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致接力运动员范文1
摘 要 本文通过对2014年云南省第十四届运动会职工组乒乓球运动会比赛观察及多年教学训练，对照实验法进行心理训练，从而验证了心理训练对职工乒乓球运动员技术、战术发挥具有高度的相关，其结论是职工乒乓球运动员在正确掌握各项技术、战术后，加强其相关的心理配合训练，是提高临场发挥的关键。
关键词 云南省职工乒乓球 战术 技术 心理训练
随着乒乓球运动的发展，心理训练在乒乓球比赛中越来越占据重要的位置，成功的心理训练，对于提高运动成绩，在比赛中发挥最大的潜力起着重要的作用。职工乒乓球运动员在比赛时临场心理是一个非常重要的问题，直接影响了个人及团体的技战术发挥和比赛的胜负。从心理学角度来看，运动员的技战术发挥受到了心理因素的制约。如果在良好的心理状态下，运动员一般容易得到较高水平的发挥；如果受到某些心理因素的干扰和影响，就会出现抑制技战术水平正常的现象。因此，研究职工乒乓球比赛中影响运动员心理的因素以及相应的心理训练方法显得十分重要。
一、研究对象及方法
（一）研究对象
云南省职工乒乓球比赛心理训练。
（二）研究方法
文献资料法、对照试验法、教学法。
二、心理训练发展
（一）心理训练对职工乒乓球运动员技术发挥具有高度的相关。职工乒乓球运动员心理配合训练，分长期训练和短期训练。长期训练就是运动员在每一次训练中都进行心理训练，也叫一般心理训练，它包括运动和机能的形成，个性心理训练的培养，意志的锻炼，稳定运动员的比赛情绪以及发展专门的感知，表象思维，注意力的锻炼培养等；而短期心理训练是针对某一比赛任务进行的，可以叫作比赛期的心理训练，其目的是为了获得最佳技术状态。在这个阶段，又可分为赛前训练和赛中心理训练。
运动员参赛动机直接影响竞技心理。在参赛过程中对参赛的认识心理起重要的支配和调节作用。乒乓球比赛是突出个人技术与团体战术配合的高度统一。如果在比赛场上，不顾全局，强烈的自我表现，其结果是个人失常，团体利益受损失。只有端正动机，处理好个人与团体的关系，只有为团体利益而拼搏的运动员，在比赛中才会有上佳的表现。
承受能力是乒乓球运动员在比赛中创造良好心理的基础，也是能发挥最佳竞技水平的保证。在乒乓球比赛中，运动员要承受各种各样的压力，如：主队、客队气氛的压力，比赛胜负名次的压力，比赛的规模给队员带来的压力等等。只有承受能力的提高，才能保证运动员在比赛中以顽强拼搏的精神和平衡的心态正常发挥技战术水平。
良好的身体状态是运动员参加比赛的信息来源。如果运动员在赛前就感觉身体不适，力不从心，以及伤病疼痛等困扰，那么其参赛情绪就会起变化，从而影响运动员临场心理稳定，限制技战术的发挥。
（二）心理学认为：注意和稳定是人的心理活动对一定事物的指向和集中，是人们意识中的一种心理现象，起着维持人某种心理活动指向和使活动不断深入与顺利和进行的作用，根据巴甫洛夫的负诱导规律，加强心理训练，可采用情绪自我设计法和注意指向转移法。
职工乒乓球运动员是竞技体育的主力军，是实现体育强国战略目标的人才保证，长期以来有关我国职工乒乓球运动的研究，多限于体能、技术和技能等方面，而对运动员内部自身的心理因素，社会因素研究相对较少，特别是职工乒乓球运动员，他们比赛不成熟，变化大，情绪反应强烈，因此，对职工乒乓球运动员影响技术效果的心理因素问题研究有助于我们了解目前职工乒乓球训练的现状特点，有效地进行心理训练，提高职工运动员的心理素质和品质，从而促进职工乒乓球运动员技术和良好心理因素的发展。
放松练习：是运动员通过自我的暗示来实现的，通过语言来进行心理调节的一种方式，它使疲劳的机体得到迅速和充分的休息，使情绪得到迅速的调整，信心百倍地准备下一场比赛。放松暗示的语言有：1.我安静下来了；2.我的全身，大脑都放松了；3.我的呼吸很平稳很轻松；进行战前动员的暗示语言有：1.我休息过了，准备投入比赛；2.我积蓄了力量要为全队出一把力；3.我头脑很清醒，教练布置我的任务我定能完成；4.我感觉很好；5.看我的等等。
（三）集中注意力练习是一种主要的注意力调节方法：是指人的身心倾向以某个目标，不分心，不受各种内外界因素干扰。实际上，注意力的调节能力是运动员的一种重要的心理品质，这种能力既以先天的神经系统的特征有关，又与后天进行系统有意识的训练和培养有关。如；1.在临场裁判上制造错判和偏护对方的判法，在心理上承受力给以有意识的培养，通过意志品质的锻炼，使队员心理上有所准备。22通过运动员的意志品质随时分配和转移注意力的训练。教练员安排计划后，有意识的在同一训练课中变换训练内容，要求运动员迅速从一种方法，手段上转移到另一种方法上手段上这样可以提高运动员调节注意力的能力；32在平时的训练和学习中，教练员有意识的培养运动员养成无论做什么事都要专心致志，聚精会神的习惯，以提高运动员集中注意力的能力。42在赛前环境的活动中，培养意志品质及整体观念和个性发展。
