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高一物理试题范文1
【关键词】 全院全程导医；优质护理服务；服务质量
2011年河南科技大学第一附属医院为贯彻落实卫生部颁布的，在全国范围内开展《优质护理服务示范工程》［1］活动。制定了《2011年“优质护理服务示范工程”活动方案》，使优质护理服务在全院开展，为提高导医台护理服务量，达到使患者满意、社会满意、政府满意的目的，结合导医台的特点，以人性化、整体化、专业化为理念，开展了优质护理服务活动。
1 一般资料
本院为洛阳市规模最大的三级甲等医院，门诊每日就诊量2千余人，每日入院患者150～200余人，为提高门诊导医服务质量，导医护士由5名增加到30名，导医台由门诊一楼服务台扩展至门诊全部楼层和各住院部一层，服务范围由单一的门诊导医转变为从导诊、候诊、就诊、检查、到办理入院手续、护送入病区等，为患者提供无缝隙的全院、全程导诊护理服务。
2 方法
2.1 转变服务理念，变被动服务为主动服务，在实施优质护理服务前，多次组织全科护理人员召开会议，认真组织学习三级医疗机构“优质护理服务示范医院”评审标准和有关文件精神，对照标准逐条梳理，逐一落实。结合导医台的特点进行分析与讨论，明确护理服务的内容，在导医服务过程中实施优质护理服务的意义，认识夯实基础护理服务对提高护理质量，保证护理安全，提升患者满意度，减少护患纠纷的重要性和必要性，使护士自觉改变“患者要我服务”为“我要为患者服务”的理念［2］。
2.2 提升护士自身素质，塑造窗口服务形象，导医护士是医院的“形象大使”，使第一时间与患者接触的医务人员。导医护士的整体形象代表着医院的服务态度、管理水平、工作质量、及医院形象［3］，邀请礼仪专家为导医护士传授礼仪服务知识和现场指导，从坐姿、站姿、接送物品、指引路线时的手姿、与患者交流时的面部表情等方面进行规范培训，塑造窗口护士形象：淡妆上岗，服装、标识统一，导医标识醒目，实施站立式、流动。推行护理服务“三主动”：导医护士主动迎接、问候患者；年老体弱者主动上前搀扶；行动不便者主动提供轮椅、平车，同时将主动服务患者的质量和例数纳入个人护理质量考核标准。
2.3 规范服务用语，增强护士语言沟通能力，本院大部分就诊患者来自农村。如用医学专业术语与其沟通交流，患者可能无法理解导医护士所传递的信息，因此良好的语言沟通能力、标准的普通话，使导医护士所具备的基本条件。当与患者交流时要面带微笑、集中精力、认真倾听，必要时配合适当的肢体语言，使患者倍感信任和依赖，要换位思考，理解患者，帮助解决就诊过程中遇到的问题，缩短就诊时间。
2.4 优化服务流程 针对门诊患者流量大，医技检查、检验高峰期多集中在上午，患者停留、等候时间长等特点，完善导医各环节工作流程，健全科室规章制度，明确岗位职责，建立工作质量考核标准，使各岗位工作有章可循，既缩短了患者的侯诊时间，又提高了服务质量。
2.5 创造舒适的就诊环境 大厅内设置温馨清晰的中英文标识提示栏，布局合理安排，保持环境清洁、光线充足、温度适宜、定时通风、定期消毒，避免交叉感染。挂号、收费、办理入院、新农合直补等服务窗口专人负责，设置一米线，保护患者隐私，实施弹性排班，就诊高峰增加导诊人员，及时管理疏导，分流候诊人员，避免三长一短现象，创造舒适、安全的就诊环境，方便患者就诊。
3 讨论
通过优质护理服务实施，规范了导医护士的服务行为标准，改变了工作作风，主动服务意识加强，做到以人为本，体现人性化关爱，为患者提供温馨、舒心、放心的就医环境和安全、高效的优质服务。
护士的工作积极性得到提高：在实施全院、全程导医护理服务过程中，融入人性化、亲情化护理服务，拉近了护士与患者的距离，使患者有了归属感，护士与患者接触时间增加，及时发现候诊过程中患者的病情变化、心理变化、护理需要，及时采取措施，密切护患关系，提高护理服务质量。
患者满意度得到提高：活动开展以来，门诊服务质量明显提高，窗口一米线、候诊秩序明显改善、患者候诊时间缩短、大厅各类治安事件减少，导医护士多次受到患者的好评及医院领导的奖励，实现了导医台护理服务零投诉。
参 考 文 献
［1］ 中华人民共和国卫生部.2010年“优质护理服务示范工程”活动方案,2010.
