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体育舞蹈范文1
1.研究对象
调查对象广州市12家经营规模较大的体育舞蹈经营场所。广东省舞蹈培训中心,广州市舞蹈培训班,广州汉谱滑轮舞蹈俱乐部,广州市体育舞蹈中心,力美健俱乐部,广州市风云国标舞俱乐部,广州华工交谊舞俱乐部,木棉国标舞学院,广东芳龄体育舞蹈俱乐部,东方红健身俱乐部,泰康俱乐部健身中心,红雷艺术学校。
2.研究方法
(1)文献资料法:通过网络对广州市体育舞蹈经营现状调查的相关资料进行检索和分析,并查阅了相关文献资料。
(2)实地调查法:对广州市12家体育舞蹈场所进行调查。
(3)访问法:与广州市体育舞蹈培训班及体育俱乐部的负责人进行交谈,了解经营情况,同时也与消费者沟通。
二、
进入21世纪随着我国经济的高速发展,居民收入增加,人们开始由温饱需求转向健康追求,而闲暇时间的增多,使人们开始考虑如何利用休闲时间,提高生活质量。人们的健身意识也逐渐加强,开始走进健身场所健身,“花钱买健康”也因此成为一种生活新时尚。体育舞蹈作为一项新兴的体育项目,对人体的身心健康起着积极的作用。早在20世纪70年代初,国外一些学者就对体育舞蹈的健身作用进行研究,对人体的能量消耗和机能变化等生理指标做了测定,并与其他运动项目同类指标进行了比较,得出结论体育舞蹈的健身价值非常好,适用于各类人群。但是由于经营条件的不同,在实施上也有较大的差异。虽然广州市有很多类似的经营场所,但针对广州市居民的实际需求还是相对较少。本文针对广州市所特有的情况进行分析研究。
三、结果与分析
1.现状与特征
(1)现状
①体育舞蹈市场规模现状
广州市体育舞蹈市场经过几年的发展,已形成了一定的规模。据市体委体育市场管理处的负责人介绍,广州市体育舞蹈经营场所不论国有还是私有共已达100多家,经营项目有拉丁舞、摩登舞、交谊舞以及各种其他舞蹈。调查也表明经营场所无论是在注册资金、投资规模,还是场地面积、从业人数、设施器材等预示着规模的不断扩大,虽然在不断扩大,但这对于广州这个大都市来说这类经营有些少。
②体育舞蹈相关设施和配套设施现状
调查资料表明,目前体育舞蹈各场所设施基本上可以满足消费者的需求,其配置程度与开设项目大体相应。对于体育舞蹈经营来说,基本上配备的是体育舞蹈锻炼厅,相关的碟、音响、DVD等各种播放机,教学录像,镜子,木质地板。调查中发现,私营场所在装修、布局、环境和技术指导者的专业性等方面比公营场所相对要好一些。因为私营场所的投资者的市场意识比较强,而且灵活性大些,但是经营效果并没因此比公营好,因为私营场所在承担高成本回收之余,还有面对场租的负担,而公营场所在多年的经验教学中夺得了市民的信赖,所以经营效益还是相当好的。
③体育舞蹈区域的划分、投资和收入现状
随着经济水平的提高,体育舞蹈消费将更多地进入人们的生活领域,并呈现多元化的格局。因此它的区域划分和环境设计与布局对消费者的光临,及提高消费者的消费质量起着重要的作用。所以,当体育舞蹈的培训地址和总投资确定后,投资者必须了解和掌握体育舞蹈场所内不同功能的区域划分和环境设计与布局的基本要求,更合理地使用场所有限的面积和投入的资金,并为消费者创造良好的消费环境,从而获取较好的经济回报。从调查来看,广州的几个区的体育舞蹈培训场所都很多,分布比较集中于居民生活水平高的地段,在天河区、越秀区、番禹区、白云区、荔湾区分布较多。
投资资金和营业额经营者不方便告诉,所以没有具体的调查数据,但根据实地考察和业内人士的反映,体育舞蹈场所只需要一块100到200平方米的场所并需要四面都装有镜子,再加上音响和单放机以及碟就可以了,因此成本不会太高。
④体育舞蹈经营队伍素质水平
据调查,各经营性体育舞蹈场所从业人数6~20人,经营规模大小不一,平均每个场所从业人数为15人。其中,管理人员占13.6%,技术人员占19.1%,其他人员占67.3%,大专以上学历仅占9.3%,可见总体来说,经营管理人员,技术人员,其他人员的比例较均衡,但是经营队伍的文化素质偏低。在所有的人员中,仅有55%受过各种培训,而45%的人员未受过任何培训。消费者选择体育舞蹈场所的标准,服务质量仅排在价格之后。视顾客为“上帝”,提供优质服务是企业得以可持续发展的根本所在,也是吸引消费者不断参与消费的重要原因。但目前很多场所的服务质量不尽人意,有待提高。
各场所的经营管理者,除了一部分是运动员出身外,大部分既不是体育专业人才,也不是管理专业人才,而对体育经营性场所的经营者来说,应该是懂体育、懂舞蹈、懂管理的复合型人才。技术指导者是有一定参赛经历的,这些人的专业技术水平是比较扎实的,但其他方面的知识普遍比较缺乏,有些只是从小从事舞蹈培训,在学校学习的时间不长的人。
⑤广州体育舞蹈消费价格水平
