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从容淡定范文1
其实我知道一开始你并不喜欢这种万众瞩目的感觉，一旦有那种墙角，你就会蹲在角落里，是最不起眼的样子，因为那样使你更加自在。
每个人生活的感觉和生活模式都不一样，相信在这个世界上，每个人都能找到最适合自己的生活方式和生活状态。在这样的场景之下，一句每一次旅行都是以不同的修养和锻炼。
他们去参加比赛，他们去磨炼自己，他们在不断地用时间来向其他人说明自己和证明自己其实一直都有实力，能够在这条路上熠熠生辉，走出自己的特色来。
也许在暑假的时候，你们也进行了那么多场社会实践，你们也会觉得这一切都是需要低调，不需要太多的风雨的。可是在此之前有那么多人曾经谋划着这一切，他们觉得这是苦尽甘来的时刻。
从容淡定范文2
张老的话确实不错。由于他是个忙人，每天来看望他的人很多，请人喝茶也就成了一桩“例行公事”。他说：“我平均每天接待10批客人，只要陪每批客人喝10小杯茶，就有100杯了。古人云：茶为万病之药，它含有几百种成分，具有营养、调节生理功能和多方面的保健和药理作用。其中虽也有极微量致癌物质亚硝氨，但茶叶中的茶多酚、维生素C、E都会抑制亚硝氨的形成。而肉制品、薰鱼等食物中的亚硝氨含量较茶为高，也没有这种抑制功能，所以饮茶是有百益而无一害。当然，讲喝茶可以养生、长寿，不是今日喝茶，明日就可以长寿，而是有一个漫长的过程。我每月约喝1斤茶，数十年如一日。”张老对茶叶的研究颇深，但生活中的他喝茶却并不十分讲究种类，可以说，喝茶是他的工作，更是他生活中的一个重要组成部分。
张老的身体如此强健，与他少年时就拜师学武术，练就了扎实的基本功有关，但晚年的他依然没有放弃锻炼。他的家中有一个阳台，虽然面积不大，却是他晨练的最佳之处，一套“北京医疗操”在这里已坚持了20多年。20分钟内，他可以完成50多个动作，有伸臂、踢腿、弯腰等动作，有时心情好，也会适当地延长锻炼时间，创新体操动作。他说：这种锻炼方式既不占空间又风雨无阻。即使出差在外，张老也照样早起做操，坚持健身运动。令人难以置信的是：已是百岁高龄的他直到如今还在四处奔走，而且去的地方多为山间的茶山。百岁以后，他曾先后去了宁德、武夷山等地参加有关的茶事活动。去年仅安溪一处，他就去了6次。这在无形之中也锻炼了他的体魄。已步入百岁之年的张老竟有如此高的热情参与活动，实在令人敬佩。
张老的性格从容淡定，乐观向上，他的“一足五忘”就是他保持愉悦心情，坦然面对人生的写照。“一足”即知足常乐，五忘即忘形(遇事不悲观)、忘劳(把劳动当作娱乐)、忘怀(忘却烦恼)、忘情(不以物喜，不以己悲)、忘年(忘记年龄)。他笑言：要想让我生气可不是一件容易的事情。对别人生气到最后只是和自己的身体过不去。张老还写得一手好字，在他的茶室里，就挂着他亲笔书写的条幅：“俭清和静”。这是他在长期茶事实践中形成的茶学理念，也是他对中国茶礼的理解和概括。他说：“茶尚俭，就是节俭朴素，唐朝陆羽在茶经里写道：‘茶最宜精行俭德之人’；茶贵清，就是清正廉明；茶崇和，就是和衷共济；茶致静，就是宁静致远。在现代，尤其要以安静的心对待工作和生活。”“俭清处世”和“和静待人”已成了张老的人生写照。
从容淡定范文3
关键词：小学数学；激发兴趣；创新意识
中图分类号：G623.5 文献标识码：B 文章编号：1672-1578（2017）01-0227-01
1.激发学生兴趣