高一物理试题范文2
关键词：秘书工作；意识；能力；辩证和谐
随着经济社会的快速发展、领导体制的深刻变革和对外交流的不断扩大使得秘书工作的内容、方式和工作领域、工作特点与过去相比都有较大的变化。秘书工作内涵和外延的不断丰富和拓展给新形势下的秘书工作带来了全新的机遇，同时也提出了新的更高要求。新的历史时期，秘书工作必须坚持为领导服务、为部门和基层服务、为群众服务的“三服务”宗旨，强化“五种意识”、提高“五种能力”，不断提高秘书工作水平。
一、强化学习意识，提高调查研究的能力
党的十七大强调，要建设全民学习、终身学习的学习型社会。当今时代，人的发展已经与“学习”、“学习力”紧密相连，一个人的学习动力、学习能力和学习转化力，对自身素质的提高起到十分关键的作用。应对新形势下秘书工作带来的新挑战，必须树立超越自我的终身学习意识，将学习贯穿于秘书工作的全过程，做到真学、真懂、真用，把自己培养成学习型、知识型人才。一是要学习政治理论知识。政治理论是前进的旗帜，是统领全局、推进工作的灵魂，是秘书人员的修身之道、谋事之基、成事之本。二要学习业务知识。当前，科学技术革命方兴未艾，各种新知识、新科学、新观点层出不穷，要科学判断形势、有效解决问题，就必须坚持理论联系实际，在实践中学习知识、在学习中总结经验，不断加强经济、法律、科技、管理、信息、网络、外语等与业务密切相关知识的学习，努力将自己锻造成既懂理论又懂业务，一专多能、全面发展的秘书人才。
调查研究是秘书工作的基本内容，同时也是上述学习活动的落脚点，是学以致用、学用统一的突出体现。要大兴调查研究之风、求真务实之风，紧紧抓住具有战略性、全局性、前瞻性的根本性问题和人民群众关心的热难点问题开展调查研究，既“沉得下去”搞调研，又“浮得上来”想问题，更“跳得出来”谋发展，要在“吃透上情、把握下情、了解外情”上找准切合点和着力点，想领导之所想，急群众之所需，深入调查，分析原因，提出对策，在找准上级方针政策与本地工作实际的“结合点”上下功夫、做文章，为领导科学决策提出掷地有声的调研报告。要善于在调查研究中挖掘深度信息，在为公为民中捕捉敏感信息，注重加强对基层“半成品”信息的收集、归纳、整理、加工，通过由此及彼、由表及里的系统提炼，提出深刻、科学的意见和建议，不断提高调研工作的针对性和实效性。
二、强化创新意识，提高开拓进取的能力
创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。秘书工作是一项开拓进取的事业，这就要求秘书的全部工作必须在改革中创新，在创新中发展。秘书工作创新就是要适应新形势、新任务的发展变化，对传统工作思路、工作方法和工作手段加以改革和完善，创造性地开展工作。一要创新工作思路。思路决定出路，是创新的核心，培养创新能力必须从创新工作思路开始。秘书工作做的是领导“外脑”的工作，一定要围绕中心工作，强化服务思想，在打破常规中拓展发展思路，从独特的视角中提炼新鲜经验，为领导科学决策提供准确、翔实、实用的资政资料。二要结合工作实际，创新方法和手段，特别是在进入办公自动化的今天，各种先进办公设备的使用，信息技术的迅猛发展，大大提高了办文办会效率，把秘书工作从过去繁杂琐碎的工作方式中解脱了出来，也给秘书工作方式方法的创新提出了新的课题。新形势下的秘书工作要把捕捉真实有效的工作信息，把握瞬息万变的政务信息寓于秘书业务之中，去粗取精、去伪存真、整合资源，研究新情况、探索新规律、解决新问题，创造出富有生机与活力的手段方法，不断增强工作的主动性、前瞻性、针对性和实效性。
