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保健医生范文1
医生千千万,对于“如何成为一名好医生”这个问题,每个人的答案都不一样。如果说专业知识和技术是优秀医务工作者的硬实力,那么医德就是他们的软实力。
x保健门诊的X医生给出的答案是:“对得起病人,不辜负病人的托付。”给出这个答案,需要高超医术和崇高医德的完美结合。惊天地、泣鬼神的壮举固然感人,但是,在平凡的医生岗位上一干二十年,尽心尽责,每一天每件事,都要对得起病人、不辜负病人的托付,何尝不是大医精诚的一种境界?
作为保健门诊的骨干力量,X医生除了要完成门诊的诊疗任务外,还担负有重要的特诊医疗保健任务。x交通拥堵,X为了按时巡诊,骑着自己的电动车穿梭在城市之中。春夏秋冬,不论刮风下雨,不论严寒酷暑,他从来没有耽误过巡诊。
在一次他骑着电动车巡诊的路上,一辆汽车为了超车,不惜逆行,跨线迎面冲了过来,把他撞倒。当时的那个疼,躺在地上好几分钟才缓过神来,电动车前轮更是被撞得变形。为了不影响巡诊,X留下肇事司机的车牌号和电话号码后,擦干身上的渗血,把电动车停放在路边,骑上一部共享单车,继续往巡诊对象家里赶。当时心里只想着别耽误巡诊顾不上自己的伤,事后才发现身上多处挫伤,扭伤的膝关节痛了好几个月。但他认为,再苦再痛,不能辜负病人的托付。
职称考试,在专业技术人员扎堆的医疗行业,重要性是不言而喻的。可就在某年职称考试的前夕,医院安排他护送一位保健对象前往上海就诊,他欣然接受。按照原定安排,把保健对象安顿下来、办好住院手续,他就能回来。但等到X与上海医院交接完毕、和保健对象打招呼要回来时,保健对象却说,希望他留下来、不让他走。老同志当时诊断为肿瘤,心情低落,脾气不佳,对治疗有抵触情绪,家属也希望他留下来一起做做老同志的工作。为了不辜负这份信任,X选择留了下来,在上海一呆就是半个多月。
等到治疗方案敲定、老同志情绪稳定且同意他回家时,一年一次的职称考试已经结束。眼看着同学同事们兴高采烈地憧憬晋升,他只能默默地准备明年再考。后来有同事对他说:“你如果当时回来参加考试,对保健对象的诊疗其实没有多大影响,但是,你错过了晋升对你个人影响太大了!”但想起老同志无助的眼神,他平静地说:“我不后悔。”相比个人的得失,更重要的是,不能辜负病人的托付。
熟悉X的病友都知道,他的手机,X小时不关机,病友们身体上有什么不舒服,都喜欢打电话先问问他。今年X月份的一个周末,半夜X点多,一阵急促的铃声将他叫醒。电话那头是位姓x的老太太,八十多岁,儿女不在身边,就靠一个保姆照顾。老太太当天下午就开始头痛,以为是感冒了,休息一下就能好。可夜里头却越来越痛、无法入睡。接到这电话,理应建议老太太赶紧打X急救电话,既简单又最安全。可是听着老太太期盼的声音,他还是决定到老太太家里去看一下。不到半小时,他开车到达老太太家里,老太太看到他的第一眼,眼泪便夺眶而出,双手紧紧抓着他的手不肯放开。经过初步检查,老太太神志清楚,血压不高,没有发热,手脚也不麻木,考虑是偏头痛。
鉴于老太太家里这种情况,住院的确很是不方便,X于是半夜开车找药店,帮老太太买了急需吃的药,看着老太太吃药躺下后才离开。离开老太太家里时,保姆对他说:“x老看到你来了,眼睛里放着光,头痛就好了一大半!”第二天,X电话回访,听说老太太头痛有了明显好转,一颗悬着的心才算放下来。白求恩曾经说过:“当我在治病救人时,我把自己想象成一名患者。”不忘自己最初的誓言,不能辜负病人的托付。
