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三都赋范文1
中医说“春夏养阳”，是指在春夏季节，尤其是农历的“三伏”天（小暑至立秋），阳气发展至极盛阶段，是一年中气温最高、阳气最旺盛的时候，人体阳气也有随之升高的趋势，体内寒凝之气处于易解的状态。同时，人体在夏季可保持肺气舒畅，毛孔开放，皮肤呼吸顺畅。如采取“冬病夏治”的方法，常能取得较好的疗效，药物更能渗透皮肤，刺激穴位，起到疏通经络、调节脏腑、治病强身的功效。
“冬病夏治”是指在夏季治疗某些好发于冬季，或在冬季容易加重的疾病，如支气管哮喘、过敏性咳嗽等，这些疾病虽在夏季少有发作，但其宿根常存体内，如果在此时使用合理的“夏治”法，可使患者抵抗力增强。
穴位敷贴，扶正固本
根据中医学“天人合一”“春夏养阳”及“缓则治本”的养生和治疗原则，采用中药穴位敷贴为主要手段的“冬病夏治”方法，具有疗效确切、操作方便、无创无痛、经济实用、简单易学、便于推广等特点。中药穴位敷贴是以中医经络学说为理论依据，把药物研成细末，以水、醋、酒、油等为基质，制成软膏、饼剂或薄膜，直接贴敷穴位、患处，用来治疗疾病的一种无创痛的外治疗法。
穴位敷贴配合中频离子导入仪的使用更能充分地发挥药物的作用。中频离子导入仪可把中频脉冲电流作用于患者特定的穴位和部位，将敷贴药物直接导入病灶局部，并在局部保持较高的中药离子浓度，有效避免了胃肠道消化液及肝脏首关效应等因素的影响，充分发挥药效。适用于针灸、推拿、按摩、理疗调理范围内的各种疾病。
三都赋范文2
八宝鸭清补，
让苦夏不“苦”
八宝鸭
【原料】
鸭1750克，糯米120克，火腿、虾仁各75克，冬笋40克，鲜栗子、干贝、鸡肫各50克，豌豆、干香菇各30克，鸡肉、酱油各50克，小葱、姜、白砂糖、料酒各10克，味精5克。
【制作】
1.将嫩鸭劈开背脊，抽去气管、食管、挖去内脏，剪去鸭脚；
2.将整鸭放进开水锅中焯水后捞出，洗净，揩去水分；再抹上酱油、黄酒、白糖等调料，鸭腹朝上扣入大碗中；
3.火腿、冬笋、干贝、水发香菇均切成丁；栗子去壳，取肉切丁；鸡肫、鸡肉分别洗净，均切丁；
4.糯米淘洗干净，加水蒸熟；
5.烧热炒锅放入猪油，将葱姜下锅略煸一下，烹入料酒，投入香菇丁、笋丁、火腿丁、栗子肉丁、干贝丁、鸡丁，加入酱油、白糖，烧上味；
6.再放入糯米饭拌和，填入鸭腹内；碗上面用玻璃纸封好，上笼将鸭蒸酥后取下，揭去玻璃纸，将鸭覆在大圆盘中；
7.将原卤滗入锅中，投入虾仁、豌豆，烧开后用水淀粉勾芡，淋上明油，烧在鸭上即成。
【功效】
营养不良调理、健脾开胃调理、补虚养身调理
【禁忌】
身体虚弱或者因着凉引起胃疼、腹泻等人慎用。
每当夏季，有些人就会感到胸闷不适、食欲不佳、四肢无力、精神萎糜，身体也会日渐消瘦，去医院检查也没有什么器质性病变。
这就是老百姓说的“苦夏”，中医称之为“疰夏”，是一种季节性病症。中医认为，疰夏主要由天气的暑热和体质的虚弱造成的。夏季天气炎热，人体的气血由脏腑输送到体表时，由于脏腑的气血相对亏虚，脏腑失去了气血的濡养，机能也随之减弱，从而出现疰夏。同时，因为脾胃缺少气血的滋养，消化功能变弱，从而导致厌食；由于肠道功能变弱，当受到寒凉食物的刺激，就会出现腹泻。
天气炎热我们没有办法改变，然而我们可以通过食疗，即“夏进补”，改变体质，增强自身耐暑和适应能力。有些人认为“补”是冬天的事情，其实不然。夏日，人们偏爱一些清凉消暑的食物，而忽视对身体的滋补，不仅导致人的体质虚弱，还使他们入秋后容易患病。
