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走一步再走一步原文范文1
一、以学生为主体的阅读教学的内容
以学生为主体，需要掌握三个方面的内容。第一，在掌握和接受信息方面，通过大脑主动说明、主动选择以及推断、组合直至存储有用信息。即具有主动性。第二，以学生为主体是对学生最大的尊重。将学生置于主体地位，并协助其吸收和消化知识，充分挖掘学生特长，给予学生以鼓励和肯定。第三，学生是教育资源，同时又是教育的受体，教师需要创造和谐的教学氛围，使课堂发展成为依赖于学生的课堂。
二、以学生为主体的阅读指导教学方法
1.明确阅读教学目标
以学生为主体，就要充分调动学生的主动性。依据新课标的要求，阅读教学要重视学生的学习过程，重视学生的主动参与度，尊重学生的学习感悟，给学生以更多表达自己的机会。如果没有明确的教学目标，学生的学习变得没有目的性，在课堂上也就缺少主人翁的地位，也不具有吸引力和挑战性。以阅读课文《济南的冬天》为例，根据新课改的课程标准要求，文章的教学目标是要培养学生有感情的朗读课文的能力，并在朗读过程中，展开想象，体会济南冬天的美，并培养学生热爱祖国山河的感情。在阅读中，老师的阅读指导设计要围绕体现教学目标而进行。老师先介绍济南的许多名胜古迹，继而辐射到祖国的大好山河，作为主人公，拥有这些山山水水的自豪感。再让学生去阅读这篇课文，从中感受济南冬天的美，自觉提升自己的审美观，并产生热爱祖国的情感。
2.设置有梯度的阅读问题
在语文阅读教学中，以学生为主体，需要教师正确地设置问题并加以引导。问题的设置在难度方面极难把握，要么太大，要么太小。这实际上源于语文教师对教材要求的把握不够，却给学生的阅读带来了严重影响。那种明显一眼就可以看出来的问题属于小（简单）问题，没有设置的必要性，无法激起学生的阅读兴趣。而教师如果一开始就让学生归纳文章的中心思想，问题就太大太难，没有梯度，学生极难回答，会打击学生的阅读积极性。在《走一步再走一步》教学中，设置问题时，正是采取篇名所说的“走一步，再走一步”的方法，层层深入。在探究文章蕴含的生活哲理时，就需要设置过渡性问题1：“文中我的童年脱险经历是怎样的？”再设置难一点的问题2：“怎么脱险的？”设置这样有梯度的问题，让学生带着这样的求知心理阅读，在没有找到满意的答案之前，学生是绝对不会放弃阅读的。
3.重视整体学生的参与
以学生为主体，就必须重视学生的参与性，不仅仅是一部分学生参与其中，还要让所有学生都能参与进去。不过这并不等于课堂放牛，完全只是重形式不重内容。所以在充分尊重学生主体地位，激发学生参与欲望的同时，要兼顾教学目标的实现。还以《走一步再走一步》为例，其中蕴含的生活哲理基本上学生都有亲身体验，这就是发力点，可以调动学生的参与积极性，但是参与并非几个人讨论讨论，而是一种全身心的投入，即便不是讨论，独立思考也是一种参与。阅读之后，每人都可以说说自己的体验，和原文的观点有哪些出入等。教师一定要突破传统满堂灌教学方式，而是要创新，活跃课堂气氛，充分调动学生的主动参与欲望。
4.注重整体感悟的引导
大部分语文阅读教学中，教师总是将完整的知识进行拆分，还有些教师重视基础知识方面的字词句段的拆分讲解。这种做法表面上看细化，能够增强学生的基础知识功底，实际上却没有做到引导学生进行整体感悟。在《春》《紫藤萝瀑布》等这些优美散文阅读学习当中，更是要注重整体感悟的引导，例如《春》中的“新”，新在各种各样的花和草。《紫藤萝瀑布》不是瀑布，确写成了瀑布，是视觉感悟等。只有在整体感悟作者所描绘的景物之美以及所运用的语言修辞之美，才能提升学生的审美能力。以学生为主体的阅读教学，就需要重视引导学生进行整体感悟，培养学生的语感以及情感。在阅读教学中，要给予学生更多的时间，先粗读后精读，让学生主动地体悟文章的精美之处。
走一步再走一步原文范文2
1. 注音写字：(8分)
痴想() 隐秘() 喧téng() 盘虬卧龙()
训诫( ) 耸立() 迂回() 仙露qióng()浆
lín峋() 卑微( ) 宽shù( ) 伶仃( )
zhù立( ) 瞬间() chuò泣() 鹤lì( )云端
2.原文填空。(5分)
(1)在千年之后,也许会有人对我留下的痕迹反复观看,反复把玩,并且会忍不住轻轻地叹息：“这是一颗怎样 又怎样 的心啊!”
