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两只鸟范文1
傍晚，终于，雨停了。
不然，办公楼的门，“啪嗒”一声关上后，我这没带伞的人就只能站在这门外边的台阶上，凝视秋日的暮色了：淋湿的街道黑乎乎的。天低云暗仿佛夜晚也在随着雨水降临。人们躲在雨伞下踏着水花未来去去。寒冷潮湿的空气中释放着，弥漫着一种苦涩艰深的味道。
不过，好了，现在好了，这雨总算停住了。这城市的诸多景色成了一面多棱镜，每一瞬间，都在变化，都在使人眼花缭乱。色彩与线条形成的漩涡勾引我的这双眼睛，看了这边，又看那边，结果样样都没看清。
到了公共汽车站，等车的时间比较长，色彩与线条也变静止了：大街两边的楼房轮廓因下雨而变得紫蓝。屋顶上方的那片天空竟绿得似玻璃灯罩，露出几道橙黄的天光。天光均匀地洒到墙面上，窗玻璃便反射出无数变幻莫测的色彩，像鸽子的胸脯一样，既柔和又美妙。
然而，这种柔和美妙，几乎无人注目观看。路人大多行色匆匆，候车者也焦躁不宁。人们都急着回家，或者去赶某个聚会，这是一个周末的傍晚。这傍晚的城市景色未必能使他们驻足，哪怕停留一时片刻。
作为一个人也许真的很难同时关注两种事物，并对完全不同的事物怀有同样浓厚的兴趣。
车未了。跳上踏板，往里挤。前面，一个小伙子，肩宽腰细，好身材，也往里面挤了挤。于是，我便挨着他，随着节奏分明的车轮，伴着时高时低的噪音，遁入散发各种气味挤得紧紧的乘客之中。
之所以引这段文字，是想我今天若再遇上这样的情形还会这样记叙吗?郭睿呢，他若再过30年还会这样的画这些吗?郭睿的这幅画叫做《无题》，画上面有两只鸟落在一根树枝上，这是两只容易让人对往事浮想联翩的鸟。它们让我想起自己30年前写下的另一段文字：
两只鸟范文2
但住在这喧哗的、用钢筋水泥堆砌起来的城市，鸟远离了我们。能看到一只乌的机会，好像比找到传说中所罗门国王的珍宝还难。
今年爸妈带我到德阳爷爷家过春节，初一我们去德阳鸟市买鸟。形状各异、五颜六色的鸟，把我看得眼花缭乱。鸟儿们有的叽叽喳喳，像在议论我这个不速之客；有的惊慌得在笼子里飞来飞去，像在寻找>中出牢房的缝隙：还有的踱来踱去，或啄啄羽毛，或抖抖翅膀，表现出处变不惊的大将风度。我看中了仅有拳头般大小的一种鸟，全身的羽毛金灿灿的，夹杂着少许黑色，鸟喙呈嫩黄色，淡红色的爪子紧紧抓住笼杆，站在那里东张西望。一有生人走近，便―边鸣叫一边沿着笼边扑飞。见人没有伤害它的举动，就停下来从容不迫地啄几粒鸟食，点饮一下水盅。我对老板说，就买这只鸟。老板说，这叫相思鸟，一只不易养活，最好买一对。走在回去的路上，我一只手提着笼钩，一只手托着笼底，生怕挂钩不结实，笼子掉落会吓坏小鸟。
一进家门，我忙小心翼翼地把鸟笼放在阳台上，往食盅里倒满了饲料，又拿水盅去盛矿泉水。爸爸说：“喂自来水就行了，何必用矿泉水?矿泉水是人喝的。”但我怕它们喝了不干净的自来水会生病。更何况，为什么人能喝，小鸟就不能呢?它们只饮用一点点呀。小鸟吃饱喝足后，黑得油亮亮的两只小眼睛像是宝石嵌在金黄色的绒毛里，更加炯炯有神，鸟鸣声也更加清脆悠长，连楼下的行人也禁不住抬头往空中寻视鸟儿的踪影哩。春节那几天，几乎每个电视频道都有歌星在引吭高歌，但相比之下，我觉得，任何―个大牌歌星都没有我家的两个“业余歌手”唱得好听。
