冥想瑜伽范例6篇

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冥想瑜伽

冥想瑜伽范文1

喜逢端阳,

稻苞绿中看年光。

农夫辛苦大半年,

盼忘收成好,

来岁生活有保障。

欢乐家庭齐饮酒,

大蒜咸蛋粽子香。

菖艾把守门两傍,

驱邪勿忘洒雄黄,

祈岁福更昌。

||

家乡清明

每至清明,

雨水常侵,

花叶沐雨面貌新,

江河归水两岸平。

此时忙碌了农民,

高兴了鱼鹰。

尖笋过夜一尺长,

老樟三日绿成荫。

冥想瑜伽范文2

我的家乡在白水洋镇的一个小山村,它虽然是在山沟沟里,但山清水秀,景色迷人。

我的家乡,虽然没有泰山那样雄伟的峰峦,也没有香山那样死活的枫叶,但他四季风光如画,谁见了都会赞叹不已!

我的家乡风景如画。树木苍翠,鲜花盛开,人们自由自在地休憩、游戏;开车行驶在滨河大道上,一幅美丽的图画就在你的眼前铺开,真的是车在路上走人在画中游。我爱你我的家乡!

家乡如我的母亲,是用她的一草一木在哺育我们成长。

(来源:文章屋网 )

冥想瑜伽范文3

一、研究对象

选取内江职业技术学院选修瑜伽课程的150名女大学生作为研究对象

二、研究方法

(一)文献资料法

通过对中国知网和硕士论文数据库的检索,以及阅读相关体育心理学和期刊等相关资料,同时参考了本研究相关的文献,网上查阅瑜伽的相关信息,为研究奠定了基础。

(二)问卷调查法

发放问卷150份,回收率100%,其中有效问卷150份,有效回收率100%,问卷效度和信度检验符合信效度检验要求。

(三)访谈法

对专业课老师和瑜伽选修课老师进行访谈,充分了解大学生的心理状态,同时记录下女大学生的心理变化。

(四)心理测量法

分别采用心境量表(POMS)和心理症状自评量表(SCL-90)进行对比,对比她们的心境及其心理健康水平。

三、结果与分析

(一)瑜伽锻炼对女大学生心理影响的分析

1.女大学生心理状态分析大学女生年龄集中在19到24岁,处于这个年龄阶段的女性,生活圈子狭窄,朋友圈单一。时间充裕,以及有更多的时间坐在电脑旁,导致许多大学女生的身体和心里都出现了一些小问题,例如,不明原因的失眠、睡眠质量差、白日倦怠、时常感冒,无聊、空虚等情绪问题。她们无法调整自己的思想,不会减压,人际关系紧张,心理问题多表现为:适应能力差,精神焦虑,心理自控能力缺失等。

2.瑜伽对女大学生心理健康的作用通过心理问卷调查法选取在抑郁、焦虑等方面存在心理问题的女大学生30人,根据瑜伽对人体身心健康具有的各种功效,制定出符合大学生心理特点的瑜伽处方,依据循序渐进的原则,在课外活动时间对大学生进行为期15周,每周3次的隔天练习,采用心境症状自评量表分别测出实验前后心境及其心理健康水平,并进行统计分析。瑜伽锻炼对女大学生心理素质的影响表现均有显著提高,睡眠质量和情绪控制提高明显,环境影响和人际关系其次。

3.练习瑜伽对神经系统的益处瑜伽认为,自我处于心脏区域,通过一个巨大而肉眼不可见的经络或渠道把它的影响力遍布全身,其中中经脉是经络系统的主干。瑜伽体式的关键在于围绕中经脉的锻炼。正确的体式和冥想术对整个神经系统(包括自主神经系统)都会产生有益的影响。通过练习瑜伽,不仅仅能够保持神经系统健康,而且还能使不正常的神经系统恢复正常的功能,同时保持交感神经和副交感神经的平衡,这样受这两个系统影响或支配的各个内脏器官不会太亢进或不足,从而达到平衡和和谐统一。

四、结论与建议

(一)结论

1.瑜伽通过呼吸法能减轻压力,通过实验前后的对比发现,参与瑜伽锻炼一段时间的大学生,压力明显减轻,情绪得到控制,同时睡眠质量得到显著提高,由此可见,瑜伽是一个能够放松身心,同时提高睡眠质量的一种运动。通过瑜伽体式、呼吸法和冥想的结合,可以让活跃的内脏器官得到平衡,从而起到调节情绪和强身健体的作用。