三、现状分析
（一）自信心增强：是指教练员提出目标职工乒乓球运动员经过努力即可达到的，从而增强运动员的自信心的一种方法。教练员向队员提出的目标和要求应该是合理的，即不愿超出平时的最佳训练水平，因为运动员的自信往往是建立在平时的实力水平基础上，如果提出的目标和要求过高，就会对运动员的心理产生不好的影响。而且当目标一旦实现，就要立即配合强化措施，并进而提出新的目标，会大大有利于增强自信心。
（二）观众效应：是推进比赛的一个重要组成部分，它可以促进运动的推广，也可促进成绩的提高。如在比赛中，有好多人看，没有任何的评论，那比赛场面并非激烈而且基本是按平时训练水平发挥，而加大观众倾向性评论，就会对人们活动产生积极的效应，通过心理训练的实验，情境心理较稳定。特别是具有倾向性不利的语句，反应不是那么积极，自主神经系统受大脑皮层技术临场发挥的抑制较强，成功率就高得多。
临场运动思维预测：职工乒乓运动技、战术的运用，是以迅速变化的对手和阵势条件为基础的，运动员具备了这种心理素质就可以及时分析和预测场上变化动向，在此同时，运动员也会对自身将要采取的技、战术效果做出思维预测，这两者缺一都不能揭示对方意图，从而采取制胜对策有效地调控自己的思维和行动。
各种抗干扰能力：职工乒乓球运动员在比赛中往往受情绪干扰，这是心理素质不稳定的表现。而这种情绪波动是由内外环境变化造成的，它受控于主体，使运动员不能保持内心平静，以清醒的头脑做出各种决策反应许多实践证明，它的产生与变化直接影响动作技能的正常发挥。不少败阵战例，或多或少缘于内心或外部干扰，而并非于对手的实力超过自己，所谓“情绪球”，重视培养职工乒乓球运动员外动内静，情绪平稳的抗干扰能力是何等的重要。
（三）赛前心理状况：瑞典的医生和心理学家尔埃乌斯塔尔把情绪最高时的特殊心理状态称为“胜利的感觉”或“理想完成”的状态。而比赛成功一个重要方面是在失败前摆脱不安和恐惧和不安束缚人们手脚、抑制个人能力的发挥，心理训练后的实验组和对照组区别在于，实验组以把自己的失败看作惋惜，是可以纠正的错误，从中获得教益。
四、结论与建议
（一）应用心理训练来提高云南职工乒乓球技术、战术是切实可行的。
（二）教育运动员在赛前，赛中将注意力转移到正确发挥乒乓球技术，排除私心杂念，轻装上阵，保证技术战术的发挥。
（三）运动员在心理训练后，比未经心理训练的运动员，提高幅度明显，这些说明通过心理可以有效提高运动员心理控制能力，使其在赛前达到较好的心理状态有利于比赛的发挥。
（四）进一步证实了全面提高职工乒乓球运动员的心理能力和诸心理因素，技术才会产生良性效应。
（五）在训练中应提高加强职工运动员心理稳定性训练方法和手段，才能提高职工乒乓球技术水平。
参考文献：
致接力运动员范文2
关键词：篮球运动员；临场心理；调节；控制
一、引言
篮球运动发展至今，无论在农村、城市、中小学还是大学，普及率都比较高。在中学生篮球队中，经常会出现所谓的训练型选手，即训练或内部比赛中发挥正常，但在正规比赛或大规模比赛中因心理波动而无法正常发挥技战术水平，甚至远不如平时水平，造成畏首畏尾、技术动作不稳定、配合失误等临场状况。究其原因是队员心理素质与技术水平不成熟，临场经验不丰富。因此，分析运动员产生临场惧战心理和如何克服这种心理是十分重要的工作，有利于今后在训练和比赛中克服和改进。运动心理状态种类繁多，其中以临场运动心理状态最为关键，它的失衡常使运动员功亏一篑，是高级运动员、教练员及体育官员非常关注的重要问题。本文的研究目的是，了解认识赛前运动员心理状态的特点、变化及原因，寻找基本规律，并探索控制心理状态的策略。
二、研究对象与方法
1.研究对象：漳州实验中学初、高中篮球队。
2.研究方法：
（1）文献法：阅读大量的相关书刊、学术报刊。
（2）采访法：对临场心理较差的学生进行单独访问。
（3）观察法：通过对漳州市中学生篮球联赛的观察，对各个实力不同的球队在比赛中的表现进行观察。
三、结果与分析
1.篮球运动员临场心理的现场剖析
