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门球健将范文1
A.起源：
门球是用木槌击打小球过小门的一种运动。通过走步和击球动作，使臂、腿、腰得到锻炼。门球起源于法国，20世纪30年代传入中国，当时只在燕京大学作为游戏课内容。1948年门球在日本兴起，1970年开始作为老年人的活动项目推广开来。
B.健身意义:
老年人打门球，付与了它“动、静、松、平”的健身含义。所谓“动”，是指门球适度有序的体力、脑力运动特点；“静”，是指静养身心的意思；“松”是指打球时要肌体放松，心境轻松；“平”是指心态平和，很多老年人都把它看作符合古代养生要诀的温和运动。有研究显示，打门球能明显降低中老年人心脏病、高血压和糖尿病的患病率。
C.打门球注意事项：
参加门球活动前应把臂、腿、腰以及相应的关节充分活动开。
打门球时最好穿带齿而且不滑的鞋。如果绊倒或滑倒很容易出现摔伤事故，冬季冰冻天参加户外门球活动更应小心。
以安全适度、确保实效，能得到快乐感和满足感为健身原则。门球活动的体力消耗并不大，但是一旦着迷，容易兴奋，此时老年人应注意控制自己。活动时不应超过自己适合的步伐或跨度的幅度，以免扭伤筋骨。同时要注意情绪的控制，不必太计较胜负得失，否则情绪产生较大波动，反而会给自己的身体带来损害。
阳光沐浴 风洗澡
辽宁省铁岭市汪静心：十多年前，因为老伴去世过分悲痛，我的高血压、失眠、胃溃疡等老毛病都犯了，每天晚上睡觉成了精神负担，有时一宿也就能睡一两个小时，有时整夜无眠，真是痛苦极了！人也是面黄肌瘦，身体特弱，真的失去了活下去的信心和勇气。
一位老大姐是门球队员，她建议我一起去打门球。起初我一点儿兴趣也没有，后来看到队友中也有好几位和我一样失去了老伴，却打球打得精神倍儿棒，还整天乐呵呵的。在她们的带动下，我不那么孤独了。
我们还经常到外地打球，学到了好球风、好技巧，又增进了友谊。打门球，身体好，阳光沐浴，风洗澡，一切烦恼烟消云散了。
门球健将八十八
辽宁省凤城市栗子齐：跟您说，不是自己吹，在市里举办的“老年门球比赛”中我可是高手。我今年88岁了，别看咱年纪大，咱的球技能让参赛队员们打心眼儿里佩服，就连场外的观众都惊讶地向我问这问那。
我啊，热衷这门球运动18年了，耳不聋、眼不花、腰不弯，腿脚也灵活。自打我爱上了门球运动，除了雨雪天气，一年四季差不多天天坚持上下午各两个小时的运动量，虽然我家住的离门球场地远一些，单程得三四里，但我很少坐车，往返步行也是一种锻炼嘛。
（朱国利）
打门球就是我的“班儿”
江西省丰城市黄东根：我练门球比上班还准时，只要不下雨，只要球场不积水，我肯定要去练。下雨天，我就在家里的阳台上铺上地毯照样练。我打门球近两年了，每打好一杆球，打赢了一场球，心中的愉悦都是没法儿比的，更别提场上的歌声笑声和喝彩声了。
这两年身体素质也有了很大改善，吃饭香了，大便也有规律了，睡眠有时也能一觉到天亮了，上楼不再呼哧呼哧大喘气了，两年里更没得过一次感冒。
告别麻坛奔球场
辽宁省铁岭市罗恩武：我是退休后根据个人的体质和兴趣而首选打门球这个体育项目的。我身体没什么大毛病，只是麻将缠身，越发懒散。一些老友在门球场上玩儿得欢快开心，说说笑笑的样子很吸引我，而且看得出，打门球是很讲究技巧的，绝不是简单地击下球了事，这也激发了我的好奇心,于是我告别麻坛，主动加入了区门球队。
如今8年过去了，我的球技在逐渐提高，兴趣也大增，而且也确实体验到了打门球的好处。几年来很少感冒，即使有点伤风流涕也不在乎。一玩儿起来，所有的不适都烟消云散了。
我“入门”了
山东省龙口市谭建娟：退休后我一度陷于家务中，仅一年体重就增了近10公斤，不仅血压高，心血管也出现故障。每天除了吃药就是打针，烦得我经常发脾气掉眼泪。
1999年我接触了门球，不久便上了瘾，练“”“送位”“闪击”“撞击”“过门”，每一项都练上几十遍才肯歇一歇。几年下来，不但球技见长，身体也康复了许多，体检结果一年好过一年。
门球对我们来说，能愉悦心情、磨炼意志、抵御疾病、强心健体，就像我们常说的：挥杆两阵对垒，赢输一笑皆欢。
盲人门球
盲人门球1946年起源于德国和奥地利，是为失明患者发明的一种集体游戏活动。1976年，在加拿大多伦多市举行的第五届残奥会上，盲人门球第一次被列入表演比赛项目。
盲人门球需要运动员根据触觉来确定自己在场上的位置、方向；根据听觉来判断球的方向、速度，从而迅速作出反应。
盲人门球比赛场地长18米、宽9米。每个场上队员都要戴规定的眼罩，如违反将受到处罚。另外,任何队员在投球时如发出妨碍防守队员追踪球的噪音，也将受到判罚。
（小叶）
门球健将范文2
春风和煦，暖阳普照，小编们收拾行囊踏上了旅程。要问我们为什么难掩心底的兴奋与激动?那是因为小编们要去拜访小读者们了，喜悦之情当然是溢于言表啦!