当然，夏天的“补”与冬天的“补”不同。夏季，由于人的肠胃系统比较弱，再加上酸性食物的肉、奶等摄入多了会让人感到急躁和不安，因此在夏季进补中要多食用一些清淡的食料，清补食料也可以适量地使用鸭、鸡、猪、鱼肉、豆制品等。
推荐一道汤汁肥浓，香气四溢的八宝鸭，出自《调鼎集》。鸭属水禽，由于生长在水边，性偏凉，又因其入脾、胃、肺及肾经，故具有清热、补血、养胃生津、止咳息惊等功效。夏季食用鸭肉，既能补充炎热季节中过度消耗的营养，又可以祛除暑热给人体带来的不良影响。
以外，菜谱中的糯米自古是温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对脾胃虚寒，食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解的作用；豌豆，《仪征岁时记》中记载道：“夏至节，人家研豌豆粉，……谓食之不疰夏。”具有去烦止渴、宜脾和胃的功效。火腿瘦肉不但香咸带甜，肥肉香而不腻，还具有养胃生津、固骨髓、健足力等作用。虾仁肉质松软，易消化，对身体虚弱的人是极好的食物。冬笋质嫩味鲜、清脆爽口，有滋阴凉血、解渴除烦、清热益气、消食的功效；栗子是养胃健脾、补肾强筋的滋补佳品；干贝可以治疗头晕目眩、咽干口渴、脾胃虚弱等症；香菇，《吕氏春秋.本味》有“味之美者，越骆之菌”的记载，具有健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效；鸡肉肉质细嫩，滋味鲜美，易被人体吸收利用，有增强体力，强壮身体的作用。
除了补充食疗外，补水是夏季滋补的重中之重，最好每天喝八杯凉白开水。当然对于那些不爱喝白开水的人，也可以喝绿茶、花茶、绿豆汤和乌梅汤等降暑解渴，但最好不要喝碳酸饮料。
除了食疗外，有“疰夏”病史者，一定要注意锻炼身体，提高自身耐暑和适应能力。最值得推广的运动是步行。每日早晨用每小时4～5公里的慢速步行，在步行前要喝500毫升左右温开水，稍吃些点心（50克）。在步行时需使劲摆动上肢，使全身都得到充分运动。这样坚持运动10～20日，精神、体力、食欲均可以得到明显改善。
葛粉羹，
预防“夏中风”的必备品
葛粉羹
【原料】
葛粉250克，荆芥穗50克，淡豆豉150克。
【制作】
1.将葛粉捣碎成细粉末，再制成面条；
2.把荆芥穗和淡豆豉用水煮六七沸，去渣取汁；
3.再将葛粉面条放入淡豆豉汁中煮熟。
【功效】滋肝、祛风开窍。适用于中风、言语謇涩、手足不遂、中老年人脑血管硬化及预防中风等。
当气温上升到32℃以上时，脑中风的发生率将大幅上升，患有高血压、高血脂、心脑血管病的老年人要摒弃“中风在寒冷季节才会高发”的观点，谨防“夏中风”。
气温在0℃以下的寒冬季节和在32℃以上的盛夏季节，都是中风的高峰期。因为中风以猝然昏倒、不省人事、伴发口角歪斜、语言不利，出现半身不遂为主要症状的疾病，有发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。
中风也叫脑卒中，是中医对急性脑血管疾病的统称。因发病急骤，症见多端，病情变化迅速，与风之善行数变特点相似，故名中风、卒中。中医认为中风是因为在邪气作用下导致的阴、阳的任何一方高于正常水平，血随气的升降出入逆乱而异常，血液的不正常流动使脂质沉于血管壁上而生成痰浊，而致痰瘀互结，使得淤血内阻。同时，夏季高温酷热的天气，也易使人心情烦躁，情绪变化较大，引起血压波动，继而诱发中风。
怎样才能让高血压、高血脂、心脑血管病的老年人防止脑中风的发生呢？给大家介绍一道能够预防中风发生的食谱——葛粉羹。