篮球比赛的胜负是由多方面因素构成的，最主要的原因是比赛双方的竞技实力和精神状态，这两者之间相互作用，相互转化。一般情况下，训练水平较高的球队有着更大获胜的可能性。一场比赛情况错综复杂，变化莫测。强与弱并不是固定不变的，在一定条件下，优势与劣势都可能发生转化。一方面，竞技实力的差距越来越小；另一方面，精神状态对运动员成绩显示出了重要作用。实践证明，运动员的心理状态是保证技术水平得到充分发挥的支柱，它能够帮助动动员克服获胜过程中的许多障碍，也能导致出乎意料的失败。篮球比赛是一项对抗十分激烈、快速多变的竞技运动。随着不同的主客观条件和场上情况的发展变化，运动员的心理活动非常活跃，随时以各种不同形式表现出来，有时是激烈的，有时又难以察觉。运动实践揭示，篮球比赛时运动员不仅会消耗极大的体力，而且也会消耗很大的心理能量。然而，从临场比赛的心理分析，仍然有其一般的规律。探讨影响运动员的心理状态的干扰因素和比赛中的心理变化，可为教练员进行心理训练和在比赛中实施有效控制提供参考依据。
2.造成临场心理变化的原因
（1）背上想赢怕输的思想包袱。把赢球作为上场的思想包袱，把比赛结果看得过重，使其成为负担，从而影响比赛时水平的正常发挥。
（2）对对手估计不足，轻敌。在赛前对比赛困难想象不足或估计错误，造成低估对手，上场后手忙脚乱，阵脚大乱，从而影响比赛士气。
（3）受环境影响。比赛中由于运动员的心理素质较差，对场外观众的起哄、逆向喝彩过于关心，影响心情，或由于场地、住宿等环境影响，使比赛水平不能正常发挥。
（4）受比赛规模的影响。有些运动员由于平时缺乏各种规模的对抗赛，因而比赛规模越大，心情越紧张，引起惧战之感，造成前功尽弃。
（5）受教练员因素的影响。一支好队伍，要有一个好教练来带。在比赛中由于教练战术制订不当，临场指挥中的语言和态度等影响队员比赛时的情绪和配合。
（6）受裁判员的因素。一般在篮球比赛中，许多运动员往往不能正确把握裁判员的判罚尺度，造成对判罚不服、急躁、罢赛的心理，严重时还被判罚下场。
（7）天气、场地质量、器材等影响。有些运动员因客观条件不理想，造成心理障碍，出现过度紧张。
3.通过实际的比赛观察，对漳州实验中学参加市直中小W生篮球联赛过程进行剖析
通过比赛过程可以总结两种现象：（1）比分领先时运动员的心理状态放松、稳定、有信心，不断扩大战果，最后夺取比赛的胜利；但有时也会出现轻敌思想，产生松懈情绪。当对手把比分迫近时，则紧张急躁，技术变形，如未及时调整则出现被动而失去优势，最终被逆转。（2）比分落后时，情绪低落，动作变形，表现急躁，导致失败；但有时能顶住压力，积极比赛，打出气势，最后逆转取胜。
四、结论
1.开阔的思维
比赛中教练要用积极向上的语言鼓励场上、场下队员。运动员在场上积极、开阔的思维能稳定场上情绪，有利于缓释突发事件的不利影响，取得比赛胜利。有经验的教练员并不是只去注意比赛中某些局部的变化，而是抓重点看整体，提高对场内各种情况的应变能力，这样才能防止指挥中出现失误，稳定队员的情绪，发挥其在比赛中的主导作用。
2.心理暗示
比赛中利用心理暗示进行自我调节的目的是调整心境，稳定情绪，有效防止心理躁动的产生。在自我调节中，运动员可以默默坚定信念，用语言、呼吸使自己冷静思考问题，使自己放松身心，以稳定的心理、冷静的头脑、正常的技战术水平面对比赛。
3.赛前准备
赛前心理准备是非常重要的，教练员要开好准备会，分析对手，做好自己，鼓励队员保持良好的心态并坦然面对比赛。客场比赛，场地状况、更衣室设施都可能成为分散球队注意力的因素。这时球员可以安静地思考自己的位置，保持心理状态的稳定。比赛开始前的最后5～10分钟，即球队将要走出休息室登场比赛时，球员可以相互叮嘱，彼此提醒需注意的方面，这样会为球队注入力量和团结协作的精神。总之，赛前做好心理准备，球员才能建立必胜信心，从而为比赛取得胜利打下基础。
4.平时的模拟训炼
运动员平时加强心理素质的训练和调控，临场前充分做好准备活动，避免过度兴奋或过度紧张，将应激状态保持到最佳水平，要有足够的心理准备去面对赛前、赛中、赛后可能出现的情况，通过自我心理暗示等方法稳定情绪，增加克服困难的勇气，克服怯场心理；加强自身的身体素质，避免场上因为体力透支而导致心理上的变化，影响发挥。
在比赛激烈进行的过程中，运动员由于主观或客观的原因造成临场心理不稳定、信心不足等现象，球队的领队、教练应该及时鼓励、激励、安慰球员，帮助运动员一起分析原因，调整运动员紧张和激动的心理情绪。比分胶着、旗鼓相当的时候，更要注重对运动员临场心理的疏导及压力的释放，让运动员能够拥有稳住比赛的有效临场心理表现。在所有的影响因素中，运动员的主观因素居于主导地位，因此，除了改变外部的环境因素之外，通过科学合理的心理素质训练，可以改善运动员的临场心理表现，提高运动员的比赛适应能力和应变能力。
参考文献：
[1]魏亮.篮球比赛心理问题的分析与对策[J].新西部（下半月），2009（12）.