多年门诊坐下来,X发现老年人的“耳石症”患者特别多,患者眩晕发作感觉时天旋地转,不能睁眼、不能起床,苦不堪言。他看在眼里、急在心上。于是大量查阅资料,通过自学,掌握了“耳石症”的手法复位术。效果就是口碑,这种起效迅速甚至可以说是立竿见影、却又非常安全实用的治疗方法,为很多患者解除了痛苦,他还多次上门为患者手法复位。患者们为了表达感谢之情,有送红包的、有送购物卡的、有请吃饭的,他都一一拒绝,他认为,他只是做了一个医生应该做到的。他心里牢记的,还是不能辜负病人的托付。
保健医生范文2
尊敬的院领导:
我很遗憾自己在这个时候向医院正式提出辞职报告。
来到市妇幼保健院已经整整6年了,正是在这里我开始踏上了社会,完成了自己从一个学生到社会人的转变。有过欢笑,有过收获,也有过泪水和痛苦。医院的领导、妇产科的各位主任及同事对我亲如姐妹,使我人生得到了的成长,工作得到了的成熟,业务水平也得到了不断的提高。几年来,医院让我有着找到了依靠的感觉,在这里我能开心的工作,开心的学习。
医生是我从小的梦想,我希望我可以帮助别人解决苦痛,给别人带来更多健康和欢乐,然而从医的6年时间里,我一直纠结于自己的编制问题,生怕有一天医院不要我了,我该怎么办?于是今年我毅然参加了全市面向社会公开招考事业单位人员的考试,后来幸运地被录取了。另一个原因,是我怀孕了,目前早孕的现象还比较严重。为此,我向尊敬的院领导提出我的辞职报告,虽然心中还是有很多的依恋与不舍,舍不得医院这个大家庭,舍不得各位与我一起努力工作的好姐妹们。
在即将离岗之际,我一定会站好自己最后一班岗,做好所有工作,尽力让医院做到平衡过渡,继续出力回报医院对我的培育之情。最后,我也不知道该说什么,只能衷心对您说声对不起,感谢您的关怀和培育,并祝愿您和大家能开创更美好的未来。
此致
敬礼
辞职人:
保健医生范文3
中学生正处于青春期,青春期是人的行为、性格和智力等心理素质迅速发展的关键时期,是人生中一个激动且混乱的时期。处于这一特殊发育阶段的青少年,由于生理、心理方面疾风骤雨式的千变万化,加上文化知识及社会经验不足,很容易产生不健康心理,导致心理问题或心理疾病。中学生存在的心理问题导致的严重后果已经引起教育者的高度重视。一些高等院校和城市中学校设置了专职的心理健康咨询师。农村学校由于师资有限,没有设置咨询室。我校认识到学生中存在的心理问题,在教师中开展谈心活动,要求每位教师和几位学生结成谈心对子,每周至少谈心一次。这种活动的开展确实拉近了师生的距离。但是任课教师毕竟不是专职研究学生心理健康的,几次下来发现教师与学生谈心时多数是教师在唱“独角戏”。感觉学生没有把心交给老师,老师说出的话也是大而化之,并没有真正走进学生的心灵,收效甚微。
是什么阻隔师生之间的“交心”呢?如何谈心,困扰每一位教师。我决定对此调查研究,以利于谈心工作真正起到作用。
二、调查对象及方法
采取问卷调查法:面向全校学生随机抽取100名学生,以不记名答卷方式进行调查,发出问卷100份,收回有效答卷100份,并对结果加以统计分析。调查设置问题如下:
1.你赞成学校开展教师与学生的谈心活动吗?
2.你会主动找老师谈心吗?
3.你对目前谈心方式满意吗?
4.你会把你的真心话告诉老师吗?
5.通过谈心你认为你得到帮助了吗?
6.你喜欢什么样的谈心老师?
7.你希望老师和你谈哪些问题?
8.你喜欢采用什么方式和老师谈心?