爱因斯坦说："兴趣是最好的老师。"学生只有对所学知识产生了浓厚的兴趣， 他才会积极主动地参与到课堂学习中来，充分发挥自己的聪明才智， 取得事半功倍的效果。 在小学数学课堂中，应采取哪些手段激发学生的兴趣呢？ 首先， 巧设导入语激趣。上课伊始， 教师应根据该节课的教学内容、教材重难点， 设计一段能引发学生学习兴趣， 激发学生思考探究的导人语引入新课，以激活学生学习动力， 点燃学生思维火花。其次， 设计擂台赛出情趣。小学生表现欲强， 爱争强好胜， 喜欢受人夸奖。小学数学课堂教学中，教师如能抓住小学生这一年龄特点， 有意识地设计竞赛题和竞赛形式， 学生会兴致盎然，热情高涨， 学习空前活跃。如把基础数学知识或口答题设计成抢答竞赛形式， 把中等难度题设计成限时必答竞赛形式， 把难度较大的题设计成小数奥赛形式， 让学生以赛激趣， 以赛促学， 以赛提效。总之， 在小学数学课堂教学中， 教师根据教材内容和学生年龄特征， 选用科学灵活的教学手段， 不断创新激趣方法，会使数学课趣味盎然， 迭起； 会使学生在学中玩， 在玩中学， 学得有趣， 学得愉快， 学得轻松， 学得主动， 学得深刻。
2.寓教于乐
小学生年龄小，自制力差，学习时心理因素影响占主导地位。教师只有遵循学生心理活动的规律，把学科特点和年龄、心理特征结合起来才能使学生愿意学、主动学。如果教师用传统的"老师讲，学生听；教师问，学生答，动手练"进行教学，学生会感到很乏味，越学越不爱学。因此在课堂教学中，应力求形式新颖，寓教于乐，减少机械化的程序，增强学生学习的兴趣。学生学习目的明确，学习态度端正，是对提高学习积极性长时间起作用的因素。教师要利用各种机会结合实际，不嘞蜓生进行学习数学的重要性和必要性的教育，使学生明确学习数学的社会意义，看到数学的实际价值，诱发其学习动机。在教学过程中，教师要明确提出并说明课题内容的意义和重要性，还可以通过生活实例，知道学习到的知识能解决什么实际问题，让其感受到生活中处处有数学，体验数学学习的重要，激发和培养正确的学习动机。例如：学习了"长方形面积的计算"后，可以让学生量出家中电视机的长和宽，然后求出它的面积；再让学生想办法求出学校沙池的面积。学生通过自己亲身实践，体验到数学知识在生活中的实际应用，从而提高学习的热情。学生在长期的数学学习中，逐步明确学习的意义，对探求数学知识产生了乐趣，在以后的数学学习中，就能一直保持积极进取的态度，获得优良的成绩。
3.转变教学方法，激发学生学习热情
根据小学生身心发展特点，适当开展学习竞赛，是激发学生学习积极性的有效手段，有研究表明小学生在竞赛条件下比在平时正常条件下往往能更加努力学习，学习效果更加明显。在竞赛中，由于强烈的好胜心、好奇心驱使，他们总希望争第一，总想得到老师的表扬，我们利用这种心理可以使学生学习兴趣和克服困难的毅力大增。教学中可以组织各种比赛，如"看谁算得快又对"，"看谁的解法多"，"比谁方法更巧妙"，"看哪一组算出来的人多"等，都能使学生"大显身手"。比赛形式多种多样，可以全班比赛；可以分男女同学比赛；可以分小组比赛；还可以将学生按能力分组比赛，这里没有什么分组原则，总之要使每个学生在各个层面上获的成功，想办法让每个学生体验学习成功的，这样对小学生的激励作用将会更大，他们参与学习的热情就会更高。
4.实行民主教学，构建轻松和谐的师生双边活动
在课堂上，师生的双边活动轻松和谐，师生们展示的是真实的自我。课堂上针对老师提出的问题，同学们时而窃窃私语，时而小声讨论，时而高声辩论。同学们争相发言，有的居高临下，提纲挈领；有的引经据典，细致缜密。针对同学们独具个性的发言，老师不时点头赞许，对表达能力较差的学生，老师则以信任鼓励的目光和话语激活学生的思维。学生自然敢于讲真话、讲实话，个性得到充分地张扬。如教学一年级数学上册分类一课时，在教学生明确什么是分类知识之后，我有意识地放手让学生主动实践，寻找解决问题的方法：将30多支不同颜色、不同长短、带有或者不带有橡皮头的铅笔打乱放在一起，让学生去分类，看谁分得合理。同学们争先恐后抢着去分类：有按颜色分类的；有按长短分类的；有按带有或者不带有橡皮头分类的；也有胡乱分的。再找学生说明这样分的理由，对讲不清理由的学生予以指导，让学生在自主活动中，自主学习、主动实践。教师还注意学生的学法指导，培养学生的综合能力，养成良好的学习习惯，使学生对于数学的学习抱有一种想学、乐学、会学的态度。