致接力运动员范文3
关 键 词：运动生物力学；肌力矩；膝关节；踝关节；男子自由式摔跤；优秀运动员；中国
中图分类号：G804.6 文献标志码：A 文章编号：1006-7116（2013）04-0129-05
自由式摔跤是一项以扭摔、提抱、跤拌等动作为主要特征的运动项目，技能和体能在该项目运动员的训练中占有极其重要的位置。遗憾的是，由于人们对该项目运动员力量训练特征认识的不足，对其肌力的测试往往集中在上肢或颈部力量，如方方[1]对男子自由式摔跤运动员的主要关节肌力进行了测试，其中主要包括上肢、颈部及腰腹力量的测试分析；Rubo J[2]通过核磁共振技术对不同水平运动员的躯干力量进行了测试，证实了躯干力量是区分不同水平的重要预测变量；Eckenrode[3]对肩关节的稳定性进行了研究，指出肩关节稳定性对该项目运动员的重要作用；而Razasoltani A[4]则对自由式摔跤运动员的颈部力量特征进行了分析。事实上下肢力量对该项目运动员有着更为积极的意义。因为，比赛场上各种动作的完成主要还得依赖运动员的脚步移动，以及下肢的支撑与稳定。正是基于这样的一种认识，本研究以运动员的膝关节和踝关节肌力为测试对象，分析不同测试角速度下的肌力特征，以回答下肢的不同力量形式表现，如究竟凸显的是最大力量还是快速力量？同侧肌群和异侧肌群的肌力是否均衡？从而推进这一问题的研究进展，也为训练实践提供进一步的依据。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
依据备战伦敦奥运会国家队员水平的划分，测试对象分为A、B两组，A组为国家队重点运动员（9人），B组为国家队非重点队员（15人），且两组的运动等级均为1级以上，除训练年限存在显著性差异以外，年龄、身高、体重等变量无显著性差异。同时，需要说明的是，由于该项目运动员按体重级别进行比赛，目前男子自由式摔跤主要分为55、60、66、74、84、96、120 kg等级别，体重的不同势必造成力矩峰值的极大差异。为此，考虑到体重的影响，本研究将“获取的肌力矩峰值除以测试时体重”的结果进行统计分析（即采用相对值），以消除体重的影响。
1.2 研究方法
在国家男子自由式摔跤队主教练的组织下，采用美国IS0Med-2000型多关节等速测力系统进行肌力测试，测试关节选取膝关节和踝关节。测试时，运动员至少体验3次，直至感觉可以完全发力，在不同速度测试时，时间间隔为1 min，具体测试程序由专业测试人员完成。本研究中对获取的有关肌力数据进行统计与分析，主要是获取均值和相关百分比，并进行独立样本T检验，所有统计过程均在excel和spss13.0中完成。
2 结果与讨论
2.1 膝关节等速肌力特征
1）膝关节屈伸肌群峰力矩角度。
“峰力矩角度”指在等速测试中测得的发挥最大峰力矩的关节角度，可以反映出肌肉运动的位置和范围[5]。我国学者方方等[6]采用0（°）/s和180（°）/s两种测试速度进行测试，给出了180（°）/s状态下的峰力矩角度值（左屈（33.50±1.79） （°）、右屈（31.92±1.35） （°），左伸（59.92±8.19） （°）、右伸（62.50±7.34） （°）），并指出屈伸峰力矩角度之间存在显著性差异。从本研究的测试结果来看（表1、表2），在峰力矩角度上与方方的研究结果基本一致。
本研究显示，就屈肌群而言，A组运动员的最大力矩角度偏小，左侧屈肌群在180 （°）/s以后的6个速度下，峰力矩角度表现出显著性差异。这在一定程度上表明，优秀运动员屈肌群在支撑、固定膝关节角度和收腿时，能使膝关节的蹲屈角度控制在较小的范围内，即能够使自由式摔跤运动员在相对稳定的状态下来完成技术动作，其发力效果也相对牢靠和紧凑。就伸肌群而言，优秀运动员出现最大力矩的角度要大于一般运动员，可以从数据中看出，左侧膝关节的伸肌群在快速运动下存在多种速度的显著性差异，右侧膝关节也存在类似的情况，说明优秀运动员在做功距离上有较大的优势，其动作的幅度也相对较大。据此推测，不同水平的自由摔跤运动员在强对抗时的技术动作，快速力量就显得非常重要，这种差别集中反映在膝关节屈肌肌群跪撑、转移及攻防的各个阶段。
2）膝关节屈伸肌群峰力矩比。
