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清凉夏季范文1
畅销世界的清凉油
清凉油具有醒脑提神、辟秽防瘴、消炎退肿、止痛止痒的功效，用于中暑受凉、筋骨酸痛、水火烫伤等。而它的原始配方，是在缅甸经营永安堂药铺的胡文虎先生，根据祖传“玉树神散”创制的。
胡文虎祖籍福建，1882年（清光绪8年）出生于缅甸仰光，10岁时回到家乡读书，1896年重回仰光跟父亲习医。1908年父亲去世，他继承父业，经营永安堂药铺。由于缅甸属于热带季风气候，天气炎热、雨水充沛、蚊虫繁多，胡文虎以清凉解暑中草药“玉树神散”为基础，并吸取了东南亚国家的民间草药配方，采用西药方法制造，终于研制出名闻海内外的“虎标万金油”。
“虎标万金油”因为组方精良、价格便宜、作用强大，加之胡氏兄弟经营有方，很快风靡海内外。1921年胡文虎到曼谷开设分行，1926年他把永安堂总行和制药厂迁到新加坡。“虎标万金油”畅销西太平洋和印度洋广大地区，年销200亿盒，全球近半数人口用过它；20世纪80年代成功打入美国主流社会，网球明星张德培曾作代言人，创造了中成药在世界上销量最大的奇迹。
当人们遇到蚊虫叮咬、皮肤瘙痒或者有轻度烫伤时，把清凉油涂抹患处即能活血消肿、镇痛止痒；当伤风、头痛时，取清凉油涂在印堂、太阳穴处，便有清凉缓解之效。清凉油的主要成分有薄荷脑、薄荷油、桉叶油、樟脑、丁香油等，现代科学已经证实它们有抗偏头痛、抗抑郁、止呕吐、抗昏迷、兴奋和止痛的作用。当这些组分以一定的配方组合在一起时，药效作用协同而得到加强，比其中任何一种单成分的作用都强得多。
夏季居家必备良药
利用薄荷脑、樟脑、桉叶素对皮肤局部的冷觉刺激作用，把清凉油涂在人体的一些重要穴位如印堂、人中、太阳、肚脐眼、中脘、足三里、三阴交、涌泉等处，可起到同针灸一样的效果，对于常见的小毛病，如头晕、偏头痛、腹胀、肚子疼、伤风感冒等疗效相当不错。
1.烧烫伤： 被烧烫3～5分钟内（用得越早效果越好），轻轻涂抹于患处以覆盖住为准，厚度不低于1～2毫米（面积越大则厚度越厚）。一般只需敷十几分钟至半小时，可缓解疼痛、避免出现水泡。当薄荷脑和樟脑制剂涂于皮肤上时，可使皮肤、黏膜的冷觉感受器产生冷觉反射，引起皮肤、黏膜血管收缩，进而止血；樟脑有止痛和局部麻醉作用；桉叶油对金黄色葡萄球菌、白色葡萄球菌有较强的抑制作用，对绿脓杆菌有中等程度抑制作用；丁香油对葡萄球菌、结核杆菌和常见的致病性皮肤真菌有显著的抑制作用。因此，对于轻微的烧烫伤可以抗菌消炎，防止感染。
2.清凉解暑： 实验显示，内服少量薄荷油有兴奋中枢神经的作用，间接传导至末梢神经，使皮肤毛细血管扩张，促进汗腺分泌，使机体散热增加，故有发汗解热的作用；薄荷脑和樟脑制剂涂于皮肤上时，可使皮肤、黏膜的冷觉感受器产生冷觉反射。因此，夏季在太阳穴、人中、眉间印堂穴或鼻孔周围涂抹清凉油，会感觉凉爽而解暑。
3.醒脑提神： 夏日午后，有午睡习惯的人、开长途车的司机、值班的工人等容易昏昏欲睡，这时在头上的太阳穴、人中、眉间印堂穴、前发际等处涂抹清凉油能驱赶“瞌睡虫”，因为薄荷油有兴奋中枢神经的作用。
4.红肿： 儿童火毒积于肝经而淤于肛，致红肿，用清凉油的辛凉解表和对皮肤的刺激作用，既解毒消肿又使气上行而化淤。用法是：儿童排便后，把周围清洗干净，取少许清凉油涂在红肿处。对于大人的红肿，清凉油也同样有效，能消炎退肿，止痛止痒，可治疗痔瘘的初、中期症状。