三、调查结果
通过调查发现,86%的学生赞成学校开展谈心活动,82%的学生认为从谈心中得到了帮助。但是有49%的学生不会主动找老师谈心;有30%的学生对目前的谈心方式不满意;有78%的学生不一定会把真心话主动告诉教师。和蔼可亲、平易近人、善解人意、幽默开朗、关心负责、热情真诚、保守秘密、理解学生的老师最受学生欢迎;多数学生希望老师能在学习方法、就业指导、人际关系、生活困难、感情困惑等方面提出好的建议;在喜欢采用什么方式和老师谈心时,85%的学生希望老师谈心时不要把自己当成老师,更不能是家长,而是以朋友的身份面对面聊天,不要让学生感到拘束,以致不敢把真心话说出来。学生建议可采用书信、邮件或QQ沟通。
四、启示和建议
青少年的心理健康水平不仅关系自身的全面发展,而且影响全民族素质水平和精神文明程度。在社会发展日趋多元化的今天,中学生更易受到各种各样的心理困扰。谈心是做好学生思想工作的主要形式,通过谈心,既可以增进老师和学生的感情,又可以相互交流思想,解开学生思想上的疙瘩,有利于学生健康快乐地成长。如何谈心?我的调查研究中有这样一个案例:
我校有一位教师,无论是学历能力还是教学经验,都不算出众,但是他被选为学生最喜爱的教师,我询问学生为什么喜欢这位教师时,学生是这样评价老师的:他就像我们的兄长和朋友,无微不至地关心我们的学习和生活,经常给我们讲一些学习方法和做人道理。当我们遇到困难的时候,他总是给予我们真诚的帮助;当我们思想迷惘的时候,他总是能给予我们耐心的教诲;当我们取得成绩时,他总是能给予我们热情的鼓励。同学们思想上、学习上有什么困惑,都愿意找他倾诉,他总是不厌其烦、耐心细致地给我们分析原因,找到解决办法。当我听到学生对张老师的评价时,茅塞顿开。
要想让谈心工作有效开展,起到良好效果,教师和学生谈心要注意做到“平等、真诚、及时、明理”。
1.平等。教师要以平等的心态、朋友式的关系和学生谈心,双方都有发言权,谈心中的不同看法,甚至因此争论、各抒己见,也不能认为纪律观念不强,更不能认为是对老师的不尊重。谈心也是商量,学生可以同意你的看法,也可以不同意你的看法,要允许他们保留意见,要允许学生有反悔的机会。
2.真诚。教师和学生谈心时,要诚心诚意,平时处处关心学生、爱护学生;在日常学习、生活中,要与学生常接触、多聊天,这样学生才愿意向老师说出心里话。尤其同后进生或有特殊问题的学生谈心时态度更要诚恳和悦,耐心启发,用感情引发学生的共鸣。
3.及时。教师平时要做有心人,多留意观察学生的情绪变化。一旦发现学生思想上出了“岔头”,就应及时谈心,做好思想安慰工作,千万不要拖,以免学生背上思想包袱。
保健医生范文4
一、个人基本情况
(一)学习方面
参加工作以来,我始终将学习作为工作的重点,通过学习不断的提高自我的综合素养,一方面,个人积极加强政治理论学习,在日常工作之余,本人能够主动参加各种政治理论学习活动,通过学习不断拓展了自己的视野,增加了自己的知识面,也帮助自己树立了正确的三观意识,为推动本职工作的开展,打下了坚实的思想基础;另一方面,我还积极加强自我的专业技术学习,进入妇幼保健院工作以来,我能够主动学习党和国家关于妇幼保健事业的各项政策法规,同时,能够主动钻研各项业务领域知识,如:儿童呼吸系统、消化系统、儿童保健等,通过钻研业务学习,自己的专业业务技能得到了切实有效的提高。
(二)工作业绩方面
参加工作,我主要从事妇幼保健工作,在工作中,本人能够立足本职岗位,认真做好各项工作,具体如下:
一是认真做好各项本职业务工作。作为一名医生,我深深的知道自己的职责和使命,做好妇幼保健工作是我们义不容辞的责任,在日常的对外接诊过程中,我能够认真的对待每位前来看病的儿童,认真聆听他们的诉求,帮助他们根除病灶,将病人当亲人;由于我所服务的对象主要是儿童,在积极帮助小朋友解除各种病痛之时,我也能够耐心细致的做好与小孩家属之间的沟通,耐心细致的解答家属的各种问题,帮助他们树立正确的家庭医疗保健观,能够掌握各种基本的儿童医疗保健的技能。截止目前,在接诊过程中,未发生一起,病人满意度良好,未发生一起投诉事件。
