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镜泊湖奇观范文1
【关键词】
围绝经期；替勃龙； 心理护理；疗效
围绝经期综合征是妇女在绝经前后由于雌激素的减少或波动导致的以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经生理症状的一组症候群，多发于45~55岁之间，一般持续至月经后2~3年，2/3围绝经期妇女可出现潮热出汗、心悸、多疑、失眠，激动易怒、焦虑、情绪低落，症状严重者甚至影响到患者的生活和工作，治疗困难 ［1］。因此探索围绝经期综合征的有效治疗方法有重要的临床意义，为此，我科自2004年3月以来采用替勃龙结合心理护理治疗围绝经期综合征40例，取得了较好的疗效，现总结如下。
1 资料与方法
1.1 临床资料
2004年3月至2011年11月我们共用替勃龙结合心理护理治疗围绝经期综合征40例。年龄41~61岁，年龄最大61岁，最小41岁。症状有月经紊乱36例；潮热出汗35例；其他症状34例：有不同程度的心悸、多疑、失眠，烦躁易怒、焦虑、情绪低落、抑郁寡欢，不能自我控制等；尿频、尿急5例。
1.2 方法 以2004年3月至2011年11月用替勃龙结合心理护理治疗的40例作为观察组。替勃龙剂量从1.25 mg/d开始，逐渐增加到2.5 mg/d，以后予以长期维持；同时采用心理疏导、健康咨询，解除紧张、焦虑、抑郁等心理护理措施，对精神症状特别严重者予以镇静剂或抗焦虑剂治疗；并与2002年3月至2006年2月仅用替勃龙1.25 mg~2.5 mg/日治疗的围绝经期综合征28例的疗效进行对照比较。治疗效果主要观察各种症状缓解的程度和数量，并将观察组与对照组的治疗效果进行比较。用SPSS软件包进行统计学处理
2 结果
3 讨论
围绝经期综合征是由于妇女在绝经期前后雌激素的减少或波动导致的临床综合征。月经紊乱，潮热、出汗主要是由于雌激素减少导致血管舒缩功能障碍引起，补充雌孕结合激素(替勃龙)后症状会逐渐缓解或消失。而失眠，烦躁易怒、焦虑、情绪低落、抑郁寡欢，不能自我控制等自主神经系统功能紊乱的精神症状可能不仅仅由雌激素减少引起，也受心理和社会因素的影响，心理障碍与躯体症状相互作用，危害了围绝经期妇女的身心健康，出现神经精神症状，提示围绝经期妇女存在着很多心理问题；因此仅用替勃龙治疗难以完全缓解神经精神症状，需要心理疏导，心理治疗［2-3］。从本组资料的结果也可看出，观察组和对照组之间月经紊乱，潮热、出汗症状减少程度、消除时间无明显差异，说明月经紊乱，潮热、出汗症状主要由雌激素减少引起；但心悸、失眠，烦躁易怒、焦虑、情绪低落、抑郁寡欢，不能自我控制等症状的缓解和消除观察组明显优于对照组，二者之间有显著差异，因此仅仅补充雌激素(替勃龙)治疗围经绝经期综合征是不够的，还需要心理护理、心理疏导［4］。
4 心理护理措施
4.1 向患者及家属宣传围绝经期的相关知识，主要介绍围绝经期生理上的上述改变、临床症状及治疗方法和效果，使患者对本病有充分的认识，认识雌激素在本病中重要作用和长期性，提高患者对使用雌激素药物的依从性。
4.2 动员家属多理解、体谅、同情关心和鼓励患者，尽量满足患者的心理需求。
4.3 鼓励患者适量参加体育锻炼及娱乐活动，分散注意力，进行有效的自我调节。
4.4 通过观察我们体会到替勃龙结合心理护理治疗围绝经期综合征是一种有效的治疗方法，也是体现医学模式由生物医学向生物-社会-心理模式转变的很好例证，充分说明心理因素在疾病发病和治疗中有重要的作用，要重视心理护理在疾病治疗中的作用。
参 考 文 献
［1］ 贺丹军，吴玉琴，王美莲. 围绝经期抑郁症抗抑郁药的疗效观察.临床精神医学杂志，2005，15(2)：70.
［2］ 张迎新，王佐娟. 围绝经期妇女的心理护理.山东医药杂志，2003,43(29)：74-75.
