性食物中,胡萝卜素存在于植物性食物中;胡萝卜素被摄入后,既可单独起防爱癌作用,又可以转变维生素A,维生素A具有防癌功效,真可谓殊途同归。维生素A主要功能是维持人体上皮细胞的正常发育生长,能降低上皮细胞对致癌物的敏感性。胡萝卜素的防癌功能主要是其抗氧化作用。

4、不可忽视的防癌配角B族维生素。B族维生素是个大家族,虽然目前尚未充分证实B族维生素是个大家庭,虽然目前尚未充分证实B族维生素中哪一个成员有单独防癌作用,但这个家族作为配角,参与体内许多重要生理代谢过程,对预防和抑制癌症是不可忽视的。

二、怎样摄入充足的维生素。一般来说吸烟者并不需要用服药的方式补充上述维生素,只要注意保证日常充足的饮食营养,不偏食、不挑食,不暴饮暴食,就可以减少吸烟带来的患癌危险性。

富有维生素C的食物主要是新鲜蔬菜和水果,如小白菜、油菜、油菜苔、紫菜苔、苋菜、芹菜、香椿、苦瓜、花菜、辣椒、毛豆、豌豆苗、藕等;野菜如马齿苋、野苋菜、蒲公英、制茶等。维生素C损失。冬天可生吃胡萝卜、白萝卜等。富含维生素C的水果也很多,如鲜枣、红果、柚子、桔子、橙子、柠檬、草莓、柿子、芒果、猕猴桃、龙眼等,有的野果维生素C含量高于普通水果许多倍,如刺梨、石榴、金樱子等。重度吸烟者除通过饮食摄入外,最好每日口服维生素C200―300毫克。

富含维生素E的食物主要是麻油、花生油、豆油、棉籽油、豆类、蛋类、麦芽、坚果等。

维生素A主要来源于动物食品、乳制品及蛋黄中;各种肉类、鱼类、家禽都含有维生素A。胡萝卜存在于绿色和叶状蔬菜中(尤其是菠菜、花茎甘蓝等)。

马齿苋菜的作用和功效范文5

荠菜 又名菱角菜、地菜等,《本草纲目》称之为“护生草”,蛋白质含量在叶菜、瓜果类蔬菜中名列前茅,胡萝卜素含量与胡萝卜不相上下,维生素C含量比番茄还高,有“天然之珍”的美誉,民间亦有“三月三,荠菜似灵丹”的谚语。荠菜性味甘淡,微寒,具有平肝、和胃、健脾、明目降压、解毒利尿等功效。所含的荠菜酸是一种止血物质;胆碱、乙酰胆碱等成分能轻度扩张冠状动脉。春天采摘荠菜的嫩茎叶,焯后凉拌、蘸酱、做汤、做馅、炒食都可以,还可以熬成鲜美的荠菜粥,气味清香甘甜。

马齿苋 又名长命菜、五行草、长寿菜等。性寒,有清热解毒、凉血除湿、止痛止痢之功,是急性肠炎、菌痢、肺病、肠痈患者的良药;含大量钾盐,有良好的利水消肿、降压作用;含有丰富的去甲肾上腺素,能促进胰岛素分泌;还可消炎解毒。采摘花期前的嫩茎叶,焯后挤出水分,炒食、凉拌、做馅均可,滑爽可口,营养丰富。

车前草 又名当道、牛遗、牛舌草、车轮菜、蛤蟆草、猪耳草等,有利尿作用,可以祛痰、抗菌、降血压、抗肿瘤。采摘嫩茎或幼苗,先用开水烫软,再用清水泡几小时后捞出,凉拌、炒食、做馅、做汤或拌面蒸食均可。

苜蓿 又名怀风、草头、木粟、金花莱等,有清肝热、利大小肠、下膀胱结石、止咳平喘的作用。每年4~5月采摘其嫩芽,可切碎凉拌或拌面蒸食,也可以炒、煎、炖汤、熬粥等,或做荤菜的垫底,色味俱佳。