二是认真钻研业务知识。在日常工作中,本人能够主动学习各种业务知识,利用各种业余时间积极参加各类业务培训活动,通过业务培训活动,切实提高自己的业务能力水平和技能;在工作中,我还能够不断总结当前小儿常见的各种消化、呼吸疾病,注意学以致用,用以促学,努力将自己所学的理论知识,运用到实践工作中去,不断提高自我的专业技能水平和临床医疗能力。
三是积极参加各种集体活动。参加工作以来,个人能够主动积极的参加我院组织的各类集体活动,主动参与,在活动中努力发挥出自己的一份力量。
四是遵章守纪,团结同事。在工作中,本人严格贯彻落实医院的各项规章制度,不迟到,不早退,与同事之间相处和谐融洽,并能够努力学习前辈和各类先进的高尚医德医品,通过学习他山之玉,不断的提高自己。
(三)廉洁自律方面
在工作中,我深深知道作为一名医生在面对病人家属的“好意”时,必须要坚守职业道德,守住底线,救死扶伤是我们的职责,更是我们义务,因此,在实践中,一方面,参加工作以来,本人能够认真学习党的各项纪律方针,自觉遵守各项廉洁自律准则,高标准,严要求,牢固筑起反腐的堤坝,在思想意识上坚守底线,廉洁自律,不越红线;另一方面,在实践中,对于病人家属的每一次“好意”,我都坚守原则,不拿病人家属的一分一厘,清清白白行医,干干净净做人,严格要求自我,无任何违纪现象发生。
二、存在的问题
多年来,虽然在本职岗位上,个人取得了一定的成绩,但与医院的要求,与领导的要求,与先进标杆,还有很大的差距,存在这一些不足之处,这些不足之处,主要体现在以下几个方面:一是思想素质仍需提高。自己的政治觉悟,思想理论素养,大局观方面还有待于进一步提高。二是专业知识技能方面还需要加强。尤其是要学习国内在神经外科方面的先进成果,前沿理论等方,不断的加强自我的专业技能水平。三是创新力度不够。在工作实践中,受到传统思维的影响,工作的创新能力尚需加强。
三、下一步打算
面对未来,在日后的工作中,我将积极加强以下几方面努力的力度。
一是进一步加强思想理论素养和专业技能水平的提升。进一步认真系统强化学习党的理论知识、儿童消化、呼吸、保健等专业知识,让自己的综合素养和能力得到切实提高。
二是进一步加强自我创新能力的提升。在工作实践中,勇于打破传统思维,不断拓宽自己的视野,提升创新能力,更好地服务本职工作的开展。
保健医生范文5
中医藏象学说应用到养生领域,不仅能够根据人体的外观征象快速判断其内脏的病理状况,同时,还可以根据五行相生相克关系,并结合保健品的功效,能够给出患者产品调理配伍方案,以及根据食物颜色、味道科学养生。
什么是藏象学说
中医把人体看成一个以脏腑经络为核心的有机整体,五脏六腑与肢体组织(肌肉、皮肤、脉管、筋膜、骨骼等)、外部器官(眼、耳、口、鼻、舌、二阴等)都是有机联系的整体。
藏:指人体五脏六腑,其中,五脏指肝、心、脾、肺、肾,六腑指胆、胃、大肠、小肠、膀胱、三焦。象:即脏腑表现于外貌的生理病理“征象”。中医藏象学说就是透过人体外在“征象”的变化,测知内在“脏腑”的生理病理状态,即“视其外象,以知其内脏”。
什么是五行学说
世界是个大宇宙,哲学家将世间万物归为:金、木、水、火、土五大类。人体是个小宇宙,人体五脏正好与五行相应:肝与木相应,心与火相应,脾与土相应,肺与金相应,肾与水相应。
人体健康的基础,必须保持五脏之间的和谐平衡,以及人与大自然的和谐,“天人合一”的和谐程度越高,人体就越健康。任何一个脏器的过亢(过盛)或过虚(不及),都将会累及到其他脏器的正常生理功能的发挥。另外,任何一个脏器的疾病,都与相生、相克或相表里的另外一个脏器有关系。