镜泊湖奇观范文2
到了镜泊湖，刚进公园大门，便看见十四个醒目的大字“山上平湖水上山，北国风光胜江南。”我和全家人一起走进了公园大门，我们先来到了西边，西边是个美丽而又壮观的一个大花坛。我和小姨还有弟弟、妈妈我们几个站在花坛跟前，让爸爸给我们照了一张像。我们再往前走几步，就到了壮观的吊水楼瀑布跟前，那下垂的水帘真好像一座珍珠做成的屏风。巨大的水帘撞击在岩石上，溅起的水珠晶莹透亮，远远地就能听到那隆隆的声音，这瀑布不愧是镜泊湖中最靓丽的景点。
穿过大瀑布，我们来到了清澈的小湖边，湖面上的早晨是最迷人的时刻。轻纱笼罩的湖水显得温柔、清澈，朝霞不等水面上轻柔的白雾散尽，就给湖水涂上了红色，像是给美丽的少女抹上了胭脂。当人们正被湖上的奇观所陶醉时，朝阳已把它的万道光芒洒向了湖面，我站在岸边，跟清澈的小湖合了几个影，留了一个永远的纪念。
我们来到了小桥上，桥的两侧刻着生机勃勃的金鱼，还有威力无边的飞龙，真漂亮。
对了，别光看湖水小桥，还应该看镜泊湖的鱼呀！湖中的美味佳肴，就是那些数不清的各种各样的鱼了。湖里的金鱼有很多，还有白鲢、鲤鱼、老头鱼……活泼机灵的鱼儿在水中游来游去，吸引来了许多游客，大家指指点点，被鱼儿们吸引住了。
岸边的小山上更美，山上有许多野果树，树上都结满了形形的野果，那野果又酸又甜，好吃极了。一些漂亮的蝴蝶和蜻蜓，都在悠然自得地飞来飞去，给寂寞的山野带来了无限的生机。
镜泊湖的美是无法用笔描绘出来的，它美的纯真，美的鲜明，每当我看到那些美丽的照片，就自然而然地想起那片美轮美奂的山水来。
北京大兴区旧宫二小四（3）：黄亚雯
镜泊湖奇观范文3
渤海风情园位于国家级风景名胜区镜泊湖东北20公里,牡丹江市西南86公里的宁安市渤海镇境内，与渤海国上京龙泉府遗址接壤，是渤海国遗址、镜泊湖和火山口森林着一旅游金三角地带的咽喉入口处，地理位置十分优越。依托光辉灿烂的渤海时期文化，奇异独特的少数民俗风情，古朴迷人的乡间田园风光和名扬中外的响水大米等名优特产，在大学专家、教授的把关下，渤海风情园被规划建设成为一处以古渤海文化为纹脉，以水车、小桥、草木屋为建筑风格，以浓郁的北方民族民俗风情为特色，以参与性强的游乐性项目为主体，以工薪阶层为客源市场，集旅游、度假、娱乐功能的休闲度假旅游区。日接待游客能力3000人次以上。
渤海风情园所在地为唐代渤海国都城故址，它以古渤海文化为底蕴，以民族民俗风情为特色，以填补周边旅游区空白的参与性游乐项目为主体，兴建了这座集吃、住、行、游、购、娱于一体的旅游度假区，成为镜泊湖配套主体工程之一。主体景区为玄武湖，因位于宫城北端，按照古代“前朱雀，后玄武”的方位布局而得名。玄武湖水域面积80公顷，水面上龙舟竞赛，竹排戏水，游船漂弋；泡泽、岛屿交相辉映，岛山相依，充满诗情画意。水边风格独异的木屋、草屋、竹屋与湖水掩映生辉；周边造形隽美、旋转不停的大小水车星罗棋布，湖滨水畔处处都点缀着构思精巧的亭台楼榭，倘佯其间，使人们在短短的时空内领略漫长的历史变迁，给游人提供了一处充分领略北国水乡风情的绝佳去处。
$哈尔滨极地馆导游词 ·牡丹江雪堡导游词 ·大兴安岭导游词 ·漠河导游词$
度假区内的渤海古寨和上京古城奠定了渤海风情园以参与性和游乐性为主的民俗风情旅游基调，古寨中建筑风格独树一帜的靺鞨民居造型和和布局奇特，古城内渤海民俗尽现其中，石板烤肉、胡服骑射、双马抬轿、踏水舞等民俗项目令游人一日越千年。此外，度假区内还建有系统体现朝鲜族民族风情的朝鲜族风情园、集中体现渤海时期打渔人家风情的上官渔家、美不胜收的水帘洞奇观、惊险刺激的激流探险、新奇独异的水上世界和闻名中外的响水大米品尝观光等引人入胜的景点和项目，令游人留连忘返。