(2)花和人都会遇到各种各样的不幸，但是 。
(3)余忆童稚时，能张目对日， ， ，故时有物外之趣。
3. 解释文言字词：(4分)
(1)项为之强( )(2)以丛草为林( )
(3)兴正浓( ) (4)方出神( )
4.写出句子所用的修辞方法。(3分)
(1)山那边的山啊，铁青着脸。( )
(2)在山的那边，是海吗?是的!人们啊，请相信——( )
(3)紫色的大条幅上，泛着点点银光，就像迸溅的水花。( )
5.对文章作者及主旨，叙述错误的是：()(2分)
A.《在山的那边》，“山”与“海”两个相对的形象，是富有象征意义的，这首诗抒写童年的想望和困惑，成年的感悟和信念，启示人们要实现远大的理想，必须百折不挠，坚持奋斗，要一次次地战胜失望，不停地翻过无数座山。
B.《走一步，再走一步》，是过来人的经验之谈，在人生道路上，艰难险阻并不可怕，大困难可以化整为零，化难为易，走一步，再走一步，定能战胜一切困难。作者是英国作家莫顿•亨特。
C. 《紫藤萝瀑布》，由紫藤萝瀑布的辉煌、藤萝的命运，感悟生命的长河是无止境的，一时的不幸，个人的不幸，都不足畏;人生，也应该是豁达的，乐观的，奋发的，进取的。作者是当代女作家宗璞。
D.《童趣》回忆童稚时代的种种情趣，人是有精神活动的，在精神作用之下，自能享受无穷的物外之趣。作者是清代文学家沈复，字三白。本文选自《浮生六记》。
6.选出标点有误的一项：( )(2分)
A. “嗨，慢着，”我软弱地哀求道，“我没法——”
B.“我在开花!”它们在笑。“我在开花!”它们在嚷嚷。
C.那里装的是什么仙露琼浆?我凑上去，想摘一朵。
D.流着流着，它带走了这些时一直压在我心上的焦虑和悲痛，那是关于生死谜，手足情的。
7.下列文言句子的停顿(“•”表示很短暂的停顿)，有误的一项是：( )(2分)
A.能/张目•对日B.昂首/观之，项/为之•强
C.使/之冲烟/而飞鸣D.作/青云•白鹤/观
8. 写出我国四大名著：《 》《 》《 》《 》。(2分)二、古诗文阅读理解 (共14分)
9.依据上下文提示默写 (3分)
①夏蚊成雷， 。
② ， ，盖一癞虾蟆
10，解释下列文言语句中加点词语的含义：(4分)
① 徐( )喷以烟。
② 果如鹤唳( )云端。
③ 神游其中，怡然( )自得。
④ 物外( )之趣
11，翻译下列文言语句：(4分)
① 夏蚊成雷，私拟作群鹤舞于空中。
② 一日，见二虫斗草间。
12，《童趣》一文的作者，童年时对着蚊子徐喷以烟，让蚊子“冲烟而飞鸣”。他做这件事感受到 “物外之趣”。从这一事例中，你感到怎样才能成为一个富有生活情趣的人? (3分)
(二)阅读下面选自课外的文字，回答文后的问题。(共12分)
1989年发生在美国洛杉矾一带的大地震，在不到4分钟的时间里，使30万人受到伤害。在混乱的废墟中，一个年轻的父亲安顿好受伤的妻子，便冲向他七岁的儿子上学的学校。他眼前，那个昔日充满孩子们欢笑的漂亮的三层教室楼，已经变成了一片废墟。他顿时感到眼前一片漆黑，大喊：“阿曼达，我的儿子!”跪在地上大哭了一阵后，他猛地想起自己常对儿子说的一句话：“不论发生什么，我总会跟你在一起的。”他坚定地站起身，向那片废墟走去……
这位父亲心中只有一个念头：“儿子在等着我。”他挖了8个小时、12个小时、24个小时、36个小时，没人再来阻挡他。他满脸灰尘，浑身上下破烂不堪，到处是血迹。到第38个小时，他突然听到底下传出孩子的声音：“爸爸，是你吗?”