例如:五脏之间有着相互滋生和制约的关系;六腑之间有承接合作的关系;脏与腑之间有表里相合的关系;五脏与肢体、五官之间有所主与归属、开窍的关系等等。因此,中医养生,也应该遵循从整体出发,而不能“头痛医头,脚痛医脚”。
相生关系:
(肝)木生(心)火,(心)火生(脾)土,(脾)土生(肺)金,(肺)金生(肾)水,(肾)水生(肝)木。
例如:木旺火就旺,如果肝的生发功能长期被抑制,就会影响心脏的功能,这就是木不能生火的道理。
相克关系:
(肝)木克(脾)土(脾),(脾)土克(肾)水,(肾)水克(心)火,(心)火克(肺)金,(肺)金克(肝)木。
例如:当人生气了就吃不下饭,就是(肝)木克(脾)土的道理。
例如:当人愤怒时,最好的方法就是哭。因为,肺主悲,肝主怒,悲可以致怒,正是肺(金)克肝(木)的道理。
五脏六腑相表里关系
肝与胆相表里;心与小肠相表里,心包与三焦相表里;脾与胃相表里;肺与大肠相表里;肾与膀胱相表里。
例如:调理肝脏疾病的同时,需同时调理胆囊和肾脏,一是肝肾同源,二是水生木,三是肝胆是相表里的关系。另外,还可调动大自然郁郁葱葱、生机盎然的绿色,因为五行中绿色与肝相对应。
肝脏养生及保健品配伍原则
肝在五行中属木,与春季、绿色相应,肝与胆相表里,肝主疏泄,肝主藏血,在体合筋,开窍于目,其华在甲,在志为怒,五味为酸,五色为青。
也就是说,凡是筋、眼、泪液、指甲方面出现生理异常,或平时容易生气、发怒,以及特别喜欢吃酸,脸色发青的人,都是肝功能出了问题。
肝具有调节血量、收摄血液的功能。当机体活动剧烈或情绪激动时,肝就把所贮存的血液向机体外周输布,以供机体活动之需;当人体处于安静时,机体外周的血液需求量减少,多余的血液就归藏于肝。肝藏血的功能收摄无力时,就会导致肝火旺盛,爱发脾气。
肝具有推动全身气机疏通畅达、散而不郁的作用,并调畅全身气机,推动血和津液运行。肝主疏泄的功能失职,就会导致肝气淤积,脸色发青。
筋,包括肌腱、韧带和筋膜,肝的气血可以养筋,若肝之气血不足,筋得不到滋养,就会出现抽筋等各种病变。因此,凡是与筋、韧带有关的疾病,都是肝功能出了问题。
眼的功能是视物,与肝的关系最密切。肝病会反映于目,如肝阴不足,则两目干涩;肝血不足,则视物不清;肝经风热,目赤痒痛;肝火上炎,则目赤肿痛等。因此,近视眼、迎风流泪、干眼病等一定是肝出了问题。
肝与五志中的“怒”相应,怒则气逆而上,就会怒则伤肝,而引起肝阳上亢等疾病;肝气上逆也会使人急躁易怒。因此,平时爱发火,就是肝脏功能过亢,平息肝火则可制怒。
肝开窍于目,泪从目出,故泪为肝之液。泪有濡养保护眼睛的功能,如肝的阴血不足时,泪液分泌不足,可见两目干涩;如肝经风热,可见流泪增多和目眵。
华就是漂亮的意思,肝脏功能好,指甲自然漂亮红润有光滑;肝脏功能不好,指甲就会脆薄易断、出现横纹或竖纹和凹陷等。
肝与酸性相应,酸味食物入肝,平时喜欢食酸,肝火旺,酸味食物摄取过量,就会使肝功能亢奋而伤脾。
肝与绿色相应,肝功能亢进的人,脸色就会发青,绿色食物是养肝的,平时需多吃绿色蔬菜或瓜果,或者多看绿色植物,绿色通过养眼,而养肝。
根据中医藏象学说,凡是筋、眼、泪液、指甲方面出现生理病变或异常,或平时容易生气、发怒,以及特别喜欢吃酸,脸色发青的人,都是肝功能出了问题。因此,春季养肝应多吃应季、绿色疏菜,及有利于肝气升发的发芽食物。
根据五形相生相克关系,凡肝功能不好的患者,需同时调理心、肾、胆等相关脏器。因为肝不好自然濡养不了心,而肾功能好了,必然可以滋养肝,肝与胆是相表里的关系,肝功能不好,必然会累及到胆。
心脏养生及保健品配伍原则
心在五行中属火,与夏季、红色相应,中医心的生理功能不仅包括血液循环,还包括精神、意识和思维活动。心主血脉、主神明,在体合脉,开窍于舌,在液为汗,其华在面。
也就是说,血脉、神经、舌头方面出现生理异常,以及经常盗汗、面色发红的人,都是心脏出了问题。