广州是我国经济发达的城市之一,但是体育消费水平、体育舞蹈业的发展滞后于社会、经济的发展。其中一个很重要的原因就是体育舞蹈市场的价格水平偏高,一般一个半小时收费在40~100元之间,在对消费者的调查中,认为体育舞蹈场所的收费偏高的有41.1%之多。价格是体育舞蹈市场正常流通的最敏感、最关键的定位点。居民的生活条件和收入不一样,致使部分居民不愿进行这样的消费活动,再加上现在的生活压力大,尤其是家长都是为了孩子对自身消费就大大减少了,所以体育舞蹈的市场价格是对消费者的影响之最。
⑥体育舞蹈场所开放时间
据调查发现,体育舞蹈经营场所的开放时间都不均衡,具体从星期一到星期天的时间段见下表:
由上表可以看出,体育舞蹈的学习受时间的限制,而参加此项目的人员年龄阶段不同,所以体育舞蹈必须选择市民下班或休息的时间进行。这也就造成体育舞蹈的经营场所不能充分利用,从而减少了收入。
(2)广州体育舞蹈市场和经营特征
①消费对象普及化
调查结果表明,到健身娱乐场所进行健身的消费者,以20~40岁这个年龄段为主,占了90%。体育舞蹈比较普及,小到3岁大到65岁。前者与我国体育人口的“两头大,中间小”的状况刚好形成互补态势,而后者正适合我国市民健身的需要。到经营性场所消费,对经济有一定的要求,中青年都有经济自理的能力,较容易接受这种消费,且中青年工作都比较紧张,余暇时间相对较少,经营场所一般开放时间较长,消费者可根据自己的时间安排消费。20岁以下的青少年基本上集中在各类学校,主要在寒暑假进行消费。老年人由于余暇时间多,有的个人进行锻炼,有的在体育舞蹈活动中进行锻炼。据调查表明学习体育舞蹈的中青年大都是为了健身,有少部分是为了学到一技之长,这包括好多大学生在内。青少年在业余时间学习体育舞蹈是父母让孩子在繁忙的学习之外缓解学习压力同时锻炼身体,另一方面培养孩子的兴趣爱好。
②经营手段多样化
各场所采用的经营手段,从通用的打折优惠,如贵宾卡,金卡,银卡,季卡,月卡,次卡等,到专业性的俱乐部会员卡,都不同程度地加以应用,但以季卡和年度卡较为显着,消费者按每月或每季多少的费用进行消费。各种场所均推行会员制,87.5%的场所会员和散客消费差不多,12.5%的场所散客消费比会员消费多,无一场所会员消费比散客多。在采用的广告形式中,各场所均利用杂志、传单、广播和电视广告,以传单进行宣传的较多。
由此可以看出经营者们所采用的广告媒体普遍比较原始,大部分场所在一般营业时间内推出了更优惠的价格,吸引社会上闲散人员参与消费,以提高场地器材的利用率,有一些经营者注意到学生和老年人两个特殊群体的潜在市场,采取了5~8折不等的优惠,同时引导学员参加各种比赛并获得很好的成绩,这是对场所的一种很好的宣传形式。
③经营管理多元化
在所调查的经营型场所中,其产权性质多种多样,既有公有制经济成分,也有非公有制经济成分;调查中还发现,经营性质与产权性质有一定的关联。外商独资的场所其经营性质都是“赢利型”,显示出外商强烈的市场经济意识;而其它经济成分的场所均属于“公益+经营型”,显示出我国体育产业是具有产业属性的社会公益事业,兼顾社会效益和经济效益。
有些颇具规模的健身娱乐场所实行股份制,采取连锁经营模式,取得了较好的经济效益和社会效益。例如西安梦幻拉丁舞培训中心,它在西安就有近10家连锁的少儿拉丁舞培训基地,是西安市最受欢迎的一家。广州市的体育舞蹈经营场所现以居于形式化,规模化和多样化的格局,而且国家办的比重日益减少。在经营管理上,私营要比国有的相对专业些。而外商企业讲究配套,其质量、规格较高。
(3)主要存在的问题
①经营手段落后
调查中表明,广州市各体育舞蹈培训中心的经营手段都相差无几,其手段都比较单一、传统、原始、随意。营销人员不注重对本项目的特点的推销和宣传,主要以价格的竞争方式获取顾客来赚得利润。对于体育舞蹈这个健身项目应该大幅度的与传播媒介联系,进行大量的宣传,加强居民的健身意识,同时也加强他们的体育消费。
②技术指导环节薄弱
调查中发现,广州市各体育舞蹈场所的健身人群出现了多元化趋势,部分人群不仅希望在运动中得到锻炼,还希望能享受快乐和释放工作压力;部分人是想学到相关的专业知识和技巧,立足于社会。因此这就需要教练员在技术指导上进行充分的安排,加强运动者的,满足消费者的需求。比如拉丁舞方面的教练员在加强技术指导之外还应加强体能评估,营养搭配,运动处方的制定,这就要求复合型的教练员,广州市体育舞蹈场所这方面特别缺乏。因此,在经营方式上应根据不同消费者的需求,提高服务质量,吸引消费者的光顾。
四、建议与对策
1.明确市场方向,制定发展目标
根据体育总局的要求,我省在今后3~5年内将以挖掘现有资产潜力为核心,走集约型发展道路,加大体制改革力度,严格规范体育舞蹈市场竞争行为,整顿市场经济秩序,理顺市场管理体系,发挥市场在资源配置中的主导作用,发挥国有资产的效力,积极开展对外交流与合作,以多种形式培养专业人才,做好科学技术向实用成果的转化,提升体育舞蹈产业的竞争力,努力将体育舞蹈产业培育成广州市新的经济增长点。体育舞蹈产业现在在全国乃至全世界都是特别火热的健身项目,此方面利润潜力较大,因此必须制定明确的发展方向和目标。