2.瑜伽通过冥想调节心理。瑜伽冥想是一种与自我心灵对话的方式,人们可以把它简单地纳入到日常生活中。冥想是安宁和平静的力量来源。冥想是自发的,每个女大学生都能够掌握冥想,从而进入冥想状态。是一种易于掌握的精神减压方式,从而提高大学生的专注力,控制自身意识以及调节身心,从而达到平静和祥和的状态。由此可见,瑜伽冥想可以更好的调节女大学生的心理状态,提高心理素质。

(二)建议

1.瑜伽课程的开设应根据学生的需求比例进行分配,充分把握大学生的心理动向,设置合理的教学内容,同时促进大学生的心理素质健康。

冥想瑜伽范文4

关键词:国家品牌 国家品牌名牌化 中国制造 国家形象

中图分类号:F740文献标识码:A

文章编号:1004-4914(2010)03-026-02

一、“中国制造”广告唤醒国家品牌名牌化意识

美国CNN将播放一则由中国国家商务部制作的广告。这则广告以“中国制造”为主题,旨在提升“中国制造”的国际形象。广告时长30秒,内容是宣传在全球化大背景下,“中国制造”产品其实也是世界上各个贸易体共同分工协作、盈利共享的事实。这则广告中涵盖了大量的时代元素,小到运动鞋,大到飞机,都有中国制造的标记。“该广告由中国商务部会同中国广告协会、商会、中国商务部机械和电子产品进出口商会、中国商务部轻工工艺品进出口商会、中国商务部纺织品进出口商会共同委托国际知名传播集团宏盟集团持股的DDB国安广告制作公司历时数月精心策划制作,广告中多个场景在国外实地拍摄完成。该广告被认为是中国政府的首个品牌宣传活动。”

“中国制造”已然成为一个品牌,“中国制造”的商品充斥着世界市场的各个角落,有人曾做过一年不使用“中国制造”的实验,结果是一年多支出了几倍多的美元,但是令人尴尬的是“中国制造”在国外的评价却是“物劣所以价廉”。“物劣所以价廉”造成的价格便宜则使“中国制造”成为了各国反倾销的对象,截至2008年,中国已连续14年成为遭遇反倾销调查最多的成员,连续3年成为遭遇反补贴调查最多的成员。单欧盟目前正在实施的129项正式反倾销措施和7项反补贴措施中涉及中国的就超过三分之一。

可见,“中国制造”这个国家品牌还不能全面的表达国家品牌建设的含义。面对金融危机后持续的国际贸易保护主义浪潮,笔者认为要在“中国制造”为代表的国家品牌的塑造上用力,把品牌建设提升到国家形象的高度。显然,单单一个“中国制造”品牌略显单薄,所以笔者提出一个较新的提法――国家品牌名牌化。

二、国家品牌名牌化解读

1.国家品牌与国家品牌名牌化。与企业具有自己的品牌一样,国家也具有自己的品牌。各国都有自己的国家品牌,最为直接的体现就是“made in XX”。伴随着全球化浪潮的冲击,商品化浪潮席卷世界,国家名称作为一个政治概念也被商品化。商业市场中品牌千千万万,但是我们关注的只有几种而已,这是因为我们信任的是名牌。名牌可以使我们对产品产生一种信任,这也许是建立在自己的经验基础上,也许只是别人的,名牌与品牌是不同的。国家品牌也是同样的道理,一辆made in Germany的汽车和made in Malaysia的汽车相比肯定更为国际所认可,虽然都是品牌,但真正的区别在于名牌。所以一国需要建立的不单单是一个品牌,这对于一国来说早已存在。存在于世界市场中的每个国家已经让自己的国家名称变成品牌,除非它不生产商品和服务。一个国家真正要建立的是名牌,国家品牌名牌化才是国家品牌战略中的核心。