全身的血液都由心脏来支配,心脏的正常搏动,又有赖于心气。心气充沛,血液才能在脉中正常运行,而见面色红润,脉象和缓有力;心气不足、血液亏虚,势必血流不畅,而见面色苍白,脉细弱无力;气滞血淤,可见面色灰暗,唇舌青紫,心前区憋闷、刺痛等。
神是指人体生命活动的外在表现,如面色、眼神、言语及精神、意识、思维活动等,均归属于心的生理功能。因此,心主神明的生理功能正常,则精神振奋、神志清晰、思维敏捷;如心主神明的生理功能异常,则出现失眠、多梦、神志不宁、反应迟钝、健忘、精神萎靡、精神错乱等现象。
心的生理功能与“喜”相应,适当的喜,有益于心的生理功能;但喜极过度,又会使心主神志的功能过亢,而喜笑不止;心主神志的功能不及,则使人总也高兴不起来。
由于汗液为津液所化生,而血与津液同出一源,因此,有“汗血同源”之说。而血又为心所主,因此,经常盗汗,特别是夜间盗汗源于心脏功能失职。
心的生理功能正常与否,可以显露于面部的色泽变化。由于头面部的血管极为丰富,十二经脉之气血皆上行于头面,故心气旺盛,血脉充盈,面部红润有光泽;心气不足,血脉空虚,则面色无华;血瘀,则面色青紫。
舌对味觉和表达语言的功能是否正常,均有赖于心的生理功能。心的功能正常,则舌体柔软灵活,味觉才够灵敏,语言流利;如心的功能异常,则导致味觉不灵或舌强语蹇、言语错乱等。如心的阳气不足,则舌质淡白胖嫩;心的阴血不足,则舌质红绛瘦小;心火上炎则舌红,甚则生疮;心血瘀阻,则舌质紫暗或有瘀点。
心与苦味相应,苦味食物是养心的,适当吃一些苦瓜、杏仁、苦菊等苦味食物,有利于心脏。但苦味吃得太过,又会损伤肺气。
心与红色相应,心脏不好的人脸色常常发红,红色食物是养心的,适当吃一些红色食物,对心脏相当有好处。例如:樱桃、蕃茄、红葡萄、西瓜、红枣、红酒等都是非常不错的选择。
根据中医藏象学说,凡是血脉、心脑血管、神经、舌头方面出现生理病变或异常,以及经常盗汗、脸色发红的患者,都是心脏出了问题。
根据五形相生相克关系,心脏不好的患者,在调养心血管、神经系统的同时,需一并调理肝、脾等脏器。因为心脏功能不好,必然滋养不了脾,而肝功能好了,自然可以滋养心。另外,还需要同时调理小肠功能,因为小肠与心是相表里的关系。
脾脏养生及保健品配伍原则
脾在五行中属土,与长夏和黄色相应,脾与胃相表里,喜燥恶湿,脾主运化,主统血,在体合肌,开窍于口,其华在唇,在志为思,五色为黄,五味为甜。
也就是说,凡是肌肉、口、流涎、唇、胃、胰腺方面出现病变或异常,脸色发黄等,思虑过度,喜欢甜食的人,一定是脾脏出了问题。
脾能把食物转化为人体所需的营养物质,并把对人体有用的营养物质吸收并运输到所需部位。如脾的运化功能减退,则见腹胀、食欲不振、大便溏烂、疲倦、消瘦等症状。脾胃功能好,则人体气血旺盛,体格健壮。
人体摄入水液后,通过脾的运输到达人体各部位,发挥其滋润、濡养的作用。其次,脾脏也会将多余的水液输送到肺脏、肾脏,通过汗液、呼吸、大小便等排出体外。脾的功能正常,可防止水液在体内发生不正常滞留,而防止湿、痰、饮等病理产 物。反之,就会出现水肿或肥胖。
脾具有统摄血液在血管中正常运行,防止血液溢出脉外的功能。如脾脏功能正常,气的固摄功能正常,血液不致溢出脉外;如脾脏功能失常,气血生化无源,则气的固摄功能低下,则出现便血、尿血、皮下出血、女子崩漏等。
脾主思,正常的思考对人体无不良影响,当思虑过度,就会损伤脾胃的升清功能,出现气结、气滞,而茶饭不思、头目眩晕、脘腹胀满等。
唾涎为脾所化生,上行于口,有润泽口腔、消化食物的作用。如脾胃功能失常,则见唾液分泌增多、流涎不止等。
全身肌肉是否丰实发达,依靠脾输布和化生的营养物质来供养。脾气健运,则身强体健,肌肉丰满;脾失健运,则肌肉消瘦或肥胖,四肢疲惫。