是儿子的声音!父亲大喊：“阿曼达，我的儿子!”“爸爸，真的是你吗?”“是我，是爸爸，我的儿子。”“我告诉同学们不要害怕，说只要我爸爸活着就一定会来救我，也就能救出大家。因为你说过不论发生什么，你总会和我在一起尸“你现在怎么样?有几个孩子活着?”“我们这里有14个同学，都活着，我们都在教室的墙角，屋顶塌下来架了个大三角形，我们没被砸着。”父亲大声向四周呼喊：“这里有14个孩子，都活着!快来人!”过路的几个人赶紧上前帮忙，50分钟后，一个安全的小出口开辟了出来。父亲声音颤抖地说：“出来吧!阿曼达。”“不，爸爸，先让别的同学出去吧!我知道你会跟我在一起，我不怕。不论发生什么，我知道你总会和我在一起。”
这对了不起的父子在经历了巨大的磨难后，无比幸福地紧紧地拥抱在一起。
13：这里所选几段文字，叙述了一个什么事件? (2分)
14.你认为文中画横线的句子写得好吗?请说明理由。 (2分)
15，请写出文中表现阿曼达父子心心相连的一句话。(2分)
16，文章结尾段说这对父子“了不起”。仔细阅读文章，根据文中对父子二人的描写，说他们各有什么了不起的地方? (2分)
17.请你根据文章内容的提示，想像地震刚刚发生、教室刚刚塌陷时阿曼达的处境，写他的所见、所想和所做。篇幅不超过一百字。(4分)
答案12. 一个富有生活情趣的人，应该富有观察力和想像力，善于发现生活中的美。
13.阿曼达的父亲在地震后怀着坚定的信念成功地抢救出儿子。(此题亦可从阿曼达的角度总结。)
14.划线句子用了排比手法，渲染时间延续过程又长又慢，突出强调父亲以坚韧不拔的毅力不停地行动，顽强地救出儿子。
深刻表现了他对儿子的挚爱之情。(这是一个开放型题目，可以从不同角度回答问题，能答出一个方面即可，不必求全。)
15.这句话是“不论发生什么，我总会跟你在一起”。
走一步再走一步原文范文3
一、将非含义词句当成含义词句来教学
并非任何词句都具有含义的。词句含义是指词句在特定的语言环境中，没有从字面上直接反映出来的意思。它蕴涵在表层意思之内，具有深刻的内涵和意蕴。所以，像“你叫什么名字？”之类的浅显的对话句就不具有含义。但是，在教学中将非含义词句当作具有含义的词句来教学的情形屡见不鲜。例如鲁教版六年级上册语文教材（2005年8月第2版）《走一步，再走一步》文后的研讨与练要求“联系上下文，揣摩下列句子的深刻含义”：
1. 不要想着距离有多远，你只要想着你是在走一小步。你能办得到的。
2. 我信心大增。“我能办得到的。”我想。
3. 走了这一步，再走下一步，直到抵达我所要到的地方。
与课本配套的《教师教学用书》为之提供的“深刻含义”答案分别是：
1. 父亲鼓励我要自信，要坚强，不要怕困难，只要走好每一步，一步一步走下去，就一定能取得成功。
2.父亲的鼓励使我增强了战胜困难取得成功的信心和决心。“我能办得到的。”我想。
3. 这次难忘的经历，使我在人生的道路上不怕任何艰难险阻，认真走好每一步，一步一步走下去，就一定能取得成功。