2.大力培养专业人才
要使体育舞蹈产业有好的发展方向就必须大力发展和培养优秀的体育舞蹈人才。我们可以委托体育院校采用产学结合的方式,培养出新型的懂管理、善经营的专业人才。扩大体育经费来源,增强体育事业的活力,提高体育事业向市场经济转轨的适应能力,极大地增强体育事业发展的后劲,使其向着健康有序、可持续发展的方向发展。
3.积极推动体育市场健康、自由地发展,完善体育舞蹈服务的范围
广州是广东地区文化中心,具有悠久的历史遗产和独特的地理景观,众多的大专院校蕴藏着巨大的健身消费潜力,是开发体育舞蹈市场的理想基地,应积极推动体育市场健康、自由地发展,完善体育舞蹈服务的范围。
4.不断完善体育舞蹈业服务体系,改善经营环境,使健身娱乐消费向人性化方向发展
借鉴国内外的经验,使高校、部队的体育舞蹈大大盛行,加大场馆建设让居民有硕大的活动空间并全面开放,引进市场机制,提高场馆的利用率。
体育舞蹈范文2
摘 要 体育舞蹈是一门艺术和体育相结合的综合运动项目，具有丰富的美学价值。本文着重对体育舞蹈的美学价值进行探究。
关键词 体育舞蹈 美学 价值
一、体育舞蹈的分类及风格特点
体育舞蹈是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目，按照体育舞蹈的风格和技术结构可分为两大类：摩登舞，拉丁舞；按照竞赛项目可分为三大类：摩登舞，拉丁舞，团体舞。摩登舞包括：华尔兹，探戈，狐步舞，快步舞和维也纳华尔兹这5个舞种；拉丁舞包括伦巴，恰恰，桑巴，牛仔和斗牛舞5个舞种。团体舞有拉丁集体舞和摩登集体舞。体育舞蹈的每支舞都有不同的发源地及独特的风格特点[1]。
二、体育舞蹈之美
体育舞蹈包含的各分支舞蹈具有不同的风格，展示出各种各样的美。在摩登舞中，华尔兹，维也纳华尔兹，它的音乐舒缓流畅，动作典雅大方。狐步舞，音乐徐缓流畅，柔和飘逸，舞姿平稳大方，从容。快步舞，音乐逍遥，节奏明快，故舞姿显得轻松欢快，舞步灵活动人。而探戈，它的音乐则华丽，雄壮，带有停顿，附点，强调切分音，舞姿则刚劲，深沉，舞步鲜明，动作节奏爽快流畅。
拉丁舞中的各支舞，则表现出不同风格的美。斗牛舞，音乐雄壮激烈，舞姿威猛，步伐坚定。牛仔舞，音乐热烈，故舞姿奔放，开朗活泼。伦巴，音乐缠绵，柔美抒情，舞姿则柔媚动人。恰恰舞，音乐有趣，舞姿花俏，步伐紧凑利落。
（一）服饰美
体育舞蹈比赛中具有鲜明特色的服装款式令男女选手风采倍增，使观众赏心悦目。如：摩登舞男士的燕尾服结构严谨，造型优美，它不仅显示出男性修长挺拔的体型曲线，而且令人感到一种精神上的自信和行动上的潇洒。女士所着晚礼服式露背长裙，完美地体现了女性身材窈窕，形态妩媚，曲线优美。而拉丁舞中男士服装那种“上紧下松”的搭配，紧身宽袖上装配以收臀式灯笼裤，更显出健壮有力的阳刚之美，女士服装又多以简洁明快的不对称线条来展示阴柔之美。
（二）素质美，造型美
参加体育舞蹈比赛的男女选手，都具有匀称的体态，并具有一定的肌肉柔韧度，灵敏的反应能力和持久的耐力。同时，选手们在比赛中表现出来的文化修养，礼仪风度，音乐修养等都充分体现了体育舞蹈选手的素质美。每种体育舞蹈都有各式各样的造型动作，如：华尔兹的“双分点地”，“西班牙舞姿”等造型，而这些造型动作都是经过美学家精心提炼出来的，表现出很强的美感[2]。优美的造型动作，令人赞不绝口，得到美的享受。
（三）健康美
体育舞蹈舞种繁多，既有身体运动幅度大的跳步，跨步，也有幅度较小的小跳，垫步，碎步，还有蹲，立，走，跑的变化和髋及四肢的前后左右，上下方向的交替和转换。只有身体各个部分的肌肉紧张，松弛，交替，依次或同时恰到好处地协调用力，才能把每一个动作以至全套动作完美地表现出来。这些变化和表现，对人体肌肉的协调性，柔韧性和关节的灵活性，动作的节奏感有着积极作用。体育舞蹈不仅对足部，姿态，平衡与稳定有着严格规定，而且对节奏，方位，升降，反身，倾斜，摆荡等技法有细腻的要求，能帮助练习者纠正肩，胸，腿部的不良姿态，使身体端正，挺拔。而舞蹈精力饱满的动作，它的那些旋律，轻身，跳跃等动作既能够给观众带来愉悦，又有益于运动员的健康。
（四）音乐美
音乐与体育舞蹈有着天然的联系。音乐以其优美的旋律，鲜明的节奏，多彩的风格使体育舞蹈的艺术表演力更加丰富动人。音乐的基本表现手段是旋律和节奏。音乐通过自身的旋律不但增强了体育舞蹈情感的表现力，也可以和体育舞蹈的节奏融合在一起，从而增强了体育舞蹈的美感和艺术表现力。也就是说，选手能否把内在情感通过肢体动作表现出来，主要看他们的表现力如何，而影响表现力的重要因素之一就是音乐。