葛粉，性甘、心、平、无毒，《名医别录》中记载葛粉能够“疗中风，头痛。”具有生津液的功效，可以使津液充足，濡养肌肉、血脉，保持血液通畅。荆芥穗，《药性本草》论曰：“治恶风……辟邪毒气、通利血脉。”具有解热、解痉、利汗，促进血液循环的作用。葛粉与荆芥穗相伍配合，具有清血热、通利血管的功效。豆豉，一般用黑大豆制成，口感柔软。张仲景言其具有醒脑、提神、除烦躁的功效。
这里，要提醒大家的是食谱仅用于日常保健和医院辅助治疗方法，当有中风预兆时，病人要及时去医院，并且在治疗过程中，要询问医生，听从医生的建议。
同时，夏季人体出汗较多，而老年人体内水分较少，再加上夏天身体容易缺水，身体缺水会使血液黏稠，会使输向大脑的血液受阻，增加中风的发生几率。因此，老年人要及时的补充水分，即使不渴也要喝水。当然，喝水也不是越多越好，每天喝2500～3000毫升白开水为宜，还要掌握正确的“喝水疗法”：早上起床后，不吃早饭，喝一杯温开水，促进胃肠的蠕动，排出宿便；晨练后回家再喝一杯水，补充流失的水分；下午时，遵守多次少量的原则，每过一个小时喝少量水；洗澡前后各喝一杯水，一杯促进排汗，排出体内的废物，一杯补充流失的水分；睡前喝一点水，清除体内毒素。
中风发生时，往往会有下列预兆，高血压、高血脂、心脑血管病的老年人要注意观察这些细节。比如出现血压突然大幅度波动，突然眼花或耳鸣耳聋；或是头昏、头痛突然加重，伴有恶心呕吐；或是突然出现一侧肢体发麻，且无力、活动不灵；或是口舌发麻，吐词不清；或是精神和性格突然发生改变，变得沉默寡言或急躁多语；或是出现短暂的判断和智力障碍；或是突然发生嗜睡状态；或是突然视物不清或眼前发黑，甚至一时失明；或是出现频繁的鼻出血；突然发生原因不明的跌跤和昏倒等。当出现上面说到的不适时，要马上去医院进行检查。
除了食疗和注意中风的征兆外，高血压、高血脂、心脑血管病的老年人还要注意生活的细节，最好选择在清早、傍晚活动，避免在炎热的天气下到户外活动；使用空调时，注意室内外温度温差不要超过8℃；不抽烟不喝酒，防止血液黏稠度过高；经常检测血压、血脂等，并在医生指导下使用降压药、降脂药。
凉拌苦瓜，清痱专家
凉拌苦瓜
【原料】
苦瓜500克，红辣椒30克，香油2茶匙，酱油半茶匙，豆瓣酱、蒜泥、盐、味精各少许。
【制作】
1.将苦瓜去蒂、去瓤，切成条，放入开水锅中烫一下，苦瓜用开水烫去除苦味；
2.捞出用凉白开水过凉，最好用加冰的水，这样苦瓜会更加翠绿，色泽非常好，沥干水分，放入盘中待用；
3.将红辣椒去蒂、去籽洗净，切成细丝，用盐腌5分钟（辣椒用盐腌，可去掉一些辣味）挤干水分；
4.将蒜泥与红辣椒丝拌匀，加酱油、豆瓣酱、味精、香油，一起倒在苦瓜上，拌匀即可。
【功效】
清热消暑、养血益气、补肾健脾
【禁忌】
脾胃虚寒者、腹痛孕妇慎食。
每当夏天来临，头面、颈项、腹、背、肩等处就会出现好多红色的小疹子，感到痒痒的，却不敢用手抓，真不知道如何是好？
这些红色的小疹子就是我们熟悉的痱子，亦名汗疹、疿疮。是由于夏季气候炎热，“暑多挟湿”，暑湿蕴蒸肌肤，闭塞毛窍，汗泄不畅，从而发生密集如粟米般红色的丘疹。同时，这些丘疹还感到搔痒及灼热感，抓破后还会感染引起痱毒（汗腺炎）。
痱子，大人、小孩皆会发生，不过，由于宝宝的皮肤细嫩，且汗腺功能尚未发育完全，所以发生痱子的机会更多些。除了小宝宝外，多汗或肥胖者也更容易受汗疹的困扰。
如何才能摆脱痱子的困扰呢？痱子主要是出现在炎热的夏季，所以要想预防、去除痱子，首先不得不消暑。介绍一款大家喜爱的清热解暑凉菜——凉拌苦瓜，出自流传500多年的中草药学古籍名著《滇南本草》。