野茼蒿 又名革命菜、飞花菜、野青菜等,有利二便、消痰饮等作用,对感冒发热、痢疾、肠炎、尿路感染、乳腺炎等有一定疗效。摘其嫩茎叶或幼苗炒食,甜润可口,味道鲜美,亦可凉拌、做汤、做馅。

香椿 又名椿叶、山椿、白椿、春尖叶等,有健胃理气、祛风利湿、杀虫固精的功效;香椿煎汁对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、伤寒杆菌、大肠杆菌、绿脓杆菌等有明显的抑制或杀灭作用;椿菜含丰富的维生素E和性激素样物质,对不孕症者有辅助治疗作用。春季采摘其嫩芽,可炒食、凉拌、做汤,亦可腌制后食用,质地脆嫩,香味浓郁。

蒲公英 又叫婆婆丁,性寒,味甘苦,有抗菌消炎、清热解毒、利尿除湿、清肝明目的作用,是糖尿病、肝炎病患者的佳肴。蒲公英的浸出物是一种免疫促进剂,有抗癌作用。焯后生吃、炒食或做汤都可以,还能配绿茶、甘草、蜂蜜等,调制清热解毒、消肿的婆婆丁茶。

苦菜 又名取麻菜、苦苣菜,具有清热燥湿、消肿排脓、化淤解毒、凉血止血的作用,还有抑制白血病、防治肿瘤的功效。生吃、炒食或做汤均可。

蕨菜 又名蕨儿菜、龙头菜,富含氨基酸、多种维生素和矿物质,还含有蕨素、甾醇、胆碱、甙类等成分,被称为“山菜之王”。滋肝补肾、利尿解热、清胃降火,对跌打损伤、内伤吐血、头晕失眠、高血压、关节炎等效果显著。蕨菜叶呈卷曲状时,说明比较鲜嫩,老了后叶子就会舒展开来。干蕨菜或用盐腌过的蕨菜在吃前最好用水浸一下,使它复原。

水芹菜 又叫河芹,有清热解毒、润肺、健脾和胃、消食导滞、利尿、止血、降血压、抗肝炎、抗心律失常、抗菌的作用,焯后凉拌或炒食。

野苋菜 有清热利湿、解毒消肿的功效,焯后凉拌、蘸酱、做汤、炒食均可。

灰菜 去湿、解毒、杀虫。焯后凉拌、做汤、拌面蒸食均可。

马齿苋菜的作用和功效范文6

关键词:山野菜;发展趋向

中图分类号:F326.1 文献标识码:A 文章编号:1674-0432(2012)-10-0016-1

1 蛟河山野菜的种类及资源利用状况

蛟河蕴藏着极其丰富的山野菜资源,但得到加工利用的一直局限于蕨菜、广东菜、刺龙芽、猴腿菜等几个品种。据有关资料和调查表明,该山系共有品种的嫩芽、茎、叶、块根可供人们食用兼药用。它们分别为:蕨科的蕨菜、牛毛广;蹄盖蕨科的猴腿菜;球子蕨科的黄瓜香;荨麻科的狭叶荨麻(蜇麻子);蓼科的扁蓄、酸不溜、皱叶酸模;藜科的藜(灰菜)、地肤、猪毛菜;苋科的反枝苋;马齿苋科的马齿苋;毛莨科的驴蹄菜、猫瓜子菜;罂粟科的元胡;五加科的刺五加、刺龙芽;伞形科的水芹、小叶芹、老山芹;车前科的车前;桔梗科的轮叶沙参、轮叶党参(白蟒肉)、桔梗;菊科的柳蒿(柳蒿芽)、三脉马兰、东风菜(山白菜)、苍术、山尖子、老牛错、刺儿菜、山莴苣、燕尾凤毛菊(燕尾子)、苣荬菜、牛蒡(老母猪耳朵)、蒲公英;鸭跖草科的鸭跖草;百合科的山苞米——芦笋、小根蒜、山葱、山韭菜、黄花菜。