“屈伸肌群峰力矩比”（屈肌峰力矩/伸肌峰力矩，简称“屈伸比”）是衡量主动肌和拮抗肌相对均衡性的有效指标[7]，也可以有效地反映出运动员肌肉力量是否平衡，屈伸肌力的失衡不仅影响技术动作的发挥，更容易导致运动损伤的发生。夏娇阳[8]曾对短道速滑运动员的膝关节屈伸肌群峰力矩比值进行统计分析，根据不同测试角速度下的力矩比值分析（50%～70%），提出了屈伸肌群在力量上的不平衡现象。同时，根据相关研究显示，膝关节的屈伸比一般为50%～80%，超出这个比例就容易导致伤病的发生[9]。
通过表3可以看出，左侧屈伸比两组运动员存在不同的差异，尤其在不同速度之间差异较大，在低速状态下，两组运动员的屈伸比均显得比较低（
另外，从不同测试速度下的比例来看，A组运动员的屈伸比值显著高于B组运动员，处于相对合理的范围，而B组运动员相对偏低，不平衡现象尤为突出，右侧肌群对不同水平运动员之间的差异虽然不大，但整体特点与左侧趋于一致，表明虽然我国国家队重点运动员在膝关节的用力均衡性方面要好于非重点运动员，但存在相对比例偏低，最大力量上的不平衡性特征，进一步说明我国运动员需要加强多种运动速度下的屈肌群力量练习。
3）膝关节两侧同名肌群峰力矩比值。
两侧同名肌群峰力矩比值可以反映出两侧同名肌群的均衡性，国外相关研究显示，膝关节两侧同名肌群峰力矩比值一般在90%～110%以内[10]，超出这个比例将影响运动员的技术动作，并容易发生运动损伤。
由表4可见，我国优秀男子自由式摔跤运动员，两侧同名肌群在屈伸肌群上存在非常大的失衡性，在绝大多数测试速度下，其同名肌群的比值超出了90%～110%的范围，尤为突出的是伸肌的表现上，两组运动员伸肌的左右侧比值一般在65%～90%这一范围之内，表明我国男子自由式摔跤运动员在膝关节的伸肌力量上存在一定的不平衡。同时还可以看出，左右两侧同名肌群的比值随着测试速度的增大呈现一定的规律性，就屈肌而言，当速度超过240（°）/s时，其比值越趋减小，而对于伸肌而言，在180（°）/s和240（°）/s时差值不大，处于合理范围之内，当超过240（°）/s时，其比值明显减小。这说明，该项目运动员随着速度的增大，屈伸肌群表现出了不平衡的现象，而且伸肌表现的尤为明显，这就势必影响技术动作完成的效果，不利于摔跤运动员连贯技术动作或绝招技术的完成。在未来一段时间内，提高我国男子自由式摔跤运动员膝关节的伸肌力量是一项重要和艰巨的任务。
2.2 踝关节等速肌力特征
1）踝关节屈伸肌群峰力矩角度。
踝关节屈伸肌群峰力矩角度的大小在一定程度上也能够反映该项目运动员发力的技术特点，Daniel H等[11]对18名普通男运动员分两组进行踝关节肌力的测试，结果表明，峰力矩角度一般在0°～ 5°之间出现，5°之后肌力矩呈递减趋势。Taku W[12]在对8名健康男性的测试中也发现了同样的结论。本研究对男子自由式摔跤运动员踝关节的测试来看，峰力矩角度在12.15°～29.15°之间，不同的测试速度下其峰力矩角度不一致。
表5显示，A、B两组运动员在左右两侧屈伸肌群峰力矩角度上无显著性差异，如以左侧为例，表现出一致性特征。但研究也发现，对于伸肌而言，A组运动员在不同测试速度下的最大力矩角度要小于B组运动员；而对于屈肌而言，A组运动员的力矩角度要大于B组运动员。这表明优秀运动员在蹬伸距离上要强于一般运动员，能够与膝关节一起作用于摔跤运动员的快速移动过程中，并增加了进攻距离，而屈肌角度大的特点这可能充分体现了摔跤技术的特点，因为运动员在对抗中要充分利用拌、摔等动作，踝关节的屈肌需要在大角度下发挥最大力量，从而达到先克敌制胜的目的。因此，这充分体现出了这一项目的用力特征。
2）踝关节屈伸肌群峰力矩比值。
表6显示，我国男子自由式摔跤运动员的踝关节存在明显的肌力不足现象，尤其是踝关节的背屈肌群相对薄弱。有研究表明，一般而言，踝关节屈伸肌群峰力矩比随测试速度增大而增大，其比值一般在35%～50%[8]，通过对男子自由式摔跤运动员的测试来看，A、B两组运动员的屈伸肌群峰力矩比值随着速度的增大呈现递减的特征，并在多种速度上存在屈伸比不平衡现象。这表明，我国自由式摔跤运动员的屈肌力量明显不如伸肌力量，随着测试速度的增大伸肌力量下降较慢，而屈肌力量下降较快，导致屈伸比呈递减趋势，这显然不利于运动员在对抗中勾、拌等动作的完成，也不利于技术动作的稳定发挥，即踝关节的支点作用不牢固，造成勾脚尖动作时，重心不稳现象的发生。
3）踝关节两侧同名肌群峰力矩比值。