苦瓜，又名凉瓜、红姑娘、君子菜等，具有清热解毒、消暑益气、补肾健脾、利尿凉血的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多等病有一定的功效。除了药用，作为蔬菜苦瓜也受到了人们的喜爱。历史上吃苦瓜最有名的人物，当首推明末清初的画家石涛。他自号苦瓜和尚，餐餐不离苦瓜，甚至还将苦瓜供奉案头朝拜。
除了通过吃凉拌苦瓜预防和治疗痱子外，我们还可以采用外敷的方式治疗痱子，《圣济总录》中记载着，可以用葛粉150克、生甘草50克、风化石灰（微炒）25克研成粉末，涂在患处。同时，《本草纲目》也记载了，可以用冬瓜切片涂抹在痱子处。
三都赋范文3
1.选配教师
因为普通高中的教学、管理工作不同于应对高考的工作；复读生的特殊心理环境也不同于普通高中学生。因此，学校在选派复读班教师时要根据实际情况酌情考虑，其中又以复读班班主任最为关键。班主任要选派教龄长，在高级中学工作多年，教过好几轮高三学年、经验十分丰富，在教师圈子里有一定威望，尤其是以深谙复读学生心理的资深教师为最佳。其他任课教师即选派应对高考经验丰富的资深教师为主。
2.过程性管理
校长通过教师管理复读生的核心工作尽在其中，其管理效果最终显现在来年的高考结果中，可以说此工作是不仅最重要的，而且也是体现校际间管理水平差别的重头戏。
2.1心理调试阶段（9月份）。对于刚招收的绝大多数复读生来说，这个心理过程变化最为剧烈。在高考失利后，他们有的可能遭受社会的冷嘲热讽；有的可能遭受家庭成员冷漠谴责；有的因往日虚度年华而悔恨；有的因同窗间拉开距离而心理失衡；一切均因为内外巨大的变化而为其背上了沉重的心理包袱。在该阶段，作为一名复读班的教师，已毫无加压的余地，只有减负的任务。根据笔者的实际经历，学校可以灵活运用多种方式对其进行有效调节：一是用提分幅度显著者的案例激励心理萎靡者，让他们拾起信心，找回斗志。比如应届生时成绩平淡，而复读后进入名校的事迹。二是用身边具体的人如何成功应对挫折的案例作为教育素材。三是用名人名句或者是名人跨越逆境的案例。四是在班级文化建设上，要别出心裁的给出一些令人振奋的心理暗示。五是跟有条件的家庭联系，私下向家长了解本人真实情况，以求最佳的引导。
2.2查漏补缺阶段（10月份-次年1月份）。其实，部分考生在高考失利后已经仔细地查找过自己的问题，也对自己有了一定程度的认识。但部分考生却没有理性、客观、公正的分析自己的利弊。因此，各任课教师协同班主任要全面对学生成绩进行理性的分析。在复读的第一个基础阶段，因个体差别太大，一般说来，成绩越低者需要弥补的基础知识越多，学习量也越大。实际上，复读就是给复读生再次查漏补缺和提高成绩的机会，最终效果还是取决于他们自身的学习能力和技巧，学校和教师只是起一个无法替代的辅、指导性作用。此时各任课教师因各个层次学生提出建议性的学习量，具体不做干涉。在整个修复漏洞阶段，每月检测的月考制度可以及时为学校和学生提供调整复习策略的参照。同时，每月测验结果会对不同的学生造成不同的影响。
2.3巩固提高阶段（2-3月份）。这个阶段因赶上寒假时段，可以做适当的休息，趁机缓解复读中紧张、压抑的精神，放松沉闷、孤独、无助的心情。学校一定要组织放小寒假（大多数复读班要假期补课）前的准备工作，将学校的意图通过教师向学生传达。寒假对内部的复读师生说是一个调养期，但对站在门外的社会、家庭来说是一个获取信息、了解近况、满足他们好奇心的时期。所以，学校告诉复读生不仅要放松、正常休息，而且在与外人交流时注意自我保护。针对不同类型的复读生，这个时间段的作用也不尽相同：对于复读效果明显的学生，是缓解压力的时段；但是对于复读效果不好的学生，该阶段回家如果与亲人不顺畅的交流更会使其心理雪上加霜。同时，针对不同学生有不同的学习任务，学校要求教师安排好小寒假弹性的学习内容。3月份，高考前各省份、地区一般都有诊断考试。考试结果会明显的影响学校对学生高考结果的预判。实际上，除个别复读学生发挥失常外，一般情况下，学校可以根据诊断成绩摸出实底，但结果仅限于学校内部保密，不向学生公布。