要回仪陇了，这两只小鸟能经得起长途巅簸吗?东想西想，爸爸出了个主意，在鸟笼外面套几层黑色的塑料袋，让小鸟误以为是天黑了，一路睡到目的地。否则，在疾驶的车上，小鸟因受惊吓而在笼子里扑腾，难免会被撞昏。我也不管这理论是否正确，立即照办，又在塑料袋上扎了好几个透气孔，上了车就把鸟笼抱着。车一启动，鸟儿在笼子里急躁得乱飞，叫声也显得惊恐短促。我多想早点回家呀!好一会儿，笼子里才安静下来。但笼子里没有动静，我又担心，忙扒开塑料袋往里瞅，两只鸟儿也不约而同地望着我，发出两声鸣叫，好像在说：“没事，没事。”我悬着的心才放下来。就这样，一路上我一会提心吊胆，一会庆幸祈盼。到了南充我们要转车，趁这个时候，我给鸟儿喂水喂食，它们吃好喝好后，我才吃午饭。妈妈埋怨道：“真是鸟迷心窍。”
终于到了仪陇，终于开门回到了家。我把鸟笼放在我卧室的窗台上。这时太阳快落山了，柔和的夕阳映照着两只小鸟，为它们全身染上了一层更加耀眼的金光。它们神气十足地站在笼杆上，东望望，西瞧瞧，时不时地叫一声，顿时，喜悦的气氛弥漫在整个房间。我高兴地想：小鸟，我们终于回家了。
初六这天，表弟一家到我们家做客。表弟一看到这两只小鸟，高兴得手舞足蹈起来。逗玩了一会，他找来一枝蔑条拍捅小鸟，想让它们不停地飞，我赶紧制止。我教他喂水喂食，又把鸟笼放在阳台上的花草间，让小鸟感到安全、宽心。这时，在厨房里忙碌的妈妈叫我到楼下商店去买东西，我回来后，表弟正呆呆地站在那里不知所措。见鸟笼里空空荡荡，我头脑“嗡”的一下，整个人都呆住了!
原来，我走后，表弟见小鸟的羽毛毛绒绒的，好可爱，就打开笼门去摸，鸟儿吓得四处躲避。捉不住小鸟，表弟只好停手。但手一缩回来，来不及关笼门，小鸟就飞走了。
鸟笼里空空荡荡，我的心也空空荡荡。
在方圆几里都是高楼大厦和柏油街道的这座城市，没有丛林，没有井泉，这两只一直由人工饲养的、稚嫩的小鸟，能找得到它们的栖息之地吗?能飞到我站在楼顶才能望见一点点轮廓的那座远山吗？如果不能，它们饿了到哪里觅食，渴了到哪里饮水呢?
真的，我很担心，这座能养活近十万人的城市，很可能养活不了这两只小小的、向往自由的、曾给我带来欢乐的精灵。 我们这里没有鸟市，爸爸承诺有机会再给我买鸟。但无论今后买了什么鸟，我都永远不会忘记它们。
两只鸟范文3
他们时而在林间自由穿翔，时而站在枝头感受阳光的。每天看着太阳东升西落，大白总想：日升的地方会是什么模样？他很想追随太阳去看一看。小白却不这样想，虽然他也有着同大白一样的好奇，但他不愿离开树林，只想过平静安适的生活。
有一天，大白决定离开树林去追求梦想。于是劝说小白：“我们走吧，离开这个熟悉的树林，去看一看外面精彩的世界！”
小白不以为然，说：“外面的世界固然美，却复杂而残酷，不要因为一时冲动而丧失理智！”大白有些激动：“空守梦想而不去行动，天上是不会掉馅饼的呀！”
几天后，大白离开树林飞向远方。小白依旧在树林守望太阳，空想自己的美梦。
朝着太阳升起的方向，大白一路前行，带着美好的憧憬。就在有些疲倦时，他忽然眼前一亮：一条银带曲折回环在峡谷间，湍急的流水在阳光照射下映出粼粼波光。是雅鲁藏布江！连绵雪山横亘在高原之上，天空是那么蓝，澄澈透亮。天空的那轮红日仿佛触手可及，山顶的皑皑白雪散发着圣洁的光芒。大白生平第一次见到如此绮丽的风光，这风光粗犷而又不失灵动，强烈地震撼了他的心，他激动地流出眼泪……
