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篮球梦范文1
阳光，灿烂的阳光，暖洋洋地照耀着大地，就像那快乐的天使，给人们带来无限的温暖······
体育课时，我们练习了几遍高抬腿和小步跑之后，还剩下十多分钟，老师说：“解散后大家自由活动。”这实在是太好了！我像只快乐的小鸟，心里乐开了花，于是拿起篮球到篮球场上玩。
但这份快乐并没有持续多久，我刚投进几个球，正准备接球的时候，不知道哪里冒出的一双手夺走了。我的目光追随着球的移动，落在了一个高高瘦瘦的男孩身上。这时，十几个男孩纷纷围了上来。只见他把球挽在腰上，对我说：“你一个女孩子打什么球，跳绳才适合你！”他刚说完，便传来一阵刺耳的笑声，顿时，我火冒三丈：“女孩子又怎么了？我就爱打篮球！”随即便伸手去抢球。不料，他忽的一转身，我抢了一个空，然而他们人多，我抢了几次都没抢到，终于气馁了，只好找个安静的地方坐下来，目不转睛地看着我心爱的篮球在他们手中传来传去，心里难受极了。
我爱打篮球，不管是以前还是现在，纵然我清醒地知道我自己是个女孩，打篮球仍是我的挚爱。曾经，我是那样努力地冲破男女同学之间的“三八”线，让他们教我打球，甚至愿意让我与他们为伍，去跟其他班比赛。现在回想起来，无不历历在目，但是现在······难道身为女孩有错吗？现在国际上不是也有女子篮球比赛吗？那为什么······想到这里，我不由得鼻子一酸，一颗颗豆大的泪珠带着我的篮球梦不禁滑落······
阳光还是那样的灿烂，却照不暖我我伤透了的心。
篮球梦范文2
2、小时候，爸爸常常带着我一起观看篮球节目——NBA。每每看到篮球在空中画出一道道优美的弧线，伴随着“刷”的一声，球员欢呼，球场沸腾，我总是热血沸腾。
3、后来爸爸带回了一个篮球。我抱着篮球直奔球场。爸爸首先教我运球，我学着爸爸的动作做。篮球仿佛是一个超级好玩的游戏。顿然心想，是不是反复练习这些普通的动作，就可以篮球明星一样做着很酷很酷的动作呢？这个幼稚的想法让我坚持练习了两天。
4、第三天我才明白，原来打篮球并不是那么简单。这一天，爸爸依然教我一些既简单又普通的动作。这时心中那团小小的火苗在逐渐消失。兴奋、专心和努力的我不见了，练习是还时不时把篮球狠狠扔在地上，甚至用脚踢。
5、爸爸看出了我的心思，说：“为什么不好好练球？”我心不在焉地回答；“每天都练一样的，太无聊了！”爸爸严肃地说：“你好好想想，电视上的篮球明星是什么原因才这么的厉害呢？”接着，爸爸跟我讲了科比洛杉矶凌晨四点的故事。
6、听了爸爸的这番话，我皱了皱眉，心想，科比小时候也是菜鸟一个，也跟我一样，一直练简简单单的动作，可他百练不厌，直到练透了，才学习下一个新动作。正是因为他在黑暗中挥洒了无数的汗水，让光明一点一点地走进生命里，才从一个默默无闻的普通人，变成了一个万众瞩目的巨星，书写出一个个传奇。
7、爸爸拍着我的肩膀，“儿子，加油！你一定行！”顿时，一股强大的力量注入我的身体。我拾起篮球，走向球场，重新回到了曾经狂热的篮球“舞台”，重新练起那简单的动作。
8、我一直仰望科比，科比的身影陪我度过了一个个训练的时刻。我一步一步地走来，今天成了学校篮球队的一名主力，曾经的菜鸟已不再是菜鸟。
篮球梦范文3
如果我去了NBA,我就会像“小皇帝”詹姆斯一样，在“战场”上冲锋陷阵，我还会像“蜂王”保罗一样，在全明星赛上拯救自己的队伍，成为队伍的英雄，成为全明星的MVP，让所有人为我鼓掌！！！！
如果我去了国家队，我会拼尽全部力量，让我们的国家队拿下冠军，就算是输，也要输的精彩，输得漂亮！！！不要想中国足球一样，数的没有信心，也是一塌糊涂！丢人！
我如果去了国家队，要替“小巨人”姚明、替国家队的所有队员我成一个他们还没完成，甚至不可能完成的任务，那就是——打到美国“梦之队”和阿根廷男篮的任务，但是我也会拼完我所有的能力，就算是我们会输。
如果我去了NBA，去了底特律活塞队，我会帮助阿伦·艾弗森完成他没完成的任务——重振活塞，让这个曾经得过赛季总冠军的队伍，重新回到他们辉煌的过去，让总冠军的戒指戴在他们的手上，成为卫冕冠军。
篮球梦范文4
ZYN：上学的时候，我高中的学校是篮球传统学校。
CS：高中都谈恋爱，你怎么玩上篮球了?