5.蚊虫叮咬： 薄荷脑、樟脑、桉叶油、丁香油等对蚊、蠓、蚋、虻、蝇和马蜂等飞虫有强烈的驱逐作用。炎热的夏季，在暴露于外的皮肤上涂抹清凉油，可以睡个安稳觉而不被蚊虫吵醒。即使被蚊虫叮咬了，因其具有辛凉解表和抗菌消炎作用，也可止痒、消肿、修复表皮细胞使其代谢正常。
6.单纯性腹泻： 将清凉油在尾骨与之间沟槽内涂抹并来回搓擦，直到皮肤感到微热为止，同时在肚脐里也涂少量，对单纯性腹泻有效。清凉油涂抹于肚脐，用手掌搓热后捂2～3分钟，用于夏日受凉引起的腹泻。因为樟脑对胃肠黏膜具有缓和的刺激作用，使胃部感到温暖舒适；丁香油有治胃痛、胃寒呕逆、吐泻；桉叶油对金黄色葡萄球菌、宋内氏痢疾杆菌有中等程度的抑制作用。
7.风湿疼痛： 风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛初起三、四天内，可用清凉油在疼痛处或近处关键穴位处涂抹，因为清凉油有辛凉解表、湿气、消炎退肿、止痛止痒的功效，其中的樟脑有止痛和局部麻醉作用。
清凉夏季范文2
特邀专家 李 莉
国家二级公共营养师
水果煮汤
活性物质保健康
水果家族的特点是除了具有丰富的维生素和矿物质外，还含有大量的非营养素的生物活性物质，如天然水杨酸、黄酮类物质等，可别小看了这些生物活性物质，他们具有很重要的抗病防病、防衰老的功效哦！
靓汤推荐：
红枣酸梅汤
原料：乌梅、红枣（干）、山楂、陈皮、甘草、冰糖（依照个人口味准备）
方法：
1.将除了冰糖之外的所有原料用水冲洗至无色。
2.将原料放入汤锅内，加入一升左右的清水浸泡约半小时。
3.中火煮沸后转小火煮约30分钟。
4.关火，放入冰糖，冷却至室温。
5.将食物渣滓过滤，将汤水放入冰箱冷藏。
菠萝雪梨醪糟汤
原料：菠萝、雪梨、醪糟、银耳、冰糖、枸杞
方法：
1.银耳和枸杞用清水浸泡3小时至完全泡发。
2.雪梨、菠萝去皮切成块。
3.银耳去根部发黄的部分，撕成小朵。
4.把菠萝、雪梨和银耳放入锅中，加水和冰糖，大火烧开3分钟转小火加盖炖煮40分钟。
5.放入醪糟煮开后再放入枸杞。
6.煮一分钟即可关火，加盖再闷20分钟晾凉即可。
鲜艳豆类
解暑长寿双丰收
豆类一直都被营养学家称为“长在地里的肉”，常见适合煮汤的解暑豆类成员有绿豆、赤豆和黑豆。虽然豆类家族的这几位成员颜色不同，却有着相同的抗氧化功能，为人类的健康长寿起着很重要的推动作用。
靓汤推荐：
绿豆百合薏米粥
原料：绿豆、百合干、薏米、枸杞、冰糖
方法：
1.将绿豆、百合干、薏米、枸杞用清水淘洗干净。
2.将材料用清水浸泡一小时左右，方便煮烂。
3.重新换清水，大火煮开后改小火煮1.5小时左右，直到软烂。
4.放入冰糖和枸杞，晾凉。
百合花红豆爽
原料：红豆、干百合、蜂蜜
方法：
1.将百合花洗净。
2.红豆浸泡6小时。
3.将泡好的红豆放入料理机中，打成浆。
4.锅中加清水，放入百合花煮5分钟。
5.再倒入打好的红豆浆，煮开后撇去浮沫。
6.煮至红豆浆黏稠，出锅后调入蜂蜜即可。
朴素谷类
不止主食一功能
谷类食物中的薏米、小米、玉米是同类中的佳品。其中值得一提的是玉米须，这个不起眼“废物”具有利尿、降压、促进胆汁分泌利于胆囊健康、增加血中凝血酶和加速血液凝固的作用，对于肾炎、膀胱炎、胆囊炎等有很好的辅助治疗作用。将其与其它食物搭配煮汤，是相当明智之举。