灿烂的阳光透过密密的树叶洒落树林，飞翔后的小白正在树枝上小憩。他想到大白：哥哥真傻，非要去闯荡，哪有我现在逍遥自在！梦想固然是充满诱惑的，但往往为之付出的代价是沉痛的，何必费尽苦心、吃尽苦头去追求呢！
大白还在飞，脸上写满喜悦，翅膀扇动得更加有力。他飞过了牛羊遍地的辽阔草原，飞过了奔腾咆哮的滚滚黄河，飞过了炊烟袅袅的低矮村庄。他又飞过了烟波浩渺一望无垠、深不可测的蔚蓝海洋，飞过了蓊蓊郁郁、枝叶遮天的热带雨林。他不知疲倦地飞啊，飞啊，忽然发现太阳已不在前方。过分的喜悦让大白迷失了方向，他来到了冰雪覆盖的南极。
南极的寒风裹挟着细小的冰粒扑面而来，大白打了个寒噤。抬起头只看到阴着脸的天，低下头是一片不毛之地，四周的冰山透露着刺骨的寒意。太阳藏到哪儿了呢？孤独无助的大白迷茫极了。没有太阳，接下来的路该怎么走？他想起了小白，想起了温暖的家，有些后悔了。
午后的阳光温暖和煦，饱食树林里各类昆虫的美味佳肴后，小白在枝头悠闲地梳理羽毛。他又想到了大白：大白现在会在哪里，会是怎样；这么长时间还没回来，或许……小白沉痛后又窃喜：谁让他一意孤行，不听劝告！小白的思想越来越趋于保守，他安逸于树林波澜不惊的生活，每天的庸庸碌碌让他已经习惯！
寻寻觅觅不见太阳的踪影，极度严寒让大白身体严重透支，脑海里满是驱不散的恐怖阴霾：就让梦想和我一同被冰雪埋葬吧！颓丧的大白闭上了眼睛，恍惚迷离中，仿佛看到冰山披上了一层金光，一股暖流顿时流遍全身。是太阳！找到了太阳，也就找到了前进方向。他欣喜若狂，梦想的轮廓再次清晰，心中也好像有一种声音在呼唤：为了梦想，请不要放弃！于是，他抖擞精神，舞动双翅，再次飞翔……
四年后，大白结束了漫长旅程，带着追梦的巨大收获回到久违的树林。大白的故事深深感染着树林世界，鸟类家族对他顶礼膜拜，个个争相拜访，并推选他为“鸟林之王”。而安于现状、浑浑噩噩的小白，不但飞翔的高度大不如前，而且越来越为鸟族鄙弃。
两只鸟范文4
鸟妈妈死去以后，小勇和小敢商量以后的生活该怎么过。小勇说：“咱俩一起去森林里生活吧，那里空气清新。”小敢反驳道：“到森林里生活太危险，特别是会有苍鹰的追捕，还是去当家鸟舒适。”兄弟俩争来吵去，也不见分晓，最后还是哥哥小勇做出了决定，它说：“咱俩还是各奔东西吧，百鸟盛会上在百鸟乐园相聚。再见！”然后，小勇飞向了大森林，小敢飞进了人家的鸟笼里。
小勇在森林里，全部靠自己生活。它自己建筑，勤劳地叼枝，用自己的羽毛做铺垫。它还自己捕食小虫，一有空就锻炼，不久，它就有一个健壮的体魄。有一次，小勇刚要吃掉一条小虫子，突然，天空中出现了一只苍鹰，说时迟，那时快，这只苍鹰如闪电般地冲了下来，幸亏小勇飞速的进了一个树洞，要不然，小勇可就成了这只苍鹰的盘中餐了。
而小敢呢，整天：“衣来伸手，饭来张口”，只要唱着小曲儿，就能吃到新鲜的小米、小虫，喝到甘甜的山泉水。一有时间，主人就带它散步，生活得自由自在。
两只鸟范文5
吴二明
我叫吴二明,57岁,2005年发现尿中泡沫多,经医院检查,尿糖4个加号,空腹血糖8.4,餐后两小时血糖11.2,确诊为Ⅱ型糖尿病。