脾为气血生化之源,口唇的色泽不但反映了全身的气血充盈程度,也反映了脾脏的功能正常与否。如脾的运化功能正常,则气血旺盛,唇色红润;如脾胃功能失健,则口淡无味、口腻、口甜、口苦、口臭等。
脾气健运,脾胃功能好,则唇色红润、泽丽;若脾失健运,则气血不足,可见唇色淡白无华,嘴唇干裂、纹多。
甜味是养脾的,平时适当吃些甜味食物,有利于脾胃运化功能;反之,若甜味食物摄取过量,就会损伤肾脏。
黄色与脾相应,脾胃功能不好的人,脸色就会发黄;同时,黄色食物是养脾的,脾胃功能不好,应适当吃一些黄色食物,例如:小米粥、胡萝卜等黄色食物。
根据中医藏象学说,凡是肌肉、口、唇、胃、胰腺等方面出现生理病变或异常,或流涎不止,脸色发黄,过度思虑,大量摄入甜食,都是脾脏出了问题,根据五形相生相克关系,脾功能不好的患者,需同步调理肾脏、胃。因为,脾和胃是相表里的关系,脾运货营养的功能不健全,必然会累及到胃;其次,肾为先天之本,脾为后天之本,先天之本(肾)有赖于后天之本(脾)去滋养,而脾的运货营养的功能不好,必然会影响到肾。
肺脏养生及保健品配伍原则
肺在五形中属金,与秋季、白色相应,是人体惟一与外界气体交换的通道,肺的生理功能是主气,司呼吸,主宣发肃降,在体合皮,开窍于鼻,其华在毛,在液为涕,五志为悲,五色为白,五味为辛。
也就是说,凡是皮肤、鼻子、毛发、鼻涕方面出现生理病变或异常,以及脸色发白,经常悲伤,喜欢吃辣的人,一定是肺脏出了问题。
肺是主管呼吸的,肺从自然界吸入氧气,呼出体内二氧化碳,从而保证人体新陈代谢的正常进行。如肺的功能异常,可出现咳嗽、气喘、呼吸无力等症状。
宗气是由氧气与水谷精气结合而成,积于胸中,它既是营养人体的物质,又是人体机能活动的动力。宗气通过肺而布散至全身,以维持脏腑功能活动。如肺主气的功能失调,则会出现气血不畅等症状。
脾输送到肺的营养物质,通过肺的宣发作用,布散至全身,并到达皮毛;调节汗孔的开合,将代谢产物化为汗液排出体外。如肺失于宣散,就会导致呼气不利、胸闷、鼻塞、无汗等病理现象。
代谢产物和多余水液,只有通过肺气的肃降作用,才能下输到肾和膀胱,并排出体外。肺的肃降功能正常,可将代谢废物顺畅排出体外;从而防止水液停聚而生痰成饮,甚则水肿等病变。肺肃降功能失职,导致水肿、生痰等。
朝,即是聚会。全身的血液都通过经脉而聚合于肺,通过肺的呼吸与外界进行气体交换,然后输布全身。
忧愁和悲伤的情志变化是由肺来主管的,过分悲伤和忧愁等不良刺激,很容易伤肺;肺虚时,容易产生悲、忧的情绪变化。例如:林妹妹整天哭,先天肺功能不好,最后终死于肺结核。
涕是由鼻粘膜分泌的粘液,正常情况下,鼻涕润泽鼻窍而不外流。如肺寒,则鼻流清涕;肺热,可见涕黄浊等症状。
皮肤由肺所转输的精微物质所濡养,而发挥抵御外邪的作用。肺气虚,则皮肤的防御功能减退,则容易感冒,皮毛憔悴枯槁等。
肺的功能表现在毛发方面,肺功能失职,毛发憔悴、干黄、分叉;肺的宣发功能好,毛发自然润泽、乌黑、发亮、有弹性。
鼻的通气和嗅觉功能,必须依赖肺气的和畅,呼吸才能调匀,嗅觉才能正常。肺的功能失职,常可出现鼻塞、流涕、不辨香臭等症状。
肺与辛相应,辛辣食物是养肺的,有助于肺的宣发、肃降功能。因此,平时适当吃一些辣味食物,对肺有好处;由于肺(金)克肝(木),辣味食物吃多了,又会损伤肝脏。
根据中医藏象学说,凡是皮肤、鼻子、毛发、鼻涕方面出现生理病变或异常,以及脸色发白,经常悲伤、爱哭的人,喜吃辣食者,都是肺脏出了问题。
根据五形相生相克关系,肺气虚的患者,在润肺的同时,还需调理大肠、脾、肾几个脏器,因为
肾脏养生及保健品配伍原则
肾在五行中属水,肾与冬季、黑色相应,肾的生理功能是主藏精,肾主水,主生长、发育、生殖和水液代谢,在体合骨,开窍于耳和二阴,在志为恐,在液为唾,其华在发,五色为黑,五味为咸。
也就是说,凡是生殖器、大小便、膀胱、唾液、听力、头发、生育方面的疾病,以及平时胆小、喜咸、脸色发黑的患者,都是肾脏出了问题。