国家品牌名牌化就是别国民众通过国家名称对于某国商品、服务等各类商品形成一种刻板效应。刻板印象是传播学中一个概念,认为人对特定事物所持的固定化简单化的观念和印象,它通常伴随着对该事物所持有的简单化、固定化的观念和印象。一旦一国的国家名称成了名牌,可以为来自本国的人、事和物提供具有承诺强化的“国家品牌背书”功能。国家名牌其实是一资产化的品牌,这种资产可以为国家带来利益,不能带来利益的品牌即使存在,也不能算作资产。

一个国家的名称作为一种资产本身就可以成为企业自己品牌的一部分,从而为自己的品牌增加价值。美国通用汽车这个品牌中包括了两个部分,一个就是美国,另一个则是通用,虽然通用本身早已家喻户晓,但是如果通用名不见经传,那么它前面的美国二字就很重要了,这直接代表了通用可能的汽车水平。一个国家的名称会让我们在面对一件不了解的商品或服务时先入为主,比如一件衣服来自法国我们会认为是时尚的,钻石来自南非则代表了纯正。面对着日趋激烈的竞争,一个国家如果在某个领域内建立了某种优势,那么另一个国家要想在这个领域立足是比较困难的,即便两国的商品质量是一样的。那些形象单薄或声望不佳的国家,在全球化中往往也处于被边缘化的地位。反观那些拥有较高品牌资产的国家,在对外经济交往中则经常显得左右逢源。当今发达国家与发展中国家在国际经济中的地位与获益的不同,也可看成是其国家品牌资产存在差异而产生的结果之一。一个国家如果想让国家名称为国家做更多的服务,就要让这个名称名牌化、资产化。

2.国家品牌名牌化的特征。

(1)一个国家品牌具有抽象性的特征,它不是指具体的产品,而是国家整个产品和服务的抽象。德国的产品精密,不是只认为德国汽车精密,德国的机床也是世界闻名。这是一种刻板效益的体现,很多人并没有使用过德国的汽车和机床,但是德国气质和德国思维的缜密和严肃,使得他认为德国的产品也具有这种特质,而精密的“德国制造”也标示着德国的国家形象――先进、精密、可靠。国家品牌是这个国家的抽象化,一个国家的国家形象就是在这个国家的品牌中体现出来的。一个国家的国家品牌在很大程度影响了本国形象,一个优秀的国家名牌对于抽象的国家形象无疑至关重要。

(2)综合国力与名牌化国家品牌的共生。一个国家品牌的名牌化需要多元的整合。国家品牌本身就是一个多元的组成部分,按照英国国家品牌领域专家西蒙安特霍尔的定义,国家品牌是一个六边形,如图1所示。

当今世界的竞争是综合国力的竞争,是经济、科技、文化的较量。名牌化的国家品牌也是一样,单单靠几个商业品牌是不可能支撑其整个品牌大厦的。正如中国制造一般,我们的确拥有海尔、联想这样的国际企业,但是落后的教育和科技使得中国制造仍然集中于低科技含量的低成本产品,文化领域也被西方压倒没有话语权。而这正是我国发展特征的反映,发展水平低,尖端与低端鸿沟巨大。名牌化的国家品牌靠的是全面的综合国力,美国的软件、汽车、军火靠的是背后的斯坦福、哈佛、耶鲁们等的支撑,靠的是美国文化中的创新和自由精神,多位一体的全面发展的综合国力与名牌化的国家品牌共生。美国、日本、德国等“名牌国家”,其实并非只是它的产品具有竞争力,这些国家无不构架了完整的国家品牌链条。

(3)名牌化的国家品牌具有很强的可塑造性。当今时代是一个眼球社会,任何一国想在对手林立的国际市场占得一席之地,需要主动出击塑造品牌。特别是本国的优质产品有实力时要主动塑造本国的国家名牌。阵风战斗机是法国最先进的战斗机,战力仅次于美国的F-22,但是该型战机与美国战机在争夺全球战机市场的竞争中一直落败。为了使这一品牌真正成为名牌,2008年法国总统萨科奇以法驻阿布扎比基地成立为契机,亲自前往阿联酋,与阿联酋王子一起观看了阵风战机的飞行表演,又以总统身份向阿联酋王子推销飞机,最终促成阿联酋购买了60架阵风飞机。如果没有萨科奇的出面,也许订单就被美国洛克希德马丁公司拿到了,当时美国也正在游说。伴随着这笔合同而来的是巴西购买36架阵风战机。阵风这个法国军火的名牌就是靠着法国政府的积极主动建立的。