体育舞蹈在创作和表演的过程中，总是离不开音乐的。音乐的旋律感，节奏感，力度以及内在的结构特性等要素，对人的情感变化与人体运动的影响，对体育舞蹈项目的引导都有着极大的作用。音乐不仅有助于练习者体会和感受动作的节奏，风格速度及强度等变化，还能使练习者合理调节运动时的力度变化，培养其节奏感和协调性，并有助于激发练习者的情感表现，提高练习的兴奋性，发展其丰富的想象力和表现力。因此，音乐是体育舞蹈的灵魂。
三、体育舞蹈中美的作用及对学生的影响
体育舞蹈是一种无声的语言，是人们抒感，交流思想的最好方式之一。体育舞蹈是集造型美，音乐美，服饰美于一体，富有强烈的娱乐，竞技，表演色彩的项目。参加体育舞蹈不仅有利于健身和人们的思想情感交流，也可以使人们提高学习和工作的效率，能够消除工作和学习中的疲劳状态，使人们的思想境界进入一个新的层次。
四、结论
体育舞蹈是集健康美，造型美，素质美，服饰美，音乐美等为一身的体育项目，具有独特而丰富的美学特征，这也是体育舞蹈能够从欧洲走向世界的原因。在人们精神生活水平日益提高的当下，只要充分认识到体育舞蹈的美学价值并加以推广，体育舞蹈一定会有一个美好的前景。
参考文献：
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关键词：体育舞蹈 价值 体育运动
价值是人们对物质、文化需要的体现，价值的产生是由物质、文化自身固有的功能决定的。功能的多少，作用的大小，决定了人们需要的程度。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈作为一种特殊的社会实践活动，是体育运动的一部分。它的兴起和发展深受广大群众的青睐，显示出不可估量的作用和强大的生命力。自1984年以来先后有日本、英国、美国、香港、等国家和地区的体育舞蹈专家前来我国进行表演与教学。北京、广州、上海、南京等大城市组织了相应活动，掀起了全国各地学习与推广体育舞蹈的热潮。我国体育舞蹈在体育中的作用已被国家教委所重视，1987年国家教委为高师体育增设了体育舞蹈课，一些大学在体育课中也增加了体育舞蹈的内容。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，应首先对其功能与价值进行研究，以求得共识。本文通过自身的实践经验，查阅了有关文献资料，对体育舞蹈的价值进行了几方面研究，旨为广泛宣传推广这一新兴体育项目，起到抛砖引玉的作用。
1 运动学价值
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐在伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法的体育舞蹈，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们繁重的劳动量将减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法，提出了多样化的要求，通过在娱乐中运动，达到更好地完善自身， 改造自我，适应社会需要的目的。
体育舞蹈在我国的兴起与蓬勃发展的实践证明，它是实现体育目的，使身体得到全面发展的基本手段，是人们十分喜欢的一项体育运动。
体育舞蹈的形式有个体练习，但更多的是群体练习，在运动过程中要求参加者相互配合，在音乐的伴奏下翩翩起舞。体育舞蹈运动的过程，也是一个追求美、创造美、实现美的过程，参加者在活动中可以表现美、欣赏美，获得美的享受。
运动学是体育科学中的一门综合性学科。研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作，以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而赢得了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目。
2 生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：即心率在110次／分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130／分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次／分时每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160—170次／分之间虽无不良的反应，但亦未能出现更好的健身迹象。因此，通常把一般人的健身效果的最佳区间保持在120—140次／分之间。生理学实验证明，心率在120—140次／分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅有关资料可知，华尔兹最高平均心率为142．8次／分，探戈舞最高平均心率为142．6次／分，恰恰舞最高平均心率为145．2次／分，牛仔舞最高平均心率为172．8次／分，以上四种舞蹈对健身效果明显，具有生理学价值。