秘书工作的创新还体现在发挥工作的积极性和创造性，不断提高开拓进取的能力上。众所周知，秘书工作是“幕后”工作，做的是“地平线”以下的工作，但这项工作要求严、标准高，政策性强、涉及面广，决不能故步自封、夜郎自大，更不能满足于一般性工作“玩得转”而得过且过，停滞不前。要牢固树立靠本事吃饭，在竞争中求生存的观念，称其才居其位，称其职食其禄，耐得住寂寞、抗得住诱惑、经得起考验，始终做到“权重不变公仆心”，时刻保持“知识恐慌”的危机意识，“本领恐慌”的忧患意识，主动自我加压、自我充电，把学习当作一种追求、一种责任、一种境界，坚决克服“等”的意识、“满”的思想、“懒”的习惯，自重、自省、自警、自励，真正变被动的表面服务为主动的深层次服务，变传统的事务为现代的智能型服务，树立善作善战、积极有为的思想和与时俱进、开拓进取的理念，不断推动秘书工作上台阶、上水平。
三、强化和谐意识，提高组织协调的能力
和谐凝聚力量，和谐出创造力、出战斗力、出生产力。秘书工作应坚持把增进和谐统一放在第一位，在参与政务、处理事务、管理内务、搞好服务的过程中各尽其职、各显其能、各建其功，使个体的激情活力在工作中竞相迸发，让成员的智慧在实践中充分涌流，在互信互助的基础上追求以诚相待、精诚团结、互利共赢、和谐共处。由此，同志之间应互相分工不分家，相互补台不拆台，努力形成团结互助、并肩作战的团队精神和心齐气顺、风清劲足的工作环境，全力营造“想干事的人有机会、能干事的人有平台、干成事的人有地位”的和谐竞争氛围，促使大家心往一处想，劲往一处使，拧成一股绳，依靠团队的力量攻坚克难，依靠集体的智慧干好工作，依靠和谐的关系推动发展。
四、强化服务意识，提高务实创效的能力
服务是秘书人员的天职，也是秘书工作的重要内容。服务工作搞得好不好，是衡量秘书工作是否得力的根本标准。因此，秘书工作要牢固树立宗旨观念，强化服务意识，增强服务理念，在搞好“三服务”上下功夫。一要为领导搞好服务。要充分发挥自己的“悟性”，深刻领会领导意图，听从领导指挥，想领导之所想，想领导之未想，提前考虑，超前谋划，为领导提供优质的前置化服务，让领导全身心投入到干大事、管方向、谋全局中去。二要为部门和基层搞好服务。切实加强内部管理，更加注重细节服务，尽量克服工作中的疏漏，发挥好桥梁纽带作用，多与部门和基层沟通联系，主动协调、帮助解决工作和生活中的实际困难和问题，推动工作深入开展。三要为群众搞好服务。坚持深入基层搞调研，深入群众摸实情，倾听民声、了解民情、反映民意，切实帮助群众解决最关心、最直接、最现实的利益问题，自觉做到情为民所系，权为民所用，利为民所谋，真心实意为群众办实事、做好事、解难事。
五、强化大局意识，提高履职尽责的能力
不谋全局者，不足以谋一域。经济社会发展的新形势，政治体制变革的新要求，领导工作内容的新变化，迫切要求秘书工作强化大局意识，增强全局观念，树立“一盘棋”的思想，要求秘书人员以“身处‘棋’中、身行‘棋’事”的责任意识，在胸怀大局、服务大局、维护大局的工作实践中不断提高履职尽责的能力。一是要始终胸怀大局，力求眼界高远一点、认识深刻一点、了解全面一点、落实有力一点，深刻领会党委的决策部署，全面把握行政的工作重点，主动了解群众关心的热难点问题，无论政务还是事务，内务还是服务都要求秘书人员善于从全局的高度和长远的角度去思考谋划问题，努力使秘书工作与领导工作同频共振，与群众意愿共向同心，在围绕中心的工作中细处着手、大局着眼，细中见大、大中见实。二是要主动服务大局，时刻关注大局形势发展变化，经常围绕大局问题调查研究，在大局下工作，在大局下行动，以“身在兵位，胸怀帅谋”的胆敢和魄力在“参之有道，谋之有方”的辅助决策中为全局服务。三是坚决维护大局，克服本位主义，把注意力集中在牵动全局、涉及长远的大事和情况复杂、矛盾突出的难事上，以强烈的事业心和高度的责任感，一丝不苟地对待每项工作、每件事情和每一细节，协调大事抓关键，突出重点抓落实，不闭门造车、不纸上谈兵，不推脱责任、不回避矛盾，正确处理好局部利益与全局利益、眼前利益与长远利益、个人利益与群众利益之间关系，积极推动人人为大局着想，个个为大局献力工作格局的形成，以实际行动维护大局。