此后,我开始服用各种降糖药,半年多来疗效甚微。现代医学认为,糖尿病是终身性疾病,需要终生服药。一开始,我虽然坚持服药,但是心里总不服气。常听养生学者说要回归自然,吃绿色食品可以治疗多种慢性病,我就抱着试试看的想法,采取了“两吃两浴一走”的自然疗法。
开始时,我没有断药,半年后我的血糖值已下降:空腹4.2,餐后两小时6.1。此时,我就大胆地弃药。又一个半年,奇效出现了――血糖正常了,至今已经三年多没吃药,血糖值与健康人一样。是大自然治好了我的糖尿病!我的康复证明自然疗法是有奇效的。我的具体做法是;
“两吃” ①吃野菜。如婆婆丁、苦麻菜、“大脑崩(小根菜)”等,多为生食(肠胃不健康者尽量熟食)日食量500克,春夏秋季吃鲜的,冬天吃干的(减量至150克左右)。②吃野生蘑菇。如松蘑、鸡腿菇、小伞菇等,必须熟吃(可搭配少量瘦肉),鲜的食用量为400克,干的食用量为150克左右。以上两类野生食物一定要是无毒的。
“两浴” ①森林浴。以松柏林最佳,时间最好在下午3～4点,因这时林中释放出的元素对健康有利,同时空气中富含负氧离子。享受此浴可静可动。②水浴。两三天洗一次澡,多为热水澡,洗澡时胳膊尽量活动。有条件时就去游泳。
“一走” 每天早、中、晚各走一次,每次约走5公里,多在野外。或往山上爬。我现在已减至每日10公里。
(据09.11《晚晴报》)
荷叶粥治好了我的肠胃炎
王维生
去年我患上了肠胃病,看过许多医生。吃了不少药,疗效都不大。经常是,在服药期间症状有所缓解,但只要停药一段时间,症状又会出现。医生说我的症状是由于湿热引起的。后来别人告诉我,荷叶具有治湿热泄泻的功效。于是我就每天用一张荷叶(嫩,老均可)来煮粥,坚持食用,没想到后来肠胃功能一天比一天好。现在,我什么药都不用服,原来的肠胃病症状也都消失不见了。
专家点评:现代医学研究表明,荷叶的化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它碱性成分。药理研究发现,荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。除了煮粥外,用荷叶泡茶喝,或用荷叶蒸饭吃,都是防治肠胃病的不错方法。
(据《保健与生活》2009.11)
蜡疗治好了我的腰椎病
王有财
说起我与中医蜡疗结缘真是偶然。有一次我陪老伴去山东中医药大学专家门诊部看病,扶老伴上楼的时候,我劲使得偏了一点,立刻腰疼得动不了啦。以前我患过椎间盘突出症,想必又犯了。正当我痛苦不堪时,挂号处的一位同志告诉我:“我们这里有位用中医蜡疗治疗颈肩腰腿疼的刘教授,或许他有办法救救急。”
于是我被搀进了中医蜡疗室。刘教授见我的痛苦状,就先给我做了一个快速简单的检查。他说:椎间盘有些膨出,腰肌有扭伤。然后不由分说地给我敷上了一块撒满中药粉的蜡块,过了两分钟,又命令我“转一下腰”。我小心翼翼地活动了一下。真奇怪!刚才还疼得钻心裂肺的,现在热乎乎的很舒服!十分钟过后,刘教授让我躺在治疗床上,换一块大的蜡块垫在我腰疼的地方继续治疗。约莫过了一个小时,治疗结束了。工作人员让我起来走走看。有了刚才的惊喜,我放心地走了起来――腰居然不疼了!这时候刘教授走过来轻松地说“没事了!如果不放心。再做两次会恢复得更快一些。”
后来,我又做了两次。现在,腰疼彻底好了,去医院拍了个腰椎片子,显示一切正常!