表7表明，A、B两组运动员除了在同侧屈伸肌力矩比值上存在不均衡现象外，在异侧同名肌群的比值上也存在较大的不均衡现象，特别是在屈肌群的表现上，两组运动员在8个测试速度下的所有比值上都小于90%，即异侧同名肌群的差距已超过10%，踝关节的屈肌是该项目运动员的一个薄弱点。从伸肌群的数据来看，优秀运动员的异侧同名肌群伸肌峰力矩要优于一般运动员，表明优秀运动员踝关节伸肌群力量平衡方面的发展好于一般运动员，也好于自身的屈肌群。与膝关节相比，两侧踝关节同名肌群的峰力矩比值显得更加不均衡，绝大多数角速度下的比值小于90%，这既容易造成运动损伤的发生，也不利于技术动作的流畅发挥，加强针对性的力量练习更为重要。
3 结论
1）两组运动员在不同测试速度中，随着测试速度的增大，其最大肌力矩的关节角度差异就越大，表明快速力量在不同水平运动员之间存在显著性差异，这在膝关节的肌力上表现尤为突出，可能预示该项目运动员对下肢快速力量的要求较高。
2）两组运动员在膝和踝关节峰力矩角度指标上存在显著性差异，优秀运动员用力角度相对较小，这进一步推测优秀运动员能够在较小范围内达到理想的用力效果，缩短动作的完成时间。
3）两组运动员在膝关节、踝关节屈伸肌群比值指标上存在明显差异（P
4）相比于同侧屈伸肌群，异侧同名肌群的比值更加不理想，两组运动员异侧同名肌群比值不均衡现象突出（即超过了10%的差距），尤其是运动员的踝关节的屈肌群，加强这些肌群的均衡性练习是重要任务之一。
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致接力运动员范文4
致铅球运动员 手握铅球，心有成竹 虽有几分沉重，几分辛苦 正现人之本色，豪情万丈一声嚎去，只见铅球已飞出呀，太棒了，我为你欢呼 我为你骄傲 致铅球运动员 铅球从你手里抛出， 在空中划过一条， 优美的抛物线。铅球从空中划过，落在竞赛场上， 留下一个精彩的痕迹。 每一次的投掷， 都是激情的展现; 每一次的落地，都是努力的结果
致1500米运动员 你是否感到，烈日的照射 那是烈日对你的祝福你是否感到，彩旗的摇摆 那是彩旗对你的呐喊 人们的注视那是人们对你的希望 祝福在你身边 呐喊在你耳边希望在你心中
赞五千米运动员 迎接你的，是五千米跑道 等待你的，是漫漫征途 勇敢的冲吧，勇士们不要畏惧对手的强大 你的对手只有自己勇敢的冲吧 五千米算不得什么 付出的汗水就要得到回报 胜利的泪水就要顺颊而下 秋风会为你喝彩阳光会为你庆功 掌声就要为你响起
赞三千米运动员 你是运动场的心脏，跳动梦想; 你是漫长路的精神，激励辉煌;你们是将上下求索的人! 风为你加油，云为你助兴，坚定，执着，耐力与希望， 在延伸的白色跑道中点点凝聚! 力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
爱拼才会赢致长跑运动员 望着绿茵场上你愈渐沉重的步伐，赛前鼓励你的豪言壮语已变得苍白无力， 此刻的我只有沉默，只能在心底为你默默地祈祷和祝福。 明知赛场上的五千米是你的极限，你为什么还要义无返顾地去挑战? 我想因为终点是一座辉煌的里程碑，上面篆刻着蓬勃青春的注释 爱拼才会赢。
赞长跑运动员 运动场上有你飒爽的英姿， 运动场上有你拼搏的身影。 面对着漫漫征途，你没有畏惧和退缩。 任汗水大湿脊背，任疲惫爬满全身， 你依然奋力追赶， 只有一个目标， 只有一个信念。 为了班级的荣誉， 拼搏吧，让我为你们呐喊
致400*100米接力运动员 这是速度与毅力的接力， 这是期望与祈盼的接力，时间在这里凝固， 几分几秒也变得如此漫长。千百双眼睛注视着你那矫健的身影， 近了，近了， 你可曾听到 那山呼海啸般的加油声?近了，近了， 前方就是终点， 加油啊，运动员，成功和失败就在转瞬之间。
致接力运动员范文5
*的运动员们，我们是雄心勃勃的一代我们是勇争第一的一代。
人生能有几回搏，此时不搏待何时。
拼！拼！拼！
拼出我们的豪情，也拼出我们斗志昂扬的气概。在赛场上，我们英姿飒爽！
*加油！*必胜！
至运动员
成功了！终于成功了！我们为你喝彩，我们为你欢呼！你是最棒的，因为你相信自己，你是最厉害的，因为你有实力。你也是最可爱的，因为你展现着自己的风采。你，自动化的自豪 ，你为自动化拉开夺分的序幕，也为运动员们拉开了竞争的氛围。GO！向前冲！你站着是一座丰碑，向前跑起更是一面旗帜。
向前冲！胜利属于你。Because we believe you
至200米运动员
百米跑道虽不长，
运动健儿志高扬。