镜泊湖奇观范文4
关键词： 语文教学 口语表达 训练策略
在实际的中学语文教学中，我们除了要重视通过课堂教学加强口语交际训练外，还需要引导、组织学生在社会交往中实践，开展各种社会交往实践活动，使学生的口语交际能力得到培养和发展。《语文课程标准》的总目标中指出：要培养学生具有日常口语交际的基本能力，在各种交际活动中，学会倾听、表达与交流，初步学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神。培养学生的听说能力既是日常生活的需要，又能促进读写能力的提高和发展。口语交际是交际双方为了特定目的，运用口头语言和适当的表达方式进行交往的一种言语活动，具有即时性、情景性、复合性的特点，属于言语交际的范畴。它是在日常生活、工作、学习中，以语言为工具进行的信息和思想感情的交流。它是生活中使用最广、最多的交往手段。它不是单纯的听说练习，而是一种双向互动式的动态语言实践，需要面对面的你来我往的信息交流。因为口语交际以培养交际能力为目的，所以对于提高学生实际运用语言的能力，规范学生的口头语言，提高口语的交际能力，使其养成良好的语言习惯有特殊作用。口语交际教学是在教师的指导下，通过创设具体生动的交际情境，设置和开展交际活动，提高学生交际能力及口语表达水平的一种课型。
一、努力营造学生说话的良好氛围
新课程理念下的语文课堂教学是教师组织、引导、参与和学生自主、合作、探究学习的双边活动。课堂提问就是在教学过程中，教师根据一定的教学目的要求，针对相关教学内容，创设一系列问题情境，引导学生思考或回答，促使学生积极思维，加强说话训练，强化教学效果的一种教学方式。语文教师一定要努力营造良好的语言环境，给予学生尽可能多的口头表达实践机会，练就在众人面前说话的胆子，提高在众人面前说话的表现能力。语文教师可利用课堂教学对学生进行说话训练，鼓励学生质疑，并大胆与老师对话讨论问题。如《镜泊湖奇观》一文文字十分优美，很多词语句子可以让学生通过朗读积累内化成语言。因此，在教学过程中，我设计了两处说话训练，当讲到镜泊湖的自然朴素与绮丽多变时，在学生充分朗读课文的基础上，设计了“说镜泊湖自然朴实是因为……说镜泊湖绮丽多变是因为……镜泊湖真是……使我……”的说话练习，让学生通过说话感受镜泊湖的特点，把一些写景的美句内化为语言，同时充分发挥想象力，领略镜泊湖的美丽景色，获得美的享受。讲到地下森林的奇特时，我又设计了“神奇的地下森林……所以……”的说话训练，让学生在说话过程中感受镜泊湖的地下森林带给我们的神奇体验。
二、在阅读教学中多给予学生口语训练的机会
中学语文教学的主要目标是培养学生的听、说、读、写能力。长期以来，在具体教学过程中，有些教师往往重读、写，轻听、说。有些教师并不是不知道口语交际能力对于学生将来的发展有着重要作用，而是迫于考试的压力，不得不违心地把口语等能力的训练挤出语文课堂。现在，在语文教学改革中，我们必须认识到提高学生口头表达能力的重要性，把提高学生“说”的能力作为语文教学的主要目标之一，必须在语文课中给口语教学留有一席之地。如教完《羚羊木雕》一文，要求学生说一说自己对课文中父母逼迫孩子要回羚羊木雕一事的看法，同时要求学生回忆自己有没有因和朋友交往同父母闹过矛盾的，如果有，那么谈谈当时是如何解决的？引导学生热爱生活、关注生活，培养他们在生活中辨别是非、善恶、美丑的初步能力，让他们敢于面对生活，表达自己的真情实感，锻炼组织语言和概括语言的能力。
三、引导学生多积累，为说话做准备