靓汤推荐：
山楂莲藕薏米汤
原料：莲藕、山楂、薏米
方法：
1.薏米用清水泡上几个小时，山楂洗净去籽切薄片，莲藕洗净，削去外皮切片。
2.将薏米、莲藕和山楂放入炖锅，加上适量的清水，水沸之后转小火，盖盖炖上30至45分钟。
3.既可在炖的时候加入冰糖或在汤水晾凉之后加蜂蜜饮用，也可兑上高汤、加上盐等调料做成咸汤热食，并将藕片吃下。
玉米枸杞燕麦羹
原料：玉米粒、燕麦片、枸杞、菠萝丁、甜豌豆、胡萝卜
方法：
1.将枸杞子洗净泡软，菠萝、胡萝卜去皮，切丁。
2.玉米粒、豌豆清洗干净。
3.锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟。
4.再放入燕麦片、枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟。
5.出锅时，放入菠萝粒即可。
高贵菌类
过尽嘴瘾不长肉
提到菌类大多数人都会想到各种真菌、蘑菇等，但是说到解暑功能，不得不提的就是雪白美丽的银耳。
银耳中含有多糖类物质，对提高身体抵抗力、增加免疫力有重要作用，尤其适合肿瘤患者、身体虚弱者、放化疗者。它还富有天然植物性胶质，因此也是很好的润肤食品。夏天多喝银耳莲子羹吧，让你过完嘴瘾也不会疯狂长肉。
靓汤推荐：
白果蜜豆银耳甜汤
原料：银耳、白果、芡实米、蜜豆（成品最好）、桂圆、枸杞
方法：
1.将银耳泡水半小时，去掉黄色根部并撕成小朵。
2.将所准备的食材淘洗干净，放入盛有足量清水的锅内（高压锅最好）。
3.定时，设定炖猪蹄档较好。
4.待高压锅内蒸汽排完，打开锅盖，放入蜜豆，搅匀，继续焖煮5分钟。
5.黏黏滑滑的白果蜜豆银耳甜汤就准备好了。
白玉菇蛤蜊汤
原料：蛤蜊、白玉菇、鸡精、盐
方法：
1.将蛤蜊在水中养着，白玉菇切成段。
2.将白玉菇在锅中翻炒至出水状态，放入开水。
3.白玉菇开水煮3分钟后，将蛤蜊放入。
4.待锅开后，放入少许盐、鸡精即可。
特别提示
解暑汤也别过凉饮用
清凉夏季范文3
出席此次活动的有陕汽子公司、经销商、服务商、陕西华油天然气公司有关负责人以及陕汽重卡用户百余人。
超值大礼包直送用户
酷热的夏季，陕汽重卡为用户精心准备了“贴心”小药箱，里面装有治疗感冒、咳嗽等常用药，还有棉签、创可贴、温度计、风油精等常备药品，并备有有陕汽重卡凉席、花露水、毛巾、T恤等大礼包，让卡车驾驶员朋友在炎炎夏日感到清凉的同时，更感到陕汽重卡对他们的关爱。
现场零距离体验
在此次的试乘试驾活动中，采用的是德龙M3000 天然气6×2轻量化标载运输牵引车。该车是在国家加大查处超载超限车辆以及物流运输行业“国八条”法规公布的大背景下，为用户降低单次运费、提高收入、满足多样化需求，以轻量化为切入点，设计开发了轻量经济型重卡M3000系列车型。
通过陕汽重卡工作人员的现场示范，邀请现场用户进行上车驾乘体验，包括绕桩、转弯、过减速带、急停等实际驾驶，让用户实际感受陕汽德龙M3000 天然气重卡的产品特性。