2.4冲刺阶段（4－5月份）。这个阶段，因为大战在即，成绩出色的学生已经进入物我两忘的学习境界，忙的无暇顾及身外之事。鉴于复读生之间已经熟悉，此时心理深度自卑者、无助感太强的学生最容易进入心理恋爱。因为生理已经成熟，心理又处于特殊的敏感期，复读生之间最多是暗恋。经过笔者多年的调查，暗恋对象有的以成绩出色的异性为主。因为高考的挫败感无法自己排除，深度暗恋优秀的异性可以起到安慰心理的作用。但大多数还是以同病相怜者居多（可以称之为“患难见真情”）。在特殊心理困难时期，学校要奉劝学生战胜暂时困难，主动克制不良情绪，或者是通过其他的方式转移视线。以下手段可以起到良好的作用：A.写日记，监控自己的心理。要学生用日记的形式跟自己对话，劝勉自己。B.加强体育锻炼，甚至是过分运动，以排泄不快。C.找知心朋友聊天，以达到化解危机的目的。D.加强业余活动，转移自己的视线。E.向信任教师求教，让老师为其困难提点建议。F.感悟困难境遇，升华思想境界。要一分为二地看待自己的挫折，不利处境常会带来的意外收获。实际上，恋爱情况在整个复读阶段都可能发生，不过这个阶段爆发率高而已。因此，以上方法要有选择性地贯穿于整个复读阶段，通常对已经深度恋爱的学生要以疏导为主。
3.结语
三都赋范文4
不久前一下子收到傅杰先生的四部着作：《傅杰散文选》《傅杰保险论文选》《傅杰楹联选》《傅杰诗选》，不禁感到很惊讶——我只知道傅杰是泰康人寿保险股份有限公司总公司副总裁、中国保险学会理事、中国寿险营销领军人、山东大学兼职教授、山东省青年书协副主席，忙得不亦乐乎，没想到还忙里偷闲写下了这么多着作，加上已经出版的《余明善文稿》《魏始平公造像记集联》《新兴寿险公司的成功探索》《中国保险理论与实务研究》，以及待刊的《傅杰艺术评论选》《傅杰访谈录》《傅杰书法作品选》《诗经集说》《始平公研究》《书镜评碑》，就更使我惊讶他的勤奋和硕果累累了。
对傅杰精通的书法、楹联、古诗、保险，我都是门外汉，不敢置喙，这里只谈谈《傅杰散文选》的读后感。开篇的《马一浮先生与“山上有好水”》就很棒，起承转合，层次分明，先写了一首无名氏的诗《山上有好水》，然后写马一浮及其弟子对这首诗的修改，使原诗更合辙押韵，然后是傅杰对这首诗的进一步推敲，给这首诗赋予了新的意义，使之更加有禅味，后来居上。《顾随先生的<临帖四种>》《余明善先生的师生之道与师生之情》也都写得曲折巧妙，出人意料，写出了真情实感，给人留下深刻印象。如余明善先生收作者为学生，却不收分文学费，金针度人，把自己的道德文章书法艺术毫无保留地传授给作者。这种传统知识分子的高风亮节如今已是凤毛麟角，令人难忘。
《在抗战中创办女学的张淑纯先生》也让人嗟叹久之。张淑纯先生1940年“伯父又捐款五千元，……我将先人给我的遗资，捐给学校一万五千元。”1945年春，为定购新校舍（房价为三十条黄金），“乃把自己所有的首饰卖掉，捐给学校抵作房价的一半”。就是这样一位在国难当头时节，尽斥家财立志兴学的知识女性，在1950年1月底，却被公安局的同志“叮嘱”：“回家后不要接见任何人，以免干扰你的思想。”有两位第二天就要搬家到外地的学生来看望老校长，张淑纯先生却怕连累她们，坚决闭门不见，以致三十多年后回想起来还觉得“不胜追悔和怀念！”我曾把此篇与《傅杰诗文选录》中的《乡光人瑞记鸿泥》中的相关文字比较，因为前者引用了张淑纯先生的遗文，则文章别有洞天，境界全出。