ZYN：哈哈，我这人从小就喜欢体育运动，一眼就喜欢上了篮球。
CS：为什么呢?
ZYN：学校里很多男生打球都很棒，很帅气，哪个小女生不喜欢帅哥啊。
CS：也是，那他们带你玩吗?
ZYN：当然了。课余时间我就跟着他们一起打会儿球，让他们教教我。后来校队的教练觉得我挺执着，还给我指导了一下呢。
CS：没有比赛经历是不是挺遗憾的?
ZYN：是啊。当年没有女篮啊，不过还好，我跟着我们学校球队东奔西走，也挺好玩的。
CS：球队带着你?当吉祥物还是拉拉队?
ZYN：……当然都不是，当时是以球队经理的身份加入到校队的，
CS：怎么情节跟《篮球飞人》似的，有喜欢的球星吗?
ZYN：哈哈，差不多。我最喜欢加内特，我永远都记得第一次看的最完整的比赛是乔丹退役的那场全明星赛，被KG的赛场激情深深震撼，从此就一直关注他。
CS：狼王(加内特)啊。那你的外号小狼跟他也有关了?
ZYN：哈哈，有点关系吧，主要身边的朋友们都叫了我八，九年了。我最喜欢的动物是狼，而且酷爱加内特。你没看我的球衣都是加内特的吗?
CS：你们打高中联赛时，有拉拉队吗?
ZYN：其实当时我就跳过，觉得挺好的，用自己的热情去感染观众，让每个热爱篮球的人都沉浸在比赛的氛围中。
CS：所以后来就去职业拉拉队了?
ZYN：嗯，我自身条件有限，没有办法在篮球赛场上走得更远，所以拉拉队是自己另一种形式篮球梦的延续。
CS：觉得当拉拉队队员最令自己高兴的是什么?
ZYN：当然就是可以零距离看球了，运气好的话还能看到自己欣赏的球员。而且整天一堆美女聚在一起，热热闹闹，还养眼，天天都很难忘哦。
CS：喜欢运动的女生一般性格都很开朗吧?
ZYN：嗯，还可以。不过我是那种双重性格严重的人，外加完美主义和自我强迫症。我想做的或者我喜欢的都会按照自己的标准做到满意为止。
篮球梦范文5
Frank Rexach。 何许人也?HAWORTH(海沃氏)亚太区副总裁、总经理。HAWORTH是一家拥有近60年历史的全球性办公家具设计和生产企业。总部在美国，Frank的常驻地则设在亚太总部上海。和大多数因公抵沪的外籍人士一样。已过知天命年岁的Frank Rexach不得不面临重新构建生活框架的难题，但多年的国际生?舌经验让他在本土化进程中游刃有余。他不仅将HAWORTH在中国市场的开拓做得有声有色，也将一家四口的生活打理得妥贴有当。他吃中国菜，热衷学习新的中文词汇，也乐于让一双儿女接受中国式教育。更重要而且更美好的是，他在兼顾家庭事业的同时。也兼顾了从小根植于心的网球梦想。
网球与家人
Frank初次与网球结缘发生在14岁那年，当时他在电视上看到美国网坛名将康纳斯与瑞典网坛传奇比约-博格的比赛，两位巨星完美的截击技术与精湛的底线击球给少年Frank留下了深刻的印象，令他立刻就为这项运动痴迷。当时在美国打球的人并不多，Frank没有聘请教练。而是靠自己摸索、和朋友不断练习、向有经验的人请教，一步一步打到了高中网球校队的水准。
一直到35岁之前，Frank都保持着每周必上球场的习惯，这为他直到现在还拥有健康体魄打下了坚实基础。只不过随着事业发展，Frank变成了空中飞人。不得不穿梭在各座城市之间。“我经常出差、旅行。没有太多时间打网球了。我变得更爱看网球比赛，不仅看职业比赛，甚至业余比赛我也饶有兴趣。”
虽说打网球的频率大不如从前，但Frank对网球的冲动却一直都在。第一次见到Frank Rexach便是在网球场上。夕阳下。他与lO岁的儿子Alex正在对打。父子俩一长一幼、一高一矮，每次拉拍都穿越无声岁月。虽然年届50，但Frank的击球动作有板有眼，看不出太多时间雕琢的痕迹，连一旁的教练King也忍不住对他的球技夸赞连连。King是上海知名的网球教练，擅长青少年网球教学，且精通多国语言。自然而然，他成为许多想让小孩练网球的沪上外籍人士的首选。在King每周例行的古北网球训练课上。Frank的一双儿女很惹人注目。这两位长着可爱雀斑的美国白人小朋友操着一口流利的普通话。有模有样地挥舞着网球拍。与来自其他不论来自世界何地的小伙伴都能迅速打成一片。