三、国家品牌名牌化与国家形象

这次商务部推出的“中国制造”广告,只不过是中国品牌名牌化构建中的一步而已,“中国制造”的名牌化远不是几部广告就可以完成的。美国《新闻周刊》根据美国、加拿大、英国等国家的网民投票,评选出进入21世纪以来世界最具影响力的12大文化国家以及这12个国家文化的二十大形象符号,中国文化居世界第二位。汉语、北京故宫、长城、苏州园林、孔子、道教、孙子兵法、兵马俑、莫高窟、唐帝国、丝绸、瓷器、京剧、少林寺、功夫、西游记、天坛、、针灸、中国烹饪。在外国人看来,中国虽然名列第二,但是这些文化符号中仍以古代中国居多,在世界看来,中国能够让人在当代记住的,还是那些老祖宗给我们留下来的遗产,没有多少体现“现代性”中国的东西。能够代表现代中国国家形象的“中国制造”并没有出现,因为“中国制造”在国外看来仍然是“便宜、劣质”的代名词。在韩国同样是平板电视,“中国制造”的TCL与“韩国制造”三星的功能不相上下,但价格却相差几倍,在韩国只有穷人家才使用TCL。商务部官员在谈到“中国制造”时,做了一个苦涩的比喻:“8亿件衬衣换回一架波音客机。”反观美国的华尔街、百老汇、好莱坞、麦当劳、NBA、可口可乐、希尔顿、万宝路、迪斯尼、硅谷、哈佛大学、感恩节、芭比娃娃、白宫、橄榄球、爵士乐、星巴克、沃尔玛,虽然美国历史短,但是这些符号贯穿了美国的全部历史和各个方面,尤以现代商业和文化标志为主体。这些商业和文化标志无不打上了“made in USA”的标签。市场营销专家西蒙・安特霍尔在全球市场调研公司的协助下,针对“made in XX”・这一标记的价值对35个国家和地区的25907人进行的一项调查显示,各国制造的名牌化程度对国家形象具有显著影响。“质劣所以价廉”的“中国制造”没能成为中国的招牌符号,中国的国家形象仍然是古老的国家,而现代中国还是一个巨大的“代工工厂”。“中国制造”的名牌化不但可以使别国民众不再认为中国是一个“假货”的集散地,“垃圾”的回收厂,也关系到中国现代化国家形象的建立。

“日本制造”是日本的骄傲,被称为国际质量金字招牌,无论是家用电器还是精密仪器,从相机到汽车,“日本制造”和日本都在世界上获得了可以信赖的口碑。一个从废墟上爬起的国家仅仅用了20年就实现了“日本制造”的名牌化,确实创造了一个经济奇迹。前日本首相中曾根康弘曾说:“每当出访时,索尼是我的左脸,松下是我的右脸。”“日本制造”代表了日本的国家形象。在很多外国人看来,日本是一个严谨、高效和先进的国家。但在日本战后重建之初,其主要出口市场对其商品的质量评价也不高,战后的日本产品,以质量低劣而闻名。国际市场上,“Made in Japan”的标记,等同于劣质产品的代名词。当时有的日本公司迫不及待地在日本一个叫“Usa”的小村庄设厂,因为这一举措,可以使他们的产品借助大写字母的功效,打上“MADE IN USA”这个趾高气扬的标记。索尼公司产品早期出口美国时,甚至不愿把“日本制造”写得过于醒目。因此日本政府邀请了爱德华兹・德明传授质量管理的经验。在德明1950年到访后,日本政府立即承诺要解决质量问题,在此后10年中,日本培训了两万名统计质量控制工程师。日本企业也下定决心要彻底扭转全世界消费者认为日本产品质量低劣的偏见,凭借精细、勤奋、创新的精神,通过严格的质量管理和不断的技术创新,在索尼、松下、富士等一批民族品牌的带动下,树立了产品高品质的国际形象,到20世纪80年代,日本货已经成为深受各国消费者青睐的优质产品的象征。正如管理学家指出的,日本的经济振兴是一次成功的质量革命,“日本制造”完成了麻雀凤凰的华丽变身。

现代日本被认为是一个传统和现代和谐共存,这个国家也早已不再将自己视为仅仅是美国的跟班,也开始利用自己的经济实力发出声音。这一切与“日本制造”的国家品牌名牌化密不可分,这对于现代中国国家形象的塑造具有借鉴意义。