傅杰先生是中文系的高材生，古体诗词造诣颇深，为人处世颇得古君子风。事业有成后，为恩师整理、出版了《余明善文稿》，使余先生的道德文章书法造诣更加广为人知。这部《傅杰散文选》从内容到形式，都让我想起上世纪上半叶知识分子的风度和时尚：薄薄的篇幅，短短的文章，内敛的感情，点到而止的文风。典雅、精致，充满了古代知识分子的趣味，而又有现代人的专业知识。丝毫不受当代所谓“大散文”的诱惑和影响。相比较来说，写名人轶事的篇章，比写他保险、企业的本行的文字要轻灵明快，更加逸兴遄飞。
一位到南方发展的新闻界朋友曾说，南人和北人的文章，一看便知。我琢磨了很久，可能南人的文章技巧更纯熟，北人的文章感情更丰沛。北人淳朴，南人精明。傅杰北人南相，文章小巧玲珑，无技巧显示出大技巧。“文章憎命达”，在傅杰这里失灵了。
套用一段名言：在阶层社会中，每一个人都在一定的阶层地位中生活，各种思想无不打上阶层的烙印。每一个人的文章都只反映他生存的那个圈子的生活，不可能有反映所有阶层生活的文章，要求文章承载那么多的内容，本身就是不合理的。傅杰很欣赏白居易的“文章合为时而着，歌诗合为事而作”的说法。文章要反映现实生活，能够反映作者的现实生活已经很难得，要求作者反映别人的生活，往往是一种苛求。傅杰的散文是写给自己的亲朋好友们看的，也只有亲朋好友们最能理解他和他的散文。他并没有以公共知识分子自居，读者也不能用公共知识分子的标准要求他。傅杰的成功靠的是天赋加勤奋，是不可复制的。同样，不要期望读了他的文章就也能像他那样成功。从他的散文中读出上世纪上半叶知识分子的流风余韵，足矣。您还想期待得到其他什么吗？
三都赋范文5
第一次高考，我考了425分。这个分数对我来说毫无疑问是失败的。因为相信自己还有潜力可挖，因为有姐姐复读后从二本跃升到一本的成功先例，我毅然选择了复读。
一开始我觉得，和应届生相比，复读生的压力较小。都说复读生“输不起”，可绝大多数人也都希望一次高考就成功，所以在这一点上，应届生和我们是一样都“输不起”。我们经历过高考，那种对高考的恐惧已经减了大半。重要的是，复读生比应届生多了一年时间，他们学一小时的知识，我们相当于学了两小时，这不正是最大的资本吗？我的目标，不仅是在高考时正常发挥，更要在原来的水平上提高200分。
必须承认，我的基础和复读班的同学有着较大差距，数次考试我都是班级垫底。随着复习时间的推移，我的成绩并没有按预期那样扶摇直上，只比复读前多了十几二十分，我意识到涨200分的愿望很可能会落空。如果只是涨十几分，复读的意义何在？这不是我要的结果！信心一旦动摇，复读生和应届生的地位陡然颠倒：他们还可以“再来一次”，而我真的输不起了。成绩越是没有明显进步，怀疑复读是否正确的痛苦和纠结就越深。
从信心满满，到跌入低谷，居然只用了三个月。在一个下午，我逃回了家里。父母在和我大吵一架后，无奈地默许了我的退学行为。
一天，母亲把一位中年男子带到家里，对我说：“这是一位很厉害的算命师傅。”母亲告诉中年男子，我“命途多舛，时运不济”，希望他能帮帮我。这不是封建迷信吗？我已经堕落到要靠它来“保佑”高考成功了？我想逃离这个滑稽的场合，但迈不开腿，竟然还鬼使神差地把手掌摊开给算命先生“研究”一番。算命先生煞有介事地看了一阵，说我的名字――“苏时雨”起得不好，“克”住了我的“运”，只要改成他为我起的名字就能扭转乾坤。