“语文是母语教育课程，学习资源和实践机会无处不在，无时不有”，关键是教师要善于发现，并带领学生去思考、去讨论、去感受。陶行知先生说：“生活即教育。”这句话很形象地告诉了我们，在人们的生活实践中，处处有教育，时时有教育。我们发现：在所阅读的文本中包含许多优美的语句；在生活的周围就已经流传了许多蕴涵深刻哲理的谚语、歇后语、民间故事等具有鲜活教育意义的语言教育内容。
果教师能注重鼓励并帮助学生积累这些内容，就有助于丰富学生的语言素材，让学生的口语交际更具生动性、趣味性。新课标倡导“自主、合作、探究”的学习方式，语文基础常识积累对学好语文很重要，单靠早读的读、上课的听、课后的背，学生的主动性不强，学习效果不好。为此，我设置以竞赛促教学的方法，为学生建设开放而有活力的语文基础常识日常积累阵地。方法是把全班分为六个小组，每个小组轮流每天以问题形式出一个常识，并指定挑战的小组回答。如有的问：“唐宋家是指哪八人？”有的问：“陶渊明的代表作有哪些，举三个？”学生的内在潜能被开发，兴趣浓厚，组与组之间竞争氛围热烈，提问的组积极主动寻找“有难度的问题”，回答的组主动寻找“最佳”答案，旁观的小组从中获得知识。通过一问一答，激发了学习兴趣，加强了小组成员之间的交流、探讨，促进了对基础知识的深一层理解。日积月累，学生在不知不觉中积累了大量语文常识。
另外，可以利用班队课加强中学生的演讲或辩论的训练，训练其口语表达能力。古语云：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”由此可见积累由量变到质变的发展规律。文学的积累是一种熏陶，书读多了，就会在不知不觉中懂得进行文义模仿、词义转化、文意借用、词意引申，有效促进语言概括、古汉语理解、文字组织等方面能力的提高。如“漫游语文世界”，学生通过收集资料，说出生活中处处有语文的道理，表示今后要重视语文学习。“成长的烦恼”，对于刚刚步入少年旅途的中学生来说，随着年龄的增长、青春意识的萌发，幼稚与成熟并存，烦恼与快乐共增，让他们谈谈自己或他人的烦恼，他们畅所欲言，并希望别人理解自己或帮助自己化解烦恼。
参考文献：
镜泊湖奇观范文5
又一个暑期来临，你是否已经开始规划新的旅游？炎炎烈日下，逃离高温之都，逃离工作压力，找一个满是绿意的地方避暑纳凉，是个不错的选择。下面这些旅行方式、旅行用品及注意事项，或许能为你的旅行计划提供一些帮助。
旅游自我保护攻略
夏季外出旅游，在着装方面尽量要以防晒、舒服为主，外出时最好戴一顶遮阳帽或使用防晒伞。饮食上不宜暴食冷饮，多吃新鲜蔬菜、水果。旅游出汗多，多喝些淡盐开水，补充体内失掉的盐分。夏季蚊虫多，一定要带好花露水等防蚊虫药水。此外，夏季也是中暑高发期，最好提前掌握一些预防或急救的方法以防不测。
去东北消夏
夏季天气炎热，很多人会选择去东北消夏。夏季的东北旅游亮点更多，其中以森林、草原、湖泊联游的特色产品最受欢迎，线路一般包括以长白山及伊春小兴安岭为主的森林游，以镜泊湖、松花湖、兴凯湖为主的湖泊游，以及距东北较近的内蒙古草原游，包括呼伦贝尔大草原、科尔沁草原。不妨在这里小憩几天，放松心情，感受来自大自然的拥抱。
可穿戴相机
CA7CH计划推出的这款Lightbox可穿戴相机，重约230克，大小和一枚草莓差不多，你可以像佩戴徽章一样将其佩戴在T恤上，让它随意记录你旅途中的生活。它配置了800万像素的摄像头，自带的储存空间为8GB，可以通过Wi-Fi或蓝牙与智能手机连接，手机下载相关APP之后还能把它当作摄像头来拍摄录像，并且能快速上传到云端或分享到网络上。
感恩父母游