3 心理学价值
体育舞踞是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的。在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意的转移，能使其它部分机体得到调整和充分休息，所以体育舞踞具有消除疲劳、陶冶情操、康复机体、消除心理障碍的作用。另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，能使参加者体验到个人与集体的关系，把“我”置于“我们”之中，起到协调人与人之间的关系的作用。
4 美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学内容。
美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，也不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。从摆脱自然生产开始，人类社会就朝着物质生产实践和精神生产实践两个方向发展，并具有审美属性。在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰、武术等等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，她为人们创造大量的审美客体，其运动过程，还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，可使人体外型更加匀称和谐，体态更加刚健、优美，动作刚柔相济。这既能满足自我实现美的愿望，也能成为他人的审美客体。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以相应的音乐，构成一幅幅刚健、优美、丰富多彩的动态画面，给别人以欣赏的同时，把自己看到的形体美、姿态美、动作美、服饰美和听到的音乐美结合起来，在情感上进行调整疏理和谐，自我欣赏，得到美的享受。
一个人审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。经常参加体育舞蹈运动，人们改变着自我的形体、姿态等身体条件，并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下，不断地进行着感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。
至此不难作结论，体育舞蹈是一项高价值、多功能的体育运动项目。
参考文献
1、扬威，袁水海．当代国际标准舞蹈教程．上海译文出版社，1991
2、秦晓松．试析国际体育舞蹈与人体美北京：体操，1992（2）
3、张平治．生活与美学．湖北教育出版社，1990
4、华明，王步标，邓树勋．运动生理学．高等教育出版社
体育舞蹈范文4
关键词： 体育舞蹈 运动学价值 生理学价值 心理学价值 美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈音乐为一体的运动项目，是属于文艺范畴的舞蹈演变而来的体育项目，它兼有文艺和体育的特点，是介于文艺和体育之间的边缘项目，是以竞赛为目的，具有自娱性和表演观赏性的竞技舞蹈。“体育价值观是体育行为的杠杆”。体育舞蹈在我国是一项新兴的体育运动，它在丰富人民精神生活和增强人民体质方面已显示出不可估量的作用和强大的生命力，所以深受人们的青睐。体育舞蹈在我国得到如此迅猛发展，从本质上讲，是其自身功能与价值所决定的。为了能使体育舞蹈在我国长期稳定的发展，我们应对其价值进行研究。
1.运动学价值
体育舞蹈是根据人体解剖、生理特征，在音乐的伴奏下，通过人体各环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现不同的情感和技艺，以达到自娱自乐和增强体质或进行竞技的一项体育运动。体育舞蹈作为体育运动的基本内容和实现体育目的手段与方法，是体育文化系统中的新生事物，是体育研究的对象。当前社会已经步入了科学化、自动化、信息化时代，人们体力劳动量减少，工作时间缩短、休闲时间增多，丰富多样的体育活动必然成为人们提高生活质量、满足自我需要的高级精神享受和追求。随着社会的不断发展进步，人们对体育内容、手段和方法提出了多样化的要求，以求在娱乐中运动，更好地完善自我、改造自我，更能适应社会的需要。