我应该相信这些“鬼话”吗？如今的狼狈境地竟是我的名字造成的？改名就可以扭转局势？如果这事被老朋友知道了，他们该如何看我？改名，会不会真的有效？我算是明白溺水者看见救命稻草的感觉了，人在绝境之时，哪怕再无稽的事，只要能带来一丝希望，也愿意去相信。
不久，我回到了学校。虽然同学还叫我“苏时雨”，但我已经是“苏雅春”了。
第二次高考，我正常发挥，但没有达到我的目标，没上一本线，更别说提高200分。新名字没能给我转运，算命先生拿了2000块钱后早就“人间蒸发”了。
父母、老师、老同学都劝我，认了吧，已经付出过，何必再执念于高考的成败。高考不能决定人的一生，为了它，比普通人多付出两年时间，值吗？再读一年，等我大学毕业已经25岁。作为一个女孩，最宝贵的莫过于青春，届时，昔日同窗或已晋升，或嫁做人妇，我却才开始投简历、找工作。
青春、压力、梦想、现实、遗憾……交织在一起，乱成一团。
我明白，做人总要面对许多无奈，接受残酷的现实；可我也知道，能忠实自己内心去选择，有多难得。在我还有资格选择的时候，我不想违背自己的心意。这个高四，我读得太憋屈，我的软弱让它充满遗憾。什么名字，什么运气，真是羞愧难当！对高考，我想最后坚强一次。我倔强地选择了高五。
第二次复读，我选择了区内最好的一所高中。车轮的滚动一点点拉长与家的距离。坐五个小时的火车离开家乡，带上熟悉的行李奔赴陌生的城市。这次我抱着“必死”的决心，跟高考血战到底。换做是别人，会不会“一鼓作气，再而衰，三而竭”，对高考感到麻木和疲惫呢？我只知道，最后一次，无论成败，不怪运气不赖命，不给自己留任何借口，绝不逃避，输也输得无怨无悔。
我关掉手机，关掉QQ，断绝和老友们的联系，最后一年，我杜绝一切干扰。豁出去了，内心也真正平静了。我不想胜负，不怀疑自己，不考虑未来，把握当下。每天上午7点到晚上11点，除了吃饭外，我都把自己――人和心――扔在教室里，扔在课本、错题本、习题集里。我不因为一次考试失败而懊丧，不因为一点进步而窃喜――不以物喜，不以己悲，回首高五，我认为我达到了这个境界。
第三次高考结束，我收获了两件礼物：一张分数条，上面写着“628分”；一份录取通知书，落款是“西安电子科技大学”。
从错误中学习
错误最多的试卷，是最宝贵的试卷；败得最惨的经历，是最宝贵的财富。高三时，我总会被忽高忽低的模拟考、月考成绩弄得心乱如麻。每次月考结束，我都沉浸在考试的得与失里。考得好我会很高兴，松懈几天；考得差，情绪就会很低落，几天看不进书。当新一轮月考到来，我却没静下心来认真复习，只能仓促应考，成绩出来又再度纠结。我就在这样的恶性循环里迎来了高考，结果可想而知。这样的恶习也对高四造成了恶劣影响，导致我急于求成，乱了心智。
失败让我冷静下来。我辛苦复习一年又一年，是为了最终的高考，期间的大考小考只是过程，高考才是最终目的。我们应该从每次考试中吸取教训，但不必为成绩分神。每次月考成绩单张贴出来，我不再和同学挤着去看；印好发下来，我也是稍微看一下就会把它收起来，不去多想。不管是谁，都有状态、信心起伏不定的时候，没有谁能一直满怀信心，即使是那些考上北大、清华的尖子生也会有怀疑自己的时候。复习的时间太短，成绩已经是既定事实，再难过也是于事无补，与其盯着分数，不如研究错误。
放下过去的失败，是为了拾起成功的未来。未来靠的是今天的努力，未来不相信懊悔和难过，只相信一点一滴的付出。
真正强大的内心
在最失落的时候，我也曾到处寻找安慰自己的理由，看前辈的成功经历，不仅为了获取经验，更想从他们的遭遇中寻找直面高考的信心。后来我发现，这是自欺欺人，不是谁说你有救，你就有救了。求人不如求己，如果内心无法真正强大起来，再多的励志故事也不过是一剂鸡血。