据了解，试乘试驾的德龙M3000天然气产品是德龙M3000加长高顶牵引车，珠光钼红金属漆，采用潍柴WP10NG336E40 天然气发动机，法士特12挡铝壳变速箱，速比为4.266的13吨MAN双级桥，装有2个LNG气瓶。作为公路运输产品，德龙M3000 天然气6×2轻量化标载运输牵引车保证了优秀的可乘性和舒适、美观的特点，精心打造的轿车化内饰、人性化设计，为用户打造一款全新的“移动之家”。
陕汽天然气重卡具有节能、环保的优势，天然气重卡燃烧后的排放物主要为水和二氧化碳，尾气中不含硫化物和铅，相比柴油重卡，一氧化碳降低80%，碳氢化合物降低60%，氮氧化合物降低70%；加之潍柴天然气发动机百公里气耗仅为50立方米，较同类产品节省10%以上，每年可节省燃料费用2万元以上。
清凉夏季范文4
凉拌黄瓜花
用料：鲜黄瓜花300g、花椒5g、干辣椒2根、盐5g、油15ml
特色：黄瓜花其实就是带着花的黄瓜嫩仔，鲜嫩而略带丝丝的苦味。只须用简单的调料稍稍清拌，吃起来就非常地清香美味，是很适合夏季食用的一道清火小菜。
做法：
1 洗净鲜黄瓜花，沥干水分；干辣椒切成斜段，备用。
2 中火烧热锅中的油，放入花椒粒炸香，浇在辣椒段上，待用。
3 鲜黄瓜花盛入盘中，撒上盐，浇上炸好的花椒辣椒油，拌匀即可食用。
青瓜冰饮
用料：黄瓜3根、薄荷叶20克、柠檬1／2个、白砂糖15g、冰块适量
特色：鲜榨的黄瓜汁有一股浓郁的清香味，配上冰爽的薄荷，再加入些许的柠檬，让这款饮品成为清凉开胃的消暑佳饮。
做法：
1 黄瓜洗净去皮，切成滚刀块，备用。
2 将黄瓜块和薄荷叶盛入多功能食品加工机中，搅打成黄瓜汁，倒入杯中，加入白砂糖，挤入柠檬汁搅匀，放入冰块即可。
黄瓜三文鱼寿司
用料：黄瓜2根、三文鱼100g、香菜1根、洋葱15g、盐3g、蛋黄酱50g、绿芥末酱10g
特色：这是一款非常适合坐在夏日凉亭下，与朋友分享的一道清凉美食。无须开火，连筷子都省却了，一手拿取，一口吃下，黄瓜的爽脆、三文鱼的清甜和蛋黄芥末酱的醇厚微辣，在口中柔和地融为一体，而每一种滋味都会令你回味良久。
做法：
1 黄瓜洗净，削去表皮，切成3厘米长的段，将黄瓜芯用去芯器挖空，备用。
2 三文鱼洗净沥干水分，切成0.5厘米的小粒；香菜择取适量小片鲜叶泡水，其余的切碎；洋葱切细碎；蛋黄酱和绿芥末酱混合搅匀，待用。
3 将三文鱼粒盛入碗中，加入洋葱碎和香菜碎，调入盐拌匀。
4 去芯的黄瓜码入盘中，将拌好的三文鱼粒盛入黄瓜中，挤上蛋黄芥末酱，装饰上香菜叶即可。
姜汁腌瓜片
用料：黄瓜2根、鲜姜20g、白砂糖5g、白醋50ml
特色：凉拌黄瓜吃了很多种，这款却给人耳目一新的感觉。刨成薄片的黄瓜看起来更漂亮，再用特别调制的汁液稍稍腌渍，吃起来薄脆爽口，甚是开胃。
做法：
清凉夏季范文5
陈楚生 VS 三星SGH-F308
陈楚生的歌声就如他的名字，楚楚动人。这个被歌迷称为“音乐才子”的大男生，不随波逐流，一直用独有的方式，诠释着对音乐的理解，对青春的感悟。他自从走入“快乐男声”赛场，就得到评委的称赞。三星SGH-F308独特的双面设计和强大的音乐播放功能，具有时尚感，外形沉稳、冷峻、卓尔不凡，与特立独行的陈楚生可谓“两相愉悦”。拨动吉它琴弦，让三星SGH-F308手机乘着歌声的翅膀，在陈楚生的手中舞蹈，年轻的心事，将被笼罩上一层梦幻般的色彩，梦里梦外，花开不败。
姚政 VS 诺基亚5700