“他们可不是我逼上球场的。”Frank显然不想被误会为控制孩子的父母。“没错。我确实非常热爱网球，但网球并不是孩子们的全部。Alex在练习跆拳道。下午他还踢了一会儿足球。小女儿在学习谈钢琴。哦对了。她还要参加2010年上海世博会的开幕式表演。”
在球场旁的休息室里。Frank一边说着儿女的当下，一边流露出满满的慈祥父爱。中年得子但工作繁忙，使得Frank非常注重与孩子们在一起生活的小细节。“Alex非常local(本土化)。他不会说我要吃egg。而会直接说jidan。”Frank边大笑边继续说：“我们在上海生活的非常愉快，我们一家子都热爱中国文化。这也是我让孩子们读本地学校而不是国际学校的原因。我想让他们更了解中国，交更多的中国朋友。”
网球与事业
和Frank聊天很畅快，他姿态轻松。语气友善。多年国际商务经验，他善于与人交流。Frank不是那种典型的热情奔放的美国性格，但他非常善于表达情感。你可以从他的娓娓道来中听出，他非常满意现在的状态――事业有成、儿女成双。当然Frank也非常善于倾听，并乐于制造愉快的氛围，他总是说：本来自己的职位和身份已经很严肃，如果自己再严肃，只会让一切变得一团糟。
这样的聊天其实与他平日的工作状态并无二致。作为HAWORTH亚太区的大家长，他竟然没有固定的办公桌，而是选择随性而坐。与员工打成一片。“我没有固定的桌子。我经常呆在公司入口处，这使得我可以很方便和人打招呼、交流，也方便外出。有时我甚至索性在咖啡店办公，在同一栋大楼不同的咖啡店。都有可能发现我的存在。”Frank办公电脑的壁纸也不是Businessman风格，而是一家人没心没肺大笑的图片。在下属眼中，他被定义为“不难搞”的老板。
能执掌跨国公司亚太区业务，Frank在业界绝非泛泛之辈。HAWORTH自1997年进入中国以来，十三年来在中国市场取得长足进步有目共睹。一直以来。海沃氏占据了高端办公家具的市场。然而随着技术的变迁，一大批产品质量类似、价格非常低廉的竞争者开始争夺同样的市场。海沃氏决定凭据设计和制造技术的优势，将核心竞争力放在办公家具咨询业务上。
Frank Rexach总是面临这样那样的的挑战，他喜欢顺势而为。例如HAWORTH在上海的办公地点就经历了从新天地到上海环球金融中心的变迁，据说之后等632米高的上海塔建成之后，HAWORTH还会将办公室搬过去。“我们总是紧跟城市发展的脉搏。”Frank笑着说，“新的地标落成。对我们意味着巨大的商机。搬过去除了脸上有光，还能发现很多潜在机会。”
HAWORTH与上海网球大师杯，ATP1000网球大师赛的合作也正是基于这种逻辑。当初新新体育找到HAWORTH，请他们赞助2005年上海大师杯的时候，资深球迷与商人两种身份融于一身的Frank意识到了其中的商机。新新体育请HAWORTH提供比赛期间所有工作人员使用的办公家具，并为球场VIP包厢的客户设计“符台人类工程学”的座位。HAWORTH主营高端家具市场，VIP包厢内的观众无疑正是海沃氏的目标客户。双方首次触电两全其美，之后2006至2008年HAWORTH又连续三年赞助上海大师杯。
五届大师杯，网球已经成为上海的城市名片。2009年，上海大师杯演变为ATP1000大师赛，HAWORTH与大师的接触也更为亲密。在这一属网球盛事中。HAWORTH不仅设计了赛场上的球员休息座位，还设计了场下球员休息室。
篮球梦范文6
关键词 少儿篮球 启蒙训练 篮球意识 基本功
中图分类号：G841 文献标识码：A
0前言
根据我国目前篮球后备人才储备不足的情况以及篮球运动培养人才周期时间长这一特点，很多教练员忽视了少年儿童篮球的培养，导致后期篮球运动员出现运动技术短板，因此，少年儿童篮球的科学训练方法能有效的防止运动短板的产生，对我国篮球运动事业有一个很大的推助力。
1 研究对象与方法
1.1研究对象