第1小题的答案回答的是父亲为什么要说这样的话。父亲的话就是明明白白鼓励儿子怎样走好下悬崖那最初的一小步。当时儿子所处的危险紧张情境不允许父亲使用蕴含深刻含义语言考查儿子的语言解码能力。而具备“含义”的句子其表层意思与表层意思之下的含义却应该是“和而不同”的。所谓表层意思，就是孤立地看句子而理解出的意思，所谓表层意思之下的含义就是指联系上下文而理解出的意思。
二、带着固有的成见错解词句的含义
上面所举例子中，惟有第3小题的答案具备“含义”的资格。因为这里的走路不是通常意义上的走路，而是指克服困难。而“直到抵达我所要到的地方”则指克服困难。然而，答案将原句很有分寸的含义表达，变成了绝对化的结论。所以教学用书提供的答案是错误的。原句的意思是说，遇到困难的时候要着眼于最初的小困难，将大困难分解成小困难一步一步各个击破，直到克服整个大困难。而不是说在人生的道路上不怕任何艰难险阻，认真走好每一步，一步一步走下去，就一定能取得成功。
三、具有含义的词句却意识不到具有含义而放弃了含义解析
上述第3小题之所以将原句经验性的很有分寸的表达理解为格言式的结论，除了思维定势的成见作祟之外，还与编者在具有含义的关键点看不出含义来有关系。请看第3小题涉及的原文段落：
我曾屡次发现，每当我感到前途茫茫而灰心丧气时，只要记起很久以前我在那座小悬崖上所学到的经验，我便能应付一切。我提醒自己，不要想着远在下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步，再走下一步，直到抵达我所要到的地方。这时，我便可以惊奇而自豪地回头看看，自己所走过的路程是多么漫长。
教学这个段落的该教的词句含义时，我曾由浅入深依次提示学生：“我”提醒自己怎么做？是在什么时候这样提醒自己？每当这样提醒的时候都有“远在下边的岩石”吗？那么这里的“岩石”是用错了，还是具有别样的意思？经过层层设问，学生会恍然顿悟，这里的“岩石”已经不是通常意义上的岩石，而是象征困难。
经过设问，我们会发现含义产生的条件之一是语义表层之间的矛盾：“每当我感到前途茫茫而灰心丧气时”与“我提醒自己，不要想着远在下面的岩石” 之间的表层矛盾“迫使”“岩石”一词在前文情节的基础上产生了新的语境意义。同样的道理，“这时，我便可以惊奇而自豪地回头看看，自己所走过的路程是多么漫长”一句中“惊奇而自豪”和“多么自豪”之间的矛盾也使“漫长”不再表示上“长得看不见尽头的（时间、道路等）”，而是表示“我”克服的很多的困难，取得的很大的成绩。可惜，编者对这样的词语转义现象缺乏应有的敏感，因而在不该设计含义的地方故弄玄虚。
四、能够意识到准确的含义词句，在引导理解的语言运用上出现方向性偏失
同册教材中的《在山的那边》有这样的“研讨与练习”：
联系上下文，品味下边诗句中加点的词语（括号里的问题可做参考）。
1. 我常伏在窗口痴想
（这个词在这里是什么意思？）
2. 山那边的山啊，铁青着脸
（这是写山的颜色吗？）
3. 当我爬上那一座座诱惑着我的山顶
（“山顶”的诱惑力在哪里？）
因为“含义”是由上下文之间表层语义的矛盾“迫使”对词句必须作出有别于其常规语义而产生的，所以，上面的题目中，第1题的提示是恰当的。因为，提示强调的是词语“在这里”的意思，题中之义是词语常规的意思与在这里的意思是不同的。只不过，第1题的“痴想”因其上下文语义之间并不存在表层矛盾，所以，“痴想”在这里并没有发生转义。也就是说，此处的“痴想”并不具备特别的含义。这个题目仍然属于“将非含义句子当成含义句子来教学”的情形。