以上这些野菜人们一般都熟悉或认识,但由于缺少食用知识,人们对大部分品种都不敢食用,有的只能做畜禽饲料,这不能说是对得天独厚资源的极大浪费。据东北林业大学植物研究调查,现已开发利用的几种山野菜可食用部分总贮量就达84万多吨,目前利用率仅有0.35%,从山野菜看,利用率就更低了。

2 山野菜将“东山再起”

(1)山野菜一直在大自然的风霜雨雪中成长,经受了千百万年的激烈竞争、淘汰、选择,在生命活性物质含量上,都保留着明显的优势。而且更主要的是没有污染,所有这些正是美食家们所追求的“野味”。

(2)山野菜绝大部分品种为野生药材,具食品、药材、保健为一体,既是美味食品,又能强身健体,并有抑制癌细胞的作用,正迎合了当今时代“保健热”的要求。因此,山野菜必将“东山再起”回到人们的餐桌上来,所不同的是,这次不是充饥抗饿,而是医疗保健的佳品,较高层次的享受,富贵的象征。

3 山野菜的发展趋向

(1)向调味型发展 山野菜气味芳香,口感醇正,具有香、甜、苦、酸、辣等味道,可以满足不同的口味,可当做酒席宴上的佳肴。如黄瓜香,山苞米等可以做别具一格的香味熘炒菜;羊蹄叶、酸模、燕尾凤毛菊、刺五加等可以制成具有酸味或稍带苦味的凉拌菜;繁缕、小叶芹老长芹等则可以掺些肉馅,做成饺子、包子等;带有辣味的山葱、山韭菜、小根蒜等则可蘸酱生食或炒菜;而其食用效果是家种蔬菜所不能比的。

(2)向营养型发展 山野菜的蛋白质,维生素和其他微量元素一般都比家种蔬菜高,有的高出几倍甚至十几倍。如蕨菜每百克鲜品的粗蛋白为1.6克、碳水化合物10克、胡罗卜素1.66毫克;苋菜的粗蛋白5.5克、胡罗卜素7.15毫克、维生素C153毫克。这些都明显高于蔬菜。

(3)向保健型发展 张广才岭山野菜百分之九十以上是中药材,具有不同药性,可医治各种疾病。它们既能医治百病,又没有中药的苦涩味道。因此,大受欢迎。如蕨菜经常食用可治疗高血压、头昏失眠、慢性关节炎、腰膝酸痛、头痛等症。桔梗可开宣肺气、利咽喉、散风寒、祛痰排脓等。薄公英则可消炎止痛化结。实践证明,常期食用这些野菜,确实可以强身健体,治愈百病。野生芦笋不仅营养价值高,据国内外专家大量的试验研究和临床应用证明,具有一定的保健功能,可以长期食用。对预防和治疗心脑血管疾病,对高血压、心脏病、肾炎及水肿、肿瘤等症状,均有一定的治疗作用。轮叶党参——山胡萝卜,轮叶党参根具有补虚润,通乳排脓,解毒疗疮等功效。主治身体虚弱,乳汁不足,肺脓肿,乳腺炎,淋巴结核等症,同时,轮叶党参也是民间喜食的山野菜之一。蛟河山区是轮叶党参,芦笋(山苞米)生长发育最佳地区之一进行仿野生人工栽培。例如,野生山苞米,野生山胡萝卜根据当地气候因地制宜进行人工栽培,已经获得成功。为扩大市场需求,也为农垦职工创收增效。多年来进行野生驯化栽培初见成效。

山野菜多数是药食两用的经济植物,在人们生活中发挥越来越大的作用,特别是近年来由于出口量的不断扩大,给当地人民带来了较大的经济效益和社会效益。然而随着经济的发展,森林资源的减少,特别随着采挖量不断扩大,有的已处于濒危状态。人工栽培又使产品质量不断降低,先进的栽培技术方法,优良品种的选育及种源基地建设,工作问题亟待解决。满足珍稀山野菜发展的需要,而且亦将扩大珍稀山野菜的遗传基因库,为未来珍稀濒危山菜资源进一步开发利用打下坚实的基础。