柳州市龙城中学：才子才女遍地
走进龙城中学，众小编眼前一亮：好多美女帅哥啊!经校长介绍，在龙城中学，同学们受到了非常好的艺术教育，绘画、声乐、舞蹈……只要同学们学有余力，都可以从事自己喜欢的艺术活动。你若在校园中随意搭讪一位女生，说不定就是一个钢琴过八级的才女哦。
与才子和才女对话果然有压力啊!龙城中学的同学们真是不同凡响，他们眼光独到、见解犀利，给小编们提出了很多建议，涉及杂志的内容、插图、封面设计、栏目设置……可以说是全面而详细。“编辑老师，我觉得有些封面画还不如我们自己画得好呢。”这句话得到了在场众多同学的附议。如此机会怎能放过，小编们忙不迭地向大家邀稿，硬是“逼”着同学们承诺为杂志画封面和插图。
柳江县拉堡中学：尽显体育本色
“杂志里涉及体育的内容太少了。”
“可以增加一些著名运动员的成长故事，体育锻炼的小窍门，以及重要赛事的报道。”
“我觉得可以为篮球运动专门设计一个栏目。”
听到这些建议，小编们不禁感叹：拉堡中学真不愧是老牌的体育传统项目学校啊!拉堡中学的特色体育教育远近闻名，培养出了大批优秀的运动后备人才，征战2008年北京奥运会的国家手球队队员韦秋香就是其中的佼佼者。
参加此次交流活动的同学们几乎个个都是体育健将，人人都有自己的拿手绝活，有的擅长篮球，有的偏爱门球，有的专攻手球。所以，大家聊起天来还真是“三句不离本行”。让小编们感到欣慰的是，大家都非常喜欢《学苑创造》，有了他们的支持，我们对办好刊物更加有信心了。
贵港三里一中：崇尚清新朴实
为了迎接我们的到来，三里一中的同学们早早就做好了准备。领队老师告诉我们，虽然小编们下午才到达，但是很多同学一大早就在询问活动开始的确切时间了。这让众小编感动不已。这里的同学们质朴而真诚，让人有如沐春风的感觉。
“我希望不要让太过花俏的东西占据太多的杂志篇幅，如果能和学习结合得更加紧密就好了。”
“如果能有多一些反映农村生活的内容，杂志会更加贴近我们的生活。”
“不如开设一个制作手工的栏目，教我们怎样变废为宝。”
……
小编们认真地记下同学们的每一条意见和建议，心中满是感激。一个女生跑过来，递上了自己的习作，脸上带着羞涩的微笑。这一刻，我们记住了清新朴实的三里一中。
柳州市第二十中学：农民工子弟也能聊
柳州市第二十中学是一所农民工子弟就读的定点学校。见到同学们之前，小编听说这里的同学比较内向，有点担心他们会把对刊物的看法憋在肚子里，彼此之间无法交流。但是，当小编看到他们早已整整齐齐地坐在阅读桌两旁，张着亮晶晶的眼睛好奇地等着小编到来的那一刻，心里的石头咣铛一声落了地――他们肯定有得“聊”。
果然，短暂的沉思后，同学们的话匣子哗啦啦地打开了。
“老师，我想增加一些关于成语接龙、脑筋急转弯的内容，这样有利于拓展我们的知识面。”
“老师，英语的内容太难了，我们看不懂，你们能不能把英语故事的译文也登出来啊。还有，最好能在生词后面标上音标和注释，这样我们读起来就比较方便。”
印象最深的是同学们为了刊发明星相片的事你一言我一语地辨论起来。有的说，很多明星是我们的偶像，我们喜欢；有的说，追星会影响我们的学习，最好不发。这，就是能聊的农民工子弟。
柳江县百朋三中：热爱学习好学生
纯朴的百朋三中的同学们关注的几乎都是学习版块。
“我觉得学习类的内容不够，英语的内容比较少，应该增加一些背单词和学习重点句型的窍门的介绍，增加阅读理解的量，训练的题型应该和考试的题型相结合。”