附:刘东周,山东中医药大学教授,中医蜡疗科研课题负责人。该项成果通过山东省教委等有关部门鉴定,达国内同类研究领先水平。
(据09.10.30《当代健康报》)
长啸治好了我的气管炎
达 卿
我患慢性气管炎已多年,严重时打打吊针,喝点止咳糖浆,但只能缓解症状,不能根治。
一天清晨,我在公园看见一位白发老人在引颈长啸。老人家说他这是在健身:“长啸可以调气、生气、运气、荞气,持之以恒,可增气力,强脏腑,对气虚体弱的年迈之人、慢性气管炎患者特别适宜。”自此,我每天清晨准时去公园,与他一起练半个多小时的长啸。
“长啸”的方法是:放开喉咙,像戏曲演员吊嗓儿似的高喊“啊――,咿――,呜――”长啸时要仰面朝天,双臂上举,人放松,尽量拖长尾声,以利吐净秽气。有时我有点伤风感冒不适,吼啸几声去几口痰,竟也能不药自愈。坚持长啸数年,我的老毛病气管炎得到了较好的控制,近两年来基本没有再犯咳喘病,而且还加强了心脏功能。
两只鸟范文6
糖尿病会给人体健康带来诸多危害，其中，有一种病变就是糖尿病合并脂肪肝。由于这种病在早期往往无症状或症状轻微，极易被患者所忽视，且由脂肪肝往往进一步转变为脂肪性肝炎和肝纤维化，极大地损害肝功能，带来不良后果，因此也被称为“沉默的杀手”。普通人群中脂肪肝的患病率不超过15%，而2型糖尿病人群中脂肪肝的患病率却高达46%-70%，也就是说，平均每两个糖尿病患者之中就有一个会发生脂肪肝。
糖尿病患者较容易患脂肪肝，这到底是为什么呢？脂肪肝对糖尿病患者有哪些危害？该如何防治脂肪肝呢？带着这一系列的问题，本刊记者采访了上海交通大学医学院附属新华医院消化内科主任范建高教授。
本刊记者：范教授，您能给我们简要讲解一下糖尿病和脂肪肝之间的关系吗？（记者和专家的话最好以不同字体、颜色区分开，下同）
范建高教授：脂肪肝与糖尿病之间大有关联。糖尿病患者由于体内的葡萄糖和脂肪酸代谢异常，脂蛋白的合成会出现障碍，致使大量的葡萄糖和脂肪酸在肝脏内转变成为脂肪，蓄积在肝内从而导致脂肪肝。这就是为什么糖尿病患者比一般人更容易得脂肪肝的原因。糖尿病患者在出现脂肪肝的早期，往往没有任何症状或是症状轻微，不容易引起医生、患者及患者家人对糖尿病伴发脂肪肝的重视。另一方面，脂肪肝本身也会诱发和促进糖尿病的发病。
本刊记者：脂肪肝会给糖尿病患者带来什么样的危害？
范建高教授：糖尿病伴脂肪肝的危害极大，如果得不到及时诊治，会逐渐发展为脂肪性肝炎、肝纤维化，肝硬化，导致患者死亡的风险大大增加。同时，出现脂肪肝的患者，胰岛素抵抗、糖代谢紊乱等病理状况又会进一步加重，尤其是重度脂肪肝或出现肝硬化时，肝脏功能出现异常，从而影响正常的糖代谢，不能将过高的血糖转化为肝糖原储存，就会造成血糖持续处于高水平，从而加重糖尿病，形成恶性循环。医学研究表明，肝酶异常和B超所提示的脂肪肝，现已作为代谢综合征和动脉粥样硬化的早期预测指标，而脂肪肝的有效防治则很有可能在减少或缓解肝硬化的同时，进一步缓解糖尿病病情、降低心脑血管事件发生率、降低病死率。
本刊记者：那么如何有效治疗糖尿病合并脂肪肝呢？
范建高教授：对于糖尿病合并脂肪肝患者，尤其是并发肝功能损害的脂肪性肝炎患者，除了坚持基础治疗饮食控制之外，可以在专业医师的指导下选择适当的保肝、降酶、去脂药物，促进肝内脂肪代谢、炎症消失，以防治肝细胞死亡和纤维化。即使没有症状或症状轻微，也必须按医生的规范诊治要求，来决定是否需要进行保肝药物治疗。此外，及时修复肝细胞膜，恢复肝脏功能也是治疗脂肪肝的关键。细胞膜是肝细胞的保护屏障，在脂肪酸、病毒以及酒精的作用下，肝细胞膜发生破裂，出现缺口，从而导致肝细胞内容物的外泄，包括各种转氨酶的泄出，同时细胞内一些酶的作用会受到影响，肝功能指标相应出现异常。因此，脂肪肝的治疗既要对潜在病因进行针对性的治疗，也要根据肝脏损伤的病理基础，针对肝细胞破坏，肝细胞膜破裂采取一定的治疗措施。