而第2题和第3题的加点词语则在上下文的语境作用下产生了新的意义，所以这样的词语因其具有含义是值得品味的。但是，括号内的引导提示用语却会使学生产生方向性的误解。客观上讲，山是不会“铁青着脸”的，“铁青着脸”是“我”心情沮丧时主观感觉。本希望看见大海，结果望见的依然是山，大失所望，好像山在那里铁青着脸责备痴心妄想。如果要引导，应该问：山“铁青着脸”的效果到底是怎样产生的？这样的问题才可以将学生思维的焦点引向“我”的主观感受上。而像“‘铁青着脸’是写山的颜色吗”这样的问题则会使学生在否定写山的颜色之后继续思考是写山的什么特点上作无用功。
第3题的引导更是匪夷所思了。
“山顶”的诱惑力在哪里？其实诗中的山顶根本就不具备什么诱惑力，相反，它是阻挠理想实现的困难的象征。要不“我”怎么会感觉它会“铁青着脸”呢？具有诱惑力的是山那边的海。因为总以为爬上山顶就可以望见大海，结果“我”有一天终于爬上那个山顶之后，却发现，山的那边依然是山。于是翻越一个个山顶之后必然能见到海的想望诱惑着我去爬上那一座座山顶。所以，“山顶”具备诱惑力纯属假象。这样，提问“山顶”的诱惑力在哪里就成了可能将学生的思维引向歧途的无稽之谈。
走一步再走一步原文范文4
《蝉》与《贝壳》这两篇文章告诉我们生命的意义与价值。我很担心，在课堂上把生命解读得太厚重或者太肤浅，会让懵懂的孩子们不知所云。几经思考，我决定引导学生从对词语的提炼入手。
在教学《蝉》时，学生朗读文章后，我要求其完成“一只__________的蝉”的填写，可用原文中的词语概括。
有的学生说“聒聒”一词，我在强调它的读音后，由这个词延伸出一系列问题。
第一问：这个词主要是针对蝉的什么方面来说的？明确：是针对蝉的声音以及声音的特点。
第二问：“聒聒”这个词带给人怎样的感受？明确：烦躁、不喜欢等。
第三问：作者对蝉感到很烦躁的情绪有没有发生改变？从文中的哪些语句可以看出？我觉得很多地方都透露出这一点，只要学生言之有理即可。比如学生找到了这句：“斜阳里，想起秋风颜色，就宽恕了那烦人的聒聒。”我接着问，作者为什么会“宽恕”呢？明确：作者心灵上受到震动，对蝉有了好感甚至产生了敬意。
有的学生说“短暂”一词，从这个词也可以延伸出很多问题。
第一问：你了解蝉“短暂”的一生吗？让学生借此了解蝉的生命历程。用多媒体形象地展现出蝉短暂而精彩的一生。这个问题只是为下面的问题作一个知识性的铺垫，简单了解即可。
第二问：蝉在迎来短暂生命之前，经历了怎样的等待？用原文中的语句回答。明确：它等了17年，才等到一个夏天。请大家谈谈“17”年意味着什么？我们可以想象一下，蝉在17年的等待中会有怎样的心理。学生刚开始答不出来，我就开始引导。因为时间漫长，会有痛苦的时候。想象一下它是怎样战胜痛苦获得重生的呢？这样一问，学生的思路就被打开了。有的说会觉得“幸福”，因为它等待的结果是美好的，可以获得生命；有的说会觉得“快乐”，因为它的等待是充满希望的；有的说是“值得”的，因为这样的等待可以让生命得以延续。学生的思维还是很活跃的，答案精彩纷呈。