运动学是体育科学中的一门综合性学科，研究对象是人体运动的一般规律，把运动知识化、系统化、理论化，更好地指导体育运动实践，实现体育的目的。体育舞蹈遵循了人体运动的一般规律，形成了具有独特风格的运动形式，丰富了体育运动的内容，是强身健体的有效手段和可靠方法。体育舞蹈动作以人体肌肉活动特有的运动形式产生负荷，刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的增强，满足肌肉负荷后的需要，维持机体在新的情况下的平衡。由此可见，体育舞蹈具有明显的体育运动学价值，因而受到了广大群众的喜爱，是当今社会中人们喜闻乐见的体育运动项目之一。
2.生理学价值
运动生理学是一门研究人体对运动的反应和适应的学科。根据运动负荷的价值或理论，学术界曾提出如下结论：心率在110次/分以下，机体的血压、血液成分、尿蛋白和心电图等都没有明显的变化，健身价值不大；心率在130次/分时，每搏输出量开始出现接近或达到一般人的最佳状态，健身效果明显；心率在150次/分时，每搏输出量开始出现缓慢的下降；心率增加到160―170次/分之间，虽无不良的反应，但不能出现更好的健身迹象。因此，一般人的健身效果的最佳区间是心率在120―140次/分之间。生理学实验证明，心率在120―140次/分情况下活动，身体各组织能得到充分的血液供应，代谢状态最好。查阅相关资料可知，华尔兹舞最高平均心率为142.8次/分，探戈舞最高平均心率为142.6次/分，恰恰舞最高平均心率为145.2次/分，以上三种舞蹈对健身效果相当明显，具有一定的生理学价值。
3.心理学价值
体育舞蹈是一项全身性娱乐运动，对参加者的身心很有好处，有明显的心理学价值。从心理学角度来讲，人的注意是受指向性刺激制约的，在翩翩起舞的过程中，人的注意力必须集中在欣赏优雅的舞曲和依照音乐节奏将内心情感抒发在舞姿上，由于注意力的转移，其它部分机体能得到调整和充分休息，所以体育舞蹈具有消除疲劳、康复机体、陶冶情操、消除心理障碍的作用，另外体育舞蹈还具有调整人际关系的作用。由于体育舞蹈是一种群体运动，在集体场所进行，因此参加者能体验到个人与集体的关系，起到协调人与人之间的关系的作用。
4.美学价值
体育舞蹈是一项融体育、舞蹈、音乐为一体的运动项目，其综合性、艺术性很强，具有丰富的美学价值。
美学观认为，美既不是人的主观精神意识的产物，又不是纯自然进化的结果，美是人类社会实践改造客观世界的产物。在今天，现代体育运动许多项目对美的要求愈来愈高，如艺术体操、健美操、花样游泳、花样滑冰等。而体育舞蹈是美中的佼佼者，它为人们创造了大量的审美客体，其运动过程还是创造美的过程。通过体育舞蹈的训练，人体外型会更加匀称和谐，体态会更加刚健、优美，动作会刚柔相济。另外，体育舞蹈中的团体舞更是美不胜收，群体的配合位置，队形的变化，伴以悦耳的音乐，构成一幅幅优美、丰富多彩的动态画面。一个人的审美能力除了与社会条件、经济地位、文化素质有关外，还受着自我身体条件的限制。经常参加体育舞蹈运动，可以改变自我的形体、姿态等身体条件，并在体育舞蹈优美的音乐和优美动作的影响下不断地进行感知、情感、想象、理解等审美活动，提高审美能力。
参考文献：
［1］扬威，袁水海.当代国际标准舞蹈教程［J］.上海译文出版社，1991.
体育舞蹈范文5
关键词：竞技；体育舞蹈；制胜；规律；探索
体育舞蹈在得到良好的普及,也是我国在参与国际运动项目中的重要比赛项目之一。体育舞蹈的发展趋势，是我国体育舞蹈理论的重点研究对象。我国的竞技体育舞蹈，正在实体化、职业化和社会化的主要方向发展。需要比赛选手接要接受系统的、规范性的、科学化的训练。使得运动员练就娴熟的舞蹈动作,掌握竞技类体育舞蹈的技巧。促使我国的竞技体育舞蹈走向辉煌的创新之路。本文主要是以竞技体育舞蹈运动的特点作为切入点，探究了竞技体育舞蹈制胜规律。主要内容如下：
一、竞技体育舞蹈运动项目的特点
竞技体育舞蹈，主要是将形体动作和音乐结合在一起的，以技能表现为主的运动项目。体育舞蹈，是一种竞技化的舞蹈艺术和艺术化的体育运动。其具有明显的文化艺术的特性，也有具体的体育竞赛的形式。体育舞蹈在发展的过程中，需要始终坚持竞技与艺术并重的价值取向[1]。体育舞蹈的特点，使运动员必须具备综合全面的竞技能力。运动员需要在参赛史，以体能为主要基础，发挥精湛的体育舞蹈技能。将内心调整到十分稳定的状态。只有这样才能，创造优异的竞赛成绩。总体来说，一名优秀的体育舞蹈运动员，其竞技状态要在不断的锻炼中得到培养。竞技状态对于比赛结果往往有十分重要的作用。这就要求，优秀的体育舞蹈运动员的体能和技能要达到合理化配置，培养战术能力以及心智能力[2]。
二、竞技体育舞蹈制胜规律探索
1、竞技体育舞蹈姿态
运动员的身体姿态就是技术能力的最为基础的要素之一[3]。姿态主要就是指，运动员的容貌和身体呈现出的舞蹈风格和样子。在竞技类的体育舞蹈中,运动员需要根据具体的动作，来展现体育舞姿。主要的舞姿有闭式位舞姿、并肩位舞姿，以及侧行位舞姿、外侧位舞姿，还有以及影子位舞姿等等。主要的表现形式包含反身、升降或是摆荡等等。体育舞蹈的所有动作组合，基本上都是由男女舞伴的双方配合下，来共同完成的。竞技体育舞蹈的舞姿特点，主要就是要通过双人的肢体的柔韧性配合，以及双人将规定的舞蹈动作来共同完成，以表现身体的姿态美，整体协调[4]。