由于多数糖尿病性脂肪肝患者常伴有高甘油三酯血症，可以考虑使用降脂药物，如可用烟酸的衍生物或苯氧乙酸类等药物降低甘油三酯，或用他汀类药物降低血低密度脂蛋白胆固醇。也有学者主张应用多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、维生素E等药物，有改善高脂血症和脂肪肝的作用。
本刊记者：对于糖尿病患者来说，脂肪肝能够预防吗？具体应该怎么做？
范建高教授：糖尿病如果诊断和治疗及时，血糖控制较好时，可促进肝内脂肪浸润消退，因此对于糖尿病性脂肪肝患者应强调血糖的及时、有效控制，这对于预防脂肪肝非常重要。比较理想的控制指标是空腹血糖低于5.6毫摩尔/升，糖化血红蛋白低于7.0%，餐后2小时血糖水平低于8.0毫摩尔/升。具体而言，为了达到这些目标，患者需要控制摄入热量，以每千克理想体重35～40千卡为宜，并调整饮食结构，降低饱和脂肪酸的摄入使之小于10%总热量，同时减少胆固醇摄入，多吃蔬菜和水果，并加强中等量有氧运动，以促进热量消耗。
本刊记者：范教授能不能帮患者朋友们归纳一下，糖尿病并发脂肪肝具体有哪些危险因素，咱们也好给患者朋友提个醒。
范建高教授：脂肪肝的确有不少危险因素，这些因素的存在能导致脂肪肝发生率上升，而去除这些因素则可降低脂肪肝的发生率。流行病学研究发现，脂肪肝的高发除了与糖尿病、肥胖症、高血压病等“富裕型”疾病及其家族史密切相关之外，还与以下因素有关。
1.膳食结构不合理。时至今日，我国居民食物结构和营养组成发生了明显的变化，表现为植物性食物消耗量呈下降趋势，动物性食物消耗量则成倍增长，导致人体热量的摄入明显增加，导致热量摄入过剩。膳食结构与脂肪肝密切相关，家庭人均月收入高、喜荤食是脂肪肝的危险因素。
2.饮食习惯不良。现在普遍认为，过量摄食、喜吃零食、甜食和荤食、常吃夜宵以及不吃早饭等饮食习惯可为肥胖和脂肪肝的发病提供“便利”。尽管一天的能量摄取量相同，侧重于晚餐的进食方式比规律性的一日三餐进食更容易发胖。晚饭高热量、高蛋白、高脂肪、饭后缺乏运动，致使营养物质不能有效利用而在体内积聚，日久则形成脂肪肝。
3.嗜好饮酒。酒精进入人体后，要在肝脏进行分解代谢，酒精及其代谢产物对肝细胞有一定毒性，使肝细胞对脂肪酸的氧化利用减少，合成甘油三酯增多。因此，饮酒越多，肝内脂肪酸和甘油三酯越容易堆积，也就越容易导致脂肪肝。
4.久坐而缺少运动。调查表明，绝大多数脂肪肝患者习惯于久坐而不活动，有些患者甚至从不参加体育锻炼。中老年人的新陈代谢功能逐渐衰退，运动量也随之减少，而长期不运动会导致体内过剩的营养转化为脂肪，这些脂肪沉积于皮下时，表现为肥胖，积存于肝脏时，就表现为脂肪肝。
5.生活过于散漫。有研究表明，白天精神萎靡、睡觉过多以及工作过于轻松和散漫是脂肪肝的危险因素，而有一定的生活节奏和工作压力者反而不易发生脂肪肝。当然，睡眠不足和工作过度劳累紧张也不利于身体健康。事实上任何事情都要讲究适度。
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