济南男孩姚政是地地道道的“摇滚小子”，从初赛到决赛，姚政誓将摇滚精神和摇滚曲风进行到底。诺基亚5700彰显时尚、动感的个性，一亮相，便像从济南赛区一路过关斩将，带着朝气和活力，个性张扬狂放的姚政一样，惹来满堂彩。很多时候，梦想在于坚持，当姚政大声唱出：“蚂蚁蚂蚁，蝗虫的大腿……”时，我们真的有理由相信，他的梦想和现实的距离，正在一步步缩短，成功就在不远的地方等他，等他的笑容和歌声绽放出一个精彩的明天。
张远 VS LG KG77
看过张远表演的人，无不从心底发出这样的赞叹：“张远太帅了！”没错，拥有一双性感小眼睛的南京男孩儿张远是“快乐男声”舞台上的“双面”歌手：劲歌唱起来动如脱兔，一招一式都挥洒着青春的动感，激情飞越；演绎悠然缓慢的情歌时，却又静若处子，丝丝缕缕的温情带出忧伤的情绪，让人不禁眼眶潮湿。LGKG77手机拥有直板式超薄机身、全金属外壳，并配备镜面设计，整体气质超凡脱俗，功能表现出色，如双面性格明显的张远，成就属于他的多彩人生，也成就了绚丽的梦想。配上LGKG77，张远在快乐男声的舞台上将越走越远。
魏晨 VS 阿尔卡特OT-S860
很多人都有这样的感觉：听魏晨唱歌，就像听一个乖巧懂事的孩子在说话，字字句句丝丝入扣，让你感觉很贴心；看魏晨的笑容，更像是闷热时忽然吹来的一缕凉风，干渴时涌出的一汪清泉，透着一股自自然然的清新，带着初夏季节特有的温柔。阿尔卡特OT-S860是一款经典音乐娱乐手机，外形简洁、温文尔雅，真像为可爱男孩魏晨量身打造的个性手机。魏晨，这个羞怯的小男生，用他淡淡的笑容传递出内心的爱与哀愁，与听众一起用一颗柔软的心，一同感受这个火红夏日里的丝丝清凉！
吉杰 VS 摩托RIZRZ6
用快乐男声评委杨二车娜姆的话说：“吉杰是大凉山人民的骄傲。”的确，吉杰的出现感动、鼓舞了所有和他一样怀揣着音乐梦想的人。吉杰让他们发现，原来梦想不分年纪，有梦就该追求。摩托罗拉RIZRZ6手机朴实、沉稳、温暖、厚重的外形和贴心实用的功能，总能让人想起吉杰，这个已走过青春岁月，但内心仍然有梦的“快乐哥哥”。在快乐男声的舞台上，他和那些青春飞扬的弟弟们一起尽情展现，他对音乐极强的领悟力使他驾驭歌曲时多了一份深刻的理解，那是一份历尽沧桑的温柔，那是一种洗尽铅华的爱。
苏醒 VS 三星SGH-D908
从小在国外长大的自由的苏醒，浑身上下带着典型的异域气息，他的目光深沉而锐利，衬着那张五官精致的脸上，散发出一种叫作活力的光芒。他的身材挺拔颀长，在舞台上，呈现出风一样的自由。熟悉苏醒的人会发现他不太喜欢笑，因为笑起来总会露出他不太好看的牙齿。但苏醒知道，他最吸引人的地方是他对音乐的理解和精湛的歌唱技巧。三星SGH-D908机身圆滑，导航键是圆形样式，更增添了整机舒适的风格，机形完美、和谐、统一，最配时尚、阳光、前卫的苏醒。
张杰 VS 摩托罗拉ROKRZ6
娴熟的演唱技巧，时而高亢明亮时而婉转低回的绝美声线；丰富的舞台和赛场经验；从容而淡定的表情……这就是张杰，当年“莱卡我行我show”的年度总冠军、快乐男声决赛场上的超高人气王。熟悉张杰的人都喜欢他内敛的气质，的确，和其他选手比起来，张杰显得格外低调，他只是用心在唱每一首歌，用歌声和听众交流，用音乐和听众交心。摩托罗拉ROKRZ6有着明亮、温暖的色彩，外形更具动感活力。鲜彩夺目、激情四溢的橙红色与神秘性感的黑色交相辉映，体现出了热情而又含蓄的独特韵味。非常适合张杰从容、内敛的气质。
王栎鑫 VS 三星SGH-M300