摸拳擦掌跃欲试，
分秒必争勇夺魁。
实验学校有勇女，
巾帼岂将须眉让。
古有木兰冲杀场，
今有郎萍跑百米。
立志创新校记录，
勇夺奥运第一枚。
至800米运动员
迎接你的，是800米跑道
等待你的，是漫漫征途
勇敢的冲吧，勇士们
不要畏惧对手的强大
你的对手只有自己
勇敢的冲吧
800米算不得什么
付出的汗水就要得到回报
胜利的泪水就要顺颊而下
至长跑运动员
泥泞的路走过无数
累了，告诉自己：快了，再坚持一会儿
身上的伤流出血来
疼了，告诉自己：别哭，会好的
摔到了，告诉自己：快爬起来，世上很少有坦途
致200米运动员
200米，有一个人生的起点 200米，有一个人生的弯道
200米，有一段人生的冲刺 200米，有一个辉煌的胜利
200米，只刹那一瞬间 却成就一段永恒的胜利
200米，只弯过一个转折 却折出多少汗水
冲向你那光辉煌的胜利吧 跨过那一瞬 转过那道弯 胜利在向你招手
致200米运动员
夏日的操场 竟是如此美丽 美丽地几乎令人绝望
你蹲在起跑线上
每一块肌肉都固执得顶起 像一尊雕像 慢慢地 慢慢地
你抬起了头 坚毅的目光中透出了贪婪 汗湿的发丝终了起来
冲吧冲吧 化作勇敢的苍鹰 去寻找我心中的太阳
致100米运动员
枪声伴你踏上征程，你昂着自信的头，带着必胜的信念，
冲去，奔去。
那一刻时光仿佛都为你停住，你的勇气振动了一切，
震撼了每一个人的心灵。终点。你赢了。
虽然只是那短短的十几秒，但你在我们心中留下了永恒。
致长跑运动员
磨炼的是非凡的毅力，
较量的是超常的体力，
拼搏的是出类拔萃的耐力。
把长长的跑道跑成一段漫漫的征途，
听！呼啸的风在为你喝彩，
看！猎猎的彩旗在为你加油，
加油吧！
为了到达终点时那一刻的辉煌！
致400米运动员
400米的跑道上，你正在飞驰，面对如此遥远的路途，
你也许腿脚发麻，你也许有些茫然。
但你可知道，在你身后，有同学们一双双期待的眼睛；
在你身后，是你日日苦练的汗水。鼓起勇气，奋勇向前吧！
致铅球运动员
手里紧握那沉重的铅球，那铅球上凝集了你的希望，
你的理想，汇集全身的力量，推出理想，
推出希望，铅球在空中闪亮，理想在空中发光
—致铅球运动员
一道优美的弧线划过眼前，我不禁浮想连篇，这精彩的弧线啊，凝结着多少辛勤的汗水，
无伦的弧线啊，寄托着多少热切的期盼。它是这般自然，又是如此完美，
没有什么遗憾，只会留下一片美的体验。我要永远将你留下让我的心中印上一条弧线
—致跳高运动员
在阳光的照耀下，跳高的比赛场地格外辉煌，
运动健儿们，用那矫键的身躯，冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试，怎会知道自己是否为强者，超越自己，也许会创造一番新天地！
运动健儿们加油吧，去创造一份份奇奇迹，去创造一份份惊喜！
致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中，
它细，然而却像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，
只要你有决心，
只要你有信心，
这又算得了什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，
一次次的战胜，
一次次的超越自己，
加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春！
致跳远运动员
离弦箭似的助跑，
蚂蚱似的起跳，
空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，
落地的瞬间，
你触到了沙的柔软，
不管怎样，
荣誉永远属于你。
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，
不管怎样，荣誉永远属于你。
致1500米运动员
你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福
你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊
人们的注视，那是人们对你的希望
祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中
致长跑运动员
在那一瞬间，你们像离了弦的箭