2、竞技体育舞蹈的平衡稳定
竞技体育舞蹈的平衡稳定，主要是指在动作被移动后，在失去了运动员原有的平衡位置之后。通过尝试，使其回到原来应有的位置的重心上，这种恢复到原來的平衡状态被称之为平衡稳定。其实，在竞技体育舞蹈的竞赛中,运动员身体的平衡稳定性十分重要。动作主要表现在延伸或是在旋转等一些大幅度的动作结束时，身体的中心和重心有十分准确分配。这样一来，运动员的动作在的完成的瞬间，呈现平衡稳定的完美状态。
3、竞技体育舞蹈的移动
在竞技体育舞蹈中,运动员需要变化各式各样的动作,来充分的表现出节奏感和美感。所以,一般来说动作幅度比较大、体育舞蹈的移动范围大，这些就是竞技体育舞蹈的移动。在正式比赛是，裁判员一般都会对移动范围比较大的参赛运动员打出高分。这就要求体育舞蹈运动员，在比赛时需要规范的完成套路动作的同时，还要利用展现动作美，积极的占据有利参赛位置。
4、竞技体育舞蹈的力量
竞技体育舞蹈的力量的展现，需要在完成整个动作的过程中，还可以很好的控制动作的急停急起，以及转身控体等等不同的动作。这就要求，选手要有十分过人的素质能力，可以将静力与爆发力刚柔并济。
5、竞技体育舞蹈的柔韧性
竞技体育舞蹈是运动员，在柔柔韧度上的体现，一般都集中在肩、胸、腰、髋等等不同关节部位的灵活度上。这些关节部位灵活性，直接影响着体育舞蹈选手在竞技比赛中，动作技术的完成幅度和开度。体育舞蹈不断发展的今天，又提出了更难的肢体动作要求。比如：要求肢体动作要更加的优美，不断开发新的动作，动作要的快慢要协调结合。所以，体育舞蹈是否美的评判标准当中，柔顿已经不是唯一素质，还需要结合其他特点来综合体现动作的速度和力量[5]。
6、竞技体育舞蹈的灵敏性
体育舞蹈的灵敏性，在比赛中集中体现在舞伴之间的引带，以及身体的敏感度反应能力。由于体育舞蹈自身的重要特点，就是所有肢体动作都是在男女双人配合下完成的。这其中男运动员是体育舞蹈的引导者，女伴是被引导者，需要将男伴传达的舞蹈信息，给予反馈和配合,双方产生很好的互动。身体的灵敏度在此时就发挥着非常重要的作用。这主要表现在，双方都可以对舞伴所发出的肢体信息，很好的理解和反馈出来。以此达到双方在比赛中的良好配合。双方给予的反应，主要集中表现在舞者之间的体育舞蹈表演欲望和激情的碰撞。
三、结语
运动员的竞技能力主要体现技术能力,身体素质,表现力和心理能力等四个方面。其中,技术能力是整体体育舞蹈动作的核心要素。运动员的身体素质是基础要素,也是表现力得以充分发挥的关键因素。在比赛中，强烈的节奏感和完美的体育舞蹈风格的展现,将姿态和表达已经融合在一起。在双方良好的互动和配合下，完成整套动作。优秀的竞技体育舞蹈运动员的体能和技能的合理配合程度，与动作要领的战术能力，以及心智状态同样重要。所以，优秀的体育舞蹈运动员的竞技综合能力和水平，对比赛结果有决定性作用。本文主要是对竞技体育舞蹈制胜规律进行了简要的探索。以期，可以为完善我国的竞技体育舞蹈理论知识体系,提出一些可参考的建议。
作者:王徽 单位:武汉体育学院
参考文献
[1]陈贝.我国优秀体育舞蹈运动员赛前竞技状态调控的研究[D].北京体育大学,2011.
[2]刘昌亭.近十年我国迈向竞技体操强国成因及持续发展对策研究[D].扬州大学,2012.
[3]徐宏.贵州省竞技体育重点项目制胜规律探索[J].贵州师范大学学报(自然科学版),2009,04:119-126.
体育舞蹈范文6
论文摘要：提出了将音乐—表象教学分三个阶段，并将音乐—表象教学法与常规教学方法结合的方法向鼻尖，结果表明音乐—表象教学法明显优于常规教学方法。
体育舞蹈是一种在音乐的伴奏下完成的运动形式，它以不可抗拒的诱惑力深受大学生的喜爱，并且陆续进入我国高校的体育课堂。在教学中，运用合理、科学、有针对性的教学方法能够有效的提高教学效果，从而使这种具有健身、健心、市美等功能的体育项日在高校中得到广泛发展，同时进一步推动了高校的素质教育和贯彻了“健康第一”的指导思想。然而，体育舞蹈在我国起步较晚，教学研究方面相对其它体育项目发展缓慢，突出表现在没有适应普通高校教育目标的体育舞蹈课程体系，没有统一的教材，大纲，缺乏针对性的教学方法。近两年，有关人员在这方面付出了不少努力，但远远不够，需要更进一步研究。