国家形象的塑造是一个多方面的过程,中国作为崛起中的大国,需要建立一个现代化、开放的国际形象。“中国制造”作为中国的国家品牌,是中国更新国际形象的关键一环。如果“中国制造”背后能够出现有如松下、索尼、佳能之类的中国企业,那么“中国制造”的国家品牌名牌化就基本完成。不能仅局限于国家品牌的建立,更为重要的是把名牌意识引入国家品牌,把国家品牌放在国家形象的高度上用力,在更广阔的视野上考察这两者的关系。商务部的“中国制造”广告使我们意识到了国家品牌建设的重要性,而“国家品牌名牌化”的提出和考察,可以使我们在更广阔的视野上来看待国家品牌名牌化与国家形象的建设与塑造。

参考文献:

1.胡笑红,古晓宇.“中国制造”广告全球投放专家:政府发挥引导作用.京华时报,2009.12.01

2.于冬.“中国制造”海外深陷质量问题等“三重门”.国际先驱导报,2009.12.03.

3.郭庆光.传播学概论.中国人民大学出版社,1999

4.A.B格录莎.王丽梅,薛巧珍译.国家品牌―现代条件下国家形象的塑造技巧―以意大利为例.国际新闻界.2008(11)

5.吴成贵.外媒评20大中国文化符号汉语居首在列.华商报,2008.11.20.

6.姜微,徐寿松.“中国制造”的尴尬:8亿件衬衫才换回一架波音.重庆晨报,2005.11.6

7.邓燕.全球“制造门”秘籍.财经界・通商,2008(5)

8.杨柯.“出口转内销”的质量管理传奇:戴明其人其事.财经界・管理学家,2008(1)

冥想瑜伽范文5

记录的艺术人生

今日美术馆在2006年成立,是一个以当代艺术为主的民办美术馆。而今日美术馆影像艺术中心则是随着今日美术馆一起成立的,最早的时候,今日美术馆影像艺术中心作为美术馆内的一个部分专门负责拍摄记录馆内的艺术展览。“至少我们要记录下来,在今日美术馆里都发生过什么。”2009年以后,今日美术馆影像艺术中心就演变成为了一种外部承包的形式,变成了一个脱离美术馆的独立存在的个体。除了美术馆的内部展览的拍摄,艺术家的纪录片的拍摄之外,也会独立做一些外包的项目。

高铭还在大学就读的时候,被当时的老师推荐参加“一分钟影像”工作坊。遇到了现在的总监,就达成协议加入了工作室。

其实今日美术馆影像艺术中心成员的分工并不甚明确,三名成员都身兼拍摄与制作的职能,高铭说,他们的片子都是自己编、自己拍、自己剪的。这是最基本的技能,虽说这样非常的劳累,但是在工作室刚起步的阶段,这样的状态是必然的。高铭说:“我们拍摄的影片和其他人拍摄的真的不一样,我们总是尽量寻找不同的视角和各种不同的观点,展现出更加全面的视角,我们不喜欢和其他人做一样的东西。”

虽说工作室成员只有三人,但是做过的项目却不少。他们曾经给叶锦添拍摄纪录片,当他在今日美术馆做展览的时候。手头上还正在剪辑纽约时装周的专题片,这个专题片将会在中央电视台播放。除此之外还有一部联合国儿童基金会投资的纪录片,讲述一个哑女的舞蹈人生的影片,现在正在制作过程中。

“如何管理对于工作室是最重要的一件事,一个好的管理是一个工作室出好作品的基础。”从小就喜欢整理东西的高铭作为今日美术馆影像艺术中心的负责人,在管理上做得井井有条。“一个好的管理应当包括所有员工的日常工作量、工作进度等等。还要知道如何合理地分配时间,不做无谓的等待。”高铭每个月都会列出一个表格,上面列举了本月做过的所有项目,当中包括具体内容、工作状况,还有最后赚了多少钱等等,非常详细。她十分看重项目的管理,“这和工作室的未来息息相关,你要从这些当中总结自己未来的方向。”