整天待在空调房里，对老年人尤为不好，带着父母出去散散心，不失为一个孝敬老人的好方式。地点选择上，以清凉避暑为主，像广西桂林阳朔、广东韶关丹霞山、云南西双版纳、福建武夷山、海南三亚……都是适合老年人避暑旅游的好去处。
手电筒水壶
这是来自设计师Christoph Kuppert的设计。如果你正要远行，那这款手电筒水壶一定值得你在背包中为它留个位置。它采用铝质外壳，轻便又能提供一定的强度。内置可充电电池，能为手电筒和紫外线消毒灯供电。需要时，点亮紫外线消毒灯，还能对水进行净化。
镜泊湖奇观范文6
1.演示课件，创设情景，引导学生探究
在阅读教学中，要培养学生赏词析句能力，首先教师要优选范例，也就是要结合学生的实际和年龄要求，在课文中挖掘有利于达到训练目标的词句因素。范例选准了，引导学生联系课文理解词句，适时施于电教，创造一种最佳的氛围，引导学生探究，突破难点，突出重点，使学生理解作者用词语表达内容的匠心所在。
2.运用投影，品评词句，激发学生情感
品评词句训练是指学生在正确理解词句意义的基础上，引导他们根据课文中心对词句进行品味，让学生进入文章的情景，感知到课文中栩栩如生的形象。在引导学生品评词句是通过比较、换词等方法，恰当运用投影，化难为易，化枯燥为有趣，有利于学生深刻理解课文中词语是怎样表达作者思想感情的。如理解《花木兰》一文中花木兰征战沙场的一段时，我先出示文字投影片，将其中的“披”、“跨”、“渡”等设计了活动投影片。在理解句子时，我让学生将“渡”字换成“过”；我又将活动片“赫赫”拿掉，再与原文进行比较，在表达内容上有什么不同，通过比较分析，学生对句子里能真实而准确地表达花木兰功绩伟大，在战场上是何等的英姿飒爽，个个对花木兰充满了敬佩之情。
3.播放录音，启发联想，促成知识运用
阅读教学中，既要注重词句的理解、赏析训练，更不能忽视语文教材中作者的妙笔之“点”的利用，即教师要巧借语文教材，找准课文的中心词句，运用电教手段启发学生奇思异想。给学生营造一个知识迁移、指导作文的宽松空间。
如教学《镜泊湖奇观》一课时，我发现学生最喜欢“吊水楼瀑布”这一段。究其原因，学生说：“因为这一段写出了吊水楼瀑布的动态美，非常美丽壮观，给人一种身临其境之感，越读越有‘味’。”接着我又问：“你是怎样读出‘味’来的？”有的说我抓住了文中的‘它高25米，宽43米’。”有的说“我抓住了文中的‘声闻数里’”……我乘机抓住“声闻数里”这一关键词句，放录音和录像。让学生听，听到了什么？看，看到了什么？想，想到了什么？此时，学生全神贯注，托腮思索。不一会，有的学生说：“在离吊水楼瀑布几里外听到轰隆隆的瀑布声。”有的说：“远远地看到瀑布飞流直下。”有的说：“不对，是飞奔直下，因为瀑布的流速一泻千里。”有的说：“我看到瀑布飞流直下，不由得想到李白的‘飞流直下三千尺，疑是银河落九天’的诗句来。”学生滔滔不绝的发言，丰富多彩的联想，紧扣“声闻数里”，围绕教师提问，使课文中“点”的效益得到了充分发挥，学生创新思维的火花得到迸发。于是，我对学生说：“既然大家兴趣这么高，我们何不随作者一起到吊水楼瀑布一游呢？那就以《观吊水楼瀑布》为题写一段话。”由于学生观看了录像片，吊水楼瀑布给学生留下了深刻的印象，片段描写自然具体生动，气势恢弘。
4.挖掘资源，进行个性化学习
多媒体计算机和网络蕴藏着丰富的资源，包括大量知识信息、各种素材、各种应用软件等。我们要尽量挖掘这些宝贵资源，突破书本是知识主要来源的限制，指导学生在计算机资源库或网络中“探险寻宝”，极大扩充教学知识量和信息量，使学生在获取、分析、加工、应用信息的过程中进行个性化学习，实现对知识的重构和创造，从而达到培养学生创新精神的目标。