5.巧用多媒体教学资源
小学生活泼好动，好奇心强，对新事物、新观点特别感兴趣，喜欢优雅动听的音乐，鲜艳夺目的色彩，美丽斑斓的图画。网络资源为我们提供了大量生动、形象、直观、感染力强的教学信息，能够唤起学生的好奇心和求知欲，进而使学生对所学内容产生浓厚的兴趣；可以有效地突出训练重点，突破教学难点，缩短学生的认知过程，从而提高教学质量和教学效率。在发挥多媒体教学优点的同时，教师要规避多媒体课件制作上的误区。从全局上说，多媒体是教学的现代化手段，是一种教学工具，是为了辅助课堂教学的。在运用时，要摆正多媒体教学的位置，不能走极端，这样才能巧用、创造性地用，最大限度地发挥多媒体在教学中的优越性，真正为教师教学和学生学习服务。从具体课件制作的误区上说有以下几条。一是形式主义。教师由于缺乏信息技术素养，没有很好地把教材内容、教学要求落实在课件上，造成了与教学的脱节，脱离了学生学习的实际需求。导致为了制作而制作，课件的内容不能很好地体现重点和难点，不能引起学生的探究学习过程。二是课件制作内容追求外在的表现形式，花里胡哨，没有求真务实。教师过于注重多媒体的感官表现，制作的像一部大片，确实很刺激，学生也被吸引了，但是却有"乱花渐欲迷人眼"的感觉，学生的思维被过多无用的信息感染，不像学知识，倒像看电影，学生从中没有什么感悟，和学习联系不起来。新颖、有趣的画面反而影响了学生的注意力，抑制了深层思维活动，教学效果并不是很理想。三是多媒体课件完全取代板书，不分主次。有了多媒体，可以节省教师板书的时间，教学也变得轻松了，但这并不意味着完全取代板书。板书是常规的教学手段，不同于课件的暂时的视觉停留，能把知识固定在黑板上，加强学生的注意力，并记录生成性的问题，这些是多媒体所不具备的。
总之，实现数学教学从获取知识这个目标转变为关注人的发展。教师要注意从学生的经验和已有的知识背景出发，提供给学生自主探索的的机会，让他们在经历知识的过程中，真正体验和感悟数学知识、思想和方法，同时获得广泛的数学活动经验，从而实现学生在认知、情感、智能等方面全面、持续、和谐的发展。
参考文献：
[1] 张宁.小学数学教学的新"四化"[J].中国校外教育，2013，（2）.
[2] 卢志保.数学教学中的情感教育[J].现代阅读（教育版），2013，（2）.
[3] 霍秀文.论小学数学教学中新课导入的有效方法[J].课程教育研究，2013，（2）.
从容淡定范文4
其实，有的时候淡定代表着是那一份从容，这倒也是一件好事。但或许有些时候太过于淡定，我认为也并非是一件好事吧！
就像这一次，我们的学霸做值日的时候迟到了。因为我们的老师规定扫包干区的同学必须要在早上七点三十分到校。而我们班的学霸也不知道是什么原因？今天到校的时候竟然已经有七点四十分了。如果是一般的人，看到自己迟到了的话，我想肯定是快步地跑到教室，放下书包，然后立马拿着扫帚飞奔似的冲向操场了。可我们班的学霸竟然还是从容地走着，恋上一副非常淡定的样子，丝毫没有因为自己迟到了而感到惶恐。她依旧像平常那样来到自己的位置上，放下书包，随后到卫生角去拿了一把扫帚，慢吞吞地走下楼梯。那份淡定真的是让我佩服。
不过，有的时候也许这种淡定就代表着她处事是不慌张的，应该说是很镇定的。至今，她那份淡定依然很清晰地印在我的脑海里，也许这也是我应该向她学习的地方，也许这份淡定也是她成为学霸的因素之一吧！
从容淡定范文5
遥记2008年影坛，当赤壁的金戈铁马仍不绝于耳，一番冷兵器时代的刀光剑影、腥风血雨过后，笑颜登场的古装喜剧片《十全九美》来得正是时候。
会聚各路搞怪英豪的《十全九美》，可谓是笑料不断，亮点频现。影片的笑点来源于对当今最时尚的一系列流行元素的恶搞。不过与一般喜剧电影的大团圆结局截然不同，影片中的爱情其实并不如意，男女主人公最后并没有像观众所期待的那样“有情人终成眷属”，而是在欢笑过后各自走上了属于自己的道路。这就是“十全九美”所缺的那一“美”，也许人生总是会有遗憾而难以完美的吧。