去!当个艺术家

四岁的时候,高铭开始学画画。据说她小时候很男孩子气,喜欢各种运动。虽然一直学习画画,却未曾想过以后以此为生。由于从小被父母刻意地培养独立自主地生活能力,所以后来考大学的时候她知道了可以考美术,就决定去考。对于当时的广州的孩子来说,出广东都是一件不可思议的事情。而高铭最后考取了天津美术学院,她当时的成绩是全国第四。至于为什么选择数码艺术专业,她说,当时之所以选择这个专业纯粹是苹果电脑的吸引。因为招生简章上说如果选择这个专业就需要使用苹果电脑,对于从没有接触过苹果电脑的她来说非常新鲜,就选择了这个专业。

谈话的过程中,高铭说她还是喜欢做艺术家。因为做艺术家完全是个人的事情,你无须对别人解释,也无须被肯定。虽然今日美术馆印象艺术中心主要拍摄的是关于当代艺术的纪录片,但是高铭自己却是会拍摄一些非常先锋的、实验性质的短片。而她拍摄的这些短片,也屡屡被拿到各个国家的艺术展中参展。

她喜欢的一种拍摄形式是以一种很抽象的画面开始,观众不会知道那是什么,也许会很莫名,也许会觉得很没有意思。但是只要看到最后,她都会给他们一个答案,其实就是一种比较抽象的表达。曾经有一次等朋友的空闲,高铭拍了一个短片,叫《红》。这个片子最后被拿到德国去参展,她拍摄了许多短片参加了国内外的各种展览。2010年的时候,高铭制作了一系列的动画短片,以各式冷笑话作为题材。提到这个的时候,她笑得很开心,“这套动画片我给我国外的朋友看了,他笑了好久。”

梦想是什么?

做个艺术家,做自己想做的片子。

做工作室最困难的一点是什么?

我觉得最困难的是要找到一群有共识的人,起码大家的审美趣味要一致。不能剪完一部影片大家众说纷纭,我曾经遇到过这种情况。

冥想瑜伽范文6

1.1家庭教育的概念

家庭教育的概念有狭义和广义之分,狭义的家庭教育是指父母对子女的教育和影响,而广义的家庭教育是指家庭成员之间相互的教育和影响。本文认为,家庭教育就是在家庭生活中,父母对子女的教育和影响,这个教育和影响可以是有意的,无意的,有形的,无形的,宏观的,微观的,父母的一言一行,举手投足,为人处事,世界观,人生观,价值观都在有形无形潜移默化中影响教育着子女,而父母要让子女接受自己的言行观念,会有意无意的做出榜样以规范自己的双向影响与互动过程。

1.2家庭教育的优势与局限性

1.2.1家庭教育的优势

家庭教育和学校教育之间存在着密切的联系,但也有明显的差异,如教学内容、教育形式、教育重点等各方面。所以父母不能简单地把家庭变成教室。家庭教育有着学校教育无法比拟的优势,这表现在:①早期性特点:家庭是人出生后接受教育的第一个场所,也是人生的第一个课堂;家长是孩子的第一任教师,即启蒙之师。所以家长对孩子所实施的教育最具有早期性。②感染性特点:家庭教育是润物细无声,是耳濡目染,是一个感化过程。这种潜移默化的力量是巨大的,在教育工作中有着特殊意义。因父母与子女之间的情感是无可比拟的,所以,在家庭教育过程中,情感的这种感染性发挥着非常重要的作用。③权威性特点:家庭教育的权威性是指父母长辈在孩子身上所体现出的权力和威力。家长的权威性,主要体现在:家长的教诲,子女能听从;家长的批评,子女能接受;家长的意图,子女能心领神会;家长所希望的,子女能努力做到、做好;家长所反对的,子女能克制自己的欲望。总之,家长的意志对于子女的言行有较大的制约性。这种制约性,要比其他人对孩子的制约性更大。④针对性特点:相对来说,家庭教育的针对性更强。针对性强的前提条件是充分了解教育对象。人们常说“:知子莫如父。”最了解自己孩子的是家长,是父母。这种说法不无道理。父母之所以能如此了解子女,并不仅仅是由于长期共同生活,更重要的是由于父母和子女有特殊的关系———血缘关系和根本利益一致的关系。⑤及时性特点:家庭教育的过程,是父母长辈在家庭中对孩子进行的个别教育行为。家长与孩子朝夕相处,对他们的情况可以说是了如指掌,孩子身上的细微变化,都能使父母心领神会。父母通过对孩子言行举止的及时掌握,发现他们身上存在的问题,以做到及时教育,及时纠偏,不让问题过夜,使不良行为习惯消灭在萌芽状态之中。⑥连续性特点:孩子出生之后,从小到大,几乎2/3时间生活在家庭之中,朝朝暮暮,都在接受着家长的教育。这种教育是在有意和无意、计划和无计划、自觉和不自觉之中进行的。家长以其自身的言行随时随地的教育影响着子女,对孩子的生活习惯、道德品德、谈吐举止不停地给予影响和示范,潜移默化地塑造着孩子,所以有些教育家又把家长称为终身教师。