第三问：蝉历尽艰辛迎来了自己的生命，它是如何活着的呢？用原文语句回答。明确：哪管是90年，90天，都不过要好好活过。点明这是文章的主旨句。
就此问延伸两个问题，一个问题是：联系自己的生活体验，说说你觉得好好活着包含哪些具体内容。学生们各抒己见，有的说认真地做好每一件事，有的说多学点知识丰富自己……
另一个问题是：文末赞美了蝉的生命的意义，开头却写了蝉带给人以烦躁。这种写法叫什么？具体分析一下。明确：先抑后扬。首先写蝉的聒噪声使人们心烦，这是一抑。其次写看到一只病蝉，写它的微小和病弱，又是一抑。从朋友说蝉埋在泥下17年，出来后只活一个夏天开始转折，小小的蝉开始令人惊讶。当最后朋友说到蝉为了延续生命必须好好地活着时，蝉给人的印象已经从烦人、病弱到显示生命意义的高度。
其实，在实际的教学中，学生想到的可能是我们意想不到的，我们应该有善于把握词语生成的能力，这样，课堂教学才会显得灵动。
另外，提炼的要求并不是单一的，而是丰富、有层次性的。在教学第二篇文章《贝壳》的时候，我对学生提炼的要求有所提高，期待学生对文意有更准确、更深的把握。
学生在朗读完文章后，完成“一枚__________的贝壳”的填写，可用原文中的词语概括。
学生陆续提到“小小”“坚硬”“精致”“图样复杂”“生命短暂”“细小”“脆弱”“卑微”……找得比较全面。而后我加以引导，提醒他们在所选词的后面加上一个“却”字，想让他们从简单地寻找文章内容到分析文章内容，这样更加容易理解文章、把握文意。
为了使回答更有价值，我让学生思考了几分钟。学生最后给出的答案有：小小却坚硬、脆弱却顽强、短暂却精致、卑微却一丝不苟……以上短语都是非常具有延伸价值的。
第一问：卑微的生命却这样一丝不苟，给作者带来了怎样的生命启示？可用原文语句回答。你是如何理解这句话的？明确：是不是也应该用我的能力把我所能做到的事情做得更精致、更仔细、更加的一丝不苟呢？作者要表达的意思是，自己的生命尽管有限，但还是比贝壳里的生命要长一点儿、空间要大一些，因此用反问句表明自己要在力所能及的情况下把事情做得更精致、更好。
第二问：“却”后面的内容包含了作者对贝壳的欣赏和赞美。作者被贝壳的生命打动后，由物及人联想到了自己，表明了自己对生命的态度，发出了“在千年之后，也许会有人对我留下的痕迹反复观看，反复把玩，并且会忍不住轻轻地叹息：“这是一颗怎样固执而又怎么简单的心啊！”的感慨，你是如何理解这句话的？明确：作者并不希望建立叱咤风云的伟绩，她只想象小小的贝壳，用仔细、精致、一丝不苟来塑造执著而美丽的形象，馈赠生命，打动人们。
走一步再走一步原文范文5
【关键词】孕妇需要;临床护理
1的支托
怀孕期妇女在体内激素刺激下，乳腺管增生，乳腺泡发育，组织发育增大，易，对刺激敏感，孕妇常有触痛、胀和沉重等不适感。此时，穿戴合适的乳罩可达到满意效果。首先，穿戴乳罩支托，避免与内衣接触，可有效减轻不适’其次，戴乳罩可以维持正常而又美观的外形。由于没有随意肌，若不用乳罩支托，孕期的外形则容易改变，合适的乳罩应该具备可以随意松紧之特点：随着胸围的增大，乳罩大小需要相应调整；乳罩支持所在的正确位置应是连线在肘与肩之间的水平位，防止的重量将乳罩往背部方向牵拉。