总之，“强化五种意识，提高五种能力”是做好新形势下秘书工作的有效切入路径和科学方式方法。“强化意识”是“提高能力”的必然要求，“提高能力”是“强化意识”的具体体现，强调“强化意识”不单是解决意识层面的问题，而是以“强化意识”为抓手，带动秘书工作各相应能力模块的提高，只有将二者辩证和谐地统一于做好秘书工作的生动实践之中，才能更好地为领导、部门基层和群众服务。
参考文献：
1、谭国应.普通秘书学概论[M].成都：西南交通大学出版社
高一物理试题范文3
实物立体广告模型
其指靠夸张而富有创意的立体实物进行产品或形象推广，如放大上万倍的手机模型、饮料罐、钻戒；缩小数倍的豪华汽车等，这些立体模型一般竖立在商业大街、景区周边，栩栩如生、伸手可及，带来逼真、强烈的视觉冲击力。
吸引眼球是最大优势，
美化环境让其脱颖而出
户外广告是否受商家欢迎归根结底还是取决于宣传效果，如今传统的户外广告载体同质化现象十分严重，毫不夸张地讲走在商业街上，一眼望去全部都是雷同的广告牌，上面标注的什么内容很难给人留下深刻的印象。
而这种实物立体广告模型则大大不同，首先，从其夸张、卡通的造型讲，会让人有一种眼前一亮的感觉，像重庆渝北区一家公司推出了十几款实物立体广告模型，每一款都颇受企业的欢迎，而从宣传效果上讲也颇为理想，因为造型新颖，让人印象深刻，据重庆某媒体报道，看过这种模型，且能记住商家名字的行人占到总调查人数的60%，远远高于传统户外广告形式；其次，目前实物立体广告模型在国内刚刚起步，而其在欧美国家已经发展了十余年，像可口可乐、百事可乐、阿迪达斯、苹果等世界知名品牌都是实物广告模型的忠实拥趸，他们每年都会在这方面投放大量的广告费；三是不受政策局限，目前各地都在规划管理户外广告业务，甚至有些地区不再审批户外广告牌业务，而该生意则不受此局限，据国内该生意第一人钟先生介绍，由于实物立体广告模型在充分展示产品形象的同时，又与周边的环境相协调，起到美化城市的作用，所以不仅不受限制，还受政府鼓励。
另外，由于户外广告形式具有容易接近受众，24 小时不间断，在同一城市覆盖率高，地域选择上具有灵活性，制作成本较低，视觉冲击力强等优点，也是近年来户外广告份额一直在不断增加的原因之一，这也导致户外广告市场竞争异常激烈，根本没有中小投资者的生存空间。但是实物立体广告模型的出现，让中小投资者重新有了生存，甚至是发展的机会。据德高中国集团调查显示，实现开展该项业务均为中小投资者，尚无亏损失败案例出现。
起步投资30万，
一单生意赚10万元不新奇
据调查，从事该生意的最低投资约30万元，其中注册公司、租赁办公室、加工模型场地约15万元，剩余15万元为原材料采购费用、模具制作费用、员工工资、水电费以及流动资金。
目前该生意的主要成本支出有原材料采购及模具费用、后期加工费用以及广告地场地费用。以重庆市场为例，制作一个高3米饮料罐模型为例，原材料及模具支出约1万元（最佳原材料为玻璃钢，20元/公斤）、后期加工费（包括模具的喷漆、丝印、手绘等，按模具高度，平均每米约1000元）约3000元、广告地租赁费约2.4万元/年（2平方米）、广告设计费约1000元/次，外加后期维护等费用，综合成本约10万元。而其收费标准约20万元/年，一单生意可净赚10万元。
而事实上很多实物立体广告模型收费标准要远远高于这个价格，多以25万元—50万元/年（这个价位普遍低于户外广告牌的收费标准，这也是该生意受到商家追捧的一个原因），因此该生意的收益较高。
高一物理试题范文4
1.花生。花生富含卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板凝集，防止脑血栓形成。实验证实，常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老，是名符其实的“长生果”。
2.牛奶。牛奶是一种近乎完美的营养品。它富含蛋白质、钙，及大脑所必需的氨基酸。牛奶中的钙最易被人吸收，是脑代谢不可缺少的重要物质。此外，它还含对神经细胞十分有益的维生素B1等元素。如果用脑过度而失眠时，睡前一杯热牛奶有助入睡。