1.2.2家庭教育的局限性

但家庭教育也有他的局限性,这表现在:第一,家庭教育里家长缺乏教育者角色意识。家庭教育对孩子的成长作用十分重要,但并不是所有的家庭都能发挥家庭教育的有利条件。在家庭教育中,家长是承担着双重角色的,即父母和教育者。但很多时候,家长只强调了自己作为父母的角色,而忽视了作为教育者的角色,在对子女的教育中重视作为父母对子女的关爱与照顾,甚至于溺爱,缺乏缺乏作为教育者的目的性,针对性,科学性和有序性。第二,家庭教育易感情用事。在家庭教育中,家长时常缺乏应有的理智,容易感情用事。这是家庭教育中最容易也是最经常发生的偏向,是家庭教育不易突破的难点。大部分家庭教育的失败,都源于此因。父母感情用事主要表现在:行为易走极端;娇惯溺爱;简单粗暴。第三,家庭教育比较封闭。家庭是相对封闭的社会单元。家庭教育是家长对子女在家庭范围内进行的教育。教什么、怎么教,用什么作指导,这取决于家长的兴趣、爱好、意志、思想水平、教育能力等。而一个家庭的生活方式和习惯,家长的素质和能力,都是有局限性的,这势必影响到家庭教育的成效。总之,当前我国家庭教育中存在的问题:重身轻心的抚养方式,使青少年自我中心主义膨胀。重知轻德的教育方式,使家庭教育学校化。急功近利的价值观,诱发了父母过高的期望值。重他律轻自律的行为养成方式,造成孩子言行不一。

2生命责任感概述

2.1生命的含义

生命,从文学的角度讲,就是性命,就是活命。从生理学角度讲,生命必须是有心脏跳动、有呼吸、有大脑活动等条件。从法律上讲,生命是指法律主体始于出生,终于死亡的整个过程。从医学角度讲,生命就是活着的状态,具有新陈代谢、生长、繁衍以及对环境的适应所表现出来的特征。《辞海》中对生命的解释是:由高分子的核酸蛋白体和其他物质组成的生物体所具有的特有现象。能利用外界的物质形成自己的身体和繁衍后代,按照遗传的特点生长、发育、运动,在环境变化时常表现出适应环境的能力。可见,到目前为止,人们对生命的定义还没有达成共识。但综合起来,本文将人的生命描述为:人的生命是自身繁衍、生长发育、新陈代谢与环境进行物质和能量交换,遗传变异以及对刺激反应等的复合现象。它既有自然属性又有社会属性,是两者的统一体。

2.2责任感的含义

责任感是主体对于责任所产生的主观意识,也就是责任在人的头脑中的主观反映形式。责任感是一个人对自己、自然界和人类社会,包括国家、社会、集体、家庭和他人,主动施以积极有益作用的精神。“责任”和“责任感”有着本质的区别,责任是人分内应做之事,还需要一定的组织、制度或者机制促使人尽力做好,故“责任”有被动的属性;而责任感是一种自觉主动地做好分内分外一切有益事情的精神状态。把责任感定义为一种精神是恰当的,精神指人的意识、思维活动和一般心理状态,其范围要比表示情绪和感情状态的“心情”一词广泛得多,能够涵盖“责任感”的丰富内涵。作为心理学概念,责任感与一般的心理情感所不同的是,它属于社会道德心理的范畴,是思想道德素质的重要内容。人的责任感的形成和增强除受意识形态和社会文化环境的影响外,主要靠教育,包括自我教育。责任感从本质上讲既要求利己,又要利他人、利事业、利国家、利社会,而且自己的利益同国家、社会和他人的利益相矛盾时,要以国家、社会和他人的利益为重。