清凉夏季范文6
工程量清单计价模式主要是指在开展公路工程建设的过程中，应用国家统一的工程量清单格式、计价方法及相关的计算规则，依据招标单位所提供的工程量清单，投标单位结合企业的实际情况及市场行情进行自主报价，经过评审中标之后，将实际完成的工程量作为结算依据的工程造价计价模式。
二、工程量清单的计量原则
根据《公路工程标准施工招标文件》，工程量清单计量的规则有：⑴一切计量工作都应在监理工程师在场的情况下，由承包人测量、记录。⑵工程量由承包人计算，由监理工程师审核，计算的副本由监理工程师保存。⑶除监理工程师另有批准外，凡超过图纸所示的面积或体积，都不予计量和支付。⑷任何分项工程或其子目未在工程量清单中出现，则被认为是相关性工程的附属工作，不另行计量。⑸以质量计量，应有称职合格人员在监理工程师指定地点进行称量。⑹钢筋、钢板或型钢的记量按图纸计算。⑺所有的面积、结构物、土方计算，材料和成套的结构单元等，其计算均应按监理工程师要求。计量工程师应坚持：（1）公正、真实、准确性原则。（2）和同性原则。（3）保证工程计量主要依据的完善性，主要包含有：与计量有关的补充协议、技术规范、工程变更令及修订的工程量清单、合同、图纸、工程量清单及说明等方面的内容。
三、工程量清单的管理方式
工程计量通常是由承包人向驻地监理提出，并要交附必要的中间质量合格证明材料、交工验收资料等，同时计量人员在开展复核的过程中，若对于相关的工程计量结果存在异议，可以通过开展联合计量的方式进行抽样的复测，在经过双方签字确认，报业主备案。合同计量人员要能够做好下列工作：（1）对于由于业主原因所导致的停工索赔，计量人员应该对承包人涉及此项停工的影响人员数量、现场设备型号、时间、数量等予以准确的记录；（2）对于工程现场所存放的材料，每月开展一次检查和统计，对发货到现场的材料种类、数量、发票面值等予以准确的记录；（3）若遇到工程变更的情况，需要对下达相关指令的依据予以准确记录，对于已经同意的价格调整、单价调整等所导致的费用增加的计量证书应该另外编号，并分开整理；（4）做好计量台账，收集整理进度支付报表和附件——计量质检资料，以备随时核查；（5）建议计量人员在开展工程量计量工作的过程中，准备好一套图表，将工程位置，工程项目开始时间、结束时间、计量数据等数据在图表上做好标注工作，对施工进度和计量进度进行比较，做好资金计划管理，同时对计量资料的真实性进行审核。
四、公路工程工程量清单的计量方式
公路工程工程量清单的计量方式中，常用的有：预付款计量支付、预付款扣回、中期支付等。最为常见的为中期支付，在开展期中支付的过程中，应该注意下列问题：（1）工程实体经过监理工程师对质量和数量的计量签认，质量合格的根据合同清单予以支付；（2）计日工价款计日工的应用应该严格的依据合同所规定的应用条件来进行严格控制；（3）还包含有其他一些项目的支付，如：价格调整、迟付款利息、索赔支付、保留金等，其中索赔支付过程中，监理工程师应该对承包人依据合同的有关规定提供详细的账面及索赔证据来进行审查核实，并在与业主及承包人协商好之后，确定承包人有权得到部分或者是全部的索赔款；保留金需要依据投标书附件中所规定的百分率乘以合同专用条款中所规定的款项，将其从期中支付证书中将其予以扣除，直到保留金的金额达到投标书附录中所规定的限额为止。
五、结束语