2的清洁
清洁不仅可以保持乳腺管的通畅，又有助于增加的韧性，减少哺乳期破例等并发症发生。在初乳出现阶段，初乳在处形成结痂，应先以软膏加以软化然后用温水拭除；如果产前使用肥皂或酒精洗，除去了周围皮脂腺分泌，去掉可保护皮肤的油脂，可使过于干燥，很容易发生破裂而受损害。所以准备母乳喂养的孕妇，不主张使用肥皂和酒精来清洁。的护理应该暴露于阳关和空气中进行。孕妇每天准备一条干净毛巾用温水清洗，擦洗时切勿造成刺激而引起疼痛。在怀孕的最后3个月，使用干净毛巾磨擦以增强的韧性，有助于预防破裂。也可指引孕妇，在清洗后，用少量油脂置于大拇指和食指上，然后拇指和食指轻柔地旋转30s，将油脂均匀地涂在整个上。
3的护理
正常的为圆柱形，突出于平面，呈一结状。扁平或轻度凹陷者，往往在分娩之后会自然突出，如果内陷，可致产后哺乳发生困难，甚至无法哺乳，从而继发乳汁淤积，继发感染而发生乳腺炎。对于内陷者，应该于怀孕5-6个月时开始设法纠正。具体做法是以双手大拇指置于靠近凹陷的部位，用力下压组织，然后逐渐向的位置向外推。每日清晨或入睡前4-5次，待稍稍突起后，用手指轻微提起使它更突出。也可用拔火罐方法向外吸出，或用1个5ml注射器的外管扣在上，用1橡皮管连接另1个5ml注射器，利用负压抽吸，也有助于外突。每次清洗，软毛巾擦干后，以手指捏起根部轻轻向外牵拉，并揉捏数分钟，长期坚持，纠下内陷使凸挺。
4皮肤的护理
妊娠期新陈代谢旺盛，孕妇的汗腺、皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增加，常导致孕妇不适感。经常沐浴、更换内衣可以促进舒适，沐浴和擦身可以在孕期任何时间进行（胎膜已破者禁止沐浴）。经常洗澡既可以保持皮肤清洁，又可以刺激皮肤、促进血液循环，有助于松弛肌肤、请除污物、消除疲劳、振作精神、促进心身爽快，同时促进皮肤的排泄功能，减轻肾脏的排泄负担。妊娠最后3个月阶段，由于长大的腹部致使孕妇身体不易保持平衡，进行浴盆动作苯拙。容易滑倒，所以不主张盆浴，建议采用坐位淋浴方式。处于对安全的考虑，护士要提醒孕妇：（a）沐浴时，地面加防滑垫；（b）沐浴时间不易过长，以防发生头晕；（c）沐浴水温适中，过冷或过热的均可刺激子宫，引发早产。
5孕妇的衣着
理想的孕妇服装标准是能有助于纠正膨胀的人体外形，衣着既美观富有时代感，又不紧缩身体。因此，孕妇穿着应该依据不同季节，选择不同的质料制成，其式样应该符合从肩以下宽松、无腰带、便于洗涤。孕期提倡穿弹性好的连，避免穿环形袜带以及圆口松紧的长筒袜，因为长筒袜妨碍下肢静脉回流，加重静脉曲张。随着孕期增加，孕妇身心重心发生前移，常常需要改变身体姿势才能维持身体平衡，此时孕妇穿鞋要考虑安全性，为此不能穿高跟鞋或容易脱落的凉鞋。穿高跟鞋会增加腰和后背肌肉的支撑力量，加重姿势的改变程度而导致背痛和疲倦，许多平底鞋，缺乏支托作用，走路是震动会直接传到脚上，也不便于行走，用样导致孕妇疲倦、腿痛、背痛等情况。孕妇的鞋最好：（a）脚背部能与鞋紧密结合；（b）具有牢固支撑身体的宽大后跟；（c）鞋后跟高度在2-3cm左右；(d)鞋底带有防滑纹。
6休息与活动