以少年儿童篮球运动为研究对象，对清华附小、北大附小、北航附小和人大附小的学生家长和体育老师进行调研。
1.2研究方法
（1）文献资料法：收集、整理、查阅并研究具有权威性的相关资料。
（2）综合分析法：对集中具有代表性的问题进行综合分析。
（3）专家访谈法：通过对相关专家进行访谈，了解青少年的年龄、心理特点和学习认知规律，为本文的研究提供强有力的理论支持。
2少年儿童篮球启蒙训练的影响因素
2.1少年儿童自身特点
2.1.1少年儿童身体发育特点
从生理过程而言，少年儿童的肌肉收缩机能较弱、耐力差、容易疲劳，尤其8到9岁之后，肌肉发育速度加快，但是神经系统却迅猛发展，表现在灵活性较高，条件反射建立较快，神经活动过程不稳定，兴奋过程占优势，兴奋和抑制过程在皮质容易扩散，所以，少年儿童活泼好动，注意力不集中，做动作不协调、不精确，益出现多余动作，建立条件反射快，消退快，重新恢复快。同时，身体素质增长按速度素质最先、耐力次之、力量最晚，且无性别差异的特点。
2.1.2少年儿童心理发展特点
少年儿童的心理活动比较开放、纯真、直率，情绪情感表达都比较外显，易与人沟通，师生之间的关系相对融洽，言行大致相符，个性、社会性和品德易于培养，认知、思维方面较薄弱，但模仿力强，可塑性大，勇敢主动。少儿根据其心理发展特点一般分为三阶段，分别是幼儿期、小学儿童期和初中少年期。幼儿期的运动指导主要是让幼儿取得多种经验，无需重复练习特别规定的运动，小学儿童期的运动指导主要是加强他们在运动发展特征方面的学习，学习多样化的运动类型技术动作。初中少年期侧重于掌握多种运动技能，将有助于成人后进一步学习和掌握各种高级、复杂的运动技能，促进其动作协调性的发展。
2.1.3少年儿童运动技战术学习特点
少年儿童大脑皮层神经过程灵活性高，可塑性大，接受能力较强，善于模仿，求知欲高。大脑皮层兴奋与抑制过程不够均衡，肌肉用力和放松不够协调，故容易产生多余动作，动作技术不稳定、易变形。
2.2少年儿童教学训练特点的分析
2.2.1少年儿童篮球兴趣爱好培养
心理学研究表明：学生获得好成绩的因素中，兴趣占25%，而学习失败的因素中，缺乏兴趣的占35%，可以说，兴趣是学生学习积极性的源泉。传统的小学体育教学过分强调竞技篮球技术传授与专项化训练，教学的手段单一。根据篮球教学任务，可以有的放矢地增加篮球趣味活动和游戏，从侧面激发学生的学习欲望。
2.2.2少年儿童篮球素质训练
从心理以及生理层面上而言，不易过早进行专项篮球身体素质训练，可进行徒手或轻器械的游戏竞赛，根据身体素质发展的敏感期进行有针对性的训练，同时，注意发展少年儿童的耐力性训练，以便提高篮球比赛的耐受能力以及恢复能力。少儿篮球训练要坚持循序渐近、逐步提高的原则，克服“单打一”的专项身体和技战术训练过早专门化。防止在上下肢比例不协调，在发展四肢力量时注意避免单侧过度负荷，重视腰脊肌肉协调发展，并注意柔韧训练时在全面发展身体素质的同时要注意各种训练方法和细节。
2.2.3少年儿童篮球技术训练
儿童以第一信号系统的活动占主导地位，主要靠直观形象建立条件反射，模仿和直观是儿童思维的特点。儿童篮球启蒙训练的内容选择和安排要由浅人深，由易到难、由简到繁、循序渐进地进行，采取反复练习单个动作的方法，使学生集中精力，逐个地掌握一些技术动作，在掌握一定的基础上增加练习的教练员在篮球技术授课方面难度，多做正确的技术动作示范，要注意培养少年儿童正确的篮球技术动作，注重技术规范化训练，多观察小运动员的技术动作， 生理和心理反映， 从不同角度去发现问题并着手解决；注意安排形式多样化的练习内容，安排一些游戏味性的练习。练习项目之间穿插一些熟悉球性、手脚基本功的练习，使队员身体各部位交替活动，也能延缓疲劳的产生。
参考文献
[1] 赵增松.篮球运动与青少年体育兴趣的培养[J].山西体育科技，2006（1）.
[2] 宫士君，马进荣，刘文娟.儿童少年篮球训练应注意的若干问题[J].山东体育学院学报，2007，23（3）.