3.鱼类。它们可以向大脑提供优质蛋白质和钙，淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，不会引起血管硬化，对脑动脉血管无危害，相反，还能保护脑血管、对大脑细胞活动有促进作用。
4.鸡蛋。大脑活动功能，记忆力强弱与大脑中乙酰胆碱含量密切相关。实验证明，吃鸡蛋的妙处在于：当蛋黄中所含丰富的卵磷脂被酶分解后，能产生出丰富的乙酰胆碱，进入血液又会很快到达脑组织中，可增强记忆力。国外研究证实，每天吃1～2只鸡蛋就可以向机体供给足够的胆碱，对保护大脑，提高记忆力大有好处。
5.小米。小米中所含的维生素B1和B2分别高于大米1.5倍和1倍，其蛋白质中含较多的色氨酸和蛋氨酸。临床观察发现，吃小米有防止衰老的作用。如果平时常吃点小米粥、小米饭，将益于脑的保健。
6.味精。味精的主要成分是谷氨酸钠，它在胃酸的作用下可转化为谷氨酸。谷氨酸是参加人体脑代谢的唯一氨基酸，能促进智力发育，维持和改进大脑机能。常摄入些味精，对改善智力不足及记忆力障碍有帮助。由于味精会使脑内乙酰胆碱增加，因而对神经衰弱症也有一定疗效。
7.菠菜。菠菜虽廉价而不起眼，但它属健脑蔬菜。由于菠菜中含有丰富的维生素A、维生素C、维生素B1和维生素B2，是脑细胞代谢的“最佳供给者”之一。此外，它还含有大量叶绿素，也具有健脑益智作用。
8.玉米。玉米胚中富含亚油酸等多种不饱和脂肪酸，有保护脑血管和降血脂作用。尤其是玉米中含水量谷氨酸较高，能帮助促进脑细胞代谢，常吃些玉米尤其是鲜玉米，具有健脑作用。
9.黄花菜。人们常说，黄花菜是“忘忧草”，能“安神解郁”。注意：黄花菜不宜生吃或单炒，以免中毒，以干品和煮熟吃为好。
10.菠萝。菠萝含有很多维生素C和微量元素锰，而且热量少，常吃有生津、提神的作用，有人称它是能够提高人记忆力的水果。菠萝常是一些音乐家、歌星和演员最喜欢的水果，因为他们要背诵大量的乐谱、歌词和台词。
11.辣椒。辣椒维生素C含量居各蔬菜之首，胡萝卜素和维生素含量也很丰富。辣椒所含的辣椒碱能刺激味觉、增加食欲、促进大脑血液循环。近年有人发现，辣椒的“辣”味还是刺激人体内追求事业成功的激素，使人精力充沛，思维活跃。辣椒以生吃效果更好。
高一物理试题范文5
一、更注重能力的培养
1.理解能力，能够理解物理规律及其应用。
2.推理能力，能够根据条件，对物理问题进行正确的逻辑推理和论证，并把推理过程正确地表达出来。
3.分析综合能力，能够独立地对所遇到的问题进行具体分析、研究，提出解决问题的方法，并运用物理知识综合解决所遇到的问题。
4.应用数学处理物理问题的能力，能够根据具体问题列出物理量之间的关系式，必要时运用几何图形、函数图像进行表达、分析。
二、更注重组合题，增大覆盖面
新课程理念下物理高考实验试题命题趋势逐渐以组合题的方式呈现，题目命制的形式多为一力一电，扩大了实验题的覆盖面，加强了对物理问题进行定性分析的设问及开放性设问，很好地体现了新课程改革引导学生主动学习、加强探究、培养创新精神。
（2013全国卷）测量小物块Q与平板P之间动摩擦因数的实验装置如图所示。AB是半径足够大的、光滑的四分之一圆弧轨道，与水平固定放置的P板的上表面BC在B点相切，C点在水平地面的垂直投影为C′。重力加速度大小为g，实验步骤如下：
1.用天平称出物块Q的质量m；
2.测量出轨道AB的半径R、BC的长度L和CC′的长度h；
3.将物块Q在A点由静止释放，在物块Q落地处标记其落地点D；
4.重复步骤③，共做10次；
5.将10个落地点用一个尽量小的圆围住，用米尺测量圆心到C′的距离s。
（1）用实验中的测量量表示：
①物块Q到达B点时的动能EkB=？摇 ？摇；
②物块Q到达C点时的动能EkC=？摇 ？摇；
③在物块Q从B运动到C的过程中，物块Q克服摩擦力做的功Wf=？摇 ？摇；