来源于父母的生殖之精和食物营养,供脏腑利用后所剩余的部分,藏之于肾,而称为精。肾有固藏精气,不使精气无故流失的作用,以使精气为机体的生长、发育、生殖提供重要的物质基础。肾中精气的盛衰与机体的生、长、壮、老密切相关。例如,人在七、八岁时,由于肾气逐渐充盛,所以有“齿更发长”的变化;到了青春期,肾气渐充盛,男子产生,女子月经来潮;老年肾气渐衰,性机能和生殖能力也渐减退,甚至阳痿等病理现象,都说明肾主藏精的功能失职了。
体内津液的输布和排泄,维持体内的代谢平衡,有赖于肾中精气的气化功能。肾主宰着津液代谢的整个过程,特别是与尿液的生成和排泄关系更直接。如肾主水的功能失常,则会出现前列腺炎、尿少、尿频、尿急、尿痛等病理现象。
肾与恐相应,“恐惧”和“惊吓”,会损伤肾脏。“恐则气下”是指人在恐惧状态下,气迫于下,则下焦胀满,甚则遗尿;“惊则气乱”是指人在遇到惊吓时,会出现心神不定、手足无措等表现。因此,肾虚的人都胆小,甚至怕雷声或敲门声、放炮声,平时办事小心翼翼,说话声音很小。
唾为肾精所化生,有滋养肾中精气的作用。如果多唾或久唾,容易耗损肾中精气;平时需多加吞咽唾液,对养护肾脏相当有好处。
牙齿和骨的生长发育,由肾精所濡养。肾精充足则可生髓,骨骼得到骨髓的充分营养,则坚固有力;如肾精虚少,骨髓化源不足,便会出现骨骼发育不良。如小儿出牙迟,成人牙齿早脱,或老年骨质疏松都是肾精不足所致。
头发的生长与脱落、润泽与枯槁,不仅依赖肾中精气之充养,而且有赖于血液的濡养。未老先衰,头发枯槁,头发早脱、早白、干黄、分叉,都与肾中精气不足和血液亏虚有关。
耳的听觉有赖肾精的充养,肾精充足,则听觉灵敏;肾精不足,则耳鸣耳聋、听觉减退。二阴包括尿道、外生殖器和,尿液的贮存和排泄必须依赖肾的气化作用才能完成。因此,前列腺炎、尿频、尿急、尿少、尿痛、遗尿、尿失禁等都与肾的功能失职有关。例如:肾阴亏虚肠道枯涸则便秘;肾阳虚衰,水湿停滞则大便泄泻。
肾与黑色相应,黑色食物是养肾的。平时适当吃一些黑色食物(木耳、黑芝麻、黑枣、黑豆),对肾有一定好处;但是,黑色食物过及,又会损伤脾胃。
肾与咸味相应,咸味食物入肾,平时适当吃些咸味食物,对肾有一定帮助。例如:种猪经常喂食大盐。但咸味吃多了,会增加肾脏负担,同时,对心脑血管没有好处。
根据中医藏象学说,凡是大便、小便、膀胱、听力、骨骼、生育方面、唾液、头发出现病理变化或异常,以及平时胆小、喜咸、脸色发黑的患者,都是肾脏出了问题。
根据五行相生相克的关系,肾气虚的患者,需同步调理心、肺、肝、膀胱几个脏器。一是由于肾功能虚,不能滋养肝;二是肺功能好自然可以濡养肾;三是由于肾气虚亏,使肾水制约不了心火,导致心肾不交;四是肾与膀胱是相表里的关系,因此,肾虚患者需同步调理心、肝、肺、膀胱几个脏器。
保健医生范文6
很多人认为保健酒就是药酒,其实并非如此。药酒以治疗疾病为主,有药物的基本特征,明确的适应证、禁忌证、限量、限期,必须取得“国药准字号”,在正规医院药房或药店销售,且必须在医生指导下饮用。而“保健酒”以养生为主,没有治疗作用,不能明确宣传其疗效,必须获得保健食品批号。
保健酒缺乏行业标准
眼下不少白酒巨头挺进保健酒领域,一些中药厂也纷纷加盟保健酒市场。但市面上真正有保健食品批号的保健酒并不多,更多的是酒里有中药成分,只有卫生许可证的普通酒。正是由于目前保健酒没有自己的行业标准(参照的是白酒标准),故市场上鱼龙混杂,稍加入些药材就成了“保健酒”,有的产品甚至连正式批号都没有。
目前保健酒批准的保健功能主要是缓解疲劳或免疫调节,但市场上保健酒却打着滋补、壮阳、强身等概念。不少企业过度宣传自己产品的药用效果,夸大其词,反而让人们失去了信任。建议消费者采取理性态度,不应为保健酒企业所“绑架”。送老人还是送点实惠的东西为好,“买贵不买对”的理念应被摒弃。
再保健也不能贪杯