我不是励志故事里的黑马，突飞猛进与我无缘；我也见过太多挑灯夜读仍换不来半点进步的战友，知道汗水和成绩不一定成正比。但两年的经历让我明白一些东西，别去怀疑，不要反复质问为高考付出有没有意义，学的东西以后有没有用。这些疑问现在是不会有答案的，只能让我们在困难和挑战面前退缩，在迷茫中蹉跎了光阴。种种质疑并不代表我们真的在思考，也许只是逃避的借口。
三都赋范文6
本课所选杜甫的三首诗都是作于秋天，其中两首直接写到了秋景秋思。杜甫的悲秋，融入了羁旅的愁思，家国的忧伤，身世的感慨，显得更加沉郁厚重。杜甫五十五岁时到成都投奔好友严武。严武于第二年四月忽然死去，杜甫失去了依靠，只好带着家人离开成都，乘舟东下，在岷江、长江一带漂泊。这时的杜甫患有肺病和风痹，不时发作，本想返回洛阳或长安，但因安史之乱以及各地军阀作乱，未能如愿。所以他心情很沉重,不知一生漂泊何时是头。晚年多病，知交零落，壮志难酬，此时他的心境非常寂寞，抑郁。因此，他表面写秋天这一古老的意象，实则是排遣他胸中的抑郁不平之气。
2.“丛菊两开他日泪”之争议
对这句话的理解素有争议。一是“丛菊两开”的“两开”具体指什么？一种说法为杜甫在夔州两见菊开。考察杜甫的行踪，他出川的当年曾在云安（今重庆云阳）度过了一个秋天，写《秋兴八首》时已到夔州，再历秋景。“两开”还应该从出川算起较确，故一般认为这首诗作于到夔州的当年。二是“他日”作何解？不同于课本注释的另一种解释为：“他日”即“来日”也。诗意为：“丛菊两开”，徒作来日回忆之泪耳，即“而今乐事他年泪”之意。清人钱谦益就是持这种观点，他在《钱注杜诗》中评道：“丛菊两开，储别泪于他日；孤舟一系，僦归心于故园。”解“他日”为“向日”（从前）或“来日”在训诂上都有根据，于诗意也各有所长，很难分出高下来。因此，在学习时，我们可以细加诵读，仔细品味这句话的真正内涵。
3.杜甫写王昭君的缘由
香草、美人是古诗中常用的意象，一般指高洁的品行。屈原在《离骚》中自比蛾眉，却被庸脂俗粉所嘲笑排挤。这是在朝廷中不得志的一种表达方式。女人貌美入宫被冷落，和杜甫怀才入朝不得志一样。杜甫咏王昭君，也不过是借昭君之事，浇自己胸中的块垒。
4.《登高》所表现出的情怀
《登高》一诗是公元767年杜甫在夔州所作。杜甫写这首诗时，安史之乱已经结束四年了，但地方军阀又乘时而起，相互争夺地盘，社会仍是一片混乱。在这种形势下，他只得继续漂泊。时代的苦难，家道的艰辛，个人的多病和壮志未酬，再加上好友李白、高适、严武的相继辞世，这些都像浓云般时时压在他的心头。为了排遣郁闷，他抱病登台。他独自登高望远，纵目山河，无边落木，不尽长江，可谓壮怀激烈，慷慨悲歌。面对着奔腾不息、气势磅礴的长江，再看看自己沧桑的白发、老病的身躯，他不禁发出对漂泊生涯的感叹，对老弱多病的嗟伤，同时也有对自然的热爱，对生命的执著。从这首诗的积极意义，就能体会出诗人忧国忧民、感时叹逝的博怀与对人世沧桑的无尽感慨。全诗通过所见的秋江景色，倾诉了诗人长年漂泊、老病孤愁的复杂感情。
5.《杜甫诗三首》分别之比较
《秋兴八首》（其一）：这首诗通过对巫山、巫峡的秋声和秋色形象的描绘，烘托出阴沉萧森、动荡不安的环境气氛，令人感到秋色秋声扑面而来，令人惊心，抒发了诗人的忧国忧民和孤独抑郁之情。
《咏怀古迹》（其三）：题为咏怀，可里面似乎只写了王昭君的怨恨，但联系写作背景就可以知道，作者曾在十年前因上疏救宰相房琯触怒唐肃宗而受排挤，被贬为华州司功。所以作者在咏叹王昭君不幸的同时，也在暗中表达自己深沉的怨恨。