2.3生命责任感

生命责任感,就是尊重生命、关爱生命、提升生命价值的一种自觉的责任意识,这种自觉意识,不单是对自我生命,还包括了对他人的生命。

3家庭教育对大学生生命责任感影响

3.1父母的教育方式和方法过于简单粗暴导致对大学生生命责任感教育的缺乏

当代大学生大多是独生子女,他们从小就受到父母、长辈的过多关心呵护,在家中是“小太阳”“、小皇帝”。物质生活水平不断提高,他们的生活条件也变得越来越优越,生活在安逸的环境中。很少有父母能够对子女进行挫折教育,也很少有父母对子女进行生命教育,因为他们几乎把全部的精力都放在了应试教育与特长培养上,父母看到的是孩子将来大学毕业后进入社会的竞争硬件,与学习、与成绩没有直接关系的基本都不在父母的关心范围内。父母的不良教育方法是导致大学生缺乏生命责任感的重要因素,溺爱娇纵的家庭教育,会使子女自私任性、傲慢无礼、贪图享受,而粗暴专制的家庭教育会使子女冷酷暴躁,缺乏同情心。

3.2家庭不和谐导致对大学生生命责任感教育的缺失

家庭对子女的影响是终身的,家庭关系和谐,父母相敬相爱,尊老爱幼,能给子女的健康成长创造一个良好的心境,就会使子女从小受到良好全面的教育和家庭环境的熏陶,养成良好的言行举止、尊重自我、尊重他人、尊重生命的习惯。有的父母对孩子的教育要求不统一,当着孩子的面唱对台戏,让孩子无所适从,教育的作用相互抵消。家庭结构缺损,家庭关系不和,子女就得不到父母的悉心调教和关怀,在这样的环境中长大的孩子,不可能树立良好的生命责任感。

3.3父母自身生命责任感缺失造成对大学生生命责任感教育的缺位

不可否认,在现实的家庭教育中,因为父母文化素养的差异,教育水平的高低,思想观念趋利化,有不少父母本身是比较缺乏生命责任感的,就更谈不到对子女进行生命责任感教育;在对子女的教育中,一味地追求理论学习,追求高分,忽视了子女的全面发展,认为素质教育是学校的事,子女只有考取名牌大学,只有学好专业知识,才是步入社会竞争的砝码,不能引导子女建立生命与自然、生命与社会的和谐关系,不会让子女关心自然、关心社会,不能帮助他们形成正确的生命观。

4构建和谐家庭教育,增强大学生生命责任感

4.1转变教育理念,培养大学生生命责任意识

家长的教育观念对子女一生的影响是非常深远的,科学的教育理念,能够培养一个全面发展的合格人才,片面的不科学的教育理念,培养的子女很难成为合格的人才。要培养全面发展的合格人才,家长必须转变教育理念,对子女要从小进行生命责任感教育,首先要教育子女关注“个体”,改变传统的“无我”、“无私”的思想,正确看待个人利益与集体利益、社会利益,个人生命价值、利益同样应该得到重视。要教育子女珍爱自我生命,因为“自我”不是一个独立的个体,“自我”联系着父母,联系着家庭也联系着社会。其次要教育子女尊重他人,尊重他人的生命。对他人生命的尊重是一个人最起码的道德要求,是一个人最基本的价值体现。作为父母,要让子女从小就知道,人世间最宝贵的就是生命,而且生命只有一次,尊重生命,就是尊重一切。要让子女从小就能认识到生命的可贵,认识到生命的责任,尊重生命,敬畏生命,自爱且能他爱。

4.2提升自身生命责任感,以身作则,强化大学生生命责任感

父母是对人一生影响最先、最深的人,也是孩子模仿最早、最多的对象。托尔斯泰说“:全部的教育,或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上,归结到父母自己的端正和完善上。”古人说“:其身正,不令则行;其身不正,虽令不从。”培养大学生生命责任感,父母首先要注重自己的修养,有高尚的品德,有积极的人生观,有强烈的生命责任感。其次,在行动上,要重视对子女的示范作用,以身作则,能够做到知行统一。

4.3强化与学校联系互动,形成大学生生命责任感教育多方位辐射机制

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