一部受欢迎的影片很容易催生一句特别的流行语。《疯狂的石头》让一句“顶你个肺”流行了大半年，《赤壁》中的“我需要冷静一下”也受到了热情追捧，而《十全九美》中南宫府管家挂在嘴边的那句“淡定”，恐怕也将很快成为时尚流行语了。
有道是“天怀淡定，无执无失，古之真人”。心怀淡定，才能拥有从容不迫、随意自适的人生。“看庭前花开花落，宠辱不惊；任天上云卷云舒，去留无意”，这是中国古典文化中追求淡然洒脱的人生境界，也是淡定的绝佳诠释。
淡定虽好，得之不易。投资理财已经成为现代都市人生活的重要组成部分，但面对风云变幻、潮起潮落的投资市场，许多人变得日益紧张浮躁、焦虑不安。比如说投资基金本来是为了交给专家理财，好让自己省心，可还是有不少投资者喜欢根据指数高低来购买基金，总是为大盘走势牵肠挂肚，劳心费神。如此一来，自然远离了淡定的心境。
世界顶尖投资大师巴菲特和索罗斯都公开承认，市场是不可预测的。作为个人投资者，想要把握股市指数的变化，其实是一项近乎“不可能完成的任务”。要知道，买基金应该是一种长期投资行为，是将自己未来一段时间内不会急用的闲置资金拿去投资，而作为长期投资，指数高低不应成为购买基金的一个障碍。所以投资者大可以平淡笃定的心态来看待市场起伏。
事实上，对于积极管理的股票型基金来说，其业绩表现与指数变动不会是完全一致的。只要基金能不断发掘并持有具备持续增长潜力的优质股票，基金就有可能取得超越大盘的业绩表现。仅仅以指数的涨跌来作为买人基金的标准，是缺乏足够投资依据的。只要赞同基金公司的投资理念，并且对中国经济的持续增长有坚定信心，那就没有必要刻意选择投资基金的进入时点。明白了这些基本的投资道理。要做到对市场的震荡波动淡然处之、坦然笃定，就不会是一件多么困难的事了。
从容淡定范文6
一杯香茗，一股清韵，淡淡的温暖，静静的品味，思绪如丝丝缕缕的微风，起起伏伏，飘飘荡荡。一轮明月，一曲悠然，心灵承载着徐志摩笔下的云彩，把心事装扮得如诗如画，如幻似雾。一抹轻愁，一尘烟雨，飘散在记忆里的那朵婉约，是心湖上的一片嫣然、一段景致、一幕流年。
翻阅流年这本书，时而会隐隐作痛，时而会浅浅微笑，时而会幽幽伤感，时而会丝丝甜蜜。指尖盈握的浅浅红尘，轻轻摇落于纸笺，以绝美的姿态划过红尘，舞落成一段千千阙歌，把岁月浅吟低唱，把忧伤埋入尘埃，把惆怅隐于夜幕，把淡雅永留心间。
生命的过程，情感的延续，必定要经过几多风雨，几多坎坷，几多纠结，否则我们的人生怎会精彩，我们的感情怎会丰富，忧伤和着幸福，在我们心底将是一道永远挥之不去的风景。
许多人身上被包裹着多层的负累、虚荣、攀比，追求高品质、高物质的生活享受，然而获得这些是要付出代价的，不追求不一定就是胆小、怯弱，而是人生短短数十载，不要让自己活得太沉重，太疲惫，给自己一份自由的天空，一份恬静健康的生活态度，听一曲高山流水，风日洒然，云淡风轻，一些纷杂，就在悠然中恬淡。
一些人，一些事，一些感动，爱过了，恨过了，经历过了，就会懂得如何去珍惜，如何去感悟，如何去坦然面对，不必抱怨，不必神伤，善待生命，善待情感，我心如兰。( 散文网： )
谁说岁月沧澜，花开一季？种种烦恼，庸人自扰，只要人如清月，我心静然，四季如春，人生如画，用美丽渲染着美丽，以心灵温暖着心灵，微笑面对一切纷扰，善待生活，善待岁月，善待自己，坦然从容的过好每一天。
坦然就是淡定。
站在紫陌流年，看花开花谢，观人生百态，淡定是一生浮沉的最高境界。
淡定地面对生活，是一种风度，花花世界，如过云烟。淡定地面对人生，是一种修养，心怀坦荡，气定神凝。淡定地面对得失，是一种超脱，不必在意，不必强求。淡定地面对情感，是一种释怀，缘来缘散，一切随风。
如果人生多一些淡定，少一些浮躁，多一些从容，少一些自扰，也不失为人间的另一种幸福。