音乐—表象教学法的程序为:认知音乐的节奏(教师在音乐的伴奏下，讲解所学舞种的特点)、音乐节奏与一般动作的结合(教师在音乐中先示范找出音乐的重拍或快慢节奏，并与手击掌或踏步节奏结合，学生听音乐跟随练习，换曲目学生独自练习)、音乐节奏与舞种基本步伐的结合(教师讲解示范、组织学生口令与配乐练习并与常规教法相同，然后进行这一简单基本步伐的音乐—表象训练)、音乐节奏与舞步基本步伐动作小组合结合(口令练习和音乐练习之后进行音乐—表象训练)、双人配合实际练习。总结起来:对照班所用常规教学方法与实验班所用音乐—表象教学方法与常规教学法在这一阶段中所达到的教学目的相}司。对照班所用的教学程序是:动作、动作与音乐结合的实际练习;实验班所用的教学程序是:音乐、动作、音乐与动作相结合(在其中运用音乐—表象训练与实际练习相结合)。
在实验班每一舞种教学的开始，当优美的音乐响起直接作用于学生的中枢神经系统，提高他们大脑的兴奋性，接着教师就在优美音乐中，讲解体育舞蹈这一舞种音乐的节奏、旋律与特征，使学生在一种舞蹈的意境，在音乐中产生联想，激发学生的兴趣和情感，同时产生想学动作的欲望和情感的体验。这也就是古人云的“情动于中而形于言，言之不足，故嗟叹之:嗟叹之不足，故咏歌之:咏歌之不足，不如手之舞之，足之蹈之也。”这种音乐教法的先入为主，是对体育舞蹈音乐认知的过程，音乐节奏与一般动作相配合(如:击掌或踏脚)，音乐节奏与舞蹈基本动作(基本步伐和基本舞姿)相结合，是对动作与音乐内在统一性的认识，也使学生更容易在优美的旋律和特点突出的音乐中提炼出鲜明的节奏。依据paivio的理论，表象训练对运动行为的影响是通过表象训练的认知功能与动机功能两方面实现的，大量结果也表明，低水平的运动员或初学者更得益于表象的认知功能。
在学习动作的教学中，教师依据由易到难、循序渐进教学原则，运用常规教法进行完整示范(在音乐伴奏下)讲解，同时配合第一次音乐—表象训练，“模仿”是一种运动技能形成的必经阶段，如果对教师完整、优美的示范动作有清晰、完整的视觉表象，就有利于正确动作的形成。视、听觉表象形成的记忆储存时间短(通常在30秒，一般不会超过1分钟)，在这个时机进行音乐—表象训练，是加强听觉单元与视觉单元的连接强度，同时，使视觉表象的动作更清晰，借助于已获得的视觉表象，使大脑皮层中相应中枢产生兴奋，神经冲动沿着早已拓通的暂时神经联系通知到相应的)肌肉群，引起动觉。音乐—表象之后与配乐实际练习(包括口令练习，注重基本动作的细节，包括基本步伐和基本舞姿)相结合，学生基本达到音乐与舞种基本步伐的统一，基本动作的基本正确。
以华尔兹a线套路学习为例，在进行音乐—表象训练中，表象任务分三个阶段，是随着暗示语的层层深入，逐步发挥音乐—表象训练法的效果。在实际操作中，第一部分为准备阶段，“深呼吸2次，轻轻的微闭双眼，全身放松，现在排除一切杂念，将注意力集中在教师的脚上，进行a线的视觉演练。”明确表象的内容和进行表象前的放松，同时音乐起进入第二阶段，第二阶段为基本阶段，“现在，教师正随着音乐翩翩起舞，你“看见”教师前进和后退的第一步总是踩在音乐的重拍上，a线第一个步伐开始(音量变小)并换步-右转-并换步-左转-佛步，下面将注意力集中在教师的上体，你“看见”教师随着音乐升降、起伏和摆荡，重复表象a线一遍……”第二阶段起优美的、相应舞种的音乐，学生认知音乐并从中提炼相应舞种的节奏，优美的音乐提高神经系统的传导速度，改善大脑的血液循环，有助于集中注意，依据连接主义理论，随着听觉单元(音乐)与视觉单元(动作)的连接强度在第一阶段的增大，当听觉单元激活量达到能引起的激活模式，不需要任何视觉输入(实际动作)，就能由听觉单元输出影响视觉单元的激活的模式，即当舞种音乐与相应的基本动作建立起牢固的关系时，相应的音乐一定唤起相应教师或“自己”优美动作的视觉表象，接着在音量变小音乐的控制下，在学生大脑中发挥表象的一般认知功能，也就是具体动作的表象，在音乐节奏与旋律暗示下，感知连贯动作的方向，路线，一个动作促进另一个动作的出现，如在哪里没跟上音乐，重新表象一遍。这也是发展学生的时间感和节奏感的过程。suinn认为表象训练中的表象不仅仅是单纯的表象，而且是一种身体上的思维，实验也表明，实验班的熟练程度明显好于对照班，音乐—表象教学法有助于动作的熟练和加深套路动作的记忆。第三阶段结束阶段“现在大家什么也不想，任你的思想随音乐飘波-(音量变大)深呼吸2次，慢慢睁开眼睛。”华尔兹的音乐是以优美、抒情、明朗、动人的特点著称，而优美的音乐会使年轻人产生丰富的联想，产生抒情，把个体感受的情感带入舞蹈动作(舞步和姿态)中，会形成具有个人特点的华尔兹，同时在紧张的大脑工作后，使学生进行适度的放松。
在进行音乐—表象训练中，教学第一阶段运用音乐—表象训练，可以使舞种的音乐与基本动作更好的结合，有利于建立和巩固基本动作的动力定型。第二阶段和第三阶段的套路教学期，运用音乐—表象训练，加强了音乐与动作的配合，抒发个体情感，也有利于套路动作的熟练和加深记忆。结果表明学生运用音乐表象训练法和实际练习相结合的方法明显优于实际练习的方法。音乐—表象教学法与常规教学方法结合的方法明显优于常规教学方法，因此，在体育舞蹈教学中，音乐—表象教学法是提高教学效果的有效途径之一。
参考文献：