似流星， 如闪电 。
运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑
运动场上你们最风采，你追我赶到终点
随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。
胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短 ，相信你们都会收获，加油吧！
致800米运动员
你和红色的地面有个约定，那上面，总有你奔跑的身影；
你与绿色的草坪有个约定，那上面，有着你辛劳的汗渍。
你与我们有个约定，说你一定要赢，也一定会赢
枪声响了，八百米，几秒， 却又像几个世纪
迈开大步，跨过世纪！
致四百米运动员
依然是蓝色的天空，依然是金色的阳光，
依然是绿色的草地，依然是红色的跑道，
依然是你， 勇敢的你，坚强的你。
不同的是，天空更加蔚蓝，阳光更加灿烂，草地更如翡翠一般，跑道更加的鲜艳，
而你，定会更加的自信，你的成绩，必然更加辉煌。
致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中，它细，然而却像你生命中的坎，
不可怕，不要怕，只要你有决心，只要你有信心，这又算得了什么？
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦，一次次的战胜，一次次的超越自己，
加油吧，努力跳过这挡在你前面的坎。去燃烧你的青春！
致跳远运动员
蚂蚱似的起跳，空中的走步表演，
引起阵阵惊叹，落地的瞬间，你触到了沙的柔软，
不管怎样，荣誉永远属于你。
致1500米运动员
你是否感到，烈日的照射，那是烈日对你的祝福
你是否感到，彩旗的摇摆，那是彩旗对你的呐喊
人们的注视，那是人们对你的希望
祝福在你身边，呐喊在你耳边希望在你心中
致长跑运动员
在那一瞬间，你们像离了弦的箭
似流星， 如闪电 。
运动场上你们最坚韧，不懈地追求，无悔地跑
运动场上你们最风采，你追我赶到终点
随着一阵热烈的掌声，比赛胜负已分出 。
胜者继续加油，败者不要气馁互取长补短 ，相信你们都会收获，加油吧！
致接力运动员
这是一根普同的木棒
红白的对比刻画出它们的公正与刚毅。
它握在你们--
我们的接力运动员的手中。
冰冷变为热情，
刚毅溶进柔和。
今天我们握它在赛场上飞奔，
明天我们将与它共同
踏上奥运征程。
致接力运动员
接力棒带着你摩擦出的火光，
暖了我的手。
在急讯中，我们眼光在煞那间传递的是永恒，
是团结，是友爱。
你的吼震撼了你我他，牵动着你我他的心弦，
让我们共同演绎这扣人心弦的激情飞荡。
让我们共同为集体，我们大家的心，
供一份热，点一盏温馨暖人的灯。
4*100迸发的是无穷的力量，
温暖的是我们的家，演绎的是团结友爱。
致接力运动员
小小接力棒，棒棒有力量，
传出了友谊，传出了默契，传出了期望。
每一次接力棒的交接，
无不凝积着大家的希冀，
那是充满团结的力量之棒！
甩开鹰是的双臂，
致接力运动员范文6
1
坚定的步伐，高昂的斗志，风一样的速度。
枪声，吹响战斗的号角。
胜利，在重点招手，
勇士们在疆场拼搏，
汗水，在风中挥洒。
追风英雄，我们为你骄傲，
我们因你而自豪。
致接力健儿
接力棒
在你们手中传递
牵动着每个人的心
运动员
在跑道上奋斗
振奋着每个人的精神
2
呐喊声
在运动场上空振荡
激励着运动员们更加努力
放开脚步，追逐梦想，接力赛场是你们挥洒的舞台。努力吧，同学们因你们而骄傲！
3
那三个零——致5000米运动员
在五的后面加三个零
就成了完美的五千米
第一个零
描述着运动员的毅力
像那不知疲倦的英雄
奔跑永无止境
第二个零
象征着对极限的挑战
这是一般人无法超越的极限
却又是你最美的时刻
第三个零
飞扬着一种追求完美的精神
或许你并不擅长奔跑
但你却乐于追逐这种精神
背负着三个零的运动员们
祝你们好运
4
致百米运动员
快如离弦之箭；
疾似撒疆野马；
你们的速度让我们惊叹；
你们的精神让我们钦佩；
流汗千日，
只为今日一搏；
疾踏百步，
只为终点一触；
胜利再向你微笑；
成功在向你招手；
加油啊！
健儿们！
6
赞800米运动员：
在赤色的长廊上，有两圈弧长，
在绿色场地上，有你的明亮，
画出两圈生命的轨迹，
夺得无数由衷的惊喜。
迈出不一样的生活旋律，
奏出不同凡响的歌曲！