④物块Q与平板P之间的动摩擦因数μ=？摇 ？摇。
（2）回答下列问题：
①实验步骤④⑤的目的是？摇 ？摇；
②已知实验测得的μ值比实际值偏大，其原因除了实验中测量量的误差之外，其他的可能是？摇 ？摇（写出一个可能的原因即可）。
解析：（1）①AB过程中，机械能守恒，得EkB=mgR。
②CD过程中，物块Q做平抛运动，则vC=■=■，则EkC=■mv2=■。
③BC过程中，对物块Q只有摩擦力做功，由动能定理得克服摩擦力做的功Wf=-（EkC-EkB）=mgR-■。
④根据f=μFN得μ=■=■=■-■。
（2）①因为每次落点总不同，偶然误差较大，所以取多个落点的圆心位置测量s是为了尽可能地减小实验误差。
②实验原理中只有P对Q的摩擦力做负功，实际还有其他阻力做负功使系统机械能减小，因此测量的Wf应比真实值大，即测得的μ值偏大，其他阻力有空气阻力、圆弧轨道阻力、接缝B处阻力等。
（2014预测卷）如图所示电路，是用伏安法测电阻和伏安法测电源电动势、内阻的一个组合电路。
（1）图线1是由电压表 ？摇 ？摇（填V■、V■）和电流表A所描绘出的图线；图线2是由电压表？摇 ？摇（填V■、V■）和电流表A所描绘出的图线。
（2）电源的电动势E=？摇 ？摇V ；电源内阻r=？摇 ？摇Ω；定值电阻R■=？摇 ？摇Ω.
（3）两图线的交点说明（？摇？摇）
A.滑动变阻器触头处于滑动变阻器的最右端
B.电源内阻消耗的功率为0.25 W
C.电源的输出功率最大
解析：
（1） 图线1是由电压表V■和电流表A所描绘出的图线，因为是定值电阻的伏案特性； 图线2是由电压表V■和电流表A所描绘出的图线， 因为描述电源特性，是电源的路端电压随电流的变化情况。
（2）电源的电动势E=1.5V ；电源内阻r=1Ω；因为图线2是电源的路端电压随电流的变化情况。图线纵轴截距表示电源团电动势，图线斜率绝对值为电源内电阻； 图线1是定值电阻的伏案特性， 图线斜率为定值电阻R■=2Ω。
高一物理试题范文6
1、菌菇类食物
其中的多糖类有明显增强宝宝免疫功能作用，还可以改善心血管功能。银耳含有17种氨基酸、钙、维生素等，有滋阴润肺、生津养胃的作用。香菇、蘑菇所含的多糖类化合物，能预防佝偻病及贫血。
2、黄、绿色蔬菜
纤维素可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。
3、薏米
对易感冒、口臭、舌苔腻的宝宝很适用。薏米又称苡仁、米仁，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素B等。有健脾止泻、利水渗湿及提高免疫力的作用。
4、山药
对平时脾胃虚弱、免疫力低下的宝宝适用。山药含有钙、磷、糖、维生素及皂甙等。有健脾补肺、固肾、滋养强壮作用。
5、番茄
含有多种抗氧化强效因子，如其中含有的番茄红素、胡萝卜素、维生素E和C，可提高宝宝免疫力，修补受损的细胞，保护细胞不受损害，并能降低宝宝因严重腹泻而导致的死亡率。实验证明，当人连续食用两周番茄汁后，体内番茄红素会明显增加，同时T淋巴细胞的免疫功能得到了增强。吃番茄最好微煮后加入少许橄榄油，使番茄红素更多地被人体吸收。
6、豆制品
适合于消化不良、易感冒、营养欠佳的宝宝食用。豆制品及大豆含有丰富的蛋白质、铁、胡萝卜素、维生素、锌、硒等。有补虚清热，生津润燥、清热解毒功效。
7、鹌鹑蛋
适合营养不良、易感冒的宝宝食用。鹌鹑蛋含有高质量蛋白质，磷、钙、铁、芦丁、芸香等。具有补益气血，强身健脑等作用。
8、青鱼
适用于脾胃虚弱、体弱多病的宝宝。青鱼肉中含有核酸及锌等微量元素，可增强体质；也是营养佳品，有补气化湿、养胃醒脾功效。
9、红枣
适用于脾胃虚弱、气血不足、神疲乏力、易感冒的宝宝。枣含有糖、钙、磷、铁、维生素C、维生素P等，是“天然的维生素丸”，具有补益脾胃，养血安神功效，近年还发现有增加环磷酸腺苷活性、强身、保肝、抗变态反应等作用。
